在生活中,我们经常会发现女性朋友们会有出现气血不足的情况出现,这是由于女性朋友的体质较差造成的,所以我们要对女性朋友的身体健康加以关注,除了保持良好的生活习惯之外,还可以通过喝茶来养生哦,一起来看看吧。
我们给女性朋友们推荐了几款养生茶,味道是非常不错的,而且可以起到很不错的养生作用,尤其是针对女性朋友容易出现的气血不足的情况,希望我们的介绍可以帮助到女性朋友们。
一、红枣酒酿茶。
养颜补气润肌
材料:红枣10颗;酒酿1汤匙;红糖适量。
制法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
功效:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
二、参枣茶。
补气体神
材料:红枣5颗;西洋参1钱。
制法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,