夏季熬什么养生汤

2019-10-07 │ 夏季熬什么养生汤 夏季熬什么粥养生

桂林米粉卤水熬制方法

桂林米粉是一种地方民族性的小吃,以其独有的香、鲜美而闻名于海内。想要做出最好吃的桂林米粉,最关键的一步便是要熬煮好卤水。桂林米粉所需的卤水中需要添加多种食用香料,因此用此卤水烫出的米粉极其鲜美,并且其中的辅菜也很有营养。

用料:草果、桂皮、甘草各 4g 八角、香茅、砂仁、白寇各 3g 肉蔻、川砂仁、槟榔、沙姜各5g、香叶、花椒各5g、小茴香8g、罗汉果四分之一个、公丁香1克、陈皮3g、葱适量、姜适量、色拉油适量、清水5kg、猪骨头500g、牛肉500g冰糖30g、老抽50g、豆豉100g、鸡粉50g、干辣椒3个、南乳4块、盐50g、干米粉适量、油炸花生适量、香菜适量、蒜茸适量、酸豆角或酸笋适量

桂林米粉(含卤水配方的做法

第一步,先做卤水。将①里除猪骨头、清水之外的所有香料起油锅爆香之后放入清水和猪骨头,大火开后转小火炖4小时的时候将牛肉放入香料锅里,小火半小时后捞起牛肉,香料锅里放入②的所有材料继续小火熬2小时,过滤所有香料,放凉后装瓶待用,卤水就做好了。

第二步,牛肉过油。开小火锅内倒入食用油,放入牛肉小火炸,炸到牛肉颜色稍变深,放冰箱冷藏20分钟后切薄片备用。

第三步,泡发干米粉。用大盆将水烧开后关火,放入干米粉浸泡1小时之后再开火10分钟,用筷子能轻微夹断米粉就算泡好了,将米粉过冷水后用滤网滤水备用。

第四步,花生入烤箱120度30分钟,闻到香味即可,同时准备香菜末,蒜茸。另起油锅炒熟酸豆角或酸笋。

第五步,最后的时刻来啦。。。锅内烧开水后将米粉在开水里焯几秒即可捞起装入碗内,放入3汤勺卤水拌匀,放牛肉片,香菜末,蒜茸,花生,上桌开吃

小贴士

1,用5kg清水经过6小时的熬制最后剩下3kg左右的卤水,因为每次用量极小,剩下的卤水可以放冰箱冷藏可以用很久

2,做卤水可以头天晚上熬4小时关火,让香料闷一晚第二天再卤牛肉和调味,会更入味。

3,干米粉的泡发一定要掌握火候,第一次水开了一定要关火后才放入米粉闷发。泡好的米粉必须过冷水后捞起滤干备用,如果继续泡在水里就不筋道了。如果一次泡发的米粉过多一下吃不完可以用保鲜袋装好放冰箱冷藏,放一两天没问题。

4,本菜谱里的调料基本都缺一不可,要凑齐也不难,

扩展阅读

桂林米粉卤水有什么配方?


桂林米粉卤水有着独特的味道,吃起来醇香可口,吃一口让人回味无限,这种卤水是由香料,汤料以及调料而成的卤水,用来做桂林米粉真是绝味,卤水的配方有很多配料组成的,比如红糖,盐,桂皮,八角等等,制作起来讲究多,下面我们来了解下桂林米粉卤水有什么配方。

一.桂林米粉卤水配方

浓香型的卤水配方主要用老鸡、汤骨、桂圆、生抽、老抽、冰糖、红糖、鱼露、盐、南姜、八角、桂皮、丁香、陈皮、川椒、芫荽仔、小茴香、草果、甘草、沙姜片,把老鸡、汤骨、桂圆放在一锅煲浓汤,再将煲好的汤倒进干净的桶内,加少量生抽、冰糖、红糖,滴入少许鱼露,使汤变为淡咖啡色,加盐,略微咸一点,放入南姜、八角、桂皮、丁香、陈皮、川椒、芫荽仔、小茴香、草果、甘草、沙姜片。最后将汤烧开,再用慢火熬一个小时就可以倒入香油了。

