吃什么能化痰 化痰开窍的食材
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生已经成为一个热度越来越高的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“吃什么能化痰 化痰开窍的食材”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
冬季是出现肺部疾病的高发季节，这个时候会出现咳嗽咳痰的症状，出现风寒感冒，所以要注意一些止咳的方法，咳嗽咳痰会伴有头晕头痛的症状，下面的这些具有化痰开窍的食材不妨试试，这些食材可以起到提高体质预防风寒感冒的作用，来看看这些食物的介绍。
葡萄润肺
原理：其中的果酸有助于消化，健脾和胃，还有更多有益元素滋养肝肾，润肺精，降火，通肠胃。化痰开窍吃葡萄，可以生吃，而且葡萄籽和葡萄皮都有抗氧化的作用，而且也有抗衰的效果。
雪梨润肺
原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。可以直接食用雪梨，也可以煲汤食用，对于滋阴润肺化痰开窍有好处。
银耳润肺
原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。银耳可以煮粥食用，具有滋阴润燥的作用，而且也可以起到化痰开窍的效果。
蜂蜜润肺
原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之功效，所以说对于出现的肺热咳嗽咳痰的问题有调理的作用，而且可以有清热解毒的效果，可以直接冲水喝。
吃什么才能有化痰开窍的作用，上面的这些食物虽然比较常见，而且不被人们所重视，但是他们的营养物质很丰富，可以有滋阴润燥的作用，对于经常出现的咳嗽咳痰的情况有调理的作用，大家可以试试这些养生的食材，对于调理体质有好处的。
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咳嗽咳痰是很常见的一个症状，特别是冬季的时候，气候寒冷，干燥。很容易诱发一些疾病。如何化痰开窍，下面的这些具有清肺热，缓解咳嗽咳痰的食材不妨试试，可以起到很好的调理肺部疾病的作用，来看看这些食物究竟有哪些好处。
橄榄
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄可以蒸熟食用，这样的话可以起到很好的缓解咽喉肿痛的作用，对于出现的烦躁咳嗽咳痰的情况有改善。
做成青橄榄红萝卜猪骨汤，能滋阴、润肺，还可以帮助消化，这是四季都适宜的滋润汤水。橄榄可以泡水，或者是煮汤，可以起到滋阴润燥的作用，对于去火气，清热解毒，缓解咳嗽有帮助。
梨
民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。坚持食用，可以起到润肺润燥的作用，对于缓解咳嗽咳痰有帮助作用。梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。吃梨可以有清肺的作用，而且含有的水分是比较多的，吃法有很多，可以煮汤，或者是蒸着吃，做成甜品都可以，起到利咽喉化痰开窍的功效。
上面的这些具有化痰开窍的食材小编介绍了几种，这些食材可以起到很好的调理肺部疾病的作用，对于出现的咳嗽咳痰的情况有一定的改善的作用和效果，还可以起到润肺止咳的效果，是不错的养生保健的食材类型，而且也可以有自已的作用，这些清肺热的食材要常吃，对预防肺部感染有好处。
食物的种类有很多，真正的保健功效和作用大家都不太了解，所以很多人都是乱吃，胡乱搭配。其实合理的饮食对于健康是有意要的。换季的季节很容易出现咳嗽啊或者是咳痰的一些问题，如何化痰开窍的呢，下面的这些食物可以有止咳的作用，来看看这些介绍吧。
1、柿子
中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。柿子可以有润肠的作用，对于生津养肺有好处，还能清热解毒。
2、花生
花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。
所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。
3、豆浆
中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。和豆角可以有利尿的作用，对于润肺化痰有好处，而且还可以有调理体质的作用。
如何化痰开窍的呢，上面的这些食物对于养肺润肺有一定的好处和效果的哦，而且还可以有提高免疫力的作用，对于增强体质有好处，还可以有润肺化痰的效果，日常生活中这些食物可以经常吃，可以有保健的作用，大家可以试试这些的食物哦。
如何缓解咳嗽的情况，到了换季的时候会出现风寒感冒的情况，会诱发一些疾病的发生，所以冬季注意保暖是很重要的问题。如何缓解咳嗽的情况?可以选择一些化痰开窍的食疗小偏方，对于调理体质有好处，还可以止咳化痰，来看看这些食疗方法的介绍。
1、玉米须橘皮治咳嗽
玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰，对于出现的风寒感冒咳嗽咳痰的情况有调理的作用，而且也可以有化痰开窍的功效。
2、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰，萝卜具有止咳的作用，和猪肺一起吃，具有止咳化痰的效果，还可以有开窍的功效。
