吃什么能养生

2019-10-11 │ 吃什么能养生 什么季节吃什么养生

吃什么能缓解癌症患者化疗反应

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢?下面是小编为大家整理的“吃什么能缓解癌症患者化疗反应”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

导读:正在接受放疗治疗的患者朋友们,是否注意过自己的饮食对于健康的影响呢?在接受放疗的同时,吃什么食物能对健康有益呢?下面介绍……

正在接受放疗治疗的患者朋友们,是否注意过自己的饮食对于健康的影响呢?在接受放疗的同时,吃什么食物能对健康有益呢?下面介绍一些食物,在放疗期间适当的食用对放疗的效果是很好的。

放、化疗是利用抗癌药物或放射线为治疗手段,虽然对多种癌症具有较好的近期疗效。但放、化疗在杀伤癌细胞的同时,也对正常组织细胞无选择性杀伤,导致临床上常见的所谓放、化疗不良反应。所以,放、化疗患者在治疗期间,更要加强营养,以增强自身的抵抗力。在饮食上要选择一些有抗辐射、能提高免疫力的食物。

鸭肉:适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用。

猪肝:适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血及常在电脑前工作者食用。

鳖肉:可用于防治因放疗、化疗而引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症状。

泥鳅:适宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人食用。

芋头:可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。

仙人掌:有消炎、解毒和增强人体免疫力的功效,这对癌症放疗、化疗期间身体抵抗力降低的情况有特殊意义。

银耳:能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

橄榄:所含-3脂肪酸还能与-6脂肪酸争夺癌肿在代谢作用中所需要的酶,使癌细胞的细胞膜更为不饱和,变得易于破坏,能抑制肿瘤细胞生长,降低肿瘤发病率。同样道理,吃橄榄可以增加放疗及化疗的功效。

莴苣:含有一种芳香烃羟化脂,能够分解食物中的致癌物质亚硝胺,防止癌细胞的形成,对于消化系统的肝癌、胃癌等,有一定的预防作用,也可缓解癌症患者放疗或化疗的反应。

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化疗后吃什么恢复快 这些食物竟然能预防癌症


癌症严重威胁着人类的健康,得了癌症的病人在医院通常会采取化疗的方式治疗。但是化疗的患者,一般食欲都很差,不想吃东西,这就造成了机体的消耗,那么化疗后吃什么恢复快呢?化疗期间应该多吃哪些食物?哪些食物又能预防癌症呢?今天小编就带你了解一下。

化疗后吃什么恢复快

1、补充营养是关键。化疗的病人,一般食欲较差不想进食,造成机体的消耗,所以应尽量多吃一些能进入食道的饮食,例如半流食和全流,注重半流食和全流的质量,不要限制热量,要做到营养丰富,饭菜细软,容易消化和吸收,必要时可做匀浆膳,要素膳及混合奶等饮食。

2、流质饮食是将正常人的饮食去刺和去骨后,用高速组织捣碎机搅成糊状,所含的营养成份与正常饮食相似,但在已粉碎,极易消化和吸收,可避免长期单一的饮食,并可预防便秘。

3、流质膳食的热能和营养要求可根据病情和个人的饮食习惯自行配制多种配方,可选择米饭、粥、面条、馒头、鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、瘦肉、猪肝、白菜、胡萝卜、油菜、白萝卜、以及适量的牛奶,豆浆、豆腐、豆干等食品。

4、注意防止粮食发霉,秋季收粮要快收快晒,加强保管,吃新鲜蔬菜水果,改变传统不良的饮食习惯。要用漂白粉处理饮水,使水中亚硝酸盐含量减低,经常服用维生素C以减少胃内亚硝胺的形成。对有食管上皮细胞中度或重度增生者应给予核黄素,纠正维生素A缺乏,要尽量做到早检查、早诊断、早治疗。

化疗期间应该吃些什么食物

1、多吃肉类

化疗的病人摄入的营养一定要丰富。要多补充一些蛋白质,所以要多补充一些肉类,不吃或少吃脂肪含量过高的食物。

2、多吃葡萄

葡萄能仰止以恶化的白细胞扩散、中医认为葡萄有、益气补血、除烦解渴、健胃利尿的功能、酸甜的葡萄对接受化疗和术后的病人较为适宜、可常食用。

3、多吃香蕉

有研究表明香蕉中含有镁、钾等微量元素,还含有黄霉素b1,这三种物质都能有效抑制癌症。

4、多吃大枣

大枣不仅仅含有山楂酸等多种抗癌成分、同时对化疗引起的白血胞降低、血小扳减少有治疗作用、化疗期间可以多食用些大枣。

5、多吃猕猴桃

每百克果实里含有维c150毫克、其维生素c含量居水果之冠、猕猴桃有清热生津、活血行水之功、适合化疗后病人食用。

又谈到了让人反胃的话题了——大便。

除了肠镜之外,我们并不能像看皮肤或看眼睛一样,直观的观察到肠道内环境,所以,最有效也最直观的方法是观察大便。大便如同一面镜子,可反射出肠道内的情况,我们也可以借此了解身体的健康状况。

我们肠道内排出的到底是什么东西呢?

