冬季养生知识红烧牛肉的做法

2019-10-07 │ 冬季养生知识红烧牛肉的做法 女性养生汤的做法大全

牛肉粒的做法大全有哪些?

牛肉是日常饮食中常见的肉食,牛肉其中富含大量的蛋白质以及各种矿物质,经常食用牛肉可以预防一些身体疾病,牛肉的味道也十分鲜美,做法也有很多,牛肉粒可以制作成各种菜肴,也可以用来煲汤味道也很好。

芝麻牛肉粒

主料;牛里脊150克

辅料;洋葱半个,红椒少许

调料;豆油适量,食盐适量,蚝油2匙,黑胡椒适量,芝麻1大匙.

将牛里脊肉切成2厘米左右的方块,用少量盐和黑胡椒、1匙蚝油稍腌;洋葱切成和牛肉粒大小相同的方块,红椒去籽去筋切成方块;

平底锅烧热,倒入少量油,放入牛肉粒,转中火煎1分钟左右;

肉粒翻面再煎1分钟,放入洋葱块和红椒块翻炒;

放入1匙蚝油、1大匙芝麻,一起翻炒均匀,用盐调味即可。

五彩牛肉粒

主料;牛肉200克,荷兰豆200克

辅料;黄椒半个,红椒半个

调料;食盐半茶匙,姜2片,料酒5毫升,生抽5毫升,蚝油30毫升,淀粉5克,辣椒酱2汤匙30毫升

牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料酒、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。

豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。

炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。

烹饪技巧

1、没有香蒜辣酱可以不用,直接用料酒生抽和干淀粉腌制就可以啦。

2、没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃

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​牛肉的做法大全有哪些?


牛肉是一种脂肪含量比较低的肉类,含有丰富的蛋白质,并且牛肉的口感要比其他肉质的更加紧致和多汁,所以也是很多朋友的喜爱。常见的牛肉做法会有红烧牛肉、葱爆牛肉等等。

红烧牛肉

1、牛肉切块。锅里水烧开。牛肉放进去大火烧1分钟。取出洗净。

2、牛肉入锅,加开水,没过牛肉2寸。加桂皮,茴香,葱段,

姜片,料酒。中火1小时。

3、另取炒锅,少许油爆香大蒜颗粒,加辣豆瓣酱,川花椒,

料酒,酱油同炒2分钟。

4、把炒好的调味酱加入牛肉锅中,加冰糖继续煮1小时。其间

翻几次,尝味,酌情添加酱油/冰糖。

5、到汁浓肉烂关掉火即成。

葱爆牛肉

腱子肉750克(或黄瓜肉),大葱白120克,芝麻50克(焙好),大蒜1瓣,生姜末3克,酱油50克,辣椒面1克,豆油40克,干蘑菇6朵,大米饭250克,黄酒25克,精盐5克,味精2克,米醋10克,芝麻油25克。

1、牛腱子肉洗净,去筋膜,用清水浸泡2小时后,捞出,控干,切成小方块,再捣成薄片,把大葱白洗净,切成滚刀片。 2、牛肉放入瓷碗内,放入芝麻,大蒜末、生姜末、酱油25克,辣椒面、黄酒、味精搅拌均匀,腌渍,使牛肉渗进调味料。 3、干蘑菇水发后,洗净,去蒂,切长丝。 4、炒锅内倒入豆油,烧八成热,放入牛肉片、蘑菇丝、大葱白丝爆炒熟,放入大蒜末、米醋、精盐、味精炒匀,淋芝麻油,出锅。 5、食用时,同热大米饭一起同吃,即可。

红烧牛肉的做法大全有哪些?


