夏天怎么吃养生

2019-10-08 │ 夏天怎么吃养生 晚上怎么吃养生

草莓酱怎么吃

生活中常见的食物种类很多,在对食物选择上,也是可以根据自己的喜爱进行,不同的食物含有的营养元素也是不同的,因此对食物的营养成分也是需要进行很好了解,苹果是很常见的水果,这样的水果含有的氨基酸、维生素较多,它对减肥有着很好帮助,那草莓酱怎么吃呢?


草莓酱怎么吃呢,它在吃的方面上,也是有着很好的方法,所以选择草莓酱的时候,也不用担心它的食用方法,这个也是要注意的,选择它之前,对它的食用方法要进行了解。

草莓酱怎么吃:

草莓酱排骨

材料

1、猪排骨半斤。

2、草莓酱两大匙。

3、蕃茄酱两大匙。

4、白糖一咖啡匙。

5、盐、鸡精适量。

做法

1、排骨斩段,飞水去血沫后捞出。

2、将排骨装盘子里,放沸水蒸锅中大火蒸约半小时后,取出待用。

3、锅中放油烧至四成热,放入草莓酱、蕃茄酱、白糖、盐用小火慢炒约一分钟,下排骨、鸡精,翻炒均匀后起锅装盘即成。

草莓酱的做法

材料:草莓,白砂糖,麦芽糖,柠檬汁

做法:

1、将草莓洗干净,用淡盐水浸泡10分钟,再洗干净,将草莓切成小块,倒入不锈钢锅中,加入白砂糖拌匀,静置半个小时。

2、开小火煮草莓,温度升高后草莓便开始软化了。煮开后转小火熬煮20分钟左右,期间多用不铲子搅拌几次,以免粘锅。

3、看到草莓基本融化,颜色开始变深了,可将火转成中火,边搅拌边熬煮,大概10分钟的样子。

4、看到草莓酱颜色变成暗红了,倒入麦芽糖、柠檬汁,开大火,边搅拌边熬煮,大概需要个5分钟。

5、看到酱变得暗红而很粘稠了,关火,晾凉,装入密封罐子里,密封的盖子和口部最好用高度白酒擦拭一下,消下毒。短期内尽快食用。

通过以上介绍,对草莓酱怎么吃呢,也是有着很好的了解,在制作排骨上,也是可以放些它,这样对提高排骨味道有着很好帮助,同时对草莓酱的制作方法,以上也是有着详细介绍,草莓酱含有的维生素含量高,是一个放心选择。

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自制草莓酱


草莓是一种很受大家喜爱的食物,绝对是色香味俱佳,老少皆宜的水果。草莓的营养价值极高,其富含维生素C,有助于人体的消化,被称为水果皇后。现在就来给朋友们介绍一下草莓酱的制作方法,是大家闲来在家的时候,也可以自己动手来尝试着制作一下美味的草莓酱。

首先,需要准备的食材有:草莓、冰糖(或者是白糖)、鲜柠檬、琼脂、牛奶、蜂蜜。然后将草莓清洗干净,接下来去掉草莓的蒂,放入盐水中浸泡半个小时,这样可以将草莓表面的小虫子杀死。泡好后,将草莓取出来切成小块,这样是为了更容易被做成草莓酱,然后翻入锅中。

往锅中加入冰糖或者白糖,再加入适量的水,开大火煮开,然后再干用小火慢慢地煮,边煮边用勺子使劲的挤压锅里的草莓,这样草莓肉会更容易煮烂。与此同时,将琼脂用温水泡上,等草莓肉被煮烂后,汤汁也变得比较粘稠时,这时,说明草莓中的果胶已经被煮出来了。

倒入牛奶和蜂蜜,牛奶只是为了调味,适量即可。等到一起再用小火煮上十分钟,就将柠檬汁挤入锅中,柠檬汁既可以调味同时又可以起到促进凝固的作用。用勺子将柠檬汁与草莓酱充分搅拌在一起,然后,将刚才泡好的琼脂倒入锅中,继续用小火熬制,要注意不要熬糊了。