大便,并非我们想的那样,吃什么排什么。

食物经过胃、肠道和消化系统内消化液、消化酶、细菌的作用,最终排出的的是蛋白质、水分、无机物、脂肪、食物纤维、肠道内脱落的细胞、细菌,以及维生素等。

为什么你马桶总是脏兮兮的?

不少人早晨急急匆匆上厕所,很少回头看一眼,等到刷马桶时会发现,大便总是粘连马桶,这是为什么呢?

首先,我们可以确定这样的大便是有问题的,说明人的饮食、肠道出现了问题。

第一种可能是,饮食太油了

饮食结构中,肉类食物太多,蔬菜少、粗粮少,导致大便中有无法吸收的蛋白质、脂肪,引起大便臭、粘,容易粘连马桶。

第二种可能是,你的肠道出问题了

如胃肠道功能紊乱,引起大便不成形,食物没有完全吸收就排泄,自然粘连马桶,还有食物发酵的臭味。

此外,中医将大便粘连马桶归类于脾湿,其实也是一个意思,脾湿引起肠胃问题,容易引起拉肚子、大便不成形而粘连马桶。

第三种可能,肠癌表现

如果饮食习惯没有改变,但大便突然出现性状的改变,如出现腹泻或便秘,大便带有粘液、带血、腹痛、腹胀等。一定要及时去医院进行排查。

第四可能,压力大、工作繁忙

引起了肠道内细菌环境失衡、肠道蠕动减缓,引起大便的粘稠、延迟排出。

那么,大便变粘稠怎么办呢?

第一步,应当排除疾病因素,做一个粪便检查,可直观的了解胃肠道的一些病理现象。必要时还需要做肠镜检查。

第二步,改变饮食结构,做到饮食规律,减少高脂肪、油炸食物,增加食物中粗粮、蔬菜含量。

第三步,结合运动,戒烟酒。

第四步,改变作息习惯,减少熬夜,学会释放压力。

另外,人生四大悲剧之一“放屁蹦出屎”不能当成笑话。

除了控制力差的儿童,肛门内括约肌松弛的老人之外,其他人如果经常出现“放屁蹦出屎”现象,应当到正规医院就诊,可能是感受器官、肛门括约肌或排便的中枢系统出现了问题。

最后说一下便秘这个问题,这是大多数人都会遇到的问题,万一便秘,泻药治标不治本,如果通过饮食调理不见效,建议看医生。

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哪些食物能预防癌症

1、番茄抗消化系癌、乳腺癌和前列腺癌

番茄中含有能中和人体自由基的抗氧化成分,所以对预防抗胃癌和消化系癌、预防乳腺癌和前列腺癌都有利。

2、大蒜抗胃癌和食道癌

大蒜是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低。原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。

3、洋葱能减少胃癌发病率

吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量,重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。

4、茶叶抗胃癌、肝癌和肺癌

红茶绿茶均属抗癌饮品,茶不但能抑制亚硝酸胺这种诱发胃癌的物质形成,同时,对其他致癌物质也有相当强的抑制作 用。动物实验显示,接种了癌细胞的老鼠,给喂大量的茶,恶性肿瘤也较少。另有研究证实,长期饮茶还能起到防肝癌和肺癌的作用,因为茶中的茶多酚能与致癌物 结合,使其分解、降低致癌活性,从而抑制癌细胞的生长。

5、海带抗乳癌和结肠癌

海带不但含丰富维生素E和食物纤维,还有大量微量元素碘。科学家认为,食物中缺碘,是乳癌的致病因素之一,因而常吃 海带等对预防乳癌有功效。日本妇女乳癌发病率低,可能与摄入海带等海藻类食品有关。研究还发现,海带所含丰富的钙、碘,还可有效预防甲状腺癌和结肠癌。

6、菌菇类抗胃癌和肺癌

这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及黑、白木耳。科学家发现,食物中许多菌菇类都含有抗癌物质,能起防癌功效。比 如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。黑、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用,还能提高人体免疫力。

7、豆类食品能防乳腺癌和结肠癌

比如豆腐、豆浆、豆干等,不但营养好,易消化,而且含有大量的植物雌性激素,能够有效抑制动物体内雌激素的 产生。人体的雌激素超过一定水平,可能引起乳腺癌,因而豆类食品能有效抵抗女性因雌激素影响而导致的器官癌症,尤其是乳腺癌。有研究证明,经常吃豆类制品 的人,患结肠癌的风险会减少一半。

