发烧了的注意事项
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。您是否正在关注养生保健呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“发烧了的注意事项”，希望对您的养生有所帮助。
发烧不仅对人们身体产生危害，也会对日常生活产生一定的影响，如果不及时治疗可能会引发更多不良后果，那么发烧该怎么办呢？发烧了有哪些注意事项呢？
发烧了的注意事项
发烧期间身体不适，如果破了一些禁忌，可能会导致加重病情，越来越严重。所以，发烧时的一些注意事项一定要牢记，这样才能痊愈的更快些。
1、发烧后体温会很高，需要降热，而喝开水可以有效的让人排汗，但是避免出汗的时候再次受凉，因为那时毛孔收缩，风寒易入侵，导致二次发烧。
2、一定不要发烧的时候直吹空调和电扇，会使身体的体温更加高，引起不适。
3、注意如果发烧痊愈后，要最少2天以后才能洗澡。
4、发烧时不要一直捂汗，也要穿透气的衣服，另外，需要多饮水，帮助身体排除毒素。
5、如果测量体温，超过38.5度的话必须口服退烧药，吃完药的半小时内要多和温开水，还可以进行物理降温的方法帮助退烧。
6、要是发烧的患者有高热惊厥的病史，要随时注意患者的体温，立即吃退烧药，防止因高热引起抽搐。如果再次发生抽搐的症状，需要立即送往医院治疗。
7、发烧的期间忌吃生冷、辛辣、油腻的刺激性食物，最好选择面汤、米粥等流质、半流质的食物，可以更好的消化，尽量减少脾胃的负担。饮食注重清淡，即使发烧痊愈后也要有所控制，不可暴饮暴食，否则容易二次发烧。
8、喝水不能喝冰水，或者直接从冰箱取出来的饮料，多喝一些温热水，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
发烧饮食注意事项
发烧的患者在生病的时候会感到食欲不振，这是正常的现象，但是也需要补充一些有营养的食物来维持身体的正常运转。可是有些食物不适合发烧的时候吃，你知道有哪些吗?一起来了解一下吧。
1.不可多吃鸡蛋
发烧的时候不能吃太多的鸡蛋，虽然鸡蛋含有丰富的蛋白质和其他营养元素，但是发烧期间，患者的肠胃消化系统不好，鸡蛋中的蛋白质又是一种完全蛋白质，吃了不易消化。另外，鸡蛋内的蛋白质在人体内分解后会产生额外的热量，而发烧已经使人体的体温很高了，这样只会使机体热量更高，加剧发烧的症状，让病人痛苦和难受。
2.不要多喝茶
喝茶叶水会使发烧的患者体温升高、烦躁不安，而且茶叶含有一种物质，可以影响药物的分解和吸收，从而降低药物的疗效，让发烧的患者病症持续，痊愈缓慢。
3.不要喝冷饮
发烧期间不要喝生冷的水和饮料，会刺激肠道，容易使患者拉肚子等。另外，其他的冰冷的食物也都不要吃，多喝点温开水。
4.不要多食蜂蜜
我们知道蜂蜜是益气补中上好的补品，是女性的最爱。可是如果多服用蜂蜜，会使患者的内热得不到很好的消除，还容易并发其他病症。
5.不要多吃辛辣的食物
发烧时，那些喜欢吃辣、油炸食物的患者需要注意了，生病的饮食方面要注意清淡，不可吃刺激性食物，否则会加重病情。
发烧用药注意事项
发烧可以物理降温，也可以吃退烧药降温。但是吃药的时候需要注意一些事项才可以，为了避免加重病情。
1.有些患者会吃解热镇痛药用来退热，但是这仅仅起到缓解的作用，引起发烧的原因各不相同，此药并不能解除导致发烧的病因。
2.需要注意的是，身体发热是人体的一种保护性反应，所以不必太担心。服用解热镇痛药时，要严格的掌握药物用量，不可随意滥用，而且老年人应适当减量，两次用药的时间应该间隔4～6个小时左右。服用药物的同时，需要多喝水，以补充电解质。
3.要是发烧的患者对解热药或者其中的成分过敏时，就不要再使用其他同类的解热镇痛药，否则药物之间会有交叉过敏反应。
4.解热镇痛药用于退热，通常服用不超过3天就好了，如果病情未缓解，要及时向医生咨询，此药物不能长期服用。
5.最好不要同时服用两种以上的解热镇痛药，避免损伤肝、肾和胃肠道。
6.服用解热镇痛药时，不要饮酒或者吸烟、吃辛辣的刺激性食物。
7.发热时最好吃易消化的食物，多喝水和果汁，补充身体的能量、蛋白质和电解质。对于体温过高的患者，应当用冰袋或者凉毛巾冷敷的方式退热，也可以用50%的酒精，再兑适量的水，擦拭四肢、胸背和额头来帮助退热。另外，发烧生病期间要保证充分的休息时间，避免过度劳累。
发烧出疹子注意事项
发烧期间也可导致其他的病症出现，例如出疹子，那么如果发烧的时候出疹子，有哪些需要注意的事项呢?
