睡前吃葡萄真的好吗？
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的睡前吃葡萄真的好吗？，供您参考，希望能够帮助到大家。
葡萄是常见的一种水果，而且吃葡萄对健康也是比较好的，在睡觉之前不适合吃吃葡萄，因为葡萄的糖分比较高，如果过多食用容易引起血糖升高或者是造成肥胖。
1、葡萄的功用很多，其果实可食用，另外还可酿成葡萄酒，可制成葡萄酵素。尤其近年来经许多专家研究：葡萄的皮和籽还有更多的功用，其所含有的有益成分经医学研究发现，葡萄皮和籽中含有二十种已知的抗氧化物，能抵抗氧游离基造成的疾病衰老，具有延缓衰老和增强免疫力的作用。因此吃葡萄不吐葡萄皮，能一起吃下葡萄皮，有预防癌症的效果。不过要注意的是，因葡萄外皮恐有农药残留，故必彻底做好清洁处理再食用为宜。另外据研究，葡萄籽中有的「前花青素(OpC)」，是一种强的抗氧化物质，能够扫除体内的自由基，有预防动脉硬化，抗老化的功效。葡萄虽说里外都是宝，但对于糖尿病患及肥胖者而言仍须限制食用量。
2、葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。它还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有补益作用。市第二人民医院营养师温彩虹指出，葡萄食用不当也会导致身体不适。
3、葡萄酸甜适口，水分多，营养丰富。葡萄所含的较多塘分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以，葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。葡萄中含大量酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾胃，对人体裨益甚大。
4、吃葡萄减肥是个误区。其实葡萄的含糖量较一般的水果高些，所以多吃反倒不会瘦。
但是，葡萄的果肉和果汁中有许多天然的营养成分，这些营养成分对皮肤都具有很好的保湿和抗氧化的效果。葡萄外层的果皮和葡萄的果柄中含有大量的多酚。葡萄多酚是一种很好的抗氧化剂，能给皮肤提供完整的防护作用。
5、一般，我们都是吃葡萄吐葡萄皮。但是如果喝葡萄酒的话，可以有助减肥。因为葡萄酒多是葡萄脸皮带肉一起发酵酿制的，其具有抗氧化作用，能提高人体的新陈代谢，有助减肥。
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睡前喝一杯纯牛奶，可能是很多人的一个习惯，尤其是对那些长期失眠的人，睡前喝牛奶的话可以帮助自己起到助眠的功效，但是也有很多人对这样的习惯产生质疑，害怕这样子对健康反而不好，所以下面要为大家具体介绍一下，睡前喝牛奶到底好不好。
牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。
此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。 因此营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。
通过上面这些内容分析介绍之后，那么现在大家应该知道，到底睡前应不应该喝牛奶了吧，其实当我们更多地去了解这些，饮食常识之后，就可以帮助自己达到最好的养生效果，充分的发挥牛奶的价值，减少更多疾病问题，给自己带来的影响和伤害。
葡萄干就是用葡萄晒干制作而成，其营养价值和葡萄没有太大的差别，孕妇当然是可以吃葡萄干的，再加上被晒干之后的葡萄干含铁和糖分比新鲜的葡萄高，有益于改善孕期出现的贫血问题。
1、葡萄的最突出的营养价值在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。
2、葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素，对孕妇食欲不振很有帮助。
3、葡萄酸酸甜甜，能够健脾开胃，孕早期妊娠反应强烈的孕妈，就可以适量食用一些葡萄，来缓解恶心、呕吐，提高食欲。此外，葡萄里还含有大量的水分、维生素、葡萄糖等营养素，能够有效帮助孕妈补充水分，防止皮肤干燥，促进血液循环。孕妈适量的食用葡萄还可以起到滋阴补气、润滑肠道的作用。据说，还对胎儿大脑发育有益，并能改善胎儿偏黑的肤色，有安胎养神的功效。
