壮阳果泡水方法有什么
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“壮阳果泡水方法有什么”，但愿对您的养生带来帮助。
壮阳果。顾名思义，我们可以通过名字知道其功效，又叫做印度青果，是一种具有补肾壮阳的果实，而且还富含丰富的维生素类、钾类、钙和铁，同时还有丰富的蛋白质、纤维素和脂肪，是一种营养丰富的食品，同时也对于补肾壮阳有着特别好的效果，现在我们就通过下面介绍来了解一下壮阳果的药用价值都有什么。
用法一
1、100克壮阳果泡酒一斤,浸泡20天以上即可饮用。
2、20克壮阳果炖骨头、排骨一次。
3、如不饮酒者可用壮阳果与清水煮沸20分钟即可。
用法二
1、壮阳果400克,配阴阳子200克,通浸白酒1000克可祛风湿、关节酸痛、强腰。
2、壮阳果200克捣碎后泡白酒1000克?可补肝肾、肾血亏损、温肾补阳。
3、如果急用是用40--50克壮阳果,炖牛骨加老姜或胡椒喝汤,在10--15分钟内立刻见奇效。
功效与作用
1、温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰。
2、温肾壮阳、滋阴补肾、对早泄、阳痿、肾虚腰痛、房事过多、男女性冷淡者有特效。
3、夜出虚汗、妇女贫血、头晕目眩、高血压、肩周炎、老年骨质增生、四肢麻木等症。
通过上述的介绍，我们了解了壮阳果的药用价值都有什么，在平时的时候我们通过泡水来喝，是一种特别简单易行的强肾壮阳的方法，不过由于壮阳果的药性特别强，所以在平时服用的时候不要出现过量的现象，每天可以适当喝，但不要太多。
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说起壮阳果，故名思义就是起着不错的壮阳功效，壮阳果又叫做印度青果，一般是生存在海拔较高的地区，含有大量的微量元素，食用对于健康有着极大的帮助。有不少男性朋友在咨询用壮阳果泡水喝会有怎样的功效，那么在下文中就为大家来详细的解答一番。
1、壮阳果可温补气血
壮阳果可温补气血对人类因气血不足出现的身体亏损和关节疼痛以及腰腿疼痛等都有很明显的缓解作用，另外经常喝壮阳果泡制的水还有预防风湿性疾病的作用。
2、壮阳果可温肾壮阳
温肾壮阳和滋阴补肾都是壮阳果泡水喝的重要功效，对于男性的因肾虚引起的早泄、阳痿与腰痛等症状都有很好的治疗作用，另外壮阳果也可以让女性泡水后饮用，对女性的性冷淡有一定的缓解功效。平时性生活频繁喝一些壮阳果泡制的水，能预防身体亏损的出现。
壮阳果在《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛的良药。适用于男性女性功能衰退，具有延长性欲时间的作用，因此被民间誉为风流果。很多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”，咖啡的添加剂和代用品，在人类保健和食疗领域地位显赫。壮阳果是温热、善补的食物，藏族人常常喝它用来使身体温热，在冰天雪地中暖身，并且作为壮阳极品来使用。
壮阳果泡水喝的功效就如文中所介绍的一样，不仅有着明显的壮阳功效，还且对于风湿关节疼痛也有着不错的预防以及缓解作用，所以有需要的朋友可以适量冲泡饮用。除此之外，壮阳果还可以入菜以及与酒一起泡制饮用，可以根据大家的喜爱来选择。
随着现代社会网络对人们生活的不断渗透，越来越多的男性朋友们都喜欢在电脑桌面前一坐就是一天，他们夜以继日的打游戏上网聊天，从而也就导致了性功能障碍的不断出现。因此很多男性在现实生活中就会利用壮阳果来解决这个症状，那么壮阳果怎么泡水喝呢?面对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下面的内容。
壮阳果是可以泡水喝的，壮阳果泡水喝的功效会更好，因为开水不会破坏壮阳果里面的营养成分，壮阳果被称为风流果，壮阳果对于男性的是很好的，具有壮阳，镇痛，如果腰部不好的人吃壮阳果是能够增加腰部力气的，而且壮阳果还有生精，壮阳的功效，如果精子弱或者是早泄的患者是可能适当的喝一些壮阳果，会有很明显的改变，壮阳果是特别适用于男女的性功能衰退，经常喝壮阳果还能够延长性欲时间的功效
