老人注重养生体重会不会下降

2019-10-12 │ 老人注重养生体重会不会下降 谈谈饮食对养生的影响

孕期出血对宝宝会不会有影响?

天下只有养生之道,没有长生之药。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。如何避开有关养生保健的认识误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“孕期出血对宝宝会不会有影响?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

孕期出血的一些相关问题

Q1:对宝宝会不会有影响?

怀孕3个月,阴道少量出血,量少新鲜。医生说是先兆流产,开HCG针剂及卧床休息,一星期血止。

这样对宝宝有没有影响?

A:出血不会对宝宝造成影响

孕妈咪尽管可以放心,只要胎儿本身没有任何异常,即使是在孕妈妈的持续出血期间,也能健康发育。遵从医嘱、安心静养,就没有什么可担心的。如果情绪变得不安定,请立即向主治医生咨询。

Q2:这样还要继续保胎吗?

怀孕第11周不慎摔跤,第二天阴道出血,去医院就诊,打绒促性素2000U 5天,休息保胎。至今已经2周,虽然胎心正常,出血依然未止(少量)。这样还要继续保胎吗?Ys630.cOM

A:只要胎心正常,安心静养吧

在孕早期因为不小心而摔跤,这是很危险的,在缺乏孕激素的情况下,摔跤往往会成为阴道出血的诱因。这个时候,孕妈咪要安静休养,只要胚胎好,胎心正常,一般是不需要担心的。保持良好的心态也是非常重要的,不要给自己太多压力,在医生的指导下安心静养吧!

Q3:用力后出血有问题吗?

怀孕两个月了,昨天搬了一下电脑主机,今天早上突然发现阴道有少量出血,呈淡红色,不知道会不会有什么大问题?

A:比较重的家务活,交给家人为好

在胎盘完全进入稳定期前,做一些需要用力的事,是容易引起出血的。不过也不需要太担心,休息两天就会恢复了。同时注意自己已是孕妈咪了,千万不可以再逞能,提重物、搬东西这种劳力的事,还是交给家人去做吧。

Q4:维E能帮助保胎?

听朋友说,孕早期出血可以服用一些维生素E。请问,维E真的有保胎作用吗?

A:保胎是不能完全用维E代替的

维E可作为一般的补药。如果要真正意义上的保胎,也就是说孕激素水平不够的情况下,还是要补充孕酮,如安宫黄体酮等,不可用维E来代替。

Q5:经常做阴超,对宝宝有影响吗?

我出血至今已有10多天,到医院医生就说先去做阴超,因为这个我已经做第3次了,这样频繁地做会伤害到宝宝吗?

A:在医生的指导下做超声波,是不用担心的

胚胎发育得是不是好主要看胎心。也许第一次做B超时,医生对是否有胎心很难确定,隔3~4天或1周,重新做一次B超看看胎心是否好,这是很有必要的。而且到目前为止,还没有明确的证据说超声波会对胎宝宝有影响,孕妈咪可以放心,这是一种安全的检查方式。

Q6:产检时阴道出血要紧吗?

第一次产检,按规定做了宫颈检查,结果回来时出血了,这是怎么回事呢?会对怀孕有影响吗?

A:内诊时候的出血一般不需要担心

内诊时如果医生稍微疏忽,或者本身有息肉的问题,有时会有出血的状况出血。如果只是少量的,并且在2~3天内就停止了的话,就不需要担心。关键在于,不要因为听说过这样的事就心里害怕内诊,检查时请深呼吸放松全身,缓解紧张情绪。

Q7:先兆流产还是着床出血?

怀孕30多天,发现有些褐色的血迹,医生检查后说是着床出血,这是怎么回事?

