泡脚，穷人的养生之道
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。进行养生常识需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“泡脚，穷人的养生之道”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
我身边有很多朋友，都是常年泡脚的爱好者。所以，我们私下会经常交流泡脚的心得，和交换一些泡脚的中药材。这样眉来眼去的时间一长，我不光结识了很多资深的“泡友”，还学习到了很多泡脚方面的知识。
泡脚又称足浴，始于晋代，距今有一千多年历史。最早的文献记载，见于晋代的《肘后备急方》，作者是葛洪。这本古籍那可是赫赫有名，据说屠呦呦老师发现青蒿素，也是从此书得来的灵感。当然，这本书还有很多神奇的记载，以后咱们再细聊。
泡脚，是一种很好的养生方式。它虽然只是对脚部进行了养护，但是却对整个身体，产生了巨大的好处。民间有句俗话说得好：富人吃补药，穷人泡泡脚。可见人们对于泡脚的重视。那泡脚对身体到底有哪些好处呢？在泡脚的同时又有哪些需要注意的地方呢？
接下来，杜杜就跟大伙详细的聊一聊，泡脚能给我们带来的。
1、改善足部血液循环
我们现代人工作与生活的种种原因，很多人平时都是久坐不运动。足部血液循环不良，是一种很普遍的现象。当足部供血不足时，心脏就必须拼命加压，把血液送到足部末梢。日积月累，人们就会大幅度增加患高血压、心脏病及中风等病的风险。
用热水泡脚，由于温热效应会使血管扩张，加速足部血液循环，让更多的血液流向下肢的末梢血管，从而减轻心脏的压力。当足部血液循环变得畅通，会促使整个身体的血液循环变得更加畅通。从而达到调理内分泌、增强人体器官机能等等，防病治病的保健效果。
2、解乏利于睡眠
人的脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经产生温热刺激作用，可对大脑皮层产生抑制作用，使人脑部感到舒适轻松，从而加快入睡，促进睡眠加深。同时每天坚持泡脚，对风寒型感冒，有一定的预防作用。
3、防治各种疾病
其实泡脚不但可以养生，还可以预防和辅助治疗各种疾病。比如有脚气的亲，可以在泡脚的时候放几滴白醋。能够消炎、杀菌、去异味。有手脚冰冷、气血淤滞、经常感冒的亲，可以用艾叶红花足浴包来泡脚。根据中医的理论可以去湿逐寒、行气活血、预防感冒。有肤色暗黄、内分泌失调的亲，可以用玫瑰花瓣来泡脚。能够美容养颜、平衡内分泌。
身为一个常年泡脚，对泡脚有着浓厚热爱的暖男。杜杜再分享几条，在泡脚的同时应该注意的地方。
1、泡脚以15—30分钟为宜
泡脚时大量的血液会流向下肢，脑部容易供血不足。所以，泡脚超过半个小时，正常人也容易出现头晕、胸闷、心慌等等副作用。特别是老年人，或者心脑血管疾病患者，这种副作用可能会更加严重，这时候就要立即停止泡脚，好好休息一下。
2、饭后半个小时内不宜泡脚
吃完饭后，体内大部分的血液会流向消化道。如果饭后立刻泡脚，本该流向消化系统的血液会转而流向下肢。长此以往会影响消化吸收，导致营养缺乏。
3、中药泡脚最好用木盆
塑料盆的保温性较差，并且塑料在高温的情况下容易变形，会释放有害物质。铜盆、铁盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易跟泡脚中药中的鞣酸发生反应。生成鞣酸铁等有害物质，使药效大打折扣。
4、儿童不宜长时间泡脚
人的足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给儿童泡脚，足底的韧带就会变得松弛。不利于足弓的形成和维持，容易造成扁平足。
5、女性经期别乱用中药泡脚
女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因，就用中药泡脚，很可能会加重痛经等症状。
