西红柿吃起来口感十分酸甜可口,是一种既可以当作蔬菜也可以当作水果的食材,其内富含蛋白质、胡萝卜素、有机酸、各类维生素及钾、镁等很多种微量元素,常吃,特别人生吃,对人体健康特别有好处。莲藕是许多人很爱吃的一种蔬菜,其含有大量蛋白质、脂肪、淀粉及磷、铁等微量元素。那么,这两种食材同时吃会存在禁忌吗?
一、莲藕可以和西红柿一起吃吗
莲藕可以和西红柿一起吃。莲藕中富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素;西红柿中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、磷、钾、镁等多种元素,这两种食物成分不相克,可以一起食用,但是不能多吃。
二、莲藕和西红柿一起吃的好处
1.美容养颜
莲藕和西红柿中都含有丰富的维生素C,维生素C是一种抗氧化剂,可以抑制黑色素的形成,还具有一定的美白作用,保持皮肤的光泽。
2.改善肠胃
莲藕中含有的单宁物质有消炎和收敛的作用,对肠胃有一定的改善作用,而且西红柿中含有的膳食纤维含量丰富,也可以一定程度的改善肠胃。
三、吃莲藕要注意什么
1.莲藕本身就性寒,最好不要和白萝卜、菊花等寒性食物一起食用,以免使脾胃出现损伤,造成脾胃虚寒,如果说本身脾胃就虚寒的人群食用了莲藕和白萝卜,就可能还会加重体内的寒气,不利于脾胃的恢复。
2.莲藕属于寒凉的食物,一般脾胃功能不好、大便溏泄者不适合吃,还要注意产妇虽然可以吃莲藕,但是产妇不宜过早食用,以免损害身体健康。
四、西红柿的食用禁忌
1.服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下肌肉出血。
2.空腹时不宜食用。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
3.不宜食用未成熟的番茄。青番茄含有生物碱甙,食用后轻则口腔感到苦涩,重时可会中毒。
4.不宜长久加热烹制后食用,长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。
5.服用新斯的明或加兰他敏时禁食。
西红柿是我们常吃的一种蔬菜,西红柿酸甜可口,营养价值很高,西红柿里面的维生素c的含量非常丰富,具有提高免疫力的作用,适当的吃些还有促进消化预防疾病的功效,西红柿虽好,要了解一些禁忌,那么西红柿和红薯能在一起吃吗?
西红柿和红薯最好不要在一起吃,西红柿里面维生素c含量非常的丰富,而红薯里面含有一定的微量元素,两种食物在一起吃,容易造成消化不良。容易引起胸闷气短等症状。
吃西红柿的时候要了解一些饮食禁忌,比如说西红柿不宜和黄瓜在一起吃,这是因为黄瓜里面有一种维生素c的分解酶,如果在一起吃会破坏西红柿里面的维生素,导致人体对维生素吸收能力下降。
在吃西红柿的时候最好不要吃胡萝卜,也容易导致维生素c遭到破坏,另外最好不要和鱼肉在一起吃,因为维生素c能够抑制鱼肉的营养,还会降低蛋白质的营养功效,甚至形成鞣酸,导致一些肠胃反应。
另外猪肝也最好不要和西红柿在一起吃,猪肝容易导致西红柿的vc氧化,失去了原来抗坏血酸的效果,吃西红柿的时候最好不要喝酒,容易引起心悸气短等症状表现。
以上简单的了解了西红柿和红薯能在一起吃吗?西红柿和红薯最好不要在一起吃,容易形成结石,容易导致肠胃的反应,另外在吃西红柿的时候最好不要吃黄瓜,不要吃胡萝卜,不要吃鱼肉、石榴、土豆等等。
猪肉是人们通常在生活当中食用的一种肉类。猪肉含有的脂肪量是比较高的,所以对于减肥的人来说不适合吃太多的猪肉。西红柿是最好最营养的一种水果,当然也可以把它当作一种蔬菜来使用。西红柿的这个方法有很多,西红柿炒鸡蛋是人们通常吃的一道家常菜。可是猪肉和西红柿能一起吃吗?
