咳嗽是很常见的一种现象,几乎所有人都增加咳嗽过,而且咳嗽是感冒最常见的病状,但是一些呼吸道的疾病也可能会引起咳嗽,比如支气管炎、肺炎、鼻炎、咽炎等等,长期的咳嗽对患者的生活和工作也会造成很大的影响。那么到底长期咳嗽吃什么好的比较快呢?下面就来介绍一些可以止咳的食物。
风寒咳嗽 :
1、生姜,红糖,大蒜
患风寒感冒时,还伴有咳嗽,可以用生姜3~5片,小儿1~2片,大蒜7~10瓣,小儿2~3瓣,红糖半勺一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7~10瓣,小儿3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可。
当碗里的蒜水已不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次,一次小半碗、大蒜性温,入脾胃,肺经,治疗寒性咳嗽,肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单。
3、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下,每晚吃一次,坚持吃上几天,就能看到明显的效果。
风热咳嗽 :
1、梨,冰糖,川贝一起蒸
梨1个洗净,靠柄部横断切开,挖去中间的核后放入冰糖2~3粒,敲碎成末的川贝10粒(小儿5~6粒),然后把梨上部拼对好,也可用牙签插紧放入碗中,上锅蒸30分钟左右即可,成人一次吃完,小儿分2次吃,有润肺,止咳,化痰的作用。
2、煮萝卜水
白萝卜洗净切8~10片(小儿3~5片),放入小锅内,再加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟,等水不烫了喝下,一日1~2次。
止咳的方法有很多,文章中主要介绍了食疗的方法,咳嗽并不一定要吃药,药物都会带有一定的副作用,生活中有很多的食物也是具有止咳的作用的,比如雪梨、川贝、冰糖、萝卜、大蒜、橙子、生姜等等,这些食物都是可以用来止咳的。可以按照文章中的方法进行止咳。
拉肚子是很常见的一种病症,有很多的肠胃疾病都会引起腹泻的现象。而且引起腹泻的原因有很多,饮食不卫生是最常见的现象,吃了变质的食物或者饮食不健康都会引起腹泻,另外肠胃炎或者胃炎等疾病也可能会引起腹泻,所以饮食健康是十分的重要,那么拉肚子的时候吃什么食物才能好得更快呢?
拉肚子初期吃什么食物好?
在腹泻初期最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等。
拉肚子吃什么菜好?
菜类的话,一定不要吃辛辣刺激的,可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类如豆浆、豆腐;蔬菜类选含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。
预防拉肚子吃什么食物好?
在三餐时吃几粒大蒜,它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜,可以服用大蒜油软胶囊,也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。
拉肚子能吃豆腐吗?
如果是吃不洁食物所致的拉肚子,多为热痢,可以吃豆腐,而且有利于恢复;如果是吃寒凉食物所致的拉肚子,就不宜再吃豆腐,恐凉性的豆腐使脾胃寒上加寒。若难以明白病因且很想吃豆腐,那么多加姜丝以中和。
拉肚子不能吃什么呢?
拉肚子是一种发病率较高的肠道疾病,日常饮食不当是导致其发病的一大原因。所以,大部分患者在进行拉肚子治疗的过程中,都会很注意饮食调理。
拉肚子的时候最好饮食要清淡一点,油腻的食物、刺激性的食物和辛辣的食物等都是不能吃的。最好以容易消化的食物为主,硬的不容易消化的食物都要少吃,可以按照文章中介绍的这些食疗的方法来进行调理,还要注意腹部的保暖。
肾结石在早期石头比较小的时候,可以利用一些中药或者西药进行治疗,尽快的排出石头,如果石头比较大的时候,可以选择手术治疗。肾结石存在的时间越长,对人体产生的危害就会越大的。肾结石早期吃药物排石比较快,但是在后期效果就会非常的差的。接下来,让我们一起了解一下其他的排石治疗方式有哪些吧。
一、溶石治疗。
大量饮水,不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。调节尿液ph值,控制饮食种类等方法。适合于尿酸盐及胱氨酸结石。
二、体外震波碎石术。
石机进行体外冲击波碎石,也可通过一些内镜(如肾镜、输尿管镜等)来取石或碎石。在治疗过程中,也需密切观察结石碎片排出情况。一旦发现意外情况,应及时与医生取得联系,及时处理。建议不要碎石,因为碎石伤肾且容易复发,碎石次数越多,对肾伤害越大。
三、排石治疗。
结石直径1.0厘米,肾功能好,无合并感染,病程短,能活动的患者选用。现有中药治疗肾结石是传统的方法,在古代就有中药治疗肾结石的记载,可以让许多朋友免去手术开刀医治的痛苦,对于这方面可以饮用中药的篽 佦 桶茶让结石慢慢溶化,轻松的告别肾内的小结石。
四、手术治疗。
根据不同病情选用肾盂切开取石术,肾实质切开取石术,肾部分切除术,肾切除术,肾造瘘术和体外肾切开取石术等。但手术都会有风险,肾结石存留时间较长的患者,约一半的人会出现腰部、腹部疼痛。轻者为隐痛、胀痛、钝痛等症状;重者呈剧烈地阵发性间歇绞痛,有的如刀割样痛,多半伴有向同侧腹股沟和会阴部放射,少部分患者健侧同时出现反射性疼痛,疼痛较患侧轻。
绿豆具有很好的清热解暑功效,而且对于风热感冒,五心烦热也有很好的效果,所以在天气炎热的时候,很多人家中都会常备这种食材。绿豆平时的吃法也很多,被用来做绿豆汤、绿豆沙或是绿豆糕等,都是十分可口的。那么,在吃绿豆前,都面临要去皮的这个问题,绿豆个头这么小,这么去皮比较快呢?
