夏季养生家常菜

2019-10-08 │ 夏季养生家常菜 春季养生家常菜

好做又好吃的家常菜介绍

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。如何在饮食养生方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供好做又好吃的家常菜介绍,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

专家提醒我们,在这个时节积极补充自己身体所需的能量和营养,有助于我们平衡一整年的身体健康,而且饮食进补是最好的而不会有其他“后遗症”发作的进补方法。到底我们可以通过那些饮食方法来食补呢,下面请看一下有关营养专家推荐的几个养生食谱。

一拌:红辣油拌腐竹

做法:取腐竹200克,红辣油10克,精盐、酱油、白糖各适量。先将腐竹放入盆中,倒入80oC热水浸泡几小时,发好取出切成片,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水,放入盘中,再放酱油、精盐、味精、白糖及炸红的辣椒油拌食。

特点:甜中带辣,健脾养胃,温中散寒。

二炸:麻条山药

做法:取鲜山药250克,熟芝麻粉30克,精制植物油、白糖各适量。先将山药洗净去皮,切成4厘米长的段,再改成1厘米宽的条,要求整齐。炒锅上中火,放油烧至五成热,下山药条炸透,倒入漏勺。炒锅留少许底油,将白糖下锅烧开,炒成液状能拔出丝时将山药下锅,颠翻挂勺糖汁,将芝麻粉撒上,装在抹油的盘中即得。

特点:甜脆酥香,健脾固精。

三炒:枸杞炒肉丝

做法:取猪里脊肉250克,枸杞子100克,味精2克,盐3克,黄洒5克,鲜汤50克,湿淀粉10克,蛋清10克,精制植物油250克,胡椒粉2克,葱花、生姜末各适量。先将猪肉切成粗细均匀的丝,加黄酒、鸡蛋液、湿淀粉上浆,枸杞子用温水泡透,将以上调料调兑成汁芡。炒锅上火,凉油滑锅,放油烧至四成热,倒入肉丝滑熟,倒出沥油,锅留底油,下葱花、生姜末炒香,倒入肉丝及枸杞子,加入芡汁炒,起锅装盘即成。

特点:滋肝明目,益肾助阳,补虚养血,延年益寿。

四烧:松子猴头

做法:取鲜猴头菇250克,松子仁50克,鸡蛋清1个,青椒25克,红椒15克,精制植物油250克,精盐、味精、黄酒、鲜汤、干淀粉、湿淀粉各适量。先将猴头菇剪去根,洗净,入沸水锅中焯透取出,放入冷水中过凉,捞出沥干水,切成粗粒,放入碗内,加鸡蛋清、干淀粉抓匀。青椒、红椒粒煸炒片刻,倒入松子仁、猴头菇粒,放油烧热,加精盐、味精、黄酒烧沸,用湿淀粉勾芡即成。

特点:滋阴润肠、养胃温中的上品。

五炖:鹿鞭炖鸡

做法:取鹿鞭100克,母鸡1只,桂圆15克,枸杞子15克,杜仲15克,巴戟天15克,肉苁蓉25克,熟地25克,陈皮5克,黄酒50克,生姜片5片,精盐适量。先将鹿鞭顺其长度剖开,将尿道层用刀片掉,再用沸水烫去表皮,然后再去掉一层白皮,洗净切成段。母鸡宰杀去毛及内脏,洗净。桂圆、枸杞子、杜仲、巴戟天、肉苁蓉、熟地、陈皮一同装入纱布袋、扎紧袋口。将鹿鞭、鸡肉与药袋一同放入砂锅中,加清水适量,用旺火烧开后转用小火炖至鹿鞭、鸡肉熟烂、加入精盐调味即成。

以上为大家介绍了几种简单的家常菜的做法,怎么样,您学会了吗。冬季是进补的好季节,但有一点要注意的是,进补并不是一定要吃多么好的东西,一些看起来很简单的菜肴,只要用的时候适当,也能起到意想不到的良好效果。

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好做又好吃的家常肉菜


家常菜的种类是比较多的,主要是做法简单而且又美味的食物,比如水煮肉片、鱼香肉丝以及蒜蓉菜心等,这些家常菜都是比较常见的,大家应该要多学习它们的做法。每一种家常菜的做法都是差不多的,喜欢吃哪些就学习它们的做法,然后多尝试几次就可以做出美味的家常菜了。