3、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;这样的食疗方法可以有平喘的作用，可以缓解咳嗽咳痰的问题。
4、花生沙参汤治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂;这样的食疗可以有润肺的作用，可以缓解痰多咳嗽的功效。
5、黄精冰糖止咳平喘
黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次，吃黄精饮汤;清肺、理脾、益精，这样的食疗方法可以缓解食欲不振，肺热咳嗽的症状，对于痰多有化痰的功效，还可以缓解头痛。
化痰开窍的一些食疗方法，上面给大家介绍了相关的内容，吃什么具有化痰开窍的作用，这些食疗的方法可以收藏起来，以备不时之需，可以有化痰的作用，还可以有润肺的作用，如果你也有肺部疾病的话，这些食疗的方法一定是你不二的选择。
如何化痰，对于一些肺部疾病的人群来说，除了积极的配合医生治疗以外，一些食物也是很有用处的，你知道吃什么食物可以有化痰的作用?比如说川贝，胖大海等等。来看看这些具有化痰作用的首选食材。
川贝母
川贝母含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清热、润肺、化痰，对多种咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要药。川贝是一种中药材，可以起到滋阴去火的作用，而且也可以有缓解咳嗽的效果，可以和雪梨一起煲汤，效果不错。
准备雪梨1个、川贝母6克、冰糖20克。雪梨洗净，对比切开，把梨核挖出来。接着把川贝母研磨成粉末状，放入雪梨中，再以牙签把雪梨固定成原来的样子。雪梨放入碗里，加入食疗冰糖和水，隔水蒸30分钟即可。此食疗可以治疗肺热咳嗽症状。这样的食疗方法可以有润肺的作用，很适合经常肺部咳嗽的人群。
胖大海
中医认为，胖大海味甘、性凉，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症，对于出现的外感导致的咽喉肿痛的情况有一定的改善的作用，还可以有治疗咽喉肿痛的功效。
胖大海一般用量3至5枚，煎服，或作为浸泡剂饮用。
如何化痰?上面的这些食物是不错的选择，这些食物可以经常吃，特别是到了冬季的时候，可以经常吃川贝雪梨，胖大海泡茶，都是不错的选择，可以有滋阴清热解毒的作用，还可以去火化痰，是不错的选择。能化痰的首选食材，上面介绍了中药材川贝和胖大海，是不错的化痰止咳的方法。
咳嗽痰多怎么办?冬季是诱发呼吸道感染的季节，这个时候会出现一些肺部疾病，出现咳嗽等问题。如何缓解呢，要正确的去治疗，同时也可以选择一些化痰作用的食材，可以起到滋阴去火的作用，吃什么呢，下面的这些食材是值得推荐的。
1、银耳
银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的银耳具有滋阴清热的作用，适合肺热咳嗽的症状，而且也可以缓解便秘。
银耳雪梨膏能够养阴清热，润肺止咳，做法非常简单，首先将梨去核切片，加入适量的水，和发好的银耳一起煮至汤稠，再加入冰糖溶化即可。银耳可以和雪梨一起搭配，可以有滋阴清热解毒的作用，对于去火气止咳化痰有一定的效果。
2、鸭蛋
鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;鸭蛋可以入肺治疗肺部疾病，对于出现的燥热咳嗽还有咽喉肿痛等等的问题有改善的作用，而且也可以起到化痰的效果。
3、白萝卜
白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。白萝卜可以清肺，还可以起到顺气的作用，对于出现的痰多咳嗽的情况有改善的作用。
化痰的一些食物小编介绍了三种，这些食物都是日常生活中比较常见的，而且食用率比较高的。经常吃有好处。可以吃白萝卜，鸭蛋，银耳，这些食物都具有滋阴去火的作用，而且也可以改善体质，是不错的化痰的食材，可以利用起来这些食物。
肺部疾病是比较常见的一种疾病类型，属于呼吸系统疾病，如果不注意保护它的话很容易受到感染的威胁哦。如何化痰开窍的呢，一些食物可以起到保健的作用，可以有润肺的作用，还可以起到保健的效果，来看看这些润肺止咳化痰的食物吧。
莲藕润肺
原理：莲藕入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒，食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。
食疗用法：栗子莲藕汤：将去皮小藕块和处理干净的生栗子入水煮沸后，改中火煲四十分钟，稍冷动后调味服用。平时也可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。莲藕可以入肺，可以有滋阴的作用，对于清热解毒润肺起到了很好的作用。
葡萄润肺
原理：其中的果酸有助于消化，健脾和胃，还有更多有益元素滋养肝肾，润肺精，降火，通肠胃。葡萄可以有助消化的作用，对于润肺有好处，还可以滋阴养颜。
食疗用法：生食最好。由于葡萄籽和葡萄皮具有更好的抗氧化作用，所以强烈建议“全食”，既不吐皮还要嚼籽咽下。
豆浆润肺
原理：含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。食疗用法：一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要装于保温瓶内，不要一次喝过量，也不要与药物同服。和豆浆可以有润肺的作用，对于缓解烦躁有好处。
