防止近视加深的方法
1、保证充足的睡眠防止近视加深
保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下,肌肉放松最充分,最易消除疲劳,也是保证身体健康所必不可少的。同时,在睡眠时内分泌激素增多,这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以,家长和教师都应当重视学生睡眠,保证学生有充足的休息时间。
2、戴眼镜矫治近视防止近视加深
很多儿童在很小的时候就开始近视,且每年以150度或以上的速度增长,而父母有一方患近视的儿童,近视度数往往增长更快。
据了解,近视眼因为远方的光线不能在视网膜上聚焦,造成视远物不清楚,而配戴了近视镜后,就可以获得清晰的物像,从而使视力得以矫正。可以在顷刻之间使你模糊的视力一下子跳到1.0或更好,从而开阔了眼界,减轻视疲劳,防治外斜、眼球突出等。
3、配戴渐进多焦点镜片防止近视加深
渐进多焦点眼镜也是近几年推广采用的方法之一,它的特点是在一片镜片上做到