A:着床期的出血也是有的

在怀孕最开始的阶段,由于受精卵植入子宫,可能会出现有一两天的轻微出血。然后,胎盘在子宫内壁上着床,也会引起少量出血。这是不用担心的,对胎儿没有任何影响。

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后脑摔了后会不会有事


头部无疑是人体最为重要的部位之一。传统认为头部决定着人体的智力发育。那么生活中,如果不小心摔伤了后脑,会不会有什么严重后果呢?如果不小心摔伤了,后来应做哪些检查呢?一般情况下,在伤后的后应,密切观察,摔伤者头部是否会有沉重的痛感?第一时间到医院进行相关的检查。

一般如果摔到头部后引起重度脑震荡或颅内出血,会很快发作,最晚也在24小时内就会发作,所以有症状要尽快去医院。即使摔到头部,也不要总怀疑是脑震荡。脑震荡的特征是会有一定时段的意识和知觉丧失。如果宝宝一直意识正常,就不会有问题。宝宝如果有呕吐,可能是受惊吓所致的呕吐,也可能是暂时性脑部受到震荡,一般呕吐两三次后就好了,不同于脑震荡。

宝宝摔倒后脑勺该怎么办

1、摔跤后有没有哭

摔下后宝宝就开始哭,这样脑部受伤的可能性很小。如果宝宝摔后没有哭,出现意识不清、昏迷的情况就要去医院。

2、摔跤后半小时意识有无变化

观察摔倒后半个小时内的宝宝意识是否有变化,如果摔倒后没有头痛、呕吐比较清醒,说明碰撞比较轻,没有问题。

3、是否有以下不良反应

如果宝宝出现四肢活动不协调、睡眠不醒、呕吐等现象要立即送医院治疗。

现在大家已经知道了有关宝宝摔倒后脑勺危险期的

胸部被撞了会不会有事


胸部是人体比较重要的组织部分,无论男女都对胸部非常的重视,因为胸部组织发达,形象特征明显,是人们比较重要的形象组成部分,但是,胸部却容易受到外界刺激因素的影响,例如,撞击是常见的现象,下面就来看看胸部被撞了会不会有事呢?希望大家能够了解一下吧。

胸部受到撞击后,一般不会影响发育,更不会有此得乳腺癌症,放宽心,受伤厉害的应该是胸部皮肤肌肉。

乳房和身体其它地方的软组织一样,轻微的撞击并不能引起多大的损伤,没有挫裂的撞击,如果没有出现瘀血肿胀,不必做特殊的处理,更不会影响以后的生长发育的,不必担心。

乳房外伤后是可以导致皮下血肿,或是局部组织挫伤,导致疼痛等不适症状的,从说的单一症状是不好判断具体的情况的,建议还是及时到乳腺外科就诊,可以让专业医生体检一下,必要时可以做个超声等相关检查明确的,如果正常的话,慢慢的就会好转的。

日常保养:

(1)加强胸部肌肉的锻炼。有了发达而厚实的胸大肌,才能使胸部高高隆起,为加强胸部肌肉的锻炼,可以坚持做俯卧撑,单杠引体向上 ,双杠的双臂曲伸及各类球类运动以及练健美操和跑步等。

(2)保持正确的身体姿势。平时走路和坐立,一定要养成挺胸收腹的正确姿势,每天早晨坚持做扩胸运动,两臂或两肘平展,尽力向后扩张,然后两臂上举,掌心向前,用力向后运动。

(3)经常做胸部和乳房的按摩。按摩会加强胸部和乳房的血液循环,提高代谢能力,能使局部骨肉丰满,且富有弹性。同时,按摩乳房能使交感神经和副交感神经系统活跃,从而促进乳腺的发育,乳房就会丰隆挺耸,保持优美曲线。按摩是促进乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时,不妨用双手按摩乳房。

尖锐湿疣半个月会不会有变化


尖锐湿疣半个月会不会有变化

1、尖锐湿疣半个月会不会有变化

尖锐湿疣患者皮损初期为小的淡红色丘疹,后逐渐长大,表面呈凹凸不平的柔软乳头样病变,有的呈菜花状,根部可有蒂,表面湿润呈污灰色,时间较久者表面可有糜烂渗液,时有痒感而搔抓,可继发细菌性感染,表面出现脓性分泌物,有臭味和疼痛。一般1-3个月后就可以看到绿豆、黄豆、蚕豆大小,疣体表面凹凸不平似菜花、鸡冠花状。因此,患尖锐湿疣半个月也是会有明显的变化。

