1、何为元气:
通俗讲就是指人的精神、精气。睡眠好、吃好消化好,思维敏捷不咳不喘,呼吸顺畅,心不慌,气色红润声音洪亮。
中医认为元气是人体最根本、最重要的气,是人体生命的源动力,元气充足则健康,元气受损则生病,元气耗尽则死亡。
也就是说元气充足免疫力就强,从而战胜疾病;元气不足或虚弱,就不能产生足够的抗体或免疫力战胜疾病,因而造成死亡。
元气的特点:元气就好像石油一样,不可再生,消耗起来很容易,补却很难。
2、元气检测方法:
手指甲可以直接反映出身体内在的情况,元气的充足与否就可以从手指甲的半月痕上检测出来。
伸出双手,看到指甲下半部分有一个白色的半月形,这个白色的月牙叫做半月痕,称之为“元气环”代表着人体的精气。
元气充足则在双手指甲上呈现八个以上的半月痕,每个半月痕应该占指甲的1/5,奶白色,越白越好;半月痕越少表示元气虚弱,容易手脚冰凉。
半月痕的数量八个为最好,过多则容易患“三高