感冒发烧后人体会出现食欲下降身体疲乏等,在这个时候大部分人都喜欢吃一些水果,而西瓜是很多人的首选之一,西瓜可以利尿生津止渴,还可以防暑,是水果之王,但是身体感冒发烧分为很多种,如果是肠胃性感冒就不宜吃西瓜,下面让我们来了解一下。
感冒初期不宜吃
感冒初期属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。吃西瓜相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。
发烧可以吃
感冒发烧,出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时可以吃西瓜,能清利咽喉,加速机体热量散发,有助于恢复正常体温。
发烧伴有拉肚子时不宜吃
西瓜本身是寒性的,容易刺激脾胃,如果感冒的时候发烧,并伴有拉肚子,吃西瓜只会加重腹泻症状,不利于病情恢复。
别吃冰镇西瓜
发烧的时候不要吃冰镇西瓜,冰镇的西瓜更伤脾胃,吃了容易拉肚子,而且感冒发烧的时候吃生冷的东西,也会加重感冒症状。
不要吃太多
西瓜是寒性的,不管是不是冰镇的,吃太多都会伤脾胃,发烧的时候体质比较虚弱,建议不要吃超过100克的西瓜。
不要吃打开过久的西瓜
西瓜含糖分较高,打开过久容易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,小孩发烧时吃西瓜要相切现吃才好。
如果孩子感冒发烧的话家长都会让孩子多吃一些食物来提高身体抵抗力,有些孩子比较挑食,家长们就需要费尽心思给孩子做一些可口的食物。很多家长觉得孩子感冒发烧的时候需要多吃一些水果,来补充维生素,感冒发烧可以吃菠萝吗_感冒发烧能吃菠萝吗?一起来了解一下吧~
一、发烧的时候可以吃菠萝吗
1、发高烧一样是可以吃菠萝的,本身吃菠萝也可以起到补充人体水分和电解质及其他营养元素的作用,只要患者自己喜欢吃、有胃口吃就行。
2、很多水果虽然对身体有益,但是在感冒时我们也只能敬而远之,但是菠萝我们却可以放心的吃,当然除非你不喜欢吃菠萝。感冒时喉咙的疼痛很时不时的咳嗽总是让人很难受,这时如果能喝上一杯菠萝汁你就会发现自己的这些症状会有所缓解。
3、菠萝含有丰富的水分,多种矿物质以及几乎所有人体所需的维生素。菠萝当中丰富的维生素b有助于消除身体的焦虑感和增强免疫力。除此之外,菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。
4、发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
5、菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
二、孩子发烧后吃什么食物
孩子发烧时食物选择一:流质饮食
流质食物的选择主要有牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等。周岁以内的孩子以牛奶为主要食物,适当加水稀释,也可加米汤,牛奶可以供给孩子蛋白质,而米汤可使牛奶的蛋白分子链变短,易于吸收;熬制米汤时要用好的大米,加适量糖或盐,可加绿豆,有清热、解毒的作用,也可以单独煮绿豆汤给孩子喝;鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物,只含少量植物蛋白质,易于吸收,如夏天用西瓜汁,有清热解暑、止渴、利尿、除烦的作用,秋冬天用梨汁有润肺、清心、止咳、祛痰等作用。
孩子发烧时食物选择二:半流质饮食
半流质的食物有藕粉、代乳粉和比较软的面等。一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物,而恢复期、退热期吃半流质食物。发烧患儿食欲不好,不要勉强喂食,但要注意补充水分。患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物,以免造成腹泻。
我们知道鱼的营养价值很高,富含高蛋白,富含多种微量元素,平时适当的吃一些鱼肉,对身体有很好的保健作用,那么感冒发烧能吃鱼吗?感冒发烧的时候是可以吃鱼的,但是也不要吃得过多,下面我们就来了解一下这方面的内容。
在感冒发烧的时候,不要过多的吃鱼,另外要注意鱼的烹饪方法,尽量不要吃一些油炸的鱼肉,可以做成清炖或者是清蒸,避免热量过高,增加身体的多余的热量,这样容易导致发烧症状缓解不利。
在发烧的时候,尽量多吃一些容易消化的食物,多吃一些清淡的食物,尤其是可以吃一些流质或者半流质的食物,再搭配一些新鲜的水果和蔬菜,有助于病情的缓解,适当的吃一些猪瘦肉、鱼肉和豆腐等高蛋白的食物,有助于免疫力的提高。
发烧的时候应该多喝水,这样能够促进炎性体液的代谢,补充身体的水分,有助于症状的缓解,在没有超过38.5度的时候,可以进行物理降温,多吃一些汤汤水水的食物,一方面这些饮食容易消化,另外一方面有助于降温。
以上简单的了解了感冒发烧能吃鱼吗?感冒发烧是可以吃鱼的,但是不能吃得过多,另外要注意鱼的烹饪方法,不要做一些油炸的鱼肉,可以吃一些清蒸或者做一些鱼汤,能够及时的补充身体的蛋白质,另外要及时的补充水分,要少食多餐,这都有助于发烧症状的缓解和治疗。
感冒发烧能吃鸡蛋吗
1、很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。
2、鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
3、因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。也不要吃瘦肉、鱼同样,其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。
4、发烧病人的饮食应清淡、易消化,并含有丰富的维生素,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。退烧后,可以食用清鸡汤面,菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。
感冒了不能吃什么
1、粗纤维食物
感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
2、甜食
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜点心,以及炸鸡、炸鸭、烤鸭、腊肉、熏肉等烧烤煎炸食物能妨碍脾、胃正常运化,使痰湿相应滋生,咳嗽、咳痰的症状难以消除,发病期应禁食。
3、辛辣食物
