戒色养生多久能恢复正常

2019-10-07 │ 戒色养生多久能恢复正常 酒能养生

鸡腿多久能煮熟

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“鸡腿多久能煮熟”,希望能为您提供更多的参考。

鸡腿是人们经常吃的一种肉类,鸡腿肉不仅味道好,而且对身体有好处。因为鸡腿肉都是精肉,精肉能够补充身体需要的各种营养物质。所以经常吃鸡腿是非常不错的,鸡腿的制作方法比较多。可以根据个人口味进行选择,通常可以制作煮鸡腿,鸡腿多久能煮熟呢?

一、鸡腿煮多长时间

用电饭煲煮的话,开锅以后再煮15分钟,多了就烂糊了。

二、鸡腿的做法

红烧鸡腿

材料:鸡肉,酱油,糖,葱,姜,花椒,大料

做法:

1.做水把鸡肉(腿、翅都一样)放进去。

2.另一个锅点上火,放油把超过水的鸡肉放进去,煸超然后放酱油和糖继续煸超,直到鸡肉挂上颜色。

3.这个时候一次性加足了水,放上葱、姜、花椒、大料盖上锅盖就不用管了,过一会翻看一下,等水收干了鸡肉也就做好了。

口水鸡腿

用料:鸡全腿1只、熟花生米碎、葱、姜、料酒、醋、生抽、白糖、盐、熟白芝麻、红油

做法:

鸡腿洗净,冷水入锅,加上姜片,料酒,大火烧开后转中小火,煮10分钟后关火焖5分钟

焖好的鸡腿过凉后浸入提前准备好的冰水里迅速激冷

激冷的鸡腿捞出,沥干水分,在表面涂上一层香油,稍稍晾干

将醋,生抽,白糖和少许盐调成料汁

把鸡腿斩块摆盘。撒上花生碎和熟白芝麻

淋上料汁和红油,撒上葱花即可

盐焗蜜汁烤鸡腿

用料:鸡腿、盐焗鸡粉、洋葱、蒜粒、黑胡椒粉、盐、蜂蜜、清水

做法:

鸡腿洗净擦干表面,用牙签扎些小洞(或者干脆用刀划上几道),以使鸡肉腌得更加透彻入味

蒜粒剁碎成蒜蓉,洋葱切丝备用

鸡腿放入一个稍大的盆中,加入剁碎的蒜蓉、洋葱丝、盐焗鸡粉、黑胡椒粉和盐,直接下爪子抓捏拌匀,再全部倒入一密封容器,冰箱冷藏腌制一夜

蜂蜜用少少冷开水调匀调开

腌制好的鸡腿放烤网上,下面接一个烤盘(以防烤时滴得烤箱里到处都是)

刷上一层蜂蜜水,送入预热200度的烤箱,中层,烤焙约30分钟

中途可取出鸡腿翻上一两次面并刷上蜂蜜水

炒鸡腿

用料:鸡腿两个、青红椒,葱头各一个、油,胡椒粉适量、生抽,老抽,料酒适量、白糖,盐,面酱适量、葱姜块,大料适量

步骤:

1.葱姜切块,一个大料备用。各种调料备齐。

2.青红椒,葱头洗净都切滚刀块。

3.鸡腿清洗干净,去掉黄色油脂。

4.鸡腿切块。口味重的可以提前加盐,料酒,胡椒粉腌制一下。我们口味清淡,直接炒制的。

5.热锅凉油,放葱姜大料炝锅,放一勺甜面酱翻炒,放入鸡块,再放生抽,老抽,料酒,白糖,盐,翻炒鸡块。

6.一直大火盖盖闷制烧开。

7.锅里倒入适量凉水,跟鸡块基本持平。

8.翻炒鸡块,撇去浮沫。

9.汤汁适量时(用筷子可以插进鸡肉里)放入青红椒,葱头翻炒,收汁即可。

10.关火后,加入适量白胡椒粉。

鸡腿煮多长时间和烹调方法大家学会了么。鸡肉本身和牛肉猪肉相比肌肉的维生素含量较少,而且对正在哺乳期的妈妈可能有回奶的作用,再有就是鸡肉的胆固醇含量高,对老年人的健康有一定影响,可能会诱发一些病症,所以大家要适度食用呦。

yS630.Com相关推荐

猪肉多久能煮熟


猪肉是我们在生活中食用最多的肉类,含有比较多的蛋白质以及微量元素,而且不会给其他的食材产生作用,是最适合我们食用的肉类。猪肉是很容易煮熟的,大家只要切片的时候不要切太厚,然后几分钟就可以炒熟了,但是要加入生粉,不然炒太久会变老的,严重的影响了猪肉的口感。