男性由于繁忙的工作和社会压力有的人常常出现熬夜、喝酒、饮食不好等情况导致肾虚，引起身体很多方面的不适最为常见的是男性出现性功能方面的障碍不仅影响到夫妻生活同时对男性的精神都心理上都是巨大的打击。而壮阳果是调节男性这方面非常好的食物，经常食用可以改善肾功能尤其是腰酸无力的状态。此外需要提醒患者要保持良好的睡眠习惯尽量不熬夜，营养要多样化。
壮阳果泡水喝是很管用的，有很好的壮阳功效，在泰国和越南等地，这种壮阳果都有着的“天然伟哥”的称号，补肾强腰和壮阳生精是它最重要的功效与作用，在食用时可以取两三个壮阳果与一克海参一起用沸水冲泡，饮用以后以能取得良好的壮阳作用。
以上几段文字内容对我们很好的介绍了壮阳果泡水喝的一些方式方法，相信广大男性朋友在认真看了上述内容之后，心中也已经有了属于自己的独特见解和定论。但我还是想告诫那些整天面对电脑的男性，电脑辐射会对我们的身体产生重大的影响，特别是对性功能的影响更大，所以这就需要引起我们更多的重视。
壮阳果泡水喝的功效
壮阳果,又名补肾果,掉藤果,产于广西十万大山,属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等。属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%。壮阳果的提取品要配合其他药物才会作用。
它是中国广西地区的一种地方特产,也叫补肾果或者掉藤果,它里面有多种对人类身体有益的营养成分,可以直接泡水喝。
1、壮阳果可温补气血
壮阳果可温补气血,对人类因气血不足出现的身体亏损和关节疼痛以及腰腿疼痛等都有很明显的缓解作用,另外经常喝壮阳果泡制的水还有预防风湿性疾病的作用。
2、壮阳果可温肾壮阳
温肾壮阳和滋阴补肾都是壮阳果泡水喝的重要功效,对于男性的因肾虚引起的早泄、阳痿与腰痛等症状都有很好的治疗作用,另外壮阳果也可以让女性泡水后饮用,对女性的性冷淡有一定的缓解功效。平时性生活频繁喝一些壮阳果泡制的水,能预防身体亏损的出现。
其实壮阳果还可以用来泡酒，那么壮阳果泡酒的功效有哪些？
壮阳果泡酒的功效
随着生活节奏的加快,我们所需要面对的生存压力也在慢慢的增加,这就导致一些男性的性能力出现减退,这可如何是好呢?建议平时应该有效的调节身体健康,同时服用一些具有壮阳补肾功效的食物还有药材也要适量的增加,这样对身体才更好。
壮阳果泡酒之后可以很好的提高性能力,并且这种药酒的操作方法也是比较简单,平时生活中我们也可以自己制作以及服用。
1、温补气血,对于一些身体亏损以及关节疼痛的情况,服用之后具有非常不错的效果。这是因为壮阳果泡酒服用之后具有强健腰骨以及祛风湿的作用,所以服用之后可以保健身体。
2、壮阳果泡酒喝之后还可以提高性能力,男性服用起到温肾壮阳的作用,女性服用则可以滋阴补肾。生活中如果性生活过多、阳痿、早些以及性冷淡的情况,都可以通过壮阳果酒来获得治疗。
3、女性如果身体出现贫血的毛病,或者是头晕目眩,也可以通过适量的服用壮阳果酒来治疗,效果也非常的不错。
4、壮阳果酒服用之后也可以治疗多种疾病,例如老年骨质增生、高血压、肩周炎等毛病。
壮阳果泡酒的配方如下:
1、将壮阳果和阴阳子按照2比1的比例一起和白酒浸泡,可以有效的治疗关节疼痛还有风湿等疾病。
2、将壮阳果碾碎之后和白酒一起按照1比50的比例浸泡, 可以起到壮阳补肾以及肾血亏损的毛病。
壮阳果的食用方法
1、将壮阳果放入酒中,浸泡一个月左右即可饮用。
2、可以将壮阳果炖骨头或者和排骨一起烧之后使用,骨头中的钙质可以促进壮阳果更好地吸收。
3、可以将壮阳果浸酒后蒸猪脑食用,也可以选择煮糖水蛋,最简单的方法还可以直接将壮阳果煎水后食用。
4、将壮阳果和龟头子、白酒一起浸泡,然后两周时间之后就可以服用了。每天晚上服用少量,也可以将这种药酒熬汤以及制作糖水等,味道也不错。
选择一起炖煮的原料时,一定要注意不能和壮阳果的功效相冲,最好能辅助壮阳果发挥功效,不能破坏它的功效与作用。
一些性生活不和谐的男士总会想各种办法来提高自己的性能力，比如用壮阳果泡水喝，具有壮阳、镇痛的功效；另外如果患有精子弱等疾病也可以适量饮用壮阳果水，但不能过量，每天一到两杯就可以了。
1、壮阳果可以泡水喝的吗
