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2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

韭菜鸡蛋馅饼怎么做呢

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,养生已经不再是养身,同时也是养心。怎么才能作好饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《韭菜鸡蛋馅饼怎么做呢》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

   韭菜鸡蛋馅饼怎么做?韭菜是人们都爱吃的一种蔬菜,一般韭菜可以炒着吃也可以做馅,一般人都喜欢用韭菜做馅吃,这样的口感真的很好,而且受很多人的喜欢哦,韭菜鸡蛋是绝配哦,那么韭菜鸡蛋的馅饼要怎么做好吃呢,下面我们就给大家详细介绍一下做法。

1.韭菜洗净控干水分,鸡蛋2—3个,虾皮适量

2.韭菜切小段放入碗中,鸡蛋搅打成蛋液入碗

3.锅中加入少许食用油,加热后倒入蛋液

4.用筷子或铲子不停搅拌,炒成鸡蛋碎

5.鸡蛋碎、虾皮、韭菜放入同一个碗中

6.加入适量香油轻拌,均匀即可,包馅前加盐调味

7.面粉适量

8.将温水分次加入面粉中,用筷子搅拌成面絮,和成面团即可。和好的面团盖上保鲜膜饧20分钟左右

9.案板上撒适量面粉,将饧好的面团揉均匀

10.分成大小适中的小面团

11.取其中一个,擀制成圆形面皮

12.在面皮中央放入韭菜鸡蛋馅

13.捏合边缘,褶皱尽量捏小、捏紧

14.包好的馅饼平放在案板上,轻拍几下,用擀面杖在有褶皱的一面轻轻擀制成圆形薄饼,反面轻擀,不要擀破。按上述方法做其他馅饼

15.平底锅加热,放入少许食用油,将馅饼胚放入锅中中小火烙制

16.及时反面,两面金黄出锅

   韭菜鸡蛋馅饼怎么做?看了上面小编给大家的讲解步骤,是不是觉得很简单呢,而且做出来的味道真的是非常的好的哦,自己做菜很有温暖的感觉,而且可以让家人和朋友享受你的厨艺,真的是一种很不错的选择哦,所以大家都行动起来吧,为了健康和自己的嘴。

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韭菜鸡蛋馅饼


韭菜鸡蛋的做法有很多种,韭菜鸡蛋馅饼就是其中的一种做法。我们在家常菜中经常会吃到韭菜炒鸡蛋,因为我们知道食用韭菜是可以起到开胃的作用,这样就会增加食欲才会去食用更多的食物,只有这样才能吸收更多的营养成分。鸡蛋的营养价值也是很高的,它的蛋白质含量相对其他的食物来说是最高。

不同的韭菜鸡蛋做法,让我们选择的条件就会增多。其实只有把食物做成各式各样的款式,这样才能吸引更多的消费者来食用,如果同种食物就一种做法的话,时间长了就会觉得厌了。那么韭菜鸡蛋馅饼的做法是什么呢?

主料:韭菜适量,鸡蛋适量,虾皮适量

辅料:盐适量,香油适量,食用油适量

韭菜鸡蛋馅饼的做法步骤

1. 馅料的调法:韭菜洗净控干水分,鸡蛋2—3个,虾皮适量。2. 韭菜切小段放入碗中,鸡蛋搅打成蛋液入碗。3. 锅中加入少许食用油,加热后倒入蛋液。4. 用筷子或铲子不停搅拌,炒成鸡蛋碎。5. 鸡蛋碎、虾皮、韭菜放入同一个碗中。6. 加入适量香油轻拌,均匀即可,包馅前加盐调味。7. 饼的做法:8,面粉适量。8. 将温水分次加入面粉中,用筷子搅拌成面絮,和成面团即可。和好的面团盖上保鲜膜饧20分钟左右。9. 案板上撒适量面粉,将饧好的面团揉均匀。10. 分成大小适中的小面团。11. 取其中一个,擀制成圆形面皮。12. 在面皮中央放入韭菜鸡蛋馅。13. 捏合边缘,褶皱尽量捏小、捏紧。14. 包好的馅饼平放在案板上,轻拍几下,用擀面杖在有褶皱的一面轻轻擀制成圆形薄饼,反面轻擀,不要擀破。按上述方法做其他馅饼。15. 平底锅加热,放入少许食用油,将馅饼胚放入锅中中小火烙制。16. 及时反面,两面金黄出锅。17. 趁热食用即可。