红烧牛肉,相信我们在日常生活当中都是很容易接触得到的,因为不管是在外面吃饭,还是在家长饭桌上,它都可以成为常客,可是要想自己动手制作完成,随时享受这道美味食物,而且你要了解它的做法。

一、陈皮版

特色:陈皮 具有独特香气,能增香去腥,与牛肉搭配最为适宜。

原料: 牛肉600克、葱1根、姜2片、八角1大匙、干辣椒、陈皮各80克 辅料: A料:酒酿、绍酒、糖、酱油各1大匙、酱色 、鸡精、胡椒粉、香油各1/4小匙、水1杯

制作: 1、牛肉洗净,切0.5厘米长方形厚片。陈皮切条状,葱洗净、切长段,姜去皮、切丝。

2、锅中倒1杯 油烧热,放入牛肉片小火炸至肉片干酥,捞出。

3、倒出炸油,锅中留1小匙油烧热,爆香干辣椒,加入陈皮炒香,再加入葱、姜炒匀。

4、最后加入 牛肉片、八角和A料,小火焖烧至汤汁收干即可盛出。

二、川辣红烧牛肉

主料:牛 肋骨肉土豆(或黄豆、白萝卜)

辅料:豆瓣酱 大料香叶干辣椒 姜 蒜大葱

制作步骤:

第一步:将 肉整块入沸水中煮去血水。

第二步:将肉冷干后切为3CM小块,备用。

第三步:起锅 ,油烧至六成热,放入姜片,蒜块暴香,即将牛肉块入锅炸制(3-5分钟)

第四步:架蒸 锅,将炸过的牛肉放入锅内,加入清水,水量与牛肉的比例为5:1.武火至水沸。

第五步:水沸后将火转小一点,加入大料、香叶(两片即可)、酱油三勺、醋少许、糖少许(冰糖最好)、炖半小时。

第六步:在 牛肉炖半小时时间内,架炒锅烧油将豆瓣酱暴炒。在半小时后倒入蒸锅内并加入干辣椒少许(如喜欢麻味的可以加入花椒少许)。

第七步:牛肉炖一个半小时后,加入已切好的土豆和白葱。再炖半小时到四十五分钟,至汤色深红即可关火入盆。

牛肉丁的做法大全有哪些?


牛肉丁很多人食用的话,都会选择直接购买比较方便,因为牛肉丁的制作程序其实也是比较多的,而且会涉及到各种配料的使用,但是如果感兴趣的话,那么在了解所需要的各种食材之后,就可以自己动手完成。

一、食材

原料:牛肉200克。

配料:青椒1个、红椒1个、一个鸡蛋的蛋清、辣酱、花椒、生姜、大蒜、葱、香菜、料酒、胡椒粉、蚝油、芝麻油、鸡粉、淀粉、嫩肉粉、白糖、生抽各适量。

二、步骤/方法

1、牛肉洗净沥干切成小丁,加入适量的盐、鸡粉、淀粉、嫩肉粉、料酒、胡椒粉、一小勺油、蛋清,拌匀后腌制20分钟;

2、青红椒洗净去蒂去籽后切成丁,生姜与大蒜切成末,葱与香菜切成段;

准备调味汁:将少许白糖、几滴芝麻油、一小勺生抽、一小勺淀粉放入小碗中,再加入少许水,拌匀后待用;

3、热锅放油,下入花椒用小火爆出香味后将花椒捡出不要,下入腌制好的牛肉丁,转大火将其翻炒至变色后迅速舀出,待用;

4、将锅洗净,烧热后再放入少许油,下入姜蒜末与辣酱,炒出香味后下入青红椒丁,翻炒约一分钟;

5、将先前炒好的牛肉丁与里面的汤汁一起倒入锅中,加入适量的蚝油,快速将其炒匀;

放入葱花与香菜,倒入先前调好的调味汁炒匀即可。

三、食谱营养

牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛肉炖汤的做法大全有哪些?