4、葡萄晾晒成葡萄干后，含铁量和糖分都比新鲜的葡萄要高，铁元素是造血的主要原料，孕妇食用后，能有效防止缺铁性贫血等症状发生，还能给孕妈和胎儿补充能量。
5、但要注意不能过量食用，因为葡萄含糖量本来就大，容易引起肥胖症、对有妊娠糖尿病的孕妈而言，更要避免吃葡萄，以免病情加重。另外，在吃葡萄时，一定要先将葡萄洗干净，食用后不应立即喝水或者喝牛奶，以防腹泻。
现在玉米大量上市，很多人都比较爱吃玉米，但是大家也需要知道，并不是所有人都可以去吃玉米的，比如说经常出现消化不良的人在平时要少吃一些，因为可能会对肠胃功能有影响，还有就是睡前尽量的要注意少吃一些玉米，避免会出现胀气。
“饮食结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物，比如红薯、豌豆、玉米、辣椒等。”中日友好医院神经内科主任医师熊新英指出。
很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，但很少有人知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。现在正是吃烤红薯的季节，香甜的口味让人大快朵颐，而如果晚餐吃多了这些食物，很可能会引起失眠。因为红薯、玉米、豌豆等食物在消化过程中会产生较多的气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠。
除了有饱腹作用的食物和咖啡、茶叶等引起中枢神经兴奋的食物，还有一些辛辣、味咸食品，比如麻辣小食、香蒜面包也会影响睡眠质量，辛辣食物不仅容易造成胃中有灼烧感和消化不良，而且在消化过程中会消耗掉体内的促睡眠介质，从而影响睡眠。
过于油腻的食物也会引起失眠，因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟。
晚餐尽量以清淡口味为主，晚上8点钟前吃完晚餐比较合适。
都说喝咖啡不容易睡觉，睡前喝牛奶对睡眠很有帮助，那么睡前吃巧克力是对身体有什么好处呢?最近巧克力似乎一下子就流行起来了，到底巧克力有没有这么神奇的功效呢?很多专家也开始进行了一系列的专项研究，研究结果果然是意料之中的，巧克力并非这么神奇的一类东西。下面就一起看看专家是怎么说的吧。
失眠已经成为我们生活中比较常见的事情，很多人的生活习惯就是晚睡，而长期这样不利于我们的身心健康，专家表示吃巧克力影响睡眠，究竟是怎么回事呢?
美国国家睡眠基金会(national sleep foundation)近日提醒说，睡前不宜食用巧克力及可乐。因为巧克力和可乐中含有咖啡因，会使人头脑清醒，这些食物在体内平均停留时间约为3至5个小时，有的甚至更长。即使你认为这点咖啡因不会对你的入睡产生什么影响，它们也会影响你的睡眠质量。
此外，还有人认为酒精是一种镇静剂可以帮助入睡。但实际上，就寝前2至3个小时就不要再摄入任何食物了，吃得太饱或喝得太多都会让你倒头睡觉时感到不舒服。辛辣食物会让你心跳加快，难以入睡，整晚感觉不爽。酒精则会中断睡眠，让你半夜醒来后再也合不上眼。
推荐可以促眠的食物：
1.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
2.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
3.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素c、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
以上就是专家对于睡前吃巧克力的一些相关分析和介绍，对于巧克力突然之间对身体这么有帮助的消息，相关部门初步定为了虚假宣传，也许存在有些人的体质正好可以和巧克力内部的一些物质相呼应，但是巧克力对大多数人来说就只有零食的功效。
红枣是日常生活中比较常见的食材，不但营养丰富而且还好可以补充气血，因此备受女性朋友的喜爱。可是睡前吃红枣对身体好吗？很多人对此并不了解。其实睡前吃红枣是比较好的，它有助于睡眠，但是 一定不要多吃。
一、睡前吃红枣好吗
