宫保鸡丁应该怎么炒呢？
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。怎么才能作好饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“宫保鸡丁应该怎么炒呢？”，希望对您的养生有所帮助。
现在有越来越多的人都比较喜欢自己在家里面吃饭而不愿意出去吃饭，这是一个比较好的现象，因为外面做的菜里面可能会放很多的调料来增加鲜味，如果经常吃的话可能会对身体不好，所以你可以自己在家里面学着做，下面小编就来介绍一下关于宫保鸡丁的做法，相信你看了之后肯定就会了。
家常宫保鸡丁的原料：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、花生米;
家常宫保鸡丁的配料：葱、郫县豆瓣(非常重要)、盐、白胡椒粉、白糖、白醋、鸡精;
宫保鸡丁的家常做法：
1.所有原料切丁备用，鸡肉切丁后里面放入盐、白胡椒、料酒、鸡精、水淀粉抓匀腌制一会;
2.趁腌鸡肉的功夫炒花生米，凉油下锅，小火慢炒，不停地搅动，炒至酥脆备用;
3.滑炒鸡肉，油略微多一些，把鸡肉滑散，然后倒入漏勺中控油;
4.锅中放少量底油，放入郫县豆瓣炒出红油，然后放入黄瓜丁、胡萝卜丁、花生和葱，翻炒一会放入白糖和白醋(量要略多一些才好吃)，最后放入刚才滑好的鸡丁，翻炒几下勾个薄芡，就可以装盘了(这里就不用放盐了，因为郫县豆瓣本身就很咸)。
温馨提示：
在炒豆瓣酱的时候好多朋友会发现越炒越干，越炒越柴，这时候可以往锅里加一点水，这样红油就能充分稀释一下。
千万别怕水会影响菜的感觉，其实一点都不会，出锅时候勾的那个薄芡会把水都浓缩起来，这样更有饭店的感觉。
现在你肯定已经知道宫保鸡丁应该要怎么做了吧!那么以后你就可以自己在家里面尝试，这样也能够让你学会一个菜，而且会烧一些家常菜也是非常有必要的，这样也能够让你自己在家里面烧饭吃，经常自己在家里面烧饭吃肯定是比较健康的方式。
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宫爆鸡丁这道菜，最开始是起源于四川的。后来因为味道鲜美、营养价值高，渐渐得在全国各地广为流传。不仅在饭店里可以吃到，有些人在家里也可以知道。最原始的宫爆鸡丁主要成分有鸡肉、花生。后来也有很多人根据自己的喜好加些其他材料。那么到底该怎么做呢?
材料
鸡胸肉200g，花生仁100g，调料：白糖7g，酱油10ml，水淀粉10ml，花椒3g，姜末3g，蒜茸3g，大葱20g，料酒5g，盐5g，干辣椒20g
做法
1、鸡胸肉切成1.5cm见方的小丁，再调入水淀粉和酱油混合均匀，腌制20分钟。大葱洗净，切成1cm长的小段。干辣椒剪去两头，去除辣椒籽。
2、在小碗中调入水淀粉、酱油、盐、白砂糖和料酒，混合均匀制成调味欠汁。
3、中火烧热锅中的油，待烧至三成热时将花生仁放入，转小火慢慢炸至微微上色，捞出沥干油分待用。
4、继续中火烧热锅中的油，待烧至六成热时将腌好的鸡丁放入，迅速滑炒至散，过油约半分钟，待鸡肉呈熟色，再捞出沥干油分。