就前两天，我跟一个资深的“泡友”聊天。我就问他，你为啥喜欢泡脚？他的回答，令我印象深刻：他说，其实我们现代人的生活压力都很大，在劳累了一天以后。回到家为自己烧上一壶热水，一边看看书，一边用木盆好好的泡泡脚。这不光是在养生，这也是在很高雅的享受生活，而且还不花什么钱。
哎呀，此言一出，令我拍案叫绝。希望在以后的岁月中，我们每天都会很高雅的去养生、去享受生活，而且还不花什么钱，何乐而不为呢？
延伸阅读
很多人认为白领过的生活一定很舒服，其实仔细一想，不难发现他们也是一个健康弱势群体，正确科学的养生方法对他们来说也是至关重要，那么白领如何养生呢？
白领养生方法
1、天天的生活作息有规律。
保证充足的睡眠时间，一日三餐必需定时定量。特别是一些女性白领为了保持身材苗条，往往“偷工减料”，饥一顿饱一顿，殊不知脂肪的减少会影响免疫力，此乃养生大忌。另外，不按时睡眠，有可能会造成睡眠紊乱，而失眠可以使人体免疫力降低，容易感染疾病，那些睡眠不足的人通常就是流行病传染病的受害者。要有好的睡眠，首先要按时，还要追求质量而非数量。睡得好不好不与睡眠时间成正比，而与睡眠深浅成正比。
2、提前一站下车。
不要忘记类似散步一类的虽然简单，但却十分有利于身心的活动。倘若上班或是出门办事需要乘地铁或是搭公共汽车，最好提前一站下车，步行到达目的地。
3、切勿久坐不起。
每当工作一两个小时的时候，便可起来走动走动，适当地伸展四肢、眺望远方可以缓解神经、增进血液循环。又如平日在地铁或者百货商店，可以多走一走楼梯，活动一下筋骨。
4、空闲时多按摩身体穴道。
像眼睛、耳朵、脚底板这些身体穴位集中处可常按摩。如多做眼保健操可缓解用眼疲劳；用大拇指和食指从上至下拿捏耳朵可起到活血、调节胃肠消化等作用；手掌搓肚皮顺时针转动，再逆时针搓动，可帮助消化；双手相互搓热后搓脸，使脸部发热，可起到活血的效果；肛门缩起，放松，可防止痔疮等疾病。
5、多吃清淡的蔬食。
蔬菜水果可补充人体必要的营养元素。现今的白领应酬繁多，天天山珍海味、觥筹交错，久而久之必然加重内脏负荷。而一些清淡的蔬食可以平衡体内的元素，提高人的免疫功能。除此以外，还可以补充食用些保健产品，但要记住这些只能起到辅助的作用。
6、常常听轻松愉快的音乐。
节奏欢快的音乐很容易使人心情放松，现代医学已把音乐疗法作为治疗心理疾病的常见手段之一。以下是世界著名心理专家波德斯基为不同症状的病人，开出的不同药方——肖邦《夜曲》可治疗神经衰弱症。莫扎特《剧场的管理人》可治疗精神忧郁症。贝多芬《第八号钢琴奏鸣曲》可治疗高血压。巴哈《D小调小提琴协奏曲》可治疗胃肠失调。
7、办公室养盆花草。
由于当今的白领往往在鳞次栉比的高楼内工作，不能定时开窗通风，楼内的空气循环大都靠通风设备，而这些设备因为不能定时清理，通常伴有不少呼吸道的细菌。花草的种植可以帮助改善空气质量。
8、及时做好心理调节。
平常多和朋友、亲人聊一聊天，不要把苦闷的事情憋在心里。不少疾病例如胃肠炎、消化系统不良便是由于心中苦闷不安造成的。
9、利用琐碎时间打盹。
例如下班地铁上打个盹，晚上若继续工作便会很有效率。出差的飞机上敷一张补水保湿面膜，给皮肤做个深呼吸。
老话说得好，天天吃只羊，不如中药泡脚再上床，传统中医认为，泡脚的时间不同，养生的功效也不一样。春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾。所以说泡脚是一个很好的养生方法，睡前泡泡脚可以祛除一身的疲惫，也可以促进睡眠，还可以起到很好的补肾功效。如果在泡脚的水中能够加入不同的材料，那么泡脚的功效会不同。
泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续 3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾，能用手不断按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有降低血压的功效。煎煮过的中药可反复利用几次。