壮阳果是可以泡水喝的，壮阳果泡水喝的功效会更好，因为开水不会破坏壮阳果里面的营养成分，壮阳果被称为风流果，壮阳果对于男性的是很好的，具有壮阳，镇痛，如果腰部不好的人吃壮阳果是能够增加腰部力气的，而且壮阳果还有生精，壮阳的功效，如果精子弱或者是早泄的患者是可能适当的喝一些壮阳果，会有很明显的改变，壮阳果是特别适用于男女的性功能衰退，经常喝壮阳果还能够延长性欲时间的功效，所以每天喝一些是很好的。
2、壮阳果泡水喝功效
男性由于繁忙的工作和社会压力有的人常常出现熬夜、喝酒、饮食不好等情况导致肾虚，引起身体很多方面的不适最为常见的是男性出现性功能方面的障碍不仅影响到夫妻生活同时对男性的精神都心理上都是巨大的打击。而壮阳果是调节男性这方面非常好的食物，经常食用可以改善肾功能尤其是腰酸无力的状态。此外需要提醒患者要保持良好的睡眠习惯尽量不熬夜，营养要多样化。
3、壮阳果的用法
用法一：500克壮阳果泡酒一斤，浸泡20天以上即可饮用。
用法二：壮阳果500克，通浸白酒500克可祛风湿、关节酸痛、强腰。
用法三：壮阳果500克侵泡白酒500克，可补肝肾、肾血亏损、温肾补阳。
用法四：100克壮阳果炖骨头、排骨一次。
用法五：如不饮酒者可用壮阳果与清水煮沸20分钟即可。
用法六：如果急用,50-150克壮阳果，炖牛骨加老姜或胡椒喝汤，10--15分钟内立刻见奇效。
另外，医生提醒大家，要想性生活好，关键是要加强营养，经常锻炼，避免过度。医生建议性功能障碍的男性朋友平时应当多吃点韭菜、虾、核桃、煮熟的花生米等食物。
亚健康的人越来越多，这与日常的饮食习惯和生活习惯是分不开的，然而为了能够提高自己的身体质量，很多人喜欢采用各种各样的保健方法，来达到补肾壮阳的目的，其实日常生活当中补肾壮阳的方法也是多种多样的，用一些中药的药材进行泡水也是一种非常健康的方法，那么您知道泡水喝补肾壮阳有哪些方法。
1、枸杞
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
2、肉苁蓉
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。
3、桂圆
桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。
龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
4、淫羊藿
淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用;辛、甘，温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜。
5、何首乌
何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿。历代医家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。”
何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。
以上就是泡水喝补肾壮阳的具体方法，像是一些桂圆和枸杞都属于滋补的食物，可以起到很好的补血安神作用，可以为我们的身体提供足够的能量和精神，所以建议大家可以多吃一些这样的食物。这些食物既可以作为教材也可以作为食材，不会对我们的身体产生副作用。
要说壮阳果，可能很多人是不了解的，也是没有吃过的，事实也的确如此。但是从名字上面来看，我们大家便可以猜到，这所谓的壮阳果，必然是有着壮阳的功效的，这对于很多阳事不举的男性朋友来说是非常有帮助的。但是也正是因为大部分人对于壮阳果的不了解，所以一般人对于壮阳果的食用方法也是不知道的。
不清楚知道关于壮阳果的食用方法，就算是大家有幸得到壮阳果的话，也是不知道该怎么食用的，这是很多人头疼的地方。其实事实证明了一点，壮阳果的食用方法是有很多的。那么。针对这个现象，下面就来详细地介绍一下关于壮阳果的食用方法。
壮阳果,又名补肾果,掉藤果,产于广西十万大山,属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等。属藤蔓科植物，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%。