2、尖锐湿疣的检查诊断

2.1、醋酸白试验

方法是将5%的冰醋酸涂擦于可疑亚临床尖锐湿疣或尖锐湿疣皮损处,经数分钟后,如果检测区域变白,即为阳性。虽然醋酸白试验简单易行,目前多家医疗单位都在使用,但是通过采用这种方法鉴别亚临床尖锐湿疣存在一定的争议性。

2.2、组织病理学检查

尖锐湿疣特征性病理表现为角化不全、乳头瘤样增生和出现特征性细胞变化—凹空细胞。凹空细胞指人乳头瘤病毒感染后细胞出现增大、变圆、核深染/固缩、核周空晕的现象。

2.3、免疫组织化学

临床采用的免疫组织化学方法包括亲和—生物素—酶复合物法、辣根过氧化物酶抗过氧化物酶复合物法、碱性磷酸酶—抗碱性磷酸酶法。临床常采用前两种。但在临床确诊病例中,免疫组化阳性率仅为50%。

3、尖锐湿疣的治疗方法

3.1、手术治疗

适用于巨大尖锐湿疣,对疣体整个或分批切除。

3.2、免疫疗法

不主张单独使用,可作为辅助治疗及预防复发。可用干扰素肌内、皮下和损害基底部注射,白介素-2皮下或肌内注射,聚肌胞肌内注射等。

3.3、电灼治疗

采用高频电针或电刀切除湿疣。本疗法适应数量少,面积小的湿疣。

3.4、氨基酮戊酸光动力学疗法(ALA-pDT疗法)

本法可选择性杀伤增生旺盛细胞,不仅对肉眼可见的尖锐湿疣有破坏作用,还可清除亚临床损害和潜伏感染组织。具有治愈率高、复发率低、不良反应少且轻微、患者依从性好等优点。

尖锐湿疣通过哪些途径传染

1、母婴传染。婴幼儿尖锐湿疣或喉乳头瘤病毒和儿童的尖锐湿疣,可能是分娩过程中胎儿经过感染HpV的产道或在出生后与母亲密切接触而感染的。因此最好在正规的大医院分娩。

2、性接触传播。性接触传播是尖锐湿疣的主要传播方式。因此要有健康的性生活,注意保洁。

3、间接传染。接触污染物品如浴盆、浴巾而传染。健康人可能通过接触尖锐湿疣患者或HpV感染者用过的毛巾、内衣裤、盆、床单、便器等生活用品而被传染。因此要尽量避免接触公共用品。而这些都是预防尖锐湿疣的方法,希望大家谨记。

4、湿疣患者要尊重他人的健康权力。在尖锐湿疣治好之前,生活中应注意避免将其病变传染给他(她)人。做到不要性交,不要在公共浴(泳)池洗澡、游泳,不要乱用他人物品。

尖锐湿疣带给患者的危害

1、损害家庭:家庭中出现了一个患者,其家人的安康将会变成未知数,很简单感染给家人或其别人。因为尖锐湿疣疾病不光能经过性触摸传达,并且其家人或兄弟能经过污染了病毒的浴巾、浴盆、 内裤等直触摸摸感染。

2、加剧心思担负:尖锐湿疣是日子中人人比较烦感、排挤的一种疾病,一旦被疾病损害,不少患者会背上沉重的心思担负。 当夫妻间一方患病,双便利彼此猜忌,致使家庭不和睦,乃至很可以致使一场婚姻危机。

3、诱发癌变:许多患者晓得自己患病后,不好意思看医生,成心隐秘病况。不及时的医治或久治不愈,会使尖锐湿疣的患者机体免疫系统遭到按捺,疾病可以长时间重复复发,让人厌烦,结尾,有致使生殖器癌变的可以。

锈钉刺伤了会不会有破伤风呢


走在路上的时候,有的人没有留意脚下,一不小心就会被一些生锈的铁钉伤到脚底,这样会留下很大的伤口,要知道已经生锈的铁钉扎进肉里面会引起感染,比较严重的建议打破伤风,因为深的伤口已经侵入到血管肉中。

