夏季养生食疗方法

2019-10-10 │ 夏季养生食疗方法 五个养生食疗方法

宝宝过敏性咳嗽食疗方法

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。有效的养生保健是如何做的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“宝宝过敏性咳嗽食疗方法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

儿童过敏性咳嗽是儿童常见病,但是,至今尚未引起家长和医生的重视。有许多患儿因为慢性或反复地咳嗽被当作上呼吸道感染或支气管炎,长期以来一直以治“咳嗽”的方式治疗,大量使用抗生素以及止咳药的话,不仅会延误病情,还会因为使用了过多的抗生素,从而导致耐药性的提高。下面是一些适合宝宝过敏性咳嗽期间的一些食疗方法。

1.白果鸡肉粥

原料︰ 白果、鸡脯肉、干虾仁、大米粥、姜丝、葱花,调料各适量。

制作方法︰首先将鸡脯肉剁成鸡肉糜,然后加生抽、花生油、胡椒粉、嫩肉粉、料酒、姜丝拌匀,腌好准备后续再用。接下来煮一锅白粥,在煲粥的同时,可以加进去一些干的虾仁,等待一段时间,此时再加入白果煮10分钟,当粥快熬好的时候,最后把鸡肉糜加进去一起煮熟,起锅时放适量盐、香油,再撒上葱花即可。此方法可长期服用,主要功效就是止咳。

2.萝卜蜂蜜饮

原料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克

制作方法:首先将萝卜、大枣、生姜加水适量煮沸约30分钟,去掉渣,加蜂蜜,再煮沸。温热服下。每日1~2次。 此方法的主要功效是化痰止咳,清热生津,驱散风寒、还能止呕下气,同时还具备润燥止咳和敬寒宣肺的作用。

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治疗宝宝过敏性咳嗽偏方


针对宝宝过敏性咳嗽的现象,妈妈们应当采取防治措施预防此病。以下是几种宝宝过敏性咳嗽偏方,妈妈们可以根据宝宝实际的病情选择合适的偏方进行治疗。

1、灵芝、苏叶各6克,半夏4.5克,厚朴3克,茯苓9克。

做法:水煎加冰糖服。

适应症:刺激性过敏性咳嗽。

2、白果仁10克,砂糖、蜂蜜适当。

做法:白果仁炒去壳,再加水煮熟,随后加入红糖或蜂蜜。

适应症:缓和期的小儿刺激性过敏性咳嗽医治。

3、香油50克、芦荟30克、秋季产出的鸭蛋1个。

做法:将50克左右的香油加热直至沸腾,再切约30克的芦荟,切成细片,加进油锅里,翻炒到呈现微微的黑色,最后打碎一个鸭蛋搅进去,倒锅里然后炒熟。让其一次吃完,每天1次,30天为1个疗程。

4..生姜、杏仁、甘草。

做法:先把生姜去皮以后洒上盐一同剁成姜末,杏仁浸泡去掉外皮以后再捣碎。而甘草则要先磨成粉末状,再稍稍炒一下,把这些都处理完以后,再全部放入碗中,加入开水搅拌成汤。

5.马蹄30克,百合1克,雪梨1个,冰糖适量。

把马蹄洗干净然后去皮直接捣烂,把雪梨去皮去核然后切成丁,把百合洗干净,将上述三种原料加进锅里然后加水煮熟,最后再往里加适量的冰糖,红糖也行,然后煮烂或者稠糊状,出锅即食。

过敏性鼻炎适合的食疗方法


大家都知道一些慢性疾病,对身体健康是有害的,而且治标不治本,对于身体健康有所影响。过敏性鼻炎是一种很常见的过敏性的疾病,可能和机体抵抗力低有很大的关系哦。那么你重地过敏性鼻炎适合什么样的食疗方法吗,来看看这些介绍吧。

辛夷煮鸡蛋

(这个在过敏性鼻炎的食疗方中经常出现):辛夷20克,鸡蛋2只,加水煮熟,蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,每日1次,连服1周。适用于鼻塞、流涕者。

苍耳子茶:

苍耳子12克,白芨9克,葱白13根,茶叶12克,用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效,除此之外,还有辛荑花茶:辛荑花2克,苏叶6克,用沸水冲泡当茶饮。

辛夷豆腐汤:

辛夷15克,豆腐250克,同煮,喝汤吃豆腐,每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。不喜欢喝汤的朋友,不妨试试百通堂的食疗秘方。这样的食疗方法可以有很好的缓解鼻塞啊或者是头痛的情况,而且还可以缓解流鼻涕的情况。

