宝宝大便干燥食疗方法
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“宝宝大便干燥食疗方法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
宝宝大便干燥，有什么食疗的办法解决吗?
其实最简单的食疗办法就是让宝宝多吃蔬菜，蔬菜里面含有的膳食纤维可以有效帮助宝宝顺利排便，而且排便的过程中也不需用用力。每种新鲜蔬菜内的营养物质是不同的，而且功效也不同的。
我们可以买点豆腐，自己在家里煮给宝宝吃。家常花菜豆腐，食材需准备好几块豆腐，半颗花菜，我们先把豆腐和花菜清洗干净，然后把半颗花菜用手掰成几小块，然后把洗干净的豆腐和掰好的小块花菜一起放入锅中，加入适量的水进行炖煮，大概8分钟的样子就可以了，再放点调料就可以吃了。家常花菜豆腐，可以很容易被人体吸收，而且有润肠作用。
我们也可以炖煮西兰花豆腐汤，香菇豆腐汤对宝宝大便干燥也有一定好处。首先，我们要准备好西兰花1颗，豆腐3块，清洗干净，把西兰花和豆腐切好一起放入锅中，再放入适量的水，最好没过西兰花和豆腐，然后加盖炖煮，大概8分钟的样子就熟了，再放点调料就可以吃了。西兰花豆腐汤，不但很容易下咽，而且味道也还不错，容易被人体吸收，西兰花还能够增强抵抗力。
我们在日常饮食要注意以清淡饮食为主，一些比较油腻的肉类最好少吃，多吃一些新鲜蔬菜，还有一些甜食，如奶油蛋糕等这些食物最好不好吃，还有一些爱吃辣椒的家长最好能控制一下，辣椒对宝宝的大便干燥也有坏处。
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有的时候宝宝拉出的大便是干燥，而且拉的过程会有疼痛的感觉，我们应该怎样给宝宝进行调理?
其实，宝宝大便干燥再严重下去就会出现便秘了，之所以宝宝会大便干燥，那是因为平时的时候饮食健康不注意，家长没有正确的引导自己家宝宝吃饭和排便。如果你的宝宝很爱挑食，尤其是不喜欢吃新鲜蔬菜，相对于会吃新鲜蔬菜的宝宝来说不吃新鲜蔬菜的宝宝会拉出的大便比较干燥，而且家长也没有对孩子大便时间进行控制。
所以，我们不仅要在宝宝的饮食上进行控制，也要规定宝宝有一个正常的拉便时间，要让宝宝养成一个好的习惯，不要等宝宝想拉的时候再给他拉。我们也要学会引导孩子一步一步地改掉挑食的毛病，不爱吃蔬菜，爱吃肉的话，长大后会得很多病，尤其是又不爱运动，身体基本都是虚肉，没有强健的身体。
平时也要多喝水，最好早上的时候宝宝醒来，可以给宝宝喝一杯水，对宝宝的肠道垃圾可以有效清理一下，注意最好是温开水。下午的时候可以带宝宝出去玩一下，让宝宝带着他的小自行车去玩一下，多带孩子出去运动，可以加快肠道的蠕动，减少没必要的进食。宝宝大便干燥，我们可以多给宝宝吃一些新鲜水果，如香蕉、火龙果这类的，平时吃饭不要给宝宝吃太多的肉类、甜食，不但牙齿会弄坏，而且对宝宝的消化也不好。宝宝毕竟还小，消化能力相对来说还是比成人的弱。
如果你家的孩子几天没有拉大便，或者这几天拉出的大便都是干燥的，拉的过程中总是需要用力，那么这就是大便干燥或是大便便秘的情况，家长是否了解这是否有危害，危害严重不严重。