1 伤口又细又深

当伤口深到需要缝针,或是受到一些比较严重的外伤时,如钉子、木头、刺等尖锐物质的刺伤、扎伤,出血了,这样的伤口又深又细,正是破伤风杆菌的温床。

伤口外口较小,伤口内有坏死组织、血块充塞,或填塞过紧、局部缺血等,就形成了一个适合破伤风菌生长繁殖的缺氧环境。如果同时存在需氧菌感染,后者将消耗伤口内残留的氧气,使破伤风更易于发生。

如果只是蹭破表皮而已,伤口不深,只要做好适当的清创,不必注射破伤风抗毒素。或用些消毒药水如红药水外擦一下就可以了。如果创面已干燥,没有渗出液,可不必再擦拭。

2 金属致伤 破伤风杆菌多生长在泥土及铁锈中,所以在伤口较深沾染泥土或被铁锈类铁器扎伤时均应注射破伤风抗毒素。

3 动物咬伤 常见的情况如被猫狗等宠物咬伤,如果伤口较深,就算是打过疫苗的家宠,为了安全起见,也是都需要打破伤风针的。

同样,如果是被人咬伤,为了保险起见,如果伤口较深,被人咬伤后也要打破伤风针和狂犬疫苗,防止伤口感染。被人咬伤不打破伤风疫苗会有什么结果?后果很严重。日前,南京一名中年男子曹先生就因为被自己的弟弟咬伤,伤口感染成骨髓炎,险些截肢。

4 新生儿破伤风

新生儿破伤风又称“四六风”、“脐风”、“七日风”等,系由破伤风梭状杆菌侵入脐部,产生毒素而引起以牙关紧闭和全身肌肉强直性痉挛为特征的急性严重感染性疾病。

随着我国城乡新法接生技术的应用和推广,本病的发病率已经明显降低。但在偏远山区,农村及由私人接生者仍可发生。

烹调用料对健康会有影响


导读:平时我们在做菜时候,很少注意到我们所用的调料是不是会危害我们的健康。其实做菜也叫做做菜也叫做烹调。所谓烹就是要使生的食物变熟;而所谓调就是要使食物具有更适合食用的味道、形状、香味、营养这就需要调料。

盐是最早的调料。据史料记载,我国从商代开始就使用盐来调味了。随着时间的发展,人们对调料的要求越来越高,出现了土生土长的八角、花椒、桂皮、陈皮;随着西方商人传入的辣椒、胡椒、孜然现在,国外饮食中的调料更是丰富着中国人的餐桌,小茴香、肉豆蔻、沙茶酱、咖喱、鱼露它们与中国富有地方特色的豆瓣酱、虾酱、剁椒酱等一起,汇成了一曲奇妙而让人惊喜不断的美味交响乐。

调料不但给菜肴增添了酸、甜、咸、鲜等诱人食欲的味道,合理使用更对人的健康有益。首先,调料能杀菌。比如我们在做凉拌菜的时候,通常都要加入蒜和醋,这样不光能提升味道,增加香气,更能起到杀菌的作用。其次,调料能去腥。许多动物性食物中的腥味物质不但影响食欲,大量摄入还对健康不利。

而调料中含有的物质,比如花椒、胡椒含川椒素,八角中含茴香醇、茴香醚,桂皮中含挥发油、有机酸等,它们均能使醛、酮等腥昧成分发生化学反应,使腥膻味减弱且能增香。再次,防腐。加入调料能提高食物细胞的渗透压,抑制细菌的生长。比如我们做的酱牛肉、咸菜、蜜饯都是这个道理。最后,调料还有药用。比如冰糖能润燥养肺、胡椒能健脾开胃、花椒能驱寒祛湿根据调料的不同性味,搭配适当的食材,再根据人的不同需求食用,就能起到美味补身的效果。

早泄会不会影响生育


二、早泄怎么治疗三、早泄吃什么好

早泄会不会影响生育

1、早泄会不会影响生育呢

一般情况下,早泄不会影响生育。伴有早泄的男性不育患者只要能在阴道内射精,而且性生活频率正常,那么这种情况只是影响性生活质量,而不会影响生育,因为这种情况不会干扰精子与卵细胞在女性输卵管相遇、精卵结合形成受精卵进而形成胚胎、着床的整个生理过程。对此类患者可以在治疗不育的同时,采用行为疗法、药物等针对早泄的措施达到既能帮助患者解决生育问题,又能提高性生活质量的目的。

