养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 冬季养生知识西红柿牛腩汤

牛腩的西餐做法推荐

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“牛腩的西餐做法推荐”,但愿对您的养生带来帮助。

牛腩其实制作方法有很多种,所以最主要的还是要看你自己的口味选择,比如有些人比较喜欢吃中餐,而有些人比较喜欢吃西餐,所以说如果面对牛腩的话,那么制作起来方法步骤也会各不相同,因此下面为大家来介绍一下,牛腩的西餐做法。

法式红烩牛腩

材料:牛腩500克,红番茄2个,洋葱一个,土豆2个,胡萝卜1根,青豌豆100克,番茄酱150克,茶叶一小把,姜、料酒、八角和香叶适量。

调料:橄榄油30ML,红酒20ML、黑胡椒粉5克、干迷迭香碎3克、罗勒3克、盐适量。

制作方法:

1、将新鲜牛腩洗净后切成块,放入沸水中,加茶叶、盐、姜、料酒、八角和香叶大火煮至牛肉软烂;捞起沥干水分备用。

2、将番茄、洋葱、土豆、胡萝卜洗净,切成块备用。

3、锅中放入橄榄油,7成热后倒进番茄片,加盐翻炒,直到将番茄炒成酱;放入牛肉,炒干其水份。

4、放入番茄、洋葱、土豆、胡萝卜、青豌豆,翻炒均匀;加入淹没材料的沸水。

5、加入番茄酱、红酒、干迷迭香碎、罗勒、黑胡椒、盐大火煮开,汤汁烧至浓稠即可。

听米唠叨:如果没有干迷迭香碎、干罗勒碎,可以不加,味道不会有太大的影响;红酒的分量不能减少,因为可以给牛肉增加果香味。

通过上面的介绍之后,不知道你是否已经掌握了它的制作呢,其实很多人在生活当中,都没有过多的时间下厨房,制作这些美味的食物,但是如果有时间的话,多去了解这些方法和步骤,那么制作起来也是比较的方便简单的。

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牛腩煲的做法大全推荐


牛腩煲的做法是怎么样的, 应该选择哪一些食材和调料,可能很多人都不太了解,因为毕竟在生活当中,想吃这道食物的话,有些人会选择在外面食用,所以自然而然也就没有掌握它的制作方法和步骤,因此下面要为大家具体来介绍一下,牛腩煲的做法。

做法

材料

生腩300克、土豆150克、红萝卜30克

配料

葱10克、生姜10克。牛油20克、盐15克、味精10克、 牛腩煲有关图片胡椒粉少许,清水500克、花雕酒20克。

1.牛腩洗净切成块,土豆去皮切块,生姜切片,红萝卜去皮切块,葱切段。

2.瓦煲注入清水,加入花雕酒、牛腩,生姜,生用小火煲40分钟。

3.再加入土豆、红萝卜、盐、味精所有调料,用煲20分钟,加入葱段即成。

做法

材料

牛腩一斤,胡萝卜一条,洋葱半个,大蒜三粒

配料

盐一匙,糖一匙,水三杯,蕃茄酱二匙,香叶三片

1, 牛腩切块先用水加葱、姜、酒煮开后捞起备用

2,胡萝卜切块,洋葱切丝,大蒜切片,放入两匙热油中炒过,再放入前面煮好的牛腩拌炒均匀后加入调味料煮开,移入保温砂锅中焖煮两小时即可。

以上就是牛腩煲的制作方法,通过这些介绍我们会发现,它的制作方法并不是单一的,我们掌握了基本的方法步骤之后,就可以按照自己的口味去选择一些调料,所以这样做出来的牛腩煲,更加符合自己的口味需求。

广式牛腩的做法推荐


广式牛腩是比较具有地方特色的一道食物,而且牛奶本身富含蛋白质,以及人体所需要的营养物质,对我们的身体健康比较好,所以说正确健康地食用牛腩,可以更好的保证我们的健康,那么下面就具体介绍一下广式牛腩的制作方法介绍。