小贴士

1、韭菜清洗动作要轻,避免在清洗过程中韭菜损伤打蔫;用快刀切断,避免反复切割易出水。

2、调馅时最后放盐,最好在包馅前放盐调味,避免杀出水分。

3、搅拌馅料要轻,轻轻拌匀即可。

4、另外适当添加虾皮可起到提鲜,中和韭菜味道的作用。

上面介绍了韭菜鸡蛋馅饼的做法,首先需要做的就是调好馅料的材料,这样才方便之后的操作。等馅料调好之后就是做饼的部分。最后就是放在油锅里把它炸成金黄色的样式就可以出锅了。不过在做的过程需要注意到的是韭菜清洗的方面还有盐放多少的方面。

大白菜韭菜馅饼怎么做


馅饼相信大家都非常的熟悉,我们有很多种馅饼的做法,因为我们可以根据自己的喜好做出不同的馅,我们既可以采用肉类来做馅,也可以采用蔬菜来和菇类来做馅,馅饼的馅既可以是甜的也可以是咸的,如果喜欢的话,还可以做成酸的呢,我们最常见的就是采用蔬菜来做成馅饼了。

因为采用蔬菜做成的馅饼不但可以补充我们人体需要的能量,而且含有丰富的维生素以及膳食纤维,既有利于消化又可以起到一定的养生功效和保健的作用呢。

主料

大白菜800g,面粉400g。

辅料

猪肉馅儿300g,韭菜适量。

大白菜韭菜馅饼怎么做 它能预防癌症吗

香油适量,味精适量。

姜末适量,生抽适量。

盐适量,清水250g。

步骤

1. 准备好大白菜韭菜和肉馅儿再和一块很软的面团醒半小时。

2. 白菜先切块然后用手持料理机打碎,韭菜切成末。

3. 肉馅儿内加味精、生抽、香油、姜末和少许盐搅拌上劲。

4. 快要包的时候加入攥干水分的白菜馅儿和韭菜末,再加适量盐拌匀。

5. 面团醒好以后搓长条切剂子擀成面皮。

6. 将馅儿像包包子那样包进面皮里。

7. 饼铛烧热以后加少许油,然后将馅饼坯子褶子冲下放进去并且用手按扁。

8. 一面金黄以后翻个个,待两面都金黄了就熟了出锅开吃。

上文我们介绍了馅饼有非常多种做法,因为我们可以根据自己的需要做出不同的馅,最受欢迎的馅饼当然是采用蔬菜做成的馅饼。我们可以采用大白菜搭配韭菜,做成非常好吃的一种馅饼——大白菜韭菜馅饼,上文详细介绍了大白菜韭菜馅饼怎么做。

韭菜鸡蛋面条怎么做


在北方地区,通常喜欢用面食来代替主食,面条也受到了很多人群的喜爱,各个地区都有着其不同的特色面食。吃韭菜可以起到健脾消胃、行气活血的功效,而多吃鸡蛋也有利于补充人体的蛋白质,帮助孩子的身体发育,当不知道怎么做面条时不如搭配韭菜和鸡蛋吧。那么韭菜鸡蛋面条应该怎么做呢?

韭菜鸡蛋捞面条

主料

面条200g

辅料

韭菜适量、蛋清2个、香油适量、精盐适量、十三香适量、鸡精适量

步骤

1.准备鲜面条、洗净的韭菜、蛋清。把蛋清搅匀。

2.韭菜切成一厘米左右的小段。

3.锅中加入适量水,烧开。放入适量盐。

4.适量的十三香。

5.再放适量鸡精,搅匀。

6.放入韭菜。

7.迅速倒入搅匀的蛋清,边倒边用勺子搅拌。再次开锅后,立即盛出。

8.放入适量香油、备用。

9.锅中加入适量水,烧开,下入面条,开锅后再煮一分钟即可。

10.捞出过凉。

11.捞取适量白面条。再浇上适量的韭菜鸡蛋卤拌匀即可食用。

小贴士

韭菜倒入以后就要立即淋入蛋液,开锅后即可离火盛出。动作要迅速,以保持韭菜的鲜嫩。所以,调味料最好在下入韭菜之前放入。

韭菜鸡蛋饼怎么做?