8、椰菜花能抗食道癌、肺癌、肝癌和结肠癌

椰菜花中含较多微量元素钼,可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成,能起到抗癌防癌作用。有研究报告指 出,椰菜花还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物,能阻止癌细胞的形成。常吃椰菜花对预防食道癌、肺癌及肝癌等都有一定作用。

总结:通过本文应该了解到化疗后的病人大多食欲不振,应该吃一些有营养的流食或者半流食。既能保证病人的营养摄入充足,又能解决化疗后没有食欲的问题。但是癌症还是以预防为主,小编给大家总结的预防癌症的食物大家不防试一试哦。

化疗期间吃什么


对于癌症患者来说,现在最主要的治疗方法就是化疗了,通过化疗的方法来治疗癌症问题,这也是现在我们都比较熟悉的一个情况,不过要说具体化疗的时候我们应该如何吃比较好,这是大家不太清楚的,下面就让我们一起跟着来看看具体化疗期间吃什么好。

化疗期间吃什么

在化疗期间,这时候的饮食需要重视,我们应该多吃些颜色鲜艳的水果和蔬菜。推荐去吃金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜,这些食物中都是含有大量的抗氧化物,而且这些抗氧化物是可以帮助保持机体免疫细胞健康的,可以避免因为环境中不良因素侵袭的影响,还可以有效的加强白细胞杀伤能力,避免微生物的能力。同时这些食物中是含有大量的维生素C存在,是可以增强身体素质,预防感冒等问题产生的。

优质的蛋白质同样是化疗期间不能说好的。因为我们免疫系统中是需要大量的蛋白质,是可以帮助合成抗体和白细胞的。同时还可以让我们机体处于一个良好的状态,所以说我们对多吃些蛋类、瘦肉和豆制品是很重要的。

同样的杏仁、麦芽以及各种深绿色蔬菜,其中含有非常丰富的维生素E。我们可以根据自身情况,选择服用人参等可以补益元气的中药,在化疗的时候服用服用是可以帮助增强治疗效果的,还可以大大的减轻患者痛苦,帮助我们减轻化疗毒副作用,还可以通过这样的方法来提高生活质量。

吃大蒜和洋葱也是不错的选择。主要是因为洋葱能增强T细胞的免疫活性,这样是可以帮助我们增进身体免疫反应。含类似大蒜和洋葱中免疫活性物质的食物,在我们身体中是可以作为清洁和杀毒的存在,可以帮助杀灭和清除毒物以及病菌。如果有嗅觉异常者、恶心呕吐的问题,可以选择吃些姜汁、陈皮茶,也可以选择服用维生素B6含量丰富的食物对化疗期间的问题有好处。

化疗期间吃鸡汤也是不错的,通过喝鸡汤就能够帮助预防感冒以及流感等问题,同时在鸡肉中还含有我们所必需的多种氨基酸,是营养丰富的食物,其中还含有大量的半胱氨酸,可以帮助增强机体的免疫力。所以说喝鸡汤对化疗期间很适合。

化疗期间的食谱推荐

化疗期间推荐大家吃黄芪杞子煲水鱼,需要准备好黄芪30克,杞子20克,水鱼1条。把水鱼宰杀之后就可以去内脏,洗净切块,同时黄芪要用纱布包,和杞子、水鱼一起加适量的水,炖熟烂之后去掉黄芪渣,用油盐调味之后服用就可以了。

化疗期间能吃什么水果

化疗期间推荐吃葡萄,其中含有的白藜芦醇可以防止正常细胞出现癌变情况,还可以抑制癌变细胞的扩散。同时葡萄对增进食欲,促进肠胃有好处,所以化疗期间吃葡萄很不错。

化疗期间吃菠萝也不错,因为菠萝中含有一种物质,是可以分解蛋白质的,还可以帮助我们溶解组织中阻塞的血液凝块,所以说化疗期间吃菠萝,可以疏通、改善局部血液的循环,还可以有消炎,消肿的功效。再加上吃菠萝是可以促进消化的,所以化疗期间吃菠萝也不错。

化疗期间还可以吃的就是猕猴桃,猕猴桃是一种性味酸、甘、寒、无毒的水果,猕猴桃有清热、利尿、活血、消炎等多种功能。其中还有大量的维生素C,对抗癌有一定帮助。

化疗期间的饮食禁忌

化疗期间是不能吃辛辣食物的,同时煎炸食物也应该避免,蟹、蒜、生葱、香菜,还有狗肉,牛肉、羊肉、咖啡以及各种发物都是化疗期间需要忌口的。

化疗期间还应该避免食用刺激性食物,尤其是油腻、腥荤的食物大家应该避免,在平时我们应该注意避免劳累的情况,多吃些蔬菜和水果,可以帮助补充人体所需要的维生素C。

脂肪含量多的食物也是化疗期间应该忌口的,因为脂肪比较难消化,所以如果食欲很差,这时候就要尽量少吃。炒菜的时候不能放太多的油,油煎油炸的食品,还有红烧肉等油腻食物都应该忌口。

在化疗期间需要我们注意的情况是比较多的,化疗对人体是会有一定损伤的,所以说是需要大家有所了解的,上面给大家介绍的这些饮食选择大家不能错过,如果我们吃的健康,对化疗的进行,还有我们身体的健康都可以有一定效果。

癌症患者为什么会出现癌痛?如何缓解癌痛?