宝宝有大便干燥的现象是很常见的，但是如果几天都没有拉大便，不但对宝宝的身体有害处，而且还会改变宝宝的排便时间。如果宝宝吃了的东西经过消化后没有通过大便排出，一直留在体内，会对肠胃有害，肠胃中会产生毒素，形成有害物质。而且这有害物质会降低宝宝的免疫能力，如果宝宝长时间不拉或者排便的过程有疼痛感，对宝宝的心理也是有影响的，以后宝宝可能会有拒绝排便的习惯或者导致长期的便秘。
宝宝不排便，还会加重直肠的负担，而且大便干燥还会在一定的程度上对肛门和肠壁有划伤，导致出血或者肛裂。所以，宝宝如果有大便干燥或者排便困难，我们可以宝宝多吃一些水果，如香蕉，香蕉对于便秘的人或者排便困难都有好处，可以让排便更顺畅，同时香蕉里还含有钾等元素，对宝宝的身体也是有好处的，但是如果是拉肚子的小朋友最好不要吃，吃了香蕉后拉的次数本然没那么多，可能会更多。
平时的时候家长要进行多次进食，进食的过程中最好可以喝一些水，可以有效改善肠胃，宝宝最好不要挑食，不要给宝宝吃一些高脂肪等食物，这些食物对宝宝的排便会有一定伤害，吃多了会消化不良，加速大便干燥或便秘。
宝宝拉出的大便干燥，我们应该怎样帮宝宝来解决这个问题。
宝宝大便干燥，是因为消化系统还不很成熟，有些食物会相对来说没有很快就吸收了，食物吸收地慢，宝宝在拉大便的过程中就会感觉到有些疼痛感。不爱吃蔬菜的宝宝，拉出的大便会相对地干燥或者有点便秘的感觉，所以，我们在平时的时候，一定要给宝宝养成一个好的饮食习惯。不能让宝宝有挑食的行为，如果宝宝有挑食的行为，我们做家长的要学会引导，慢慢地让宝宝喜欢吃新鲜蔬菜，毕竟新鲜蔬菜里面含有膳食纤维，可以加速肠道的蠕动，对宝宝排便和大便干燥有很大作用。
我们平时也要多吃一些容易消化，可以促进排便的一些水果，如香蕉。香蕉里面含有大量的维生素，而且有通肠润便的功效，香蕉也有甜甜的味道，大部分宝宝都喜欢吃甜的。口感也很不错，不过一次给宝宝吃香蕉不宜过多，可以给宝宝吃香蕉的三分之一，剩余的三分之二爸爸妈妈可以帮忙吃掉。除了香蕉，我们还可以吃一些火龙果，火龙果可以降火，宝宝大便干燥跟上火也是有一定关系的，爸爸妈妈在挑选的时候也可以选一个降火的水果给宝宝吃。苹果里面含有大量的维生素，吃苹果对宝宝的皮肤也有改善作用，如果你的宝宝皮肤相对偏黄，可以多吃一些水果。
什么样的食谱可以让宝宝的大便没那么干燥?
我们可以给宝宝吃一些有利于大便通畅的食物，如家常五彩豆腐，我们需要准备好南豆腐1盒、胡萝卜2根、干香菇6个、甜玉米2根，先把干香菇洗干净，然后用冷水进行泡发。再把其它的食物洗干净，胡萝卜要去皮切丁，甜玉米最好可以搞成一粒一粒的，豆腐要切成小块。把胡萝卜和香菇放到锅里略炒一下，然后再放入粒状的甜玉米进行翻炒。再放入一些开水和豆腐块，水的高度最好没过豆腐，然后加入调料的盖上锅盖继续煮，大概13分钟的样子就可以了。
家常五彩豆腐容易被人体吸收，大便也不会那么干燥，而且豆腐能够更加容易使人体中的蛋白吸收，常吃家常五彩豆腐可以增强抗病能力。我们也可以搞点花菜小丸子，花菜小丸子可以促进肠胃蠕动，大便干燥的宝宝吃了后可以通便，而且还能预防便秘。我们准备好西兰花200克，五花肉300克，淀粉和水淀粉各5克，将五花肉倒入碗中加入少量的盐然后搅拌均匀，把西兰花洗干净，切成一小朵，取肉末搓成圆球，把西兰花插在上面，整个放入盘子里，等水烧开后放入锅中，盖上盖子大火7分钟就可以了。蒸好以后，将汤汁倒入干净的锅中，加入20克的水淀粉，勾芡下，再把勾芡的淋在蒸好的菜上就可以吃了。
有的宝宝会出现大便干燥等现象，那么大便干燥的症状有哪些呢，是由什么引起来的，我们应该怎么做呢?
