真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

干煸肥肠的家常做法是什么?

干煸肥肠属于一道非常有名的地方菜肴,是川菜的一种。做完的干煸肥肠颜色深红,口感香辣微甜,菜肴特别的食欲感。因为肥肠有着特殊的气味,所以在清理的时候一定不能偷懒,不然做出来的菜肴会很影响口感,味道也会不好。现在就来了解一下干煸肥肠的家常做法吧,制作过程十分钟左右。

材料:

肥肠、新鲜青红辣椒

做法:

1.将肥肠去净油,放入盆中用精盐2克、白醋反复揉搓,直到肥肠上的污物清洗干净为止,炒锅内加水,放入洗净的大肠,加入料酒20克、姜片3克煮至沸腾,焯水后捞出;

2.在卤锅中加入葱段、姜片3克、八角、桂皮、白蔻、草果、花椒3克、料酒20克、盐3克、酱油4克、味精加水用大火烧沸,下入焯水后的肥肠,用小火加热至熟,捞出晾凉后切成3厘米长的菱形块备用;

3.把新鲜青、红辣椒切成滚刀块,芹菜切成段,蒜籽去蒂备用;炒锅置旺火上,加入花生油至六成热时,放入剩余的姜片、蒜籽炸至金黄,放入切好的肥肠转小火煸炒,待肥肠煸至表皮微卷发黄时出锅备用;

4.炒锅内留底油放入剩余的花椒炒香,再放入新鲜青、红辣椒、芹菜段翻炒,然后倒入先前盛出的肥肠继续翻炒一小会,放入剩余的料酒、精盐和酱油,以及白糖、鸡精粉再翻炒一会,淋上芝麻油盛出装盘,撒上熟芝麻即可。

扩展阅读

干煸尖椒肥肠的做法


逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于干煸尖椒肥肠

2.配料准备好;

3.肥肠剖开放入盆中,放入面粉用力揉搓三四分钟,把内壁上的肥油清理干净(第一次清洗);

4.冲洗干净,再放入粗盐;

5.倒入米醋,再用力揉搓几分钟,冲洗干净,这时的肥肠基本没异味了(第二次清洗);

6.把肥肠放入锅中,加入适量水,放入料酒、葱段、姜片,大火烧10分钟;

7.把肥肠放入锅中,加入适量水,放入料酒、葱段、姜片,大火烧10分钟;

8.与此同时,尖椒切片,小米辣斜切成丝,大葱切丝,姜片切丝,大蒜剁沫;

9.煮过的肥肠,一点味都没了,不过变少了很多;

10.肥肠移到案板上切成片;

11.锅内入少量油,下入姜蒜炒香,下入肥肠小火煸炒;

12.煸至两面呈金黄色,即可放入白糖;

13.接着倒入生抽上色;

14.把尖椒和小米辣倒入锅中,转大火翻炒;

15.炒至尖椒断生,下入葱丝快炒10秒钟;

16.最后入盐调味即可;

17.成品

18.成品

干煸尖椒肥肠看似很复杂,其实如果你真正做起来,你就会发现一点一不难。关键是,你在做之前,一定要掌握好具体的步骤方法才行。

​干煸鸡块的家常做法是什么?


现在很多人都比较喜欢吃一些家常的美食,因为家常的美食比较地道,而且味道也是比较好的,干扁鸡块这一道美食除了复杂的正规做法,家常的做法既能够做出味道,也可以做得非常的美味好吃。在做的时候需要准备一些葱姜丝,把鸡块里面的骨头挑出来切成块状进行制作。

配料

肥壮嫩鸡 6两 姜丝 3钱 葱段 少许

黄酒 3钱 红酱油 3钱 食盐 4分

白糖 1钱 味精 3分猪油 1两

麻油 3钱

初步加工

1.光鸡先卸下翅膀,斩下鸡头、颈,割下鸡腿,将鸡身斩成1寸左右的宽条,再横着斩1寸大小的四方块.

2.鸡块放在容器中,加入黄酒、酱油拌匀,使鸡染红,吸收鲜咸香味.

烹调方法

1.炒锅烧热,用油滑锅后放入猪油5钱,在旺火上烧至六成熟,推入鸡块,不停地煸炒,煸至鸡皱皮,加入黄酒、酱油、白糖和味精,煸上鸡块,放入白汤烧滚,端至小火焖4~5分钟,鸡熟即可.

2.另一只炒锅放入猪油5钱烧热,推入葱段、姜丝炒出香味,烧至八成熟,端锅浇在鸡上面,然后把鸡锅端在旺火上滚稠,至卤滚粘鸡块,且浓而干,沿着锅边淋入麻油拌和,出锅装盘.