很多人在听到癌症就感觉到可怕,而其实真正让癌症患者受不了的是可怕的癌痛。有研究表明,多数的患者因为忍受不了癌症的疼痛而放弃治疗。那到底为什么癌症患者会出现那么厉害的癌痛?今天我们就一起来了解下。

癌症患者为什么会出现癌痛?

在癌细胞生长到一定的程度时,可能会破坏周围正常的组织,也可能会压迫神经、骨骼或者其他器官。而且肿瘤还会产生一些化学物质,让患者感觉到疼痛。

另外,肿瘤患者在进行化疗的时候会出现难以疼痛的副作用,也会让患者感觉受不了。这也就是为什么肿瘤患者会出现癌痛的原因,在出现癌痛的时候,患者可以试着采用一些方法缓解。

如何缓解癌痛?

一、分散注意力。在患者出现疼痛的时候,可以用一些事情来分散注意力,如听音乐、看电视等,可以有效分散患者注意力,达到缓解疼痛的目的。

二、松弛治疗法。它能解除精神上的紧张,伸展骨骼肌,阻断和缓解疼痛,并可引发体内多种生理生化反应。如使得机体耗氧量减少,呼吸、心跳速率减慢,血压下降等。

三、心理治疗法。得了癌症的人情绪会比较不好,容易暴躁,所以要通过心理疏通的方式来让患者释然,正面的面对疾病,也能够让自己挨得住疼痛,有信心要治疗疾病的念想。

四、皮肤刺激止痛。当发生癌痛的时候,可以采取温度刺激的方法来进行止痛,一般是可以采用冷敷来进行。冷敷是使用冷毛巾或者冰水袋来通过疼痛区域麻木而使疼痛减轻。不过要注意不能冷敷过久,要注意皮肤的变化,避免皮肤出现冻伤。

五、使用止痛药。如果上面这些方法都不能缓解癌痛,患者就要告知医生让医生根据身体情况开出对应的止痛药来进行止痛。不过要注意止痛药虽然效果强,但是不能使用太多,必须在医生嘱咐下使用,毕竟止痛药的一些成分对患者身体不仅没有帮助,而有伤害的。

吃药恶心吃什么能缓解


药物是人们治疗疾病时必须食用的物质,药物含有各种化学成分,对身体内部的各种疾病能够起到较高的压制作用,因此,药物在治疗疾病的手段当中不可或缺。但是,由于药物多数是味道令人难以接受的,要想安静的吞下药物非常难,甚至有的人出现了吃药恶心的状况,下面就看看吃药恶心吃什么能缓解呢?

1. 以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食物为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。

2. 避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。

3. 有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感,容易引发恶心、呕吐的感觉,因此最好也能避免这类的食物。

4. 在睡前可以吃一些食物(例如苏打饼干、土司),或喝一杯温牛奶,这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。

5. 由于早晨体内的血糖较低,容易产生恶心、呕吐的感觉,因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干),然后再下床。

6. 若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,以改善恶心、呕吐的情形。

7. 不要一次喝太多水,可改为分次饮用,比较不会出现想要呕吐的状况。

8. 尽量挑选自己喜欢的食物吃,不要勉强吃不想吃的食物。

9. 增加单糖的摄取,例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。

10.服用维他命B6,可减缓恶心的感觉。

11.由于铁剂容易导致恶心、呕吐的情形,若孕妇因为贫血而有服用铁剂,在此阶段应该先停止服用。

吃什么能缓解大便干燥


在平时生活当中常常会出现便秘的症状,引起的原因也比较多,比如说饮食不良,吃得过于精细,平时不吃一些富含膳食纤维的食物,或者是出现上火等,都可能会导致便秘的现象,这时候首先应该通过饮食来进行调理,生活当中一些饮食具有缓解大便干燥的作用,下面我们就来看一下吃什么能缓解大便干燥。

吃什么能缓解大便干燥

一、青菜蘑菇芙蓉蛋汤

材料:水发蘑菇120克,鸡蛋5个,清汤、水发木耳、青菜心、盐、味精、料酒、胡椒粉、葱姜汁各适量。

做法:

1、将蘑菇洗净去蒂,斜切成片。

2、水发木耳撕成小朵,青菜心切段。

3、将蘑菇、木耳、青菜心放入沸水中略烫捞出,放入冷水中过凉。

4、取一大汤碗,加入鸡蛋,用筷子搅散,再加入清汤、盐、味精搅匀,上笼用小火蒸至定型后取出。

5、将清汤放入锅内,用旺火烧沸,加入盐、味精、料酒、胡椒粉、葱姜汁、蘑菇、木耳、青菜心,至汤再沸后撇去浮沫,起锅慢慢倒入盛蛋的大汤碗中即可。

功效:润肠通便、健体瘦身。

二、桑葚瘦肉汤

材料:桑葚20g,瘦肉250g,柚皮100g,片糖1块。

做法:将柚皮去外皮留肉,晒干后留用,瘦肉和桑椹分别洗净,用4碗水,原料一起放入煲内,约煮3小时加片糖,再煮片刻便可。

功效:清热凉血,润燥滑肠。

三、木耳炒白菜

材料:大白菜、木耳、枸杞子、油、盐、葱、姜、蒜、生抽、淀粉、白糖、黄酒。

做法:

1、枸杞清水洗去浮尘,用黄酒浸泡十分钟左右。

2、木耳用凉水泡发,去蒂。

3、蒜切片,葱姜切末,大白菜洗净,切片。

4、起锅做油,油热后放入蒜片、葱姜末煸炒出香味,入泡发的木耳翻炒,倒入白菜块,大火快炒两分钟。

5、倒入生抽翻炒,倒入黄酒枸杞翻炒,再淋上一点水淀粉,翻炒上浆后调入糖、盐后翻炒均匀即可。

功效:木耳和白菜含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。

高原反应吃什么药


去过高原的人应该都知道,有的时候可能会出现高原反应,整个人会非常难受,根本没有什么心思再继续旅游,平时就应该注意加强身体的锻炼,还应该做好预防高原反应的措施,只有这样才能避免不好的情况发生,下面跟着来看一下高原反应吃什么药。

高原反应吃什么药

出现高原反应可以服用一些奥默蓝氧片,见效比较快,吃完以后就能够有效的缓解,头痛的症状也会很快消失,晚上睡觉的时候如果出现了比较强烈的反应,也可以服用一些奥默蓝养片,价格虽然不是最便宜的,但是效果却很好。

出现高原反应还可以吃一些高原安,这种药物的效果也非常明显,可能你购买了几种药物服用完都没有什么作用,但是服用这种药物以后就能够慢慢的好转。

出现高原反应还可以使用氧气瓶,在很多景点以及导游车上都有配备,氧气瓶会有一定依赖性,以后很难停掉,所以不要优先考虑这种方法,还是应该让自己适应一下,有一个自然过渡的时间。

出现高原反应以后出现了头痛症状,就应该佩戴好各种药物在身边,准备一些葡萄糖以及西洋参含片,这样就可以让抵抗疾病的能力变得更强。

高原反应吃药注意事项

出现高原反应以后一定要注意,药物不能随便服用,每一个人适合的药物种类也有所不同,只有方式方法正确,能够达到的效果才能更加明显,由于每一个人的体质不一样,最好能够咨询一下专业医生,正确选择药物。

高原反应吃什么药可以预防

想要预防高原反应出现,那么就可以提前吃一些红景天,红景天可以购买胶囊的,饮片的或者含片的,配合其他一些产品感觉效果就会更好,大家在购买红景天的时候一定要到正规的地方购买,避免购买到假冒产品。

想要预防高原反应出现还可以准备一些止痛片,因为有一些人高原反应出现头痛症状,这个时候使用止痛片就能够达到很好的改善作用,对于胃部造成的刺激性比较小,如果选择阿司匹林,那么对胃部造成的影响就会比较大,所以还是使用止痛片会更好一些。

高原反应如果有了水肿问题,患者主要会出现的症状就是呼吸困难,咳嗽头疼,应该采用半卧位的姿势休息,还应该及时补充氧气,可以服用一些呋塞米,为了预防呼吸道感染情况出现,还可以使用地塞米松以及抗生素。

想要预防高原反应出现,还可以准备一些解压灵,再服用一些利尿片,高原反应出现以后血压有可能上升,服用这种药物才能够让高血压情况得到缓解,如果下肢地方以及眼睛地方出现了浮肿,那么就可以使用一些氨茶碱来治疗,情况如果比较严重,还可以使用一些双氢克尿噻,效果也是比较不错的。

