火腿鲜蔬五彩披萨的做法
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《火腿鲜蔬五彩披萨的做法》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
家常菜就是要让人有家的味道，火腿鲜蔬五彩披萨是一道家乡味十足的菜肴，做法简单却不敷衍。热气腾腾的菜上桌，一家人做在一起品尝这道菜，这就是家的味道，餐桌上笑声不断，幸福的味道也莫过于此。
2、开火起锅，锅中放橄榄油10克，烧一会就放洋葱，再放黄油融化、加入番茄、番茄酱、意大利混合香料、黑胡椒粉、盐3克，加入少量水熬制并不时翻炒，约持续五分钟。加糖5克直到酱料黏糊、水分较少停火。如果口感偏酸加入多点糖。
3、高筋面粉200克、砂糖10克、盐2克、橄榄油20克、干酵母4克加100克水混合，揉成光滑的面团，放到温暖湿润处发酵。我准备的是盛有四十度左右温水的蒸锅，蒸锅处于熄火状态，把面放到蒸屉上，盖好盖子发酵。
4、一小时后，直到面发好到两倍原来大小即可，拉开可见蜂窝状结构。
5、发酵好的面团取出，揉面排气。准备好披萨盘，铺锡纸，涂一层橄榄油，揪一块面团，手上也涂少量橄榄油，用手按压成饼状，边缘略厚中间厚薄均匀，也可以用擀面杖擀制。用叉子在面胚上均匀的扎眼，防止烘烤时膨胀过大。
6、鸡蛋用搅拌器打散搅拌均匀，用刷子在饼胚表面刷一层鸡蛋液。
7、烤箱预热180度，将披萨饼胚放入烤箱中层加热五分钟，拿出。抹上已经炒好的披萨酱、撒上一层马苏里拉奶酪，再铺上火腿、玉米粒、彩椒、青椒。
8、放入烤箱中层，上下火180度，烤20分钟。
9、取出后均匀撒上马苏里拉奶酪。
10、重新放入烤箱，烤约5分钟后奶酪全部融化，拿出烤盘。
11、晾2分钟至锡纸不烫手，撕掉锡纸，切好装盘。哈哈有人都等不及了，咱们快快开吃吧！
火腿鲜蔬五彩披萨这道菜的制作，无需火候的把握，也不需要深厚的厨艺功底，只要花费半小时不到的时间，就可以享受美食了。
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吃得好不好与身体健康与否往往是有着直接关系的，假如我们希望自己能够拥有健康的身体，在平日里就不能随便去外面饭店吃饭来打发自己，九寸五彩披萨的做法简单，只要稍微花点时间去学习，很快就能自己在家做出一道美味佳肴了。
2、土豆、萝卜切丁过水滤干。
3、洋葱，辣椒切丝，西红柿切片。
4、准备面饼抹上披萨酱，撒上一层奶酪。
5、然后依次摆入土豆萝卜丁、西红柿或圣女果、火腿肠或鲜虾、青辣椒、红辣椒，玉米粒。
6、最后再撒入一层奶酪。
7、烤箱上下200度预热10分钟后，放入烤箱。
8、烤箱上下200度烤25分钟左右，出炉。
9、切成6等份。
10、装入披萨盘。
九寸五彩披萨的做法你学会了吗？假期一个人在家一定不要吃外卖，花点时间做做菜，好好养养自己的胃吧。
经常有朋友上门做客，而你却次次带他们到外面就餐，这是不是很没有礼貌啊？更何况，如果能在家里吃会更健康一点。所以，为了友谊为了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那么，下面就跟我一起来学学如果做好五彩鲜蔬剪刀面
2.121大致搓成圆椎体，再醒20分钟。
3.212揉成光滑的面团，再盖上湿布，再醒20分钟。
4.1剪到锅里的面条，是这个样子的，看上去像一条条的小鱼。
5.2如图所示，电蒸锅中加水，即将开锅时，这样子剪一刀，转动一下面团，剪一刀，转动一下面团，全部剪完后，将电量调大继续煮。
6.煮熟的面条，冷水里浸凉后捞出配用。
7.先将鸡蛋炒熟，切成小块，再将胡萝卜、土豆、生猪肉、黑木耳、黄瓜、火腿肠切成丁备用。
8.锅里放适量食用油，倒入肉丁，翻炒几下。
9.再放入胡萝卜丁和土豆丁（我提前在水里煮过了，可以节省时间），加一点生抽、蚝油。
10.再放入其他的原料翻炒，加点水。
11.倒入备用的面条，翻炒。
12.放入适量盐，再翻炒几下即可，美味可口的剪刀面做好了，面条果然是既爽滑又劲道呢。
13.给它来一张特写吧，看着诱人啊。
今天的介绍五彩鲜蔬剪刀面就到这里结束了，感谢大家的关注，那么学会了方法赶快去尝试吧，家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！