注意事项
此药温阳之力强盛，切忌一切不可过量。
功效与作用
1、温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰。
2、温肾壮阳、滋阴补肾、对早泄、阳痿、肾虚腰痛、房事过多、男女性冷淡者有特效。
3、夜出虚汗、妇女贫血、头晕目眩、高血压、肩周炎、老年骨质增生、四肢麻木等症。
食用方法
1、其性温热、善补、藏族人常以此物加牛骨炖汤、喝过此汤周身温热、可只穿毡衣在冰天雪地中过夜。神奇植物孕育壮阳极品重现男人往日风采。
2、龟头子泡酒:将龟头子捣碎每100克浸泡白酒2斤，两周后服用，每晚10毫升，可煮汤或糖水鸡蛋。(注：未婚者禁用、不能让儿童误服)。
3、20克壮阳果炖骨头、排骨一次。
提示;慎用。它的提取物只有和其他成分搭配才能有功效。
一说：产自我国云南及老挝、缅甸，能治疗几十种疾病，被称为天然“伟哥”。
由此可见，壮阳果的食用方法确实是有很多的，而且壮阳果有着补血益气、温肾壮阳的作用，对于男性朋友来说是非常有益处的。所以要是我们的男性朋友们在夫妻生活方面感觉到力不从心的时候，不妨用壮阳果泡酒喝或者用壮阳果炖骨头吃，这些吃法都是可以达到有效的壮阳效果的。
壮阳果的食用方法
1、其性温热、善补、藏族人常以此物加牛骨炖汤、喝过此汤周身温热、可只穿毡衣在冰天雪地中过夜。这个做法很简单。在制作牛骨炖汤的时候加入壮阳果即可。
2、龟头子泡酒:将龟头子捣碎每100克浸泡白酒2斤,两周后服用,每晚10毫升,可煮汤或糖水鸡蛋。(注:未婚者禁用、不能让儿童误服)。
3、最简单的方法还可以直接将壮阳果煎水后食用。
提示;慎用。它的提取物只有和其他成分搭配才能有功效。
壮阳果的功效与作用
1、壮阳果能补肾
壮阳果中铁、钾以及维生素B的含量都特别高,有不错的滋补功效,人们食用以后能提高身体免疫力,另外壮阳果最重要的功效就是补肾强腰和壮阳生精,特别适合那些性功能衰退的男性食用,壮阳果补肾没有副作用,不会对男性身体产生任何伤害,是男性补肾壮阳的理想选择。
2、壮阳果能治疗风湿痛
壮阳果不但有壮阳的作用,还可以治疗人类的风湿性疾病,能有效去除风湿,对风湿引发的骨关节疾病作用明显,在治疗时可以把四百克壮阳果与两百克阴阳子一起搭配,然后用一千克白酒进行浸泡,泡好以后每天适量饮用一些,就能起到良好的治疗作用。
3、壮阳果能补血
壮阳果中有大量的微量元素铁,它是构成人体血红细胞的重要成分,人们食用以后可以增加造血量,对贫血有很好的治疗和预防作用,另外壮阳果还能提高身体免疫力,对人类高发的高血压和骨质增生以及肩周炎等疾病也有不错的缓解功效。
4、壮阳果能延缓衰老
适用于男女性功能衰退,具有延长性欲时间的作用。对女子肾虚引起的面色萎黄,黑皮色斑,皮肤干涩有良好的作用。长期服用可以增强抵抗力,改善睡眠,调节内分泌,滋润皮肤,延缓衰老的作用。
壮阳果又名补肾果、掉藤果、益肾子、风流果、属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素蛋白质含量高达15—26%,碳水化合物6.4%,脂肪2%,纤维素1% 。 《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓,镇痛的良药。适用于男女性功能衰退,具有延长性欲时间的作用,因此被民间誉为风流果。很多国家把其作为男性壮阳的补品, 老人强肾补虚的“药品”。所以妇女们每做完房事第二天都会用野生壮阳果泡米酒、炖猪腰、炖花生、猪脚之类的东西给丈夫补。一般用来泡酒,效果最佳。
泡酒后主要作用与功效:
1、温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰。
2、温肾壮阳、滋阴补肾、对早泄、阳痿、肾虚腰痛、房事过多、男女性冷淡。
3、夜出虚汗、妇女贫血、头晕目眩、高血压、肩周炎、老年骨质增生、四肢麻木等症。
壮阳果可以泡水喝的吗