1、生病期间多喝水，也可以适当的喝点果汁，这样不仅可以摄入丰富的维生素，又能促进出汗和排尿，从而排出毒素。
2、病人患病期间要吃些易消化食物，以减轻肠胃的负担，最好是吃流质或者半流质的食物，例如米汤和粥。但是注意尽量要有营养和清淡。
3、患者需要多休息，不得剧烈的运动，如果平日有锻炼的习惯，那么最好暂停体育锻炼。另外，休息的地方最好是安静的环境，保证空气的流通和新鲜。
4、患者的皮肤要保持清洁卫生，不能一直用衣物捂着，最好穿透气的衣服。患者要经常擦去身上的汗渍，防止出疹子。
5、即使发烧出疹，也可以外出活动，但是对于那些体质虚弱的人群，最好不要出门见风，防止再次受凉，加重病情。
6、如果体温超过39度时，就属于高热了，可以先用温水或者37%的酒精擦拭患者的额头和四肢，防止高热惊厥产生抽搐。做好物理降温后，再服用退烧药。若是宝宝发烧，小编不建议用酒精降温的方式，这是为了避免宝宝酒精中毒。
7、发烧出疹子的时候，饮食要注意清淡，切忌吃那些生冷、油腻辛辣的刺激性食物，否则会加重疹子的症状，让发烧的康复进程缓慢。
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发烧的患者在生病的时候会感到食欲不振，这是正常的现象，但是也需要补充一些有营养的食物来维持身体的正常运转。可是有些食物不适合发烧的时候吃，你知道有哪些吗?一起来了解一下吧。
1.不可多吃鸡蛋
发烧的时候不能吃太多的鸡蛋，虽然鸡蛋含有丰富的蛋白质和其他营养元素，但是发烧期间，患者的肠胃消化系统不好，鸡蛋中的蛋白质又是一种完全蛋白质，吃了不易消化。另外，鸡蛋内的蛋白质在人体内分解后会产生额外的热量，而发烧已经使人体的体温很高了，这样只会使机体热量更高，加剧发烧的症状，让病人痛苦和难受。
2.不要多喝茶
喝茶叶水会使发烧的患者体温升高、烦躁不安，而且茶叶含有一种物质，可以影响药物的分解和吸收，从而降低药物的疗效，让发烧的患者病症持续，痊愈缓慢。
3.不要喝冷饮
发烧期间不要喝生冷的水和饮料，会刺激肠道，容易使患者拉肚子等。另外，其他的冰冷的食物也都不要吃，多喝点温开水。
4.不要多食蜂蜜
我们知道蜂蜜是益气补中上好的补品，是女性的最爱。可是如果多服用蜂蜜，会使患者的内热得不到很好的消除，还容易并发其他病症。
5.不要多吃辛辣的食物
发烧时，那些喜欢吃辣、油炸食物的患者需要注意了，生病的饮食方面要注意清淡，不可吃刺激性食物，否则会加重病情。
宝宝的身体抵抗力不如成人，发烧感冒是比较常见的，在出现了发烧之后，除了给予及时的治疗外，也要注意日常的护理，饮食管理等，避免护理不当导致病症加重。本文就介绍宝宝发烧的注意事项以及护理方法，告诉家长们宝宝发烧时怎么按摩，能不能洗澡等问题。
宝宝发烧的注意事项
在生活中，我们可以发现，很多小孩子都经常去医院，时常出现感冒发烧的现象，因为小孩子的身体素质还太差，对各种细菌的抵抗力较差，所以当外界环境不太友好的时候，宝宝就容易出现感冒发烧的现象。宝宝发烧的时候，要密切注意宝宝的身体情况，那么，发烧有哪些注意事项呢?