菊花粥:

菊花、桑叶各15克,粳米60克,将菊花、桑叶加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多,因其不但可以治鼻炎,而且可以清火。菊花粥可以有很好的预防过敏性鼻炎的作用,而且还可以很好的缓解症状。

关于过敏性鼻炎适合的一些食疗方法,小编介绍了相关的内容了,从上面的这些内容中我们可以看出的是一些食疗的方法可以起到很好的预防和缓解过敏性鼻炎的作用哦,如果你也有过敏性鼻炎的困扰,不妨试试。


宝宝过敏性咳嗽怎么治疗


过敏性咳嗽除食物过敏引起外,更多是因天气变化,温度气压的变化或者是在尘螨花粉季节就容易引发过敏,饮食上一些海鲜,干果类吃的时候一定要注意,必要的营养饮食还是需要的,孩子不宜吃得过饱,可以用少食多餐来减少咳嗽。

1.小儿过敏性咳嗽通常口服抗过敏药,如酮替芬或顺尔宁来控制咳嗽症状,再配合免疫抗过敏益生菌康敏元调整过敏体质,从而预防过敏咳嗽的发生。

2.可以吃些开瑞坦,顺尔宁治疗。吃2-4周观察看看,如果不见好转就及时就医。另外这两种药物的副作用也不大。另外如果宝宝的咳嗽带有喘息,用普米克做雾化,如果不是急性期,可以口服孟鲁司特钠进行治疗

另外小儿过敏性咳嗽的的治疗应当避免滥用抗生素和激素。家长可以通过寻找过敏源的方法进行脱敏治疗。在用药上应当采用抗过敏药,如扑尔敏、酮替酚等,也可以采用支气管扩张剂如舒喘灵、氨茶碱等。在小儿过敏性咳嗽期间,家长需要多了解相关知识,防止出现过多地给宝宝滥用感冒药,从而引起其他不良反应的现象发生。

有专家指出,小儿过敏性咳嗽如果久拖不治,很容易导致肺炎的发生,所以作为家长,随时观察宝宝的身体状况是很有必要的,当察觉宝宝身体不适的时候,务必及时带孩子去医院检查。

宝宝过敏性咳嗽吃什么药


过敏性咳嗽在小儿呼吸道疾病中是很常见的,这主要是因为宝宝支气管粘膜比较娇嫩,比较容易受到病菌的感染产生炎症,时间长了就会导致咳嗽。

宝宝得了过敏性咳嗽,妈妈们应该如何给宝宝用药呢?小儿过敏性咳嗽的的用药应避免滥用抗生素及激素。妈妈们可通过寻找过敏源的方法找出过敏源然后进行脱敏治疗。同时在用药上采用抗过敏药,如扑尔敏、酮替酚等,也可以采用支气管扩张剂,如舒喘灵、氨茶碱等。家长们应充分认识小儿过敏性咳嗽,避免过分地给宝宝滥用感冒药而引起其他不良反应。而且过敏性咳嗽好的慢,平时可以吃一些顺尔宁,晚上睡觉前可以吃西替利氰。另外找到孩子的过敏源,及时预防就可以减少宝宝过敏性咳嗽的发生。

有专家指出,小儿过敏性咳嗽如果久拖不治,很容易导致肺炎的出现,如果小孩长期反复咳嗽家长应该多多关注,避免发展成变异性哮喘,平时可煮萝卜蜂蜜水给孩子调理,睡前按摩脚底,若反复调整用药后效果不佳,就要咨询医生了。所以作为家长,要随时观察宝宝的身体状况,当察觉到宝宝身体不适时,一定要及时带孩子到医院就诊。

为大家介绍过敏性鼻炎的食疗方法


鼻炎是我们生活中经常能够遇见的一种疾病,而且现在也是没有一种可以很好的彻底的治疗这种疾病的方法,我们很多的鼻炎患者在平时都是不敢感冒,只要感冒了鼻炎就是会必犯,给我们也是带来了非常多的不便,下面就是为大家介绍一些我们鼻炎的食疗方法。

对于过敏性鼻炎的发病,不仅是与我们的过敏原有关系,而且还与患者的体质和内分泌也是有很大的关系的,所以我们为了尽量的减少过敏性鼻炎对我们的影响,我们在平时的生活中也是要多注意食用一些对我们的鼻炎有治疗和改善作用的食物。

一、肾阳虚型:

临床表现:鼻流清涕,喷嚏频频,鼻痒不适,经常反复发作,早晚为甚;腰膝酸软,形寒肢冷,遗精早泄,夜尿多,舌质淡,苔白,脉濡弱。

食疗方法:

1.鳝鱼煲猪肾:黄鳝250克(切段),猪肾100克,同煲熟,调味食用。

2.苁蓉金樱羊肉粥:肉苁蓉、金樱子各15克,羊肉、粳米各100克,细盐少许,葱白2根,生姜3片。先将肉苁蓉、金樱子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3.菟丝细辛粥:菟丝子15克,细辛3克,粳米100克,白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟时加白糖即可。

二、风寒型:

临床表现:鼻塞、喷嚏、流清涕,咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛,舌质淡红,苔薄白,脉浮紧。

食疗方法:

1,葱白红枣鸡肉粥:红枣10枚(去核),葱白5根,鸡肉、粳米各100克,芫荽、生姜各10克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥,粥成再加入葱白、芫荽,调味服用,每日1次。

2.生姜糯米粥:生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米醋10毫升,先将糯米洗后与生姜同煮,粥将熟时放入葱白,最后人米醋,稍煮即可食。

以上就是为大家介绍的我们关于不同体质的患者对于过敏性鼻炎的治疗的方法,我们也是可以根据我们的身体状况来选择适合我们自己的食疗的方法,鼻炎发病是一件非常痛苦的事情,还会引起头痛等并发症,所以我们也是要很好的重视起来。


什么是过敏性咳嗽


过敏性咳嗽又称为过敏性支气管炎或咳嗽变异性哮喘。具体症状表现为,超过两个月出现没有原因的慢性咳嗽,并且咳嗽是一阵一阵的干咳,还会出现少量的白色泡沫样痰,出现上述状况即为过敏性咳嗽。如果此时吸入烟雾或油漆味,包括一些化学气味严重气味的时候,病情都会加重。

当咳嗽症状持续发生或者是反复发作的时常超过了三十天,或是经常在后半夜出现咳嗽症状,早起的时候咳嗽,但是没有临床感染征象,查体无明显阳性体征的时候,就要检查一下是不是过敏性咳嗽。此外,当患者会有不伴发热的“感冒”症状发生的时候,包括打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒等等行为,也要去检查一下存不存在过敏性咳嗽。和任何过敏性疾病一样,过敏性咳嗽很容易就会随着气候、环境、生活习惯的变化等一系列外界原因而反复发作,并且很难完全治愈,这就是过敏性咳嗽。因为体质的不同,咳嗽的发作有时候还跟用了某些药有关系,如心得安等因阻断β2-肾上腺素等。

有时候吃了一些什么东西也会引起咳嗽发作,在很多咳嗽患者里,因为饮食关系而引起咳嗽的是很常见的,尤其是其在婴幼儿时候就很容易对食物过敏的人。引起过敏最常见的几种食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。

改善过敏性鼻炎的食疗方推荐


说到过敏性鼻炎应该是很多朋友都比较了解的,因为像这种患者在我们的生活中是非常多见的,一旦出现了过敏性皮炎的话是不可以忽视的,采取相关的缓解措施很重要,通过一些食疗方对于改善过敏性鼻炎有很好的效果。下面小编将为大家介绍这些食疗方。

1、抗敏粥

做法:准备乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各九克,一百克粳米,八颗大枣。先将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净并浸泡半小时,大火煮沸后改小火煮15分钟,去渣取汁;将粳米、大枣洗净,加入药汁中,再酌加清水共煮至米烂即成。每日一剂,分两次服食。

功效:这款粥适用于过敏性鼻炎发作期,非常理想的治疗效果。

2、过敏康茶

做法:准备黄芪、百合各十五克,十克丹皮,辛夷、生姜各九克,乌梅、黄芩、生甘草各六克,四颗大枣。将以上9味药洗净(辛夷以纱布包),同放入沙锅内,加适量水浸泡半小时,大火煮沸后改小火煮20分钟,连煎两遍,将头煎、二煎药汁混匀即成。每日一剂,以药汁代茶饮。

功效:本方对于过敏性鼻炎的患者非常适宜服用,有较为明显的改善作用,同时也具有清热去毒的功效。

3、屏风粥

做法:准备三十克黄芪,九克防风,八颗大枣,一百克粳米。将黄芪、防风洗净,水煎去渣取汁备用;将大枣、粳米洗净,同置锅中,加入药汁及适量水,共煮至米烂粥成。每日一剂,分两次服食。

