六个月宝宝苹果泥做法步骤是什么？
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供六个月宝宝苹果泥做法步骤是什么？，供您参考，希望能够帮助到大家。
苹果是生活中最常见的水果，这种水果一年四季都可以吃到，相信大家都有吃苹果的习惯，苹果的营养价值非常高，含有种类丰富的维生素以及矿物质元素，女人们平时多吃一些苹果，能够起到润滑皮肤的作用，宝宝多吃苹果对身心健康很有帮助，下面教大家做苹果泥给宝宝吃。
六个月宝宝苹果泥做法：
一、原料：苹果泥25克、婴儿米粉、香橙汁
制作方法：
1、先将约180毫升40-70℃的温开水，倒入35g营养米粉中；注意要做到边倒边搅拌，米粉与水才能充分接触，搅拌的方法是单方向匀速搅拌一分钟，调成糊状后放置30秒；
2、然后再将苹果泥及橙汁直接倒入冲调好的米粉中，搅拌均匀。
适用人群：婴幼儿辅助食品，根据宝宝的身体发育情况、医生及营养师的推荐进行添加。
二、材料：苹果
方法：
1、先将苹果洗净，将其放到菜板上切成四块；
2、然后将里面的果核去掉；
3、再将其放到一个塑料碗中蒸；
4、大约蒸10分钟左右，将蒸好的苹果取出，用汤勺将果肉刮出，这些果肉就是苹果泥了。
三、原料：1个苹果，100ml酸奶，糖适量。
做法：
1、苹果洗净，去皮，切块，打成泥，放入锅中煮开，加入糖。
2、煮到粘稠后，倒出，放凉。
3、倒入酸奶，拌匀，即可。
专家指出：4个月龄的宝宝可以添加苹果泥了，但一定要从少量开始，从一勺开始，没有异常时，在慢慢加到二勺、三勺等。对于辅食的添加，正常的情况下是，出生半个月宝宝可以添加鱼肝油，2、3个月宝宝可以添加适量的蔬菜水和水果汁，4个月以上的宝宝就可以添加辅食了。辅食添加的时间是在二次奶之间，在宝宝胃肠功能不适宜的时候，可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食，一般来讲，像4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等。因此，苹果泥就比较适宜4个月以上的宝宝食用。
另外，家长们还得要注意给宝宝添加辅食的原则是：
1、必须要从少到多，让婴儿有一个适应的过程。
2、再就是由稀到稠，从细到粗，由一种到多种。
3、还要注意，如果宝宝是患病期间，不建议添加新的辅食。
Ys630.com相关知识
蛋黄羹是一道普通美食，制作的主要材料是鸡蛋，普通的鸡蛋做成蛋黄羹之后，吃起来味道会非常鲜香，口感是非常软嫩的，而且蛋黄更容易消化，所以特别适合做给宝宝吃，宝宝吃蛋黄羹可以补充蛋白质等丰富的营养，对肠胃健康也很有好处，下面是蛋黄羹的制作步骤。
六个月宝宝蛋黄羹做法：
宝宝蛋黄羹做法
第一步：先把打开鸡蛋，把蛋清撇出来。这时候蛋黄上面还会沾有少许蛋清，方法是用婴儿喂药器轻轻的吸干净。包裹蛋黄有一层薄膜，一定要吸干净，宝宝消化不了的。
第二步：把蛋黄打散后，添一点水。按照水和蛋黄2：1的比例添加。这样蒸出来的口感会非常嫩，入口即化。
第三步：蒸碗的上面一定要覆盖一层保鲜膜，不但能锁住营养，还能防止蒸好的蛋黄有气泡。放好蒸锅，水烧开后，放入蒸碗，蒸8—10分钟。一定不能时间长了，要不口感会很柴，俗称蒸老了。
第四步：10分钟？后，关火、取出蒸碗。滴入一滴黑芝麻油。这样香喷喷的蛋黄羹就做好了！
蛋黄羹
菜品特色
蛋黄羹，比较常见。颜色随蛋黄。
做法
[主料]煮鸡蛋黄5个，肉汤200克。[辅料]精盐3克。
制作过程
（1）将熟蛋黄放入碗内研碎，并加入肉汤研磨至均匀光滑为止。
（2）将研磨好的蛋黄放入锅内，加入精盐，边煮边搅拌混合。
宝宝营养辅食之肉末蛋黄羹：
将新鲜猪肉切小块，放入碗中加适量水。放入高压锅，蒸熟。
将蒸熟的猪肉剁成肉末，越细越好。越细宝宝越容易吸收。
把鸡蛋黄从整只鸡蛋中分离出来，将蛋黄放入肉汤中，加入肉末，少许盐，搅拌均匀，若有泡沫，将泡沫刮去
小锅加水大火烧开，将碗放入小锅中，小火蒸7分钟即可。这样富含肉香营养丰富，口感嫩滑的肉末蛋黄羹就做好了，是不是很简单呢。
注意事项
1.搅拌蛋黄与肉末时若有泡泡，需把泡泡刮去，不然蒸熟的蛋黄羹表面会有蜂窝模样。