如辣椒、辣酱、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性热的食物易伤气灼津,助火生痰,使痰不易咳出。火性炎上,使头痛、鼻塞症状加重。尤其是风热型感冒患者应禁忌辛辣食物。
4、烧烤煎炸之品
烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。
5、浓茶
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
感冒发烧吃什么水果
1、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。
高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季,小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿。
2、梨
风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。
3、马蹄
荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
4、葡萄
感冒发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载,“葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”
5、苹果
感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C,而维生素C有抗感冒,增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果?鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。
6、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。同时,猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E,具有缓解感冒症状的效果。
如果孩子感冒发烧的话家长都会让孩子多吃一些食物来提高身体抵抗力,有些孩子比较挑食,家长们就需要费尽心思给孩子做一些可口的食物。很多家长觉得孩子感冒发烧的时候需要多吃一些水果,来补充维生素,夏季感冒发烧能吃桃子吗?一起来了解下感冒发烧什么能吃什么不能吃吧~
一、发烧不能吃什么
感冒发烧时,无论是服用退热药还是自然退热,都是以出汗的形式来实现的,人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此,发烧时最需要的是水,其次才是营养物质,此时的饮食原则首先是供给充足水分,其次是补充大量维生素,然后才是供给适量的热量及蛋白质,且饮食应以流质、半流质为主,特别应注意以下六个感冒发烧时的饮食禁忌:
一忌多吃鸡蛋:
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
二忌多食蜂蜜:
发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
三忌多喝冷饮:
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
四忌多喝茶:
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
五忌多食辛辣:
由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
二、发烧吃什么水果好
1、苹果
万能的苹果啊,不管你是不是生病,其都是美容降温的必备品。
2、香蕉
快乐水果香蕉,可以在你发烧时使用,增加你的口感,以及水分。主要作用是通便。
3、黄瓜
黄瓜主要作用是降温,补水
4、猕猴桃
少量食用,发烧时使用,是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。
5、柚子
可以在生病的时候使用,发烧时用效果最好
6、山竹
感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个
三、注意事项
1、发烧的时候不能吃热性水果
2、吃得量要少
感冒是很常见的,不论是大人还是小孩都可能会遇到感冒的情况,感冒严重可能还会伴随发烧,这是需要注意的。感冒发烧除了常规的药物治疗,还是要在饮食上调理的,那么,感冒发烧能吃鱼吗?
1.中医有“鱼生火、肉生痰”的说法,咳嗽或支气管炎时,应少吃应少吃鱼、虾、蟹、肥肉等,以免助火生痰。另外,油腻的饮食易加重咳嗽,对感冒、气管炎的恢复是不利的,所以,感冒咳嗽还是清淡、易消化饮食好。在所有的鱼腥味食物中,以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重,因此患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用。有些咳嗽患儿在进食鱼后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
2.孩子感冒咳嗽也好,支气管炎咳嗽也好,都不宜吃过于油腻的食物。油腻食物会增加肠胃的负担。对处于生病期的孩子而言,消化不佳也同样影响病情恢复。一般情况之下,正常人吃一餐油腻食物都三两天觉得不舒服,生病了的孩子就更不用说了,大鱼大肉绝对不利于孩子的健康。因此,爸爸妈妈们不要想着孩子生病体弱,要多补一下鸡鸭鱼肉,那样只会给孩子的健康添堵。一般来说,感冒患者的肠胃功能已下降,不易消化吸收脂肪,大量油脂布于食管、咽喉部位,也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时,未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内,诱发某些变应性疾病。综上所诉,感冒咳嗽时最好不要吃鱼。
3.冬天多发咳嗽,有些患者吃了止咳药后,会出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状。这可能是因为患者同时吃了深海鱼,其中的罪魁祸首就是组胺。金枪鱼、沙丁鱼、鲤鱼等含有较多的组氨酸,鱼肉中残存的细菌会将其转化成组胺,这种物质大量进入血液循环后,可能引起过敏反应。止咳药水含有可待因,可促进组胺释放,更容易引起过敏。
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