红糖姜汤的功效与作用
红糖姜汤简单的采用了生姜搭配上红糖就做出了一道饮品，红糖姜汤不止可以提供我们饮用而且还有很好的食疗功效，所以我们不能小看这道简单的糖水。红糖姜汤最主要的功能在于可以补气和补血，红糖姜汤能起到了活血祛瘀的好处，对于女性的月经不调红糖姜汤能发挥很大的功效。
红糖姜汤是容易就可以做出来，而且红糖姜汤的做法还有多种呢，下文我们将介绍两种不同的红糖姜汤的做法，大家可以参考一下并选择适合自己的做法。
红糖姜汤是一种以生姜和红糖为原料的饮品，具有温经养血活血功效。
菜品介绍
菜品名称：红糖姜汤
菜系及功效：气血双补食谱，活血化瘀食谱，肢寒畏冷食谱，月经不调食谱，痛经食谱
口味：微辣
工艺：熬煮
制作方法
方法一
制作材料
主料：姜20克,枣(干)15克
辅料：赤砂糖50克
制作方法
将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。
方法二
配方
原汁红糖50克，生姜3片，红枣6个。
原汁红糖50克,生姜3片,也可以不要红枣.
做法
一，先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。
二，将姜扔进去，再煮5分钟。
三，起锅以后将适量原汁红糖加入。
四，切记，红糖不可下锅久煮，否则会起化学反应!若非原汁红糖，为防止红糖中的螨虫，可在姜汤起锅前一点加入红糖，稍微搅动(即可在高温下杀死螨虫)后关火起锅。姜汤最好早上喝，不能超过中午，必须喝热的!
红糖姜汤是一道非常有养生功效的糖水，红糖姜汤最适合女性饮用，常喝红糖姜汤可以治疗女性的月经不调并且能够起到了补血和补气的好处，红糖姜汤能活血和化瘀，常喝红糖姜汤能够带给女性朋友健康的体魄。
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其实现在的人都非常的忙碌，每天都是在工作中度过的，但是这样的话人的身体肯定是要处在亚健康的状态的，尤其是女性朋友更加要学会滋补自己的身体的，下面我就为大家详细介绍一下红糖大枣姜汤的功效。
具体功效：
大枣生姜汤具有很好的温阳、益气、养血作用
贫血、肠胃病患者、营养缺乏者、甲状腺功能减退引起全身或局部血液循环不良者，以及各种原因导致的肢体末梢血液循环障碍，均可导致手脚冰凉。目前，对手脚发凉症，尚无特效药物，但如果在生活中注意自我调节，也可获得不错的效果。患有手脚发凉症的朋友除了注意保暖、增加体育运动之外，喝大枣生姜汤就是不错的选择。
大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状，这与大枣与生姜的功效是密不可分的。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。
此外，大枣生姜汤中的红糖，也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。
以上这篇文章就为大家详细讲解了一下红糖大枣姜汤的功效，相信大家已经有了一个比较基本的认识了，其实红糖大枣姜汤对于女性朋友的身体是非常有功效的，自己在家中可以尝试一下。
红糖姜汤，对女性来说比较合适，尤其是在风寒感冒淋雨之后，冲一杯生姜红糖水，其实能够起到很好的保暖，预防感冒的作用，而且还能够帮助我们开胃健俾，降低胆固醇，消除自由基，抗衰老。
1、生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者
感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻 型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅， 常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。
2、除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾
生姜性温味辣，含有姜醇等油 性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
3、补中益气、健脾胃、暖胃
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。
4、其他功效
黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；
取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
红枣姜汤红糖水是一种具有美容、养颜、滋补、补血等强大功效的汤品。尤其适宜女性养生。其中红枣具有补血、益气、安神等功效。而姜具有和胃、化痰止咳等作用。虽说这几样东西的市场价格都不高，但是红枣姜汤红糖水却有着强大的养生保健功效 ，那么都有哪些功效呢/
食材
红枣6粒 水适量 红糖适量 生姜适量
步骤
1、准备几粒红枣
2、生姜切片
3、红枣用到切几道口子，这样味道比较能出来
4、生姜红枣放入装水的砂锅，大火转小火烧十几分钟
5、烧十几分钟后加入红糖，盖上盖子再烧几分钟
6、乘热喝吧，生姜也可以吃
功效与作用：
红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
红枣在中国的草药书籍「本经」中记载过，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。喝生姜红糖水治感冒;生姜有“呕家圣药”之称;生姜还可用于治疗肠炎、痢疾等;生 姜外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果。民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。还有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语。
红枣红糖生姜水虽然不能像保健品那样有价值，但是它是很实用的，不管它的价格如何，它确实可以做到驱寒补血的作用。很多人都想自己在家动手制作红枣红糖生姜水，如果不会操作的话可以看上文内容的介绍，最终一定能让大家学会。
我们感冒之后很多人都采用各种各样的药物治疗方法进行治疗，但是药物治疗方法在能够帮助我们缓解疾病的同时也会给我们自身带来很大的负面影响，尽量能采用食疗方法进行治疗的疾病，尽量选择食疗的方法非常安全，红糖姜汤具有很好的缓解感冒的效果，了解一下喝红糖姜汤的好处功效吧。
