决明子搭配什么泡茶
决明子是很常见的一种中药，不过很多人平时喜欢用决明子来泡茶喝，决明子泡茶喝，对身体健康的好处是很多的，不仅可以改善人的肠道，而且还具有降血压降血脂的作用，对人身体健康的好处是很多的，不过决明子是可以和其他的茶搭配在一起饮用的，那决明子搭配什么泡茶好呢?
决明子搭配什么泡茶好?
1、山楂决明子清脂茶：此茶具有减肥降脂、清理肠胃等作用。制作时，首先把适量山楂干洗净后用清水浸泡2分钟，然后连同决明子一起放入锅中，倒入适量清水用大火煮开，转成小火继续煮10分钟，盛出后放入绿茶、冰糖等焖泡5分钟，趁温热频频服用即可。
2、山楂决明子蜂蜜茶：把决明子和山楂、蜂蜜等泡茶服用，可以起到减肥、美容等功效。制作方法是把山楂片、决明子等分别用清水清洗干净。然后放入杯子中倒入沸水闷泡十分钟左右，等水变温时加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。
3、薏仁决明美白汤：把决明子和鸡腿、芹菜、薏仁、枸杞、生姜片等配合做汤服用，可以起到非常好的驱寒除湿、美白等作用。制作方法是先把枸杞和薏仁分别洗净，芹菜洗净之后连同叶子一起切成小段备用，鸡腿洗净后切块。将适量的水放入锅中，加入鸡腿煮三分钟后捞出清洗干净，再把锅中加入适量的水，放入薏仁和鸡腿同煮1小时。再把芹菜、枸杞子、决明子等同时放入，搅拌均匀后使用小火煮10分钟即可加盐调味服用。
4、杞菊决明子茶：把决明子、枸杞子、菊花等三种材料搭配做茶饮用，可以起到清肝明目、补肾养肝、降压降脂等作用，还可辅助治疗肝火阳亢型脑卒中后遗症，包括了头晕目眩、血压高、烦躁易怒、头重脚轻、肢体麻木、瘫痪等。做法是把这三种材料分别清洗干净后同时放入杯子当中，加适量的沸水闷泡10分钟后即可开始饮用。
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经常上正佳的朋友们可能都知道，咱们网站上有很多关于决明子的养生内容和知识，那么今天小编就带大家一起来专门了解一下决明子究竟怎么泡茶的。
我知道决明子可以明目降脂，我想买给父母喝，可是老年人胃不好，但是决明子性寒，胃虚者不能长期服用，是不是真的？有什么办法可以解决吗？还有一个问题：决明子微炒后泡茶比较範怠顿干塥妨舵施罚渐好，我在超市买的决明子是炒过的吗？决明子怎么喝比较好？是泡茶还是煮茶？火候和水温是怎么样的比较好？
决明子绿茶饮：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑範怠顿干塥妨舵施罚渐族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。
2.杞菊决明子茶：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。
3.决明子蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
4.决明子茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。提醒：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。
决明子加入枸杞泡茶喝，也可同时加入绿茶泡着喝，具有降低血脂、滋补肾脏的作用虽然我的回答的字数没别範怠顿干塥妨舵施罚渐人多，但是效果真的很好哦
参考资料：很喜欢花茶类的养生类的东西
决明子清肝名目、平肝潜阳、润肠通便、降压利尿、降胆固醇等作用。明子为常用中药，以种子供药用，具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。中老年人长期饮用，可使血压正常，大便通畅。
决明子绿茶饮：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。
除了饮用决明子，平时还应该使用一些保健品来调理身体，可服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液，依据中医“调节平衡”的机理，以现代高科技提取工艺汲取猴头菇精华，结合太阳神生物健原液精炼而成，遵循中医对肠胃病“三分治，七分养”的指导思想，不仅具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，从根本上消除胃肠疾病的困扰。
平时定时定量，少食多餐。确保营养，这样身体才会好开水泡即可，超市买的是炒好的，夏季喝没事，冬季停喝，喝其他的。。。。。。
是的，性寒，要少喝，平时可吃点姜，蒜，等可以调节，但是泡茶可以直接用开水冲泡。
