可以用于消胀的食物有哪些
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，没有好的身体，万事事皆休。正确有效的养生保健是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“可以用于消胀的食物有哪些”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
如果自己有不良的饮食习惯，那么就容易造成腹胀的情况，现在出现了复杂，那么就需要通过一些方法来进行消胀，这可以选择一些食物来进行帮忙，那么可以消胀的食物有哪些呢？很多朋友可能并不了解，接下来小编将为大家介绍一些能够有助消胀的食物。
香蕉
香蕉中的钾元素含量丰富，经常食用香蕉可以有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，对于便秘的病症有很好的防治作用。
木瓜
如果在饭后出现了胀气的情况，那么不妨吃些木瓜来消胀。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜对于调节肠胃功能有很好的效果。
芦笋
芦笋也比较理想的消胀食品，吃芦笋还可以利尿，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。
酸奶
如果发现自己的腹部出现了胀气的情况，那么适当的喝一些酸奶来进行改善也是比较有效的。一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
大茴香
大茴香是一种芳香剂，也是一种可以帮助消化的食材，合理食用能够帮助缓解消化问题，同时能够减缓恶心、胀气和小腹膨胀。
以上为大家介绍的这些食物，应该不会感到陌生，这些食物在我们生活中是比较常见的，具有很好的滋补效果，而且还可以起到消胀的作用，如果出现了腹胀的情况，那么可以通过吃这些食物来进行改善调理，都能够收获不错的效果，希望本文的介绍能对各位有用。
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腹部出现胀气的情况是比较常见的，出现胀气跟自己不良的饮食习惯有很大的关系，吃了一些不容易消化的食物，也会容易出现胀气，所以应该要选择好一定的方法来进行调理改善，在日常生活中，很多食物都是具有消胀作用的，下面小编将为大家介绍。
凤梨
凤梨是比较美观的一种水果，不仅样子好看，味道也相当不错，吃凤梨可以利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜凤梨可快速消胀气。
杨桃
在大吃大喝后，经常会出现消化不良，胀气的情况，对这种情况的出现，选择吃一些杨桃来改善是很有效果的，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化，并能防止致癌物亚硝酸合成。
萝卜
萝卜的种类有很多，特别是白萝卜是非常值得食用的，白萝卜是理想的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，出现胀气时吃点萝卜来消胀非常有效。
猕猴桃
猕猴桃中的营养含量很丰富，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态，想要消胀吃猕猴桃非常合适。
苏打
苏打也是一种消胀的理想食材。在出现胀气时可以选用把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用，能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气。加一点柠檬，能够在其转移到胃部时，消除一部分气体。
如果出现了胀气的情况，能够选择吃以上介绍的这些食物来进行消胀的话，效果是显而易见的，这些食物可以促进肠道的蠕动，能够帮助消化，改善自己的肠胃消化功能。希望通过小编的讲解，能为那些出现胀气的人群提供一些饮食方面的参考。
如果体内出现了虚热，感冒的症状，那么需要采取一定的方法来进行解表散热很重要，除了通过药物来治疗以外，选择喝一些粥也是具有解表功效的。那么可以用于解表的粥都有哪些呢？接下来小编将为大家推荐一些可以解表的粥，希望能对各位有所帮助。
紫苏粥
原料：准备五十克粳米，三段葱白。
做法：把粳米煮成粥，快煮熟时加入葱白进行服用。
功效：服用紫苏粥可以解表散寒，可以用于治疗恶寒、发热、头痛、鼻塞、无汗体痛等病症，有理想的治疗效果。
干葛粥
原料：准备六十克粳米，三十克干葛。
做法：先以水1500克煮干葛取汁去渣，用汁煮米做粥。
功效：服用干葛粥能够解表退热，透疹止泻，对于出现发热重、口渴、无汗、兼见大便溏泻的病人是非常有益的一道食疗。
生姜粥
原料：准备五十克粳米，五片生姜，连须葱数根，米醋适量。
做法：先把粳米洗干净后放入砂锅中煮粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟时放入葱、醋。
功效：服用生姜粥能够解表散热，温胃止呕，可以用于治疗外感风寒暑湿之邪而引起的头痛、身痛、恶寒、无汗、呕逆等症，疗效非常理想。
葱豉粥
原料：准备五十克白米，三段葱白，十克豆鼓。
做法：先把白米洗净，煮粥，将熟放入葱、豉煮沸后食用。