儿童高原反应吃什么药

一般儿童出现高原反应的几率要比大人低一些,但也有儿童出现这种情况,出现高原反应以后就可以给孩子服用一些奥默携氧片,进入高原地区,高原反应厉害,孩子出现剧烈头痛,呼吸困难等症状,服用这种药物见效速度还是非常快的,可以等孩子出现高原反应以后再吃,如果没有高原反应就可以不服用,当作应急来用,进入高原地区以后还可以给孩子服用一些维生素片,饮食方面应该注意,吃一些含有丰富抗氧化的食物以及矿物质饮食,像牛奶,苹果,西红柿等,能够让身体更快恢复,达到对抗高原反应作用。

想要避免孩子出现高原反应,在出发之前应该让孩子坚持锻炼身体一段时间,这样能够让适应能力变得更强,可以让肺活力有所提高,在旅行的过程中也应该注意做好保暖措施,在去高原之前还应该给孩子讲一下,进入高原地区以后会出现的一些症状,让孩子的自信心增强,遇到问题以后就不会太过慌乱。

上面介绍的就是高原反应吃什么药,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,出现高原反应以后就可以服用以上药物进行治疗,一般都能够起到很好的改善作用,高原反应出现以后,如果没有及时解决,那么就会让难受的问题越来越严重,所以一定要在出发之前就准备一些药物在身边,遇到问题以后才能及时解决。

胃不舒服吃什么能缓解


在生活当中,因为我们生活习惯的原因,每天吃饭不按时不定点,身体又缺乏运动,所以我们经常会出现胃部不舒服的问题,那么出现这种问题的时候我们吃些什么可以有效的缓解胃部的这种问题呢?今天小编就为大家整理一些这方面的知识,帮助大家更好的对抗胃病这个普遍的问题。

1、面条

面条绝对是养胃的的第一大圣品,它含有丰富的营养和淀粉,煮熟之后非常容易就能够被我们的身体吸收,同时再喝一碗热乎乎的面汤,我们的胃部疼痛马上就能够得到缓解,因此胃部不舒服的患者们可以多吃一些面条。

2、小米

小米不仅含有丰富的维生素B族,它还具有很好的养胃、益气、调节脾胃的功效,所以我们在胃部不舒服的时候也可以多喝一些小米熬成的粥,相信喝完之后胃疼一定能够缓解不少。

3、木瓜鲩鱼尾汤

通过名字大家就可以看出来这道汤中需要木瓜和鲩鱼这两种食材,因为木瓜当中含有丰富的蛋白酶物质,它能够促进我们的吸收,可以有效的缓解消化不良的症状,同时鲩鱼具有暖胃健脾的功效,这两种食物混合在一起做成的汤对于治疗胃部问题具有非常好的作用。具体的做法是:首先将木瓜去皮切成小块,然后将鲩鱼在平底锅当中煎成焦黄色,最后在锅中加入适量的水分,将木瓜块和姜丝放进去,开小火进行熬煮,大概一个小时左右一碗香喷喷有营养又养胃的汤就做好了,经常喝这道汤我们的脾胃就会变得非常健康。

化疗完胃难受怎么缓解


化疗是一种在临床医学中比较常见的治疗方式,主要针对的是癌症患者。通过化疗,可以很好的控制病情和缓解病情,让患者慢慢恢复健康。但是,化疗对于人的身体影响也是比较大的,尤其是很多人在化疗之后,会出现胃难受的现象。出现这种现象,患者就一定要对位进行护理了,护理方法如下。

一、饮食方面

在饮食方面我们要养成良好的饮食习惯,每天三餐要按时的吃,当然早餐是肯定要吃,如果不吃早餐会对胃造成伤害的。我们可以适当的吃一些养胃护胃的碱性的的食物。如土豆、胡萝卜、芋头、葡萄酒、海带等等,有利于中和胃酸。每次不要吃得太饱,这样加重胃部的负担,长期下来易引发胃病。适当地饮用酸牛奶,利于恢复肠道内正常功能,有利于消除胃肠胀气。如土豆、胡萝卜、芋头、葡萄酒、海带等等

在太热的时候尽量不要吃一些比较冷的食物,会对胃造成很大的影响,胃会承受不了,这样会加重胃的负担,使胃更加地不舒服。豆类以及豆制品等不适宜过多进食,易产生胃胀气,导致胃不舒服。

二、运动方面

如果出现胃不舒服的这种现象,我们可以跪在地上,从膝盖到脚趾都要接触到地面,伸直上半身,双手摆放自然,臀部缓慢往脚踝上压,在这过程中保持正常呼吸,维持一分钟该姿势,适当放松后,再将上半身向前倾,重复该动作5次。这样的目的在于消除胃肠胀气,还有助于减瘦大腿肌肉。