干炸里脊

炸里脊肉比较简单,而且又香又脆,可以当成辅餐美食。

准备一块里脊肉,洗干净之后,可以切成肉丝,放进碗里,加上盐,胡椒粉,色拉油腌制一会。然后准备点面糊,将鸡蛋打在碗里,搅拌开,加上适量的面粉做成面糊,将肉丝放进去沾满面糊。锅里放上油,将肉丝放进去炸,炸到表面金黄色即可。

水煮肉片

水煮肉片也是比较好吃的肉食,味道很丰富,不过做法并不难。

准备一块里脊肉,洗干净切成片,用淀粉,料酒,盐和鸡蛋搅拌均匀,腌制二十分钟左右。接着要准备点蔬菜,白菜,油菜,或者豆芽都可以,洗干净后放进热水里面煮熟,捞出来放在盆里。

切点葱花,姜片和蒜末,准备一些花椒,几个干辣椒,切成段。锅里放上油,将花椒和辣椒放进去炸香,捞出来备用。然后放上豆瓣酱炒出红油,并放上葱姜蒜翻炒,炒出香味后倒入适量的水煮开。将肉片放进去煮,并加上盐,味精,酱油等调味料,等肉片煮熟了,捞出来放进装有蔬菜的盆里,放上一些汤。将花椒,辣椒和适量的葱花放进去,然后淋上点烧开的热油即可。

鱼香肉丝

鱼香肉丝是比较常见的菜,可以用里脊肉来做,鲜香好吃。

准备好食材,一块里脊肉,适量的木耳,土豆一个,胡萝卜一根。将食材都洗干净,土豆削皮,木耳泡发,然后切成丝状。肉丝要用水淀粉腌制一会。烧点水,将胡萝卜和土豆丝分别放进去焯一下,捞出备用。调好酱汁,用糖,盐,味精,加上生抽,醋,适量清水,搅拌均匀。

锅里放上油,将肉丝放进去翻炒,等炒到表面发白先捞出来。然后重新起锅,在锅里放上豆瓣酱炒出油,加上蒜末翻炒出香味。接着将肉丝,胡萝卜丝,土豆丝放进去翻炒均匀,加上木耳翻炒,最后倒上酱汁煮开,等汤收汁后放上点香油就可以出锅了。

好吃又辣的家常菜


在中国有一句俗话叫做无辣不欢的,特别是在一些四川成都或者重庆这样一些地区,他们都喜欢吃特别辣的东西。而且在一些普通的家庭生活或者家庭晚餐中,时常会用一些小炒儿作为饭菜,并且有许多人特别喜欢吃辣的菜。那么下面就来了解一下好实用,辣的家常菜有哪些吧。

一、重庆辣子鸡

①材料

主料:鸡1000克

调料:花椒8克,辣椒(红,尖,干)30克,大葱15克,姜10克,味精2克,盐8克,料酒15克,生抽10克,植物油25克,大蒜(白皮)5克,白砂糖2克

②做法

1、把整只鸡切成小丁。

2、在鸡丁上洒上生抽、盐和味精,调好味,放入料酒中码味30分钟左右。

3、烧热油后,先倒入葱、姜丝及蒜炝锅。

4、再倒入码好味的鸡肉翻炒。

5、然后再放进干红辣椒、花椒,急火翻炒,煸出香味。

6、最后放盐、味精、白糖调味,盛出即可。

二、辣子鸡

①材料

主料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱,熟芝麻,盐,味精,料酒,食用油,姜,蒜,白糖。

②做法

1.将鸡切成小块放盐和料酒拌匀后放入8层热的油锅中炸至外表变干成深黄色后捞起待用。干辣椒和葱切成3厘米长的段,姜蒜切片。

2.锅里烧油至7层热,倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒,翻炒至气味开始呛鼻,油变黄后倒入炸好的鸡块,炒至鸡块均匀地分布在辣椒中后撒入葱段,味精,白糖,熟芝麻,炒匀后起锅即可。

③注意:

1.辣椒和花椒可以随自己的口味添加,不过为了原汁原味的体现这道菜的特色,做好的成品最好是辣椒能全部把鸡盖住,而不是鸡块中零零星星出现几个辣椒和花椒。

2.炸鸡前往鸡肉里撒盐,一定要撒足,如果炒鸡的时候再加盐,盐味是进不了鸡肉的,因为鸡肉的外壳已经被炸干,质地比较紧密,盐只能附着在鸡肉的表面,影响味道。

3.炸鸡用的油一定要烧得很热,否则鸡肉下去很长时间外表都不会炸干的,就算等了半天炸干了,那就真的是干了,一团死肉,很难吃,完全没口感可言.所以火一定要大,外面炸脆了,里面还相对较嫩。

三、麻辣烤翅

①材料

鸡翅10个(或根据人数定量),姜,蒜适量,郫县豆瓣酱,川崎火锅调料麻辣味,啤酒1瓶,孜然粒,干辣椒若干,白糖等调料

②做法

1、将鸡翅在热水中焯一下;

2、起锅,加一点点油,放入郫县豆瓣酱、麻辣火锅调料和蒜瓣、姜片一起爆香;

3、加入啤酒,熬成红汤;

4、待锅开后,放入焯好的鸡翅,加入白糖、孜然粒等调料;

5、大火炖上10分钟,再小火焖制10分钟,最后再大火收汁就起锅啦

③小诀窍

1、麻辣度的掌握根据个人口味,也可加少许老抽上色;

2、啤酒换成水也可以;

3、说是烤翅,其实不用烤箱,收汁以后,各种调料都会附着在鸡翅上,卖相很象最近热卖的麻辣烤翅哟;口感超嫩,味道一级棒。

​宜又好吃的家常菜


我们的生活中很多人都比较喜欢吃家常菜,因为家常菜往往都会有家的味道,更能够使在外的游子吃一些家常菜,来感受一下家乡的温暖,但是对于一些便宜又好吃的家常菜确实不多的,因为很多饭店里面卖的家常菜价格都比较昂贵,那么便宜又好吃的家常菜该怎么自己做呢?

家常菜做法——麻婆豆腐

1.准备材料:豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少许糖。

2.锅内加少许菜油,大火加热,油热后依次加入豆瓣酱、盐、干红辣椒、青蒜、姜末、花椒粉、牛肉末、也可将牛肉末用上述调料腌好后一并加入。 炒香。

3.加入切成小块的豆腐。改小火,煮沸。   4.待豆腐熟后,改大火,加入由水淀粉、糖、酒、味精、酱油调好的芡汁。待芡汁均匀附着后,关火,起锅。

5.起锅,撒上花椒面,香喷喷,川味十足的麻婆豆腐上桌啦!

家常菜做法——酸辣土豆丝

1、酸辣土豆丝,是道家常菜,做法简单,所需的原料只是一个土豆,一点小辣椒,一点花椒和蒜瓣

2、把土豆去皮切丝,越细越好,刀功啊~~再把青红椒切丝,蒜瓣切粒

3、土豆丝切好,过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆。

4、准备好盐和白醋,用白醋会是菜品看着色彩干净。

5、开火、坐炒锅、添油。

6、油温热时,把花椒粒放进去,炸出香味。

7、花椒一定要捞出不要,不然吃的时候你就会知道了。

8、油热时,把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。

9、掂锅翻炒几下。

10、放白醋。

11、放盐,动作要快。

12、再翻炒几下,使盐味更匀。

13、菜熟装盘、整形,一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了。

韭菜芯炒香干的做法

材料:香干、韭菜芯、盐、油、鸡粉

做法:

1、香干切段、韭菜芯切段

2、下油热锅,倒入香干、韭菜芯翻炒至断生,撒点水花,加食盐,鸡粉,继续翻炒约1分钟即可。

干煸豆角:

材料及制作

1.将豆角去筋,洗净,滤干水分。

2.葱、姜、蒜切成末。

3.锅中放入油,热后放入四季豆小火炸黄至九成熟,再取出把油沥干。

4.锅内油烧热,把葱、姜、蒜、辣椒爆香。5.加入豆角、酒、盐、味精翻炒均匀即可。附注: 干煸豆角时火候一定要掌握好,不要叫豆角糊了,也不要太干了。

干煸香菇片的做法

材料:香菇、蒜末、鸡精、盐

做法:

1、香菇洗净切丝、蒜蓉少许备用。

2、炒锅放火上,油到五成热时,放入蒜茸炒香。

3、然后加入香菇丝煸炒,到香菇变软、出香后加入盐、鸡精调味即可。

好做的家常菜有哪些?