5、锅中留底油，烧热后将花椒和干辣椒放入，用小火煸炸出香味，随后放入大葱段、姜末、蒜茸和鸡丁翻炒片刻，最后调入芡汁，待汤汁渐稠后放入花生仁拌炒数下即可。
小诀窍
1、花生仁炸制时间不宜过长，待颜色稍有变化即可。
2、炸好的花生仁一定要在临出锅前再放入。
有些人会觉得宫保鸡丁这道菜做起来不难，其实要想做好这道菜，还是需要花费一番功夫的，从以上内容可以看出，它的制作过程还是很复杂的，火候、调料都很重要，花生仁的制作更是有讲究的，大家不要小看这道菜的制作。
宫保鸡丁这道菜是饭店常做的一道菜，很多人都非常喜欢吃，这道菜看起来就让人充满着食欲，味道也特别鲜美，可以说是色香味俱全，它的营养价值也很高，价钱还不贵，所以受到很多人的青睐。这道菜的制作方法学起来也不是很难，如果我们学会它的做法，在家里就能够尽情的享用了。
宫保鸡丁的制作材料：主料：去骨鸡腿肉400克
调料：大葱2根, 辣椒4只, 花椒约15粒, 花生80克, 姜3片, 生抽酱油3勺, 老抽酱油1勺, 绵白糖3勺克, 米醋3/2勺, 淀粉3/2勺, 料酒3/2, 水1勺,
材料说明：生抽酱油其中腌肉用15毫升， 淀粉其中腌肉用1/2勺，料酒其中腌肉用半勺
宫保鸡丁的做法步骤详细介绍：
1，葱切段，姜切小片，辣椒切小段。
2，鸡腿去皮去骨切成丁，用1/2勺淀粉、1勺生抽酱油、和半勺料酒腌20分钟。
3，2勺生抽、3勺白糖、米醋1.5勺兑成汁备用。
4，淀粉1勺、水1勺、料酒1.5勺调成芡汁备用。
5，锅中倒少许油，以小火将花生米炸香脆——当然你也可以用熟的花生米，就省了这一步啦。
6，鸡肉在炒前一定倒少许油拌一下，以防粘锅。
7，锅加热后倒适量油，油温后下入鸡丁翻炒。
8，鸡丁翻炒变色，切用筷子一扎就扎透说明熟了，可以盛出备用。
9，锅中加入少许香油和植物油，放入花椒以小火榨香。
10，炸锅油的花椒扔掉不用，油留在锅里。
11，下葱段和辣椒、姜片爆香。
12，将炒好的鸡肉倒入锅中。
13，将步骤2中调好的汁倒入锅中。
14，加入一勺老抽酱油添色。
15，倒入芡汁勾芡。
16，下花生米后即可出锅。
大家肯定对于宫保鸡丁并不陌生，但是不知道有没有听说过一道叫做贵妃宫保鸡丁的菜呢?，这一道菜的菜名是不是非常好听呢?其实它也是一道非常有名的家常菜，所以你平时可以学一学，这样以后再宴请朋友的时候也可以小露一手，你肯定会觉得非常的有满足感，而且别人吃的很开心你也会非常开心。
材料: 鸡胸肉250克、花生米50克、蒜2瓣、姜3片、葱1段、干红辣椒3只、花椒10粒、油
调料: 醋1大匙、糖1大匙、酱油1大匙、料酒1大匙、肉汤2大匙、淀粉1匙、盐少量
做法:
1、先炸花生米。锅中倒入适量油(能没过花生)，油凉的时候将花生倒入油中，用中火加热，用漏勺不断翻动花生米，使其受热均匀。
2、待油热，花生变色后捞起，沥干油，洒上少量盐和糖，晾凉。油炸花生晾凉以后颜色会变深一些，所以在炸的时候注意不要将花生炸过头了
3、将鸡肉平铺在案板上，用刀背拍松，再用刀在鸡肉上轻切十字花刀