如果宝宝肠胃功能发生了紊乱，突然出现便秘或大便干燥，还有粪便坚硬有恶臭的话，那么这就是大便干燥的了。如果自家的宝宝有这些现象，我们可以给宝宝的肚子进行按摩，可以有效改善肠胃功能，而且给孩子喂养的时候最好多次少量，并且在喂食的过程中可以适当地给孩子喂点水喝。
刚出生的宝宝主要是靠母乳喂养的方式，长大一些后就改为喝奶粉了，有的宝宝喝了奶粉后会有大便干燥的现象，而且还有便秘和排便的困难。一般来说，如果宝宝肠道里的消化酶分泌不够的话，消化能力偏弱一些，肠道运动也没有规律，相对于母乳来说，喝了普通配方奶粉后消化更难，因为普通配方奶粉中含有大分子的牛奶蛋白，会导致大便干燥，使宝宝排便困难。
如果你发现自己家的孩子在排便的时候会发出哼声或是用力使排出的话，你可以把宝宝抱起来或者用传统的排便姿势。当在排便的过程中，孩子如果发出了哭闹的时候可能宝宝有便秘，有的时候便秘排出时会有疼痛感伴随。所以，我们在平时的时候应该注意不能让孩子挑食，多给孩子吃一些水果和蔬菜，如果纤维素少的话也会很容易有大便干燥的现象，一般含碳水化物和脂肪类较高的食物都会引起大便干燥。
开胃的食物往往能够勾起人们的食欲上升，好的食欲可以促使我们的进食过程充满了愉悦，不存在任何的压力以及不良的情绪。按照我们通常的情况来看的话，开胃的食物往往是拥有酸性味道，为什么是这样的情况呢?这是根据大量的科学实验验证。我们想要用食疗的方法来切实地改善宝宝的胃口的话，我们可以从这个方向出发。
1、酸萝卜老鸭汤：在饭前喝一点汤可以有效地促进我们的肠胃环境做好迎接食物的准备。这一点对于消化系统能力的提升是非常重要的。酸萝卜老鸭汤不仅可以帮助宝宝提升食欲，同时也可以补充内部缺乏的营养元素。
2、酸梅汤：最近天气是比较炎热的，在这样的天气里，如果可以喝一点酸梅汤的话是非常消除暑热的。同时酸梅汤的味道比较香，能够在嗅觉上引起人的浓烈的兴趣。酸梅汤的制作是非常简单的，在家里就可以方便的操作。
3、山楂片：山楂片在超市里是非常常见的，我们平时可以在家里准备一些山楂片，这样在宝宝食欲不佳的时候，我们可以诱哄宝宝吃一点山楂片，这样可以提升宝宝对正餐的兴趣，只有充分地吸引宝宝的注意力，才能够真正地让我们的宝宝改善现存情况。
以上是一些用于宝宝开胃的食疗方法，家长在遇到类似的情况下，可以进行尝试。
宝宝大便干燥应该尽量少用药物，那么哪些药物可以使宝宝大便没那么干燥呢?
可以吃一些中成药物，如通便灵，用于偏热积的人，服用这类药物，宝宝拉大便的时候就不会感觉有疼痛感，会更顺畅一些。如果你的宝宝是偏虚弱的，最好可以吃点启脾丸，或者你也可以口服儿宝颗粒。
还可以用开塞露通便，开塞露的使用方法是把开塞露的尖口处剪开，然后挤出少许药业润滑管口，如果管口有毛刺的地方一定药修理好来，反正弄伤宝宝。最好，可以让宝宝侧卧着，把开塞露的管口对着宝宝的肛门处插进去，最好在宝宝的肛门处放一张干净的纸，以免弄脏床单。同时要让宝宝尽量忍受，等到不能忍受的时候再排便。这样可以有效地软化大便，刺激肠道蠕动。
除了用药物的方法，我们还可以用肥皂同样又刺激肠道蠕动的功效。首先把手洗干净来，拿一块干净的肥皂，把肥皂削成3厘米左右，圆锥形状的肥皂条，用少量的水先把肥皂条进行湿润，然后再往宝宝的肛门插入，也要像开塞露那样停留一段时间，这样可以有效地软化大便。
平时的时候，也要多注意宝宝的大便情况，多吃新鲜蔬菜，不要挑食。多吃新鲜水果，多喝温开水，平时多出去外面运动一下，如果感觉情况还是有些严重的话，最好还是带宝宝去医院看看。
宝宝最近拉大便很费劲，给宝宝吃了一些水果，像香蕉和火龙果等水果，拉出的大便还是很干燥，想要给宝宝吃点什么药物，不知道有哪些药物对宝宝大便干燥这类型的。
引起宝宝大便干燥的原因有很多，最常见的就是饮食的不合理，进食的膳食纤维太少了，宝宝可能不是很喜欢吃蔬菜，所以拉出的大便就有干燥的现象。所以，我们必须先控制好宝宝的饮食健康，最好以清淡为主，新鲜蔬菜要多吃，这样排便才会通畅。可以让孩子多吃点韭菜，韭菜不但暖胃，还可以通便，要让孩子养成一个好的拉大便的习惯，不管有没有都要给宝宝上厕所的时间。
我们也可以服用一些帮助排便的药物，如开塞露，主要是治疗大便排不出来的。不过建议最好不要服用药物，除非是宝宝超过了4天都还没有拉大便的，就可以给宝宝用。因为毕竟是药物，如果让宝宝产生了依赖感，就只靠药物来排便是很可怕的。
除了用开塞露，我们也可以用板蓝根颗粒冲水给宝宝，这种可以降火的药物都可以给宝宝用，板蓝根颗粒有清热解毒，治疗上火功效，吃了后会把宝宝身体内的毒素通过排出大便排出体外。
重要的是可以适当给宝宝服用一些药物，最好还是少服用一些药物，如果宝宝大便干燥持续了一段时间，可以带宝宝去看看医生。
宝宝吃一些什么样的东西可以有效软化大便，减少排大便过程中的痛苦?