干煸豆角的家常做法是什么


豆角也是豆类蔬菜的一种,很多人都吃过。豆角在南方尤为常见而且口感非常不错。豆角吃法很多,干煸豆角并不算什么稀有吃法,但是营养和味道是上乘。这道菜做法简单,适合家常。

1.将豆角掐去两端、斯去筋,洗净;红辣椒洗净,切小段;锅内放油烧热,放入豆角,炸至起褶皱时取出沥干油份;锅内留底油烧至7成热时将肉馅放入锅中煸炒。加入豆瓣酱,煸炒至肉馅中水分基本没有时,再放入料酒、酱油、葱末、姜末、白糖和盐,将豆角、红辣椒段下锅,不停翻炒,待汤汁水分基本收干,加入味精翻炒均匀即可。

2.首先把豆角切成段,清洗干净,锅内烧油,把油温烧至六成热。把豆角下入锅中,中火炸3分钟左右。炸至豆角表面起皱,榨干豆角里边水分后捞出控油,锅内留底油下入辣椒,花椒,葱姜蒜小火炒香,接着下入炸好的豆角,加入一点盐,鸡精,少许的味素,一点白糖,翻炒均匀,最后撒入熟芝麻出锅就可以了。

3.将豆角去筋洗净,滤干水分掐段;蒜切成末;肉切小丁备用。锅置火上油烧热放入豆角翻炒至有虎皮状后关火放入盘内。锅中留底油,放入花椒、辣椒段略炒盛出备用;蒜末煸香;肉丁炒至变色盛出。锅入留少许底油,倒入豆瓣酱炒出红油,下入豆角加少许盐调味。将蒜末、花椒、辣椒倒入锅置大火快速爆炒即可。

干煸排骨的家常做法是什么?


排骨大家肯定都很喜欢吃吧,吃起来不仅非常的鲜美,而且肉质鲜嫩,又筋道,又不肥腻,尤其是很多孩子,多吃一些排骨对身体也是很好的,排骨的制作方法也有很多,不仅可以红烧,糖醋,而且还可以烧汤,冬瓜排骨汤也是很有名的,今天就教大家做一个干煸排骨吧!

一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

主料:排骨500G,黄瓜一根,小红椒十只。辅料:姜一块,独蒜两个,红油豆豉15G,花椒15粒,老抽20ML,料酒30ML,糖5G,盐3G

步骤:排骨斩成两厘米左右的小排,洗净,沥干水,调入3G盐、15ML料酒,一半量的姜蒜片用手抓匀,放一旁腌制1小时以上。大气热的时候最好放冰箱里冷藏。黄瓜洗净切成3厘米左右的条,小红椒切丝,两种材料用油略微爆炒一下。锅内倒油,8成热后放入排骨煸炒,一至炒到表面金黄,微焦时,捞出。将炒过排骨的油倒掉不用,锅洗后,再倒入油,7成热时放入红油豆豉、花椒、剩下的姜蒜片炒出味儿。放入排骨炒到均匀的裹上料后,倒入另外15ML的料酒,老抽,糖大火炒到汤汁基本收干。放入黄瓜条、红椒丝,此时调入剩下的盐炒匀,最后撒上芝麻增香。

干煸排骨的味道,虽然好吃,但是相对于其他的做法,干煸排骨用到的油比较多,所以可能吃起来会有一些些的油腻,最近你的做法是用来烧排骨汤,尤其是冬瓜排骨汤,海带排骨汤,夏天多吃一些不仅能够祛湿,而且能够强健身体。

家常干煸豆角的做法是什么呢?


相信每一个人在家里做菜的时候都会做一到家常的干煸豆角,这种菜也是大家都比较喜欢吃的,所以下面小编就整理了一下关于干煸豆角的做法,你平时有空的话就可以学一学,学会之后你就可以经常做给亲朋好友吃,而且这也是一项必备技能,会了之后你也可以经常自己在家里面做,这样你就不用天天出去吃饭。

做法一:

1.将豇豆掐去两头切长段洗净控干;

2.锅内放 油烧至八成热时放入豇豆,炸3分钟至豆角表面起皱收缩,捞出沥油

3.锅中留底油,将蒜末、肉末炒香,注意先将蒜末和肉末放入油中,用锅铲将肉末滑散,再开大火炒,如果你首先就开大火,肉一下锅就会紧密团结在一起成肉块了,炒至肉末表面发脆,调入料酒后盛出;