4、将鸡肉切成2厘米左右的肉丁，放入碗中，加入1大匙酱油、1匙淀粉、1大匙油拌匀
5、将干红辣椒剪成2厘米的段，去籽。将所有调料调和成芡汁待用。葱切成1厘米长的段，蒜去皮洗净切片
6、炒锅用旺火烧热，倒入适量油，放入干辣椒段和花椒炒成棕红色。
7、放入鸡丁炒散。
8、加入蒜片、姜片、葱段，炒出香味。
9、加入芡汁炒匀
10、加入炒香的花生米炒匀即可
其实贵妃宫保鸡丁的做法跟平时的做法并没有什么太大的区别，我们只是做一些家常菜，所以并不需要太多的技巧，只需要会做好吃就可以了，所以你平时不妨学一学，这样以后你也可以自己在家里面吃饭，而且学会之后也是比较实用的。
有很多人都喜欢吃宫爆鸡丁拌面，不但有很高的营养价值，而且比较实惠，但是虽然有很多人经常吃，但是这种饭该怎么做呢？知道的人恐怕不是很多吧！相信当小编说到这里的时候，有很多人都迫切地想知道宫保鸡丁拌面的制作方法吧，别急，让小编给你一一道来！
主料：鸡肉、意大利面
辅料：酱花生米、核桃(干)、葱、蒜、姜。
调料：干辣椒、花椒、豌豆淀粉、酱油、白糖、料酒、食盐。
1、准备材料，首先煮意大利面：水开，在锅里加点盐和油下意大利面。
2、鸡脯肉改刀，切成鸡丁（大小随自己的喜好）切好的鸡丁码味：加入豌豆淀粉、酱油、料酒，拌匀后腌制十分钟；大蒜和老姜切成末，大葱切小段，花生米和干辣椒段，花椒粒，核桃仁。
3、兑碗芡：调味碗中加入豌豆淀粉、盐、胡椒粉、白糖、醋、酱油。五成油温下入花生米和核桃仁炸香起锅备用。
4、锅内下少许油六成油温加入干辣椒和花椒粒炝锅，再加入姜葱蒜炝出香味（葱只加一半）；再下入码味以后的鸡丁下锅， 大火翻炒至鸡丁成熟。
5、倒入兑好的料汁并继续快速炒匀；加入油酥花生米和核桃仁炒匀。
6、加入剩下的葱，关火起锅；最后将煮好的意大利面倒入锅中搅拌均即可。
7、装盘。
饮食注意事项：
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
鸡肉不宜与李子一起吃，不然会引起痢疾。
宫保鸡丁拌面烹饪小贴士：
1、腌鸡肉最好用豌豆淀粉，要是用蛋清，容易脱浆，造成有絮状物。
2、全程要大火，煸炒鸡丁不能久，时间太长以免肉质发柴。
3、花生米是事前已经炸熟，最后才能入锅，吃起来才会是脆脆的口感。
看了小编的介绍，你对小编介绍的还满意吧？宫保鸡丁拌面的做法就是这样的，只要你敢于去尝试，自己也可以做一碗可口的饭菜。当然一定要注意小编提醒的注意事项喲！
鸡肉的营养，丰富并且制作方法也多种多样的，也可以用来煲汤，也可以用来炒制，味道都很不错。并且鸡肉的肉质鲜嫩，尤其是鸡胸的部位的肉水分比较多，肉质也会更好，在制作的时候，加上一些调料，制作成宫保鸡丁，味道会很不错，下面小编就给介绍一种精品宫保鸡丁的做法。
鸡肉本身就是一种营养丰富，肉质鲜嫩，并且适合各种各样的烹饪方法，尤其对于手术后需要补充身体能量的病人，效果是很不错的。而利用鸡肉中的鸡胸 肉，做成的其中一道美味的菜肴就是宫保鸡丁，鸡肉的鲜嫩，加上各样的调料，制作而成这道美味的菜式。那么到底宫保鸡丁的家常做法是怎么样的呢?
