虾皮是海鲜干制品,别看虾皮的个头很小,但是它的营养价值很高,经常吃虾皮能够很好的预防骨质疏松症,能够增强我们的体质,特别是老年人很适合吃虾皮。而且吃虾皮还能够保护我们的心血管,预防高血压,动脉硬化以及心肌梗死的效果都很好。不仅如此虾皮在治疗神经衰弱上也有不错的疗效。虾皮不仅营养高,它的做法也是很多的,虾皮可以做汤,可以调馅,也可以炒菜,其中虾皮豆腐,虾皮韭菜都是不错的家常菜。可是吃虾皮的时候需要清洗吗?
虾皮需要洗吗?
不少人吃虾皮都徒省事,抓一把开水滚熟就可以吃,但其实这样做可不是很卫生哦,虾皮虽美味,还是要洗的!
虾皮是经过晒制后的海产,它都含有二甲基亚硝胺等挥发性亚硝基化合物,会导致摄入多余的致癌物质。在吃之前,要用水多泡几遍,随后再焯一下。或者在日光下直接暴晒3—6小时,也可以达到减少致癌物质的目的。
虾皮要怎么洗呢?
用水泡是最快速有效的好办法。人们吃虾米的时候还记得泡泡,但是吃虾皮的时候就常常忘了这一步。如果用凉水泡的话,要换3—5次水,如果用温水的话,泡两三遍就够了。虾皮用水泡完之后,用个小笊篱就能很方便地捞起来了。
虾皮有什么功效呢?
一、吃虾皮可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。
二、吃虾皮可以保护心血管。虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。
三、吃虾皮可以预防妊娠高血压。妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段,一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症,以及胎儿早产或体重过轻等症。
四、吃虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。
螃蟹多半是生长在湖泊或海水里的,所以升上有很多的淤泥和杂质,如果在做之前不好好清洗一下的话会将很多的杂质吃进胃里,还会影响螃蟹的口感。螃蟹的主要食物是腐烂的小鱼小虾,如果吃之前不好好清理一下的话会影响人的身体健康。那么螃蟹究竟要怎样清洗呢?
1.为什么清洗螃蟹
螃蟹在水中主要以腐烂的小虾小鱼等为食,因而体表和体内都含有大量细菌毒素,如果在吃的时候不彻底清洗,吃下去对身体是不好的。而且,螃蟹生长在内河湖泊中,如果不好好对它清洗一番,煮食的螃蟹在食用时会有泥沙感,口感也不好。
2.怎样清洗螃蟹
首先准备一盆约45℃的温水水,也就是手放入水中不感到烫就行(太烫了大闸蟹的脚会脱掉)。将大闸蟹肚子朝上逐一放入水中,等它翻,过来时就已经喝了热水呛晕了。这样做的好处是大闸蟹只是晕了过去,任你摆布不会再夹你的手指了,并且也不会影响大闸蟹的鲜美。
拿出一个牙刷,抓住大闸蟹的两边,用牙刷用力清洗背、腹和嘴部。
然后清洗大闸蟹的两侧及脚和钳的根部。
接下来是最关键的一步,抓住双钳(用牙刷柄从下向上挑起双钳的关节处,用抓蟹的拇指和食指顺势沿钳根向上用力抓住蟹钳。个别凶猛的螃蟹可先向下压几下钳子或敲打几下)打开腹盖,在中间从里向外挤出排泄物。
最后清洗大闸蟹的腹盖内的脏物及蟹钳,这样大闸蟹算是清洗完成了。
3.小贴士
洗螃蟹的时候一定要用力,并且不能遗漏任何一个部位。
洗完的螃蟹最好尽快煮熟或蒸熟,因为螃蟹脱水太久容易死掉,死掉的螃蟹肉味会变得不鲜美,甚至放置太久后再吃会引起中毒现象。
新鲜的活蟹如果要保存一段时间,最好不要清洗后保存,这样更容易死亡,螃蟹离水后一般最好在3天左右吃完。
甜美多汁的凤梨,很多人爱吃的一种水果,但不管是菠萝还是凤梨,很多人在吃的时候习惯性的会用盐水去泡,但是也看到有的人吃凤梨并没有用盐水,这还是看个人习惯问题的,凤梨里面本身会含有一些元素,少数人可能会过敏,所以吃之前都要泡一下。
菠萝要用盐水泡一下才能吃的原因因为菠萝中有一种酶,如果直接食用,可能会引发过敏反应,出现腹泻、呕吐或头痛等症状,还可能对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮产生刺激。食盐水能破坏这种酶,如果浸泡时间不够,菠萝酶没有完全失去活性,依然可能造成过敏。