在生活中我想每个人对各种的美食都非常的喜欢,可是却有些人不太愿意烹饪那是因为他们觉得,这做饭或者是做菜的方法太麻烦太费时间,多好吃美味的食物不用花太多的时间,而且方法制作简单。下面小编为大家详细的来介绍几款,简单好做的家常菜的具体制作方法快来了解一下吧!

丝瓜炒毛豆

主料: 丝瓜、毛豆

调料: 精制油、盐、糖

厨具: 平底不沾锅

做法:

1.丝瓜去皮, 洗净切滚刀块,用盐腌制10分钟,放盐量为一菜的量。

2.锅烧热放油,同时放丝瓜、毛豆、少许糖、两调羹水,盖盖,大火, 3分钟即可起锅装盘。

韭黄牛肉片

主料:牛肉(菲利150g)、韭黄(50g);

调料:精制油、小苏打粉、生粉、胡椒粉、老抽酱油、盐;

厨具:平底不沾锅;

做法:

1. 洗净韭黄, 切成4公分长段,待用;

2. 洗净牛肉,切成薄片,加精制油一条羹,加小苏打粉少许(约两粒黄豆大),拌韵,放冷藏室1-2小时;

3. 开炒前,从冷藏室取出已醒好的牛肉,加入0.5ml老抽酱油、盐、生分拌韵;

4. 热锅下油,(双排小火)二成热放入牛肉翻炒,至牛肉变色(约3-4分钟),放入韭黄,改大火,翻炒1分钟起锅,装盘。

注:小苏打粉在西药房有卖的

田园小炒

主料:西芹、鲜蘑菇、鲜草菇、樱桃番茄、胡萝卜, 价格在2.70元;

调料:精制油、盐;

做法:

1.西芹切成4公分段,其他切成片;

2.热锅下油,即倒入所有主料,加盐,一调羹水,加盖,大火二分钟,起锅装盘。

特点: 菜色清爽,上口,一改蔬菜的单调。

虾仁炒饭

主料: 鸡蛋(一个)、虾仁(100g)、米饭(150g) 成本:4.00元

调料: 精制油、盐

做法:

1. 将虾仁上浆(生粉/面粉=1:1), 加盐少许,

2. 热锅下油,(双排小火)二成热放入虾仁滑炒,至变色,起锅待用;

3. 热锅热油,放入鸡蛋液边炒边划碎,成型后放入米饭、虾仁,撒入盐少许翻炒即可。

川味猪肝

主料: 新鲜猪肝(200g)、黄洋葱(50g) 成本2.20元

调料: 蒜、盐、张氏辣油辣酱、料酒;

做法:

1.洗净猪肝, 切片后再洗一次,沥水,加盐、料酒;

2.蒜切成末,洋葱切成粗丝;

3.热锅下油,(中火)5成热下洋葱、蒜末,炒出香味,放入猪肝煸炒,至变色,加入张氏辣油辣酱,半分钟后起锅装盘。

以上为大家介绍的这几种简单好吃又好做的家常菜,的具体制作方法大家现在都清楚了吧!那么学会了这些菜肴的制作方法,赶快回家准备好食材按照上面的步骤去做省时省力又好吃。

好吃又减肥的家常菜


现在的人们都觉得自己身体特别胖。很多人都想方设法的想要减肥。所以现在人们听到最多的声音就是我好胖,我要减肥。减肥是一个持之以恒的过程。并不是坚持一两天能完成的事情。减肥首先要在饮食上进行调理,但这也并不意味着就不吃饭。下面带大家了解一下好吃又减肥的家常菜。

第一款:消脂冬瓜汤

原料:冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐适量

做法:先将冬瓜去皮洗净、海带浸水切断备用。再连同陈皮和木瓜放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,再放入盐调味即可食用。

功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。

第二款:海带豆腐汤

原料:豆腐3块、海带100克,酱油、精盐、味精、葱花、香油、水淀粉各适量

做法:把豆腐切成小方块,海带先泡水后洗净切丝备用;在汤锅中加入适量的花生油烧热,倒入葱花炝锅,然后烹酱油、放精盐并逐步加入清水、豆腐丁、海带丝,待汤煮开后,加入适量的味精,再用水淀粉勾稀芡,然后淋上香油即可起锅食用。