宫保鸡丁的家常做法有很多，主要是看你用什么辅料搭配鸡胸肉，而这道菜式制作起来并不复杂，在家里完全可以轻松制作。今天就给大家介绍一下，宫保鸡丁的两种家常的做法，供大家学习和参考。
宫保鸡丁的家常做法
食材明细：鸡胸肉适量，大葱适量，油炸花生米适量，辣椒段适量，盐三分之一茶匙，生抽一汤匙，老抽两茶匙，香醋一汤匙，糖半茶匙，姜汁适量，蒜泥适量，鸡精适量，淀粉水一茶匙+一汤匙，花椒粉适量，白胡椒适量，料酒适量
制作步骤
1. 鸡胸肉用刀背拍一下，切成大拇指甲大小的丁。
2. 用料酒一汤匙，食用油半汤匙，白胡椒半茶匙，盐半茶匙，淀粉一茶匙，腌渍十分钟入味。
3.葱切段。锅里放油，七八成热下鸡丁炒变白。
4.放入干辣椒，葱和一茶匙花椒粉，炒出香味。
6.兑入料汁，大火炒到粘稠干松即可。关火，拌入花生米即可。
宫保鸡丁做法小贴士
1.炸花椒这个步骤，很危险，不小心容易老了，而且碰到冷水会溅出来。花椒粉代替味道不差的。
2.用鸡腿肉更好吃，更嫩，而且火候的掌握不是很苛刻。但是就是没有鸡胸肉能切丁好看。
在做宫保鸡丁的时候一定要使用大火，快速地对基金进行煸炒，如果时间久了可能会影响到肉质，从而口感也会变差。并且在制作鸡肉的时候，应该最后再放盐，过早的放入食用盐的话可能会使肉质变老。在制作之前也可以把鸡肉先拿蛋清进行腌制。
宫保鸡丁是很多人都喜欢的一道才，那种香气让人闻了总是忍不住狂咽口水。很多去餐馆吃饭的人，宫保鸡丁都是必点的一道菜。宫保鸡丁是一道川菜，所以酸甜，微辣，香是它的特色，现在宫保鸡丁有很多种版本，那么正宗的宫保鸡丁到底应该怎么做呢？随小编来看一下。
食材准备：
鸡脯肉150克、去皮熟脆花生50克、鸡蛋清1只、黄酒20克、酱油5克、糖20克、醋5克、干辣椒2根、清汤或鸡汤25克、干生粉10克、水生粉20克、姜片、葱段、味精、盐、麻油、红油、花椒面各适量、生油500克。
方法步骤：
1、鸡脯肉去皮，用刀拍透，这样可以使鸡脯肉容易入味，切成丁，加黄酒、盐、蛋清、生粉，把切好的鸡丁肉腌制一下。
2、把干辣椒剪成段备用。
3、小碗内放黄酒、酱油、味精、醋、糖、水生粉、清汤或鸡汤，调成对汁芡。
4、烧热锅，放入生油，烧到三成热的时候，放入鸡丁滑油，迅速滑散，随即倒入漏勺，沥去多余的油，放在一边备用。
5、锅中留余油，将干辣椒炸成焦褐色，放姜片、葱段和刚刚炒好的鸡丁鸡丁，翻炒几下，然后加勾兑好的汁芡，再翻炒几下。然后将花生倒入，翻炒几下，淋上麻油、红油，撒上花椒面，起锅装盘即成。
需要注意的是鸡丁大小要均匀。，不要将干辣椒炸黑、炸焦。
这就是正宗的宫保鸡丁的详细做法步骤了，如果你也喜欢吃宫保鸡丁这道菜，而且你又喜欢下厨的话，可以尝试一下小编提供的这个宫保鸡丁的正宗做法，应该是不难学，关键就是要掌握住各种材料的比例，这样才能做出来正宗的味道。
鸡肉不仅营养丰富，平时在吃的时候口感也是很不错的，他的做法也是多种多样，尤其是把鸡肉，切成小丁做成宫保鸡丁，平时在制作的时候，方法简单，味道鲜香，是非常受欢迎的，今天小编给介绍一种宫保鸡丁煲仔饭的制作过程，以后就可以自己在家里面制作煲好吃的仔饭了。