可以,能做西红柿炒肉。
主料:西红柿300g,猪肉100g
调料:食盐5g,白糖3g,酱油3ml
1、准备好材料。西红柿切丁,肉加点酱油腌制一下。
2、锅内放油,烧热后,倒进肉块,翻炒一下。
3、盛出备用。
4、锅内留油,下西红柿丁进行翻炒,加点盐。
5、加糖。
6、翻炒至出水。
7、加入肉丁。
8、美味出锅。
营养价值在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。
猪肉还含有丰富的维生素B,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。
西红柿中维生素C的含量却大约相当于西瓜的10倍。 而且由于有有机酸的保护,在贮存和烹调过程中,它 所含的维生素C又不易遭到破坏,人体利用率很高。
扩展资料:
番茄,即西红柿(学名:Lycopersicon esculentum Mill.),是茄科番茄属一年生或多年生草本植物,体高0.6-2米,全体生粘质腺毛,有强烈气味,茎易倒伏,叶羽状复叶或羽状深裂,花序总梗长2-5厘米,常3-7朵花,花萼辐状,花冠辐状,浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,种子黄色,花果期夏秋季。
注意事项
一、不宜生吃,尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。
二、不宜空腹吃,空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。
三、不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,多吃了,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险。
四、不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。因此,烹调时应避免长时间高温加热。
羊肉是一种很滋补的肉类,尤其是冬天食用,对于人体好处颇多。西红柿也是一种在人们的日常生活中共比较常见的食物,其营养价值也是比较高的。那么,西红柿能够跟羊肉一起食用吗?其实,两者同食是不会给人体健康带来问题的,但是却算不上营养美味,因为西红柿与羊肉一起吃,会导致番茄红素流失!
一、羊肉能和西红柿一起吃吗
羊肉可以和西红柿一起炖从食品安全方面来说,可以放心的吃!两者同吃,并没有什么对身体有害的成分产生。
但从营养学的角度来说,羊肉味甘,属大热。西红柿除富含维生素外,最主要的就是有植物黄金之称的番茄红素。可是羊肉和西红柿一起炖,会造成番茄红素大量流失,同时也大大降低了羊肉对脾胃的温补功效。
所以羊肉和西红柿一起炖,或许可以算得上美食,但绝对达不到营养美食的标准。
二、羊肉与什么不能一起吃
1、醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品,吃起来更加爽口,其实是不合理的。醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,性温,宜与寒性食物搭配,与热性的羊肉不适宜。
2、茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完羊肉后马上饮茶,会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质,容易引发便秘。
3、豆酱。《本草纲目》中记载:“羊肉同豆酱食发痼疾。”豆酱是豆类熟后经过发酵制成的,性味咸寒,具有解除热毒之功效。羊肉是大热动火的食物,与豆瓣酱的功能恰好相反,两者长期同吃会影响身体健康,甚者引发痼疾。因此吃羊肉时,不要蘸豆酱。
4、南瓜。羊肉与南瓜都是温热食物,一起食用,容易导致“上火”。南瓜性温,味甘,具有补中益气之功效,羊肉为大热之品,具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰之功效。二者皆为补益之品,同时进食,可导致消化不良,腹胀肚痛。
三、羊肉和什么一起吃最好
1、萝卜。羊肉炖萝卜,是冬季一道非常受欢迎的菜式,两者一起焖炖,能充分发挥萝卜性凉的功效,可以起到消积滞、化痰热的作用。
2、带皮生姜。焖羊肉时,放上一些带皮的生姜,不仅能令味道更加鲜美,具有去除羊肉膻味的作用,还能散火、除热、祛风。
3、豆腐。羊肉与豆腐一起同煮,豆腐中的石膏能起到清热泻火、除烦、止渴的作用,而且豆腐也富含多种微量元素。
4、生姜、肉桂、蔻仁、茴香及调料。将羊肉加上这些调料一起煮,煮熟后切成片食用,对脾肾虚寒而致消化不良,腹部隐痛及腰膝冷痛者有缓解作用。
海鲜,是很多人都非常喜欢吃的一种食品,尤其是虾。虾含有大量的营养物质,它可以有效补充人体所缺少的一些维生素及矿物质。但是,在吃虾的时候,有很多的饮食禁忌,是需要引起我们重视的。你知道海虾能和西红柿一起吃吗?下面便一起来看一下这篇文章了解了解吧。
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,柿子含有鞣酸的水果,鞣酸和钙离子可以形成鞣酸钙,影响蛋白质的吸收和消化。而且鞣酸钙后会刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以虾和柿子不能同时吃。
虾
相宜:藕、燕麦、丝瓜
相克:果汁、西红柿、西瓜、樱桃番茄、洋葱、葡萄、山药、乌骨鸡肉、木瓜、芹菜、南瓜
功效与作用:
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。
西红柿
相宜:卷心菜、三文鱼、菜花
相克:黄瓜、香菇、胡萝卜、猪肝、红薯、土豆、螃蟹、皮皮虾、河蟹、虾功效与作用:
1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2.抗癌:研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
以上便是关于虾能和西红柿一起吃吗的介绍。虽然说虾的营养物质非常丰富,但是但生活中也不应该吃的太多。尤其在虾的一些饮食禁忌上面,是需要多加注意的。因为虾作为一种海鲜产品,它与很多事物是相克的,需要引起重视。
很多人吃虾的时候总是有很多顾虑,因为虾不是一种大众化的食物,这种食物是比较独立的有很多食物不能结合虾一起吃的,有很多食物跟虾一起结合吃的话是很容易造成过敏或是中毒的现象,而如果不小心造成了食物中毒的话还有可能当场暴毙,很多人会用芹菜来炒虾吃,那么芹菜和虾能一起吃吗?