配料: 牛腩1斤半、南姜一大块、五香粉一茶匙,生抽2汤匙,糖1汤匙。 ?操作: 1、牛腩先用开水焯一下,洗干净,然后切块备用。南姜洗干净,用刀拍散备用。 

2、取高压锅放入牛腩、南姜、五香粉、生抽、糖,加入水约5杯,然后开火煲25分钟。

3、冷却后,可以放冰箱稍冻一下,待表面的油脂凝固后,取一勺子把油脂去掉。吃时再热一热即可,喜欢的话也可以放一点胡椒粉。

贴士:做这个菜南姜和五香粉是关键调料,通常潮式的牛腩都是少不了南姜的,南姜我不知道其它的地方叫什么姜,总之是一种表皮有些发红,而姜肉的颜色比普通的姜要黄一些,在潮菜中经常会用到,比如做鱼粥、煲羊肉等。五香粉要买好的,千万不要贪便宜买了劣质的就不好了。去掉表面的油脂吃起来不那么油腻,而且也会健康一些。

不知在生活当中,你是否是喜欢吃牛腩的呢,如果爱吃的话,那么不妨尝试下面所介绍的广式牛腩做法,因为这些特色的食物就,可以给你享受最特色的美味,所以大家在有时间的话,就可以动手完成这些美味食物的制作。

秘制牛腩的做法推荐


很多人都爱吃牛腩,而且它对帮助我们驱寒,散瘀消肿温中都有很好的效果,同时它还可以制作出各种各样美味的食物,也就是说在满足我们美味享受的同时,对身体健康也可以带来很好的保健功效,下面要为大家具体介绍一下,秘制牛腩的制作方法。

食材用料:

牛腩10斤 当归头1个 桂皮2小段  八角10~20个不等

香叶1小抽  草果8个姜10片  蒜1大个

鸡粉1勺 排骨粉1勺  十三香1/3包 胡椒粉适量 豆瓣酱7勺耗油10勺

菜谱做法:

1.过热水煮到肉好切就行了2.过凉水切丁备用

2.调好大料,桂皮、当归头、八角、香叶、草果、蒜、姜,放好备用。

3.开火,一大勺油

4.放入白糖炒至起泡,放入大料翻炒至香味出来。     2、把事先准备好的牛腩倒入锅里翻炒星均匀。3、放入豆瓣酱、排骨粉、鸡粉、十三香、胡椒粉、耗油炒均匀再加点水。

5.这是第四步骤的

6.装入瓦煲

7.放入高压锅压半个小时就可以出锅了。

8.最后就是金灿灿的牛腩了

通过上面这些方法介绍之后,不知道你都学会了没有呢?其实很多的食材,对我们的身体保健以及疾病的预防都是比较有利的,所以再加上用心去学习和了解它的制作,那么就可以给我们带来更加丰富的营养。

西餐菜谱大全 推荐六款简单西餐菜谱


你喜欢吃西餐吗?你知道的西餐菜谱有哪些呢?今天小编的小编就来告诉你西餐菜谱大全,推荐给你六款简单西餐菜谱,让你在家也能吃到西餐,赶快随着小编一起来看看这些西餐的美味做法吧。