如何化痰开窍，上面的这些食物是你不二的选择哦，而且还可以有滋阴润肺的效果，对于提高体质有好处，而且还可以有化痰的效果，如果你经常感觉到咳嗽或者是肺部不适的话，这些食物可以帮助你缓解，赶紧试试吧。
相信很多人都有这样的经历，就是喉咙里面的痰比较多，影响了我们的正常呼吸。其实导致痰多的原因有很多，我们在治疗的时候应该根据具体的病因来解决。不过一般的方法就是化痰开窍。下面我们就一起了解一下哪些食物有这种功效。
什么是化痰开窍
治疗学术语。指一种治法。又称豁痰醒脑。治疗痰证神昏的方法。分热痰、寒痰两种。热痰。症见痰盛气粗、神昏谵语、身热烦躁、舌红苔黄，用牛黄丸、至宝丹;寒痰，症见痰涎壅盛、神昏不省、面色青白、手足冷、脉沉，用苏合香丸。
化痰开窍的食物有哪些
1、杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。
2、百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。
3、无花果：健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。
4、罗汉果：清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。
5、胖大海：有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱(3克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。
6、陈皮：中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效，对於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对於止咳化痰也有助益。
7、豆腐：有清热润燥作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。
8、紫菜：紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。
化痰开窍吃什么水果蔬菜
水果类：
梨：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。
柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。
苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。
甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。
荸荠：荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3-5天。
蔬菜类：
蒜：有化痰止咳之功效。
萝卜：能化痰消胀气。
茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。
葫芦：性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。
竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。
化痰开窍的中药方剂
1、山慈姑90g、麝香9g、红大戟45g、千金子霜30g、五倍子90g、雄黄30g、朱砂30g，具有化痰开窍，辟秽解毒，消肿止痛之功效。
2、藿香12克，佩兰12克，法半夏12克，瓜蒌壳18克，黄连9克，黄芩12克，栀子12克，天竺黄10克，郁金12克，菖蒲9克，竹茹12克，六一散30克。功能主治：清热利湿，化痰开窍。
3、远志15克(去心)，马牙消22克(细研)，白僵蚕7.5克(微炒)，丹参15克，茯神15克，川升麻15克，白附子7.5克(炮制)，制法：上药捣筛为散，同研令匀，炼蜜和捣三五百杵，丸如梧桐子大。功能主治：镇惊安神，化痰开窍。
4、半夏9g，茯苓12g，橘红9g，甘草6g，菖蒲12g，南星6g，枳实6g。功能主治：豁痰开窍。
5、生地12克，丹皮12克，泽泻12克，茯苓12克，枣皮12克，牡蛎12克，龙骨12克，山萸肉12克，竹茹12克，白芍12克，山药15克，石菖蒲9克，远志6克。功能主治：滋阴潜阳，开窍化痰。
6、丹参12克，玉竹12克，女贞子12克，生牡蛎12克，钩藤12克，竹茹12克，白芍15克，麦冬9克，茯神9克，柏子仁9克，知母9克，远志6克，石菖蒲6克，甘草3克。功能主治：滋阴潜阳，开窍化痰。
化痰开窍的药膳食疗推荐
一、鱼腥草芦根汤
原料：取鱼腥草、芦根、连翘各15克。
做法：加水煎煮之后倒出药汁，加入冰糖调味后饮用。
二、川贝银耳百合枸杞雪梨
原料：川贝5克、干银耳15克、干百合10克、干枸杞10克、冰糖25克、雪梨1个、清水适量。
做法：
1、川贝碾碎，银耳、百合、枸杞用清水泡发后清洗滤干，冰糖置于小碗中备用;
2、雪梨去皮去核切成块;
3、取一大炖盅，将步骤1、2中的所有材料倒入盅中，再加入清水至九成满;
4、电饭煲注入小半锅水，将炖盅盖上，放入煲中，盖上盖子，先调到煮饭，煮至沸腾上汽时，改成煮粥，炖2小时左右即可。
三、枇杷雪梨汁