韭菜鸡蛋饼,相信很多人都爱吃吧,其实它的制作是非常简单的,所需要的材料就是鸡蛋韭菜以及适当的酱油、淀粉、盐、米醋等,这些如果按照以下所介绍的步骤,自己在家就可以做出韭菜鸡蛋饼了。

一、食材明细

主料: 鸡蛋适量 韭菜适量

辅料: 酱油适量 十三香适量 蚝油适量 淀粉适量 米醋适量 盐适量

二、制作步骤

1. 材料:鸡蛋,韭菜,酱油,蚝油,淀粉,米醋,盐,十三香。

2. 韭菜切成小粒。

3. 鸡蛋打碎放进深碗里,打散均匀后加入一点酱油、蚝油、淀粉、几滴米醋,然后再次打均匀。(加入米醋是为了去蛋腥味和煎的时候更蓬松更有鸡蛋香味,淀粉会让鸡蛋和韭菜在煎的时候不容易散掉)

4. 把切碎的韭菜倒进打均匀的鸡蛋液里,加入适量的盐和一点十三香,拌匀。(家里没有十三香的可以不加)

5. 锅红下油,油5-6成热的时候,调小火,倒一汤勺量的鸡蛋韭菜液进锅里煎,可以不时的把没熟的鸡蛋韭菜液往外摊,这样成饼形,也容易熟,煎好一面后,翻转另一面再煎。直到把全部的鸡蛋韭菜液煎成饼。

6. 散发着韭菜和鸡蛋香味的鸡蛋韭菜饼,就完成了。

三、本段小贴士

1.适合现做现吃,这样外皮酥脆,内馅松软,口感较好。

2.由于是两个饼皮合起来做一个,所以擀制的时候,要成双的制作。

韭菜鸡蛋饼怎么做



可能大家在日常经常食用韭菜鸡蛋馅的饺子,不知道大家有没有吃过韭菜鸡蛋饼。男性朋友多吃一些韭菜鸡蛋饼可以达到一个很好的壮阳补肾的功效,对改善男性朋友出现的阳痿早泄问题都可以达到一个很好的调理效果。韭菜鸡蛋饼风味独特,吃过一次就还想吃第二次,大家快来一起学习一下韭菜鸡蛋饼的做法吧。首先大家需要准备食材,建议大家购买一些新鲜的韭菜,将韭菜洗干净之后切碎,需要准备两个鸡蛋,在碗内将鸡蛋打碎倒入碗内,适当的加入一些清水,加入适量的面搅成面糊状。在锅内放入少许植物油,等到油热之后,撒上面糊,然后在表层撒上韭菜。反复两面加热十分钟左右,美味的韭菜鸡蛋饼就可以出锅了。
韭菜鸡蛋饼是一种非常不错的选择,韭菜中也富含有非常丰富的纤维素,有助于促进自身胃肠蠕动,降低自身出现便秘问题的几率。同时也能够达到一个很好的补肾益气的功效,韭菜中富含的硫化合物也有助于促进自身体内的血液循环,降低自身出现多种血管问题的几率,对改善个人自身出现的高血脂问题效果也非常不错。
大家都可以根据以上介绍的韭菜鸡蛋饼的做法,自己动手去做一做美味的韭菜鸡蛋饼。尤其是家中有小孩子,美味的韭菜鸡蛋饼也是小孩子特别喜欢吃的一种饼。影响美味又健康,心动不如行动,快去亲手做一做吧,美味就在前方。


韭菜鸡蛋水饺怎么做


水饺可以说是我国的传统美食,尤其是在春节以及其他的节假日时,都是家家户户餐桌上都要有的美食。水饺的口味可以各种各样,可以说是,只要是平时可以做菜的原材料都是可以被包进饺子里面的。最为普通以及家常制作的水饺就是韭菜鸡蛋莫属了吧,那么大家知道韭菜鸡蛋水饺怎么做的吗?一起和看下。

韭菜鸡蛋水饺怎么做

食材:面粉550克、韭菜500克、鸡蛋4个、清水270克、植物油、盐、姜、香油、粉丝、花椒粒适量、酱油2小勺。

步骤:

1.将粉丝用温水泡发,如果没有粉丝可以将粉条先煮熟以后再泡软。

2.面粉放入盆中,将温水慢慢的倒入面粉中搅拌均匀,尽量不要一次性全部倒入,这样比较粘手,不太好和面。

3.边倒水边和面,在和面时要顺时针一个方向将面粉搅拌成絮状。

4.直到搅拌至没有生面粉以后,将所有的面合成一个面团。

5.将和好的面团用湿布或者保鲜膜盖好防止风干,在面团静置20分钟。

6.将鸡蛋打散,在锅中加入少量的植物油,将鸡蛋液倒入,小火慢慢的用筷子进行搅拌,使鸡蛋凝固。

7.将生姜去皮剁碎,将泡好的粉丝沥干水以后剁碎。

8.在锅中加入少量的植物油,将花椒放入锅中慢慢的炸出香味。

9.将清洗好的韭菜切碎,切记不要切的过碎。

10.将熬好的花椒油导入到切好的韭菜里搅拌,再将准备好的其他原材料导入到韭菜里。用筷子顺时针的进行搅拌。

11.将醒好的面团拿出来再次揉好,并且切成差不多的小块。用手将切好的面团搓成长条,再用刀切成小剂子,将剂子擀成圆圆的小片。

12.将馅料放入小片的中间,将面饼中间捏住,再用木质从两边向中间挤,这样饺子就做好了。

韭菜鸡蛋水饺的营养价值

1.温肾补阳:韭菜具有补肾起阳的作用,尤其是对于男性遗精、早泄等问题具有很好的治疗效果。

2.益肝健脾:韭菜中具有可挥发的精油以及硫化物成分,可以散发出辛香气味,对于增强消化功能,增进食欲方面就有很好的效果。

3.行气理血:韭菜的辛辣气味具有活血化瘀的作用,对于肠炎、反胃、胸痛等情况具有很好的效果。

4.润肠通便:韭菜中复含大量的维生素、粗纤维,这两种物质具有治疗便秘预防肠癌等功效。

5.鸡蛋成分内含量最高的就是蛋白质、脂肪、维生素以及丰富的矿物质元素,这些成分在对于肝脏组织损伤修复方面具有很好的作用。

6.鸡蛋中丰富的维生素以另外多种微量元素,在帮助分解和氧化人体内的致癌物,具有非常好的效果。

韭菜炒鸡蛋的做法

材料:韭菜、葱花、鸡蛋、盐、白胡椒

做法:

1.将韭菜洗净后切断,鸡蛋打好备用。

2.在锅中热油放入葱花炒鸡蛋,鸡蛋可以炒的碎一点,注意不要讲鸡蛋炒的时间太长,如果炒的太老那么久不好吃而且颜色也不好看。

3.将炒好的鸡蛋盛出,在锅内加入少量的油继续翻炒韭菜,这里需要注意炒韭菜时需要用快火炒,然后再加入刚炒好的鸡蛋继续翻炒,然后加入盐、适量的白胡椒炒均匀以后出锅。

吃韭菜的好处

1.增进食欲:韭菜中含有的植物性可挥发油,具有增强食欲的效果,像一些老人、孩子、孕妇等食欲不佳人群可以适量吃一些韭菜来增加食欲。

2.益肝健胃:韭菜中有较多的硫化物、以及可挥发性的物质存在在韭菜中,韭菜中含有丰富的可挥发性精油及硫化物等,这些物质在保暖、健胃等方面具有很好的效果,尤其是像一些脾寒、经常有反胃情况的人群可以多吃。

3.润肠通便:韭菜中的维生素以及粗纤维物质,具有可以帮助胃肠消化的作用,像一些经常出现便秘以及胃肠不适的人群在平时可以多吃。

4.活血散瘀:在医学上韭菜就有活血、解毒的功效,对于预防贫血、动脉硬化、冠心病方面具有很好的效果。

5.护肤明目:韭菜中富含大量的维生素A,经常使用可以美容护肤、明目、润肺,还可以大大减低患上风寒感冒以及哮喘等疾病。

韭菜炒鸡蛋以及韭菜鸡蛋水饺可以说是我们生活中最常见的食物,但是在烹饪的时候,大家也需要注意,韭菜可以选择隔一晚的韭菜,这样韭菜中的水分不多,不至于水饺包好以后,里面都是水分。另外在炒鸡蛋的时候,要使用小火,不然鸡蛋炒的老、硬在包进水饺以后,都会影响水饺的口感。

韭菜鸡蛋饺子怎么做?