功效：服用葱豉粥可以解表散热，对于伤风感冒有明显的治疗效果，此外还可以杀菌消炎。
通过服用上文介绍的这些粥来进行解表的话，确实可以收获一定的效果，不仅能够用于解表散热，还可以增强体质，提高免疫力，对人体健康的补益效果是非常多的。如果出现了虚汗或者风寒感冒的病症，那么不妨通过服用这些粥来进行调理改善，相信都可以收获不错的效果。
牙痛的情况时有出现，一旦出现牙痛的话，是非常难受的，不仅想到了正常的饮食，还让自己的健康遭受影响，所以出现牙痛一定要及时的治疗。选用一些偏方来治疗牙痛是有一定效果的，接下来本文将为大家推荐这些偏方，希望能给牙痛患者提供一些帮助和参考。
1、准备适量的咸瘦肉、淡菜、大生地全部放在一起煲成粥服用，能够起到除火清热的作用，可以有效改善牙根肿痛、因燥火而引起的风火牙痛的病症。
2、选用几颗大蒜讲述捣烂后，温热，外敷在疼痛处，可以用于治疗牙髓炎、牙周炎、牙痛的病症。
3、在出现牙痛不止时，可以切一小片生姜咬住，可以重复使用，在睡觉时也可以咬住不放，这种方法能够有效止痛。
4、选用适量的蜂蜜涂抹在牙齿疼痛的部位，可以起到止痛的作用。
5、口含芦荟：准备一小片芦荟，将它的外皮剥除后，把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，一般维持两个小时就可以使疼痛的缓解。
6、冰敷：通过冰敷的方式也是可以止牙痛的，这种用法就跟治疗瘀伤是一样的，用冰袋冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷一刻钟，每天进行三次，可以有效缓解牙痛。
7、准备适量的樟脑、冰片，全部研成细末，摆放在牙痛处，把凉气吸入，反复使用，可以止牙痛。
8、准备二两普通白酒，放入茶缸里再放入十克食盐进行搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。等放温后含上一口在疼痛的部位，注意不要咽下去，这种方法可以有效止痛。
选用上述介绍的这些偏方来治疗牙痛的病症，却是非常有效果，不仅能够止痛，而且还不会有副作用存在。牙痛患者可以放心选用上述的偏方来治疗，当然如果牙痛的情况较为严重的，那么是需要立即就医，不要耽误，只有经过有效的治疗，才能够恢复健康。
一般来说，小宝宝的肚子本来就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的，那是因为孩子的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的。在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。此外，婴儿的身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀胀的原因之一，下面跟小编一起去看看宝宝腹胀的原因。
除了前述的原因以外，另一个造成宝宝腹胀的常见因素，是婴儿比大人更容易胀气，胀气的原因主要包括下面几个方面：
1、宝宝进食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂牛奶的时候。
2、奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。
3、宝宝过度哭闹。
4、吸入的奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体。
消气方法
其实，婴儿也有一些消散气体的方式，例如：
喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出；
有些宝宝很会排气，可以通过肛门将气体排出；
另外，依靠胃肠壁的吸收，也可以缓解腹胀的现象。
如何预防胀气
1 、当宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况，爸爸妈妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。
2 、不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂食后促使宝宝适当排气。
3 、多给宝宝的腹部进行按摩，这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。
4 、喂奶时，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。
5、暂时停止食用容易在消化道内发酵并产生气体的食物，例如；甘薯、甜瓜等。
需要治疗吗
至于胀气算不算是病，需不需要治疗，原则上要以宝宝的临床症状为判断标准。如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加，那么这一类的腹胀大多属于功能性腹胀，无须特别治疗。
如果宝宝生病了，例如：呼吸道感染、肠炎或便秘，也容易导致胃肠蠕动和消化吸收功能变差，进而产生胀气，甚至影响食欲。若有这些症状出现，那么就应该让医生加以治疗。
芦荟大家都知道，芦荟具有消炎杀菌的作用，因此很少有人会将芦荟和外阴瘙痒联系起来，提起芦荟胶大家首先想到的是护肤品，其实芦荟胶由于价格比较经济实惠，而且芦荟的保湿效果也是不错的，是一款很受大家喜爱的护肤品，而且男女都是适合用的，那芦荟胶可以用于阴部吗?
