红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

2019-10-07 │ 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生 冬季养生知识红烧牛肉的做法

红烧猪蹄的做法介绍

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。有没有更好的饮食养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“红烧猪蹄的做法介绍”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

猪蹄绝对是我们饭桌上最常吃的到的食物,红烧猪蹄也是最传统的汉族名菜,再加上猪蹄,富含丰富的胶原蛋白以及营养物质,所以一直以来红烧猪蹄也是很多人人青睐的,下面就是红烧猪蹄的具体做法。

红烧猪蹄是一道传统的汉族名菜,属于川菜,湘菜或者粤菜。本菜是以猪蹄为主要食材的家常菜,味道可口,营养价值丰富,具有美容养颜的功效。人们把猪蹄称为“美容食品” 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,让肌肤看起来更年轻。对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。

制作食材

猪蹄550克、姜8克、大葱13克、桂皮5g、花椒5g、生抽或老抽15g、冰糖或白砂糖50g、料酒25g、香油15g、盐、鸡精或味精。

制作过程

(1)将猪蹄刮毛洗净,小绒毛可以用火烧掉,剁去爪尖劈成两半,然后剁成小块。(或者让卖猪蹄的阿姨或大伯帮您剁成小块)。

(2)将猪蹄焯水一下,把猪蹄冷水下锅,水烧开后捞起猪蹄,除去血水和油沫。姜切厚片、大葱切段待用,胡萝卜切滚刀块。

(3)锅里放入少许油烧热,放入冰糖或白砂糖炒成红褐色并不断冒泡沸腾时,放入焯好水的猪蹄,并用中火或大火(手快的用大火)不断的翻炒,越炒颜色越深,越牢固,怎么煮也不会掉色的。

(3)提前将续煮锅内锅里的水烧开,放入上好色的猪蹄、胡萝卜、食用油以上调料,大火烧开后提起内锅放入离火续煮锅的外锅,等40分钟后就可以了,做红烧猪蹄就是这么简单。

小技巧:1、冰糖使用前最好碾碎,上色炒冰糖时用小火炒,这样不至于炒糊变黑了。万一炒成黑色就不要使用了,以免影响猪蹄的口感,冰糖炒糊了味道是苦的。多尝试几次您会成功的。冰糖或白砂糖的用量要自己掌握,量少了上色不足,量多了猪蹄会变甜。

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烧猪蹄的做法介绍


猪蹄我们也叫做是猪蹄,猪蹄不但非常好吃而且还有很好的美容功效,因为猪蹄含有丰富的胶原蛋白,猪蹄有很多种做法,我们既可以采用猪蹄来煮成汤,也可以用猪蹄来炖着吃,此外我们还能做出红烧猪蹄。那么到底应该怎样烧猪蹄呢,其实烧猪蹄的做法并不是很复杂,一起看看下文的介绍。

1、先把猪蹄洗净斩块, 之后冷水下锅煮沸后加入适量的料酒,继续煮5分钟。

2、焯好的猪蹄在冷水下冲洗干净、沥干水分备用,继续煮5分钟。

3、热锅放油,将备好的黄豆炒至开花,继续煮5分钟。

4、准备一个大砂锅,将姜片和葱段平铺在底部备用,继续煮5分钟。

5、将炒好的黄豆倒入砂锅内,继续煮5分钟。

6、锅中加入适量油, 放入5、6粒冰糖, 小火慢慢熬制至冰糖全部融化,继续煮5分钟。

7、加入猪蹄翻炒,继续煮5分钟。

8、越炒颜色越深,炒至猪蹄均匀上色即可,继续煮5分钟。

9、加入辣椒、大料等香料炒,继续煮5分钟。

10、沿着锅边喷入料酒,加入酱油(一勺生抽半勺老抽)、盐炒均后加入适量清水煮沸,继续煮5分钟。

11、倒入砂锅,继续煮5分钟。

12、加盖焖煮一至两个小时即可。(中间要不时翻一下,让其更加均匀上色),继续煮5分钟。

在上面的文章里面我们介绍了什么是猪蹄,我们知道猪蹄不但好吃而且还有很好的美容功效,猪蹄的做法有很多种,上文主要介绍了烧猪蹄的做法,相信大家都掌握了具体的教程吧。

红烧猪蹄套餐做法


红烧猪蹄作为一道地地道道的粤菜,一直以来在广东地区发挥着重要作用,深受广东人的喜爱,广东人讲究红烧猪蹄必须按顺序烹调,可以看出他们对于饮食方面是非常讲究的,那么我们今天也来为大家详细介绍这红烧猪蹄的做法,希望感兴趣的朋友们,跟着我们的步骤一起学起来吧。

主料:猪蹄

辅料:食盐 蒜 香菜 食盐 花生油 蒜 红尖椒 蚝油 食盐 食用油 水

做法:

1.熬过汤的猪蹄一只,已斩件备用;锅里小火熬糖色;糖溶化后,倒入猪蹄,均匀翻炒猪蹄裹上糖色;猪蹄裹上糖色后,

2. 花生仁用水浸泡1小时。

3. 锅里放清水,加入料酒、葱段、姜片、猪蹄,烧开后撇去浮沫。

4. 捞出冲洗干净备用。

5. 电压力锅放水、盐、姜、大料、花椒和猪蹄块,煮15分钟。

6. 加入花生仁继续煮10分钟。

7. 将猪蹄块捞出沥干水分。

8. 锅内放油烧热,放冰糖炒至融化成红色。

9. 加入花椒大料爆出香味。

10. 加入葱、姜、料酒、酱油。

11. 放入猪蹄翻炒上色。

12. 加水没过猪蹄。

13. 烧开后加盐调味。

14. 盖上盖用小火烧至猪蹄软烂。

15. 改大火收至汤汁浓稠即可。

小贴士

1. 猪蹄斩成小块更容易煮烂,而且吃的时候也方便。

2. 飞水的时候加点料酒、葱姜能去除猪蹄的肉腥味。

3. 用冰糖炒糖色颜色更漂亮。

4. 猪蹄不易煮烂,用电压力锅可以节省很多时间。

5. 煮猪蹄的时候放花生米可以使汤更有营养,还有解腻的功效。

6. 大火烧开,小火慢炖,大火收汁。

我们在上面为大家介绍了这样一款红烧猪蹄套餐的做法,喜欢吃红烧猪蹄的 朋友,对于这道菜的做法已经跃跃欲试了,那就行动不如马上行动吧,给自己一次下厨的机会,为家人呈现这样一道美味又健康的红烧猪蹄,相信他们一定会很喜欢的呢!

菜谱红烧猪蹄做法


猪蹄是大家都非常喜欢的食物,特别是在东北以及两广地区,对于猪蹄的食用量让人心惊。猪蹄的营养价值高,而且具有很好的美容效果,因此大家都把猪蹄称为美容食品。猪蹄的做法有很多,可以清炖、红烧、煎烤等,两广地区因为饮食比较的清淡,所以基本上猪蹄以汤食为主,红烧猪蹄更是东北等地区的喜爱,那么菜谱红烧猪蹄的做法是怎么样的呢?

制作食材:猪蹄550克、姜8克、大葱13克、桂皮5g、花椒5g、生抽或老抽15g、冰糖或白砂糖50g、料酒25g、香油15g、盐、鸡精或味精。

制作过程

(1)将猪蹄刮毛洗净,小绒毛可以用火烧掉,剁去爪尖劈成两半,然后剁成小块。(或者让卖猪蹄的阿姨或大伯帮您剁成小块)。

(2)将猪蹄焯水一下,把猪蹄冷水下锅,水烧开后捞起猪蹄,除去血水和油沫。姜切厚片、大葱切段待用,胡萝卜切滚刀块。

(3)锅里放入少许油烧热,放入冰糖或白砂糖炒成红褐色并不断冒泡沸腾时,放入焯好水的猪蹄,并用中火或大火(手快的用大火)不断的翻炒,越炒颜色越深,越牢固,怎么煮也不会掉色的。

(4)提前将续煮锅内锅里的水烧开,放入上好色的猪蹄、胡萝卜、食用油以上调料,大火烧开后提起内锅放入离火续煮锅的外锅,等40分钟后就可以了,做红烧猪蹄就是这么简单。

以上就是家常菜谱红烧猪蹄的做法,看着上面介绍的步骤你是不是也想试一试啊。红烧猪蹄的做法很简单,其实因为各地的习俗不同,红烧猪蹄的做法也有许多种,有的地方做红烧猪蹄的时候有的是整只做,也有的把猪蹄切成一小块一小块,这样更方便食用。红烧猪蹄好吃美味,大家试试哦。

家常红烧猪蹄的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好家常红烧猪蹄。

2.1水再次开后,放适量料酒,继续煮五分钟。

3.2适量水烧开,倒入猪蹄。

4.1生抽,老抽,香叶,姜片,蒜头,八角,冰糖十二颗。

5.2倒出来洗净浮沫,沥干水分,把大块的猪蹄改刀切成适当大小。

6.1锅铲要不断的搅动,冰糖变小,开始熔化。

7.2少许油,用小火加热,下入冰糖。

8.1下入猪蹄翻炒,让糖色均匀裹上。

9.2当温度升高,冰糖熬成糖色,呈现出红色,马上关火,防止过焦,这样就会发苦。

10.1下入少许生抽。

11.2然后再下入香叶,姜片,蒜头,八角继续翻炒出香味。

12.下入少许老抽。

13.下入一瓶啤酒。

14.再加适量的清水,两满茶匙的盐。

15.大火煮开后,倒入电饭煲,中火煮四十分钟。

16.把水分都煮干,加少许鸡精,用锅铲翻拌均匀,收汁即可。

想要做好菜,其实难度不是特别大,主要还是需要用心。根据上面的步骤,先准备好食材和调料,然后就开始做一下这道家常红烧猪蹄

板栗红烧猪蹄的做法


假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关板栗红烧猪蹄的做法吧。

2.飞水后捞出。

3.板栗去壳皮,洗净,用水泡20分钟。

4.开大火,炒锅加菜油烧热,老姜洗净、拍碎,放入炒锅,炒出香味。

5.加入猪蹄,加酱油,再加入少量醋、白糖、五香粉翻炒。

6.加入少量水,烧开后关小火,继续烧30分钟。

7.加入板栗再烧30分钟。

8.至汤汁将收干时,用鸡精、淀粉加水勾芡倒入锅中,待汤汁变稠亮油关火。

9.加入香油拌匀,盛入盘中即可。

板栗红烧猪蹄这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧猪蹄的做法介绍》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生”专题。

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