乳腺养生

女性乳腺当中有硬块是一种常见的身体情况，而乳房出现硬块可能是患有乳腺疾病所导致的一种现象，当患有乳腺增生或者是在女性哺乳期都会容易出现硬块的现象，可以用热毛巾进行热敷来进行缓解，也可以适当的按摩，按摩乳房可以有效帮助乳房消散硬块。

乳腺里面有硬块是怎么回事?

女性们会发现乳房里面有硬块，尤其用手按压的时候能够感觉到乳腺里面的硬块很明显，而且这时候还会伴随着疼痛感，这时候一定要引起重视了，这对乳房健康危害是很大的，这时候最重要的是调整好情绪，千万不能过度紧张，在此基础上，可以通过按摩以及热敷的方式帮助疏通。

第一、用热毛巾敷可以减轻疼痛

如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。

第二、用热水淋浴乳房，并按摩

用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。

第三、用吸奶器把奶吸出来

有奶结的

因为生活水平的提高和女性乳腺疾病案例的频发，越来越多的女性已经意识到了乳腺健康的重要性，越来越重视乳腺的定期检查和保养。其中乳腺钼钯检查因许许多多的优点而十分受广大女性朋友的青睐，通过乳腺钼靶检查可以有效检测出女性的乳腺状况，下面的文章就给大家讲解乳腺钼靶检查的操作原理。

乳腺钼靶检查系统是什么

乳腺钼靶，全称乳腺钼靶x线摄影检查，又称钼钯检查，是目前诊断乳腺疾病的首选，且是一种低剂量乳腺x光拍摄乳房的技术，它能清晰显示乳腺各层组织，可以发现乳腺增生，各种良恶性肿廇以及乳腺组织结构紊乱，可观察到小于0.1毫米的微小钙化点及钙化簇，是早期发现、诊断乳腺癌的最有效和可靠的方式，尤其对于临床不可能及的，以微小钙化簇为唯一表现的早期乳腺癌具有特征性的诊断意义。

乳腺钼靶检查系统特点

a. 优点：

1. 乳腺钼靶检查系统具有成像清晰、检查操作方便快捷、辐射量小等特点，且痛苦相对较小，分辨率高，重复性好，该仪器

定期进行乳腺疾病排查是每一位女性都应该关注的事情，尤其是当一位女性感觉乳房经常出现疼痛问题，并且感觉乳房内部也有肿块存在的时候，就应该及时去医院进行乳房检查。乳腺囊肿是在不长女性身体上都会出现的一个乳腺疾病，但是乳腺囊肿也有许多不同的类型，如果乳腺囊肿三类的话代表什么?

乳腺囊肿是怎么回事?乳腺囊肿由于乳腺结构不良、炎症、肿瘤的压迫造成，乳腺腺叶或小叶导管上皮脱落或其他物质阻塞导管以后，乳汁排出不畅而淤滞在导管内，致使导管扩张形成囊肿。

乳腺囊肿一般较多见，特别是月经期前，没有症状可临床观察，不做特殊处理，定期复查，有疼痛不适应该服用一些软坚散结的中成药。至于左乳的包块，建议到医院做一个钼靶检查——即乳房的x片。

乳腺囊肿的危害

一、影响患者的生活和工作：女性患上乳腺囊肿会出现乳房肿胀的状况，患者无法安心的工作，精神上过度的紧张，这样会影响患者的生活和工作。

二、导致月经异常：乳腺囊肿增

国内普查得知：大城市成年妇女检出率为10-15%，在知识女性中检出率达30%，甚至更高。西医多认为该病与精神及内分泌失调有关，中医称为乳癖，认为，多由肝郁气滞而成，亦有因冲任失调所致者。

乳腺增生的食疗

患者可根据自己的条件、状况选择使用：

1、紫菜蟹肉粥--紫菜30克，蟹肉70克，米70克，生姜丝10克。煮粥当早餐吃。可隔天1次，连服30剂。

2、海带响螺汤--响螺肉70克(用其它食用海螺肉亦可，响螺多产于我国海南省，海味商店有售)，海带50克(洗净切块)，瘦猪肉70克。煮汤食用。如在冬季严寒时，可加胡椒10粒，生姜5片。

3、海带绿豆薏米汤--此方适于夏令天气炎热时服用，对于在高温条件下作业的妇女，不仅有防暑降温作用，而且对乳房的保健有裨益。做法：取海带70克(洗净)，生薏苡仁65克，绿豆70克，冰糖70克，加水煲成饮料(或煮好后候凉放入电冰箱内制成冷饮)。每天1剂，可于整个夏令饮用。