三、精神方面

胃不舒服的人应该要保持良好的情绪,精神要开朗,不要一直在想很痛很痛,痛死了,如果你一直这样想,那么你就会一直度那么痛苦,相反,如果你再暗示自己,忍一下就好了,忍一下就过去了,而且途中还可以做些其他事去分散自己的注意力,那样效果更佳。另外保证睡眠充足和注意保暖胃部,睡觉的时候要把被子盖在胃部上,以免寒气的加重,从而导致胃不舒服。

为了避免胃不舒服这种情况时常发生,我们应要学会怎么去养胃,养胃是很重要的,只要把胃养好了,你才能舒舒服服地过好每一天。

高原反应失眠怎么缓解


高原反应是很正常的事情,在高原上,气压低,含氧量少,时间久了会有轻微的缺氧难受,晚上更睡不着了。建议在高原的时候带一些蔬菜和水果补充维生素,在高原还没适应的时候尽量不要洗澡,实在难受的话咨询下当地的医生开一些安眠药。在高原一定要注意不要剧烈的奔跑以免缺氧。

在高原地区睡不着是很正常的事,因为空气中氧气含量较少,引发了高原反应,而且新到一个地方,神经比较兴奋,两者结合之下,就容易失眠,如果身体无其它不适症状,建议可以吃一点安眠药进行缓解。

因为如果睡眠不好的话,很容易会使高原反应加重,所以可以咨询当地的医生,让对方帮你开一点安眠药,睡觉前进行服用,然后要保持良好的心态,因为良好的心态是对抗高原反应最好的方法。

3另外在刚到高原地区的时候,不要疾走、奔跑等强度较大的活动,也不要做体力劳动,更不可暴饮暴食,这样会使身体的负荷加重,然后不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品

注意事项:

另外高原反应比较严重的话,可以服用一些缓解高原反应的药物,比如红景天、高原安、西洋参含片、百服宁等,这些药物能够有效缓解高原反应。

1高原反应有头晕,呼吸困难,胸闷气短等症状,首先在心理上要保持积极的心态,不要过分的紧张,在身边要带一个水瓶,或者一些糖块儿一些葡萄糖粉,感到呼吸困难胸闷气短的时候可以喝一些来缓解。

2 出现了高原反应之后,一般在三天内都会有所缓解,不要做太激烈的运动要适当的进行休息,不能逞强,等身体完全适应了就好了,睡觉的时候一定要保持通风,不要呆在密闭的空间里,让自己无法呼吸。

3 到高原上以后尽量不要洗澡,尤其是前三天我们还没有适应过来的时候,尽量不要洗澡,洗过澡之后会使我们的免疫力变低,没有办法适应气候会导致感冒,如果情况特别严重的可以随身携带一个氧气瓶来缓解。

注意事项:

1.保持积极的心态,不要让紧张的情绪困扰自己

2.睡觉的时候一定要注意通风。

3.如果是患有高血压,糖尿病,高血脂的人尽量不要去高原地带以免危险。

4.到达高原的前三天尽量不要洗澡,避免感冒。

癌症患者的饮食原则


癌症是人类健康的一大杀手,除了相关的治疗外其饮食调理也要注意,接下来小编就来介绍一下癌症患者的饮食原则有哪些,大家赶快来看看吧。

要注意饮食原则

定时定量、少食多餐。癌症病人普遍食欲不佳。所以饮食应注意增加食品花样,保证色香味俱全,清淡可口,这样有利于提高食欲。部分病人味觉异常,食欲很差,可进少量的腐乳。辣酱之类以增加食欲,也可适当服些健脾和胃之类的中药和助消化药。

尽量减少糖食品的摄入。研究表明,癌细胞的能量主要来源于糖。癌细胞对糖的摄取能力是正常细胞的10-20倍。所以应减少糖类摄入。但不是禁用,因为糖也是人体必需的营养物质。

采用科学的烹饪方法。病人饮食的烹饪方法以蒸、煮、烩、炒、汤为主,调味应低盐清淡,不食霉变食物,热症忌姜、葱、辣椒等热性刺激性食物,寒症忌寒凉冰冻食物。

保持良好的进食环境和气氛,进食时心情要愉快,不忧虑、不生气。心情舒畅可增加食欲。有助于食物的消化吸收,有利于营养的摄取和健康的恢复,这也就是心宽体胖的道理所在。

要多吃抗癌症蔬菜

经过大量的研究和实验,筛选出20种对癌症有显着抑制作用的蔬菜,排在第一位的是熟红薯。其次,还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。实验证明,在癌症发展的这两个阶段中,通过一些化学物质的介入,可以阻断癌细胞生长,从而达到预防目的。研究指出,蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质,能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。

红薯--结肠癌乳腺癌,红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质,可以用于预防结肠癌和乳腺癌。

番茄--前列腺癌、乳腺癌,番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌,激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。

它又是很强的抗氧化剂,可杀死人体内能导致老化的自由基。研究表明,摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率,并对胃癌、肺癌有预防作用。

