春季养生菌汤的做法

2019-10-07 │ 春季养生菌汤的做法 菌酶养生适合哪些人群

菌菇鸡丝打卤面的做法

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。怎么才能作好饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“菌菇鸡丝打卤面的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦,但往往容易对健康造成一定的负面影响,因此能自己做饭是最好的,菌菇鸡丝打卤面的做法简单,在生活中常吃还能促进健康,重要的是,它的味道还是非常可口的。

2、调味料和鸡蛋备齐

3、鸡胸肉用手撕开待用

4、锅中放少许油,油热后爆香葱,姜,蒜末

5、在下入切好丝的菌类

6、翻炒均匀加少许酱油

7、烧开后把炒勺的菌类和鸡丝倒入汤锅中

8、另个灶头把鸡汤放入锅中烧开

9、烧开煮五分钟左右,去掉上面浮沫

10、把提前泡好水淀粉倒入锅中勾芡,一边到水淀粉一边用汤匙搅均匀

11、看到汁浓时转中火

12、把打散的蛋液淋在表面,稍后蛋液成蛋片关火

13、用汤匙轻轻从底下推动均匀即可

14、成入盆中,把烧热香油花椒油浇在上面,大功告成

15、面和好醒半小时,在揉圆用擀面杖擀薄

16、放一层细玉米面重叠切条

17、面条切好可以煮了

18、煮好浇上卤和黄瓜丝可以享受美味

想要健康,就不能偷懒,自己在家里做上几道美味佳肴是人间一大美事,菌菇鸡丝打卤面做法简单,取材方便,不妨多吃。

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素菜打卤面的做法


人都说想抓住男人的心要先抓住他的胃,这虽然说得有些夸张,但也不无道理,毕竟吃是一件大事,聪明的女人要多学习一些家常菜的做法,无需过于复杂,只要美味可口就可以了,素菜打卤面的做法简单,可以满足女人们的这一小心思。

2、将所有食材用盐水浸泡后,洗干净。豆角切薄段,西红柿切小块,胡萝卜切丁。

3、碗里打两个鸡蛋,锅里放油,摊成鸡蛋饼,然后切小块。同时,另一个锅里煮面条,用凉白开水过两遍,放盆里备用。

4、葱姜蒜切碎末。碗里放一勺甜面酱,一点老干妈辣酱、酱油、糖、盐,用白开水搅拌一下。锅里放油,葱姜蒜爆锅,放调好的酱料,在放步骤一的食材,放白开水炖一会。等豆角变软了,再把步骤二里的食材放进去,放一些盐,糖,再煮一会儿。锅开了,里面放一勺醋。

5、出锅前,再放蒜末和香葱段。

6、新鲜的素材打卤面就好了。

想要吃得营养又健康,自己做饭无疑是最佳的选择,素菜打卤面的做法容易,为我们提供了更多的选择。

番茄打卤面的做法


打卤面即简单又快捷.番茄富有很多人体所需的维生素.营养价值是我们每天必不可少的.今天教大家来做简单营养的番茄打卤面.~忙碌的的工作之余.学会方便又营养卤面的做法.让家人吃上营养好吃的快餐.所以做一道打卤面其实一点都不难。

1材料

面条500克,番茄100克,鸡蛋150克,植物油25克,盐4克,味精2克

2做法

1.鸡蛋放在容器内搅匀;

2.西红柿切块;

3.锅内放入少许油,油热后,放入鸡蛋煸炒(鲜黄色即可);

4.放入西红柿,翻炒数下后,兑水(两碗);

5.十分钟后加入盐和味精,勾欠后出锅;

6.挂面(手干面最佳),煮熟后用凉水冲凉;

7.面盛于碗中,上面浇上西红柿鸡蛋卤即可。

当然番茄卤也可以这样做:

锅中放油,油热后,倒入姜丝爆香倒入肉丝,翻炒至熟后加入切成碎粒的西红柿丁煮开,少加些水放入盐和白糖,生抽,鸡蛋打散在碗中,加少许水淀粉,搅拌好后,淋在西红柿汁中即可面条水开后,倒入,再次开后加少许冷水再次煮开,至面条熟了。盛出,倒鸡蛋卤在面上即可

大家做番茄打卤面的时候不一定非要用挂面,赶时间是可以用方便快捷的挂面,如果想好吃,口感丰富,大家可以自己动手用面粉做手擀面,这样会更好吃。当然做手擀面是很费心思的,也很费力的,不过为了吃的好我宁愿自己动手做手擀面。好吃嘛!最后告诉大家几个各人做打卤面的小方法,既能为番茄打卤面增加色彩还能让你看了就增加食欲的小方法,那就是在番茄卤要出锅时在卤上撒些菠菜,不要切的太小,大一点更好看,放到餐桌上红黄绿,看着都想吃。怎么样够好吃好看吧!