1.预防感冒(姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的)
风寒感冒与风热感冒的区别：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。
2.治感冒喝姜汤不如喝菊花茶 感冒了赶快喝生姜红糖水是中国人多年来广泛使用的方法，不过，这个办法并不适宜大部分春暖季节发生的感冒。为什么呢?原来，随着气温回升，人体的阳气也在增强，这时发生的感冒多属于风热型，再使用性质辛温的生姜水，不仅没有效果，还会加重感冒症状，不如服用性质偏凉的银花茶、菊花饮或者薄荷粥，治疗效果会更好。 风热型感冒主要表现为发热怕风，感觉口渴、咽干、咽痛，或者咳嗽，鼻流黄涕等表现。 生姜辛温，能发散风寒，但同样可以加重咽痛、口干。因此在治疗上，应采用凉散为主的方法。 这里推荐一些能替代生姜水治疗感冒的简便方法。银花茶：选金银花20克，绿茶6克，冰糖少许，水煎代茶饮，适用于风热感冒有发热、咽干、咽痛者。菊花饮：选用白菊花40克放入锅中，加水500毫升，煮开后保温半小时，依口味加入适量冰糖，放入冰箱，在春夏季当茶饮，可以预防和治疗轻度风热型感冒。薄荷粥：取鲜薄荷30克，粳米50克，冰糖少许，一起熬粥饮用。
当我们自身出现了感冒的症状，可以采用喝红糖姜汤这种食疗的方法进行治疗，并不会给我们自身产生其他的副作用，喝红糖姜汤的好处功效对于治愈出现的头疼发烧发热的情况都是特别显著的，价格也不是特别昂贵。
鸡蛋和生姜都是我们在生活中十分常见的两种食材，鸡蛋含有丰富营养成分，经常吃鸡蛋对身体发育，增加身体免疫力和抵抗力都有一定的作用。生姜是一种温补的食材，经常吃生姜有驱寒和暖身的作用。当把鸡蛋和生姜放在一起制作成食物的时候，但是味道鲜美，还具有有一定的保健作用。
鸡蛋姜汤的做法鸡蛋姜汤的主要材料主要包括了红枣、鸡蛋、老姜，红糖，制作的时候首先需要把锅里烧开适量水，然后放入洗好的红枣和切碎的姜，慢慢熬出姜味之后在其中打入鸡蛋，继续使用小火煮2至3分钟。当然也可以先在碗里把鸡蛋打成蛋花倒入。最后出锅的时候，在其中加入适量红糖，搅拌融化后即可关火。
鸡蛋姜汤的功效
我们知道鸡蛋罕有的营养物质非常丰富，其中含有优质蛋白质以及脂肪、钙之，而且还可帮助补气，增强身体体质。干姜是一种性热，味辛的调味食材，也是一种常用的中药，中医认为干姜具有回阳通脉、温中散寒、渐肺化饮等作用，可以治疗的疾病症状也非常多，比如有脘腹冷痛、胸痹心痛、呕吐泻痢、寒湿痹痛、亡阳厥逆、寒饮喘咳。
如果在其中同时加入当归，制作成鸡蛋归姜汤饮用，可以帮助女性治疗痛经气血虚弱型，但需要注意的就是热盛出血、湿盛中满的患者在治疗当中禁服当归，再就是孕妇也要慎服当归，而如果是阴虚内热或者是血热妄行的患者应该禁服干姜，并且使用干姜的同时不能使用黄连、黄芩、天鼠矢等药物。
喝姜汤的好处
一、抗氧化，抑制肿瘤
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。
二、开胃健脾，促进食欲
在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。
三、防暑、降温、提神
在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。
大家都知道最辛苦的事情莫过于怀孕了，当怀孕的时候孕妇的辛苦只没怀过孕的人们所无法想象的，所以照顾的也要辛苦一点来照顾孕妇，不过当孕妇刚生完孩子可以给做红糖煮姜汤，这个可以补充能量的同时更有利于产后恢复哦。那么红糖煮姜汤都有哪些作用
？今天就跟大家详细的说一说。
红糖姜水十分常见，无论是感冒了，还是在经期，喝一碗红糖姜水，浑身都感觉舒服多了。可是大家对于红糖姜水的作用还是不甚了解，不了解也就不能好好地利用它。红糖姜水的作用有哪些呢?
姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后再煮10分钟左右，作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。
红糖煮姜汤的作用
1、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用;
2、红糖水可以用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。
3、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
通过以上的介绍大家是不是对红糖煮姜汤的作用有了很多的认识呢，当然在女生月经的时候喝红糖煮姜汤是非常好的选择，它可以加快血液的循环，也有暖身暖胃的效果，所以是我们女生的圣品。
红糖是人们再也熟悉不过的食用品了，可是在中医的角度来说，红糖还具有性温，味甘，入脾的特性。对于红糖的功效与作用我们也得多加的认识和理解，不然的话，后果是不堪设想的。因为食用不当的话，红糖还会给身体带来极大的副作用，这点我们不能不知道的。
红糖的功效与作用其实还是很多的，比如在平时的时候红糖入药，对于人们的身体上可以起到了不错的补血，还有很好的散淤，暖肝，祛寒对一些功效，尤其是对于比较适合产妇，还有对于儿童贫血时候去食用的话，营养更加丰富，比如，一些产后妇女在补血或者是上月子的时候，十分害怕受寒着凉，红糖此时可以帮助人们祛风散寒。
产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净，红糖具有活血化淤和镇痛的作用;产妇活动少，容易影响食欲和消化，红糖有健脾暖胃化食之功;红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅。
中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。
按照我国民间习俗，产妇在分娩后，都要喝些红糖水，只要适量对产妇、婴儿都是有好处的。但是，有不少产妇喝红糖水的时间往往过长，有的喝半个月，甚至长达一个月。
红糖的功效与作用是很大的，可是我们要是不注意把握，长时间去喝红糖水，红糖本身的活血作用就会让身体上的恶露血量增多，造成产妇大量的失血。因此，在产后喝红糖水的时间，一般也是有讲究的，比如在产后一周之后为宜。
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