但某些特殊情况下,如因为早泄引起患者性生活频率较低或者不能在阴道内射精,则可能会影响生育。虽然一般早泄本身只影响性生活质量,不影响生育,但如果因为患者担心早泄而不进行性生活,或者勉强进行性生活但频率很低或者避开女性排卵期,则可能影响生育;如果患者在阴道外即射精,也可能影响生育。

如果经常发生早泄,而且每次均不能将精液射入女方阴道中,精子极少机会进入宫颈口、子宫、输卵管时,就可以造成不孕不育。所以早泄会不会影响生育,这还得由早泄的严重性决定。

2、早泄有什么表现

通常情况下,男性朋友的阴茎插入阴道后时间在六分钟以上,不够十二分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中,10次性爱过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项,为轻度早泄。

阴茎插入阴道后时间不足2分钟,以正常幅度抽动不足15次就射精,在和伴侣的性爱过程中,10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项,为重度早泄。

男性朋友在正常的情况下,没有任何外界干扰,阴茎插入阴道后的时间在2分钟以上,不足6分钟以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项,为中度早泄。

3、早泄有什么危害

3.1、影响日常生活

罹患早泄后,患者会有苦咽干、小便黄赤、淋浊、精神不振、神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等症状,对日常生活造成很大的影响。

3.2、家庭破裂的隐患

在性生活中,妻子往往感受不到性快感,长期不能得到性满足,将对性生活失去兴趣,最后导致对性生活的淡漠,长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

3.3、可致不育

男性身体若处于病态,产生的精子质量无法保证,而且严重的早泄患者无法顺利将精液送入女性体内,那么受精也就无从说起,这在很大程度上影响生育情况。

早泄怎么治疗

1、扯拉阴囊法

当性生活进入持续期,则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内,男性龟头冠的直径略有增加,龟头颜色变深,由于睾丸阴囊血管充血,阴囊体积进一步增大,睾丸进一步提升与会阴部接触,易刺激会阴部引起反射性射精,此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。

2、降低敏感度法

应用阴茎套进行性生活也是减少敏感性,防治早泄的一种方法。也可在性生活前或性生活时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂,或服用少量镇静剂,以降低对性刺激的敏感性,延长性生活时间。

3、饮食调理

俗话说药补不如食补。其实,早泄也可以用饮食来调节,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。

早泄吃什么好

1、富含维生素C的食物

男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路,有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C。富含维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

2、全麦面包

专家称,要对抗压力,维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。

3、生蚝

海鲜可以增强性能力,男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于*中锌的需求量(15毫克)。

4、韭菜

韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。早泄患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。

水中分娩会不会感染 宝宝会不会呛水


水中分娩是一种非常常见的产妇分娩的方式了,相信我们大家在生活中也是听说过水中分娩的,当然,水中分娩也是许多的产妇朋友们的选择,但是我们有些朋友们会担心水中分娩会出现感染的情况,也害怕宝宝呛水,下面我们就来看看。

水中分娩容易造成感染吗

其实我们很多的朋友们都不知道水中分娩会不会出现感染病菌的情况,其实一般产妇朋友们进行水中分娩是不会导致呼吸感染的情况的。水中分娩的母婴感染发生率并不比产床分娩高,而且新生儿带菌率显著下降,特别是减少了感染B族链球菌的几率,其原因是水能冲掉宝宝身上的细菌。水中分娩用的是专用缸,水是流动的净化水,都没有细菌。分娩前,医生用开塞露排干净产妇的大便,即使分娩过程中出来一点大便,也很快随水流排走。当年有专家担心垫在缸底的塑料布容易交叉传播病菌,但目前的操作中根本不存在这块塑料布。而分娩后发现水中的细菌都是孕妇自身携带的正常菌群,一般情况下对人有益无害,还能对抗致病菌,却不引起感染。