绿豆去皮快速方法
喜欢吃绿豆的朋友,都知道绿豆很难煮,需要很久才能把给绿豆“脱去外衣”,今天小编给您分享几个小窍门,快速让绿豆去皮出沙。
1、浸泡法,这个是大家最常用的,用清水浸泡3-5个小时再煮,很快就烂;
2、炒制法,将绿豆放到锅里干炒,小火10分钟左右,绿豆外皮略焦即可,吃的时候拿出来煮又方便又快捷,而且很容易去皮出沙;
3、冰冻法,将绿豆放入冰箱冷冻4个小时以上,吃的时候再煮,很容易开花;
4、冰水法,没处理过的绿豆放锅内煮开之后,加入1碗冰水,被冰水激过的绿豆更容易煮烂。
绿豆的临床应用
1.治疗农药中毒:对误服1059农药中毒者,用绿豆1斤,食盐2两,捣细加冷开水约2000ml浸泡数分钟后,过滤饮用。尽量多喝,每天最多可喝3000-5000ml。神志不清者可用胃管灌入。或用绿豆4两至1斤制成生豆浆,初服3-5匙,每3-5分钟1次,逐渐增加至每次半碗。曾治15例,均在24小时后临床症状消失。除个别发生呕吐外,未发现其他副作用。
2.治疗腮腺炎:用生绿豆2两置小锅内煮至将熟时,加入白菜心2-3个,再煮约20分钟,取汁顿服,每日1-2次。治疗34例(病程3-4天),全部治愈。若在发病早期使用更好。
3.治疗铅中毒:每天取绿豆4两,甘草5钱,煎汤,分两次配合维生素C300mg内服,10-15天为一疗程。9例轻度中毒及28例铅吸收者,经连续治疗二疗程,基本治愈。
4.治疗烧伤:取生绿豆粉2两,和75%酒精(白酒亦可)适量调成糊状,30分钟后加入冰片3钱,调勾备用。伤面暴露,除去脱落上皮及异物,用1%新洁尔灭溶液清洗后,将药糊涂于创面上,约0.5mm厚,每日2-3次。通过近百例中、小面积烧伤的观察,一般对浅Ⅱ度效果良好,对部分深Ⅱ度亦有效。平均20天治愈。用药后渗出物少,结痂快,不留疤痕,输液和抗菌素使用可大量减少。缺点是初涂时稍有痛感;若在涂药前先涂以普鲁卡因溶液可减轻疼痛。
什么事都离不开酒,逢年过节喝、朋友聚会喝、交际应酬喝、开心喜事喝、不顺难过喝......大家都知道,过量饮酒容易伤肝,但又不能不喝,怎么办?什么东西解酒最快,有哪些小方法可以快速解酒,让你轻松摆脱醉酒的困扰。想要解酒的朋友就跟随着小编一起来看看吧。一定能够帮助到大家的。
最为常见的是使用鸡蛋和豆腐。食用生鸡蛋清,其蛋白质可以有效保护肠胃,快速消渴、清热、解醉;豆腐含有半 胱 氨 酸,能解乙 醛 毒,解酒效果快,另外,在饮酒时作为下酒菜可以更有效缓解和预防醉酒。
水果因为含有机 酸,能和酒中的乙 醇相互作用形 成 酯类物质从而解酒。可选取鲜橙、杨梅、甘蔗等新鲜水果,用榨汁机榨成果汁后服用,其效果最为显著。
将白菜、白萝卜、白薯任其一种,切碎加入白糖和适量的醋,搅拌均匀,当凉菜食用,可以达到快速解酒的效果。这三种蔬菜中含有大量的水分和维生素,同时白糖可以补充血糖,醋酸可以与酒精发生化学反应,降低体内酒精含量。
葛 花也是解酒的较好食材,其成份皂 角 苷所含有的异 黄 酮 具有氧化还原作用,能够加速酒精氧化,收缩和保护胃肠 黏 膜,降低心 肌 耗 氧量,保护心 血 管,减缓酒精的吸收。
经常喝酒所导致的肝损伤,五味子能辅助加速酒精的分解,减轻喝酒之后头痛、恶心现象,保护肝脏细胞受损害。
中药五味子能促进胆汁分泌,加快酒精分解,酒后饮用1杯热水泡的五味子,能快速解酒,也可服用含五味子的养肝片,喝酒前服用可提升一定酒量,并促进酒精分解,缓解头疼、恶心等醉酒症状,达到解酒护肝的效果。
解酒的方法还有很多,其实大家可以在喝酒前食用,不仅能够有效预防醉酒,并且具有养肝护肝的作用,减少酒精对身体的伤害;酒后食用可以有效降低体内酒精含量,对解酒有良好的效果。但是,喝酒还是要注意量的问题,不能贪杯。