二.制作方法

先将老母鸡,老鸦洗干净,棒子骨敲破,一起放入汤锅中,再放入桂圆掺入清水约20公斤:用大火烧开后,转用中火熬成一锅原汤,捞出老母鸡,鸭子,棒子骨待用。然后将原汤倒入卤水锅中,并将八角,桂皮,干草,陈皮,哈蚧,丁香,草果,小茴,花椒,花旗参,党参,阴阳贝,枸杞等用纱布包成香料包,放入卤锅中再放入鲜南姜,香茅草,磕破的罗汉果,红枣,干葱头,拍破的生姜,调入精盐,生抽,老抽,糖色,料酒,鱼露,冰糖等,然后上火熬约1小时。

三.注意事项

待充分入味后,调入味精,鸡精,一锅美味咸鲜的卤水就这样出炉了。

2.无水蛋糕配方

无水蛋糕配方都有什么?

蛋糕摸起来柔软,吃起来很有弹性,很多人都喜欢吃蛋糕,特别是对于不油腻的蛋糕,吃起来同样鲜嫩美味,蛋糕不需要特别甜,只要有点香味就可以满足味觉上的刺激,无水蛋糕就是一款小清新蛋糕,营养美味,有鸡蛋,白糖,白醋等配料组制作而成,下面我们来看看无水蛋糕配方都有什么。

一.无水蛋糕配方1

1.配方食材

鸡蛋 (4个),白糖粉 (80克),低筋面粉 (80克),色拉油 (20克),白醋 2克。

2.制作方法

01.四个鸡蛋打在一个干净的容器里,倒入所有白糖

02.把装了蛋液的盆放在40度左右的温水里打发

03.用高速打至蛋液膨大变白,能划出明显的纹路切不会马上消失,蛋液就打发好了

04.在打好的蛋液里分次筛入低筋面粉,然后划拌均匀,再加入色拉油拌匀,蛋糕糊就好了

05.蛋糊拌好以后从高处倒入烤盘,抹平表面,烤箱预热180度,中下层180度约20分钟左右蛋糕就好了。

二.制作方法2

1.配方食材

鸡蛋 (3个),白砂糖 (75克),低粉 75克,蔓越饼干 30克。

2.制作方法

01.将鸡蛋打入厨师机的盆中,放入白砂糖。没有厨师机的用普通的盆也可以,用电动打蛋器按高速搅打到体积膨大,颜色发白。再转低速搅打到细腻,无大泡,划过有花纹,不易消失。

02.面粉筛入蛋液中。

03.自右上方下铲,划过盆底,自左上方捞出,将面粉拉起,转动盆,这个方式搅拌至无干粉,放入粘有淀粉的蔓越莓干搅拌均匀。

04.将纸放入连膜模具,倒入蛋糊8分满,撒上少许坚果碎,我放了葵花籽仁。

05.烤箱预热170度,将烤盘放入中层,烤25分钟左右。

06.出炉。

三.注意事项

蔓越莓干用淀粉拌一下。

桂林米粉卤水的做法有哪些?


米粉是小吃的一种,口感非常好,深得大家的喜爱,生活中米粉的种类有很多,桂林米粉就是其中一种。其实这种米粉的做法很简单,只要准备好食材,然后根据步骤做就可以啦,不过口感的好坏和卤水有很大关系,因此卤水中的材料一定要齐全,最好用猪骨头、牛肉等进行熬制。

一、桂林米粉卤水的做法

第一步,先做卤水。将除猪骨头、清水之外的所有香料起油锅爆香之后放入清水和猪骨头,大火开后转小火炖4小时的时候将牛肉放入香料锅里,小火半小时后捞起牛肉,香料锅里放入所有材料继续小火熬2小时,过滤所有香料,放凉后装瓶待用,卤水就做好了。