虾+维生素C=砒霜---女孩一夜暴毙 也就是說我們吃蝦時不能喝橙汁? 虾+维生素C=砒霜---女孩一夜暴毙台湾,一名女孩突然无缘无故的七孔流血暴毙,一夜之间,就奔赴黄泉 , 经过初步验尸 . 断定为因砒霜中毒而死亡。 那砒霜从何而来?一名医学院的教授被邀赶来协助破案。教授仔细地察看了死者胃中取物,不到半个小时,暴毙之谜便揭晓。教授说:死者并非自杀,亦不是被杀,而是死于无知的它杀大家莫名其妙。教授说:砒霜是在死者腹内产生的。
死者生前每天也会服食维他命 C ,这完全没有问题问题出在她晚餐吃了大量的虾,吃虾本身也是没有问题的,所以她在家吃了都没有事,但死者却同时服用了维他命 C ,问题就出在这里 ! 美国芝加哥大学的研究员,通过实验发现,虾等软壳类食物含有大量浓度较高的-五钾砷化合物。
这种物质食入体内,本身对身体并无毒害作用但是,在服用维生素 C 之后,由于化学作用,使原来无毒的-五钾砷 ( 即砷酸酐,亦称五氧化砷,其化学式为 (As2O5) ,转变为有毒的三钾砷 ( 即亚砷酸酐 ) ,又称为三氧化二砷,其化学式为 (As2O3) ,这就是们俗称的砒霜 ! 砒霜有原浆毒作用,能麻痹毛细血管,抑制巯基梅的活性,并使肝脏脂变肝小叶中心坏死,心、肝、肾、肠充血,上皮细胞坏死,毛细血管扩张。故中其毒而死者,常是七窍出血。 所以;为慎重起见,在服用维生素 C 期间,应当忌食虾类。
芹菜千万不要和虾一起吃,因为芹菜里面含有大量的维生素C,如果吃了维生素C的的时候还给自己吃虾的话就有可能会引起食物中毒,甚至是食物过敏的现象,这样对身体的危害是非常大的,所以说给自己吃虾的时候是必须要注意这些事项,吃虾需要特别的慎重,期间有很多食物都是不可以吃的。
土豆和西红柿都是很常见的食物,这两种食物的营养都很丰富,价格也比较便宜,所以是生活中人们吃的很多的,但民间流传着土豆和西红柿不能一起吃的说法,专家表示,这种说法没有科学依据,这两者一起吃不会有任何问题的。
一、马铃薯能吃西红柿一起吃吗
都知道不是所有食材都是能一起吃的,有的不仅会相克吸收不到营养,甚至会出现中毒死亡的现象。听说马铃薯与西红柿、鸡蛋一起吃的话会中毒的,这种说法到底正不正确呢?