人流后不仅给人的身体造成影响,对心理也会造成影响,所以在人流后,我们要好好调养,如果调理不当也会引起许多的疾病,但很多人为了防止意外的发生一般都会选择到医院接受药物的调理,但用药物调理并不是一件明智的事,只要是药,多多少少都会有一些副作用,所以最好的调理方法就是食疗,都说喝汤是最补的,那么到底是喝什么汤对人流的恢复比较快呢?比如荔枝大枣汤、豆浆大米粥以及鸡蛋枣汤等,下面给大家介绍一下对人流恢复好的汤的具体做法。
1、荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
2、豆浆大米粥
豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
3、参芪母鸡
老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山*50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
4、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。
5、乳鸽枸杞汤
乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
注意事项
1,人流后,还需要要适当增加营养,因为手术会引起少量出血,使身体受到一定的损伤。所以,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶类或豆制品等。
2,此外,人流后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下了创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的有利条件。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时清洗外阴,卫生垫要常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤。
有的人手指上没有月牙,没有月牙说明是气血不足,需要通过一些饮食的方法来改变,达到滋补气血的功效,一般主要还是不能吃一些大鱼大肉的,因为这些食物并不能达到促进月芽生长的作用,相反可能还会引起许多的并发症。
手指甲上没有月牙吃什么
1、黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve,还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。
2、黑米具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。
3、手指甲上没有月牙喝什么
红豆红米核桃粉。材料:红豆30g、红米20g、红枣30g、核桃20g、赤砂糖5g。
将红豆、红米、红枣和核桃,分开磨成粉。将磨成粉的材料,拌匀在一起。取一半(分两次吃)放入奶锅中熬煮熟加入赤砂糖即可食用。或者将以上材料(除赤砂糖),分别烘烤熟,再拌匀冲水食用。
红豆、红米、红枣都是富含铁的食物,常吃这几样食物能预防贫血,有效补血。核桃和赤砂糖,有画龙点睛之笔,5种食材搭配在一起就是补气血的好食物。每天坚持食用一碗,2周内能让你手指重新长出月牙。红豆红米核桃粉尤其适合经期前后女性,以及产后补气血的女性,常吃面色更红润。
如果人们出现骨裂的话往往会想到要进行补钙,他们往往通过喝汤来进行补充流失的钙质,帮助骨头的生长,其实在生活中补钙不一定要喝一些骨头汤的,平时的时候还可以通过吃一些鱼或者肉等其他的富含蛋白质的食物,对于骨裂患者来说都是非常有好处的,那么出现骨裂还需要吃什么比较好呢?