1、注意宝宝的身体卫生
宝宝发烧时有可能是受到了细菌感染，由于身体对细菌侵袭的抵抗力较差，所以导致身体的机能发热去抵抗细菌的感染，因此，宝宝发烧时要多注意宝宝的身体卫生情况卫生，家长可以用热水擦浴宝宝的身体，特别是宝宝的胸下、腋下、腹部和屁股处，保证宝宝的身体卫生。当然，要注意水的温度，以免宝宝受凉，加深宝宝的发烧症状。
2、不定期量体温
宝宝发烧的时候，要密切关注宝宝的精神状态和体温变化，因此，要时常给宝宝量下体温，宝宝的温度升高的时候，呀采取物理降温的方式，当然，最重要的是，及时观察宝宝的身体情况，若温度太高的话要及时送去医院。
3、避免再次受凉
宝宝发烧的时候，身体发热，出汗多，有些家长就给宝宝脱掉一些衣服，但是这样是不对的，宝宝发烧时，要避免吹风和受凉，以免发烧得更严重。
4、多喝水
宝宝发烧时出汗多，身体的水分会消耗过多，导致身体缺水，因此宝宝要多喝水，补充水分。
宝宝发烧的护理方法
发烧是孩子在成长过程中所经历的一种疾病。基本上哪个孩子发烧了，有的孩子发烧了，不管发烧是什么原因，作为父母，都会减少孩子的痛苦。为尽快让孩子尽快康复，必须做好发烧护理，那么如何正确照顾宝宝发烧。宝宝发烧的护理方法有哪些?
1、确保孩子的正常休息和睡眠：高烧会增加儿童的能量消耗。此时，增加儿童的睡眠时间和减少能量消耗将有利于身体与疾病之间的斗争。同时，家长要注意观察孩子的精神，体温，脉搏，肤色等。我们必须为儿童安排一个良好的休息环境。
2、减少食物摄入量，增加饮水量：饮食热会导致儿童更多的水分流失，并容易引起胃肠道紊乱，导致儿童食欲不振。家长可以为孩子准备一些美味，营养和易消化的食物，如牛奶，蛋挞，新鲜水果，蔬菜，腐烂的粥，面条，馄饨等，以帮助孩子食欲。
3、正确的物理降温：婴幼儿发冷时容易引起惊厥发热，当孩子的身体发热过高时，家长应采取物理降温措施，一般可用冷毛巾，前额或枕叶湿敷，也可用35%-50%乙醇擦头部，上下肢，腋窝和腹股沟等，以帮助加热;或者遵医嘱使用一些解热药物，一般体温降至38°C以下即可停止。
4、保持清洁：发烧的孩子会有更多的汗水，所以经常更换内衣防止感冒尤其重要。
5、盐水漱口：经常使用盐水漱口，可以保持患儿口腔清洁。
宝宝发烧按摩哪里
在宝宝成长的过程中，发烧几乎是不可避免的。有没有办法通过不服药或注射预防宝宝发烧? 宝宝发烧按摩哪里?我们看看如何给宝宝按摩，让宝宝尽快好起来。
按摩穴位如下：
1、曲池穴，合谷穴，外关分穴
肘部，横条纹末端，即洼地外缘肱骨内缘为曲池。俗称“老虎”的合谷位于第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷处。曲池和合谷都属于阳明大肠，既能舒缓风，又能舒缓腹泻和阳明。手腕背面横向条纹中间的外部点采用两个水平指状物。外关穴是八脉交叉之一，也是缓解发烧的关键。使用3个穴位降低体温。您也可以按摩这3点，同时使用食物，从手腕的第二根手指条纹到肘部约300次。
2、大椎穴
在第七颈椎棘突的凹陷中，大椎是身体中的杜经和所有的身体的汇合点。总督杨是解除发烧的共同点。在大椎穴，最好用三针刺血，增加拔罐。也可做大椎按摩，用推脊椎，即将食指，食指，中指牙髓或掌根由大椎直至尾骨顶端向下，推至约100-300次。
3、指轩穴
即指尖十指，共十指。石选穴多用于紧急情况，民间广泛用于发烧，癫痫，小儿抽搐等。当发烧高时，用三针刺血并流血3-5滴。
