洛神花茶对美容养颜特别有效,不仅如此还可以达到明目的作用。洛神花茶可以直接泡,但是最好搭配蜂蜜一起喝,不然洛神花茶太酸会损伤胃肠道。也可以将洛神花放入锅中煮一煮,火候不宜过高,不然会破坏蜂蜜。洛神花茶的做法特别多,选择自己喜欢的即可。洛神花茶不能经常喝,不然会导致胃肠道过敏。
方法一
材料:洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜适量。
1. 将适量洛神花放入锅中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。
2. 过滤掉茶叶的残渣后,将过滤下的茶水倒入水杯中,等茶水稍微冷却后加点冰糖或蜂蜜后搅拌几下即可饮用(水温太高会损坏蜂蜜的营养)以增加甜味。
3.如采用直接冲泡法,热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟,以让洛神花出味。
4.不喜欢喝热茶的话,还可以等冲泡好后放入适当的冰块,另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮。
5.洛神花茶宜在饭后饮用,可帮助肠胃消化,但肠胃虚冷的人,则不宜多喝。
6.用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块,适量饮用有益健康。
方法二
原料:洛神花、水1500ml、蜂蜜。
1.取1汤锅,放入1/2的水,将洛神花放入以小火慢煮。
2.水滚后捞去浮渣。
3.取1汤碗,放入作法2,加入适量蜂蜜搅拌即可。
洛神花的其他食用方法
1.山楂络神蜜洛神花、山楂干各若干,用水煮沸三分钟,晾凉后调入蜂蜜即得。长期饮用可健胃消食。
2.洛神花果冻洛神花40g,纯鱼胶粉30g,细砂糖100g,水1000ml。先将水煮开,熄火,在水中放入洛神花,加盖焖8分钟,将洛神花捞出,水过滤。过滤后的水加温煮开,熄火,在水中加入纯鱼胶粉和细砂糖,并快速搅拌1分钟。将搅拌好的果冻液分装于果冻模中,冷却后冰箱中冷藏,成型后即可食用。
3.洛神花排骨汤洛神花10g,猪排骨250g,加水800毫升,煲3小时,根据自己的口味加入各种调味料即成。此汤美味,可滋补养颜。
洛神花茶虽然有美容养颜的功效,但是味道比较酸。如果直接喝的话,恐怕胃粘膜会受不了这种刺激。可以适当加入一些蜂蜜来综合洛神花茶的酸味,这样既能达到预防心脏病和高血压,又可以保证营养不流失。月经期间一定不能喝洛神花茶,洛神花茶具有活血化瘀的作用。
洛神花又称玫瑰茄,用其泡成的洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质,有机酸维生素C,大量天然色素及多种矿物质、水槿酸,其中木槿酸,被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效。
首先洛神花茶具有比较重的刺激性酸味,直接饮用会对胃部粘膜产生较大的刺激作用。所以饮用时建议可以加点糖或者蜂蜜来缓解它的酸味。
其次洛神花茶具有活血的功效,所以女性朋友在经期最好不要喝洛神花茶,它不仅会增加出血量,也会影响到女性朋友对铁元素的吸收,所以女性朋友在经期这段时间最好是不要喝洛神花。
最后洛神花茶在炎热的夏季饮用能够消暑去火,是因为洛神花茶性凉,所以寒性体质、脾胃虚寒的女性最好不要喝洛神花茶。
其实只要掌握好量洛神花就不会有副作用的。洛神花茶可以用壶稍微煮一下这样可以把它的味道更好的冲泡出来。建议喝的时候加点糖或者蜂蜜这种茶本来的味道会很酸直接喝对胃刺激较大。
月经期间饮用洛神花茶的作用是有效的调整心情,还能够光润脸色。洛神花茶具有活血行气的功效、谐和脏腑的成效,常常饮用不仅能够让暗淡的脸色不断光润,对面部一些色斑也有明显的消褪效果。每天喝1杯配有洛神花的花草茶,气虚者另参加大枣、西洋参9克,肾虚者可参加枸杞子。泡过的洛神花切勿随手丢掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长时间坚持可润泽肌肤、促进血液循环、消除色斑、改进肤色。
洛神花茶是一种比较流行的花茶,他由于口味酸甜,口感非常独特,而且也有很高的营养价值,能帮助女性美容养颜,生津解渴。而且在炮制的时候也非常的简单,那么,洛神花茶可以减肥吗?