本文导读：乳腺增生是女性常见的妇科病症，那么乳腺增生怎么办呢？乳腺增生如何治疗呢？下面就来了解一下治疗乳腺增生的偏方。

乳腺增生是女性比较常见的一种乳房疾病，严重威胁了女性的身体健康，所以日常生活中一定要做好预防工作。所谓的乳腺增指的就是乳腺上皮还有纤维组织出现了增生的情况，导致乳小叶在结构方面出现了病变或者是取缔了阻止生长所导致的。日常一定要做好这种疾病的防治工作，今天，小编就来和大家说说治疗乳腺增生偏方有哪些？

乳腺增生的原因

导致女性出现这种疾病的原因有很多，我们一定要弄清楚出现的原因，并且在平时做好疾病预防工作，在出现疾病之后积极的接受治疗。具体的原因如下

1、女性由于精神过度紧张，同时出现情绪激动等等不良的精神状况，这些都会导致原本应该减压的组织得不到有效的恢复。长期如期就会出现乳腺增生的情况了。除此之外，一些不良的精神刺激还会加重女性乳腺增生问题严重的可能。

2、如果进行了

本文导读：女性产褥期是乳腺炎的高发期，它是由于受到细菌感染所致的一种炎性病变，怎么治疗乳腺炎，看看下面治疗乳腺炎9款外用偏方。

乳腺炎9款外用偏方

1、鲜葱方

取鲜葱150克，煎汤，煎好后先熏后洗患侧乳房，每天3-5次，2天为1个疗程。

2、水仙花根方

取水仙花根适量，捣烂，敷患处，变干后再更换，治疗急性乳腺炎。

3、花椒叶方

取花椒叶2张，洗净，晒干后研磨，加水调成浓茶，敷患处，乳腺炎脓肿未溃者适用。

4、芙蓉花方

取鲜芙蓉120克，红糖适量，将芙蓉洗净后加红糖捣烂，敷患处，适用于乳腺炎初期。

5、仙人掌方

取仙人掌1块，去刺、洗净，捣烂成糊，敷患处，每天1次，3天为1疗程，适用于乳腺炎初期。

6、猪胆汁方

猪胆汁、红糖适量，放一起调成膏状，敷患处，纱布固定，治疗急性乳腺炎。

7、蒲公英方

蒲公英、菊花适量，一起捣烂成泥，敷患处，每天1次，3天为1个疗程，能缓解乳腺炎症状。

8、芙蓉

乳腺结节就是乳腺囊性增生病，是一种非肿瘤的疾病。对于患有乳腺结节的女性来说，在饮食上是需要非常注意的。下面就来看看关于乳腺结节的一些饮食禁忌吧。

乳腺结节的禁忌食物

1、高脂肪食物

要少吃高脂肪食物。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。

2、饮料

乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生更加的严重。还有像可乐、雪碧等刺激性的饮料，必须要禁止。

3、饮酒

饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

4、刺激性食物

得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如辣椒、花椒。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。

5、蜂蜜

近年来，乳腺增生的发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化，很多女性都不幸“中招”。中医认为乳腺增生多与内分泌失调、精神、环境因素、饮食结构不合理有关。所以，调整身心、饮食习惯就格外重要。小编建议，患了此病的朋友们不要过于忧虑，保持好的心态更重要;患了此病的朋友们要学会向下面提到的食品说再见，养成良好的饮食习惯，换回轻松身心。

远离蜂蜜

乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

拒绝咖啡、巧克力

乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。

理性饮酒

饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

提防雌激素

女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品，不吃用

哺喂母乳的妈妈最常遇到的困扰便是乳腺炎。乳腺炎多半是因为奶水未排空、乳头感染所造成。

当奶水未完全排空，输乳管被乳汁塞住后，通常会出现局部的硬块，称为乳汁滞留。若是乳头破掉造成乳房被细菌感染，便称为感染性乳腺炎。造成乳汁滞留及乳腺炎的原因包含：

1 宝宝吸吮姿势不正确：导致奶水没办法完全被吸出。

2 妈妈在喂奶时用指头挤压乳房：如此反而会阻碍乳汁的流出。

3 宝宝将乳头含破：常是因为吸吮姿势不对，宝宝在吸不到乳汁的情況下便会越吸越大力，会将妈妈的乳头咬破，进而造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。

症状：患乳腺炎的病人会突然感到恶寒、发热、乳房结块、局部红肿和疼痛。如果能及时用抗生素和清热解毒的中药治疗，病情会很快得到控制。如治疗不及时或不治疗，病情会逐渐加重，局部疼痛剧烈，呈刺痛、跳痛，持续高热不退，导致局部化脓，甚至发生败血症。

乳腺炎家庭配合食疗法

(1)猪蹄1只、黄花菜25克，炖熟后不