要想大便不会干燥，就要吃一些容易消化和吸收的食物，如红薯。红薯里面富含大量的食物纤维和各种微量元素，如钙、铁、锌等，营养成分很高。不管你的做法方式是怎样，对大便的排出都有很好的作用。
我们还可以让宝宝吃一些芹菜。芹菜的功效有好多，不但能够清热祛湿，还能凉血解毒，除烦消肿，通畅润便的功效。芹菜里面还富有胡萝卜素、钙、铁等物质。或者让你宝宝吃点小米，小米性温，里面含有维生素B和蛋白质，对宝宝大便软化也有作用。
像豆腐、青菜这类容易消化的食物都可以给宝宝吃，鱼也可以适量吃一些，但要注意最后买没有鱼刺的，这样宝宝吃的时候不会被卡住，一旦被卡住了是好麻烦能够搞出来的。我们平时也要让宝宝自己多喝一点温开水，可以我们的肠道清理一下，也可以吃一些可以软化大便的水果，如香蕉。
香蕉里面含有大量的营养物质，是最容易软化大便，帮助你顺利排出的水果，有润肠通便功效。每次吃的时候都要给宝宝吃新鲜的，每次次数可以多一些，但是不要一次性吃太多，如果宝宝吃了香蕉以后排便通畅，没有排便过程中的疼痛感，可以不用吃那么多了，吃多了香蕉有的时候也会有拉肚子的现象。
有没有一些可以治疗宝宝大便干燥的小偏方?
我们可以准备好马铃薯2个，把马铃薯清洗干净，然后压碎挤出汁来，然后用纱布进行过滤就可以了。最好每天早上起来的时候空腹前喝或者午饭前喝半杯。马铃薯的方法对宝宝大便干燥有很好的作用，而且有些便秘的宝宝也可以吃。
除了马铃薯，我们还可以用麻仁、杏仁和芝麻三种碾成细末，再放入白蜜做成丸子状，每天吃2到3丸。三味白蜜可以有效地润肠，适用于大便干结，有清热功效。我们也还可以用香蕉2根去皮加入适量的冰糖，用水顿服，每天1到2次，使用多次后大便就不会干燥。
除了这些治疗大便地小偏方外，我们平时的时候也要让宝宝吃一些新鲜蔬菜，因为新鲜蔬菜里面含有膳食纤维，膳食纤维可以有效地帮助宝宝的肠道消化，使宝宝排出的大便不会那么干燥，而且可以减少宝宝排便过程中的疼痛感。除了多吃蔬菜以外，我们还要给宝宝多吃一些新鲜的水果，水果千万不能榨成水果汁，最好能让宝宝自己咬着吃，可以有效锻炼宝宝的牙齿。水果可以吃苹果，苹果中含有大量的维生素C，而且对偏黄皮肤的宝宝有改善作用，会变得更加红润。香蕉也可以吃一些，使排便的最好水果，香蕉有润肠通便的功效。还可以给孩子煮点雪梨喝，放点糖，雪梨糖水宝宝会很爱喝的。
相信每位新手爸妈面对宝宝大便干燥都很焦虑，主要是由饮食不足或者吃的东西不当造成。大便干燥虽然不是大病，但是长期积累危害也不小，会直接影响宝宝成长发育。那么宝宝大便干燥该如何调理呢?有什么靠谱的偏方吗?又该通过什么方式进行缓解?本文将进行全面解析宝宝大便干燥的处理方法。
宝宝大便干燥怎么办
宝宝有时候拉出的大便干燥，我们应该怎么办?
