红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

2019-10-07 │ 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生 冬季养生知识红烧牛肉的做法

红烧粉条的做法

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“红烧粉条的做法”,希望能对您有所帮助,请收藏。

红烧粉条的做法,没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好,然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.21先把五花肉切成薄片儿备用。

3.1八角煸香后下入五花肉片煸炒。

4.2然后炒勺上火烧热,注入少许底油煸香八角。

5.把五花肉片煸出油肉色发透时下入葱花和姜末煸香。

6.葱姜煸香后,烹入黄酒。

7.1下入蚝油炒匀。

8.2再烹入酱油炒匀。

9.然后倒入开水,水量要以能和粉条持平即可。

10.把事先泡发好的粉条倒入锅中煮开。

11.煮5分钟后撒入少许胡椒粉和鸡粉炒匀。

12.用大火收汁,待汤汁收干后倒入彩椒翻炒。

13.把彩椒炒匀断生即可出锅码盘。

14.此菜特点;颜色金红、粉条油亮、味道浓郁、香滑可口。

下班回家和老公一起挤在厨房,亲手来做一做美味的红烧粉条,不仅可以吃到营养的食物,还能增进夫妻感情哦,赶快去试试吧。

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红烧肉炖粉条的做法


有些人可能想过自己在家做饭,但是因为厨艺实在是欠佳,所以他们不得不出去吃,其实,有很多家常菜不仅好吃,做起来也很简单,容易学会,比如说红烧肉炖粉条的做法就很简单,有心自己做饭的人不妨可以尝试去学习一下。

2、锅中加水,加少许料酒,把五花肉放锅中煮开几分钟去除血水。捞出用温水冲洗干净,沥干水分待用。

3、锅中下底油,加冰糖,熬出糖红色

4、加五花肉翻炒至每块肉上色

5、然后加葱姜蒜,花椒,大料,香叶,滴几滴醋,海鲜酱油,一瓶啤酒,烧开后,小火慢炖。

6、粉条提前用水泡上,或煮几分钟后用凉水冲凉

7、将泡好的粉条加入烧肉锅中,翻炒均匀,加盐,鸡粉,收汁即可

8、盛盘上桌

9、成品来了

红烧肉炖粉条这道菜刺激了人们的味蕾,让人吃了一次还想吃第二次,在家的闲暇之余还能自己研究研究这道菜的其他做法。

红烧肉炖白菜粉条的做法


人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做红烧肉炖白菜粉条。

2.2五花肉切成小块,洗净。我用的瘦肉多一些,我和女儿都不爱吃肥肉。

3.12煮开。

4.21把煮肉的水倒掉后,浮沫都留在了肉上。

5.1锅时放油,加10克白糖,炒出糖色来。

6.2用温水,洗净。

7.1肉上色后,加入600ML的开水。

8.2加入焯过的肉翻炒。

9.放入姜片、蒜片、和干辣椒。水开后转小火,炖20分钟。

10.将白菜用手撕成大块,将冻豆腐切块。

11.准备料汁:酱油50ML、醋25ML、料酒25ML

12.20分钟后,加入100克粉条,我没有用水泡过,用水清洗一下直接入锅,这样的粉条在炖过后更有嚼劲。这里就用炖肉的汤,无需再加水。

13.翻炒1分钟后,粉条就已经软化了,小火炖5-8分钟。

14.加入白菜和冻豆腐,再加入100ML的开水。

15.轻轻翻炒,避免将豆腐炒碎。白菜蔫后加入刚刚调好的料汁,小火炖5-8分钟。

16.收汁后关火加适量盐和鸡精,用余热炒匀,装盘。(我没有加盐,我家的口味淡,酱油的咸度可以了)

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下红烧肉炖白菜粉条。

红烧排骨干豆角炖粉条的做法


现在很多都是一个人在外漂泊工作和生活,想学着做菜,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做红烧排骨干豆角炖粉条吧。

2.1将肉料包扎紧,砂锅(没有砂锅用炒锅、汤锅也可)中放入半锅清水,再将肉料包、葱段、姜片、山楂放入,水要漫过排骨。大火烧开后撇去浮沫盖上锅盖转小火炖四十分钟

3.2炒锅中放清水和排骨,水开后略煮五分钟,煮出血水浮沫后将排骨捞出,汤撇掉不要。第一遍煮出的浮沫都是对人体无益的物质,最好不要用这样的汤再接着煮。取干净的纱布,放入炖肉料,如桂皮、肉蔻、花椒、大料、香叶、陈皮等

4.将锅盖打开,放入干豆角、适量的精盐、冰糖、酱油、鸡精后继续炖二十分钟,再放入粉条再炖十分钟,关火即可

常年吃外卖的你,如今掌握了红烧排骨干豆角炖粉条做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

笋茸粉条红烧肉的做法


人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是“食”,它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面,你最好能够自己学做每一道菜。那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好笋茸粉条红烧肉这道菜。