小儿按摩技术的基本要求总结为轻便，柔和，平滑和真实。
因为宝宝的皮肤非常娇嫩，所以很容易被擦掉，所以在操作时不能用很多的努力，而且动作必须很轻。
用一点点努力，运动就会很快，这样在一定的时间内，就可以对穴位造成足够的刺激。例如，推理方法一般针对成年人，操作频率为120-160次/分钟，但对于小孩需要160-200次/分钟。
另外，操作的时候，用的力气要均匀，不能力气一会大、一会小，速度一会快一会慢。只有操作手法规范了，才能起到应有的效果。
预防宝宝发烧的方法
发烧可以说是我们最熟悉的疾病。由于几乎每个人都患有这种疾病，我们熟悉其中一些治疗和预防方法。但是，有多少人能够彻底理解它呢?现在我们将介绍如何预防发烧。预防宝宝发烧的方法有以下几种。
1、避免劳累过度
旅行时，尽量不要带太多物品，以免增加旅行负担。劳累过度的母亲也容易担心宝宝，所以妈妈们应该注意休息，同时避免宝宝过马路疲劳。
2、避免太冷或太热
大多数现代旅行工具都配有空调系统，所以无论您选择什么样的旅行工具，您都应该注意保暖和保暖，根据温度及时增减衣物，避免宝宝感冒。此外，要到达目的地，您必须根据当地的温度调整衣服，以避免太冷或太热。
3、少吃容易上火的食物
如果你不在家，你会经常被食物所诱惑。你应该注意你的饮食，并尝试食用容易着火的食物，以避免喉咙不适，并引起发烧。旅行期间最好多吃水果和蔬菜，并确保每天三餐的正常饮食。
4、去人少的地方
在人多而空气不流通的地方，疾病容易传染。因此，为了防止婴儿感染细菌，应将婴儿少带到高流量的地方。如果无法避免，应及时戴口罩，以减少被细菌感染的机会。
宝宝发烧能洗澡吗
很多家长咨询宝宝发烧能洗澡吗?其实孩子发烧了是可以给孩子洗澡的，不过家长一定要用温水洗澡，还可以帮助孩子进行物理降温，很多家长害怕给孩子洗澡会着凉，导致不敢给宝宝洗澡，其实这个误区是错误的。
专家解释说，为发烧儿童洗温水澡实际上是一种降温措施。因为洗澡可以清洁皮肤，避免汗腺堵塞，帮助身体发热。只要采用适当的方法，不仅可以将体温降低0.5至1°C，而且因发烧而难受的儿童也可以平静下来睡觉。
宝宝发烧能洗澡吗，但是在给孩子洗澡时，还应该注意一些问题。首先关闭门窗，并将室内温度调节到25摄氏度左右;洗澡水温一般低于体温2度-3度;洗澡时间不宜过长，一般5〜10分钟可洗一次;洗完后，及时擦干身体水分，用毛巾包裹，穿上干净的衣物，避免受凉。此外，在沐浴过程中，家长应密切观察孩子的精神状态，呼吸。如果出现问题，应立即停止。
专家还指出，如果一个孩子的发烧高达38.5摄氏度，并且正在经历畏寒，四肢冰冷和眼发花的状况，那么洗澡是不合适的。因为此时小孩对寒热刺激敏感，血管和肌肉都处于收缩状态，如果你给他洗澡，全身毛细血管会扩张，脑部血液供应可能受到影响，很容易出现急性脑血管病缺血，缺氧导致虚脱甚至会出现休克。
除了洗澡，专家说，你也可以用温水擦拭的方法，这也有利于身体的热量的散发，而当体表蒸发的水分时，它会吸收体内的热量，帮助孩子降温。
发烧可以物理降温，也可以吃退烧药降温。但是吃药的时候需要注意一些事项才可以，为了避免加重病情。
1.有些患者会吃解热镇痛药用来退热，但是这仅仅起到缓解的作用，引起发烧的原因各不相同，此药并不能解除导致发烧的病因。
2.需要注意的是，身体发热是人体的一种保护性反应，所以不必太担心。服用解热镇痛药时，要严格的掌握药物用量，不可随意滥用，而且老年人应适当减量，两次用药的时间应该间隔4～6个小时左右。服用药物的同时，需要多喝水，以补充电解质。