玫瑰和决明子都是日常生活中深受人们喜爱的茶饮，泡茶饮用有着不同的功效作用，用玫瑰搭配决明子一起泡茶则可以起到清暑利湿、美容养颜、清火明目的效果，同时在通便降压、抑制脂肪生长以及胃脘胀痛及月经不调等效果，但是需要注意的是不宜过量和长期饮用。
一、主要功效
荷叶决明子玫瑰山楂茶的功效显著，它的主要成分是荷叶、决明子、玫瑰花和山楂，是一种常见的养生保健花茶。荷叶决明子玫瑰山楂茶具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等功效，主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。除此之外，荷叶决明子玫瑰山楂茶有清肝明目、通便降压的功能，既能疏肝理气而解郁又能和血散瘀而调经，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调或经前乳房胀痛者，对治疗面部黄褐斑有一定的疗效。
荷叶决明子玫瑰山楂茶有一定的减肥效果，其实很多时候人会长胖都是因为自己摄入的热量过高造成的，如果身体摄入的热量大于消耗的热量就会开始长胖，而这很多时候都不只是一样食物就能造成的。荷叶决明子玫瑰山楂茶可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用，但是只是想靠喝荷叶决明子玫瑰山楂茶就达到很好的减肥效果还是比较困难的，减肥最有效的方式还是运动和饮食相结合。
二、注意事项
1、荷叶决明子玫瑰山楂茶属于花茶，而不同种类的花草茶没有经过专家的说明不可以自行任意混合搭配，以免药性相克。因为每一种花草茶都有不同的保健效果，饮用时要多了解以免喝得时机不宜，造成需要精气十足地工作结果却呼呼大睡的相反效果。
2、将荷叶、决明子、玫瑰、山楂茶一起配伍泡水使用能够活血行气利水，有一定的降脂作用，但其中决明子偏于寒凉而且有通便的作用，对于脾胃虚弱的人长期服用可能导致大便稀烂或腹泻，所以荷叶决明子玫瑰山楂茶不宜长期服用。
山楂、决明子、何首乌这些东西在我们的生活中很常见，功能强大，在身体出现一般问题的时候，或吃或泡水喝，都能起到非常不错的效果。中国人的养生意识非常强，平时在感觉自己身体亚健康状态的时候，就会相应的泡水进行调理。那么，山楂决明子何首乌泡茶的功效有哪些？下面咱们就来看看吧。
山楂泡水喝的功效：
1、降压：本品的黄酮，水鲜物，三萜酸三种提取物，分别以静脉、腹腔及十二指肠等途径给药，对猫急性降压试验，均显示不同程度的降压作用。
2、增加冠脉流量：山楂浸膏对家兔实验性急性心肌缺血具明显的保护作用，对动物冠脉血流量有一定的增加作用。5%的山楂不同提取物均能增强清醒小白鼠心肌对Rb86的摄取能力，其摄取Rb86增加率均较0.4%潘生丁为大。
3、强心：本品的多种提取物对离体或在体蟾蜍心脏均具有强心作用，其中山楂三萜酸对自然疲劳或10%水合氯醛所致的衰弱心脏有恢复搏动作用。
4、降血脂：本品浸膏对乳幼大白鼠具明显的降血脂作用，实验性高血脂的兔在连续服用山楂三周后，其血清总胆固醇含量显着低于对照组。
5、抗菌：生山楂、焦山楂的煎剂、冲剂、醇提物，对福氏、宋内氏痢疾杆菌、普通变形菌、大肠杆菌均有抗菌作用，实验结果分析，生山楂与焦山碴的抗菌作用无明显差异。
决明子泡水喝的功效与作用
1、降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂效果。
2、降血压
决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
3、治便秘
决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。
4、清肝明目
决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。
5、减肥功效
决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意，如果你体质寒，则要少饮用该茶。
6、预防热伤风
决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
7、抗菌作用
决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。
何首乌泡水喝的功效
第一：治疗肠燥便秘
日常生活中，如果身体出现了肠燥所引起的便秘情况，那么将何首乌泡水喝能够很好的起到效果，一般三五日左右就能够令身体恢复健康。
何首乌泡水喝的功效
第二：促进头发乌黑亮丽