芦荟胶我们平常都是用于护肤的，应该很少人会拿来治疗外阴瘙痒的。不过因为芦荟胶具有杀菌止痒的作用，所以当我们有外阴瘙痒症状的时候可以进行涂抹，这个只能作为临时救急使用的一种方法，并不能够代替药物进行治疗的，虽然外阴瘙痒可以用芦荟胶涂抹，能够暂时的抑制瘙痒的症状，但是在这之后最好还是去医院进行诊断，确诊自己是患上了哪种妇科疾病。
出现外阴瘙痒，大部分是因为外阴炎症或者阴道炎症诱发所导致的，这种情况就需要停止夫妻生活，避免在发生其他疾病的感染，还有就是使用妇炎洁或者是温开水进行清洁。如果症状仍然得不到应有的缓解就需要通过专业的治疗。
不过小编在这里需要提醒大家一下，在使用芦荟胶治疗外阴瘙痒之前，如果自己是敏感肌肤的话就最好不要在私处涂抹芦荟胶了，因为自己本身就是易过敏的体质，在加上私处本比较容易敏感脆弱，一旦有了过敏症状的出现那么将会加重病情，所以不能够盲目的进行芦荟胶的使用，大家还是不要轻易的尝试这些方法了。
平常我们女性其实可以预防一些妇科疾病的，保持自己私处卫生状况每天对私处进行清洁，在没有疾病的情况下不要频繁的使用妇炎洁等物品，这样会破坏私处正常的环境导致其他症状的发生，还有就是在洗衣服的时候需要将各自的内衣都分开清洗。
很多人都有老年斑的情况存在，这跟自己年龄增长有很大的关系，是属于比较普遍的一种现象，通过一些偏方来治疗老年斑是比较有效可行的，那么哪些偏方能够治疗老年斑呢？很多人对此都比较疑问，下面小编将为大家做出详细介绍，希望能给各位提供一些正确的参考。
1、云南白药治老年斑：云南白药的药性是非常好的，对于老年斑也有很好的疗效，将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑可以得到去除，并且没有疤痕，老年斑的人群可以放心选用。
2、鸡蛋清治疗老年斑：准备适量的鸡蛋清涂在斑点上，每天可以多涂几次，一个星期即可见效。
3、杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净，本方可以滋润肌肤，淡化老年斑。
4、准备适量的茯苓，研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂一次，晨起用温水洗去，可以去除老年斑，而且比较温和没有刺激。
5、苡仁治老年斑：准备四十五克苡仁煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完，老年斑轻者两个月左右痊愈。重者可继续服用至有效为止。
6：黑木耳治老年斑：准备适量的黑木耳，洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克，对于老年斑的情况非常有疗效，可以淡化老年斑。
通过上述介绍的这些食疗偏方，来辅助治疗老年斑的情况，是比较理想的，出现老年斑的朋友可以采用这些食疗偏方来进行改善。当然，除了这些食疗偏方以外，还要注重平时的生活，一定要有规律，不可劳累，并且要有良好的心态，这是非常重要的事情。
如果是饮食不当导致的食欲不振，肠胃不适的话，要注意饮食方面的调理了。很多人都有肠胃胀气打嗝的情况。要如何去缓解的呢，可以吃一些具有消胀作用的食物哦，下面的这些食物可以试试，可以起到调理的作用。
韭菜
韭菜有极好的通气效果，而且也有通便的效果。虽然吃了韭菜，可能起初会有胀气现象，但一旦开始消化，就会大量放屁，肚子胀气现象消失。韭菜可以有通气的作用，对于缓解肠胃胀气不消化的情况有一定的改善的作用和效果。
