养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 夏季养生食疗蒜茄子的做法

土豆炒茄子的做法有哪些

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何进行饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“土豆炒茄子的做法有哪些”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

茄子大家一定都不陌生,茄子对于治疗心脑血管疾病和防止心衰的疾病有着非常好的功效,还可以有效的通血,日常的生活当中茄子的做法那可真的是不简单,茄子可以炒着吃,可以煲汤吃,还可以上锅清蒸,特别是炎炎夏季茄子还可以有效的防止我们中暑,我们来了解一道土豆炒茄子的做法吧!

用料

主料茄子(紫皮,长)1根土豆1个

辅料西红柿1个

调料食盐适量姜适量生抽适量植物油适量胡椒粉适量十三香少许

土豆烧茄子的做法

1.茄子太长,不好拍,于是就直接切块装碗里了,嘿嘿

2.长茄子,土豆,西红柿都切块备用。最近吃什么都喜欢加点西红柿,天气热,酸酸的比较开胃

3.用油把土豆煎的两面都焦黄

4.土豆两面焦黄后盛出备用,把茄子也过一遍油

5.煎好茄子后,把西红柿和煎好的土豆一起倒进锅里。然后放入盐,油,胡椒粉,姜粉,十三香,生抽调味,加少许水煮3分钟即可

6.出锅装盘

以上的文章当中我们了解到了土豆炒茄子的做法,其实方法很简单,也难不倒大家,无论是做法还是制作的过程都相当的简单,与此同时我们还可以把茄子和土豆,混搭做出不同的味道。

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茄子炒土豆的做法


我是一个吃货,我喜欢搜罗各种地的美食。作为我们这些地道的南方人,小时侯入冬后家里就会储备很多的土豆和白菜,但是,在东北,土豆和茄子可是极佳的搭配哟!茄子和土豆是很平常的蔬菜,但这两样放在一起又会又怎样奇妙的口感呢?那么让我来给家讲一讲它的做法吧。你们可以回家试试看哟!

茄子炒土豆丝做法:

1.所有食材准备好,土豆去皮,茄子去皮。洗净所有配料。

2.土豆切丝泡水,茄子切丝泡水。辣椒去芯切丝,西红柿切丁。葱白切小段。葱绿留着出锅调色。

3.上锅,热油。爆葱香。下土豆丝翻炒,放少许胡椒粉。土豆丝5分熟的时候,下茄子翻炒。待茄子翻炒1分钟,放西红柿辣椒丝继续翻炒。

4.待茄子和土豆丝8分熟的时候,放盐调味,准备出锅,把葱绿切好放入。盛盘出锅。好了。就是这么简单。

我们不仅可以做茄子炒土豆丝还可以用茄子炖土豆呢。

做法

1、将茄子去蒂,去皮清洗干净,切成条装入盘中待用。

2、将土豆去皮,清洗干净,切成条装入盘中待用。

3、将西红柿清洗干净,切成小块,葱姜切成末装入盘中待用。

4、绕过放油烧热,倒入土豆条煎。

5、将土豆条煎至金黄色时,盛出,装入盘中待用。

6、热锅放油爆香葱姜末,放入辣椒油翻炒均匀,倒入茄子条。

7、将茄子条炒至断生,倒入煎好的土豆条翻炒均匀。

8、加入精盐、五香粉、生抽、少许清水翻炒均匀。

9、放入西红柿翻炒均匀,稍微焖一会儿,烧熟,最后加入味精调味,出锅,装入盘中即可。

看这两种茄子和土豆的做法,你有流口水吗?有没有想要动手做出来尝尝的冲动呢?很早以前的东北,可以吃的东西很单一,吃得最多的就是茄子和土豆,但你有没有一种很想吃的感觉呢?那就和家人一起享受这简单而又美味的快乐,快去厨房尝试做做这道简单的美食吧!