老中医告诉我们，何首乌泡水喝确实具有乌黑头发的作用，特别是对于治疗少年白头效果更佳。如果出现了少年头发早白的情况，可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以及洗头，具有很好的效果。
第三：降低血清胆固醇
另外，如果是老年人服用何首乌，或者是将何首乌泡水喝，更大的作用则是降低身体的血清胆固醇。这样能够有效的令身体远离动脉粥样硬化以及冠心病，并且对于卵磷脂还具有一定的防治效果。
第四：治疗老年人习惯性便秘以及痔疮便血
现代医学还发现，何首乌中含有类似于蒽醌类的物质，这些物质具有一定的泻下效果，并且他的效果和泻药大黄非常的相似，不过和大黄相比又更加的缓和一些。如果说老年人出现了习惯性便秘的情况，可以经常将何首乌泡水服用，有效的促进身体健康。除此之外，如果身体出现了痔疮便血的问题，服用何首乌也具有不错的效果。
第五：治疗肺结核
何首乌中含有的某一些物质，具有抑制人型结核菌的作用，所以对于治疗肺结核以及颈淋巴结核具有一定的作用。曾经有媒体进行了报道，如果是肺结核的患者，可以将何首乌、茯苓还有五味子一起煎煮服用药液，能很好的改善身体体质，加快身体中疾病的康复步伐。
决明子具有清肝明目的效果。一般普通的茶都会带有淡淡的涩感或者是苦感，而决明子泡茶喝却有一种不同寻常的清香感，所以很多餐厅都会选择用决明子泡茶给客人喝，这种看似平淡渺小的决明子泡茶怎么样？它有什么样的神奇效果呢？
决明子为常用中药，以种子供药用，具有清肝明目、通便的功能。决明子怎样泡茶喝?
决明子清肝名目、平肝潜阳、润肠通便、降压利尿、降胆固醇等作用。决明子泡茶怎么样？决明子绿茶饮：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。
决明子加入枸杞泡茶喝，杞菊决明子茶材料选用枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。决明子茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。提醒：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。
决明子怎样泡茶喝?可以使用决明子泡花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。清肝泻火、养阴明目、降压降脂。
决明子泡茶怎么样？决明子虽然看似小颗、平淡、普通，可是它的效果却是如此的多，并且因为它独特的清香感让无论是老人还是小孩都适合，可谓是老少皆宜，简单的几颗决明子和一泡开水，一本书，一片阳光这样惬意的一下午给以人繁忙后的歇息，是多么难能可贵的啊！
决明子也被称为决明草，是一种比较常见的植物中药，决明子是属于一种性寒类中药材，而且具有清肝降脂的功效，适当的饮用决明子茶可以起到减肥的功效，还可以有效缓解肠胃便秘，缓解肠道的垃圾，对身体有一定的好处，可以将决明子泡茶饮用。
决明子泡水喝减肥吗
决明子泡水喝是可以减肥的，决明子能降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别是大肠内的油脂和垃圾，可以抑制身体内脂肪的形成和堆积，对身体内已经形成的脂肪也有很好的分解作用，以达到去除体内油脂的效果，因而饮用决明子泡水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。
决明子要怎么泡水喝
山楂决明子茶
材料：干山楂、决明子各30克
做法：
1、干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质;
2、放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮用;
3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。
功效：能降压降脂，润肠通便。
决明子能经常泡水喝吗
决明子泡水建议不要经常喝!这是为什么呢?原因就是决明子性微寒，对于脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用熟决明子茶，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。
另外需要注意的一点是，如果长期饮用决明子水，轻则引发女性月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以有孕在身的女性是不能喝决明子茶的!