2.蒸肉汤时，用高压锅蒸的肉汤非常香，而且不耗时间。
3.放入小锅蒸时，一定得先等到水煮开后放入小碗，且蒸的时间不宜过长，不然蛋黄羹会很老，口感非常不好，宝宝不喜欢吃。
4.肉末越细越好，不光容易使宝宝容易吸收，更是为了不影响做好的蛋黄羹口感嫩滑。
对于六个月大宝宝，一般情况下除了继续喂养奶水，也可以开始给宝宝添加辅食了，更加全面的补充营养和蛋白质，促进宝宝的身体发育和成长。但是值得注意的是六个月大的宝宝消化系统还没有完全发育健全，辅食的添加一定要注意选择。水蒸蛋制作出来口感比较鲜嫩顺滑，是一个不错的选择。本文就简单讲解下六个月宝宝蒸蛋的做法。
给六个月大的婴儿蒸鸡蛋羹，是一件特别简单，又易操作的事情。只不过有些注意事项需要严格把控。六个月大的婴儿，才刚刚添加辅食不久。这个时候最好不要给孩子吃蛋白，蒸鸡蛋羹也要去掉蛋清。
因为婴儿还小，消化系统发育不完全，蛋清能通过宝宝薄薄的肠壁，穿透到血液中，引起一系列的病变和过敏反应。为了宝宝的健康，医生一般建议一岁以内不要给孩子吃鸡蛋白。由于我的女儿一直都是我自己带，各个方面我都会比较关注。
当初添加辅食的时候，我也是研究了很久。蒸鸡蛋羹，可以说我最拿手了。首先拿一个可以蒸煮的小碗，这个就固定的作为宝宝的餐具，和大人的分开安全又卫生。
然后把鸡蛋打到碗里，去掉蛋清部分。这里有一个很简单的操作方法，拿喝完矿泉水的塑料瓶子，洗干净后对着碗里的鸡蛋吸出蛋黄部分。这样就等于是把蛋清和蛋黄均匀的分开了，也起到了分离的作用。
接下来把蛋清放到一边，用筷子把蛋黄搅成蛋液，一定要搅拌好，搅到蛋液变得特别细腻为止。加一两滴儿童酱油去腥，放一点点植物油，其他佐料就可以不用放了，切记一岁以内不能吃盐。这样一切准备工作就做好了，再接着我们就开始兑开水。
其实也可以兑凉水，但是兑开水蒸出来的鸡蛋会嫩滑一点。水要适量不要太多，毕竟只有一个鸡蛋还去了蛋清。完了以后就可以直接上蒸锅，蒸个三五分钟鸡蛋羹就新鲜出锅了。
小贴士
可以把打蛋黄时候加的水换成鸡汤噢，这样蒸出来的会让宝宝更喜欢水蒸蛋的！
对6个月宝宝照顾上，妈妈们一定要细心进行，这个时候饮食上不要给宝宝选择单一的食物，这样对宝宝身体成长没有任何帮助，要多种食物一起选择，这样宝宝营养元素补充有很好效果，六个月宝宝能吃南瓜泥吗，这是很多妈妈们不清楚的，下面就详细介绍下，使得有一些了解。
六个月宝宝能吃南瓜泥吗：
最新的研究表明，婴儿应该是从六个月开始添加辅食。这个时候婴儿的胃里已经可以分泌一些淀粉酶，可以消化食物。如果添加过早，宝宝吃后不消化，非常容易造成腹泻。在适当的时候给宝宝添加辅食主要具有两方面的作用：一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长;二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中，第一条非常重要。所以，最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。
六个月是给宝宝添加辅食的理想时间段，这个时候，母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，宝宝需要从辅食中摄取，而且这个时候的宝宝各方面都已发育成熟，逐渐可以应对各种变化的辅食。家长可以给六个月的宝宝宝宝适当使用南瓜泥。家长在制作南瓜泥的时候，一定要将南瓜彻底蒸熟，并且需要经过细心研磨，以免引起宝宝消化不良。
这个期间的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配)，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。
在对六个月宝宝能吃南瓜泥吗认识后，宝宝在6个月的时候，是可以选择这样食物的，而且宝宝在这个阶段，对一些水果泥、蔬菜泥都是可以经常选择，这样能够加快宝宝身体成长，对宝宝身体不会有任何影响的。
