绿茶的药性怎么样呢？
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”养生，很多人只是听说但并未真正力行，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“绿茶的药性怎么样呢？”，希望能为您提供更多的参考。
说起绿茶，相信大家并不是非常的陌生。只要是爱喝茶的人，总是会知道绿茶这种品种的。大家都知道绿茶是非常好喝的一种茶类，可是却不知道绿茶其实也有很大的药用价值。那么，人们经常喝的绿茶到底有哪些药用价值呢?接下来，通过一些详细的资料一起来看一看绿茶的药性。
绿茶是未经发酵的，中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿。绿茶的功效与作用：茶在英国人是：健康之液，灵魂之饮。在我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。1.
绿茶有延缓衰老的作用
2、绿茶有抑制心血管疾病的功效
3、绿茶有预防和抗癌功效
4、绿茶有预防和治疗辐射伤害的作用
5、绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用
6、绿茶有护齿明目的功效绿茶的禁忌：干燥性皮肤不要用绿茶洗脸，更不是说喝了绿茶就可到太阳下暴晒，那就太极端了。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
以上就是关于人们经常喝的绿茶到底有什么药性的
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崂山绿茶是非常有名的，这种茶在色泽和香气上都非常受喝茶人喜爱。崂山绿茶的功效有很多，经常饮用崂山绿茶可以起到瘦身的作用，同时对于美容养颜、抗癌症都有很好的效果。崂山绿茶虽然好，但是也并不是所有的人都适合喝的，一些有胃病的人和贫血的人最好不要喝绿茶。
崂山绿茶怎么样
崂山，“海上第一山”，有“神仙宅窟”“道教全真天下第二丛林”之美誉。独特的地理环境、肥沃的土地、优质的水源，培育出的崂山茶：色、香、味、形俱佳，扬名海内外。
崂山地区气候温暖湿润，光照较强霜期也较南方长，加之昼夜温差大，茶树生长发育慢，有充分时间积累养分，故崂山茶内含营养物质丰富，有大量的多酚类、咖啡碱、芳香物质和蛋白氨基酸、维生素等有益人体健康的成分，饮用崂山茶，有兴奋解乏、促进血液循环、软化血管、清心明目之优点，特别是茶内氨基酸和咖啡碱含量高，茶汤浓醇鲜爽、饮后颊齿留香，令各地好茶者赞不绝口，因此，崂山茶享名天下，冠盖东方。
崂山绿茶的营养功效
1、瘦身减肥
崂山绿茶含有大量的茶碱、咖啡因、茶多酚等，这些成分能溶解脂肪，促使胆固醇排除体外，减少脂肪的堆积，从而达到减肥、瘦身的效果。想要瘦身的MM，不妨试试。
2、延缓衰老
崂山绿茶富含维生素、茶多酚、芳香物、脂多糖等，有助于清除体内过剩的自由基，阻止自由基对人体的损伤，增强免疫力功能，从而延缓衰老，使人更加长寿。
3、防癌抗癌
经过研究证明，崂山绿茶所含的茶多酚和咖啡碱成分，不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤癌、肝肺癌等也有抑制作用，因此多喝崂山绿茶，具有很不错的防癌抗癌功效。
4、抗菌消炎
研究显示，崂山绿茶中含有的儿茶素对人体致病的部分细菌有一定的抑制效果。对于皮肤破损、发炎出脓等症状，可以用一些浓崂山绿茶水清洗，有很好的消炎功效。
5、降压降脂
崂山绿茶含有大量的儿茶素、黄酮醇类等营养成分，能降低血浆中的胆固醇、三酸甘油酯等，有助于防止心血管疾病、动脉硬化等疾病的发生。