1、炖猪肉要多长时间能熟

炖肉大约1.5个小时—2个小时

还有就是如果不放心,有种简单的辨别方法:就是拿一只快子向煮肉里面插,看看,能不能插进去,插不进去就表示不熟;只有插进去点,有韧性就刚好。

2、猪肉的营养价值

2.1、猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。

2.2、猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的元素。

2.3、猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。

2.4、猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

3、吃猪肉的好处

3.1、增强免疫力

提高记忆力猪肉富含优质的蛋白质,更是含有人体必需的氨基酸,能有效增强免疫力和记忆力。

3.2、改善贫血

促进铁的吸收猪肉中富含人体血液中红细胞的生成和功能维持所必需的铁,可以为人体提供血红素和半胱氨酸,能有效改善缺铁性贫血。

3.3、营养滋补

营养丰富猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等成分,是营养滋补之品。

3.4、避免难产

润燥猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

鸡肝多久能煮熟


鸡肝是一种很好吃的食物,制作的方法有很多种。人们经常制作的方法可以把鸡肝煮熟,放入一些自己喜欢的佐料。鸡肝中含有丰富的营养物质,经常吃鸡肝可以补充身体缺血的症状。所以鸡肝是人们首选的最佳食物,只是在人们的生活中每个人对制作鸡肝的方法有不同的掌握程度。鸡肝多久能煮熟呢?

1、鸡肝用水煮多久能熟

一般情况下鸡肝水煮个15-20分钟即可熟透,具体时间要看鸡肝的大小而定。

如果是炒鸡肝应该用急火炒5分钟以上是鸡肝完全变成灰褐色才可出锅。

小贴士:买回来的新鲜鸡肝不要急于烹饪,最好在水中浸泡三十分钟后再炒制,这样可以降低鸡肝中的毒性。

2、煮鸡肝的做法推荐

盐水鸡肝

材料:鸡肝适量、白酒适量、黄酒适量、盐适量、八角适量、小茴香适量、香叶适量、花椒适量、干辣椒适量

1、鸡肝入清水泡过 备葱段 姜片香料;

2、鸡肝入凉水锅中放葱段、姜片、白酒烧开后转中小火;

3、另起一锅制白卤水:香料入锅烧开后煮十分钟,放黄酒 盐再次烧开后关火;

4、鸡肝小火煮7到8分钟捞出鸡肝 放入白卤水中置冷处泡几小时,食用时蘸醋蒜汁。

酱鸡肝

材料:鸡肝500克、水适量、生菜适量、西红柿适量、油适量、盐适量、酱油适量、白糖适量、料酒1小勺、老抽少许、葱叶10克、姜5克、迷迭香1/8勺、香叶2片、草果1枚、桂皮1段、干红椒1枚

1、将鸡肝摘去肥油,清洗干净;

2、煮锅中放入鸡肝,放入适量冷水、姜片,水开后小火煮约2分钟;

3、葱叶洗净,姜切片,准备好香料;

4、煮过的鸡肝捞出,用温水冲洗干净,原来煮过的水倒掉不用;

5、炒锅中放入适量油,待油温升高后放入葱、姜、迷迭香、香叶、草果、桂皮、干红椒,小火炒香;

6、放入白糖,炒出糖色后放入酱油,炒匀,放入鸡肝,翻炒;

7、倒入适量开水,放入适量盐、白糖、料酒、老抽,大火煮开后撇浮沫;

8、盖上锅盖,转小火,煮约十几分钟至鸡肝熟透倒入盆中,晾凉,表面用盘子或保鲜膜覆盖,放阴凉处静置几个小时;

9、待入味后取出切片,用生菜和西红柿略加装饰即可。

蘑菇多久能煮熟


蘑菇和木耳一样都是一种真菌类食物,但是蘑菇不煮熟的话容易让人们中毒。喜欢吃蘑菇的人就算面对着蘑菇美味的口感,可是在煮蘑菇的时候还是要尽量将蘑菇煮熟之后才能食用。而且大家在吃蘑菇的时候也要尽量吃一些常见的蘑菇,不常见的蘑菇可能含有一些毒素。下面就一起了解,这蘑菇需要的时间长吧。

大概煮7,8分钟后就可以食用了,如果担心可以煮10多分钟,主要看蘑菇比煮之前更软就是煮熟了。

海鲜菇的煮法:

萝卜苗和海鲜菇清洗干净,沥干水分。

锅中水烧开,倒入萝卜苗,迅速用筷子搅拌下,立刻捞出冲凉待用。

焯萝卜苗的水再次烧开,倒入海鲜菇焯水一分钟左右,捞出冲凉待用。

焯好水的萝卜苗和海鲜菇,放大碗里,放一小勺盐、一小勺白糖、一小勺香醋拌匀。

干辣椒剪成小段,撒在大盆中。

锅中放油,小火加热,放一小把花椒慢慢炸出香味后,捞出花椒扔掉。把烧热的油浇在盆中,激发出干辣椒的香味,最后撒上培香的白芝麻即可装盘上桌。

小鸡炖蘑菇的做法

用料

主料:鸡半只、干磨菇50克

辅料:料酒1汤勺、老抽1汤匙、桂皮1小块、八角3个、盐1小勺、食用油2汤匙、大蒜1根、姜3片

做法

1、准备所需材料

2、蘑菇提前用清水洗干净,再用清水泡软。(蘑菇水留用)