原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。
做法：
1、将雪梨去皮、核，切块。
2、将枇杷果肉与雪梨、匀即可。
四、桂枝桔梗茶
原料：桂枝6克，桔梗6克，菟丝子6克，水800毫升。
做法：上述药材简单冲洗后，放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水(约250mL毫升)，隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用。
看了上面的介绍，相信大家应该知道了哪些食物具有很好的化痰开窍的功效了。一般大家感冒的时候痰会比较多，这个时候吃一些具有化痰开窍的食物对于感冒的恢复也是很有帮助的。上面介绍的这些食物以及药膳大家要牢记了。
肺部疾病是比较常见的一种疾病，很容易出现在各个年龄段，由于体质比较差，或者是身体素质低等等的因素导致一些肺部疾病的发生是及常见的问题。如何保护肺部呢，减少一些肺部疾病的出现，下面的这些润肺化痰开窍的食物可以帮助你解决这个问题来看看吧。
山药润肺
原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。山药可以有保护肠胃的作用，对于润肺有好处，还可以提高体质。
食疗用法：山药薏米粥。将健脾祛湿的薏米与补肺滋精的山药各50克，每日煮粥喝，对男女均有补肺的功能，但又彼此平衡掉了薏米的寒和山药的粘腻。
白萝卜润肺
原理：民间素有“冬天萝卜赛人参”的说法。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性辛甘、凉，入肺、胃经，能消痰止咳，治肺痿吐血。白萝卜可以有止咳润肺的作用，对于出现的痰多咳嗽有改善的效果。
食疗方法：奶汤炖萝卜汤：在葱姜加清水后，将稍炸过的萝卜块和牛奶放入同炖，烂后放盐即可，既滋补又清肺。平时也可以煲小排萝卜汤喝。
柚子润肺
原理：性味甘、寒，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。柚子可以有润肺的效果，对于补血滋阴有好处。
食疗用法：直接食用或做成柚子茶。柚子性寒，所以直接食用时不能过量，2到3块即可。柚子茶是以更健脾消食、散寒燥湿的柚子皮混合柚子肉慢炖而成，放凉后加入冰糖，存入冰箱，每天以温凉水冲服两次。
如何化痰润肺呢，上面的这些食物可以派上用场哦，如果你经常感觉到咳嗽啊或者是肺部不适的话，吃一些这样的食物可以有预防的作用，可以有化痰开窍的效果，对于一些肺部疾病有很好的作用和效果的哦，赶紧试试吧。
生活中常会有咳嗽咳痰的情况，尤其现在秋季较为干燥，那什么食物能止咳化痰呢？下面小编就来跟大家介绍究竟什么食物能止咳化痰？还有秋季止咳化痰吃这些。
一、蜜枣扒山药--治肺虚久咳
材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
方法：山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。
功效：补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。
二、燕窝银耳--治干咳盗汗
材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。
方法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。
功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。
三、芝麻冰糖水--治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。
四、香油炒羊肝--治久嗽
材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。
方法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。
功效：润肺止咳。治久咳不止。
五、蒸白梨蜂蜜--治久咳咽干
材料：大白梨1个，蜂蜜50克。
方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
六、黄精冰糖--止咳平喘黄精
材料：（中草药）30克，冰糖50克。
方法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。
功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。
七、薯蓣粥--健脾益肺
材料：生薯蓣、麦面粉各100-150克，或用干山药磨粉，葱、姜适量，白糖少许。
方法：将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味。服食。
功效：补脾止泻，补肾收摄。治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。
八、猪肉杏仁汤--治咽痒咳嗽
材料：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。
方法：共煎煮汤饮。日服2次。
功效：清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等。
九、花生沙参汤--治咳嗽少痰
