杨梅是一种比较常见的水果,大家都喜欢吃,味道酸,十分的好吃。对于杨梅,有很多人不太了解,不知道杨梅孕妇可不可以吃。那么,孕妇可以吃杨梅吗?吃杨梅要注意哪些呢?接下来就跟小编一起来看看吧。
杨梅孕妇可以吃吗
孕妇能不能吃杨梅?答案是肯定的。目前还没有发现杨梅对孕妇有什么不利影响,因此,孕妇是可以吃杨梅的,对身体没有害处。
杨梅有“果中玛瑙”的美称,有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。
杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分,杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍,是深受人们喜爱的夏季水果。
孕妇适量食用杨梅,除了能够吸收杨梅中的营养物质之外,杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐,起到促消化的作用。
杨梅性温热,吃的时候不能过量,如果吃多了会让人体发热,并且杨梅比较酸,吃多了对肠胃不好。一些胃酸多、牙疼。上火