大枣，这是一种比较不错的保健食品，尤其是含有的营养物质相对比较丰富。首先是含有的铁元素的含量是比较丰富的，平时吃的时候是有一定的补血的功效的，尤其是身体体质比较弱，贫血的患者是可以多吃的。大枣有一定的补气养血的功效，帮助身体快速的拜托气虚困扰，同时还是有一定的安神的作用的。所以晚上吃几粒的话是有帮助睡眠的作用，但是不可以吃太多。
二、适时适量的食用红枣还能减肥
人体是不是会发胖要看摄入的热量与消耗的热量比来决定，如果摄入的热量小于消耗的热量就会瘦下来，如果摄入的热量等于消耗的热量人体就不会发胖，如果摄入的热量大于消耗的热量人体就会肥胖，所以是否会发胖要看你每天摄入的热量的多少以及你的消耗掉的热量多少来决定。
如果你在饭后吃大量的红枣就会造成摄入的热量过多，就会造成肥胖，如果你在饭前食用了红枣，红枣中的膳食纤维就会让你有饱腹感，不感觉到饿，所以就会减少食物的摄取，不但不会发胖还可能能够帮助你减肥。
核桃是很多人喜爱吃的，吃核桃对身体营养有很好补充，核桃含有的营养元素较多，常吃对身体没有损害，核桃具有健脑作用，对儿童成长的时候，都是可以每天吃核桃，这样对身体各方面发展，都是有一些帮助的，那睡前吃核桃好吗，也是很多人不清楚的，下面就详细介绍下。
睡前吃核桃好吗：
核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。睡觉前是可以吃核桃的。需要注意的是，核桃含脂肪较多，如果睡前吃太多，反而会影响睡眠。最好只吃一把核桃，或者喝一碗用核桃粉和黑芝麻粉调成的糊。
我国古代人早就发现核桃具有健脑益智作用。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。不少古代人还发明了许多吃核桃的方法，如将核桃500克打碎去壳取仁，将核桃仁加冰糖共捣成核桃泥，密闭贮藏在瓷缸中，每次取两茶匙，用开水冲和饮服。据说，用水冲和后浮起的一层白色液体，就是补脑作用最强的“核桃奶”。
在对睡前吃核桃好吗认识后，吃核桃的时候，一定要注意方法，很多人在吃核桃的时候，都是没有什么方式，没有方法的吃核桃，对身体没有任何帮助，而且吃核桃时候，每次数量都是不要过多，适量的吃利于身体营养吸收。
虾皮也就是虾的外壳，是可以作为中药的和食材的。我们都知道虾皮是可以补钙的食物，动物的壳毕竟不是很感觉，所以也有人会产生疑惑，吃虾皮真的好吗？虾的吃饭有很多，做法也有很多，除了清蒸、煮汤、红烧、椒盐、油焖等，还可以作为配料。下面我们就来介绍一下虾的吃法和好处。
中医认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。下面介绍几款用虾作原料的壮阳食谱。
一、韭菜炒虾肉
原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。
功效：主治肾虚、阳痿等症。
二、蒸虾仁
原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。
制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。
功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。
三、米酒炒大虾
原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。
制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。
功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。
四、仙茅虾
原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。
制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。
功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。
五、醉虾
原料：虾600克，绍酒适量。
制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
文章中介绍了一些虾的吃法和好处，如果想要补肾益气，治疗男性疾病的话，虾肉是很好的食疗的方法，根据文章中介绍的做法，可以治疗不同的病症。而且还可以根据自己的口味，选择自己喜欢的食疗的方法，当然在处理虾的时候一定要清理干净，并且煮的时间要久一点。