决明子泡水的功效与作用
第一、消脂减肥。
决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。
第二、润肠排便
决明子泡水喝还能缓解便秘，这是因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，可治疗肠胃疾病及便秘问题，顺利排便。
第三、降低血压
决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
决明子泡水喝的好处还是较多的，但需要注意的是，决明子性寒，因此脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人要慎喝，当然，决明子泡水也不能长期喝，大量喝，以免引起腹泻!
决明子是可以用来泡茶喝的，决明子在生长的时候，生长形态是不同的，因此决明子在泡水喝的时候一般并没有严格的要求是放多少粒，一般是适当就可以了，决明子性冷，最好适量的饮用，不要大量的饮用，决明溪如果大量的饮用，是会导致身体出现腹泻的症状，还可能会导致人胃部以及肠胃部位不舒服。
一、决明子的量适当就行
一般来说，因为决明子的各种生长形态是不一样的，所以在使用决明子泡水的时候并没有严格或者明确的要规定放多少粒。而是以适当为主就行了，一杯水差不多泡10到15g的决明子就可以了。因为决明子本省性冷味甘，所以如果过量饮用的话，可能会让自己出现腹泻不适的症状。
另外一方面就是肾虚和脾胃不适很好的人们偶尔一两次饮用决明子泡水就好了，过多的话可能会引起胃部和肠部的不适感。
二、决明子泡水可以清明解热
不得不说决明子在解热清毒这方面还是有着很不错的效果的。因为决明子本省含有较多的大黄素，所以一般在饮用完决明子后，就会帮助自己的肠胃进行一个排毒的工作，在改善人们的便秘问题方面还是有着非常不错的效果的。
三、决明子泡水可以有助于减肥和降低血压
如果想要减肥的妹子们但是身体素质比较好，没有出现肾虚脾虚等症状的，就可以坚持每天都饮用决明子泡水喝。决明子搭配菊花一起泡水喝，长期坚持的话可以抑制脂肪的合成，对体内多余的脂肪也可以起到非常不错的分解作用。不过还是依然要注意的就是决明子水适量就好，还是不能过量食用造成身体出现不适。
再者来说，决明子还有抑制我们身体体内的胆固醇的升高，所以在治疗高血脂、脂肪肝方面有着非常好的治疗效果。
荷叶和决明子是现实生活中比较常见的两种食物，决明子和荷叶都有很大的药用价值，可以用来泡水饮用，不仅气味芳香口感好，而且对人体有很好的保健作用，而荷叶决明子茶还可以分解肠道毒素，达到减肥的效果，非常适合现代人群饮用。
荷叶决明子茶可以减肥吗?