韭菜鸡蛋饺子是常见的饺子,而且韭菜鸡蛋饺子,其实我们也可以适当的搭配一些猪肉或者是自己所喜欢的一些馅料,这样不仅可以满足自己的口感需求,同时也可以提高营养功效。

一、食材准备

内馅材料:韭菜 200公克虾仁 120公克 肥肉丁 40公克 太白粉 2小匙 盐 1/2小匙

外皮材料:澄粉 120公克 太白粉 120公克 沸水 120㏄ 糖 1小匙 鲜鸡粉 1/2小匙 胡椒

粉 1/3小匙 麻油 1小匙 猪油 2小匙.

1、韭菜洗净切末后,炒熟备用。

2、虾仁洗净去除肠泥后,加入太白粉、盐,用手拌打至有黏性,再加入调味料拌匀,最后将肥肉丁、韭菜末放入,一样要搅拌均匀,再把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。

3、外皮:澄粉120公克及太白粉20公克拌匀,用沸水冲下,用力搅拌,再加入剩下的100公克太白粉,用力搓揉成面团。

4、将面团分切开,再用杆面棍杆成圆片状。中间包入馅料,用手捏出饺子状,放入蒸 笼蒸20分钟即可。

二、注意事项

1.韭菜洗的时候不要用力搓,洗净后要晾干。

2.鸡蛋少加点盐炒熟,放凉。

3.韭菜切好后先放油拌,与鸡蛋拌匀,包的时候再放盐。 我拌馅只放油,盐,花椒面,葱,放点味精味道会好,可是我觉的不健康从来不放。

4.高筋粉做皮,皮要薄一点。要是买皮,要在皮边缘摸点水,才能捏结实,保证不进水。

5.包的时候皮的边缘不能粘上韭菜,不然会进水,就不好吃了。

6.煮的时候,切忌大火煮,会煮破的。

三、营养价值

韭菜

1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、

遗精、早泄等病症;

2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;

3. 行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;

4. 润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

韭菜馅饼怎么做好吃


   很多人喜欢吃韭菜馅饼,韭菜馅饼是一种主食,韭菜的功效很多,可以帮助我们增进食欲,鸡蛋和面粉可以帮助我们补充蛋白质,小吃街有很多卖韭菜馅饼的,很多人排队购买,馅饼熟了以后,韭菜的香味很快就飘了出来,让人口水直流,现在很多人自己在家里做韭菜馅饼,更卫生,更健康,馅也更多,更营养,比外面买到的更新鲜,软软的,很美味,那么,自己在家里怎么做韭菜馅饼呢,我来告诉你。

   原料:

   面团:面粉适量、温水适量。

   内馅:韭菜半斤、鸡蛋2个、虾皮适量、盐少许、姜末少许、香油适量。

   做法:

   1、用温水和一份软软的面团,盖上湿布,或者扣个盘子,放在一边醒面,大概半个小时。这时就去准备其他材料,半小时后记得揉揉面团,让它变得滋润光滑,然后接着醒,十几分钟。反正什么时候准备好其他材料什么时候开始包馅烙饼就行~

   2、鸡蛋打散,平底锅里加一点油,烧热后倒入蛋液,蛋液倒进去后就用小铲不停搅拌,随着蛋液凝固,鸡蛋碎也就炒好了。鸡蛋没有加盐,我喜欢最后一起放盐。

   3、韭菜洗干净后控干水分,切碎,直接放入大容器。

   4、再切一点点姜末;准备一小份虾皮,虾皮用油炒出香味。

   5、把韭菜,鸡蛋,炒香的虾皮,姜末混合到一起,加香油拌匀,包馅饼前记得加盐调味。

   6、把醒好的面团轻轻揉匀,搓成长条,切出面剂,擀成包子皮大小的面皮,包入韭菜馅,捏成小包子,然后轻轻压扁,要压有褶的这一面,这一面容易皮厚,最后把小饼翻过去,一个馅饼坯就做好了。  7、把平底锅提前烘热,再加油继续烧热,然后依次放入馅饼,中小火烙至两面金黄色就好了。

