如果都能够注重自己的日常饮食选择的话,那么身体一定更是健康的,因为我们都知道身体出现一些不适症状,通过食物的方式进行治疗和调理,那么可以达到很好的效果,而且它不会造成一些也不利的影响和副作用,所以清肺润肺的朋友们,也可以注意一下这些食物的选择。
1、梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
2、柑桔有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。
3、葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。
4、石榴有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。
5、甘蔗蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