3、鸡肉剁成小块沥水,蒜切段,姜切成片,蘑菇捞起洗净捏干水份

4、锅内加入适量的油烧热,放入姜、蒜、干辣椒煸炒出香味

5、将鸡肉倒入锅内

6、煸炒至鸡肉水份收干,再加入八角和桂皮

7、加入一汤勺老抽

8、再加入一汤勺料酒

9、翻炒至鸡肉上色,然后倒入蘑菇煸炒片刻

10、加入一大碗蘑菇水

11、加入适量的盐

12、然后盖上锅盖小火炖煮

13、炖至汤汁收浓,最后加入蒜苗翻炒均匀即可

海螺多久能煮熟


海螺是大家熟悉的一种海鲜,味道鲜美。海螺的制作方法有炒海螺,煮海螺等。海螺煮着吃的味道也是非常好的,受到大部分人的欢迎。海螺需要清洗干净之后,才可以煮。时间应该注意一下,适当的时间不会发生海螺变老的问题。所以海螺多久能煮熟呢?

海螺要煮多久才可以吃?

煮海螺必须要加水,一般两斤海螺加一碗水。开锅后滴上两三滴食醋或香油,这样螺肉会很容易挑出。锅中加入姜片,大火煮开锅后换小火再煮10分钟,看到海螺的螺头略微探出身来,就能出锅啦!

另外建议大家在家里煮大海螺的时候一般都要煮十二分钟,时间不能够太短,因为大海螺有一个很大的外壳,这个外壳会导致海螺肉特别的难熟,如果不熟的话就会特别的难吃,所以一般情况下都需要煮十二分钟左右,时间可以长但是不可以短。

煮海螺的做法:

一、用料

主料:海螺500克

辅料:葱半根、料酒适量、盐少许、花椒少许

二、做法

1、海螺加盐泡20分钟去沙

2、控水

3、大勺加水,葱、花椒

4、放入干净的海螺

5、大火烧开

6、小火煮5分钟

7、出锅配上蒜酱油,醋

有些人有这种疑虑,大海螺下锅了,究竟什么时候将它捞出来呢?因为大海螺不像其它食材,大海螺藏在质地坚硬的壳里,观察不到里面的食材到底熟了没有?熟了几分?而这也正是煮大海螺最为关键的步骤,什么时候捞大海螺出锅?煮大海螺的火候很主要,时间太短肉质会太嫩而且也不卫生,时间长了呢,口感比较硬。

普遍认为口感最好的时候是10-15分钟。

做事比较认真的朋友可能很想要知道煮制时间具体要几分几秒,但是大海螺大小不同,品类不同壳的厚度就会不同,所以煮大海螺没有一个准确的时间说究竟什么时候捞出来,既然无法观察到大海螺在锅里的状态,那只好通过经验来判断。煮的时间可以由长至短,比如这次老了,下次就少煮两分钟,慢慢总结经验,下次就能煮得更好。

冬瓜多久能煮熟


冬瓜是我们餐桌上常见的蔬菜,由于冬瓜的具有利尿消肿、减肥的功效,所以深受人们的喜爱。冬瓜可以炖着吃,也可以炒肉。冬瓜多久能煮熟呢?冬瓜是很好煮的,水开后再放放冬瓜,大约五分钟就熟了。如果是制作冬瓜汤,可以先用葱姜过一下油,再把冬瓜放入炒一下,之后放水煮就可以了。

冬瓜切薄点下去煮,几分钟就能熟了。

冬瓜汤制作方法:

主料

冬瓜200克

辅料

葱 5克

香菜 3克

做法:

1、冬瓜切片、大葱和香菜切碎备用。

2、平底锅刷层油,下入葱煸炒出香味。

3、倒入冬瓜煸炒一下,然后加入适量热水煮。

4、待冬瓜煮成透明,撒入少量盐、放入香菜即可。

扩展资料:

冬瓜(学名:Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.),葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物,茎被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟,叶柄粗壮,被粗硬毛和长柔毛,雌雄同株,花单生,果实长圆柱状或近球状,大型,有硬毛和白霜,种子卵形。

冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区,中国各地地区均有栽培。中国云南南部(西双版纳)有野生者,果远较小。澳大利亚东部及马达加斯加也有分布。

冬瓜果实除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果;果皮和种子药用,有消炎、利尿、消肿的功效。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鸡腿多久能煮熟》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“戒色养生多久能恢复正常”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生