培根芦笋卷

材料:培根,芦笋,黑椒碎。

做法

1、把芦笋改刀切成比培根宽度略长的长度,放入加了少许食用油和盐的开水锅焯水,焯好后捞出迅速浸入加了冰块的凉开水里。

2、培根一切为三备用。取一小处培根片,包入2根芦笋,卷起,用牙签固定。然后依次做好全部。

3、将做好的芦笋卷入平底锅,煎至培根微微焦黄,撒上黑椒碎即可。

什锦吐司披萨

材料:杂菜,火腿,马苏里拉奶酪,车打奶酪,红菜椒,沙拉酱,芝麻,法香,吐司。

做法

1、首先把杂菜解冻,然后洗干净,放进开水里面焯一下,捞出控水。

2、红菜椒洗净,同火腿,车打奶酪一同改到,马苏里拉奶酪刨丝。

3、将(1)和(2)混合,放入沙拉酱,芝麻,法香拌匀,放在吐司上。

4、烤箱预热,150中层烤8分钟即可。

红酒椒香烤羊排

材料:羊排一块、大葱 、姜、花椒、八角、小茴香、老抽、盐、孜然粉、孜然粒、黑胡椒粉、海天特辣酱、红酒半杯。

做法

1、将羊排洗净放入锅中,大火煮沸后撇去浮沫。

2、放入大葱,姜片和花椒,八角,小茴香,调入酱油和盐,盖上盖子,用高压锅煮15分钟。

3、红酒中孜然粉、黑胡椒粉、海天特辣酱调成酱汁,烤盘上铺上锡纸,预热烤箱,230度。

4、将煮熟的羊腿取出放入烤盘中,先趁热刷一层调好的酱汁,再撒一层孜粒。

5、如果羊排不够咸,可以在撒孜然之前撒少许盐。放入烤箱中层,烤10分钟即可。

菠菜金针菇培根卷

材料:培根、菠菜、金针菇、食用油、黑胡椒、盐。

做法

1、首先把菠菜和金针菇分别摘洗干净,然后放入开水锅中焯水后捞出,沥水备用。

2、培根一切两半,取其中的一半,按照下图的样子,先后铺上菠菜和金针菇,卷起来。

3、把卷好的培根卷用牙签固定一下,放入滴入少量食用油的炒锅里用小火煎制,并撒上少许的黑胡椒和盐调味即可。

鲔鱼通心粉沙拉

材料:通心粉、西芹、樱桃小番茄、生菜、紫椰菜、白煮蛋、水浸金枪鱼罐头、美乃滋、洋葱末、西芹末、柠檬汁、胡椒粉、盐、橄榄油。

做法

1、在煮沸的盐水(1%浓度)中加少许橄榄油,放入通心粉,按照包装袋上的指示时间,煮熟捞起沥干备用。

2、白煮蛋用割蛋器割成片。

3、所有蔬菜洗净滤去水分。 西芹削去老筋后切小段、小番茄对半切开,生菜和紫椰菜切丝。

4、将金枪鱼罐头沥去汤汁,取1/2罐鲔鱼肉压碎,与所有的酱料材料混合均匀成鲔鱼沙拉酱。

5、?将通心粉和其他所有切好的材料加上另1/2罐鲔鱼肉混合装入碗内,淋上鲔鱼沙拉酱即可。

奶油土豆浓汤

材料:土豆一个、洋葱半个、培根3片、牛奶250毫升、淡奶油少许、高汤250毫升、盐、胡椒粉、橄榄油各适量。

做法

1、先把土豆切成薄片,将洋葱和培根均切成条。

2、炒锅中稍稍烧热一点后,放入培根条用小火慢慢的煎至培根出油、变脆后,盛出备用。

3、炒锅中放入橄榄油烧热后,放入洋葱丁煸炒出香味后,放入土豆片煸炒均匀,倒入高汤,用小火 把土豆煮软后,关 火。

4、把煮好的蔬菜和汤一起倒入搅拌机中,打成蔬菜汤。

5、把打好的蔬菜汤倒回炒锅中,倒入鲜牛奶和淡奶油,重新开小火,边加热边搅拌,煮开后,放入胡椒粉和盐调味,关火。

6、把煮好的浓汤盛入碗中,放上煎好的培根条点缀即可。

总结:通过小编上文的介绍,你知道西餐菜谱大全都有哪些了吗?小编推荐的五款简单西餐菜谱你都学会是怎么做的了吗?大家不妨试试这些菜谱,既简单又营养健康,而且味道也一定不会让你失望的!

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萝卜焖牛腩的做法大全推荐


萝卜焖牛腩要怎么做,需要哪些原料,当然是需要掌握一定的技巧的,因为只要注重这些方法技巧,那么做出来的萝卜焖牛腩才更加的美味,那么现在我们就一起去看看,萝卜焖牛腩的做法,按照这些做法我们就可以轻松的完成,这一道人人爱吃的美味食物了。

原料:

牛腩、萝卜、青笋、葱、姜、大料、干辣椒(可省略)。

盐、糖、酱油、豆瓣酱、冰糖、啤酒。

做法:

1、牛肉、白萝卜、青笋切块;

2、将牛肉块在开水中汆汤煮一分钟左右,捞出备用;

3、锅中热油约5成熟时放入牛肉翻炒,加入啤酒2罐,酱油,豆瓣酱翻炒均匀;

4、加入水没过牛肉,加入冰糖、盐 、蒜,大料、葱段、姜片,水开后转小火炖1.5个小时,至牛肉将熟;

5、加入白萝卜块,青笋块,大火烧开,转小火再炖20分钟左右即可。

其实通过这些介绍我们会发现,萝卜焖牛腩的做法也是比较方便简单的,而且所需要的各种调料原料问题,在生活当中我们也可以购买的到,因此大家也需要多去了解,这些食物的制作,也可以为自己为家人美味健康的食物。

猪排的做法西餐


猪排,其实我们都非常喜欢吃。中餐的做法,就是红烧或者是熬汤。这些吃法我们都非常的熟悉。但是对于西餐来说,猪排的烹饪就有所不同的。现在,很多的人为了追求高质量的生活,非常喜欢亲手制作一些西餐。而猪排,就是一种很好的食材了。那么,猪排的西餐做法是什么样的呢?

