喝茶是人们在平时的生活中很喜欢做的事情,喝茶能够帮助人们缓解一天的压力,而且好的茶叶喝了之后还会发挥出调理身体的作用。当然,茶叶的种类非常多,对于女性来说一些花茶不仅可以发挥出如上的作用,还可以有效帮助女性美容养颜。那么,如何自制补血补气茶?
桂圆红枣茶
所需材料:红枣100克 桂圆50克
制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
红枣酒酿茶
所需材料:红枣10颗 酒酿1汤匙 红糖适量
制作方法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红枣:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