茄子土豆的做法有哪些


在平时的生活中的时候大家都要忙于自己的事业的,甚至是要熬夜加班去完成自己的绩效的,所以在休息家里面的时候,就不要再去吃大鱼大肉的,要吃一些清淡的食物,下面我们就一起来了解一下茄子土豆的做法。

做法一

原料

主料:茄子、土豆

辅料:青辣椒、红辣椒  调料:豆油、葱、盐、蒜瓣 、酱油。

制法

1、 将土豆去皮切片,茄子切片,青、红辣椒切丁,葱切花,蒜切小块;

2、 坐锅点火倒入豆油,油热倒入葱花煸炒出香味,加入土豆、茄子、酱油、翻炒其他茄子炖土豆图片(14张),注意加水,大约10分钟;

3、 等土豆和茄子熟了,放红辣椒,盐,即可出锅。

做法二

原料

茄子100克,土豆100克,彩椒20克,葱花5克,猪油、盐、鸡精各适量,高汤400毫升

制法

1、土豆、茄子洗净后去皮,切成块,彩椒洗净后切小丁,葱切花;

2、锅上火,倒入猪油,油热后入葱花煸出香昧,再放入土豆、茄子块翻炒,然后倒入高汤,大火煮30分钟;

3、将土豆、茄子煮软后加入彩椒,炒匀后加盐和鸡精调味即可。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一些茄子土豆的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,其实还是要在休假的时候,制作一些食物进行改变自己的饮食习惯的。

土豆茄子的做法有哪些


土豆和茄子都是比较常见的食材,很多朋友都喜欢把这两种食材搭配在一起做菜,其实关于土豆茄子的做法是比较多的,那么土豆茄子怎么做呢?土豆茄子的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍三种土豆茄子的做法,仅供大家参考。感兴趣的朋友可以看一下哦!下面请看具体的介绍。

做法一

材料:茄子2条,土豆2个,鸡蛋3个,生抽或者大豆黄酱,白糖,香菜10颗 香油(可有可无)。

做法:

1、土豆洗净,不用剥皮,为了熟的快,可以一分为二。

2、把两个茄子和土豆放到蒸锅里15-20分钟蒸熟,如果是压力锅蒸10分钟。

3、锅里放油,油热了下入打散的鸡蛋炒熟,倒入黄酱、少量白糖。(如果有青椒可以放一些青椒)

4、炒出来鸡蛋酱,或者放生抽,量要多一些,放少量白糖。没有酱就放生抽,略微多一些,也要加入少量的糖

5、把炒好的鸡蛋酱和蒸熟的茄子和土豆混合。

6、倒入切成段的香菜拌匀,根据个人口味可以适量的加盐,加入几滴香油。

做法二

材料:土豆400克、茄子400克、肉400克、肉酱1碗。

做法:

1、茄子洗净,掰成小块铺在最底层。五花肉切片,用肉酱腌一会入味备用。

2、土豆去皮切块,放在上面。

3、土豆涂满烤肉酱。

4、最后把肉片铺在最上面,加一碗骨汤(没有就用水),盖好锅盖,中火烧到锅边冒起后,转文火烧30分钟。

做法三

材料:茄子4个,土豆1个,西红柿1个,色拉油30克,精盐3克,五香粉2克,味精3克,葱末3克,姜末3克,生抽5克,辣椒油10克。

做法:

1、将茄子去蒂,去皮清洗干净,切成条装入盘中待用。

2、将土豆去皮,清洗干净,切成条装入盘中待用。

3、将西红柿清洗干净,切成小块,葱姜切成末装入盘中待用。

4、绕过放油烧热,倒入土豆条煎。

5、将土豆条煎至金黄色时,盛出,装入盘中待用。

6、热锅放油爆香葱姜末,放入辣椒油翻炒均匀,倒入茄子条。

7、将茄子条炒至断生,倒入煎好的土豆条翻炒均匀。

8、加入精盐、五香粉、生抽、少许清水翻炒均匀。

9、放入西红柿翻炒均匀,稍微焖一会儿,烧熟,最后加入味精调味,出锅,装入盘中即可。

以上就是关于土豆茄子的做法有哪些的相关介绍,上面介绍的三种土豆茄子的做法都是很常见的,相信不少朋友都吃到过。对于喜欢吃这道菜的朋友来说,不妨参考下上面介绍的做法来尝试着做一下土豆茄子这道菜哟!

茄子土豆辣椒的做法有哪些?