荷叶由古至今，就用来治疗肥胖症，或者是肥胖症引起的胃热湿阻症和脾虚湿阻化热症。荷叶中所含的荷叶碱具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效。对于心烦气躁的人士来说，荷叶茶绝对是养心佳品。而决明子则有缓解目赤肿痛、羞明多泪、大便燥结的症状。决明子所含的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，可以改善体内的环境。荷叶和决明子一起泡茶，一个养心一个养身，由内至外改善人体健康。而且决明子茶味道清新，喝了有安神醒脑的疗效。
荷叶决明子茶适饮人群
荷叶决明子茶适合饮用的人还挺多的。像平时经常需要对着电脑的办公人士，像长期奋斗在考试最前线的学生，经常处于紧绷状态，一天下来工作、开会、上课，忙得目不暇接，泡上一壶荷叶决明子茶，可以宁神静气，缓解疲劳。清新的荷叶香，可以让人放松心情，重新出发。
对于平时吃得比较油腻的人士，喝杯荷叶决明子茶，有助于饭后消食，还可以清理肠道油脂，不容易吃出小肚子。随着年龄的增长，肥胖人群的比例越来越多，伴随着肥胖的各种疾病也接踵而来，实在是让人头痛。荷叶决明子茶的降压消脂作用就能帮上大忙。茶品减肥，比起药物减肥来得更稳定、更安全。
荷叶决明子茶的副作用
荷叶决明子茶虽然可以清心降火、明目养神、润肠减肥，不过也不是每个人都合适喝的。像体质偏寒的女生，饮用过多的荷叶决明子茶，轻则会导致月经不调，重则会造成子宫不正常。
孕妇饮用，更需慎重，决明子寒凉的药性，会引起孕妇子宫收缩，对孕妇身体有催产的作用。为了肚子里的宝宝健康，孕妇无论服用什么药物，或者采取何种食疗调理，都一定要跟自己的医生商量。
对于夜尿频多的人士，自己就要注意啦，利尿的荷叶决明子茶如果晚上喝多了，恐怕整晚都不用睡了。
荷叶决明子茶的做法
荷叶决明子茶的做法既有煮，也有泡。如果在家里，可以用煮的方式，煮上一锅，放到冰箱里当夏日凉饮喝，消食解暑。如果在学校或者公司，也可买处理好的、已晒干的材料荷叶、决明子、山楂冲泡。下面是煮的方式：
材料：山楂10-15克，荷叶半张，决明子10-15克
1、将山楂清洗干净，切片待用。
2、将荷叶清洗干净，切丝待用。
3、将决明子清洗干净，倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火，摊凉待用。
4、将山楂、荷叶、决明子共同放入锅内，等水沸腾3-5分钟，即可关火。
5、用滤网滤掉渣，即可饮用。
如果嫌麻烦，也可以将处理好的荷叶、山楂、决明子一同放入杯子，倒入开水，闷5-7分钟，即可饮用。也可反复冲泡饮用。
决明子是什么，你了解吗?说到决明子，即使有些人并不是很了解，但总能在生活中遇到它或听闻过，比如在逛商场的时候看到的决明子枕头、决明子凉茶等。从这些生活细节上，我们就可以知道决明子具有明目、清热解毒、治头晕头痛等一些功效。但其实，决明子的功效与作用远不止这些。
决明子到底是什么?它其实就是一种中药材，起到保健养生的功效。而决明子不仅是功效与作用好，用途也是较为广泛的，甚至在临床应用上有着很大的优势。那么，不妨去具体了解下决明子的临床作用有什么。
决明子是“决明”的种子，为常用中药，种子入药，具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。用其叶泡茶，中老年人长期饮用，可使血压正常，大便通畅。决明在植物群落里生命力极其旺盛，常常与其他植物争夺营养，因此在北美洲等地区，决明被视为一种难以根除的野草。
临床应用
1、用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热上壅头目所致。决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。风热者，常与蝉衣、菊花等同用;肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。
2、青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。
3、润肠通便作用，能治疗大便燥结。
4、近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。