六个月的宝宝粥在做起来的时候并不是那么简单的，还是要注意一些小细节的，毕竟很多宝宝的胃肠道成长发育并不是那么完善的，如果是给他们吃太过于坚硬的食物就没有办法很好的消化掉的，所以说就应该要多熬制一会儿的，这样的话才可以在吃起来的时候更加软糯的，而且更容易消化。
(1)西瓜皮粥
原料：西瓜皮250克，大米100克，盐少许，清水适量。制作方法：① 将西瓜皮削去，把瓜瓤切成块状，用盐稍腌，将大米淘洗干净。② 在冷水锅中加入瓜皮、大米，用旺火煮沸，改用小火煮约15分钟，放盐调食。特点：清香润口，适合婴幼儿食用。营养价值：西瓜皮具有清热利湿的作用，适用于暑热解渴，中暑神昏、糖尿病、高血压病，是热性体质的人和夏季常用的保健养生佳品。
注意：西瓜性寒，宝宝脾胃虚弱不可食用太多，幼儿食用过多西瓜易腹泻，夏日避暑可以选择西瓜皮或者番茄作为替代。
(2)番茄银耳小米羹
原料：番茄100克，小米100克，银耳10克，淀粉10克，冰糖80克。制作方法：① 将小米放入冷水中浸泡1小时，番茄洗净切成小片，银耳温水泡发后切成小片。② 将银耳放入锅中加水烧开后，改成文火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮，待小米煮稠后加入冰糖，淋上湿淀粉勾芡即成。特点：白里透红，香甜可口，适合一岁半以上幼儿食用。营养价值：番茄富含维生素，银耳滋阴润肺，小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。所以此羹具有清热解毒、益胃健脾等功能。
煮粥的时候不易加蜂蜜
蜂蜜对一岁以内的孩子食用是不合适的，煮开了食用也不太合适。因为蜂蜜里含有肉毒杆菌，而肉毒杆菌耐热，难以杀灭。如果没有彻底杀灭，对婴儿会造成不良的影响。蜂蜜如果和豆腐搭配，对宝宝的健康也不好。因为豆付味甘、咸，性寒，能消热散血，下大肠浊气，蜂蜜则甘凉滑利，二者同时容易导致宝宝腹泻，另外，蜂蜜中含有多种酶类，豆付中又会有多种的物质，当植物蛋白和有机酸混食时易产生不利人体生化反应的问题。所以，不益把蜂蜜和豆付搭配煮粥。
小宝宝因为没有长牙，不能咀嚼食物，一般都是吃母乳和吃奶粉长大的。比起吃奶粉，吃母乳的宝宝会更聪明，但是奶粉里富含的能量更充足，等宝宝有六个月大的时候，吃奶粉这类的流食就不足以补充宝宝生长所需要的能量了，这是可以给宝宝吃一些辅食，米粉，土豆泥等，那么该怎么让宝宝辅食土豆泥呢，下面给大家介绍一下。
宝宝六个月，可以吃的辅食有很多，像米粉， 蛋黄，鱼泥，菜泥，果泥等都可以的。水果泥，一般就是直接选择苹果等质地软的，用钢质的勺子刮一下就可以吃了，土豆泥也是很简单，直接把整个土豆在锅内隔水煮后，取出，用钢质的勺子碾成泥就可以的。加些水宝宝更易于吞咽。
6个月以上的宝宝，活动能力和活动量均增大，热能消耗增多，热能的需求量高于成人。并且这时期宝宝肌肉发育较快，再加上内脏器官增长，酶和激素等合成机能的成熟，这时期的宝宝需要大量的蛋白质，土豆的营养丰富，含有丰富的蛋白质和维生素C，其中所含的蛋白质比大豆还好，并且最接近动物蛋白。在这个时候，适当给宝宝增加点土豆泥，有助于宝宝的成长。
今天做的土豆泥，分为两个版本：加水版和无水版。加水版的土豆泥更绵密些，滑润些，适合刚开始吃辅食的小宝宝，无水版相对比较干，可以根据宝宝的口味来选择。
土豆又叫马铃薯或者洋山芋，是适合宝宝刚开始添加的食物之一。但是土豆含有一种有毒成分－龙葵素，集中在皮和靠近皮的部位，但正常情况下含量极少，不会引起中毒。所以，给宝宝做辅食的时候，尽量去皮厚一些。同时在购买的时候也要注意不能挑选发芽或未成熟的土豆（皮色青紫），会含有大量的龙葵素。
第一步：土豆去皮，切成薄片或者小块
土豆切成小薄片或者小块，然后在煮的时候可以节省时间。
第二步：煮土豆
将锅内放入凉水，然后将切好的土豆放入锅内，开水煮20分钟，煮透后，用漏勺取出。当然也可以用蒸的方法。
第三步：制作土豆泥
将土豆泥捞出，放到一个大小合适的碗中。然后用小勺重复不断的压碎，直到压成泥，里面可以加少许的水，也可以不放水。
也可以加水后，放在搅拌机里面搅拌，这样打出来的土豆泥更为细腻。
第四步：特殊制作方式
根据宝宝的实际情况，可以加些蛋黄，颜色和营养更丰富。