功效:本方适用于素有过敏性鼻炎病史,体质为肺气不足型者,缓解期服用。

4、灵芝红枣鹌鹑蛋汤

做法:准备十五克灵芝,十颗红枣,五个鹌鹑蛋,冰糖适量。将鹌鹑蛋煮熟去皮;灵芝洗净切碎;红枣去核,同放入锅中加水,烧开后加入冰糖,小火炖30分钟即成。每日一剂,晨起或睡前服。

功效:有过敏性鼻炎的患者可以经常服用这道食疗,也比较适宜体质为气血两虚型者,缓解期服用。

如果你也有过敏性鼻炎的情况存在的话,那么上文介绍的这几道食疗绝对是非常理想的选择,不仅能够使过敏性鼻炎的症状得到缓解,而且可以调理改善自己的身体。当然,除了这些食疗方以外,过敏性鼻炎的患者还要注重平时生活中的护理工作。


过敏性鼻炎食疗药膳


过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽,本病呈阵发性发作,一开始,先有鼻腔发痒,随着胀闷、喷嚏频作,鼻塞,流大量清鼻涕,有些病例可出现头痛、耳鸣、听力障碍等症状,检查时可见鼻粘膜淡白或暗灰色,呈水肿样,鼻甲肿大。

中医辨证治疗

肾虚型

[临床表现]鼻流清涕,喷嚏频频,鼻痒不适,经常反复发作,早晚为甚;腰膝酸软,形寒肢冷,遗精早泄,夜尿多,舌质淡,苔白,脉濡弱。

[食疗药膳]

1.鳝鱼煲猪肾:黄鳝250克(切段),猪肾100克,同煲熟,调味食用。

2.苁蓉金英羊肉粥:肉苁蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,细盐少许,葱白2根,生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3.菟丝细辛粥:菟丝子15克,细辛5克,粳米100克,白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟时加白糖即可。

风寒型

[临床表现]鼻塞、喷嚏、流清涕,咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛,舌质淡红,苔薄白,脉浮紧。

[食疗药膳]

1.葱白红枣鸡肉粥:红枣10枚(去核),葱白5茎,鸡肉连骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥,粥成再加入葱白、芫荽,调味服用,每日1次。

2.神仙粥:生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米醋10毫升,先将糯米洗后与生姜同煮,粥将熟时放人葱白,最后入米醋,稍煮即可食。

过敏性鼻炎食疗妙方


过敏性鼻炎是一种常见的疾病,夏季会引起过敏性鼻炎,需要找对正确治疗方法,那么,过敏性鼻炎可以达到事半功倍的作用,下面微微健康网小编推荐过敏性鼻炎发热食疗妙方。

冬病夏治系列中,过敏性鼻炎算是比较典型的一类。秋冬的过敏性鼻炎会因为夏天空调等缘故,也会时有发生。那这时可以通过食疗怎样调理呢?

主题:大蒜牛肉粥

食材:新鲜牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少许、大米50克,食盐适量。

做法:

1.新鲜牛肉切丝;把大蒜、香菜洗净切成末,大米洗净;

2.入锅加水适量,用大火煮开后改小火煮烂,加入牛肉丝煮约3~5分钟,再放入蒜末、香菜末、食盐即可食。

此粥可辅助治过敏性鼻炎。

特别提醒:

一、过敏性鼻炎夏天治事半功倍

过敏性鼻炎,多好发于春秋两季,以清涕、喷嚏、苍白和鼻粘膜水肿等寒症为特点,被称为冬病。到夏季,虚寒的症状基本都会暂时匿影藏形。

夏季不是过敏性鼻炎的发病季节,为缓解期,根据中医急期治其标,缓期治其本的治疗理论,夏季治疗过敏性鼻炎,只需找对方法,其治疗便可达到事半功倍的效果。

二、夏天空调多过敏性鼻炎 饮食需三忌

过敏性鼻炎,一般是遇到冷空气,就打喷嚏、流鼻涕、鼻塞,尽管夏天不是高发季节,但因生活中空调使用较多,而导致夏季过敏性鼻炎有上升的趋势。

1.多用温补,忌用辛燥之品:应慎食花椒、大茴香、小茴香、狗肉和新鲜桂圆等,以防伤阴;

2.忌大量服用寒凉之品:此类患者本就阴寒内盛,再大量进食寒凉之品,很易导致中阳受损,甚至损及一身之阳气,轻则加重病情,重则造成阳虚宿疾。

3.慎食肥甘滋腻之品:夏季易生暑湿,湿热之邪易侵袭人体,若服用大量肥甘之品,则易导致内外湿热之邪合击人体。

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