如果这时你发现快粘锅了,可以稍微加一点水继续煮,等到整个果酱汁变得非常粘稠的时候,就可以关火了,然后等草莓果酱慢慢的冷却,然后装入带盖的玻璃瓶中,拧紧瓶盖放入冰箱里保存,美味的草莓酱就做好了。这里要注意,一定要等草莓酱彻底没有热度了才可以装瓶。

草莓季节做草莓酱 草莓酱做法粉红到不行


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春季正是大量草莓上市时,价格还不贵,可以买些吃,美容又健康,那如何才能把草莓完好的保存下来呢?可以制作成草莓酱,保存时间长,随时随拿,那草莓酱的做法有哪些?一起来看看吧。

一、黑糖草莓酱

材料:新鲜草莓500g、柠檬半个。

辅料:粗砂糖150g、红糖150g.

做法:1、首先将草莓放入淡盐水中浸泡半个小时,然后轻轻的洗去表面的污渍,并用小刀去掉蒂备用。

2、处理好的草莓全部放入电压力锅,加入半个柠檬挤汁。

3、选择低压--6分钟--开始。

4、电压力锅下气后,打开锅盖,加入粗砂糖和红糖,按辅助烹饪键煮到糖全部融化。

5、接着将它们倒入一个耐酸的且有深度的锅中,用中火煮开并撇去表面的浮沫。

6、继续中火煮到果酱浓稠有些透明即可关火(大约十分钟),装入提前消毒过的密封瓶,盖紧盖子倒扣。

7、至果酱降到室温后,翻转,放入冰箱冷藏保存。

二、可口草莓酱

材料:新鲜草莓500g,白糖100g,麦芽糖1汤匙,半粒柠檬炸成汁。

做法:1、新鲜草莓洗净,切除梗部,并凉干。

2、将所有的沾板、刀具,玻璃瓶子等都用滚水烫过,晾干。特别是空瓶子一定不能有任何油脂或水分,否则草莓酱容易变化。

3、将干净的草莓切丁,放入大碗中,加入白糖,最好一层果丁一层白糖,等候1个小时。这时大部分的糖已经溶化,水果已经出汁了。

4、取一干净的锅,将草莓丁放入,先用中火煮滚,约15-20分钟。

5、转为小火,再熬20-30分钟(这时候,果酱已经变得很粘稠,但还有水分)。

6、加入麦芽糖、柠檬汁,再煮约10分钟即可。这时取一小勺果醬在一个盘子上抹开,过半分钟把盘子立起來,果醬不往下流就是好了。

7、关火,摊凉,装瓶,彻底凉后再放入冰箱。

小诀窍

1、熬煮时间一点要够, 才能起果胶。至少40-50分钟以上,注意不要糊锅了。

2、麦芽糖是增加浓稠度以及香味,柠檬汁是调节糖度增加口感,一定要加的啦。

自制草莓酱

材料:草莓500,白糖100克,冰糖适量,无水罐子1个。

做法:1、把草莓洗净取蒂,晾干放进锅里,放入白糖,腌一个小时。

2、一小时后就草莓就自己出水了,开小火,慢慢熬,在熬的过程中要不停搅拌。

3、大概四十分钟,草莓酱就做好了,把做好的草莓酱装入干净无水的罐子里保存。

草莓酱

材料:新鲜草莓二斤,冰糖三两。

做法:1.草莓洗净沥干,去蒂。

2.小草莓放入搅拌杯中打碎成浓汁。

3.随即倒入锅中放入冰糖大火烧开,冰糖依据个人口味添加,喜甜多加,喜酸少加。

4.最后,小火熬制,边熬边搅拌,熬成糊后,就成草莓酱了。

小诀窍

1.草莓表面粗糙难于清洗干净,建议用清水不断清洗,然后用淡盐水浸泡5分钟(注意,清洗干净后再去蒂,以防残留农药会随水进入草莓内部)。

2.家里如果没有搅拌机搅碎的话,用刀压碎即可(可惜会丢失部分汁液)。

3.不用冰糖,也可以用白糖,如果特别好甜的话,可适当加入蜂蜜,别加多,否则会盖掉草莓的清香味。

4.怎样判断草莓酱已经熬好可以出锅。

5.熬制的草莓酱冷却后装入密封容器(玻璃器皿),冰箱冷藏后,随时随取。

怎样制作草莓酱


草莓酱的主要材料当然是来自于草莓了,我们知道草莓的营养是非常的丰富,草莓里面含有我们人体需要的氨基酸和多种维生素和矿物质,草莓被我们叫做是水果皇后,可见草莓营养价值之高,草莓酱又被我们叫做是果酱之王,所以我们有必要了解一下如何制作草莓酱。