功效:海带和豆腐都具有减肥的功效,两者搭配会让你瘦身效果更加明显,而海带中富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。此外,这款汤还能帮助我们排出体内毒素。

第三款:苦瓜炒蛋

材料:苦瓜2根、鸡蛋4个(可根据食用人数进行调整)

做法:准备好原材料,并在鸡蛋中加入适量的盐打散备用,烧锅开水,加入盐和几滴油,将苦瓜放入进去焯水后马上捞出来放入凉水中。然后烧热锅,加入适量油,放入姜和葱末爆香,倒入鸡蛋液,转动锅让鸡蛋液凝固定性,再将鸡蛋翻炒切成小块,加入焯过水的苦瓜翻炒一下,加入适量的烟盒蒜蓉辣酱后,再次翻炒均匀即可盛出食用。

功效:鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种人体所需要的氨基酸、微量元素、维生素等。这些营养物质对于促进身体进行新陈代谢、燃烧体内脂肪具有非常重要的作用。而苦瓜有清热解毒、缓解疲劳和一起生津的作用,对想要减肥的妹子来说也是非常不错的甲类食物。两者结合在一起,能将减肥作用最大化。

简单好做的家常菜有哪些?


家常菜对于我们每个人来说都不陌生,但说道其做法就有点陌生了。因为对于大多数的年轻人来说厨房几乎就是禁地,又怎能会做饭呢。今天就来教到家两道特别普通且简单的家常菜的做法,让那些不会做饭或是想要学做饭的人一学就会。这两道菜简单易学原料简单,下面就是具体的原料和做法。

                                                         

一 黄瓜拌虾片

原料: 虾两对、黄瓜一节、青蒜苗两棵、青菜叶三棵酱油(适量)、香油(适量)、 陈醋(适量)、水泡木耳(适量)

制法: 1、将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷。

2、把黄瓜洗净,直刀切成半圆片。

3、青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。

4、这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。

5、摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。

特点: 鲜艳美观,清香利口。

二、食材 香菇、鸡蛋

辅料 油、盐、葱、蒜、醋、鸡精

做法1、鸡蛋处理,把鸡蛋磕到碗里,加点盐,用筷子使劲搅打,使蛋液混合均匀。

2、香菇处理,用温水泡10分钟,洗净,去蒂,切成小片。

3、锅预热,加入油,油烧热后,把鸡蛋倒入,煎,至有点变色,鸡蛋成型装盘待用。

4、另起油锅,把葱花,蒜末放入,爆香,放入香菇,翻炒。

5、炒至香菇出水,把鸡蛋倒入,放入醋,鸡精,盐,继续翻炒,炒熟即可。

怎么样对于不会做饭的您是不是很简单呢,而且这两菜一凉一热很搭配的,如果您学会了这两道菜,以后在家的时候就可以小试一下再也不用打电话叫已经吃腻了的外买了。希望您在我的详细解说下能够做出这两道精美可口的菜肴,加油可以的!

既简单又好吃的家常菜


俗话说,民以食为天,中国的美食主要分为八大菜系,每个菜系都有自己的特色,也有不同的口味,在这些菜系当中,你总能找到自己喜欢的菜系,这些菜系当中的食材也大多是生活中比较常见的,能够在菜市场买到,如果在家刚好有空,去菜市场买点菜,在家做一些知名菜肴,既能够得到家人的赞扬,也能够享受到品尝美食的乐趣,接下来就为大家介绍一些既简单又好吃的家常菜。

糖醋排骨

所需食材:

猪肋排,盐,料酒,酱油,白糖,醋,水,葱姜

做法:

小排洗净。锅中放水,水开后,排骨下锅,一开之后捞出。

调糖醋汁,调汁比例为,料酒,酱油,糖,醋水1:2:3:4:5,可用个勺子量取,具体比例1是几勺根据排骨的数量。我的是两勺料酒,四勺酱油,六勺糖,依此类推。

锅中放油,葱姜片,之后放入排骨煸炒。

倒入调好的汁儿!加入适量的盐!如果汁儿不够可加入热水!