宝宝会不会呛水

另外,还有一些朋友们可能会担心水中分娩会导致宝宝出现呛水的情况了,其实这种情况也是基本不存在的,一般水中分娩宝宝是不会呛水的。新生儿在剪断脐带前,都是靠母体通过胎盘、脐带流入的血液供应氧气。宝宝从子宫羊水中到分娩的水中,操作上要求完全浸没在水中,由于出来前后温度相似,不会刺激肺部呼吸,所以不会呛水。分娩时,助产士一般等胎儿出来后,在水里洗一下弄一弄才拿上水,这个操作不会超过一分钟。等到转移到水上,宝宝接受冷空气的刺激和断脐,才会张口用肺呼吸人生的第一口气。

水中分娩这种方式会不会导致我们产妇朋友们出现感染的情况?相信我们大家通过上面的这些介绍,对此也是有了一定的了解了,我们可以知道,水中分娩是不会引发感染的情况的,也不会导致宝宝呛水。


不笑就真的不会有皱纹了吗?


近日,一则为了不长皱纹,英国一女子40年没笑的网文在不少女性朋友微信圈里转发,不笑真的能阻止皱纹的发生吗?

什么是皱纹

皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹,是皮肤老化的最初征兆。30岁以后,皮肤的老化过程开始,皱纹渐渐出现。

皮肤老化最新出现的是眼睑松垂,眼角出现鱼尾纹,眶下缘处形成一较深的皱襞,形成眼袋。额部出现较深的横行皱纹,眉间出现川字形皱纹,颊部的鼻唇沟加深,颏下和颈部皮肤松弛下垂,呈羊腮样改变等等。40岁左右皱纹开始明显;50岁以后两侧面颊开始凹陷,皮肤松弛,面部皱纹加深或呈松垂状;60-70岁皱纹更加增多;80岁时多数人皱纹布满全脸部。

皱纹是如何发生的

人体的皮肤是从外往里是由表皮层、真皮层和皮下组织构成,在真皮层内含有大量的胶原蛋白、弹力蛋白、和其他纤维,构成了支撑皮肤的重要骨架。年轻人由于胶原蛋白多,所以皮肤弹性好,表面光滑,显得有润泽。这些构成皮肤的一系列元素如果协调很好就会使皮肤显得光滑年轻,少皱纹。任何部位的皮肤出现问题,就会产生皱纹。

皮肤老化的病理改变是皱纹产生的根本原因,皮肤老化有内外两种,其中由基因控制的细胞新陈代谢衰退导致的皮肤自然老化,叫做自然老化;因外界环境因素导致的皮肤老化,叫做外在老化。光老化是皮肤外在老化最主要的形式,而紫外线辐射,又是导致皮肤光老化的主要原因。光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害,表现为皮肤粗糙、松弛,出现深而粗的皱纹。

促使皱纹产生的影响因素

1、过度曝晒。过度曝晒可以造成皮肤损伤。使皮肤变干、变薄、失去弹性,使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能,皮肤逐渐变松起皱。

2、不恰当应用化妆品。使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地,过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。

3、体内及皮肤水分不足。一般来说,皮肤含水量在10 ~20%最合适,若低于10%,皮肤呈干燥状态,即显得粗糙松弛,时间长了,就会出现皱纹。

4、精神因素。如果经常闷闷不乐,急躁,会在面部表现出愁苦、拘谨的表情,这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹。

5、缺乏维生素。维生素是皮肤进行新陈代谢所不可缺少的重要物质,如果缺乏了,就会引起皮肤粗糙和松弛出现皱纹。

6、长期睡眠不足,经常睡眠不足,会使皮肤的调节功能受损,容易衰老起皱。

7、洗脸水温度过高。洗脸水以30 摄氏度左右的温水最好,如果水温太高,皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收,而使皮肤干燥而逐渐在脸部产生皱纹。

8、吸烟酗酒。吸烟酗酒会加速皮肤的老化,过早产生皱纹。

9、喜欢皱眉:经常皱眉会对两眼中间的皮肤有影响,极容易形成川字纹.

言归正传,不笑就真的不会产生皱纹吗?一方面,大笑可能都面部皮肤有一定影响,有产生皱纹的可能,但绝不是产生皱纹的主要原因,最多只能算作是众多诱因中的一条而已。笑口常开对身体有众多益处,我们不能因噎废食,没了生活的乐趣,人活着还有意义吗?

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