壮阳果是可以泡水喝的,壮阳果泡水喝的功效会更好,因为开水不会破坏壮阳果里面的营养成分,壮阳果被称为风流果,壮阳果对于男性的是很好的,具有壮阳,镇痛,如果腰部不好的人吃壮阳果是能够增加腰部力气的,而且壮阳果还有生精,壮阳的功效,如果精子弱或者是早泄的患者是可能适当的喝一些壮阳果,会有很明显的改变,壮阳果是特别适用于男女的性功能衰退,经常喝壮阳果还能够延长性欲时间的功效,所以每天喝一些是很好的。
枸杞是我们生活中最常吃的一种滋补品，无论是作为药材还是滋补品都能对身体进行更好的调理，其中枸杞泡水喝是最简单的一种方法，但是枸杞的种类是多种多样的，我们一定要掌握好的他的功效之后在根据自己的身体情况进行食用，下面一起了解下黑果枸杞泡水有什么作用。
黑果枸杞泡水有什么作用
1、黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
2、黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线对皮肤的伤害。
3、黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
4、黑枸杞是天然补镍产品。铬、镍也都是人体所必需的微量元素，但含量较高时会产生中毒现象，铬与人体中糖的代谢，脂质的代谢，蛋白质的合成，核酸代谢等有密切的关系。黑果枸杞中铬的含量比正常牛奶中含量低(5～15ug/ml)，不会对人体产生中毒现象。镍在人体作为生物配体辅因子，促进肠内三价铁的吸收，黑果枸杞中镍的含量比谷物腌肉蔬菜(0.1～0.3μg/g)中的要高，但该浓度范围也不会对人体构成毒害威胁，因此黑果枸杞又具有作为单纯意义的补镍剂药物作用。铅、镉都是环境组织严格控制的重金属污染元素，对人体有害而无益，黑枸杞中铅、镉含量较一般植物中的含量(0.5～3.0μg/g)低得多。
5、黑枸杞是天然补钴剂。钴对人体具有低毒和参与维生素B12组成和刺激造血的作用，黑果枸杞中钴的含量，远高于绿叶蔬菜的含量0.2～0.6ppm(干重)，但该浓度范围尚不会对人体构成毒害威胁，黑果枸杞具有作为单纯意义的补钴剂药物的作用。
上面就是对黑果枸杞泡水有什么作用的介绍，通过了解之后我们知道荷勾起泡水能起到很好的安神和降血脂以及提高免疫力的作用，但是我们一定要经常食用才能对身体更好的调理，并且不能一次食用的过多。
很多人都知道罗汉果是一个好东西，购买后却不懂如何吃，罗汉果最常用的两种吃法：泡水或煲汤，其中又以泡水法最为常见，但是怎样才能是罗汉果发挥最大的功效，怎样的泡水方法才是正确的，以下来讲讲罗汉果的正确泡水方法。
1.选择优质的罗汉果
罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，没有斑点。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白，不显湿状。
2.将罗汉果掰成几份
用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。
3.如何泡水
将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。如果用于治疗慢性咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。
注意事项：罗汉果性微寒，体味虚寒或有胃病的饮用人可加入点姜片。
是不是觉得一个小小的罗汉果都要注意那么多的东西，但是正确的方法才能有好的功效，所以麻烦一点也是值得啦，还有畏寒的朋友们不可以常喝，因为它畏寒，吃的时候可以加些姜片，希望以上的建议能帮到各位。
罗汉果是一种中药材，有很高的食用价值，而且还有清凉解毒的作用，经常用罗汉果泡水喝，可以缓解很多疾病。对于经常吸烟的朋友可以多喝一些罗汉果茶，可以缓解咽喉的肿痛感。
罗汉果是大家再熟悉不过的一种常见的中草药，罗汉果圆圆的，平时可以直接吃，也可以用来泡水喝，罗汉果想必大家一定很熟悉也被人称作是神仙果，罗汉果中含有丰富的营养成分比如维生素c，葡萄糖，蛋白质等等，这些可以治疗一些疾病，也可以减肥瘦身，那么罗汉果泡水有什么功效呢？
罗汉果泡水喝的功效
罗汉果的味道也比较的好，甜甜的，十分适合用来泡茶哦，那么，它的功效有哪些呢?