3.要是发烧的患者对解热药或者其中的成分过敏时，就不要再使用其他同类的解热镇痛药，否则药物之间会有交叉过敏反应。
4.解热镇痛药用于退热，通常服用不超过3天就好了，如果病情未缓解，要及时向医生咨询，此药物不能长期服用。
5.最好不要同时服用两种以上的解热镇痛药，避免损伤肝、肾和胃肠道。
6.服用解热镇痛药时，不要饮酒或者吸烟、吃辛辣的刺激性食物。
7.发热时最好吃易消化的食物，多喝水和果汁，补充身体的能量、蛋白质和电解质。对于体温过高的患者，应当用冰袋或者凉毛巾冷敷的方式退热，也可以用50%的酒精，再兑适量的水，擦拭四肢、胸背和额头来帮助退热。另外，发烧生病期间要保证充分的休息时间，避免过度劳累。
小孩子们在发烧的时候往往让大人们十分的着急上火、担心受怕，因为小孩子正处于智力发育的关键时期，发烧可能会在一定程度上影响到小孩子的大脑发育，这里就对小孩子发烧的饮食注意事项进行一些总结。
1、避免辛辣的食物
不知道从什么时候开始，辣条成为了所有小朋友们喜爱的食物，但是在发烧的时候一定要避免小朋友食用辣条这一类辛辣食物。因为小孩子们的咽喉原本就会因为发烧而出现一定程度上的肿胀，如果这个时候再食用辣条这一类辛辣的食物，只会加重咽喉发炎上火的情况，甚至导致扁桃体发炎，这个时候发烧的情况只会不断的加重。
2、清淡饮食
小朋友们在发烧的时候，饮食上面要尽可能的保持清淡，多做一些粥给小孩子们食用。因为粥既可以增加小孩子们体内的水分，帮助他们缓解体内因为发烧而出现的缺水的情况，也可以通过增加谷物的摄入为小孩子们的身体提供足够的能量，确保小孩子们不会因为发烧出现的没有食欲而出现虚脱的情况。
3、避免垃圾食品
小孩子们往往是离不开零食的，但是零食大都是一些膨化食品，而且当中都含有着大量的食品添加剂和防腐剂，对小孩子们的身体是极不健康的。而且类似于薯片之类的膨化食品还有可能加重小孩子们的发烧，是他们出现咽喉发炎的状况。
在家中，我们都会有个药物箱，里面装满了药，如退烧药、感冒药等。孩子发烧时喝发烧后的事项我们都要注意。
首先，必须准备好温度计，测量孩子的体温。体温测量有三种，口腔测量、直肠测量喝腋窝测量，一般常用腋窝测量，但腋窝和直肠的温度测量比口腔测量少0.5度。若孩子的温度在38.5度到39.5度之间，则需要吃退烧药，按退烧药上面的说明书正确使用，注意买退烧药的时候要买大家都熟知的退烧药，要到正规药店去买。若家长觉得情况更加严重，则需带孩子去医院救治。
其次，我们要保持房屋卫生、个人卫生，室内要勤通风。在孩子发烧后，不宜带孩子去人群多的地方，若退烧了，也要多关注孩子退烧后的情况，避免再次发烧，同时要保障孩子在退烧后的温度。
最后，对于孩子发烧后的误区，很多家长都不了解。常见的误区有：
(1)发烧温度过高会烧坏脑子：一般来说，孩子发烧的温度都不会超过41度，超过41度有可能是因为中暑或其它原因导致，若是因为发烧而导致然后脑子出了问题的话，有可能是脑膜炎引起的发烧。正常情况，发烧都不会烧坏脑子的。
(2)发烧了立即用药物治疗：不是孩子发烧了就立即用药物治疗，若用温度计测量出来的温度不属于高烧范围，可以建议用其它办法进行降温，如多喝热水、多运动、多出汗等。
成长过程中小孩经常因为抵抗力不足而患上各种疾病，特别是感冒发烧，为此在日常中做出相应的对策是很有必要的，那么小孩感冒发烧有哪些注意事项呢?