4.锅内放油,油热后倒入炸过的豆角,用小火煸炒,再将刚炒好的肉末和蒜末倒入锅内,撒上干辣椒(干辣椒事先可单独用油煸一下会更香,记得火不要大),加盐和鸡精,出锅前再淋点酱油,好出锅。

做法二:

1.鲜嫩豆角洗净, 掰去筋丝,掰成4~5cm长,葱切块,生姜切丝。

2.做油锅,油到7成热时,豆角下油锅的保持中火炸,等干瘪起泡的时,把火调大,大火再炸15秒钟,逼出多余的油份,捞出。

3.另起一锅,加 底油,随即把花椒、干辣椒倒入锅中,炒出麻香味,加葱再炒,加豆角炒一分钟,加适量盐、味精,出锅装盘。

做法三:

烹制材料

主料:豆角、干辣椒、红萝卜、姜、青花椒

调料:油4 汤匙、盐1/3汤匙、鸡粉1/2汤匙、海天海鲜酱油2汤匙

现在是不是觉得干煸豆角非常的简单好做呢?以后你就可以自己尝试着做一做,毕竟去外面吃饭既要花钱而且还不健康,你自己在家里面做的话就能够根据你自己的口味来调味,这样做出来的菜肯定是你自己喜欢吃的,就算第一次做不好以后肯定会做好,因为熟能生巧。

干煸肥肠怎么做


干煸肥肠是我们中国菜里非常好吃的一道佳肴,干煸肥肠是属于川菜里的一道菜,干煸肥肠是家常菜,我们自己在家里就可以做的,干煸肥肠采用的主要原料是肥肠,加上葱和姜,另外干煸肥肠可以加入青椒和甜椒等,干煸肥肠成菜后的颜色是深红色的,菜的味道是辣味,口感是韧的。

干煸肥肠的做法有几种,我们可以根据不同的做法,找到适合自己的做法,只要我们根据干煸肥肠的几种做法去做,就可以在家里制作出一道美味的干煸肥肠

下面我们看看干煸肥肠怎么做

做法一

原料: 肥肠、姜、葱、干辣椒

制作:

1、肥肠洗净后加水煮熟,八成熟就起锅晾冷,切段。

2、锅烧热后不放油,把切好的肥肠下锅,炒出肥肠中的油,不要 炒的太干,起锅待用。

3、将葱、姜、蒜、干辣椒放入油中,爆炒片刻,加入煸好的肥肠翻炒即可。

做法二

原料:卤肥肠,干辣椒,花椒,姜,葱,青椒,红椒

制作:

1、锅里放油,肥肠和姜片煸干装盘备用。

2、锅里剩余的油放入干辣椒、花椒炒香,再放葱段,青椒,红椒。

3、最后放肥肠、鸡精翻炒即可。

上文我们介绍了什么是干煸肥肠,干煸肥肠是中国菜里非常出名的一道菜,干煸肥肠属于川菜的一种,我们也介绍了干煸肥肠的营养价值和外观,我们可以根据上文介绍的两种做法,自己制作出干煸肥肠来。

干煸豆角的家常做法


豆角是我们常吃的一种蔬菜,豆角的营养价值还是不错的,富含维生素和微量元素,具有调理肠胃保健身体的效果,豆角的做法也有很多,比较经典的就是干煸豆角,吃起来香辣无比,非常的下饭,下面我们就来了解一下干煸豆角的家常做法,我们来看一下这方面的内容。

首先准备四季豆400克,准备五花肉末两百克左右,然后准备适量的生抽、鸡粉、盐、花椒以及花生油。

先把豆角清洗干净,然后折成四公分左右的豆角段,如果家里面有微波炉是最好不过了,可以把豆角段放到微波炉里面,用高火加热,把豆角的表面叮成虎皮的颜色就可以了。

然后锅中放入适量的油,放入蒜瓣,放入花椒和干辣椒,炒出香味以后,再把五花肉末放锅里面,用小火煸炒,直到把五花肉末里面煸出油来,这时候再把豆角放到锅中,反复的煸炒,直到豆角有些疲软,然后再加入适量的生抽翻炒均匀,再加上适量的盐和鸡粉,搅拌均匀以后,这样干煸豆角子就好了。

干煸豆角的做法比较简单,适当的吃一些对身体也是有好处的,对于喜欢比较辣的可以多放一点辣椒,甚至可以放一些麻椒,吃起来麻辣鲜香,非常的下饭,用微波炉先叮一下豆角的好处就是,能够比较节省时间,另外还能够避免豆角里面吸油过多。如果没有微波炉的,也可以提前先把豆角用水焯一下,这样的方法也是不错的。

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