有媒体报道过,成都一位小朋友,吃完盐水泡过的菠萝后,依然发生了嘴唇红肿的过敏反应。这就是因为泡菠萝的时间不够长。不过如果浸泡时间太长也不行,不但会造成菠萝的营养过多流失,还因为菠萝含糖丰富,一直泡在水里,容易滋生细菌。
盐水泡菠萝最佳时间
菠萝最好泡半个小时左右,可以避免以上所有问题,还能让菠萝更加香甜。此外,菠萝中还含草酸,会影响人体对钙、铁的吸收,用食盐浸泡也会中和其酸性,减少可能对身体的危害。
最后,如果菠萝的果实突顶部充实,果皮变黄,说明它已达到九成熟。这样的菠萝果汁多,糖分高,香味浓。如果不是立即食用,最好选果身尚硬,浅黄带有绿色光泽,约七八成熟的为佳。
平时喜欢喝茶的人都知道,大多数的茶在喝之前都是需要洗茶的,洗茶的目的就是为了洗掉茶叶中的杂质以及尘垢,而且洗茶还能让茶的香气和滋味得到发扬,绿茶在生活中是很常见的茶,但是对于绿茶究竟要不要洗茶,很多人存在不同的观点,有些人认为名优的绿茶是不要洗茶的,如果洗茶的话是会导致有效成分流失的。有些人认为绿茶洗茶可以将杂质去掉。
对绿茶感观品质的影响
1.香气
洗茶与否对香气类型的影响不是很大,但是对香气的浓度及持久度有一定的影响。表现为:淋洗的茶绿香气浓度下降,且下降幅度与淋洗时间成正比。
2.汤色
绿茶淋洗后,汤色的饱满度上升,亮度也有一定程度的提高,单从汤色来看,淋洗对绿茶品质有发扬作用。
3.滋味
淋洗时间不同,茶汤的滋味也不相同:淋洗3S,茶汤的浓纯度有所上升,但淋洗时间长的,茶汤的浓纯度反而有些下降。因此,淋洗绿茶,尤其是长时间淋洗绿茶,会损耗茶汤的滋味物质。
洗茶对有效成分摄入的影响
对于嫩度高的绿茶,洗茶后会加速有效成分的浸出,影响有效成分的浸出比例,从而导致茶叶滋味品质的下降。所以,嫩度高的绿茶不建议洗茶。
嫩度较低的绿茶,淋洗3S后,茶多酚、游离氨基酸均有一定程度的上升,淋洗5S,则呈下降趋势,茶多酚含量下降,游离氨基酸有一定程度上升,其他有效成分无明显变化。因此,嫩度低的绿茶,可以短时间的淋洗。
洗茶对浮灰的影响
这是从卫生意义上来讲的。水不容性灰分是茶叶加工或储藏过程中掺杂的泥沙,淋洗3S的水溶性灰分大于不淋洗喝淋洗5S的灰分,而水不溶性灰分均小于不淋洗和淋洗5S。所以,从这角度,推荐短时间的淋洗。
总的来说,从感官上,推荐短时间的淋洗绿茶;从有效成分摄入来讲,嫩度高的绿茶不建议淋洗,嫩度低的绿茶建议短时间淋洗;从灰分来看,推荐短时间淋洗。淋洗时间建议为3S。
众所周知,人体内的酸碱度需要维持在正常范围内,如果人体的酸碱度失衡,不管是酸度太高或者碱度偏高,人体健康都会出问题,而且会出现很多不适症状,比如新陈代谢就会出问题。为了平衡体内的酸碱度,平时可以喝一些杨梅酒,现在很多人会自己泡杨梅酒来喝,那么在泡杨梅酒的时候杨梅需不需要清洗呢?
泡杨梅酒杨梅要不要洗?
肯定要洗的,用盐水洗,而且会发现用盐水的话会有很多小虫子从杨梅里面爬出来的,当然这是不好的杨梅才有的,在脸盆里放上足够的水要满过杨梅,然后放上一勺盐,浸泡一会儿,五分钟左右就可以了,再把用盐水浸泡过的杨梅放入盛有清水的盆子里再浸泡两分钟左右,放在盘子中沥干水份就可以了,这个方法很好用的,杨梅是干净的,但里面很有可能会长虫子的,尤其是隔了天的,所以用盐水是最好了,味道也不会变的。
泡杨梅酒用什么瓶子装最好
目前可用于装白酒的塑料瓶是pET(聚脂)塑料。pET可用于酒、食用油等溶解性强的食品和饮料。因为pET是一种新型的高分子聚脂材料,分子结构更加稳定,国外已普遍用于啤酒等低度酒的包装。
不过这种材料虽然无害,但瓶体有一定的透气性。杨梅酒需要较长时间的泡制,因此会使酒精和杨梅与空气接触而发生氧化作用,不但影响了酒的口感,而且容易发生变质。
因此,储存杨梅酒,最好使用密封性好、无毒的玻璃容器。
杨梅酒的烹饪技巧:
1、水果。只要是新鲜、完好、成熟的水果,都可以酿酒。当令盛产,并成熟的水果最佳。否则酿好的酒会有酸涩味。
2、酒。酒的味道和酒精浓度,都会影响水果酒的香醇。以无色、无特殊味道的蒸馏白酒为基酒,如谷物酒(米酒、高粱酒)、水果酒(朗姆酒等)都可以。不要选本身味道浓烈的酒,否则容易压制住水果的风味。
3、糖。糖在这里是催化剂。建议用冰糖,而不是砂糖。
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