草莓酱的制作方法有多种,下文我们将介绍给大家两种草莓酱的制作方法,只要我们按照下文介绍的草莓酱的做法,我们就能轻松的在家里弄出草莓酱来,这样又省钱又可以吃到自然健康无添加剂的草莓酱。

方法一

草莓酱配料:

新鲜草莓300克,细砂糖180克,柠檬汁20克

制作过程:

1、草莓洗净擦干水分,用刀切开。小个的草莓切成两半,大个的则切成四半。

2、在草莓里加入细砂糖。

3、用筷子拌匀,使糖均匀的附着在草莓上。盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏3个小时以上(有条件的可以冷藏24小时)。

4、冷藏过后,草莓内的水分会渗出,此时就可以继续下一步了。

5、将草莓连同渗出的水分一起全部放入锅里,大火翻炒(可用珐琅锅或不锈钢锅,不要用铁锅)。

6、不断翻炒直到草莓变软,然后用中火慢慢熬干。

7、当翻炒到浓稠状态时,关火,加入柠檬汁,搅拌均匀,果酱就炒好了。

8、将果酱装入干净的容器里,密封放入冰箱保存。

方法二

原料:草莓1000克,白糖1000克,明胶7克,草莓香精少许,水适量。

制作:
1、选择无腐烂的草莓,去蒂、洗净,用捣碎机或菜刀将其压碎成泥。

2、将草莓泥倒入锅中,加水用旺火煮沸3-5分钟,然后放白糖,改用文火煮8-10分钟,并不停搅拌。

3、把明胶放入少许水中浸泡片刻,上火加热至溶,倒入果酱锅中搅匀,再煮10分钟左右,然后用汤匙取少许果酱,滴入平盘内,若不流散,即可离火,加入草莓香精充分搅拌均匀,盛入容器内,加盖密封,随吃随取。

上文我们介绍了什么是草莓酱,我们知道草莓酱是由草莓制作而来的,草莓酱的营养价值非常的高,我们上文还给出了草莓酱的两种做法,相信按照教程我们肯定可以自己在家做出草莓酱来。

怎么做草莓酱呢?


要说到草莓酱,那么大家相信都会觉得,直接在超市购买更方便简单吧,但实际上草莓酱自己也是可以动手制作的哦,可以看看下面具体介绍的制作草莓酱的方法。

一、步骤:

1、将草莓洗干净,控干生水,放入一容器;

2、加白糖,糖的多少根据自己的口味掌握;

3、用一干净重物压在草莓上,让其自然压出草莓中的果汁;

4、将草莓及汁放入干净锅,上火煮。此时用大火,当食品开锅后,改用小火。在

煮的过程中,一定要不断的搅拌和挤压有形的草莓。直至草莓成泥状。

5、当草莓酱中的水份已经很少,酱汁很稠了,即已成功。

6、等果酱放凉以后,就可以分装入瓶中。

二、自制草莓酱

原料:草莓,牛奶,蜂蜜,柠檬,还有白糖!

1、将草莓洗净,切成小块,放入小锅中!加水(刚刚没过草莓)。开中火开始煮 20分钟左右,加入鲜奶。(主要是调味,不要放很多)加入鲜奶后关成小火,加入白糖和蜂蜜,开始慢慢熬。大概还需要20分钟,草莓酱会变成粘稠状

2、此时,加入柠檬汁(半个),柠檬不仅可以使味道清新,更重要的是起到 凝固的作用。等果酱放凉以后,就可以装入瓶中。

三、自制草莓酱

主要材料:草莓300克、白砂糖100克、柠檬汁一大匙

制作方法:

1、将洗净、去蒂的草莓和糖放入稍大的耐热容器中。

2、放入微波炉,加热约10分钟。加热时不需要用保鲜膜覆盖。

3、用竹勺(或铲)将草莓搅碎,搅拌。

4、加入柠檬汁后再搅拌,然后用微波炉加热5~8分钟。草莓酱做好了。

如何做草莓酱


如何做草莓酱呢?这是很多人都很关心的问题。草莓是大家经常可以吃到的一种水果,很多人都是非常喜欢吃草莓的,因为草莓吃起来是酸酸甜甜的,很是舒服。但是草莓还可以做成草莓酱来食用的,这点相信大家在不少电视剧里面是可以看到的。草莓酱和草莓的吃法不一样,草莓酱通常是拿来刷面包的。

要做成好的草莓酱,就必须要用好的草莓作为原料。草莓酱其实除了用来刷面包之外,还经常可以拿来做菜吃,这时候的草莓酱是属于调味品的,这也是很好的一种食用方法。下面就来说说到底如何做草莓酱?

步骤:

一、将草莓洗干净,控干生水,放入一容器;二、加白糖,糖的多少根据自己的口味掌握;三、用一干净重物压在草莓上,让其自然压出草莓中的果汁;四、将草莓及汁放入干净锅,上火煮。此时用大火,当食品开锅后,改用小火。在煮的过程中,一定要不断的搅拌和挤压有形的草莓。直至草莓成泥状。五、当草莓酱中的水份已经很少,酱汁很稠了,即已成功。六、等果酱放凉以后,就可以分装入瓶中。

自制草莓酱

原料:草莓,牛奶,蜂蜜,柠檬,还有白糖.将草莓洗净,切成小块,放入小锅中!加水(刚刚没过草莓)。开中火开始煮20分钟左右,加入鲜奶。(主要是调味,不要放很多)加入鲜奶后

关成小火,加入白糖和蜂蜜,开始慢慢熬。大概还需要20分钟,草莓酱会变成粘稠状此时,加入柠檬汁(半个),柠檬不仅可以使味道清新,更重要的是起到凝固的作用。等果酱放凉以后,就可以装入瓶中。

自制草莓酱

用草莓制作果酱非常简单,包括准备时间在内,也只需要一个小时左右。而且制作一般都会获得成功。果酱不但要有甜味,而且要有水果的酸味,味道才会更加可口。

主要材料:草莓300克、白砂糖100克、柠檬汁一大匙

制作方法:

1、将洗净、去蒂的草莓和糖放入稍大的耐热容器中。2、放入微波炉,加热约10分钟。加热时不需要用保鲜膜覆盖。3、用竹勺(或铲)将草莓搅碎,搅拌。4、加入柠檬汁后再搅拌,然后用微波炉加热5~8分钟。草莓酱做好了。

通过上面的介绍,我们不难发现,其实草莓酱的制作方法是有很多的,而且通常不一样的方法做出来的草莓酱口味是不一样的,虽然都是以草莓为原料的。另外,草莓酱除了食用价值以外,还对于人体有着一定的好处,所以大家以后可以适当地食用草莓酱。