无骨无皮的鸡胸肉 455克，切成块 ，白葡萄酒 30毫升 ，酱油 30毫升 ，芝麻油 30毫升，分两份 ，玉米淀粉 15克，在10毫升水中溶化 ，辣酱 30克 ，蒸馏白醋 5毫升 ，红糖 9克 ，葱 4根，切碎 ，蒜末 8克 ，菱角 225克 ，碎花生 115克 。
制作方法
1.腌汁做法：把15毫升白葡萄酒，15毫升酱油、15毫升油和15毫升玉米淀粉汁拌匀。将鸡肉放在一个玻璃盘或碗里然后倒进腌汁搅拌均匀。盖严后放冰箱冷藏30分钟左右。
2.酱汁做法：用小碗将15毫升的葡萄酒、酱油、油、玉米淀粉汁、辣酱、醋和糖搅拌好，然后加葱、蒜、菱角和花生。用中等大小煎锅将酱汁慢火加热到出香味。
3.同时，将鸡肉从腌汁里取出，放在大煎锅里炒到鸡肉变白，汁水收干。酱汁炒出香味时，将炒好的鸡肉倒进去一起炖，直到酱汁变浓稠为止。
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作 用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚 弱等有很好的食疗作用。祖国医学还认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
鸡肉的营养价值很高，因此在平时的时候，可以使用鸡肉来制作各种的饮食，对于很多身体比较虚弱的人来说都是非常有好处的，尤其是女性，在产后的时候身体虚弱，这个时候如果能适当的吃一些鸡肉，对于身体的恢复是非常有帮助的。
今天小编来介绍一道非常家常的菜叫做宫保鸡丁花生，平时你可以来学一学这道菜，这样你就可以自己在家里面小露一手，以后也没有必要天天出去吃饭，而且迟到也会比较健康，这道菜的做法是很简单的，就算以前没有下过厨房也可以学一学，学会之后也可以烧给你的家人和孩子吃，相信他们也会比较的喜欢。
主料：鸡腿两个，花生
辅料：胡萝卜(1根)、辣椒(青适量)、麻辣花生(适量)
调料：色拉油(少许)、食盐(适量)、葱(适量)、姜(适量)、蒜(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、白糖(适量)
宫保鸡丁的做法：
1.鸡腿提出骨头，去掉鸡皮和筋，切成丁，用料酒、盐腌制。
2.胡萝卜洗净，切成丁。尖椒洗净，去蒂和籽，切成小块。
3.葱切成葱花;蒜切末;姜切末。
4.容器里倒入少许油，比平时炒菜的油要少，再放入葱花、姜末和蒜末。
5.放入微波炉中高火叮30秒。
6.取出容器，放入胡萝卜丁和鸡丁。
7.倒入半茶匙老抽、半茶匙生抽、白糖、盐适量，搅拌均匀。
8.再放入微波炉高火叮4分钟。
9.取出容器，再放入尖椒块和黄飞鸿麻辣花生，放入微波炉高火叮一分钟，即可。
菜品特色：
越来越感觉微波炉做菜的好处多多。一是省油;二是没有油烟;三是不用占锅、碗、盘也比用炉灶做菜，用的少。太适合懒人用了，今天做的这个宫保鸡丁，只需5分钟就搞定了，味道超级棒。
看看上面的做法是不是现在非常想去试一试呢?以后有空的时候你就可以经常尝试，，毕竟对于现在的人来说会做几道家常菜是非常有必要的，而且现在外面的食物都不太健康，经常吃的话可能会对身体造成影响，所以你平时空余时间就可以研究一下厨艺。