中医解释说，罗汉果性凉，味甘，入肺、大肠经。有清热解毒，生津止渴，润肠通便的作用。
罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品，因为罗汉果能够加强胰脏机能，帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透，让糖尿病患者也可以服用糖分水果。
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。
适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有：经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;
演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者;
长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
温馨提示：罗汉果泡水喝的功效包括生津止渴、清热润肺、降血脂降血压、润肠通便等。可可见，罗汉果被称之为“神仙果”是有一定的道理的。人们可以通过饮用罗汉果水来达到养生保健的功效。
罗汉果怎么吃
吃法一、罗汉果猪肉汤
罗汉果1/6个，猪肉400克，腐竹100克，柿饼3个，食盐适量。
【原 料】罗汉果1/6个，猪肉400克，腐竹100克，柿饼3个，食盐适量。
【制作】柿饼洗净，去蒂，每个切4块。罗汉果洗净。腐竹浸软，切短段。猪肉放沸水中煮5分钟，取出洗净。
小小的罗汉果不仅能生津止渴，用罗汉果来泡水，还可以治疗慢性咽炎，保护肝脏和肠胃，喝罗汉果泡的水能够清肠排毒，还可以清除宿便，罗汉果除了泡水以外，酸酸甜甜的还可以来煲汤，用罗汉果做的猪肉汤，营养价值高还能生津止渴。
壮阳果，是一种补肾效果极佳的果实，很多肾虚的人，会用壮阳果来泡酒喝，以达到补肾的效果，提高自己的性功能。但是，壮阳果由于温阳的功效太过于强盛，所以一定不能过量服用，否则将给身体带来很大的负担。下面就为大家介绍壮阳果的禁忌、功效作用以及食用方法。
一、壮阳果泡酒的禁忌
服用壮阳果酒最重要的一个注意事项就是不能够大量服用。这种药材的温阳效果非常的强劲，大量服用不仅不能够起到很好的温阳补肾效果，反而会导致健康受到严重的危害。虽然壮阳果泡酒后服用可以很好的补肾，但是补肾是一种复杂的问题，所以平时治疗的时候也一定要掌握科学的方法。
除了不能够大量服用之外，未婚以及儿童不可以服用这种药酒。这是因为壮阳果服用后性能力还有性欲都会增加，如果未婚人士服用容易犯错，而小孩服用择有可能影响身体发育。
二、壮阳果禁忌
此药温阳之力强盛，切忌一切不可过量。
三、壮阳果功效与作用
1、温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰。
2、温肾壮阳、滋阴补肾、对早泄、阳痿、肾虚腰痛、房事过多、男女性冷淡者有特效。
3、夜出虚汗、妇女贫血、头晕目眩、高血压、肩周炎、老年骨质增生、四肢麻木等症。
四、壮阳果食用方法
1、其性温热、善补、藏族人常以此物加牛骨炖汤、喝过此汤周身温热、可只穿毡衣在冰天雪地中过夜。神奇植物孕育壮阳极品重现男人往日风采。
2、龟头子泡酒：将龟头子捣碎每100克浸泡白酒2斤，两周后服用，每晚10毫升，可煮汤或糖水鸡蛋。(注：未婚者禁用、不能让儿童误服)。
3、20克壮阳果炖骨头、排骨一次。
说到壮阳，很多男性都会比较的关注，而实际上壮阳并不是说需要各种药物，在生活当中有一些保健药酒，同样可以达到很好的壮阳目的，而下面就来为大家推荐一下不同的壮阳药酒配方。
一：壮阳果酒
材料：壮阳果100克、白酒2斤。
做法：将壮阳果和白酒一起浸泡，密封两周的时间，然后每天晚上睡觉之前服用十毫升，这样壮阳能力更好。
二：壮阳枸杞酒
材料：枸杞：100克、枸杞100克、白酒2斤。
做法：将所有的药材和白酒一起浸泡，一个月之后揭盖每晚服用，效果更好。
三、建议
1、这种药材除了泡酒之外也可以制作成食物。壮阳果在藏族人民中使用广泛，跟牛骨头一起炖汤，这样制作出来的食谱服用后可以温热身体避免受到寒冷的伤害，也可以起到壮阳补肾的作用。
2、 壮阳果除了我国有生长之外，缅甸以及老挝的领土中也有，不仅作为一种天然的伟哥，还可以治疗多达几十种的疾病。服用壮阳果之后不仅可以起到温阳补肾的作用，同时还可以增加身体中的气血，这样气血增强了身体也就更加健康了。
四、壮阳果泡酒的禁忌
服用壮阳果酒最重要的一个注意事项就是不能够大量服用。这种药材的温阳效果非常的强劲，大量服用不仅不能够起到很好的温阳补肾效果，反而会导致健康受到严重的危害。虽然壮阳果泡酒后服用可以很好的补肾，但是补肾是一种复杂的问题，所以平时治疗的时候也一定要掌握科学的方法。
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