宝宝大便干燥，我们让宝宝每天多喝点白开水，多喝白开水对我们的肠胃有清洁功效，可以加快肠道蠕动。要让宝宝不要挑食，尤其是爱吃肉而不爱吃蔬菜的宝宝，多吃蔬菜，对宝宝的身体很好，蔬菜中有很多的营养物质，肉可以吃但不宜过多，最好不要一些高脂肪、高蛋白质的食物，吃了这些食物对宝宝排便会有困难，会引起大便干燥或便秘。
平时的时候我们也要多吃些水果，尤其是一岁大的宝宝自己一个人吃掉一个水果，可以有效帮助宝宝锻炼咀嚼功能，同时水果中还有大量的纤维素，对排便有促进作用。同时，家长要带宝宝经常运动，适当地运动，可以加快肠道的蠕动，而且还能促进全身代谢。如果你的宝宝几天才排便一次，可以服用一些药物来进行帮助，如开塞露，不过最好尽量不要用这些无药促进排便，长时间使用会有依赖。
重要的还是家长要了解清楚自己家的孩子排出的大便的是由什么引起的，我们可以通过观察大便的样子或者宝宝排便的过程，我们都是可以得出大概原因的。如果大便排出的颜色有些黄，而且油腻腻的，还有一些泡沫，这种就是消化不良引起的，消化不良引起的大便干燥在排出来的时候味道会很重，很臭。如果是拉稀了这种，次数多，就是吃坏了肚子。
宝宝大便干燥出血怎么办
宝宝大便干燥出血了怎么办，是否需要送往医院救治?
之所以宝宝大便干燥出血，那是因为宝宝吃蔬菜吃得少，膳食纤维不足的话会有这现象，所以最好的办法就是多吃新鲜蔬菜和新鲜水果。不过，我们还需要通过判断宝宝大便的情况来分辨，比如宝宝喂养方式不同也会有所差异。
一般宝宝喂养通常就是母乳喂养和人工喂养这两种。母乳喂养的宝宝，拉出的大便正常的情况应该是颜色呈现为黄色或是金黄色，味道闻起来就点酸酸的，不会有明显的粘液，一般每天会拉3到5次，有的宝宝每天也会拉6到7次。如果宝宝的体重没有什么变化或者照常增加的话，营养也按时给宝宝跟上，宝宝的脸色等情况也很好，那就没有什么问题。
如果大便的颜色是淡黄色或者是土黄色，看起来有些硬硬的，干燥带有腐败的臭味，那这种的大便一般是人工喂养的宝宝拉出的。其实，宝宝一天大便几次也是很正常的，基本上母乳喂养的宝宝在2个月到3个月的时候拉大便的次数有些多，长大后次数会有所减少。如果很严重了，最好送医院去看看。
大便干燥出血是因为体内比较干，缺少水分，可以给宝宝多喝一些水，如果宝宝不是很爱喝水的，可以给宝宝的温开水中加一些葡萄糖或者是一些蜂蜜之类的。偶尔你也可以煮点雪梨糖水给宝宝喝。
治疗宝宝大便干燥小偏方
有没有一些可以治疗宝宝大便干燥的小偏方?
我们可以准备好马铃薯2个，把马铃薯清洗干净，然后压碎挤出汁来，然后用纱布进行过滤就可以了。最好每天早上起来的时候空腹前喝或者午饭前喝半杯。马铃薯的方法对宝宝大便干燥有很好的作用，而且有些便秘的宝宝也可以吃。
除了马铃薯，我们还可以用麻仁、杏仁和芝麻三种碾成细末，再放入白蜜做成丸子状，每天吃2到3丸。三味白蜜可以有效地润肠，适用于大便干结，有清热功效。我们也还可以用香蕉2根去皮加入适量的冰糖，用水顿服，每天1到2次，使用多次后大便就不会干燥。
除了这些治疗大便地小偏方外，我们平时的时候也要让宝宝吃一些新鲜蔬菜，因为新鲜蔬菜里面含有膳食纤维，膳食纤维可以有效地帮助宝宝的肠道消化，使宝宝排出的大便不会那么干燥，而且可以减少宝宝排便过程中的疼痛感。除了多吃蔬菜以外，我们还要给宝宝多吃一些新鲜的水果，水果千万不能榨成水果汁，最好能让宝宝自己咬着吃，可以有效锻炼宝宝的牙齿。水果可以吃苹果，苹果中含有大量的维生素C，而且对偏黄皮肤的宝宝有改善作用，会变得更加红润。香蕉也可以吃一些，使排便的最好水果，香蕉有润肠通便的功效。还可以给孩子煮点雪梨喝，放点糖，雪梨糖水宝宝会很爱喝的。
宝宝大便干燥怎么调理
有的时候宝宝拉出的大便是干燥，而且拉的过程会有疼痛的感觉，我们应该怎样给宝宝进行调理?