茄子、土豆、辣椒都是我们平时厨房中常见的食材,这三种食材也是人们很喜欢吃的食物。茄子当中含有蛋白质、维生素、脂肪等营养成分,土豆中含有丰富的维生素c、淀粉等营养,辣椒有特别的开胃,所以这三种食材结合是特别不错的一道美食。

1.首先给土豆和茄子去皮,茄子是圆茄子,紫茄子还没试过,大家可以试一试。茄子皮是一定要打的,要不怎么炖都不会烂。青椒去籽,教大家一个小窍门快速去青椒籽,两个指头掐住青椒上面的把,使劲向下一摁,整个把都摁进青椒里,然后拔出来,快速又好看,不会把青椒籽弄得到处都是。

2.把茄子土豆青椒切成三角块,小编只是觉得切成这样好看,大家觉得怎么顺手怎么切,不要太大,会炖的时间长。土豆切完以后用水洗一下,去掉上面的淀粉。

3.给笨蛋们讲一下怎么切三角块,参照下图。茄子炖到最后的时候会化的不成形了,所以大家随意切。想吃肉的亲切一块肉,不建议切片,切成小块炖起来才好吃。

4.切葱姜适量,起油锅,葱姜,炒出香味后,下肉煸炒,炒至变色。

5.下土豆翻炒,感觉翻炒均匀了以后放入茄子,如果锅够大就翻炒一会,不够大就直接添水煮吧。

6.煮到开了以后放入青椒,豆豉酱,豆豉酱放多少呢,先放半勺,用勺子盛一勺看看汤的表面是不是飘着一层红油,这样就可以了。喜辣的朋友就多放,不喜辣就少放。放盐,生抽(很重要),胡椒粉,小编还放了一点酱油调色,颜色淡看着没食欲。。

7.炖到茄子都不成形,完全看不出一点青色,都有点化了的感觉那样,腻腻的,入口即化才好吃。最少也要半小时。下面图是茄子都化了的,用勺子泡饭吃,好吃的都要哭了。

茄子豆角土豆的做法有哪些?


茄子豆角土豆就是都是家常的食材搭配,但是这些食物的烹煮搭配,营养价值同样也是比较高的,如果说我们能够掌握和了解它的制作方法,就可以在生活当中完成这些美食了。

一做法

1、主料土豆一个豆角一把

2、洗干净一把豆角,用手撕成小段。

3、把一个土豆削皮,切成块状。

4、半个茄子,切成三角薄片。

5、从冰箱里把冻肉拿出来,放到水中解冻;

6、然后切成肉片。

7、切一些蒜瓣,葱花备用;

8、炒锅放油,放入蒜瓣炝锅,然后放入猪肉片,加食盐适量,酱油适量,料酒适量。

9、把切好的豆角、土豆、茄子都放进锅中,翻炒;

10、可以适量放一些水,以免粘锅。

11、等上四五分钟,出锅盛到碗中,上面撒上香葱段,好吃的豆角土豆炖茄子就做好了。

二、用料

土豆2个茄子1根豆角300克

油适量盐适量酱油适量

大葱适量

1、茄子土豆炖豆角的做法

2、所有的材料准备好,洗干净

3、将豆角切成段,土豆茄子切成滚刀块

4、大葱切成葱花备用

5、锅里放油放入花椒和葱花炝锅

6、然后依次倒入切好的食材,土豆、豆角、茄子,翻炒

7、加入盐和酱油调味,加水开始炖,炖制汤汁收完即可

三、小贴士

1、加水不要太多,没过菜正好

2、也可以加肉,味道更好些,肉最好选五花肉

3、炖菜还可以加入柿子椒、五花肉、粉条等

茄子土豆酱的做法有哪些


茄子土豆酱是属于东北的一道特色菜,制作的方法一般是炖煮,要选择新鲜的土豆和茄子,一般要买那种长条的紫色的茄子,这样做出来的茄子土豆酱味道会更佳的可口的,做茄子一定要多加入一些食用油,因为茄子是比较吸油的菜,那么茄子土豆酱的做法有哪些呢?

主料:

土豆(黄皮)茄子(紫皮、

配料:

香菜小葱

调料:

酱油味精盐

土豆茄子酱属于东北菜谱,主要原料是土豆、茄子;工艺是煮,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

土豆茄子酱的做法:

1、准备材料先把葱、香菜切末备用。

2、茄子切成细长条、土豆切碎。

3、锅里多放点儿油下去,炒到茄子发软,土豆微微有点儿变黄然后加酱油上色,添汤煮十五分钟。

4、等到茄子和土豆都软烂了,关火,用勺子把它们压烂。

5、加盐、味精调味,上面撒上切好的葱花香菜末就可以上桌了。

制作茄子土豆酱最关键的是要加入一些必要的配料,比如精油、葱姜蒜、必要的话也可以加入一些香油来提升茄子土豆酱的味道,也要注意火候的问题,不要烧的时间太长,不然就会造成茄子成了一堆烂肉,没有什么菜色可言了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《土豆炒茄子的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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