不论是过节还是不过节,对于猪肉的做法你也厌倦了吧!如果你开始觉得猪肉没有什么新鲜的家常菜做法,不妨就来看看这一道外酥里嫩的猪排做法吧,只是日常的食材和配料,却做出西餐厅的感觉,在家里也可以得瑟起来了!没事就给家里人换换花样吧,我相信,从此又会爱上这猪肉的感觉了!

准备食材:猪排、鸡蛋、芝士碎、橄榄油、面包屑、黄油、番茄酱、香菜、黑胡椒粉

1.敲猪肉。这步骤很重要哦,猪肉松软的口感全在这棒打之下。取来两块精瘦肉,分别在它们的其中一边划上几刀,如图。这样的操作也是为了更入味和更好的口感。划了刀口以后,我们撒上盐、适量黑胡椒粉,然后铺上保鲜膜,拿上工具就在上面开始敲了。隔着保鲜膜猛地敲打猪肉,要均匀地拍哦,敲平以后体积会有所变化,比刚才的稍大些。

2.给猪排裹上金衣裳。取一碗,打入鸡蛋两个、芝士碎2大勺、橄榄油1大勺,混合以后搅拌均匀。拌好以后加入受尽棒打之刑的猪排。让均匀浸透并沾上蛋液,然后再传递到装有面包屑的盘子里进行变身。给猪排两面翻动,务求全部沾满面包屑,这要才能华丽丽地穿上金衣裳。裹好以后用刀子在猪排上面划十字,要深深的一刀,但不要切断。在面包屑盘里操作便行,如图,只划一面。

3.炸猪排。平底锅倒入油,烧至出烟的时候加入划好刀口的猪排,进行油炸的工作。记得给猪排翻面哦,要把两面煎至金黄,这时候又得下一步的工作了,就是放黄油。分别给猪排放上10g的黄油,直接放在猪排上,让其自然地融掉。当猪排把黄油的油腻全部吸收了以后,这猪排就可以装盘了。

装盘以后,淋上番茄酱,或你喜欢的酱汁,最后再撒上一点香菜,那么就可以开吃了。如果不喜欢香菜的这步骤就免了。轻轻松松,在家里也可以得瑟起来了,作为家常菜也是很有面子的哦,还是一道亮丽的风景线呢!猪肉的做法就得换换,发现一个算一个,收藏着用吧!

西餐大虾的做法大全


西餐是很多人比较喜欢吃的,一般西餐都是吃牛排等,主要是因为牛排适合用西餐的餐具,而且牛排的西餐做法很适合牛排的口感,而大虾这种西餐,相信很多人都没有吃过吧,所以大家可以尝试一下西餐大虾的做法。西餐大虾的做法主要有以下的三种做法,大家可以跟着下面的内容来制作。

三种虾西餐的做法:

第一种虾西餐的做法: 1、把买回的五花肉(就是那种瘦肉和肥肉曾层叠状的)切成1厘米见方(厚度不管,只管长宽); 2、锅里放油(多放点),热后放入糖(白糖也可)一勺(可多放点),炒到糊为止(这时候锅里应该在冒浓烟,别怕)。倒入切好的肉和调料(厚片的姜、成瓣(不要弄碎)的蒜头、桂皮、干辣椒、八角、橙子皮(非陈皮)),大火爆炒三分钟,这时肉变成了深红色; 3、加入盐适量、老抽一勺、醋1/5勺、糖半勺、料酒两勺、鸡精半勺、清汤(冷水也可)至淹没肉3毫米,大火煮沸(开始冒香味了); 4、倒入炖锅小火熬1个半小时,此时汤应很少且呈粘稠状(如果汤太多可大火收汤,但要站在旁边看着),加入青椒(不是很肥的那种灯笼椒),可加点香菜,然后尝一下咸淡,再炖3分钟。 5、在口水滴到锅里前把菜上桌,并在别人不知道的前提下偷偷地再吃一块。