下面就为大家介绍几款有助于养生的泡脚验方：
第一：姜汁泡脚
可以将生姜清洗干净之后拍碎，然后放入泡脚水中。用这种泡脚水进行泡脚能够很好的起到温暖身体以及散寒的作用，特别是对于一些在天气寒冷出现手脚冰凉的情况有着很好的疗效，同时还具有很好的滋补肾脏的效果。
中医方面认为，姜性温，如果直接服用能够很好的促进身体中的血液循环，对于一些手脚冰凉或者是怕冷的情况具有很好的功效;用姜泡脚能起到驱寒补肾的作用。
第二：白醋泡脚
将晚上的泡脚水中加入适量的白醋，这样直接泡脚不仅能够滋养肌肤，同时还可以很好的消除疲惫感，睡眠质量也会获得很好的提高，身体自然就会越来越好。
白醋中含有大量的醋酸，这种物质能够很好的促进身体加快新陈代谢，这样不仅能够很好的令身体获得休息，睡眠质量也会大大的提高。另外，还具有很好的预防高血压以及动脉硬化的情况。
第三：艾草+红花泡脚
将艾草和红花洗干净之后放入锅中煎煮，然后用药液直接进行泡脚。这种方法能很好的促进体内血液循环，对于一些手脚发麻或者是淤血，甚至是静脉曲张的症状具有很好的缓解以及治疗的作用。另外需要特别注意的是，如果是怀孕期间的女性最好不要选择这种中药方进行泡脚，避免对胎儿造成伤害。
脚离人体的心脏最远，而负担最重，自古就有人体的第二心脏之说，也最容易导致血液循环不好。大家也都知道泡脚对身体有益，但往往不能长期坚持，每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续 3个月才能发挥出它真正的作用来。
告诉你一些夏季养生小常识，让你不再惧怕炎炎夏日
人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。
夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。
1、热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。
2、洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。
3、热水洗脚：脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。 古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。
4、喝热茶：冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。
另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 夏季
根据中医理论，夏季属火，而夏季的一个特殊阶段称之为“长夏”，又单属土。
夏季养生需注意以下几个方面：
1、虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。换言之，在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动， 运动之后应及时补充水分和营养物质。
2、立夏之后，北半球阳光照射充足，日照时间延长，加之气温升高，人的睡眠会减少。有睡眠障碍的人则更易加重，辗转难眠，或夜卧不安。中医讲夏季宜“早卧早起”，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。
3、当进入盛夏时节，气温高且湿度大，给人以闷热难耐的感觉，这就是中医所说的长夏。长夏在五行中属土，与中医五脏之脾脏相应，而脾最恶湿喜燥，所以长夏多患脾胃病，出现食欲不振、腹泻等症状。脾胃虚弱的人，应及时调理好饮食，营养充足又不增加脾胃负担，可以少食多餐。夏季动辄出汗，使人口渴，但要注意不可在饭前大量饮水，更不能喝大量冷饮，反之，极易损伤脾胃，导致慢性脾胃疾病。