小火炖至汁儿粘稠,翻炒片刻,出锅。

凉拌莲藕

所需食材:

莲藕1节,香芹3根,水发木耳10朵,花生米2把,生抽3勺,盐2克,米醋2勺,白糖1勺,花椒适量,小米辣2个,蒜末适量

做法:

1.木耳泡发,莲藕去皮切片,香芹去叶洗净,准备好蒜末。

2. 锅中放水,然后放入木耳,莲藕煮2分钟,关火后放入香芹,香芹变色后捞出。香芹切成5厘米左右的小段。

3. 锅中放入适量食用油,凉锅凉油放入花生米,开小火,炸至变色关火,倒出,撒1克盐拌匀。

4. 焯好的莲藕木耳和香芹中加入蒜末,生抽,盐,米醋和糖拌匀。

5. 锅中放入少许油,油热后放入花椒炸出香味,再将花椒滤出。趁热加入小米辣。

6. 将花椒辣椒油浇到菜上拌匀。

7. 最后倒入炸好的花生米拌匀。

炸牙签肉

所需食材:

猪里脊肉300克,盐2克,生抽2勺,孜然粉适量,辣椒面适量

做法:

1.里脊肉切成不到2厘米的小块,加入盐,生抽拌匀。

2.再撒适量孜然粉,辣椒面拌匀腌制20分钟左右。

3.将腌制好的肉串到牙签上,一根牙签一般插两块,大点的插一块。

4.锅中放入适量油,中小火烧热。加入牙签肉,炸至变色即可。

4.凉拌西葫芦

所需食材:

西葫芦1根,芝麻酱2勺,盐2克,芥末油少许(可不加),白开水少许

做法:

1.西葫芦洗净,准备出芝麻酱。

2. 西葫芦擦成丝。

3. 加入盐,拌匀。

4. 芝麻酱中加少许白开水泄开,泄的时候朝一个方向搅拌,直至泄匀。水一点点加。

5. 将芝麻酱加入西葫芦丝中拌匀。

6. 根据个人口味酌情加入芥末油,也可不加,或者换成花椒油,辣椒油也是不错的选择。但是原版是芥末油。

家常菜大全介绍


家常菜是很普遍的,对这样佳肴选择,是可以放心进行的,家常菜吃的时候对身体没有任何影响,而且吃家常菜的时候,在改善身体各方面上,都是有很好帮助,不过制作家常菜,是不能随意进行的,否则会让它的营养价值流失,家常菜大全中,对家常菜做法有一些介绍。

家常菜大全:

土豆烧鸡翅

材料:鸡翅 土豆 青红椒 葱姜 八角 桂皮 香叶 生抽 料酒 油盐

做法

1. 鸡翅表面斜切两刀放入碗中, 加入葱姜、盐和料酒腌制十分钟;

2. 烧热锅,放少许油,加入八角、桂皮、香叶和姜片煸炒一下;

3. 将腌制好的鸡翅放入;

4. 将两面煎至金黄;

5. 加入适量的料酒和生抽,翻炒一下;

6. 加入适量的水加盖煮上五分钟;

7. 再捞出大料;

8. 加入土豆块, 加盖继续煮上十五分钟;

9. 加入青红椒和盐等调味料,翻炒均匀收汁即可;

10. 盛入碗中, 表面放上小葱。

小诀窍

1. 鸡翅表面划几刀方便入味, 加入姜葱、料酒和盐先腌制一下;

2. 腌制好的鸡翅煎至两面金黄后再加入料酒、生抽煮上五分钟;

3. 加入土豆一起煮上十五分钟(以自己土豆的易熟程度调整时间);

4. 最后加入青红椒片和盐等调味料翻炒均匀, 青红椒变色后盛出即可。

这就是家常菜大全中,对家常菜做法说明,制作家常菜的时候都是可以按照以上方式进行,不过对每种家常菜制作,都是需要适量的进行,过多的制作家常菜,使得剩下的家常菜很容易坏掉,这样会让食材浪费掉。

煮什么菜好吃又好做呢


去外地工作的朋友们都希望能够吃上有妈妈味道的菜品,这个时候妈妈的拿手菜就会成为一道非常好吃的菜,但是由于工作上的关系,所以很多人都无法花费大量时间去制作饭菜的,其实有很多的菜品制作起来不仅非常的简单,而且味道还非常的好,可以缓解大家思念家乡的心情,那么煮什么菜好吃又好做呢?