第二步,牛肉过油。开小火锅内倒入食用油,放入牛肉小火炸,炸到牛肉颜色稍变深,放冰箱冷藏20分钟后切薄片备用。

第三步,泡发干米粉。用大盆将水烧开后关火,放入干米粉浸泡1小时之后再开火10分钟,用筷子能轻微夹断米粉就算泡好了,将米粉过冷水后用滤网滤水备用。

第四步,花生入烤箱120度30分钟,闻到香味即可,同时准备香菜末,蒜茸。另起油锅炒熟酸豆角或酸笋。

第五步,最后的时刻来啦。。。锅内烧开水后将米粉在开水里焯几秒即可捞起装入碗内,放入3汤勺卤水拌匀,放牛肉片,香菜末,蒜茸,花生,上桌开吃。

二、特别提示

1,用5kg清水经过6小时的熬制最后剩下3kg左右的卤水,因为每次用量极小,剩下的卤水可以放冰箱冷藏可以用很久

2,做卤水可以头天晚上熬4小时关火,让香料闷一晚第二天再卤牛肉和调味,会更入味。

3,干米粉的泡发一定要掌握火候,第一次水开了一定要关火后才放入米粉闷发。泡好的米粉必须过冷水后捞起滤干备用,如果继续泡在水里就不筋道了。如果一次泡发的米粉过多一下吃不完可以用保鲜袋装好放冰箱冷藏,放一两天没问题。

卤水高汤的熬制方法是什么?


近来,随着一档美食类综艺节目的热播,让卤肉类食物再一次收到了人们的关注,其实卤肉类食物做出来是否好吃美味,主要还要看卤水高汤的熬制是否美味。那么美味的卤水高汤的熬制方法是什么样的呢?下面我们就一起来了解一下吧!

一、食材明细

八角适量,桂皮适量,小茴香适量,甘草少量,三奈少量,甘菘少量,花椒适量,砂仁少量,草豆蔻少量,草果适量,丁香少量,生姜适量,大葱适量,绍酒适量,冰糖适量,味精适量,食盐适量,鲜汤适量,油适量,白纱布袋两个。

二、卤水高汤的制作方法

1、将八角、桂皮、小茴香、甘草、三奈、甘菘、花椒、砂仁、草豆蔻、草果、丁香等香料灯亮的分成两份,并将其分别装入到已经准备好的两个白纱布袋中并用细绳将袋口扎紧。

2、将生姜清洗干净后,拍破备用。

3、将大葱清洗干净后,挽成结备用。

4、将备好的冰糖敲碎后,将其与油一起放入干净的锅中,用小火炒至深红色。

5、炒好冰糖后,倒入适量沸水拌匀,糖色就炒制完成了。

6、向炒好的糖色中倒入适量的鲜汤,再将处理好的大葱、生姜、食盐、味精放入锅中。

7、再将刚才准备好的香料包放入到锅中,大火烧开后,改成小火慢慢熬煮至香味四溢即可。

小贴士:

制作卤水高汤的大葱一定要保留好根须,将其根须一起放入锅内熬煮,否则熬好的卤水高汤中该没有葱香味儿了。

桂林米粉怎么泡


吃米粉是我国南方人十分普遍的饮食习惯,而且做法很多种,如今也深受全国各地的人喜爱。桂林不仅风景优美,而且这里的米粉也同样十分有名,是旅游者们一定要品尝的美食。米粉吃之前是需要泡一下的,但是桂林米粉怎么泡呢?一般放在开水中用小火煮三到五分钟就可以了。

三种泡桂林干米粉的方法供参考:

1、如果说是在家庭煮米粉或是想泡米粉的速度快一些可以将干米粉放在冷水中来煮,在煮的过程中要用筷条时常搅动米粉,煮到水开马上放小火煮三到五分钟。软硬程度各人不同可以自己尝一尝,捞出后马上用冷水浸泡一分左右。