牛肉炖汤是比较营养的一种高汤,其味道鲜美爽口,而且还有甘醇滋味,作为家常营养汤确是比较常见的,但是也要注意掌握到各种材料的搭配使用,下文就是具体的制作方法。

一、材料:

牛大骨1根,洋葱半个,胡萝卜、白萝卜各半条,葱1根,姜1小块,八角1颗,水2000毫升。

1、先将牛大骨氽汤后洗干净,备用;胡萝卜和白萝卜去皮,洗净,切块;葱、姜均洗净,葱切段,姜切片备用;

2、锅内加水煮开放入所有材料及牛大骨,加入A料小火熬煮90分钟,最后加入B料调味即可;

二、炖牛肉汤为什么要加胡萝卜、白萝卜一起煮?因为萝卜本身含有天然的辛味及甜味,一方面可以消除牛骨的腥味,提升高汤鲜美,使骨汁越煮越香醇。也可以只用1根胡萝卜洗净,不削皮直接炖煮。

三、麻辣汤

材料:

牛大骨1根,洋葱半个,胡萝卜、白萝卜各半条,小鱼干30克,油渍红辣椒1根,冰糖3茶匙,水2000毫升。

1、将牛大骨入开水氽烫后洗净,卤包材料装入布袋中绑紧,做成卤包备用;油渍辣椒切碎,葱姜蒜洗净,切末,洋葱去皮,切丝;

2、锅中倒入适量色拉油烧热,放入冰糖以小火拌炒出糖色,加入A料和油渍辣椒末爆香。再加入洋葱、葱、姜、蒜炒香,做成麻辣汤底;

3、锅中倒入2000毫升清水煮开,放入烫好的牛大骨,小鱼干,卤包和麻辣汤底,再加入B料一起炖煮2小时即可。胡萝卜,白萝卜不能同时食用,此法有误!

牛肉小吃的做法大全有哪些


牛肉是生活中非常不错的食材,用牛肉制作而成的各种美味可以满足绝大部分人的口味,除非不吃牛肉。而且在我们国家,每一个地区都有自己独特的饮食习惯,所以牛肉的做法也是多种多样的。如果经常出去旅游,尝遍各个地区的牛肉小吃也是非常幸福的事情。那么,牛肉小吃都有哪些?

灯影牛肉,是四川省达州市的地方传统名食。牛肉片薄如纸,色红亮,味麻辣鲜脆,细嚼之,回味无穷。灯影,即皮影戏,用灯光把兽皮或纸板做成的人物剪影投射到幕布上。用“灯影”来称这种牛肉,足见其肉片之薄,薄到在灯光下可透出物象,如同皮影戏中的幕布。

玉林牛巴是广西壮族自治区玉林市最出名的传统风味小吃,其颜色半透明,色似咖啡,油亮,香味浓郁,咸甜适口,鲜美爽口,韧而不坚。色泽暗亮,气味醇香,肉质细而耐嚼,入口生香,令人回味。肉质细而有嚼劲,吃后满口生香,堪称地方一绝。

平遥牛肉,山西平遥美食,从生牛屠宰,生肉切割、腌渍、锅煮等操作程序和操作方法,到用盐、用水以至加工的节气时令等,都十分讲究。所产牛肉,色泽红润,肉质鲜嫩,肥而不腻,瘦而不柴,醇香可口。

火边子牛肉是四川省自贡市的传统名产,此品以质优味美、片薄如纸、酥香绵长而闻名遐迩。火边子牛肉源于清乾隆年间,至今已有200多年的历史,其选料严格,刀工精细,工艺考究、风味独特、绵香生津、回味悠长。

内蒙牛肉干又叫“内蒙风干牛肉”、“风干牛肉”、“风干牛肉干”,是内蒙古特产,被誉为“成吉思汗的行军粮”。内蒙牛肉干源于蒙古铁骑的战粮,携带方便,又丰富的营养。草原上的空气寒冷而干燥,将新鲜的牛肉,在自然环境中冷冻,然后在通风的环境中悬挂4-5个月,这样的工艺不但使肉中的水份全无,油份也散失掉了,而且肉质变得相对松散,香味也凝结和浓缩,使得口味独特,浓香无比。

啤酒牛肉的做法大全有哪些


牛肉是我们生活中一种非常好的养生食品,有很多的运动员都会用牛肉来补充能量,甚至是把它当做是一种主食。其实牛肉是具有一定的功效的,吃起来口感也是非常好的,不过在制作上如果方法不正确就很容易会把牛肉煮的很老,很硬,那么啤酒牛肉的做法大全是怎样的呢?