4、夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。如脾胃虚寒的人，不宜大量吃西瓜、梨、猕猴桃、柚子等凉性水果;内火大、痰湿盛者，少吃桂圆、荔枝等;过敏体质，慎吃芒果、菠萝等。又常言：“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人”，李子多吃使人生痰、助湿，甚至令人发虚热、头昏”;尿路结石的人不能多吃草莓;胃酸多、易腹泻的人，少吃香蕉;苹果、桃、葡萄、哈密瓜、桑椹、西瓜等水果含糖量高，故糖尿病人慎食。
5、夏季人体阳气浮跃于体表，随出汗而外泄，使卫气不足，抵抗力减低，若此时感受外风，同样可引起风寒、风热、暑湿等证。因而夏季感冒也分多种类型：风寒感冒，发热不甚而明显恶寒，同时鼻流清涕，喷嚏连连，此时应立即服感冒清热冲剂2袋，一定热服，或喝葱白姜片红糖水，每2-3小时再饮一次，大多症状会明显缓解。若体温迅速升高，伴恶寒、咽喉不适等，多为风热感冒，早期可以服双黄连口服液、抗病毒口服液、清开灵、维C银翘片等。若发热伴恶心或呕吐、腹部不适、腹泻等，多为暑湿感冒，类似西医胃肠型感冒，此时应及时服用藿香正气胶囊或水，初次可以加大剂量，每日3-4次，同时控制饮食，煮些荷叶绿豆粥食用。
6、潮湿闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。注意皮肤护理，同时适当采用一些天然的草药洗浴，则会令人度过健康、愉快的夏季。如桑叶浴，将桑叶100克左右放入锅内煮10-15分钟，再倒入浴盆内即可，能消除皮肤痤疮、疖肿、褐色斑等;又如薄荷浴，可预防湿疹痱子。
大暑以后，往往天暑地湿，暑湿之气交蒸，天气闷热，易患疖疮、痱子等。注意皮肤护理，同时适当采用一些天然的草药洗浴，则会令人度过健康、愉快的夏季。如桑叶浴，将桑叶100克左右放入锅内煮10至15分钟，再倒入浴盆内即可，能消除皮肤痤疮、疖肿等。
夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项，我们一起来看看，今年夏季的养生方法有哪几点。
第一：
养阳
“阳气不足，湿邪不去”，吃再多补品药品也无济于事，绝大多数疾病都可以通过养护阳气、祛除湿邪来防治。
在一年四季中，夏季是阳气最盛的季节。中医认为，在人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，可抵御疾病的侵袭。
少食冷饮：夏天酷暑难耐，此时人们喜欢喝冷饮，吃寒凉食物，但这样会损伤脾胃、消耗阳气。因此，夏天要少食冷饮和瓜果；喝水以温开水为宜；多吃温补食物，如红枣、枸杞、当归、肉等。
适当运动：夏天外界阳气最旺，多到户外活动，可补充能量、调畅气血、养护阳气，但不宜运动过度。
保暖避寒：有些人一到夏天，就整天不离电风扇或空调，这样寒凉之气会从皮肤、毛孔侵入人体，易伤肺卫之阳气，导致上呼吸道免疫力下降，细菌、病毒易乘虚而入。
按摩涌泉穴：中医认为，“精从足底生”，精即指人体能量。足底有一个重要穴位，即涌泉穴。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉全身四肢各处。因此，可于每天空闲时按摩涌泉穴。
走路壮阳：走路也可固护阳气，每天走半小时左右。
第二：
湿热
一般来说，夏天多暑多湿，人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状。
夏季饮食宜清淡，可多吃具有清热利湿作用的食物，如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，或用冬瓜与莲叶、薏米共煮汤喝。此外，要多开窗通风。