萝卜
冬吃萝卜夏吃姜，就是因为冬天气不顺的比例比较高，吃萝卜可以让你大量放屁，保持身体气顺，建议生吃萝卜，尤其是青萝卜效果最出众。吃萝卜可以有顺气的作用，对于缓解食欲不振或者是肠胃胀气的问题有改善的作用。
山楂
山楂是属于酸性食物，有极好的促进消化的功效，经常吃山楂可以促进消化和吸收，而且当肚子胀气时也可以用山楂来促进消化，减少胀气伤害，推荐生吃山楂，当然打成泥也行。山楂可以有消胀的作用，对于促进食欲也有好处，还可以有促进代谢的作用。
啤酒
大家喝过啤酒后都会有打嗝现象，这个就是通气的表现。啤酒是极好的顺气开胃的东西，对于脾气过大的人引起的胀气有良好的效果。适当的饮用啤酒可以有缓解肠胃胀气的作用，而且也可以缓解打嗝的现象。
快速缓解肠胃胀气的一些食物，上面介绍了一些相关的内容了，这些食物可以起到很好的消胀的作用和效果的哦。而且也可以有缓解肠胃胀气的作用，对于出现的不消化的问题有改善，不妨试试，对于缓解食欲不振腹胀有好处。
很多人出现了皮肤过敏，都非常的难受，也非常的担心，会选择这种方法来进行治疗。通过一些偏方来治疗皮肤过敏是比较温和有效的，但是方法要选对才行，下面小编将为大家介绍可以用于治疗皮肤过敏的偏方，希望可以给那些出现皮肤过敏的患者提供一些正确的参考。
1、每天喝一勺蜂蜜
服用蜂蜜对于防治皮肤过敏是比较有效果的，坚持每天喝一勺蜂蜜，可以用来泡水喝，或者直接把它涂在面包上来食用都可以，但是要注意不要高温加热。
2、土茯苓排骨煲
准备适量的土茯苓加瘦排骨做煲食用，能解毒愈溃，适用于湿邪引起的皮肤过敏、肿胀、溃烂的病症。
3、豆腐菊花羹
准备适量的豆腐、菊花，洗干净后放入锅中用火煎，服用这道食疗可以清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
4、米仁红豆汤
选用米仁、红豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。服用米仁红豆汤可以清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
5、意米绿豆百合粥
先把百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。意米绿豆百合粥可以清热解毒，消渴利尿，可以辅助治疗皮肤过敏的病症。
6、绿豆甘草汤
对于因食物过敏引起的皮肤敏感、发痒，可以饮用绿豆甘草汤，具有缓解敏感的作用。
7、橄榄油加水
对于敏感性皮肤者，如果试过很多润肤品都不是太理想，可将半怀橄榄油兑半怀清水，晚上当洁面产品使用，具有滋润不敏感的作用。出现过敏的人群，可以采用这种方法，有很好的疗效。
皮肤过敏是需要得到重视的，并采取相应的护理措施才行，上文介绍的这些偏方大家可以试一试，除了那些皮肤过敏比较严重的，通常情况下都是可以收获一定效果的，对于那些病症比较严重的患者，应该要去医院做进一步的诊断治疗，不得延误，否则最后受伤害的还是自己的健康。
很多人出现了体热，伤寒头痛的病症时，都会选择一些食疗药膳方来进行服用，以达到解表散热的功效，那么有助于解表的食疗药膳方具体都有哪些呢？这是不少朋友发出的疑问，为此小编整理的相关的资料将为大家展开具体的介绍，希望能给各位提供一些参考。
生姜红糖饮