小孩感冒发烧的注意事项
我们日常说的注意事项虽然是细节方面的内容，但是我们需要跟大家强调的是，小事不小，如果我们可以在这些比较小的方面注意的话，那么我们可以发现自己养成了一些促使自己的身体不断向好的方面发展的习惯，这样的习惯对于我们自身来说是有很大的好处的。今天我们要跟大家分析的是针对小孩感冒发烧，存在的一些注意事项，这些注意事项对小孩的身体恢复是有很大的帮助的，希望家长可以在看完之后得到一些启发。
1、经常进行房间的打扫与通风工作，在寒冷的季节，大家往往会选择门窗紧闭，这样会给病菌的繁殖营造一个比较好的环境，那么大家在小孩出现感冒发烧的状况之后，需要用白醋来进行消毒的工作，这样才可以防止疾病的进一步发展。
2、多给孩子喝水，新陈代谢是身体最基本的物质循环方式之一，我们可以通过增加水的摄入量来促使孩子的新陈代谢一直维持在一个比较好的状态，这样的状态是可以将身体内部的病菌尽快地排解出去的，这样也可以起到一些改善和缓解的作用。
3、改善小孩的饮食结构，不要觉得孩子喜欢吃什么做什么就是为了孩子好，我们需要参考比较靠谱的食谱来制定孩子的食谱，这样的话就可以根据不同的需要来制定不同的饮食，这样也可以起到很好的营养补充的作用。
小孩感冒发烧饮食注意事项
作为人类生存的物质基础之一，食物对于人们的作用并不只是营养和能量而已，我们可以从食物之中得到许多的维持身体正常运作的物质，我们都知道人体的功能是十分复杂的，同时人体也是需要各种复杂的营养的，这些营养我们基本上只能够从食物之中得到。在身体出现不适的症状之后，身体的需求也会呈现明显的差异，这对于我们自身来说也是可以理解的状况。我们想要跟大家分享的是在小孩出现感冒发烧的状况之后，我们在饮食方面存在怎么样的注意事项。
1、避免刺激性食物的摄入，这样的食物会对孩子的器官造成比较剧烈的刺激，不少孩子在感冒发烧的时候，整个嗓子都是充血的状态，如果这个时候吃一些辛辣的具有刺激性的食物的话，那么很有可能会导致充血状态的持续恶化。
2、最好可以制作一些比较温和滋补的食物，这样的食物可以让孩子的元气逐渐恢复过来，而且这个阶段孩子的胃口是处于比较差的状态，很多食物孩子都是不想吃的，那么我们需要做的是通过食物的气味来调动孩子的胃口，这样就可以让孩子的状况逐渐得到缓解，只要开始进食的话，人就拥有了能量，那么身体逐渐就可以恢复过来。
3、最后，我建议大家在制作补品的时候还是要考虑到孩子的吸收问题，不然的话，那只是食材的浪费而已。
小孩感冒发烧用药注意事项
药物的使用是适用于每一个年龄阶段的，不过在使用的说明书之中，会将需要特别注意的事项进行通知，但是很多人都是粗心大意的，根本就不会想着去仔细地阅读说明书，这样就很有可能引发一些问题，那么针对小孩来说的话，我们需要特别注意，主要是考虑到小孩尚且处在成长发育的阶段，在使用药物的过程之中，需要考虑到是否会出现一些负面的作用，这样的作用到底会产生什么样的影响?这其实都是作为一个合格的家长需要考虑的问题。
1、首先，我们要说的是如果小孩出现过敏反应的话，那么这样的药物是不适合服用的，过敏反应造成的危害是我们根本没有办法进行想象的，这个问题如果不知道明确的答案的话，那么我建议大家可以带着孩子去专门的区域进行测试，根据测试的结果来选择对应的药物。
2、其次，我要说的是最好不要联合用药，在使用一种药物的时候，不要掺杂其他的药物，不然的话，药物的效果很有可能会起到抵消的效果，那么即使使用了一个疗程的药物，也根本没有任何的效果，那么这样的治疗只是时间和金钱的浪费。
3、最后，如果大家实在不确定的话，那么我们可以借助现在的多样的手段来与医生取得联系，得到医生肯定的回答之后，再给孩子服用，这样家长也可以更加放心。
饮食养生
运动养生