有哪些人不适合喝绿茶呢
胃不好的人尤其是胃寒的人不建议喝绿茶。
有高血压的人也不适合喝绿茶。
有贫血症尤其是缺铁性贫血的人不适合喝绿茶。
绿茶是现在常见的饮品，这类饮品对解渴、解暑有很好帮助，夏季选择喝绿茶，对缓解身体热气有很好帮助，不过冬季的时候喝绿茶，对促进身体消化效果也是很不错，绿茶在选择上完全可以放心进行，它对身体各方面都没有任何损害，那老人喝绿茶怎么样呢，下面就详细的介绍下。
老人喝绿茶怎么样：
一项大规模新研究发现，经常喝绿茶的老年人灵活性和独立性比其他老人更强。这项研究涉及近1.4万名年龄至少为65岁的参试者。结果发现，喝绿茶最多的老人三年内发生“功能性残疾”的危险最小。所谓“功能性残疾”是指无法完成一些日常活动，比如，去商场购物、做家务以及穿衣服和洗澡都感到困难重重等。
研究人员发现，爱喝绿茶的人饮食更健康，鱼类和果蔬摄入量更大，这些人受教育程度更高、吸烟率更低、心脏病和中风更少、头脑更敏锐。另外，爱喝绿茶的人社交更活跃，朋友更多。专家指出，老人喝绿茶骨折和残疾危险更小，其原理有待进一步研究探索。
绿茶虽然有很多的功效，但是还需要在最佳时段饮用绿茶才能达到更好的效果。绿茶比较用以氧化，所以需要即泡即饮，存放的时间最好不要超过一个小时。存放时间太长发生氧化，饮用效果不好。夏季天气炎热容易犯困和口渴。绿茶内含有咖啡碱能刺激中枢神经，消除困意起到提神的功效。绿茶内含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，能起到生津止渴的作用。
通过对老人喝绿茶了解，老人可以放心的选择绿茶，不过对这样茶喝的时候，老人也要适量的进行，尤其是在晚上的时候，老人不能进行选择，否则对睡眠有很大影响，这点老人在喝绿茶的时候都是要进行注意的。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质。大家不要小看黑芝麻，其实它能给我们的身体带来很多的好处。黑芝麻表面黑色,富有油性,味甘,有股油香气。芝麻吃多了可以增强我们自身的免疫能力，还能帮助我们美容。如果拿黑芝麻来洗头的话还可以使我们的头发又黑又亮,那么黑芝麻有哪些药性呢?
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。
中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，均会沉积而形成胆结石，卵磷脂可以分解、降低胆固醇，所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。现代医学研究结果证实，凡胆结石患者，其胆汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。确实是中老年人常用的保健佳品。
黑芝麻可以治疗发枯发落,,还适用于妇女产后虚弱。黑芝麻还有补肾的奇效,黑芝麻对土壤是非常的严格，土壤要选择排水好的地方。还有黑芝麻适合在春天和夏天的时候播种,购买黑芝麻的时候要去正规的地方购买以免买到假的,假的黑芝麻在水里会掉色。
茶是我们生活必需品中的一样，在我们的生活中有着非常重的地位，从古至今中国人都非常的喜欢饮茶，中国的茶叶种类有许多种，常见的有绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等，绿茶的名品最多，并且绿茶能够帮助人们清理肠胃，饮茶受到了非常多的好评。中国对于饮茶有着自己的一套规矩，怎么样冲泡都有自己的方式，那么你知道绿茶的冲泡方法是怎么样的吗？下面我们就来具体的说一说。
茶具：饮用绿茶，通常用透明度好的玻璃杯，瓷杯或茶碗冲泡。杯碗类瓷质洁白，便于存托碧绿的茶叶和茶汤。