材料：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。
方法：水煎取汁，加冰糖。每日1剂。
功效：润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。
十、花生枣蜜汤--止咳化痰
材料：花生米，大枣，蜂蜜各30克。
方法：用水共煎极烂。饮汤，日服2次。
功效：止嗽化痰。用治咳嗽，痰饮形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短。
咳嗽咳痰是很常见的一种症状，如何改善这样的问题，要从根源找到病因，如果是因为上火导致的咳嗽咳痰的问题，可以吃一些滋阴润燥的食物来调理，还有就是风寒感冒引起的，如何对抗咳嗽咳痰，下面的这些具有化痰开窍的食疗方法可以试试，可以有滋阴的作用。
1、鸭梨粥
取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗净，加水适量煎煮半小时，除去梨渣后，再加入米粥趁热食用，鸭梨具有滋阴去火的作用，可以煮粥食用，对于降火气化痰开窍有一定的好处，还可以有止咳的效果。
2、银耳炖冰糖
准备大约5克的银耳、将之清洗干净然后用冷开水浸泡一个小时，捣碎然后加入适量的冰糖炖熟，每天晚上睡觉前服用。银耳和冰糖一起吃，可以有缓解咳嗽咳痰的作用，对于化痰有一定的好处。
3、蜂蜜萝卜汁
白皮萝卜300克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好挤榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙，调匀服用，每天3次，连服3~5天。这样的食疗方法可以有缓解便秘的作用，对于缓解咳嗽咳痰有好处，具有化痰开窍的功效。
4、百合杏仁粥
鲜百合50克(干品30克)，杏仁10克去皮，打碎，粳米50克，同煮为稀粥，调白蜜适量温食，1日3次。这样的食疗方法可以有滋阴润肺的作用，对于缓解咳痰症状有好处。
5、蔗浆粥
新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，以大米50克煮粥，熟后倒入甘蔗汁60毫升，再煮沸一次即可食用。甘蔗具有滋阴的作用，可以化痰开窍，还能滋阴润燥。
对抗咳嗽咳痰的一些食疗方法，上面都介绍了相关的内容，化痰开窍的一些食疗方法可以经常吃，对于促进代谢有好处，还可以有滋阴润燥的作用，这些食疗的方法可以化痰止咳，不妨试试，特别是对于经常上火的人群来说有着很好的作用。
如何化痰呢?出现肺部疾病很容易导致的就是咳嗽啊或者是咳痰的情况哦，你知道应该如何化痰开窍吗?一些中药材可以起到很好的保健的作用和效果，只是大家都不太了解，下面的这些介绍可以让你更多的了解它、
前胡
成分：白花前胡含吡喃香豆精类:白花前胡内酯甲、乙、丙、丁。紫花前胡含呋喃香豆精类: 紫花前胡甙、紫花前胡素。
性味归经：苦、辛，微寒。归肺经。
作用：降气祛痰，宣散风热。有显着增加呼吸道分泌作用，无显着镇咳作用。临床上常与其他中药配伍治疗肺热咳嗽，痰稠气逆，如急性支气管炎。这样的中药材对于化痰止咳有好处，同时也可以有缓解支气管炎的作用和效果。
款冬花
成分：含有款冬二醇、山金车二醇、皂甙及挥发油等。
性味归经：辛温，归肺经。
作用：润肺下气，止咳化痰。实验表明，本品的祛痰作用与桔梗相似。尚有一定的镇咳作用，其作用不及半夏，且持续时间短暂。其醇津膏对豚鼠能解除因组胺而引起的支气管痉挛。本品为常用化痰止咳药，常与紫菀配伍，二者并用有协同作用。这样的中药材可以有润肺止咳的作用，对于出现的咳嗽咳痰有一定的好处和效果哦。
关于如何化痰开窍的这个问题，小编介绍了这些中药材，有很好的调理的作用和效果的呢，而且还可以有润肺的作用，对于止咳化痰，缓解肺热咳嗽有帮助，大家不妨把这些中药材利用起来吧。
体内湿气重应该怎么办呢，一些去湿气的食物可以试试，而且湿气重的人群也会经常出现咳嗽咳痰的症状，这个是痰湿体质的特点，那么应该如何改善的呢，下面就来介绍一些燥湿化痰的食材，适合这类人群食用，来看看这些具体的介绍吧。
陈皮
陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。陈皮可以有止咳化痰的作用，对于出新的痰多湿气重的情况有改善的作用，还可以缓解痰多咳嗽。
因此如果秋季因为感冒等原因造成咳嗽痰多，不妨搭配山药、陈皮食用，有助缓解痰多咳嗽等症状，更适用于在养肺的秋季食用。
荸荠
荸荠，又称马蹄、地栗、尾梨，原产印度。肥大、嫩脆者最好。可生食，也可煮熟吃或当菜肴。有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸荠的地上茎，中药名“通天草”，有清热利尿的作用。马蹄可以有滋阴的作用，还可以清热解毒，对于开胃生津是有一定效果的呢。
需要注意的是，荸荠属于寒性食物，脾胃虚寒及血虚者不宜食用，也不适宜在寒冷的冬季长期食用，以免寒凉之气损伤人体的阳气。另外，荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食。
湿气重应该怎么办呢，上面介绍了一些燥湿化痰的食材，这些食物可以经常吃，对于清热解毒，缓解肺热咳嗽是有一定的好处的哦，而且还可以有滋阴的作用，对于提高体质，化痰止咳是有一定好处的呢，大家可以试试这样的一些食物。
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