第一,煮什么菜好吃又好做呢?【蒜香鸭块】1.在油热后下蒜碎,煸炒出香后下鸭块,小火煸炒约5分钟,直至鸭块表层微微焦黄,鸭油渗出;2.加入干辣椒略炒出味,滤掉煸出的鸭油,加一定比例的酱油、食醋、白糖和料酒,随后加温水,沸腾后盖上锅盖,转小火焖烧;3.大约15至20分钟后,打开锅盖收汤汁,加盐味精,撒上葱花即可。

第二,【蒜香鸡翅】1.取一只碗,倒入生抽,盐,生姜末,黑胡椒粉,香叶,料酒做成腌肉料;2.鸡翅反面切几个小口,放入腌肉料内,腌一小时;3.大蒜切末;4.取油锅,下入腌好的鸡翅,倒入适量的白糖,煎到上色;5.倒入生抽,炒均匀后倒入蒜末炒香;6.加适量的水,焖煮。鸡翅熟后,入盐收汁即可。

第三,【酱香排骨】1.排骨加入姜丝、料酒,用手抓匀腌制半小时;2.打入蛋黄液、生粉,继续抓匀;3.锅中加适量油,爆香蒜粒,姜丝,加入排骨煎至两面金黄;4.依次加入花雕酒、酱油、豆瓣酱,大火烧开后转中小火,煮至收汁5.最后挤少许柠檬汁调味即可。

煮什么菜好吃又好做呢?【秘制烧排骨】1.排骨控干水分,炒锅烧3成热时,放入排骨,中火开始炒;2.排骨变色出现水分,调小火力继续翻炒,加入红糖、酱油;3.加入热水,水量以没过排骨为准,放入葱、姜、干辣椒、八角、草果;4.转小火,炖40分钟5、排骨软烂后,转大火将汤汁全部收干,同时翻炒。出锅前淋入香醋拌匀即可。

今天吃什么菜家常菜 好吃又健康


现在是一年四季中冷的时候,在寒冷而又枯燥的冬季,我们在饮食方面应该多吃一些杜暖的食物。下面就为大家介绍一些适合今天吃的家常菜的做法,大家可以自己动手尝试看看哦。

 今天吃什么菜家常菜

干锅土豆片

材料:土豆2个,莴笋150g,胡萝卜30g,培根2片,豆瓣酱30g,料酒10ml,麻油适量,葱适量,姜适量,大蒜适量,生抽适量,盐适量。

 做法

1.我们先把土豆洗干净之后,首先将土豆切片,放入清水中浸泡,以防止变黑,胡萝卜切片,莴笋切片,姜切菱形片,葱白切段、蒜子切片。

2.锅中倒入油,烧热后,放入土豆片,煎至四成熟时,捞出。

3.锅留底油,下入姜片、蒜片、葱白段煸炒数秒。

4.随后加入豆瓣酱均匀翻炒,接着倒入培根片,翻炒至培根均匀裹上酱汁时,加入莴笋片翻炒。

5.然后加入胡萝卜、土豆片,淋入适量料酒、适量生抽、放少许盐,翻炒收汁,后淋入几滴麻油提味,就大功告成啦。

水煮鱼

材料:草鱼1000g,黄豆芽500g,蛋清2个,豆瓣酱2大勺,花椒50g,麻椒50g,干红辣椒100g,葱2棵,姜1小块,蒜半朵,食盐适量,淀粉少许,菜籽油适量,大茴4个,料酒适量。

做法

1.草鱼一条,去鳞去内脏清洗干净备用。去头取尾和中间的鳍。

2、将鱼直立起来,用刀在背部划开,方便取鱼肉。

3、将鱼肉和鱼骨分离。用刀逐片将鱼肉片成薄薄的鱼片。鱼骨斩块备用。鱼头对开备用。

4、准备大蒜、麻椒、花椒、大茴和各类干红辣椒。葱打结备用。黄豆芽洗净备用。

5、鱼片加入少许料酒、食盐、一个蛋清和少许淀粉,拌匀腌制起来备用。鱼骨和鱼头也加入料酒、蛋清一个和淀粉拌匀备用。

6、炒锅放油,将黄豆芽炒至断生,加入少许盐。将炒好的黄豆芽放入容器内备用。炒锅放油,加入大茴、花椒和麻椒炸香。将炸好的花椒和麻椒捞出一大半备用。放入干红辣椒炸香。放入豆瓣酱,炒出红油。加入肉汤或者清水,同时放入打好的葱结。放入鱼头和鱼骨烧开。

家常菜的做法大全 五款家常菜简单易做又好吃


每个人都应该有自己比较拿手的家常菜,有的菜肴做法如果太复杂的话就会比较费时间了。不过有的家常菜谱既好吃又简单,非常适合平时比较忙碌的人群来操作。你知道家常菜做法有哪些吗?今天小编推荐给大家5款好吃简单的家常菜谱,一起来学习一下吧!