微波草莓酱的做法


人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下微波草莓酱这道菜的做法。

2.12先放1/3的糖,并放一小勺盐,挤入一些柠檬汁或白醋,可以让草莓酱口感更丰富,味道更好,并不会让成品有明显的咸味,不放也可

3.21让草莓静置半小时以上,夏天可放入冰箱冷藏,草莓在腌制的过程中会出很多水

4.微波高火加热10分钟

5.取出后滗去部分水

6.1放入2茶勺澄粉

7.2把剩下的糖都放进去

8.将糖粉和澄粉快速搅开

9.再放入微波炉高火加热5~8分钟

10.取出后可将表面的泡沫捞出,装入事先消过毒的果酱瓶中,冷却后可放冰箱冷藏

微波草莓酱看似很复杂,其实如果你真正做起来,你就会发现一点一不难。关键是,你在做之前,一定要掌握好具体的步骤方法才行。

玫瑰草莓酱的做法


做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于玫瑰草莓酱的具体做法。

2.121撒上适量白糖,自己看着办哈,我是随手放的,不用太多,不然甜死人

3.212去叶,对半切

4.盖上保鲜膜腌制

5.我是放冰箱一晚上

6.1玫瑰花只取花瓣部分

7.2放了一夜的草莓取出,草莓有出水

8.1先盖上锅盖大火煮开

9.2草莓连汤汁一起倒入锅中

10.打开锅盖

11.中火慢慢煮,草莓熟烂

12.汤汁开始稠

13.放玫瑰花瓣

14.小火慢慢煮,注意要时不时的搅拌,用铲子捣捣烂,直到草莓变泥状

15.挤点柠檬汁

16.稍稍再煮一会儿,没有稀的汤汁,完全稠了就可以了

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知玫瑰草莓酱全部做法的你,可以真正改变自己了。

草莓酱酥饼的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做草莓酱酥饼

2.21分三次加入全蛋液,搅打均匀

3.这是黄油和蛋液打发后的蓬松状奶油糊

4.将面粉、奶粉混合,用粉筛筛入黄油糊中

5.用橡皮刮刀翻拌,使面粉与黄油完全混合。但不可过于翻拌,以免起筋

6.将拌好的面糊团分成小份,搓成小圆球

7.用手指往小圆球中间往下按,按扁的同时中间就有一个小窟窿

8.用小勺子,将喜欢吃的口味果酱放入前一步按好的小窟窿里面哦(喜欢的可以多放些哦!)最后就是将烤盘放入预热好的180℃的烤箱中层,烤15-20分钟左右,表面金黄色的就可以出炉喽

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着草莓酱酥饼的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

草莓酱如何保存呢


草莓是我们经常会吃的一种水果,酸酸甜甜草莓,其中还含有丰富的营养价值,常吃可止咳化痰,健脾开胃,用草莓做的草莓酱味道也是很好的,平时不仅可以当果酱食用,还可以做成果汁,新鲜美味的草莓酱制作出来之后保存起来是很麻烦的,尤其是在天热的时候保存不好,容易让草莓酱发霉,那么草莓酱如何保存呢?

1、放果酱的容器要无油无水,无异味。

2、果酱熬制时可放些柠檬汁。

3、果酱要凉透后装入瓶中。

4、果酱装瓶后要轻磕瓶身几下让果酱之间没有气泡空隙。

5、果酱装入瓶中后在上面浇上一层蜂蜜。

6、瓶口上用保鲜膜覆盖一层,然后再盖紧瓶盖。

7、现在天气越来越热,做好的果酱要放入冰箱内保存。

8、取食时要用无油无水的勺子。

3个关键程序:1、按1:1的比例放糖,2把盛果酱的容器放到锅里煮开约20分钟。3、不能放水熬制。果酱熬好放凉后盛到煮好的容器内,冷藏。多长时间不好说,起码这样很长时间可以不坏。老一辈告诉我的,每年我也这样做。

健康功效:

草莓:止泻、止咳、利水

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料:

草莓[图]草莓500g 相克食物

冰糖[图]冰糖100g 相克食物

琼脂[图]琼脂2g

柠檬[图]柠檬少许 相克食物

菜谱做法:

11.草莓洗净后去掉蒂用淡盐水浸泡一刻钟左右

22.然后切成小块,喜欢果酱里面有大果粒的,可以切得大块一些,或是不用切,在熬制的过程中,果肉会缩小

33.琼脂先用温水浸泡一会备用

44.把切好的草莓与冰糖一起放入锅里慢慢熬制

55.一直用小火慢慢的熬,当果肉慢慢煮软,汤汁变得较稠时,说明果胶在熬出来了

66.这时可以把柠檬汁挤进去

77.再加泡好的琼脂加入,继续小火熬制,在这期间要注意不要熬糊了

88.等到整个酱汁变得非常黏稠时,就可以关火让果酱慢慢冷却了

99.把冷却后的果酱装进带盖的玻璃瓶中,密封,进冰箱保存

用手机看这道菜做法

菜谱小贴士:

今天做这个草莓酱时我加了一点琼脂,其目的是让酱汁更黏稠一些,口感更好。

用冰糖做出来的果酱味道更纯甜。用量的多少根据个人的口味和储存期来决定

其实对草莓酱如何保存方法可不简单,草莓酱不仅要注意保存的方式,还要在保存的时候浇上一层蜂蜜,这样不仅可以起到密封的作用,还不容易进去空气,这样草莓酱就不会发霉了,以上不仅介绍的草莓酱的做法,还为大家介绍了草莓酱的保存方法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《草莓酱怎么吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏天怎么吃养生”专题。

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