做法：准备三十克生姜，红糖适量，生姜切片或丝，放煲内，加水煎，煮开一刻钟后加入红糖即可服用。
功效：服用本方能够解表散热，对于太阳伤寒初期，头痛、身痛、无汗、呃逆的病症有很好的疗效。
姜枣汤
做法：准备五十克生姜，六颗大枣，三十克红糖，生姜切片或丝，大枣掰开，放煲内，加水煎，煮开十多分钟后加入红糖即可服用。
功效：服用姜枣汤能够解表散热，对于面色苍黄，身体乏力，经常感冒，大便稀频，口渴饮热的病人有很好的改善效果。
姜苏饮
做法：准备十五克生姜，十片紫苏叶，红糖适量，将生姜切丝和苏叶共同放入锅内，加水适量，煮沸入红糖后热服。
功效：服用姜苏饮能够用于解表，可以治疗外感风寒，恶心、呕吐、胃腹胀痛的病症。
甘葛粥
做法：准备六十克粳米，三十克葛根，先以水1500克煮葛根取汁去渣，用汁煮米做粥服用。
功效：本粥能够用于治疗外感伤风及肌腠出现发热重、口渴、无汗、兼见大便溏泄的病症，具有很好的解表作用，儿童也非常适宜服用。
以上为大家介绍的这些食疗方，对于解表的效果是比较理想的，如果出现了以上这些病症的话，那么多可以用这些食疗方来进行改善调理，往往都可以收获比较理想的效果，这些食疗方具体的做法可以根据上文的讲解来进行制作，不仅具有很好的药理功效，而且味道也非常不错。
消痞大家知道是什么吗，它其实是中医上的一个术语，说的是消除痞积、痞满的一种方法，一般是给患者服用一些具有消痞作用的中药或者中药方剂来帮助缓解症状。下面小编为大家整理了一些具有消痞作用的中药，大家一起来看看。
消痞是什么意思
治疗学术语。系消法之一。治疗痞积、痞满的方法。
①胸胁下有肿块，坚实不移者为积，须消痞化积，如鳖甲煎丸。
②胸胁胀满，痰食停滞者为痞满，须消痞化满，如失笑丸。
消痞的食物有哪些
一般食物并不具有消痞的作用，大家只需要注意在饮食上多吃一些有助于消化、清淡的食物即可，那些油腻的、难以消化的、刺激性比较强的食物最好是不要吃。
消痞吃什么水果蔬菜
消痞可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜。
消痞的中药有哪些
常用的消痞的中药主要有郁金、陈皮、青皮、枳实、枳壳、香附、木香、砂仁、白豆蔻、藿香等。
消痞的药用方剂
枳实(炒)、当归梢各0.6克，陈皮、生姜、木香各0.9克，柴胡1.2克，草豆蔻、炙甘草各1.5克，半夏3克，红花少许。上为粗末，作一服。水300毫升，生姜3片，煎至150毫升，空腹时服。
黄连(去须，拣净，炒)18克，黄芩(刮去黄色)18克，姜黄，白术各30克，人参12克，炙甘草6克，缩砂仁9克，枳实(麸炒黄色)15克，橘皮12克，干生姜6克，半夏(汤洗七次)12克，曲(炒黄色)6克。上为极细末，汤浸蒸饼为丸，如梧桐子大。
三棱、蓬术、川山甲、木鳖仁、杏仁、水红花子、萝卜子、透骨草(晒千)、大黄各30克，独头蒜4个。上用香油500克，入前药十味煎，以飞丹收之，后下细药：真阿魏、乳香、没药各30克，麝香9克，先下乳、没、阿魏三味，后下麝香，搅匀，待冷倾水中，浸数日，用瓷瓶收贮，勿使泄气。
大家看了上面的介绍，是不是已经知道了如何进行消痞了呢。痞积或者痞满的话，对我们身体的健康危害是很大的，所以大家如果有以上的烦恼的话，可以试试小编为大家整理介绍的这几种中药方剂，对于缓解我们不适症状是有着很好的效果的。
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