西红柿与马铃薯一起做的红菜汤是俄罗斯大餐中的一个特色菜。鸡蛋和马铃薯在自制沙拉时也是一种最常用的原料。因此,这位网友提到的“马铃薯西红柿、马铃薯鸡蛋一起吃会造成中毒”并不是事实。
二、土豆西红柿能一起吃吗
土豆、西红柿都是富含营养价值的家常蔬果,是家常菜的常用食材。土豆和西红柿做出来的菜肴,像酸辣土豆丝,像西红柿炒蛋等,都是非常营养美味的菜式。那么营养美味的这两种食材能够混合在一起吗?土豆西红柿能一起吃吗?下面一起看看。
很多妈友十分关注土豆西红柿的饮食禁忌。有这样一种说法土豆与西红柿、土豆与鸡蛋同吃会造成中毒。这种说法究竟是否成立?其实西红柿与土豆一起做的红菜汤是俄罗斯大餐中的一个特色菜。鸡蛋和土豆在自制沙拉时也是一种最常用的原料。因此,土豆西红柿能一起吃吗?答案是肯定的。
但网上确实曾经有报道称,一名8岁女童吃了混煮的土豆和鸡蛋后3小时,浑身遍起红斑昏倒在学校附近,并在送医途中死亡。但是其实这不是由于土豆西红柿混吃引得祸。那么,重庆的小女孩中毒死亡是怎么回事呢?很简单。土豆芽和青西红柿中都含有生物碱甙(龙葵碱),吃了这两种食物的任何一种后,在进食后10分钟至数小时出现症状。先有咽喉抓痒感及灼烧感,上腹部灼烧感或疼痛,其后出现胃肠炎症状,剧烈呕吐、腹泻。此外,还可出现头晕、头痛、轻度意识障碍、呼吸困难。重者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹死亡。
三、土豆西红柿的做法
1、先将土豆、西红柿等材料用清水洗干净,将西红柿去皮切块,土豆切丁。
2、往锅内倒入适量的油,大火烧热,先往锅里面倒入洗干净的土豆丁翻炒,待土豆变色后倒入西红柿块煸炒,土豆和西红柿混炒出汁后,加入适量的盐,生抽少许,醋少许,加水漫过土豆西红柿。
3、等到土豆完全熟透之后,尝尝味道就可以开动啦。
土豆西红柿要做得好,要注意一些小贴士,那就是在做土豆西红柿时候,要先将土豆在油锅里大炒一下,才能熟得快一点,这样土豆西红柿会更美味。
黄瓜和西红柿是大家再熟悉不过的食物了,日常生活中经常都会吃到,值得一提的是,人们经常会把这两种食物放在一起吃,这样吃不会有任何问题的,所以今后可以放心吃。
一、西红柿和黄瓜能一起吃吗
西红柿和黄瓜能一起吃。
西红柿和黄瓜都是常见的两种食物,并且这两种食物之间的成分都比较常规,虽说其中部分成分存在化学反应,但是不会生成对人体有危害的成分,是可以一起食用的。
二、西红柿和黄瓜一起吃的好处
1、清热去火
西红柿和黄瓜从中医的角度上来看都是属于寒凉性的食物,这两种食物一起吃能起到很好的清热去火祛暑的功效,尤其适合热性体质,容易上火的人食用,在夏季食用也是一个不错的选择。
2、抗氧化
都知道维生素C是强效的抗氧化成分,但是由于黄瓜中存在维生素C分解酶,因此,西红柿中的维生素C不能被很好的吸收利用,其实这并没有多大影响,西红柿中还含有不大量的番茄红素,番茄红素的氧化能力更强,同样能增强人体的抗氧化作用。
三、西红柿和黄瓜怎么一起吃
西红柿炒黄瓜
食材:黄瓜,西红柿,鸡蛋,青椒,姜蒜,白糖,醋。
做法:
1.黄瓜,西红柿洗净,黄瓜切片,西红柿用开水烫一下,去皮,切瓣状,青椒切丝,鸡蛋打在碗中,少量食盐,搅拌均匀,备用。
2.锅中放适量的食用油,先炒鸡蛋,炒凝固即盛出,锅中再放少量食用油,爆香姜蒜,放黄瓜,炒至去生即可,再放西红柿,继续翻炒,炒至出汁即可放炒好的鸡蛋,放适量食盐、白醋、鸡精调味即可。
桃子不仅好吃,而且对人体可起到益气养血、生津解渴以及促进消化等作用,对于低血糖、低血钾等病症也有一定疗效。我们都知道,番茄中的维生素及番茄红素含量十分高,生吃不仅具有开胃的功效,而且还能发挥其降压、解毒、清热等效果。那么,桃子和西红柿可以一起吃吗?