洛神花茶可以减肥吗
材料:3钱洛神花茶、1钱茉莉花、5钱玉竹、3钱荷叶、3钱黄耆、3钱车前草。
步骤:在购买药材的时候,因为泡一次所需的药材量不多,所以买的时候可以买两份的量,然后等分成两份。泡茶的时候取一份出来,然后加250cc的开水,盖上盖子焖5分钟之后就可以饮用。
疗效:洛神有着促进身体血液循环的功效,同时还生津止渴;荷叶则有着去油脂的作用。这款茶还可以理气,消除身体水肿症状,明目生津。
洛神花可以减肥,但效果不是很明显,不宜服用太多,建议你还是通过锻炼和运动来减肥,那是最合理又最科学的方法,而且没副作用。
专家认为,虽然菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花茶。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多;所以,对自己体质不了解的人喝菊花茶还是最好别加冰糖,免得适得其反。
不过,味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应首先泡一两朵试试,如果没有任何问题再多泡,但也不要过量饮用。
此外,由于菊花茶性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝;一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝;另外,在冲泡菊花茶时又小又丑且颜色泛黄的菊花是上选。
菊花茶也是生活中经常会喝到的一种茶叶,具有清肝明目,清热降火的功效,所以在平时的时候,我们就应该多喝一些菊花茶,尤其是作为上班族,配备这些花茶对我们的健康是比较有利的,但是你要注意认识和了解过,如何才能到挑选到比较好的菊花茶吗?下面我们就具体去看看方法。
1.颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选,可能是硫磺熏的。硫磺熏的菊花用滚水冲泡后,有硫磺味。要选有花萼,花萼偏绿色的新鲜菊花。
2.颜色发暗的菊花也不要选,这种菊花是陈年老菊花,且受潮了,可能还长了霉,这样的菊花吃了对身体有害。
3.用手摸一摸,松软的,顺滑的菊花比较好,花瓣不零乱,不脱落,即表明是刚开的菊花就采摘了。
4.菜市场上的菊花质量没有保证,大医院或大药店的菊花有独立包装,周转快,有药师把关,相对来说,质量有保障。 胃寒的、脸色苍白的人不能吃菊花。其他健康人群,菊花一次吃三至五克,一天两次就够了。菊茶不能长期喝,连续喝菊花茶别超过两个月,如果期间出现大便变稀,脸色苍白,要停止。
以上所介绍的这些,挑选菊花茶的方法,不知道你是否有认识和了解了呢,其实不管是对于菊花茶,或者是其他的一些花茶,要是我们不太注重他的挑选方法的话,那么就很容易购买到那些受潮或者蛀虫的,这样就不能够更好的发挥它的保健价值。
经常喝花茶,其实对养生保健可以发挥很好的功效,还可以帮助我们美容养颜,同是不一样的花茶带来的保健功效也各不相同,而下面要为大家介绍的是,关于玫瑰花茶的保健,以及在挑选玫瑰花茶的时候,我们需要认识和了解的一些技巧,这样才可以让自己享受到这些花茶的好处。
掂重量 买花茶时,先抓一把茶叶掂掂重量,并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重,而且不应有梗子、碎末等东西;劣质花茶重量较轻,允许有少量的杂质。 看外形 花茶的外形以条索紧细圆直、色泽乌绿均匀、有光亮的为好;反之,条索粗松扭曲、色泽黄暗的不好,甚至是陈茶。
闻味 闻一闻有无其他不应有的异味,然后放在鼻下深嗅一下,辨别花香是否纯正。质量好的花茶香气冲鼻,香气不浓的则没有这种感觉,其质量次之。
泡开后看花瓣是整的多还是碎的多,整的多就是质量好一点的,还要看茶汤的颜色是否通红,如果通红就是加色素了,如果淡红就是天然的,还有就是尽量不喝干玫瑰花茶,喝就喝鲜花茶,这样能避免营养素的流逝 。
因为喝这些玫瑰花茶要,是不注重正确的方法的话,那么就容易购买到生了蛀虫的玫瑰花茶,这样就更不利于身体的保健了,所以希望每个人喝花茶的时候,对这些常识以及技巧性的问题都要注意了和掌握,让自己和放心的享受这些营养美味的花茶。
现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于懒人自制洛神花茶的做法。
2.1在锅内加入适量的水,第一次仅为焯水,一为焯出洛神花的涩味,二为取花茶
3.2用手轻轻把洛神花的花萼全部摘下,剩下的花芯,可把种子剥出,用于种植;
4.1剩下的洛神花水,加入适量冰糖,滴入几滴柠檬汁,即可关火;
5.2只要大火煮开,3-5分钟,煮至颜色变成暗红色即可;
6.看这娇润玉滴的暗红色,多么的诱人
7.剩下的洛神花水,加入适量冰糖,滴入几滴柠檬汁,即可关火;
8.待洛神花水冷却后,放置冰箱内几小时,风味更佳。
节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好懒人自制洛神花茶,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。
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