临床使用该品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。
长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。
宜忌：《本草经集注》：蓍实为之使。 恶大麻子。
炮制方法
1.决明子：取原药材，除去杂质，洗净，干燥。用时捣碎。
2.炒决明子：取净决明子，置预热炒制容器内，用文火加热，炒至微有爆裂声，微鼓起，内部黄色，并逸出香气时，取出晾凉。用时捣碎。
炮炙作用
1.决明子：味甘、咸、苦，性微寒。归肝、大肠经。具清热明目、润肠通便的功能。生决明子长于清肝热，润肠燥。用于目赤肿痛，大便秘结。
2.炒决明子：寒泻之性缓和，有平肝养肾的功效。可用于头痛、头晕、青盲内障。且炒后质地酥脆，易于粉碎和煎出有效成分。
注意事项
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。
适宜搭配：枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。
冲泡方式：需用炒熟的决明子冲泡茶。
花言茶语：还瞳子。
决明子是什么?通过对决明子的具体了解后，您是不是对决明子的功效与作用非常清楚了。而从中医的角度来看，决明子就是一种好药材，具有抗菌作用、降压、降血脂、抗血小板聚集、提高免疫力、保肝护肝等，可以帮助人们很好地保护身体。
决明子减肥吗
决明子的确有助于减肥瘦身，这一点是得到科学验证有效的。如今不少人多注重健康瘦身，因此各种减肥茶也大受欢迎，决明子也是不少减肥茶的主要成分，决明子直接用来泡茶也能达到减脂排毒的功效。肥胖人士喝决明子茶能有效润肠通便、降脂瘦身，而且还能补充多种人体所需的营养元素。决明子茶只需在家中就能轻松泡制，大家要做的就是买一些决明子回来，然后和其他茶叶或者是干花一起泡一泡，就能轻松制成。无论是和绿茶等茶叶搭配还是和菊花、蜂蜜等搭配，减肥效果同样都很显著。
决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。用来泡茶喝最适合不过，而且用这样的方式来降脂减肥也是相对健康且不易伤身的。大吃大喝一顿后，喝一些决明子茶消除油腻感也是不错的选择。想要健康排毒瘦身的朋友不妨一试。
决明子减肥效果如何
决明子减肥效果十分显著，而且相对来说是很安全的减肥方法。决明子是纯天然的草本植物，利用它泡茶饮用，排出身体多余的毒素以及多余的油脂，还能够清肝，明目，可谓是一举多得。在夏天，决明子减肥茶是一种很好的清凉饮料，既能清肝明目，宣散风热，又润肠通便。在冬天喝一杯热气腾腾的决明子减肥茶，既能暖身，又能有效瘦身，不用担心身体容易囤积多余的脂肪。
决明子减肥法尤其适合经常久坐在电脑前而导致肥胖的人群。而决明子如果和花茶或者是绿茶一同搭配饮用，减肥消脂的功效则更加显著。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。如此轻松有效的减肥方法，想要健康瘦身的你怎能错过？
决明子减肥方法有哪些
用决明子来达到减肥，除了可以用决明子泡茶喝外，还可以用决明子来熬粥食用，同样可以达到减脂的效果。怎么吃决明子减肥效果更好呢？决明子粥有润肠通便作用，能治疗大便燥结；决明子泡茶喝则更方便，排毒瘦身的效果同样也很显著。大家是不是早已想要买材料回家试一试了？一起来看看妈网百科为大家备好的决明子减肥食谱。
决明子粥
原料：决明子15克，粳米60克，冰糖少许
用法：先将决明子放入锅内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。顿食，每日1剂，连用2周。
荷叶山楂决明子茶
材料：干荷约10克，干山楂20克， 薏米10克，陈皮10克，冰糖适量，清水700ml
泡法：
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
决明子菊花减肥茶
泡法：将决明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯里，用沸水冲泡10分钟即可饮用。可以连续冲泡多次，直到味道变淡。
决明子蜂蜜减肥茶
泡法：准备炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。 ...