吃牛鞭有什么好处？有很多男性会认为牛鞭，对帮助自己保证健康，提高性能力可以带来很好的效果，所以说对牛鞭很多的人非常喜爱，有的时候甚至会认为吃得越多越好，但实际上这些理解都是错误的，因为胡乱盲目的吃牛鞭，反而会给健康产生一些影响。
很多男性朋友都以为牛鞭可以随便吃。其实不然，有些男性是不适宜吃牛鞭的，吃了牛鞭不但起不了壮阳的作用，还有可能对健康造成损害。
牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有温补肾阳的功效。男青年如果遗精 过频、过多，会有头昏眼花、腰酸乏力、记忆力减退。大便溏薄等症状;如果手淫频繁，或婚后房事过度，也会有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸软。健忘或大便清薄等肾阳虚症状。凡有肾阳虚症状者用牛鞭膏进补，可以温补肾阳，减轻症状。
有些男青年虽有阳痿 、早泄 、遗精过频症状，但同时也伴有口干、咽燥、大便秘结、阳易举、性冲动频繁等症状。这种情况下就不应服用牛鞭膏。一旦误服，反会出现遗精加重，甚至烦躁、鼻出血等副作用。凡无肾阳虚、畏寒症状的男青年，切勿服用牛鞭膏。
以上就是对男性吃牛鞭的一些常识问题介绍，更多的了解这些常识，那么对男性的身体以及性功能的保健，才可以达到最好的效果，所以提醒每一个男性朋友，都能够更加的注重这些问题，帮助自己达到健康的壮阳功效。
葡萄是很常见的水果，尤其是在夏季的时候，这样的水果更是很多，很多人都是比较喜爱吃葡萄，所以对葡萄吃的时候，也是需要对它的各方面进行了解，葡萄对人体消化有着很大帮助，而且它含有的维生素、蛋白质也是比较多，所以对它的选择可以放心进行，那孕妇吃葡萄好吗?
女性在怀孕的时候，有很多事情都是要注意的，这样对身体各方面，才会有很好的帮助，那孕妇吃葡萄好吗?这也是很多女性不太了解的，所以对选择葡萄前，这些也是要进行认识。
孕妇吃葡萄好吗：
葡萄营养丰富，葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、Cp和多种人体所需的氨基酸等营养元素。葡萄适于一般人群人群食用，尤其是孕妇吃葡萄还有很多好处。所以说孕妇是可以吃葡萄的。
怀孕期间吃葡萄的3大好处
1)有安胎功效
葡萄不仅能补充孕妇在孕期所需的营养，还有安胎功效。
2)治孕吐
怀孕期间出现孕吐状况，孕妇可用干葡萄藤15克用水煎服，能有效减轻孕吐。
3)预防便秘
葡萄中含有的果酸有促进消化的作用，因此孕妇吃葡萄还可预防便秘。
怀孕期间吃葡萄有什么禁忌：
1)不宜过量
由于葡萄的含糖很高，而孕妇在孕期要提防糖尿病，若孕妇过量吃葡萄容易造成血糖增高。
2)不能与牛奶同食
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以小编建议孕妇在吃葡萄时或刚吃完葡萄都不要喝牛奶，若要喝，最好是吃完葡萄过30分再喝。
通过以上介绍，对孕妇吃葡萄好吗，女性在怀孕的时候，这样的食物都是可以放心选择，不过要注意的是，对这些食物在吃的时候，也是要适量进行，葡萄含有的糖分较多，过多的吃，对人体各方面也是有威胁，尤其是对糖尿病患者，更是要注意。
葡萄这种水果深受无数人的喜爱，葡萄不仅吃起来味道非常好，而且其营养价值非常高，比如葡萄富含维生素c和维生素p，另外还有很多种对人体很有好处的氨基酸，那些出现神经衰弱的人，或者经常过度疲劳的人，平时多吃一些葡萄都是很好的，那么产后的女性吃葡萄好不好呢？
产妇吃葡萄好吗？
哺乳期是女性的特殊时期，这个时候女性刚当上妈妈，需要产出大量的奶水，来维持孩子的日常需要。哺乳期虽然需要吃很多营养的食物，但是也不是所有的食物都可以吃的，有些食物还会导致女性奶水减少。葡萄是常见的一种水果，那么，哺乳期吃葡萄好吗？
哺乳期吃葡萄好吗
很多人都非常喜欢吃葡萄，哺乳期的妈妈们同样爱吃。但是哺乳期能吃葡萄吗？答案是哺乳期的妈妈可以吃葡萄，但别吃太多了，否则会对自身和宝宝都有影响。因为葡萄所含热量高，含糖量也很高，所以哺乳期内的妈妈不能吃太多，患糖尿病的妈妈应特别注意忌食葡萄。
哺乳期吃葡萄的注意事项
1、建议妈妈在吃完葡萄后，不要马上饮水，否则就会出现腹泻的情况。因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。