1. 将牛肉洗净切丁,葱、姜、蒜切片

2.将切成小块的牛肉、姜片跟凉水一起下锅,大火煮开

3. 再续煮2-3分钟,撇去浮沫后关火,然后用温水洗干净牛肉块的血沫待用

4. 一瓶啤酒与焯过水的牛肉块

烧煮:

1.将焯过水的牛肉块放入锅内

2. 加入整瓶啤酒

3. 再加入葱、姜、蒜、干辣椒、八角、花椒

4. 再加入米醋(少许即可)、料酒、生抽、白糖开大火煮

5. 煮至中途,锅内的啤酒减少一半时,加入青豆、盐,继续煮

6. 再次的煮至汤汁收浓,并能闻到香香的牛肉味道时即可关火

关于啤酒牛肉的做法大全,以上给大家做了一个介绍,牛肉的营养价值是非常高的,所以我们在生活中一定要好好利用牛肉的一些功效来帮助我们补充身体的营养,这样才能拥有一个健康的身体,提高身体的抵抗能力,使疾病远离我们。

西红柿牛肉的做法大全有哪些


在食用价值上,西红柿和牛肉这两种食物都是有着十分丰富的影响的,一般来讲,西红柿在消除疲劳和增进食欲等方面都是有一定的功效,而牛肉则可以帮助人们有效的增强抵抗力,所以,西红柿和牛肉搭配制作的食材,其营养价值也就可想而知。下面我们就一起来看一下吧,希望大家都能够有所了解。

一、西红柿牛肉面

材料

洋葱,番茄,糖,两片桂叶,牛肉片,面条,盐,芝士粉,野芫荽碎

做法

1、洋葱小半个切碎用热油炒到透明。

2、下蕃茄丁(最少三个以上)炒一会,加点糖和适量水两片桂叶。

3、大火烧开转小火煮到汤汁浓郁时,加入腌过的牛肉片。

4、烧开,加入烫好的自制面条和野芫荽碎,放盐调味。想再香点可以在上面洒点芝士粉。牛肉片是给那些肉食动物吃的,如果我自己是不加肉的。

二、西红柿牛肉羹

材料

主料:西红柿,牛肉馅

辅料:葱花、姜末等,醋,水淀粉,精盐,香菜叶

做法

1、在预热的炒锅中放入植物油,油热后放入葱花、姜末等炝锅,最后加入适量水。

2、牛肉馅焯一下,去除生肉的肉腥味,再放入锅中,点几滴醋,文火炖。

3、牛肉馅烂后,西红柿切成薄片放入,水淀粉勾芡,加少量精盐调味,出锅时撒上香菜叶。

三、西红柿牛肉

材料

西红柿2个,牛肉150克,姜片适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量

做法

1.牛肉洗净切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

2.锅内放少量油,烧热后加入牛肉炒至7成熟时盛起备用。

3.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入西红柿翻炒。

4.加入牛肉片炒匀即可。

四、西红柿牛肉汤

材料

带筋牛肉,西红柿2个,土豆2个,葱25克,姜15克,香菜10克,大料2小块,花椒3、4粒,桂皮1克,料酒2勺,白糖3勺,盐4勺

做法

1.牛肉按照纹理切成小块,洗净

2.锅里放入水,烧开,把牛肉焯一下,不要盖章,去沫

3.这道汤我用铝锅熬,不用炒菜的黑锅做

4.把焯好的肉放入铝锅中,除了不放盐、西红柿、土豆。其它的原料统统倒进

5.倒入新烧好的开水。没过肉。尽量多一些。(我放了三个核桃据说牛肉容易烂)

6.调小火慢慢炖一个小时左右。(中途我加了很多的热水哈,锅太小了)