生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于火腿时蔬披萨这道菜的做法。
2.洋葱、柿子椒切小粒，火腿切片（看各人的口感，切粒也行，而且好操作）
3.将面团擀平，长的，方的，圆的都行，取决于烤盘的形状，当然圆的最好擀，我家的烤盘是长的，擀成这个形状有点费劲，所以我擀成椭圆形的了。边缘要厚一点
4.烤盘上抹一层油，将面饼放入，在面饼上抹上蕃茄酱，撒上洋葱粒、柿子椒粒、玉米粒、豌豆粒
5.撒上香草碎，黑胡椒碎，再挤一些蕃茄酱，然后撒满奶酪碎，（我是用擦丝器擦的，绝对的体力活）
6.铺上火腿
7.再撒一层奶酪碎
8.放入已经预热的烤箱，上下火，180度15分钟，改上火继续5分钟。OK
看完上文关于火腿时蔬披萨做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。
五彩火腿炒饭是一道极为家常的菜谱，许多人都知道做，而且它非常容易下饭，使用的食材也不多，营养价值不可估量，它能够搭配主食一起食用，也可以为身体提供多种营养，下饭的好菜谱你可一定要学会哦！
2、火腿肠切丁，胡萝卜去皮切丁，青椒去籽切丁，猪肉切丁，玉米粒洗干净，葱切花。
3、鸡蛋磕碗里打散，锅中加少许油滑炒盛出备用。
4、锅中倒少许油烧热，下猪肉翻炒至微黄。
5、先加玉米粒和胡萝卜丁翻炒片刻，再加火腿丁和青椒丁翻炒片刻。
6、再加一碗剩米饭，转中火炒散，再调入适量盐炒匀。
7、再加入鸡蛋炒匀后撒葱花即可关火。
8、盛出装盘即可开吃！
9、成品图。
10、成品图。
五彩火腿炒饭这道家常菜，是简单好学的，但要注意时间的把握，只要食材熟透即可出锅了。
过惯了依赖的生活，你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说，现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你，肯定不希望自己这样。所以，现在就请跟我来学一下如何做好火腿鲜虾披萨。
2.1转移至不粘硅胶垫上继续揉面。
3.2用刮刀搅拌成絮状。
4.12不时取一小块面团检视，至出现大片较为粗糙的膜即可。
5.21将面团团圆，盖保鲜膜。
6.1基础发酵期间准备馅料。先制作披萨酱，锅内加适量橄榄油，加入洋葱、大蒜翻炒。
7.2基础发酵至体积变为原来的2倍。
8.1翻炒几下，加入适量黑胡椒碎、罗勒、盐。
9.2待煸炒出香味时，加入切碎的西红柿。
10.小火煮至收汤之前，加入适量番茄沙司，翻炒至收汤即成披萨酱。
11.鲜虾去虾线，用料酒、白胡椒粉腌制15分钟后，下锅翻炒至熟。火腿肠切薄片备用。洋葱、红椒切丝备用。
12.基础发酵结束后，取出面团，排气，滚圆，盖保鲜膜松弛15分钟。
13.披萨盘刷橄榄油。将面团擀成比披萨盘大一圈的圆饼状，中间薄，两边厚，码入盘中。将火腿肠切成1.5cm的小段依次包入饼边，每段间留一定空隙。在每段火腿肠两端的面边上切一个口，将火腿肠翻转90度，使火腿肠两端的切面从上下两个小口中分别探出。饼底刷层橄榄油，用叉子在中间叉一些小孔，防止烘焙时饼底鼓起。
14.二次发酵30分钟后，将3大勺披萨酱涂抹于火腿肠内侧的饼底上，再均匀的撒上一层马苏里拉丝。
15.撒鲜虾、火腿片。
16.再均匀的撒上一层马苏里拉丝。
17.撒红椒丝、洋葱丝。
18.烤箱200度预热，中层，烤制10分钟后取出，撒上剩下的马苏里拉丝，再放进烤箱烤5分钟即可出炉。
火腿鲜虾披萨的详细方法步骤已经介绍完，相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了。实践出真知，相信真正的美食都是这样出来的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《火腿鲜蔬五彩披萨的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷果蔬多肽养生粉”专题。
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