随着吃母乳和奶粉时期的过去，等到了六个月就是宝宝开始吃辅食的时候了，这时候可以添加一些软和易克化的食物。一般来说宝宝的失去都是做成泥或者糊糊的形态，毕竟他们的牙齿还没长好，像是鸡蛋泥、红薯糊糊、蔬菜汤等等。除了这些，平时也可以做一些的说过泥喂给孩子吃，不过要注意的是不要选择那些带籽的水果，怕卡到宝宝的喉咙。
1、蛋黄泥
食材：鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
2、鲜肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。
3、蔬菜浓汤
食材：西红柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、盐5克、蒜末10克。做法：芹菜放入搅拌机;打成泥备用;西红柿、茭瓜切块备用;热锅加入奶油，加入蒜末爆香，加入芹菜泥和牛奶，熬到开;加入西红柿、茭瓜继续煮10分钟。加入豆芽、香菜、胡椒粉、盐调味，就可以吃了。营养提示：喝蔬菜浓汤，有利于增强人体抵抗力，而芹菜中含有的铁和钙，有助于补充微量元素。
4、消食萝卜汤
食材：白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克。做法：白萝卜洗净切片;干桔皮切丝;生山楂洗净;将所有原料放入小锅中，加水600ml;大火烧开，转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃，连汤一起食用;最后盛上一杯即可。营养提示：可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
宝宝在生活上面逐渐的长大，父母是可以给孩子喂一点其他的食物。因为喂养其他的一些食物是可以帮助孩子的肠胃消化，并且可以有助于孩子的发育成长。有些父母不知道六个月宝宝能吃什么，以为宝宝在六个月的时候是什么都可以吃，这个想法是不对的。父母要多学习这方面的知识哦。
父母们要知道孩子的年龄阶段需要进食什么，这样才会帮助到孩子快高长大。一般来说，六个月的宝宝可以进食一些比较柔软的食物，想摘掉六个月宝宝能吃什么的话可以看看下面哦。面食方面
面糊，烂面条，对于刚开始长牙的小宝宝，是不错的选择。易消化，而且面食中，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，粗粮也有一定的通便作用。
粥类
小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类，对六个月的宝宝，有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。六个月的宝宝的肠胃，还是非常脆弱的。喝点粥，尤其熬出粥油的粥，对于宝宝肠胃，会有很好的保护功效。
水果泥
虽然六个月的宝宝，还不足以独立吃一些水果，但经过处理的水果泥，还是非常适合宝宝食用的。但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在储存和种植方面，都会采用一些非常规手段。
蔬菜
蔬菜类，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便宝宝食用。其他的蔬菜，可以给宝宝食用菜汤。菜汤中的营养成分，并不比蔬菜所含的营养，低多少。
鱼类
六个月的宝宝，可以食用一些，柔嫩，刺少的鱼类。例如鳕鱼，龙利鱼等等。鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素，同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐。对于长身体的宝宝而言，是不可缺少的铺食。
以上就是向大家介绍了u敢于六哥月宝宝能吃什么，希望父母们可以在这里学到一些关于这方面的知识。不要将任何食物都喂个孩子食用，因为有些食物是孩子不能消化的，所以这个就是需要父母注意的，还要多点时间陪伴孩子哦。
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