第二种虾西餐的做法: 虾西餐可说是一家常菜,不同地方,不同人,做法肯定不一样。

买肉一定要买带皮的五花肉,肥肉、瘦肉基本各占一半,一定要带猪皮,不然干脆不做。 肉洗净切方块,2厘米见方,不用水焯,直接拿锅倒油适量(俺用花生油),油热后放肉入锅,炸! 炸这道工序少不得,一是将肥肉里的猪油*出,吃起来不腻,二是可增加肉的香味(个人体验…………火不要太猛),炸到肉的外表有些金黄,停火,肉捞出,油倒出。 另起锅,倒油适量,放入葱、姜、花椒煸炒,特别提醒,要放大蒜,略拍,去皮,不用切,整个放入,份量至少一头,一起煸炒至出香味,然后很重要——别忘放糖!冰糖最好,白糖也行,至少1汤匙,(俺是放2匙,)不用怕放多,肉是喜糖的。接着倒入酱油,不要太多。动作要快,不然糖会糊的。

熬出汁后,倒入炸好的肉,翻炒一下,倒入清水(有骨头汤最好了),然后——上高压锅!(要是有时间,或没高压锅,那就慢慢炖吧,至少一小时,越烂越好,期间别忘添水)。高压锅里的水以略没过肉即可,加盐,加大料,大火烧开,盖上盖焖煮25分钟后,停火自然冷却,没压力后打开盖,再开火收汁,汁浓后,加味精一点,停火出锅。

第三种虾西餐的做法: 白肉切成适当大小的块。然后在开水里焯5分钟捞出来,去腥臊味,去浮沫!(秘方:加些白酒最好!) 调料先准备好:花椒、大料、桂皮、姜、葱、料酒、酱油 炒锅里放少许油,下白砂糖,炒糖色。 搪色炒成就要立马下准备好的调料,下入肉块!(稍微一有冒泡的意思就要下东西了!) 随个人喜好还可以放些干辣椒进去一起炒,颜色可以鲜艳一些,口感也会丰富些

上好了颜色,就可以加水了,然后等水烧开~~~ 水开后,将火放小炖着就可以了!

等水剩不多了,放盐,大火收汁即可

西餐鱼的做法大全


鱼类是人们用来补充蛋白质最好的食物之一,它的肉质比较鲜嫩,多吃鱼不仅可以补充蛋白质,还可以帮助智力增长。烹饪鱼的方法是多种多样的,其中用西方的方法烹饪鱼的话,可以保证鱼的肉质新鲜,基本可以保证鱼的原汁原味。下面小编就教大家用烹饪西餐鱼。西餐鱼的做法大全如下。

一、烟熏三文鱼

用料:鸡蛋40g、黄瓜30g、海苔10g、烟熏三文鱼50g、鹰嘴豆紫米饭120g、生抽10g、橄榄油10g

做法:

1、准备食材,剩米饭从冰箱拿出来,配菜切成小的丁状。把食材放进一个大点容器,加上少量的生抽、橄榄油,仔细拌均匀。

2、在饭盒里铺上生菜叶,防止饭团黏在饭盒上,还可以一起吃掉。戴上一次性手套,将拌好的食材揉成饭团。将饭团码好放进饭盒里,点缀上圣女果、蓝莓。

二、金枪鱼早餐

用料:鸡蛋两个、胡萝卜一个、芝麻

做法:

1、胡萝卜一个,洗斜片,切丝,用开水浸泡,用刻刀做出四个大圆和两个小圆,备用

2、摆盘,大圆上面放两到三个芝麻做眼睛,胡萝卜丝也泡软了,拿出来装饰鱼身,取一片泡软的胡萝卜对折折起

3、在鸡蛋末端剪个口将做好的‘尾巴’塞入,轻松搞定。

三、香煎油餐鱼

用料:老姜一块、红辣椒适量、料酒适量、盐适量、大蒜2-3瓣、食用油适量、生抽适量、香醋适量、油餐鱼500g

做法:

1、将鱼洗净,放入保鲜碗中,加入适量的盐腌制一晚,然后用水清洗干净沥干水分

2、将不粘锅洗净烧热,倒入食用油,我选用菜籽油,煎鱼易上色,将鱼逐条排放在不粘锅中煎,煎至两面金黄即可,煎鱼的时候把佐料准备好,将辣椒、大蒜和老姜洗净切碎

3、将佐料倒入锅中翻炒一下,在锅中倒入适量的料酒,醋和生抽,加一些水,焖一会儿;一般不用加盐,如果腌制的时候盐放的较少,这会儿就加入适量的盐。收干水分即可装盘。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛腩的西餐做法推荐》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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