第三：
睡眠
夏天昼长夜短，很多人睡得晚，起得晚，把生物钟打乱了。
只有保证充足的睡眠，才能维持身体各项机能正常运转。夏季睡眠养生要顺应自然界阳盛阴虚的规律。早起、午睡，可以弥补睡眠不足。建议成年人每天保证7小时高质量的睡眠。
第四：
饮食
夏日饮食不宜过饱，通常只吃七八分饱即可，但一定要注意全面、均衡地搭配营养。另外，夏季气温高，剩菜剩饭易被细菌污染，所以新鲜菜最好新鲜吃；生吃瓜果，应洗净削皮；用来切熟食的刀、板要和切生肉、生菜的分开。
虽然人与人的体质不尽相同，但饮食都应定时定量，遵循“早上吃好、中午吃饱、晚上吃少”的原则。夏季应尽量少吃辛辣、油炸食物，以保护好肠胃。
同时，要多饮水，增加微量元素和维生素的摄入。
第五：
健身
很多人存在这样一个误区：由于夏天出汗多就懒于运动了。其实夏季仍需坚持适量的运动，但不应在阳光下运动，要及时补充水分。
在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底，同时不断根据当时的需要，找到各种适用自己的调理方法。
产后妈妈常见有：关节疼痛、感冒头疼、免疫力低下、奶水缺乏、产后体虚、颈椎痛、瘙痒等疾病，通过熏蒸发汗或中药熏蒸疗法，可有效改善这些症状。
一、药物渗透作用：
产后中药熏蒸可以促进伤口愈合,子宫的早日康复
利用草药煎煮沸腾后的蒸汽，熏蒸肌肤和穴位的外治法，为历代医家所重视与推崇，此疗法价廉物美，操作简单方便，无毒副作用。加速血液和淋巴液的循环，特色中药随着蒸汽通过扩张的毛孔渗透到肌肤作用于子宫，达到促进子宫收缩、排出宫内积血的功效。此方使产后恶露提前干净，极大的缩短了子宫复旧时间，有效降低了产后宫缩痛、子宫内膜炎、产褥热的发生，改善了现代女性产后的生活质量，得到产妇的普遍好评。
中药在高温煎煮后以离子形式渗入皮肤，可以达到排除体内毒素治疗疾病的目的，特别是针对大产后42天、小产后15天使用中药熏蒸理疗来调理产妇人体微循环、排除体内的湿寒、毒素具有更佳疗效; 还能到达减肥的效果。
二、改善人体微循环：
熏蒸过程中由于外部温度升高，人体毛细血管扩张，血液循环加快，可以更好的促进人体新尘代谢和组织的再生能力;
三、通过蒸汽熏蒸，改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌。
四、通过熏蒸发汗，增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免因怀孕引起的骨质疏松、头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状;
五、能提高自生的营养吸收，从而实现调节体内缺失的营养成份;
六、改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松驰、增强肌肤的光洁度和弹性;
七、防治作用：
产后中药熏蒸主要适用与产后、风湿性疾病、风湿性脊柱炎、一些慢性腰腿疼痛、颈椎病、腰肌劳损、坐骨神经病疗效很佳，此外还可以美白皮肤、防治感冒、减肥、等作用。
中草药经现代科技精心萃取而成，可有效预防产后月子病，帮助产妇减轻痛症，尽快恢复体力，安全无任何副作用，不影响正常哺乳。疗程效果：舒筋通络、通络下乳、活血化瘀、减轻产后身痛、关节疼痛、改善肤质、防病健身、祛除月子病。
由于孕产期分泌大量孕激素和雌激素，给产妇的皮肤造成“惨不忍睹”的变化：黑色素沉淀、皮肤干燥、脱皮、 妊娠纹、皮肤松驰失去弹性等等。
由于孕产期分泌大量孕激素和雌激素，给产妇的皮肤造成“惨不忍睹”的变化：黑色素沉淀、皮肤干燥、脱皮、妊娠纹、皮肤松驰失去弹性等等。