宫保鸡丁是我们日常经常吃的美味佳肴，会经常出现在餐桌上的一道菜，那么宫保鸡丁也可以做成包子馅来吃，这样的吃法味道更鲜美更有营养的，而且做法也比较简单，对于一些比较懒的吃货比较适合做宫保鸡丁包子吃，比如上班族，学生族等，做好之后吃不了也可以速冻上，但是放冰箱里要真空好，也不要放冰箱里时间太长，下面小编教你们做这个宫保鸡丁包子吃。
材料：鸡腿、面粉、木耳
葱姜、生抽、黄酒、胡椒粉、糖、醋、郫县豆瓣、花椒、淀粉、酵母一．具体操作步骤：鸡胸肉500g；胡萝卜700g；郫县豆瓣30g (3勺)；糖少许；淀粉15g；醋少许；盐适量；面粉4杯1000g；酵母6g；牛奶150ml；冷水100ml就可以了；
1、面粉中加入酵母和适量温水和成面团进行发酵（软硬和平时蒸包子的面团一样，这步我没拍）；
2、发酵的时候开始处理鸡肉，鸡腿去骨后切成小块，然后放黄酒、胡椒粉、盐和湿淀粉腌制入味；
3、葱姜切末、郫县豆瓣剁碎备用，用醋、糖、盐、淀粉、水兑个碗汁；
3、锅中倒油，油热后下花椒粒煸出香味后捞出花椒粒，接着下葱姜末煸香；
4、接着将豆瓣酱下入锅中小火煸出红油后把鸡丁和木耳倒入锅中煸炒至鸡丁变色后把提前兑好的碗汁倒入锅里快速收汁；（鸡丁变色即可，后面还要蒸，炒老了就不好吃了）
5、开始包包子，方法和普通包包子一样，包好好入蒸锅；
6、水开后蒸15分钟即可。二．关键步骤：1、鸡丁切的小点，否则不好包；
1、鸡丁不要炒老了，变色即可；
2、芡汁稠些，否则不好包。
是不是觉的自己已经会包宫保鸡丁包子了，放假的时候去给爸爸妈妈包宫保鸡丁包子，一定会让他们感到高兴，幸福的，这对于孩子来说也是孝敬父母的方式，给老人包的时候不要放太多的盐，最好清淡点，因为太咸了会容易造成高血压的。
宫保鸡丁相信是很多人都爱吃的菜，特别是去饭店的时候，一般都会点这道菜，这道菜中的鸡肉会很鲜嫩，而且里面的花生也是很香脆的，特别是在西方国家，宫保鸡丁是最受欢迎的一道菜，很多时候我们都是在外面吃宫保鸡丁，自己在家做的少，其实我们应该多了解宫保鸡丁做法。
知道宫保鸡丁做法，自己在家就可以做了，也不用经常去饭店吃，宫保鸡丁的做法有很多，有中式的和西式的，不同做法的口味也是有差别的，大家再做的时候可以选择自己喜欢的口味，下面来了解宫保鸡丁的一些做法。
宫保鸡丁选用净仔公鸡肉为主料，糍粑辣椒等辅料烹制而成。此菜为黔味传统名菜，红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。据传，此菜创始人丁宝桢，贵州织金人，历任山东巡抚，四川总督，常以家乡此菜宴请宾客，流传至今。1918年留学日本早稻田大学原贵阳市政协秘书长赵惠民曾将宫保鸡传到日本，深得日本人士赞扬。由于其入口鲜辣，鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆，广受大众欢迎。尤其在英美等西方国家，宫保鸡丁“泛滥成灾”，几成中国菜代名词，情形类似于意大利菜中的意大利面条。
中式做法
食材准备
原料：鸡腿肉400克，炸花生米50克，鸡蛋1个。
辅料：大蒜5瓣，淀粉适量，干辣椒10个。注：可酌情配料，
调料：食用油500克(实耗50克)，香油1小匙，酱油1/2大匙，料酒1大匙，香醋1小匙，精盐1小匙，白糖1小匙，味精1/2小匙，
做法