2、建议妈妈在吃完葡萄后，不要马上喝牛奶，这是因为吃完葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。
3、建议妈妈吃葡萄一定要适量吃，千万不要一下子吃太多。葡萄所含热量高，含糖量也很高，所以患糖尿病的妈妈应特别注意忌食葡萄。
4、建议妈妈吃葡萄时，一定要清洗干净，因为葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记，以免通过自身影响到宝宝。
以上就是“哺乳期吃葡萄好吗”的相关介绍。看过以上文章，相信妈妈们对是否能吃葡萄也有了一定的了解。葡萄酸甜可口，并且含有大量的维生素，对正常妈妈来说，都是可以食用的，但糖尿病妈妈例外。另外，哺乳期妈妈吃葡萄也要注意以上列举的事项。
葡萄被称为“水果皇后”，含有丰富的营养，多吃葡萄对身体是很有好处，一般人都是可以吃葡萄的，那女性怀孕吃葡萄好吗?怀孕的女性身体是很脆弱的，在饮食的时候不但要顾及自身健康，还要为宝宝的营养考虑，所以一定要注意营养均衡，不该吃的不吃，下面就为大家分析一下。
葡萄的营养价值很高，但是糖分也很高，所以如果您是高血糖患者或者糖尿病患者就不要食用葡萄了。另外孕妇在吃葡萄的时候也有很多事项需要注意。下面就为您一一介绍，希望对您有帮助。
怀孕吃葡萄好吗?
孕妇是可以吃葡萄的,而且葡萄对孕妇有安胎功效.葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。
但吃葡萄有以下禁忌：
1.吃完葡萄不能立刻喝水：吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。
2.吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。
3、吃葡萄不宜过量，萄所含热量远比苹果、梨等水果高。更可贵的是葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。
怀孕吃葡萄好吗?
孕妇在怀孕期间是可以吃葡萄的，具有安胎的功效，但是要想吃的健康，就需要注意上面为大家介绍的禁忌事项，在吃葡萄的时候一定要将葡萄洗干净，以免葡萄伤残留的农药给身体带来危害，大家可以用面粉泡一下葡萄，然后再清洗就很简单了。
秋季吃葡萄好吗?中医认为有气血、益肝肾、生津液、强壮骨骼、咳嗽麻醉、滋补气血、同利排尿效果，适用于脾虚弱虚、无力虚弱、水肿、尿不利症等辅助治疗治疗。葡萄富含维生素和矿物质，尤其是糖，主要是葡萄糖，很容易被人体吸收。所以秋季是建议吃葡萄的，可以多吃一点。
秋季吃葡萄的6大好处
1.抗病毒杀细菌：
葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。
2.防癌抗癌： 葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。
3.抗贫血：
葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12。12～15毫克。因此，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。
4.降低胃酸 利胆：
现代药理研究证明，葡萄中还含有维生素p，用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
5.抗动脉粥样硬化：
研究发现，葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒)，可减少冠心病引起的死亡。同时，葡萄中钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。
6.补益和兴奋大脑神经： 葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。
一、吃葡萄后不能立刻喝水
吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。
二、葡萄别与牛奶同吃
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。
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