2、如果是粉店泡米粉量大的话,可以在前一夜先将干米粉用冷水或是五十度左右的温水泡一夜但是一定不能用开水泡一夜,第二天用时再用开水泡十分钟左右这就要看你前夜泡粉的水温了,同样软硬程度自己可以尝,捞出后用冷水浸泡一分钟左右。

3 、粉店是用来帮客人煮粉用的粉可以不用泡得太软的,因为你还要在水中煮三到五分钟,如果泡得太软再煮的话米粉就没有嚼头了。

小贴士:

米粉在冷水中冲洗后要吃时要将水滤干。

在泡粉的过程中一定不能放盐,因为放了盐米粉容易断。

奶茶熬制方法


人们如今都是很爱喝奶茶的,而且现在奶茶的口感也是各种各样的,可以根据自己个人的喜好来选择适合自己的口味,不过有些家长们总是会担心外面购买的奶茶不是很干净的,所以说就会想要在家里面自己熬制的,但很多人由于没有掌握好熬制技巧就会导致奶茶不正宗的,这个时候就要注意火候问题的。

先将茶捣碎,放入白水锅中煮。茶水烧开之后,煮到茶水较浓时,用漏勺捞去茶叶之后,再继续烧片刻,并边煮边用勺扬茶水,待其有所浓缩之后,再加入 适量鲜牛奶或奶粉,用勺扬至茶乳交融,再次开锅即成为馥郁芬芳的奶茶了。

熬奶茶的方法:1.把小米炒熟(开花就像爆米花一样);2.熬好砖茶(红色);3.把茶叶取出(只留汤不留叶)或把茶水倒出,这样的茶水没有一点的茶叶渣非常干净;4.倒入炒熟的小米,熬2分钟,再倒入纯牛奶(不是袋牛奶,那个不好喝);5.再熬4分钟即可,加入少量咸盐;6.也可以加入黄油(少量的也可以不加);7.可以品尝了。

甜味奶茶

1. 将红茶放入茶壶滤器中,冲入开水少许,待茶叶舒展开后滤去第一遍茶水不用。

2. 再冲入开水适量,静置3分钟左右。

3. 杯中放入白砂糖。

4. 冲入沏开的红茶茶水,搅匀。

5. 将牛奶加热至温热,倒入茶水中,搅匀。

6. 取一细目滤网置于杯上。

7. 倒入奶茶。

8. 将过滤后的奶茶倒入杯中即可饮用。

可以依个人口味对红茶、奶、糖的数量可进行调整。

哈萨克、塔塔尔等民族烧制奶茶更有讲究,他们将茶水和开水分别烧好,各放在茶壶里,喝奶茶时,先将鲜奶和奶皮子放在碗里,再倒上浓茶,最后用开水冲淡。每碗奶茶都要经过这三个步骤,而每次都不把奶茶盛满,只盛多半碗,这样喝起来味浓香而又凉得快。到了冬季,有的哈萨克族牧民在奶茶里还放一些白胡椒面。这种奶茶略带一些辣昧,多喝可以增加体内的热量,提高抗寒力。

藏族、蒙古族的奶茶以砖茶、羊奶或牛奶、和以酥油煮成,加盐调理使味道偏咸。奶茶,是藏族、蒙古族牧民日常生活中不可缺少的饮料。奶茶所用的茶叶是青砖茶。砖茶含有丰富的维生素C、单宁、蛋白质、酸、芳香油等人体必须的营养成分。奶茶的一般做法先将茶捣碎,放入白水锅中煮。

茶水烧开之后,煮到茶水较浓时,用漏勺捞去茶叶之后,再继续烧片刻,并边煮边用勺搅拌茶水,待其有所浓缩之后,再加入适量鲜牛奶或奶粉,用勺搅拌至茶乳交融,再次开锅即成为馥郁芬芳的奶茶了。

桂林米粉汤料配方


米粉这种东西的做法是比较多的,而且米粉这种东西基本上每个地区都是有的,不同的地方它的吃法做法也都是不同的,比如说桂林米粉,其实每个地方的米粉用料都是差不多的,最重要的还是他们的汤底是有一定的差别的,桂林米粉的汤料可能很多人都不知道,那么桂林米粉汤料配方是什么?