决明子减肥有副作用吗
决明子毕竟不是保健品，而是一种中药，是不能随意服用的，也有一定的毒副作用，大家在服用决明子减肥的时候切不可过量服用。即便是身体上的不舒服需要服用决明子，也最好按照医师吩咐的配伍方式和用量进行服用。 那么，决明子减肥有副作用吗？长期用服用决明子来减肥是有一定的副作用的。
为了让自己的身材更苗条，很多女性都一直在尝试新的减肥产品。减肥茶作为相对健康的减肥产品，深受广大女性的喜爱。但是如今市面上的一些减肥茶会有一定的副作用，减肥者也很担心会因此伤身。实际上，市面上的不少有一定副作用的减肥茶的成分中都有决明子。而决明子的药性是很强的，如果不当饮用则可能会引起不良反应。
作为中药成分的减肥茶饮，决明子茶的功效非常显著，但同时也会存在一定的风险。正所谓是药三分毒，决明子虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，不适宜长期大量饮用。女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。所以，大家在选择喝减肥茶的时候一定要按照科学的喝法和用量来饮用。
哪些人不宜用决明子减肥
决明子虽减肥功效显著，而且适量泡茶喝对人体没有什么太大的不良影响，但是仍有一些体质的朋友是不宜服用决明子的，更加不宜用决明子来减肥。到底哪些人不宜用决明子减肥呢？从中医的角度上来讲，决明子性寒，主宣泄，喝决明子泡的水能清肝败火，缓解便秘。但是，如果是不适宜体质的朋友服用，则可能会引起腹泻、恶心等不良反应。
1、决明子性微寒，体质比较寒凉的人，容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。
2、孕妇忌服决明子，否则容易造成早产，气血不足者同样也不宜服用。
3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，否则可能会引起不适。
4、有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。
5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用。
6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。
7、老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否则也是对身体不利的。
生决明子和熟决明子的区别
决明子是一味常见的中药材，一般来说分为生决明子和炒制后的熟决明子，那么生决明子和熟决明子有什么区别呢？下面我们一起来了解！
首先，从味道上来说，生的决明子草药味重，熟的浓香微苦。
其次，从外表上来看，生决明子外表为青黄色，熟决明子经过炒制之后，外表焦黄。
再者，从功效上来看，生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。
生决明子和熟决明子的功效
决明子，又称之为草决明。是一种常见的中草药，既可入药，也能泡水喝，一般来说，决明子泡水是炒制后再泡。那么生决明子和熟决明子有什么功效呢？
生决明子与熟决明子均能清肝明目降压，生用还能润肠通便，清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。
决明子性微寒，且有宣泄作用，因此虽有缓解便秘的功效，但对于容易拉肚子喝胃痛的人来说是不宜食用的，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，同时也是会影响到身体的健康。所以说决明子泡水虽有养生保健功效，但是不宜长期饮用！
生决明子和熟决明子怎么泡水
生决明子味道苦涩，闻起来有股药草味，一般来说，都是要经过炒制后才可以泡水饮用。那么决明子要么泡水喝呢？下面妈网百科为大家推荐几道做法！
做法一
杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
做法二
决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
生决明子和熟决明子哪种泡水喝好
决明子，想必大家都不陌生，在一些中药配伍中，都能见到决明子的身影，它是一味清肝败火的良药，决明子又分为生决明子和熟决明子两种，那么生决明子和熟决明子哪种泡水更好？如果是要泡水喝，那么建议将生决明子炒熟后再泡水饮用，这是因为因为生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。
其实生决明子和熟决明子的功效是一样的，都有润肠排便的功效，但是需要注意的一点是，无论是生决明子还是熟决明子其性质都属于寒凉的，所以不能长期饮用，特别是肠道不好的人，饮用过多会引起腹泻和胃痛！
生决明子要怎么炒制成熟决明子
从药店买回来的决明子先不要急着直接泡水服用，要先将生决明子用小火炒制微香再用来泡水，炒后的熟决明子才能起到通便润肠的作用，那么生决明子要怎么炒制成熟决明子呢？下面我们不妨来了解！
炒决明子的方法很简单，先取干净的决明子置锅内炒至微有香气，取出，放凉，就可以食用。决明子茶就是炒制后放凉用开水浸泡而成的。炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。服用时，每次取10—15克左右用开水冲泡20分钟后就可以饮用，如果嫌味道清淡，也可以搭配夏枯草、菊花、枸杞子、山楂等花茶。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《决明子搭配什么泡茶》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季泡茶用什么养生”专题。