一、桃子和西红柿可以一起吃吗
桃子是一种非常常见的水果,种类繁多,深受很多人的喜爱,番茄是一种营养价值颇高的果蔬类食物,番茄和桃子是可以一起吃的,两者相互不影响。
二、西红柿为什么不宜空腹吃
人体空腹胃酸分泌量增多,西红柿含有大量的果胶、柿胶酚以及可溶性收敛剂成份,这些物质容易与胃酸发生化学反应,结成不易溶解的块状物,引起胃胀、胃痛。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合,其浓度不大,不会与上述胶质发生反应,所以没有大碍。
三、什么人不适宜吃西红柿
1.患急性肠炎、患急性细菌性痢疾、肠胃虚弱的人不适宜吃西红柿
西红柿性寒,肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害。所以,患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期病人暂不宜食,以免加重病情。
2.空腹人群不适宜吃西红柿
空腹吃西红柿之后,西红柿会与胃酸产生反应,形成块状物,带来胃胀、胃痛、恶心,造成身体不适。
3.服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用
服用某些特定药物的人群,不适宜吃西红柿,当遇到这种情况,就需要咨询医生听从医嘱。
四、西红柿生吃与煮熟的营养区别
吃生的能补充维生素C,吃煮熟的能补充抗氧化剂。加热时间越长,番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。番茄红素作为一种抗氧化剂,其对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍左右。此前有研究发现,番茄红素可降低人患癌症和心脏病的风险。近来越来越多的证据表明,人们现在主要需要的是各种抗氧化剂,而一些水果蔬菜中的维生素C在抗氧化剂方面贡献很小。虽然加热过程中维生素C确有损失,但综合来看,番茄加热后其抗氧化剂活性得到了提高。研究结果并不是要鼓励人们只吃煮熟加工的蔬菜水果。
我们日常生活中,西红柿不仅是众多家庭里餐桌上常见的食材之一,而且也是一种老少咸宜的美味水果。西红柿拥有着鲜红高贵的颜值外表,而且常吃对人体的好处也很多。西红柿属于一种百搭食材,若和鸡蛋配在一起,可化身为一碗美味蛋花汤,若生吃,则可以作为变身达的减肥食物。那么西红柿能和醋一起吃吗?
一、西红柿和醋能一起吃吗
西红柿的红色源于番茄红素,这种重要的物质不但能够去除自由基、预防癌症,还有抑制坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)的作用,可有效防止动脉硬化。西红柿中番茄红素的含量很高,如果将陈醋与西红柿一起搭配食用,能进一步提高人体对西红柿营养成分的吸收。
制作方法
材料:小西红柿20个,陈醋200毫升,白糖1匙,盐1/3小匙。
做法:将小西红柿洗净、去蒂,用牙签在上面均匀地扎孔;其余原料放入锅中,边加热边搅拌,直到糖和盐溶化;把小西红柿放入瓶中,再倒入完全冷却的混合液体,5~6小时后即可食用,每天吃6个左右。
保存:醋泡西红柿可放在冰箱冷藏室里保存1周左右。需要注意的是,对醋过敏、胃溃疡和胃酸过多者禁食。
二、番茄的功效及作用
1.番茄含有抗衰老的蛋白性物质谷胱甘肽,能延缓细胞老化,预防白内障。
2.番茄能帮助消化、利尿、健胃消食、生津止渴、预防高血压,增强记忆力和思考的速度。
3.柠檬酸、苹果酸能分解脂肪,促进消化;而且柠檬酸会帮助维生素C较不会被破坏。
4.茄红素可以抗氧化、抑制霉菌生长,使自由基在造成人体伤害前就失去作用,发挥防癌功效,对前列腺癌、乳癌、肺癌、子宫内膜癌、胃癌、结肠癌等,都有抑制效果。
5.丰富的β-胡萝卜素,可以抗氧化,使皮肤光泽有弹性;维生素C有助于改善口角炎、牙龈出血症状,预防高血压,还可预防血管老化,保持血管弹性。
6.番茄所含的单宁酸较多,不宜空腹食用,以免腹胀、呕吐。
7.番茄含有镁、钾,是心脏与肌肉所需的营养元素,可防止心脏动脉等疾病,对控制血压有帮助。
豆腐和西红柿可以说是生活中在常见不过的食物了,豆腐含有丰富的蛋白质和钙质,而番茄中含有酸性的物质,一些人就会担心两者相克,那么西红柿和豆腐能一起吃吗?
其实完全不必担心,这些营养物质只会变的更利于人体吸收,所以番茄和豆腐是可以一起吃的。
1、分析豆腐
豆腐是由大豆制成的一种食物,其中含有丰富的钙质和多种维生素,而且可制作成各种美食,与番茄一同食用别有一番风味。
2、能一起吃
番茄和豆腐中所含的营养成分不会相互作用,二者所含的营养物质均可被人体吸收,而且营养价值更高,是一种制作简单的营养美食。
3、价值功效
番茄与豆腐一同食用具有生津止渴、健胃消食、补钙等功效,非常适合食欲不佳的人食用,而且还适合正在发育生长的儿童食用。
4、健康提醒
番茄中所含的维生素和其他多种营养成分,会在高温环境下被破坏,导致营养价值降低,番茄不宜烹饪过度,而且也不宜加入过多食盐。
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