基本步骤
1.鸡肉洗净切丁，用蛋清、盐、淀粉腌拌均匀，
2.蒜洗净切末，
3.食用油入锅烧热，鸡丁下锅炸熟，捞起沥油，
4.在锅中留油少许，将干辣椒炒至棕红色，再下花椒，随即下拌好的鸡丁炒散
5.最后放酱油、料酒、味精、糖、醋、水、淀粉、香油炒匀并勾芡，最后加入花生米炒匀即可。
关键细节
花生米一定要在菜起锅前下锅，以免长时间在锅内翻炒，影响花生米的酥脆感。
西式做法
宫保鸡丁对于西方人，就像意大利面对于东方人，是一个菜系的代表。宫保鸡丁传到西方后，西方人根据自己的口味进行了一些改良，成为了符合西方口味的西式宫保鸡丁。
食材准备
原料：鸡胸脯肉，花生米，蔬菜粒。
配料：玉米淀粉，蒜泥。
调料：花生油，米酒，甜酱，少许香油。
做法步骤
1.把鸡胸脯肉切成小丁，裹上一层玉米淀粉。
2.平底锅上火烧热，等到锅热透了之后，放入两汤匙花生油。
3.油烧热后，倒入鸡丁炒制片刻。注意控制时间，即要保证肉能炒出香味，又不会失去肌肉的水分和鲜嫩度。
4.加入蒜泥和蔬菜粒。
5.加入米酒、甜酱调味，再滴上些许的香油。
6.倒入花生米，炒制大约一分半钟的时候，即可起锅装盘。
宫保鸡丁现在已经家喻户晓的名菜了，这道菜也是很有营养的，而且口味会很鲜，很适合我们食用，如果我们能够多了解一些宫保鸡丁做法，在平时自己就可以轻松的做了，随时都可以吃到这样的美食，会满足我们的口腹之欲，这是多么的幸福啊。
宫保鸡丁窍门，为什么“宫保鸡”被称为“宫保”？事实上，前两个字“公报”是指清朝王子和小宝贝丁宝珍，因为他已经过了混乱，并拥有“王子与小保”的称号，后来被称为丁宝珍作为“丁公报”，他除了慈禧太后外，我并不害怕权力。根据传说，“江宝鸡丁”是一道被邀请担任四川丁宝珍新任总督的菜。由于丁宝珍深受赞赏，因此被命名为“宫保鸡”。
做法：
1、将鸡胸肉切丁，用刀背拍松鸡肉后，再以酱油腌拌。
2、干辣椒洗净，切掉蒂头备用；蒜末、花椒粒处理好。
3、油锅加热，将腌好的鸡丁炒至7分熟，捞起备用。
4、再利用余油，把干辣椒炒香，再放蒜末、花椒粒拌炒一下，最后再倒入鸡丁，以大火速炒至鸡丁全熟即大功告成。
●鸡肉烹调前先用刀背拍松，再以酱油腌拌30分钟。
●调味料的顺序为辣椒先放，花椒粒后放，才更易入味。
●宫保鸡丁所用的辣椒为经风干的红辣椒，才能表现出辣椒的香辣。
●干辣椒洗净在炒前用湿布擦拭，可避免爆油。
●此道菜的要诀是动作要快，而且汤汁不宜过多。
●注意鸡丁不要炒得太久，以免鸡肉变老。@*
香鲜细嫩，辣且下饭。是川菜中极具代表性的美味，以切丁的鸡肉为主食材，辅以干辣椒炒香。如何才能让此佳肴更易入味？答案就是在烹调前先用刀背拍松鸡肉；调味料的顺序则是辣椒先放，花椒粒后放，味道才够香辣。
在炒豆瓣酱的时候好多朋友会发现越炒越干,越炒越柴,这时候可以往锅里加一点水,这样红油就能充分稀释一下.千万别怕水会影响菜的感觉,其实一点都不会,出锅时候勾的那个薄芡会把水都浓缩起来,这样更有饭店的感觉.看了上面宫保鸡丁的家常做法之后大家都自己动手在家里试做一下吧,可能第一次有点困难,但多试两次之后就能做出一道好吃的家常宫保鸡丁了.
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