法式香橙煎松饼

原料:新奇士鲜橙2个、鸡蛋2个、黄油40克、牛奶70克、低筋面粉150克、白砂糖50克

做法

1.鲜橙洗净,切下半个橙子外皮,尽量不要切到白色的部分,然后把橙皮切碎备用。取橙肉入料理机打成果泥;

2.蛋清蛋黄分开,把蛋黄加入果泥中拌匀,加入融化的黄油和牛奶拌匀,筛入面粉,拌成均匀的面糊;3.加入切碎的橙皮拌匀。蛋清用电动打蛋器打至粗泡,加入白砂糖;

4.打至硬性发泡。把拌好的蛋黄果泥糊倒入蛋白中,翻拌均匀。不要画圈搅拌,以免消泡;

6.不粘锅加热,舀入一勺拌好的糊糊,用最小火加热至上面有些气泡,翻面,然后继续煎至另一面也变得金黄即可。

蛋包饭

原料:鸡蛋、洋葱、培根、玉米、青豆、淀粉、冷米饭、李锦记豉油鸡汁、盐、料酒、胡椒粉、番茄沙司

做法

1.洋葱、培根分别切丁备用;

2.热锅入油,油温后下洋葱煸出香味,再下培根、玉米、青豆煸炒;

3.下米饭炒散后加李锦记豉油鸡汁、盐、胡椒粉调,炒匀备用;

4.鸡蛋打散后加少许干淀粉、盐打匀,滴入几滴料酒和植物油打匀;

5.平底锅烧热后调小火,倒入蛋液,转动平底锅,把蛋液摊成薄薄的蛋皮;

6.在蛋皮中央铺上炒好的米饭,四边叠起,小心翻面至鸡蛋全熟;

7.将蛋包饭盛入盘中,用小刀在蛋皮表面划个十字,翻开蛋皮,淋上番茄沙司即可。

韩式炒年糕

原料:年糕12片,甜不辣或竹轮8个,白芝麻2匙,韩式辣椒酱4匙,砂糖8匙,洋葱1/4颗,葱1根,高丽菜1碗。

做法

1.将白开水、调味料及年糕放入锅中;

2.开火煮至水少掉1/3后,放入甜不辣再拌炒;

3.待水减少到1/2时,熄火,放入洋葱、葱及高丽菜拌拌即可。食用时撒上芝麻。

孜然牙签肉

原料:鸡胸肉1块、白芝麻适量、玉米淀粉1小勺、孜然烤肉料50克、水10克、牙签若干。

做法

1.孜然烤肉料倒入碗中,并加少许水,调成料汁;

2.鸡肉洗净、切成1厘米见方的小块,再倒入调好的料汁;

3.用手抓匀,使鸡肉充分吸收料汁;

4.加入一勺玉米淀粉,再次抓匀,腌制1小时以上;

5.将腌制好的鸡肉逐个插上牙签;

6.锅烧热,放少许油。油热后,放入插好牙签的鸡肉块;

7.小火煎两分钟,再逐个翻面,煎两分钟,如此反复煎两遍,然后翻炒半分钟;

8.再加入少许孜然烤肉料和白芝麻,翻炒均匀即可。

烤薯角

原料:小土豆3个、盐1茶匙、干迷迭香1茶匙、干百里香1茶匙。

做法

1.小土豆无需去皮,因为皮很薄;

2.把小土豆顺着方向切成小块;

3.煎锅中倒入底油,中小火把土豆煎至两面焦黄;

4.煎至双面焦黄后撒上百里香和迷迭香;

5.烤盘铺上锡纸;

6.把煎好的土豆放在烤盘中,放入预热200度烤箱,加热15分钟左右,用叉子轻易可以叉透即可,出炉后趁热撒上少许盐调味。

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