在早期的一段时间内,应该吃一些清淡易消化的食物,比如说蒸瘦肉、蒸蛋,一些炖的鱼汤之类,注意不要炖的太过油腻,同时多吃一些新鲜的绿色蔬菜,补充纤维和一些水果,比如香蕉。
大概两三星期以后,淤青慢慢褪去,骨头开始生长,需要大量的营养,这个时候你可以用中药搭配各种鱼类,鸽子,枸杞,红枣等药材做成药膳来帮助补充营养。当然也要适当的吃一些蔬菜。
等到去医院复查过,确定骨头长好,拆掉固定的东西,可以开始适当的体育锻炼,基本一些食物都可以吃了,但还是要清淡一点哦,锻炼也不能太激烈,但是适当的锻炼,有助恢复。
注意事项:病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物,像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等,可选择性地加入红枣、枸杞等。平时的时候,千万不要吃一些辛辣刺激性的食物。
小编提醒广大的患者在平时的时候一定要多注意饮食的调理,在治疗期间千万不要做一些剧烈的运动,平时需要保护好患处,防止出现病情加重的情况,这段时间饮食上需要多吃一些有营养的食物,平时切记不能吃一些辛辣刺激性的食物。
骨折是生活中一种比较常见的疾病,如果人们出现骨折的时候在饮食上一定要多注意调理,平时的时候饮食需要注意均衡,这段时间可以选择多吃一些对骨头有好处的食物,可以选择多吃些富含钙的食物,那么,骨头伤了应该吃什么比较好呢?接下来跟着小编一起来看看吧!
除了在医院接受治疗以外,病人的护理也十分重要,在饮食方面,骨折病人需要多吃新鲜的蔬菜和应季的水果来补充身体所需要的维量元素和维生素,可以从动物肝脏、海产品、干果类、蛋类、豆类、大骨头中提取。
骨折病人可能会长时间的卧床休息,因为不能经常运动的原因,会导致出现大便不通畅的现象,要吃含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。不要因为行动不方便,就不喝或者少喝水,这是不对的。
随着身体的恢复情况,要适当的活动和运动,就算卧床期间也可以适当的做床上简单的锻炼,避免骨折治愈后再站不起来,保持室内空气新鲜,天气好的时候,要通风换气,到户外晒阳,可以给身体补钙。
骨折后恢复需要一定的时间,对于受伤严重的患者而言,更是需要大量的时间,因此护理是一个长期的过程。在饮食上也不能忽略,需要多从食物中摄取钙元素。恢复期间,应该选择容易消化和吸收的食物。
骨头受伤4个星期左右的患者,身体应该逐渐有所好转了,这时候就可以补充更多的营养了。可以选择吃一些鱼以及动物肝脏,同时也要搭配一些蔬菜,比如萝卜、西红柿等,但也要注意保持营养均衡。
对于骨折的患者在平时最重要的就是需要补充足够的钙,这样才能够让骨头更好更快的回复。骨折患者在受伤期间也可以适当的做一些简单的运动,但是千万不要做一些剧烈的锻炼,这样会让骨头再次受到伤害,对于疾病的恢复也变得更加困难。
红小豆是一种豆类,因为其营养价值非常高,以及对人体有很多好处因此许多人喜欢食用它,但是食用过红小豆的朋友们都知道,红小豆哪都好,就是有一个不好的地方:其不容易被煮烂,煮红小豆通常都会浪费很多的时间,非常的不方便。而下面就是要为大家介绍一下,红小豆怎么煮烂的快。
红小豆一般指赤豆,经常食用可补益脾胃,强壮身体,适用于脾胃虚弱,体虚乏力者。家庭中让红小豆更容易煮烂的方法如下:
方法一:提前一晚用水浸泡红小豆,用高压锅蒸煮,在高温高压下,红小豆更容易煮烂。
方法二:煮红小豆之前,先炒一下,等其快变色时关火,然后再加水煮会烂得快一点。
方法三:提前将红小豆放在冰箱冷冻室,使红小豆的结构变得疏松,这样就容易煮烂了。
注意事项:煮的时候先不要加糖,等红小豆煮烂了后再放入糖进行调味,这样更加有利于煮烂。
红小豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。种子供食用,煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白质21-23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%。
营养成分:每100g赤豆中含蛋白质21.7g,脂肪0.8g,糖类60.7g,粗纤维4.9g,钙76mg,磷386mg,铁45mg,硫胺素0.43mg,核黄素0.16mg,尼克酸2.1mg。
功效:
1.健脾益肾
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。
2.清热解毒
红小豆有很强的抑菌作用,可用于辅助治疗疮毒等症;红豆能解酒、解毒、对心脏病和肾病、水肿患者都有益处。
3.利尿消肿
红小豆含有较多的原皂角甙,可刺激肠道,具有很好的利尿作用,非常适用于心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿等症的辅助食疗。
4.调节血糖
体内缺钾会引起糖量减退,导致血糖不易被控制,而红小豆是典型的高钾食物,可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖;此外,红豆含有较多的膳食纤维。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《吃什么骨头长得比较快?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季吃什么比较养生”专题。