水质：泡绿茶的水质要好。通常选用洁净的优质矿泉水，也可以用经过净化处理的自来水。水的酸碱度为中性或微酸性，切勿用碱性水，以免茶汤深暗。
水温：煮水初沸即可，这样泡出的茶水鲜爽度较好。沏茶的水温要在80度左右最为适宜。因为优质绿茶的叶绿素在过高的温度下易被破坏变黄，同时茶叶中的茶多酚类物质也会在高温下氧化也会使茶汤变黄，很多芳香物质在高温下也很快挥发散失，使茶汤失去香味。
茶与水的比例：通常茶与水比为1:50至1:60（即一克茶叶用水50ml至60ml）为宜，这样冲泡出来的茶汤浓淡适中，口感鲜醇。要求手持水壶往茶杯中注水，采用凤凰三点头的手势，使注于的热水冲动茶叶，上下浮动，茶汁也易泡出。
另外在冲泡时常先注于少量热水，使茶叶浸润一下，稍后再注水至杯沿1cm至2cm即可。绿茶中得多数有效成分在第一次冲泡后浸出量最大，经三次冲泡后基本达到全量浸出。因此绿茶一般以冲泡三次为度。非常细嫩的高级茶一般冲泡两次即可。
注意事项不要让绿茶久泡，沏泡后马上把茶汤从沏泡茶具中倒入喝茶用的茶杯，以保留茶味。冲泡绿茶时宜茶少水多，以降低刺激性。特别是隔夜茶勿饮。
绿茶的冲泡方法是怎么样的，看着上面的介绍相信大家都已经了解到了怎么样冲泡绿茶是比较好的了，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意，按照上面的冲泡方法就可以让茶叶的味道更加的醇厚。如果你对于茶叶倒掉很可惜，你可以吧茶叶收集起来晾干放在枕头中，这样更有利于睡眠哦。
习惯了简单的把柠檬片泡在水里喝，可是喝着的时候却总感觉只有一股酸酸的苦涩味，长期喝下来也难免觉得枯燥，那么如果把清新淡然的绿茶和浓烈激情的柠檬结合在一起又将碰撞出怎样的火花呢？大家不妨试试绿茶加柠檬泡水喝，换一个口味吧，一定是一种不同寻常的感受。
绿茶有提神醒脑作用，柠檬茶有助消化作用。柠檬片和绿茶泡水在这个初春是种不错的选择绿茶降火,柠檬美白.绿茶家柠檬泡水味道会比较特别,苦涩中略带酸楚，另外,夏天也慢慢向我们靠近了,在炎炎夏日里,用绿茶柠檬泡水加些冰块味道是非常清爽的，但建议不要把柠檬放的过多,掌握好计量,因为柠檬水和喝的过多或过浓的话会导致胃痛,尤其是胃不好的人. 泡水可以用鲜柠檬也可以到超市买柠檬干,我平时用的就是柠檬干,方便,实惠,
柠檬虽然是酸味的，但其实是碱性食物，柠檬汁进入人体内,便会氧化燃烧成二氧化碳和水,其余的部分则变无机质。由食品学的角度来看, 柠檬是碱性食品，经常食用对身体有益，
茶叶中的元素，具有防抗癌的保健作用
柠檬中的柠檬酸，维生素C可以抗氧化，维C还可以防抗癌
吸烟的时候，会损失大量的钙质和维生素C，而长期大量吸烟会导致癌症，所以吸烟人群因适当补充维C ，也就是通常说的抗癌作用
远洋航行时，因维生素缺乏而引起坏血症，而柠檬中的柠檬酸和维生素可以缓解和治疗，同时还能增强人的免疫抵抗力，也就是通常说的抗癌作用有些绿茶和柠有些檬饮品还把这两种混合饮用最好的冲泡方法：绿茶用热水冲泡好之后，放在装满冰块的盆子里，使他快速降温冷却。把柠檬切成一片一片的；然后把柠檬片放到已经冷确的绿茶里，盖上盖子，快速的摇动绿茶跟柠檬，约十五秒到二十秒就成了。然后在加一点糖调味。 不要用柠檬汁会太酸不好喝。记得完成之后要把柠檬取出来，要不然放久了会苦苦的。
绿茶可以清热，并且喝在嘴里的时候总是让人有一种清新的感觉，在一天烦躁的工作和烈日炎炎的夏天中最适合不过的便是来一杯清新的绿茶，而柠檬虽然给人一种非常酸的感觉，但经过人体的消化后却变为无机质所以食品学上说是碱性的，这绿茶加柠檬泡水的结合一定是一个值得尝试的体验。
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