7.尝一下肉质软了,汤也熬出了油星儿。关键处在此

8.把锅里一多半的汤舀到一个盆里放到一边

9.这时再往锅里放盐,目的是让牛肉入味,根据个人口感,我一般口重会多放些盐

10.继续小火炖半个小时。牛肉有滋味啦

11.再把舀到盆里的汤倒入锅中。这样的话,牛肉有咸

12.淡又不影响汤的浓度,不会使汤太咸

13.汤沸腾之即。把切好的西红柿倒入,接着熬到汤变红,再下土豆。土豆熟后这道汤就成功了!(我先放了一个西红柿,结果全化汤里了,后来临起锅又放了一个)

14.出锅后撒把翠绿的香菜。

西红柿牛肉的做法大全有哪些?从文中讲述内容可知,西红柿牛肉的制作方法是有很多种的,而文中所提到的西红柿牛肉汤、西红柿牛肉羹和西红柿炒牛肉这三种方法,就是人们在西红柿牛肉的制作上,大家可以参考并采用的制作方式。

烧牛肉的做法大全有哪些


众所周知,牛肉这种食物中是含有丰富的营养物质的,而其中所富含的锌元素更是人体所必需的一种元素,因此,在生活中,牛肉是十分值得人们选择的一款食物,而制作牛肉的方法选择,最受人们青睐的便是烧牛肉的具体做法,那么,烧牛肉的做法大全有哪些呢?

肉中除了含有丰富的营养物质,其内所含有的丰富的锌元素

做法一:

材料

牛腱子肉1000g,干姜1块(20g),生抽2汤匙(30ml),香醋3汤匙(45ml),鸡精1茶匙(5g),油1汤匙(15ml)

做法

牛腱子肉切成1-2cm厚,截面6-8cm见方的块状。干姜去皮切片。

大火烧热炒锅中的油,放姜片炒黄。

把切好的牛肉块倒进炒锅中翻炒,直至炒干肉中出来的水分,此过程约需8分钟。

加香醋再炒5分钟,调入生抽和没过一半牛肉块的热开水,拌匀煮沸汤汁后改小火。

加盖焖70-80分钟,以炖肉汁收干为标准,即可离火。

装盘上桌时可缀以香菜或生菜。

小诀窍

牛腱子中富含筋腱,正是照此做法炖制出来最最好吃的部分。

注意:与其它炖肉不同的是要调入生抽(或酱油),而不是老抽。

做法二:

材料

主材料:牛扒(我直接买腌制好的) 洋葱1个,青椒1个,黄椒1个,红椒1个 -

配料:黑胡椒,烧烤汁,酱油,料酒,麻油 -

做法

1.将洋葱,青黄红椒和牛扒切成大小相约的小块 -

2.将洋葱,青黄红椒在水里焯一下 -

3.将焯好的洋葱和青黄红椒用上面的配料稍稍腌制一下 -

4.将所有材料间隔串在竹签里 -

5.微波炉放蒸架,将串烧牛肉放上,用烧烤档转9分钟 -

6.微波炉运作中间隔拿出来转转肉串,涂上烧烤汁和黑胡椒,即可上碟!-

做法三:

材料

主料:牛肉500克,

调料:辣豆瓣酱20克,姜,酒,酱油各25克。

做法

1)牛肉切块,用热水汆一下捞出。

2)在油锅中将葱姜爆香,再加入辣豆瓣酱,然后放入牛肉块翻炒并加入酱油,糖胡椒粉,酒,味精及八角,

3)最后加水浸过牛肉,用小火慢慢煮至汁稠,肉酥香即可。

以上三种方法便是教给大家的烧牛肉的具体做法,一般来讲,烧牛肉这种做牛肉的方式是最简单也最好吃的一种烹饪方式,对于喜欢吃烧牛肉的人来说,在学会了上述烧牛肉的烹饪方法后,其在平时制作烧牛肉的时候,就可以参考上述方法来进行。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛肉粒的做法大全有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生知识红烧牛肉的做法”专题。

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