2.1212笋茸粉条红烧肉食材---泡发的土豆粉。

3.2121笋茸粉条红烧肉食材---泡发好的笋茸。

4.笋茸粉条红烧肉配料和调料。

5.肉用清水泡一个多小时,然后把肉切成寸左右的大块。

6.把肉放入放入汤锅内凉水大火煮开焯水后捞出洗净备用。

7.放入汤锅内大火煮开。

8.煮开后去掉浮沫,放入碗中配料和调料。

9.放入老抽、生抽、红乳汁煮开转小火焖煮20分钟左右。

10.然后炒锅热锅凉油,油要少一些,油热捞出煮的的肉放入翻炒。

11.翻炒没有多余的水分时候放入葱姜翻炒然后在放入少许生抽。

12.然后捞出笋茸放入肉中翻炒。

13.然后加入煮肉的汤煮开后加入冰糖和泡好的粉条煮开后转中火烧10-15分钟左右,收汤剩下少许放入少许盐和胡椒粉调味即可。

14.做好的菜装盘即可上桌食用。很不错的一道菜,可惜晚上照相不理想凑合看吧!

15.哈哈哈,我留下一些第二天做了肉夹饼做早餐呢!

好了,笋茸粉条红烧肉就为你介绍到这里,大家赶快去准备食材,按照小编的方法去做一做吧!放心,一定会让家人吃得满意哦!

红烧肉炖粉条


红烧肉是很多人都非常爱吃的一道美食,它在经过炒和炖之后,使得原本肥腻的五花肉变得肥而不腻,吃到嘴里不但可以感受到慢慢的肉香,而且汤汁饱满,咸中带甜,口味非常的美好。而为了使得红烧肉的口味更好一些,一般在炖红烧肉的时候都习惯放入一些去油腻的其他食材。

而在北方地区,很多人在炖红烧肉的时候都会选择使用粉条来去油,因为粉条本身具有一定的吸附能力,所以它可以吸收很多的红烧肉汤汁,这样不但使得红烧肉更加好吃,粉条本身也会变得更加美味。

红烧肉炖粉条属于家常菜谱,主要原料是猪肉和粉条;工艺是红烧,制作简单。

红烧肉炖粉条的原料:五花肉

红烧肉炖粉条的配料:葱姜、绿豆粉皮、白酒

红烧肉炖粉条的调料:八角、老抽、盐、冰糖

红烧肉炖粉条的做法:

1、五花肉切块,放清水里清洗干净备用,粉皮放入凉水中浸泡至软。

2、铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火慢慢煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感。

3、等到肥油大多靠出来,肉微微发黄时,把锅里的油倒出来,加入一大勺白酒。

4、加入老抽,煸炒上色后,加入半锅热,放入葱姜,加入八角一个,大火烧开转小火炖,加入适量的冰糖调味。

5、等到肉炖到五成熟熟时,把泡软的粉皮放入,小火慢慢炖煮。

6、等到肉熟烂、粉皮呈透明状时,加入一点点盐调味,汤汁收紧即可出锅。

7、红烧肉炖粉条做好了。

如果说您喜欢吃红烧肉炖粉条的话,不妨按照上述的做法来尝试一下,为了保证您吃的更加健康,五花肉在买回来之后一定要注意清洗干净之后才可以用来做菜,在炖红烧肉的时候是需要放入热水的,凉水入锅炖的话会影响五花肉的口感。

粉条蒸鱼的做法


大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于粉条蒸鱼这道菜的做法。

2.将薯粉条和黄花菜用足量的冷水泡发两小时以上.

3.调碗汁(凉白开适量,少许醋,老抽,白糖一勺)用筷子不停搅拌,直到白糖全部融化为止.

4.将泡发好的黄花菜和粉条洗净依次放入一个大碗里,先黄花菜再粉条,最后上面放上鱼头.接着将调好的碗汁均匀的淋在鱼身上,撒上剥好的蒜瓣,最后在鱼身上淋上一层油

5.蒸锅里放足量的水,放上蒸隔,接着放入鱼,开大火蒸.