原料:猪头骨、牛骨各4000克,草果、桂皮、甘草各20克,八角、香茅、砂仁各15克,小茴香25克,丁香5克,香叶、花椒各10克,陈皮6克,阳江豆豉400克,干辣椒50克,老姜500克,干葱头200克,桂林豆腐乳150克,盐100克,美极鸡粉250克,味精100克,冰糖200克,酱油1000克,色拉油500克。

药材:八角,沙姜,小茴香,丁香,草果,砂仁,老姜,桂皮等本方是目前市场上流行的制法:

一、各香料之间比例及配方:桂枝,波扣(自扣),玉果,甘松,千里香,山黄皮,母丁香,各l两。

砂仁,甘草,花椒,沙姜,白芷,陈皮,槟榔,八角,桂皮,小茴香,各半两。罗汉果3个,草果5~6个,豆豉2两。

牛骨头3斤,猪骨3斤,牛腱子肉20斤,酱油5斤,水50斤,精盐6斤,冰糖3两,高度酒3 两,味精250克。

二、制作方法:1.将上述香料(玉果、草果、罗汉果、千里香切成小粒)入大锅中加入50斤清水,入牛骨头、筒骨、先用大火烧开,后用小火慢煲,5小时后加入牛腱子肉,卤熟后捞出待用。

卤水继续煲制,一般经过18~24小时香料味基本出来,后捞出香料留下次再用,牛骨头和筒骨不要。

2.水中加入精盐,味精,酱油,冰糖,酒,调味即成。

3.要领:香料必须是市场上新料,不要隔年的,必须大火烧开文火长煲这样才能制出更香的卤水。

4.卤熟的牛腱子肉入5成油锅中炸制,外皮略脆即可捞出。

酥豆制法:将大豆用温水泡大(大约经过36小时),捞出沥干水份,入7成油锅中炸酥即可。

5.米粉汤水制法:100斤水入10斤猪筒骨,2两老姜,大火烧开小火煲12小时即可。

6.每方可煲两次。

7.卤水制好后可以边续使用,但要妥善保存,以防变质。

8.卤水在煲制10小时后放入甘松,因为甘松细小易出香味,所以不易过早放入。

浓香型(二十八种组成)一、各香料及之间的比例:花椒、川椒、八角、良姜、波扣(白扣)、香叶、丁香、母丁香、沙姜、小沙仁各25克。

碧伯、甘草、山黄皮、桂枝、桂皮、千里香、香果、木香、槟榔片、玉果各35克、罗汉果5个、白芷35克。

香草、陈皮、大沙仁、胡椒各30克、甘松、小茴香各50克、草果40克、豆豉500克、牛骨头、猪筒骨各5斤、姜葱适量。

二、将上述香料(草果、香果、玉果、千里果、良姜、桂皮、陈皮切成小粒)除甘松、罗汉果、豆豉外,剩下的全部香料入炒锅加入250克食油用小火慢慢炒至有香味溢出即可离火待用。将炒好的香料放入装有80斤的清水锅中,然后放入牛骨头、猪筒骨、葱姜和罗汉果,用大火烧开小火慢煲,然后下入20斤左右的牛腱子肉卤制,然后捞出待用,然后放入甘松。继续卤制,一般经过24小时香料味出来后,再下入豆豉再煲2小时即可制成。捞出香料浮油,加入10斤精盐、冰糖1.5斤、老抽适量(根据颜色浓深可自己调制)、味精750克

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