尖椒打卤面的做法


中国人一向都很讲究吃,吃得好不好往往与一个人的生活水平也是挂钩的,我们不该随便应对一日三餐,有的人可能会嫌麻烦而懒得自己做饭,其实,尖椒打卤面的做法容易,只要稍微花费些许时间就可以完成了,不妨一试。

2、锅中放适量油烧至五成热,放入葱花爆香。

3、再放入肉丝翻炒变色。

4、调入生抽、老抽、料酒翻炒上色。

5、放入青椒丝翻炒。

6、调入适量的盐,鸡精和糖。

7、倒入水淀粉。

8、煮至粘稠状态关火。

9、锅中烧开水放入面条,煮熟后捞出过凉水。

10、把卤汁倒入面条中拌匀即可食用。

11、成品图。

尖椒打卤面是老少皆宜的食物,而且营养充足,能够补充人体所需的多种物质,还可以缓解人体各种疾病症状,生活如此美好,美食当然不能少了。

豌豆打卤面的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于豌豆打卤面的做法。

2.用压面机把面团先压成面皮。

3.再用压面机压出面条,选择适当的长度断开。

4.煮面:锅烧开水,放入压好的切面,煮制到没有硬芯就行。

5.捞出后放入凉开水或纯净水中过凉即可。

6.制卤:准备食材豌豆粒、鸡蛋、浓汤宝、葱丝。把豌豆粒放入煮面条的汤里。煮面条的汤非常适合打卤,还省去了勾芡。豌豆粒煮熟后,放入浓汤宝。浓汤宝溶化后,加少许盐调味。

7.关小火,使汤处于似开非开的状态,缓缓淋入蛋液。撒入葱丝,即可关火。

8.分别盛入面条、豌豆卤,即可上桌。将豌豆卤浇在面条上,拌匀即可食用。

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的豌豆打卤面,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

木樨打卤面的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款木樨打卤面,以后可以自己在家做一下哦。

2.把黄花菜切小段,把木耳切碎,把松茸切碎备用。

3.另起锅注入开水,放入焯过水的五花肉方、葱段、姜片、八角和桂皮,把肉煮六分熟捞出。

4.捞出肉后把葱姜等也捞出不要,用煮肉的汤打卤。

5.肉汤里倒入少许黄酒,再倒入适量鲜酱油。

6.最后倒入浸泡松茸和黄花的汤煮开。

7.把煮好的五花肉方切薄片,然后再次放入肉汤锅中。

8.里面再放入黄花、木耳和松茸蘑煮开搅匀,汤开大约煮5分钟即可。

9.汤烧开后用盐、胡椒粉、味精调味。

10.调好味用水淀粉勾芡。

11.待芡汁糊化后改小火撒入蛋液。

12.再放入黄瓜片搅匀。

13.放入瓜片后关火,用手勺炸花椒油。

14.花椒油炸好后用小筛滤掉花椒同时把花椒油撒入卤锅里搅匀。此时的卤便做好了备用。

15.面条原料;高筋面粉500克、盐3克、鸡蛋1枚、清水适量。

16.面粉里撒入少许盐,放入一枚鸡蛋搅匀。

17.用清水合面,面团和好后揉匀。

18.然后用湿毛巾覆盖好面团松弛十分钟备用。

19.面团饧好后取出,用压面机反复把面团压三遍,使压出的面皮变得细腻为好。

20.然后压出条,面条压好后抖开。

21.锅中水烧开下入压好的面条煮熟捞出。

22.把捞出的面条盛入碗中浇上卤汁拌匀便可食用。

也许之前你没有吃过木樨打卤面,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《菌菇鸡丝打卤面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生菌汤的做法”专题。

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