产褥期乃至产后3～5年，是女性一生中肌肤最脆弱、最需护理的时期，其中月子护肤更为紧要，护理得当则事半功倍，否则肌肤会提前10～13年进入衰老期。有碍观瞻：痘痘产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外，也可能是情绪压力、睡眠受到影响、恶补过头造成的；特别是燥热体质的新妈咪，如果饮食不当，会令身体内“火”气冲天。有时产后忧郁也会引起痘痘的频发，令自己没有“面子”，还会通过奶水影响到宝宝！
①多喝开水、多吃含有Vc的水果蔬菜，别再大快朵颐了，注意肠胃是否排泄正常。
②保持充足的睡眠和高质量的睡眠。
③放松精神、舒缓情绪，思想紧张也会直接影响母乳的分泌。
④如果程度较重，可以考虑外用Ve乳膏涂抹。生命的痕迹：妊娠纹孕期因子宫变大而使得表皮层必须承受大幅度的拉扯，真皮受到扩张的压力，脂肪组织会开始断裂，并且出现轻微发炎及红肿，这就是妊娠纹。其位置大多在下腹部、肚皮处、胸部，有些较严重者会在臀部、大腿、膝盖后方出现。初期是红色的纹路，产后两个月便开始变淡，但仍会留着比肌肤颜色淡一些的痕迹。
①远离甜品及碳水化合物，因为其中都含有过量的脂肪和热量。
②确保肌肤的滋润度：如果皮肤过分干燥，因肥胖造成的拉扯感觉亦会较容易出现，最好孕期就注重润肤，每天搽抹乳霜全身以保持肌肤的滋润度，即使产前没有妊娠纹的新妈咪，也同样不能省去这个步骤，因为有些细微的妊娠纹在减肥瘦身后反而会通通跑出来。
③适当的运动以及节食，就不至于忽胖忽瘦，也不会让妊娠纹有机会赖上身。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于养生常识有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“水泥固化地坪的“养生之道””，仅供您在养生参考。
水泥固化剂以其优异的性能在地坪界中流行起来，不管是地下车库还是工厂车间，亦或者是物流仓库、医院超市都能看到水泥固化地坪的身影。高强度、高硬度、高耐磨、强抗压是它们的代名词，永不起尘起砂、一剂绝尘使它们不懈的使命，它们为了能让工厂车间、地下车库等场所能够正常运作“默默奉献”，它们为我们做了这么多，我们能为它们做些什么呢？虽说水泥固化地坪可以免于维护，可以简单清洁，不过懂一点水泥固化地坪的“”对于水泥固化地坪更好的工作是非常有帮助的，也能够更好的保持水泥固化地坪的美观性和性能。下面小编就给大家讲讲水泥固化地坪的“”，为水泥固化地坪做点举手之劳的事。
水泥固化地坪的七大养生准则
1、表面不要上腊或用其他密封剂涂；
2、经常清洁。水会加速反应，促进地面密封并产生光泽。用一个黑色纤维垫片或刷子头装在自动清洗机上洗刷，可以加快光亮的出现。（建议每周清洁2至3次）
3、需用pH值高的洗涤剂清洗（酸性清洗剂将 破坏表面的外貌）；
4、尽快洗净溅出物，因为酸性浓缩液将会永久地腐蚀地面，而象芥子油、葡萄汁等食物，如不尽快清除，也许会在地面留下痕迹；
5、在手头常备一种好的油分解剂，以便清洗油迹或酯迹等；
6、一般轻度损伤(深度5毫米以内)只影响外观，不影响使用，局部的意外破损不会扩散到其他地方；如有大面积损伤，可用切割机将破损部分切开并移除，重新浇筑混凝土并施加混凝土密封固化剂；
7、如需修补裂缝，需要用切割机将裂缝扩宽至一公分或以上，用修补砂浆进行修补，然后研磨至地面同等水平。修补材料若为水泥基产品，并需重新施加混凝土密封固化剂；修补较小的坑洞，需要先将其扩至直径及深度大于一公分的程度，再进行修补。
水泥固化地坪的“”如上所述，水泥地面经过水泥固化剂固化后在辅以这些养护手段，可以持久的保持水泥固化地面的光泽、不留痕迹，也能长久维持水泥地面的高性能。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《泡脚，穷人的养生之道》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“养生之道泡脚”专题供您欣赏！