6.待蒸锅里冒大气后转中小火蒸半个钟,中途还得把鱼头和鱼尾翻个身,便于蒸透.(因为我也是第一次蒸不敢开大火蒸怕烧干了水反而鱼还没蒸熟.)蒸好后取出就可以上桌了.(为了成品好看,可在出锅前撒上葱花,因为当时我没有备)

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

菠菜粉条的做法


菠菜粉条里面还有菠菜的营养价值,粉条的制作主要采用的面粉,食用面粉做出来的食物对我们的胃功能还有消化功能都是非常好的。因为它能很好的保护好胃健康。食用食物最关键的部位就是我们的胃,因为它是承载食物的地方。还有一点需要注意的就是,不论是什么样的食物,一定要做出各式各样的款式这样才能吸引消费者。

其实粉条的做法中,还可以根据个人的需要去添加一些其他的食物,这样不仅仅食物变得更美味,而且食物的营养价值也增加了。所以做食物的时候,一定要学会创新出不一样的做法,那么菠菜粉条的做法是什么呢?

用料

主料:菠菜150g,粉条(干)80g

调料:食盐适量葱适量调和油适量红尖椒3个香肠适量

菠菜粉条的做法

1.菠菜去跟,洗净,用手一撕2段,把辣椒,葱都切好;2.烧锅,热油,3.把葱花和辣椒放入爆香;4.放入菠菜翻炒,5.大约翻炒半分钟,菠菜稍微打蔫了,然后倒入适量的水;6.同时把粉条加入,中火;7.大约15-20分钟就可以了,加入盐调味,出锅;8.盛出后,趁热,放入几片火腿肠.

营养价值

可食部分每百克含蛋白质2克,脂肪0.2克,碳水化物2克,粗纤维0.6克,灰分2克,钙70毫克,磷34毫克,铁2.5毫克,胡萝卜素2.96毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.13毫克.尼克酸0.6毫克,抗坏血酸31毫克,草酸超过0.1克,芸香甙17毫克,氟1.1毫克,多量α-生育酚,6-羟甲基喋啶二酮。

菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质,尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠,人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多,对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。对解酒毒及防止齿槽脓漏现象亦具有食 疗神效。去除农药残留方法随着菠菜栽培技术的不断进步,菠菜的生长期已越来越短,而随着环境污染的加剧,菠菜的病虫害也越来越重,绝大部分菠菜需要连续多次放药后才能成熟上市。因此菠菜要洗干净,应该放在盐水里浸泡10分钟以除去农药残留。常食菠菜,具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效,它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、红眼病等诸多疾病可起辅助治疗作用。

只有掌握了菠菜粉条的做法,这样自己才可以去尝试着做出来食用。食用菠菜粉条可以帮助去吸收丰富的蛋白质,钙的营养元素,我们每天所需要的营养成分是很多的所以食用不同的食物是正确的。菠菜粉条中的菠菜可以帮助解决便秘的问题。

如何做红烧肉炖粉条


红烧肉炖粉条是一道常见的家常菜,其中红烧肉肥瘦相间,吃起来也不会感觉过于油腻,粉条口感也比较筋道,再混合红烧肉甜甜的汤汁,若是搭配上热乎的米饭,简直是难得的美味佳肴,深受广大朋友的喜爱。那么,如何做红烧肉炖粉条呢? 首先,购买优质新鲜的猪肉,可以根据自身喜好进行选择,若是爱吃肥肉,则偏肥些,喜欢吃瘦肉也相反。也要记住最好不要全部都是瘦肉,最佳的选择就是肥瘦相间,这也是制作红烧肉的关键。把猪肉清洗干净后,放到刚煮沸的锅中过水,去除血沫和杂质。
然后,再把猪肉切成适当大小的立体的方块,在一干净容器中放入买好的红薯粉条,倒入热水进行浸泡。粉条一定要购买优质的,吃起来口感好,比较筋道。接下来,在锅中加入适量的油,放入干辣椒、姜片和葱段爆炒,倒入适量的冰糖,让其充分融化,上色。
最后,倒入切好的猪肉,均匀翻炒后,加入适量的水,大火煮开后,再放入粉条,换成小火继续炖,加入适量的盐、味精等调味品,搅拌,炖熟后,收汁,即可盛出。
红烧肉炖粉条就可以尽情地享用了,好吃又有营养。做法也相对比较简单,可以在家尝试制作。但是,一些血糖高或者肥胖的朋友,一定要记住少量食用,毕竟红烧肉中含有大量的脂肪,任何人都应该适量食用,否则不利于身体健康。

麻辣粉条的做法


做法一:

主料:粉丝2把,白菜叶3片,肉沫

配料:郫县辣椒酱,蒜沫,葱花,盐,生抽,糖,植物油

做法

1、白菜切丝。葱切片。蒜切成碎末。

2、油热后葱花爆香,加入肉沫划开,开始变色即加生抽,一勺郫县辣椒酱和少许白糖,搅匀。

3、倒入白菜丝,盐少放或者不放,翻炒几下加水和白菜齐平,加入粉丝。

4、大火烧开后,再煮5分钟稍许收汁,撒上蒜沫扒拉几下即可出锅。

小诀窍

粉丝煮的时间太长会碎会断,所以要拿捏好时间,熟了就闭火。

做法二:

材料

肉皮、虾米、粉丝、辣椒酱

麻辣粉条

麻辣粉条

肉皮:在国内就方便多了,许多地方有现成的肉皮块卖。我只能从一块五花肉上切下几条肉皮,再辛辛苦苦切成丁。

粉丝:周礼粉丝常备常有。平时煲鸡汤排骨汤之类,随便加点青菜和粉丝焖煮就成一顿懒省事又不乏营养的快手晚餐

虾米:配料选择丰富。可以用虾米、香肠、鸡丝、鸭条、各类蔬菜等等。

做法

1、粉丝在沸水中快速煮软,过一遍冷水,沥干备用。肉皮丁也要略煮备用。

2、锅内热油,下蒜蓉、姜末爆香,投入肉皮翻炒。

3、辣椒酱(我用了一种很辣的朝天椒酱)按个人口味取适量,在容器中与开水混合备用。

4、肉皮炒熟后,放入虾米搅拌均匀,注入步骤三中的辣椒+水混合物。

5、投入步骤一中的粉丝,用筷子搅散,盖好锅盖焖至汁水渗透收干。

6、装盘,撒葱花或者香菜叶即可。

这道粉丝菜,食材关键在于粉丝的选择。粉丝要弹、筋、细、滑,不断、不烂,烹饪之后才能软硬适中、入味十分、满口流香。

肉末粉条的做法


粉条是常见的食物,粉条当中含有的蛋白质丰富,而且这样的食物,对人体各方面,都是有着很好帮助作用,所以在对这样食物选择上,对它的制作方法,都是要进行了解,使得吃的时候,也知道如何做最佳,那肉末粉条的做法如何呢,这样的佳肴也是深受人们喜爱。

对肉末粉条的做法怎么样呢,它的制作方法也是比较独特,但是对这样食物制作的时候,也是要注意要合理搭配食材,所以在食材选择上也是很主要,下面就详细的介绍下。

肉末粉条的做法:

材料

主料:瘦猪肉50克,粉丝75克,

调料:青蒜25克,大葱10克,姜5克,花生油50克,酱油15克,料酒10克,盐3克,味精2克

做法

1.猪肉切末;

2.粉丝用热水泡透;

3.葱、姜洗净切成末;

4.青蒜择洗干净,切成半厘米的短节;

5.锅洗净上火烧热,放入油烧到温热,放入肉末炒散炒透;

6.放入葱、姜炒出香味,再下入料酒、酱油、盐、汤(或水)250毫升烧开;

7.放入粉丝,用中小火烧透入味;

8.下入味精和青蒜即可。

家常快手小炒--肉末炒粉条

材料:粉条、培根、虾米、蒜

调料:生抽、蚝油、盐

做法

1 粉条泡软,用水煮好,用凉水多冲几次,沥干水分

2 锅内放油,放大蒜片爆出香味

3 放入培根末、肉馅和小虾米翻炒

4 放入粉条,搅拌,然后放生抽,蚝油,盐调味即可。

备注:培根也可以用腊肠代替,喜欢吃辣的还可以加入青红椒粒。

通过以上介绍,对肉末粉条的做法也是有着一些了解,按照以上方法进行制作,都是能够轻松的制作出来,不过要注意的是,在对它制作的时候,也是不能随意的放置食材,这样在吃的时候,对人体健康,都是没有任何帮助。

粉条丸子的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下粉条丸子的做法吧。

2.21锅开后,下入粉条,煮至粉条没有硬心就可以捞出来,煮时间太久,吃起来就不劲道弹牙了

3.12将捞出来的粉条沥干水分,放菜板上,用刀切成3cm左右的小段

4.21将切好的粉条段收到一个容器内,放入煸炒好的肉末

5.接着放入煸炒好的蒜末

6.再放入葱姜末

7.放入适量盐进行调味,因为我们在整个制作过程中还没有加调料,放少许盐调味就可以了,这样可以保持蒜末的清香和粉条的原汁原味

8.将所有的配料放完后,用筷子将粉条与配料搅拌均匀

9.放入适量淀粉,增加粉条之间的粘性,利于丸子成型

10.倒入少量花椒水,增加淀粉的粘性,同时也可去除一部分肉腥味

11.用手将粉条抓匀

12.左手抓取一部分馅料,像平时做丸子一样,从虎口挤出丸子形状,右手把丸子揪下来

13.用掌心将丸子揉圆,由于里面有粉条,不易成型,需用手心进一步将丸子揉圆

14.依次做完所有的丸子

15.锅中水烧开,上锅大火蒸10分钟即可

看完我的介绍,相信你对粉条丸子的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧粉条的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生”专题。

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