   学会了在家里做韭菜馅饼后,我们自己在家里就可以做了,很多人用韭菜作为制作包子饺子等面食类的原料,是因为韭菜含有丰富的营养,制作也非常简单,快捷,韭菜馅饼也是很多人的最爱,越来越多的年轻人开始在家里制作韭菜馅饼了,学会了就赶紧动手制作吧,给家人带去一份健康。

韭菜鸡蛋粉条包子怎么做呢


韭菜鸡蛋粉条包子,其实就是将韭菜鸡蛋,以及粉条一起搭配作,为包子的馅料,而我们都知道,制作包子的时候,馅料是可以自己决定的,因为能够按照自己口味去选择,那么这样子做出来的包子自己也会更加的爱吃,而韭菜鸡蛋其实对我们的身体健康也都比较有利。

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500g韭菜

配料

适量油、适量盐、适量葱、适量姜、适量包子饺子馅调料

适量黑木耳、适量粉条、适量鸡蛋

适量香油、适量面粉、适量酵母

制作

1.准备面粉和酵母,酵母用温水化开,先将面粉加入酵母用温水和好,揉面,面揉好后,放入面盆,饧45分钟至1小时

2.发好的面团。

3.韭菜洗干净沥干水分,切成小段。

4.黑木耳泡发洗干净切碎。

5.粉条一小把用温水泡软切碎。

6.鸡蛋炒熟切碎。

7.以上几样搅拌到一起,放入包子饺子馅调料、油、盐、葱姜末、香油搅拌均匀即可。

8.发好的面揉一会,排出空气。

9.面团揉成长条,再切成大小差不多的小团。

10.然后擀皮。

11.拿一块擀好的皮放入适量的馅。

12.包好的菜包醒十分钟左右,蒸笼内放水然后放入菜包大火20分钟左右就好了。

看了韭菜鸡蛋粉条包子的制作之后,那么对这一道食物你是否已经正确地掌握了呢,其实制作包子比较的简单,而对于里面馅料的选择,可以完全根据自己的口味去搭配,如果有心思做包子的话,当然是比较好的一件事。

鸡蛋韭菜馅饼的做法


吃是人生中非常重要的一件事情,现在人们对健康是越来越重视了,许多人开始逐渐学习自己做饭炒菜,希望自己能吃得健康一些,鸡蛋韭菜馅饼的做法很简单,而且经常吃对身体健康也是有很好的补益作用的。

2、然后用手和成面团,盖上盖子或者保鲜膜醒30—60分钟!

3、准备用的鸡蛋磕入碗里加适量盐!

4、用筷子搅拌成液!

5、锅里加入适量油烧至六七成放入鸡蛋液!

6、用筷子快速搅拌成碎!

7、装入碗里凉凉备用!

8、把韭菜摘好洗干净并且甩甩水分!

9、把韭菜切成小丁状待用!

10、把鸡蛋,酱油,盐,葱花油,十三香,花椒粉,香油等加入搅拌均匀!

11、这时候面团也醒的差不多了,把面团揉光滑!

12、把面团搓成长条!

13、切成大约50克的剂子!

14、把剂子用擀面杖擀成片!

15、把做的馅放到身体的这一边!

16、另一边折叠起来,把边缘固定起来,把所有的馅饼都准备好!

17、锅里(电饼档和平底锅都可以)放入适量油烧至七成热关中火剪至两面金黄!

18、装盘就可以开吃了!