其实，宝宝大便干燥再严重下去就会出现便秘了，之所以宝宝会大便干燥，那是因为平时的时候饮食健康不注意，家长没有正确的引导自己家宝宝吃饭和排便。如果你的宝宝很爱挑食，尤其是不喜欢吃新鲜蔬菜，相对于会吃新鲜蔬菜的宝宝来说不吃新鲜蔬菜的宝宝会拉出的大便比较干燥，而且家长也没有对孩子大便时间进行控制。
所以，我们不仅要在宝宝的饮食上进行控制，也要规定宝宝有一个正常的拉便时间，要让宝宝养成一个好的习惯，不要等宝宝想拉的时候再给他拉。我们也要学会引导孩子一步一步地改掉挑食的毛病，不爱吃蔬菜，爱吃肉的话，长大后会得很多病，尤其是又不爱运动，身体基本都是虚肉，没有强健的身体。
平时也要多喝水，最好早上的时候宝宝醒来，可以给宝宝喝一杯水，对宝宝的肠道垃圾可以有效清理一下，注意最好是温开水。下午的时候可以带宝宝出去玩一下，让宝宝带着他的小自行车去玩一下，多带孩子出去运动，可以加快肠道的蠕动，减少没必要的进食。宝宝大便干燥，我们可以多给宝宝吃一些新鲜水果，如香蕉、火龙果这类的，平时吃饭不要给宝宝吃太多的肉类、甜食，不但牙齿会弄坏，而且对宝宝的消化也不好。宝宝毕竟还小，消化能力相对来说还是比成人的弱。
宝宝大便干燥如何缓解
宝宝拉出的大便干燥，我们应该怎样帮宝宝来解决这个问题。
宝宝大便干燥，是因为消化系统还不很成熟，有些食物会相对来说没有很快就吸收了，食物吸收地慢，宝宝在拉大便的过程中就会感觉到有些疼痛感。不爱吃蔬菜的宝宝，拉出的大便会相对地干燥或者有点便秘的感觉，所以，我们在平时的时候，一定要给宝宝养成一个好的饮食习惯。不能让宝宝有挑食的行为，如果宝宝有挑食的行为，我们做家长的要学会引导，慢慢地让宝宝喜欢吃新鲜蔬菜，毕竟新鲜蔬菜里面含有膳食纤维，可以加速肠道的蠕动，对宝宝排便和大便干燥有很大作用。
我们平时也要多吃一些容易消化，可以促进排便的一些水果，如香蕉。香蕉里面含有大量的维生素，而且有通肠润便的功效，香蕉也有甜甜的味道，大部分宝宝都喜欢吃甜的。口感也很不错，不过一次给宝宝吃香蕉不宜过多，可以给宝宝吃香蕉的三分之一，剩余的三分之二爸爸妈妈可以帮忙吃掉。除了香蕉，我们还可以吃一些火龙果，火龙果可以降火，宝宝大便干燥跟上火也是有一定关系的，爸爸妈妈在挑选的时候也可以选一个降火的水果给宝宝吃。苹果里面含有大量的维生素，吃苹果对宝宝的皮肤也有改善作用，如果你的宝宝皮肤相对偏黄，可以多吃一些水果。
对于新手妈妈来说宝宝大便干燥是比较棘手的问题，因为宝宝的肠胃尚没健全，免疫力也低，如果大便干燥则意味着会影响身体发育。那么当宝宝出现大便干燥后该吃些什么进行调节呢?需不需要就医?可以通过什么饮食食谱进行调理?本文将一一解答。
宝宝大便干燥吃什么好
大多数宝宝都会出现大便干燥这情况，尤其是到了天气干燥的秋季。那么宝宝大便干燥到底是什么引起的，我们该给宝宝吃些什么能进行改善。
我们要在日常护理和饮食方面多注意，我们要去了解宝宝大便干燥的原因是什么，引起宝宝大便干燥的原因有很多，如消化不良或吃一些油腻食物等，这些会有让宝宝大便干燥。宝宝大便干燥的时候，我们可以宝宝多吃一些新鲜蔬菜，新鲜蔬菜里面含有大量的膳食纤维，对大便干燥有很好的改善作用。如果你的孩子不喜欢吃蔬菜，你也可以吃一些富含丰富的纤维质的食物，如木耳、海带等。
每天早上我们还可以泡杯燕麦片给宝宝喝，燕麦片里面也富含膳食纤维，对宝宝大便干燥也有利。平时的时候，我们要给宝宝多喝一些温开水，温开水可以有效清理宝宝的肠胃，如果宝宝不是很喜欢吃温开水，觉得不甜，你可以加点葡萄糖或是蜂蜜给孩子喝，这样既营养又好喝。
我们家长要对宝宝的饮食进行控制，不要因为宝宝爱吃什么就给他吃，有些东西是不能吃或者不能多吃，如果发现是不合理的饮食造成的大便干燥或者是便秘，最好能及时的纠正。平时还要带宝宝出去运动一下，多进行户外运动，如跑步、跳、骑小车等这些运动对宝宝的肠道都有促进作用，而且宝宝还能够锻炼到身体。
宝宝大便干燥能喝什么粥
宝宝大便干燥，对宝宝来说是很痛苦的，大便干燥，掉落的时候会有叮当的响声，而且排便的过程中宝宝会有疼痛感，需要用力或发出哼哼的声音才能排出。那么我们做家长可以煮些什么样的粥来进行改善?