甘蓝类蔬菜(最常见的是结球甘蓝(卷心菜或包心菜)、其次是花椰菜(花菜或菜花),还有绿花菜(青花菜)、球茎甘蓝(别名苤蓝)、芥蓝、羽衣甘蓝等。)--胃癌 ,甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物,对于人体内一种能起到解毒作用的酶,具有诱导作用。经常食用,可预防胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的发生。

癌症病人的忌口问题

这个也是癌症病人及家属关心的问题,对这个问题,难以直接回答。要知道忌口与病人的病情,本质等是有一定关系的:病人发现口干,恶心,舌尖红,光苔等阴虚不足的情况,应当禁忌辛热,香燥伤阴的食品;如辣椒,胡椒,生蒜及煎炒的干果等;平时脾胃阳虚,容易腹泻,怕冷喜暖的人,须忌食甘甜油腻重的食品,性凉滑的柿子,芦笋也不适合。

要注意饮水

再一方面,癌症病人的饮食还在于饮,不能重食轻饮,疏忽饮水方面的调理,癌症破坏人体水和电解质的平衡是一样严重,而水的平衡是人体赖以生存的必不可少的。因此在防治和康复过程中,就很需要注意病人饮水的正确调理。 癌症患者常常会出现严重和水电解质紊乱,应尽可能每日饮水不少于1500ml.

日常吃什么能缓解体力疲劳


很多人都是属于体力劳动的人群,经常会出现体力疲劳的情况,重要的是应该如何去调理体质,得到身体上的放松。其实有很多的食物可以有缓解疲劳的作用和效果,你知道有什么样的食物可以经常吃吗,来看看这些具有缓解疲劳的食物介绍吧。

1、喝茶:茶中含有咖啡因,它能增强呼吸的频率和深度,促进肾上腺素的分泌而抗疲劳。咖啡、巧克力也有类似作用。

2、维生素:维生素B1、B2和维C能把人体内积存的代谢物尽快处理掉。故食用富含维生素B1、B2和维C的食物能消除疲劳。维生素类的食物可以经常吃哦,可以有帮助缓解疲劳的作用,而且还可以改善体质,促进代谢。

3、碱性食物:疲劳是由于人体内环境偏酸而引起,多食碱性食物则能达到消除疲劳的效果。碱性食物有蔬菜及水果等。碱性的食物可以有消除疲劳的作用,而且还可以促进新陈代谢,稳定酸碱平衡。

4.高蛋白:人体热量消耗太大,也会感到疲劳故应多吃富含高蛋白的豆腐、牛奶、猪肉、牛肉、鱼类及人参麦乳精等。

5、中药:人参、银耳、田七、灵芝、麦冬、五味子、刺五加等都具有扶正固本、补气活血的作用,能改善神经系统功能,减轻疲劳,加速体力的恢复。中药材也有同样的功效,这些中药材可以调理神经,而且还可以补气血。

吃什么可以帮助缓解体力疲劳的作用呢,上面的这些食物和药物的选择就是不错的类型了,这些方法可以起到保护机体的作用,而且还可以稳定情绪,缓解体力疲劳,如果你也感觉到特别烦躁的话,这样的食物不妨经常吃吧。

缓解犯困吃什么 能提神的食物


到了春夏季的时候你是不是有犯困的情况呢,特别是下午的时候,经常犯困提不起精神,很影响学习和工作。那么如何缓解犯困的情况呢,下面的这些能够提神的食物可以经常吃,可以缓解精力不集中的情况哦。

香椿

提到香椿,可能很多人都不知道是什么。其实,香椿可是好东西,不仅味道香,还很好吃。最主要的是,在香椿当中还含有丰富的氨基酸、谷氨酸和蛋白质。香椿中所含有的这些物质,可以很好的提高神经系统的兴奋性,让你的情绪处在高涨的状态,今儿避免春季春困症状的发生。所以说,如果喜欢吃香椿的话,那么春季的时候可以每天适量的吃一些香椿。香椿可以有提神的作用,可以提高神经系统的幸福性,同时也可以有提高体质的作用。

香蕉

香蕉是我们日常生活中很常见的水果,和其他的水果比较起来,香蕉的能量可是相当的高的。而且在香蕉当中,还含有人体所需要的碳水化合物以及钾元素。钾元素过低,就会造成反应迟钝、浑身乏力等症状,所以说,在春季的时候,人们一定要注意钾元素的补充。香蕉可以有提神缓解乏力的作用,而且还可以缓解迟钝的情况哦。

关于缓解犯困能够提神的一些食物,你知道了吧。了解了这样的食材的一些功效,平时的时候我们就可以利用起来,维持健康的身体机能不被破坏,而且还可以起到调养增强免疫力的作用。对于提神醒脑缓解犯困有一定的作用和效果。


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