健康的身体需要合理的饮食来维持,鸡蛋韭菜馅饼的做法简单,而且也很健康,能避免身体受到不必要的伤害。

馅饼怎么做


其实馅饼我们在平时的生活中经常有机会吃到,只是有时候我们自己不注意,或者是吃到的时候也不知道它是什么而已。馅饼就是指用一块面饼包住馅儿,这就是馅饼。说到这里,很多人也许就会觉得制作馅饼会特别的简单,而且也是一学就会的,其实事实不是这样的,要想把馅饼做的好吃,不是一下子就可以的。

馅饼因为地区的差异而会有所不同,我所指的不同,主要是指馅儿的不同,其实关于面饼大致都是一样的。每个地方的馅儿都会根据自己的口味以及当地的习俗来制定。下面就来说说馅饼究竟该怎么去做。

馅饼(台湾和大陆译作派,只有香港译作批,两者皆源自英语 pie)是一种烤焗食品,由饼皮包着馅料。馅料可以是各类型的食品,例如肉类、蔬菜、水果及蛋酱等,主要按馅料分为咸馅饼和甜馅饼两大类。

派的馅料填充方式可分为三类:一类是把派皮铺在烤盘上,接着倒入馅料;第二类是先将馅料倒入盘中,再铺上派皮;第三类是馅料完整地包覆在派皮里。

首先要准备带馅的饼,用面做薄皮,包上肉、菜等拌成的馅,在锅上烙熟。烘烤食物,馅饼皮包含水果、蔬菜、奶油、奶酪、巧克力、奶油冻、开胃成分或糖。

做法如下:

1、面粉加用温水调好的干酵母(按说明书),揉透。

2、做肉馅:好五花肉剁馅,加盐、胡椒、少许味精、小葱末、加一点点水(加菜就不加水)搅拌拌匀,反复多次,搅拌时最好朝一个方向,然后放冷藏室静置30分钟,即可。

3、用发好的面,将肉馅包进去,大小随意,按扁(厚薄适中)。

4、平底锅放油,点火,将做好的馅饼防入,加冷水,平馅饼的上面,盖上锅盖,开大火,等水快干的时候,起锅盖。改中火,慢慢转锅,让锅边部分在火上烤一下,煎金黄色,再翻面,也煎成金黄色,即可。

通过对上面说教授方法的理解,大家应该也都知道了其实做馅饼并不是想象中的那么简单,做的时候还需要我们一定的耐心和细心,这有这样才能把馅饼做到好。其实我们可以根据自己的喜好在馅饼里面添加各种菜料的。

韭菜鸡蛋馅饼的做法


韭菜鸡蛋是我们在平时非常常见的一种馅的调法,而且韭菜本身具有补肾壮阳的效果,所以特别适合男性朋友食用,最重要的是韭菜搭配鸡蛋,不管是用来做饺子,还是用来做馅饼,都是一种口味非常好的馅。很多喜欢吃韭菜鸡蛋馅的朋友,都想要了解一下韭菜鸡蛋馅饼的做法。

其实和韭菜鸡蛋馅的饺子相比,馅饼的做法要相对困难一些,如果是做不好的话,很容易会出现馅饼煎糊的情况出现,会严重的影响到韭菜鸡蛋馅饼的口感。具体韭菜鸡蛋馅饼的做法如下:

烫面面团:

1、盐放入面粉中,将150ML开水倒入面粉中,用筷子搅拌。

2、然后加入凉水约70ML,凉水不要一下子全部加入,先加一部分,根据面团的软硬再增减。

3、将面充分揉匀成光滑的面团,即烫面面团。放在容器内盖上盖子饧一会。

内馅:

1、韭菜洗净,充分晾干水分,切碎段。

2、鸡蛋打散,炒熟,用铲子将大切鸡蛋剁成细碎的小块。

3、韭菜碎、鸡蛋碎倒在一起拌匀,放少许香油,等包的时候再加盐拌匀,以防馅出水。

4、饧好的面团,分剂子,擀成面皮,包入馅料,包成包子形,把收口处的小面疙瘩揪下来,再轻轻压扁。

5、饼铛内倒少许油,放入馅饼,慢慢烙熟。

制作馅饼的窍门:

1、馅饼的皮要擀得略厚一些,否则在煎的过程中容易破。

鉴别馅饼是否熟透的方法是看在煎的过程中馅饼有没有“起鼓”。只要一起鼓就说明馅饼已经熟了。

上述就是详细的韭菜鸡蛋馅饼的做法,希望对您可以有所帮助,还需要提醒您一点,制作馅饼的面是需要提前和好的,因为馅饼如果是想要好吃的话,面饼非常的重要,面要先和好让它醒着才可以使得面饼的口感更好,这样做出来的馅饼才更好吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《韭菜鸡蛋馅饼怎么做呢》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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