我们可以准备好3根香蕉、冰糖100克、糯米100克做香蕉冰糖粥，香蕉冰糖粥有通便作用，而且如果宝宝身体有些虚弱还可以补补。首先，将糯米淘洗干净，把香蕉去皮，切成一段一段的，然后把糯米和切好的香蕉放入锅中，加入适量的水进行煮，等熬成稀粥的时候我们再加一些冰糖进行，花开后我们就可以吃了。
除了香蕉冰糖粥以外，我们还可以做红薯粥，红薯粥的做法很简单，只要准备好红薯1到2个，大米200克，白糖就可以进行。首先，我们将红薯洗干净后切块，大米也要洗干净然后一起放入锅中，加入适量的水，慢慢煮，等到快要烂了，我们就再加入少量的白糖就可以吃了。不过如果食物冷了之后最好不要吃，吃了后胃部可能会着凉。
这类的粥多吃不但可以通肠道，而且对我们肠胃也有健脾作用。平时的时候也要让宝宝养成大便的习惯，按时排便，宝宝长时间没有排便，可以用一些排便的药物服用，但是最好还是每天进行排便好，不要让宝宝对排便的药物有依赖感。平时的时候多出去运动一下，多排汗，多喝水。
宝宝大便干燥能喝什么汤
我们可以给宝宝喝一些什么汤可以使宝宝的大便不会那么干燥?
我们可以宝宝煮点绿豆汤喝，绿豆汤有清火解毒、利水消肿功效，喝了绿豆汤排便会更顺畅，可以减缓大便时的痛苦感。我们需要准备一些绿豆，我们把绿豆洗干净，倒入锅中加入适量的水，先用大火煮然后改为小火继续煮，等绿豆煮熟后把绿豆汤倒入碗中，然后加点白糖搅拌均匀，就可以吃了。注意，绿豆汤不能在空腹的时候喝，绿豆是属于凉性、寒性的，空腹会对宝宝的脾胃造成伤害。而且，也不能天天喝绿豆汤，一周给宝宝喝1到2次，每次1小碗。因为宝宝的消化功能还不是很好，绿豆中大分子蛋白质比较多，所以吃多了会容易引起腹泻，所以宝宝的肠胃功能比较弱，最好一周不宜超过2次。
除了喝点绿豆汤，我们还可以喝点豆浆浓汤，需要准备好豆浆100毫升，浓米汤150毫升，蜂蜜20毫升。把豆浆倒入锅中煮沸后，加入米汤和蜂蜜搅拌均匀，然后取出汤，最后让宝宝可以一次性喝完，大概每天喝2次就可以了。不过1岁以下的宝宝最好不要喝豆浆浓汤，防止所含的蜂蜜会中毒。
除了我们在宝宝大便干燥的时候给宝宝喝，我们平时的时候也可以煮点绿豆汤全家一起喝，绿豆汤还可以跟其它的新鲜蔬菜进行搭配煮，如海带、南瓜等。
宝宝大便干燥推荐食谱
什么样的食谱可以让宝宝的大便没那么干燥?
我们可以给宝宝吃一些有利于大便通畅的食物，如家常五彩豆腐，我们需要准备好南豆腐1盒、胡萝卜2根、干香菇6个、甜玉米2根，先把干香菇洗干净，然后用冷水进行泡发。再把其它的食物洗干净，胡萝卜要去皮切丁，甜玉米最好可以搞成一粒一粒的，豆腐要切成小块。把胡萝卜和香菇放到锅里略炒一下，然后再放入粒状的甜玉米进行翻炒。再放入一些开水和豆腐块，水的高度最好没过豆腐，然后加入调料的盖上锅盖继续煮，大概13分钟的样子就可以了。
家常五彩豆腐容易被人体吸收，大便也不会那么干燥，而且豆腐能够更加容易使人体中的蛋白吸收，常吃家常五彩豆腐可以增强抗病能力。我们也可以搞点花菜小丸子，花菜小丸子可以促进肠胃蠕动，大便干燥的宝宝吃了后可以通便，而且还能预防便秘。我们准备好西兰花200克，五花肉300克，淀粉和水淀粉各5克，将五花肉倒入碗中加入少量的盐然后搅拌均匀，把西兰花洗干净，切成一小朵，取肉末搓成圆球，把西兰花插在上面，整个放入盘子里，等水烧开后放入锅中，盖上盖子大火7分钟就可以了。蒸好以后，将汤汁倒入干净的锅中，加入20克的水淀粉，勾芡下，再把勾芡的淋在蒸好的菜上就可以吃了。
宝宝大便干燥吃什么药
宝宝最近拉大便很费劲，给宝宝吃了一些水果，像香蕉和火龙果等水果，拉出的大便还是很干燥，想要给宝宝吃点什么药物，不知道有哪些药物对宝宝大便干燥这类型的。
引起宝宝大便干燥的原因有很多，最常见的就是饮食的不合理，进食的膳食纤维太少了，宝宝可能不是很喜欢吃蔬菜，所以拉出的大便就有干燥的现象。所以，我们必须先控制好宝宝的饮食健康，最好以清淡为主，新鲜蔬菜要多吃，这样排便才会通畅。可以让孩子多吃点韭菜，韭菜不但暖胃，还可以通便，要让孩子养成一个好的拉大便的习惯，不管有没有都要给宝宝上厕所的时间。
我们也可以服用一些帮助排便的药物，如开塞露，主要是治疗大便排不出来的。不过建议最好不要服用药物，除非是宝宝超过了4天都还没有拉大便的，就可以给宝宝用。因为毕竟是药物，如果让宝宝产生了依赖感，就只靠药物来排便是很可怕的。
除了用开塞露，我们也可以用板蓝根颗粒冲水给宝宝，这种可以降火的药物都可以给宝宝用，板蓝根颗粒有清热解毒，治疗上火功效，吃了后会把宝宝身体内的毒素通过排出大便排出体外。
重要的是可以适当给宝宝服用一些药物，最好还是少服用一些药物，如果宝宝大便干燥持续了一段时间，可以带宝宝去看看医生。
宝宝吃什么可以软大便
宝宝吃一些什么样的东西可以有效软化大便，减少排大便过程中的痛苦?
要想大便不会干燥，就要吃一些容易消化和吸收的食物，如红薯。红薯里面富含大量的食物纤维和各种微量元素，如钙、铁、锌等，营养成分很高。不管你的做法方式是怎样，对大便的排出都有很好的作用。
我们还可以让宝宝吃一些芹菜。芹菜的功效有好多，不但能够清热祛湿，还能凉血解毒，除烦消肿，通畅润便的功效。芹菜里面还富有胡萝卜素、钙、铁等物质。或者让你宝宝吃点小米，小米性温，里面含有维生素B和蛋白质，对宝宝大便软化也有作用。
像豆腐、青菜这类容易消化的食物都可以给宝宝吃，鱼也可以适量吃一些，但要注意最后买没有鱼刺的，这样宝宝吃的时候不会被卡住，一旦被卡住了是好麻烦能够搞出来的。我们平时也要让宝宝自己多喝一点温开水，可以我们的肠道清理一下，也可以吃一些可以软化大便的水果，如香蕉。
香蕉里面含有大量的营养物质，是最容易软化大便，帮助你顺利排出的水果，有润肠通便功效。每次吃的时候都要给宝宝吃新鲜的，每次次数可以多一些，但是不要一次性吃太多，如果宝宝吃了香蕉以后排便通畅，没有排便过程中的疼痛感，可以不用吃那么多了，吃多了香蕉有的时候也会有拉肚子的现象。
饮食养生
运动养生
