导读:众所周知,阳光对人体的健康有非常关键的作用。可是,现在寸土寸金,导致房子的采光成为了严重的问题,研究证明,光线对于人的心……
众所周知,阳光对人体的健康有非常关键的作用。可是,现在寸土寸金,导致房子的采光成为了严重的问题,研究证明,光线对于人的心理健康影响非常大,建议保证房间的采光。
阳光、空气和水,是生命的必要条件。在如今寸土寸金的大城市,早上拉开窗帘,让阳光洒满房间的每个角落,简直就是一种奢侈的幸福。
中国建筑科学研究院物理所光学实验室主任张建平说,室内光线分天然光和人工光。天然光是从窗户照射进来的光,人工光是用照明设备营造的。谈到天然光,根据我国建设部制订的室内采光设计标准,南向的房间,大寒日全天的日光直射时间不能低于2小时;如果是北向的房间,漫射进来的光也要保证一定亮度,室内、室外照度比值须大于1%。
采光好的房间,绝不仅仅是让人看清东西那么简单,它对心理和生理的影响都很大,特别是老人和孩子。张建平说。儿童处于身体发育阶段,阳光中的紫外线能帮助他们身体里合成钙,强壮骨骼;老人大多存在骨质流失的问题,多晒太阳能在一定程度上预防骨质疏松症。阳光对骨骼的好处,人工照明是替代不了的。
另外,张建平强调,采光对于心理健康的促进作用也是不可忽视的。和一间能看到外面风景的房子相比,一间没有窗的房子,即使灯光再明亮,时间长了人也会觉得压抑,因为缺少了与外界的交流。在冬季,阳光照射本来就少,如果在采光差的房间呆久了,人还容易患上季节性抑郁症,其原因就是人体生物钟不适应日照时间缩短的变化,导致情绪与精神状态的紊乱。
因此,专家建议,如果家里有老人和孩子,最好选择南向的房子;由于城市楼房普遍较高,一楼光线遮挡较多,所以最好别住一楼,为方便腿脚不利索的老人出行,可选有电梯的楼房。
水,是我们生活当中必不可少一种生存条件。但是很多的人都知道,如果水质不好的话,是很容易让身体生病的。甚至我们生活当中,也遇到过自来水浑浊的情况。那么,大家知道自来水放出来为什么是白色的吗?如果遇到这种情况,很多的人都不会喝这样的水。难道真的有危害吗?
日常生活中我们会发现这种现象,刚从水管里放出来的自来水里面有一层白色的物质,过一会慢慢就不见了。很多人认为这是因为水在自来水厂净化的过程中加入了漂白粉,所以水接出来是白色的。更多人认为这样的水是不干净的,直接喝到肚子里一定是不安全的。
这种现象叫水汽混合现象,在供水的过程中,水泵的叶轮高速旋转,加上水管中压力很大,使自来水中溶入了一部分空气。当我们把自来水从水龙头中放出来的时候,压力变小,溶解在水中的空气就会从水中跑出来,这个过程中,水中会出现许多细微的气泡,水看起来好像变成了白色。等空气跑得差不多了,水自然也就会变清澈。
水从水厂再到用户家里,要经过漫长的管道输送,这时候如果管道里面存在空气, 强大的压力会使空气融在水里面
,当我们打开水龙头,压力会得到瞬间释放,空气以气泡的形式排出,但是这些气泡非常小,肉眼很难辨别,紧致排列在一起,让我们误以为水呈乳白色。其实这个只不过是很简单的物理现象,只要将水放置片刻就会恢复清澈,跟水质没有关系,市民可以放心饮用
。
在改革开放以来,中国已经发生了翻天覆地的变化,由一开始的吃不饱,穿不暖,到了现在的吃饱穿暖,还要想着吃什么才能够健康的转变。但是也有越来越多的中老年人出现了身体上的问题,过去中老年人如果是出现了病症的话,只能够等死,但是现在却有了医治的方法。
脑血栓仍然是影响中老年人健康的一大疾病,不管是在过去还是现在,老年人一旦是患上了脑血栓,都是一件非常棘手的事情,在脑血栓犯病的早期,有一些比较明显的症状,脑血栓关键就是要抓住早期的治疗阶段,只有这样才能够尽快治疗好。
1、手脚不听使唤
在脑血栓早期的时候,患者一般都会突然性的出现手脚抽动的情况,由于脑部的血液流动已经受到了阻碍,脑部当中有过多的沉积物,导致血液无法流通,所以在这个情况下会突然出现手脚不听大脑使唤,大脑停止操作的这种现象,患者会感觉到自己的手脚全身无力,不能够抬起或者是运动,这种情况在10到15分钟之后会有所好转,有部分患者甚至会直接出现瘫痪的情况。
2、头晕
脑血栓患者还有一个比较明显的特征,就是会突然性的出现脑袋发晕的情况,和一些其他的脑部疾病一样,如果脑袋出现了问题的话,脑部就非常容易供血不足,缺氧和缺血都会导致大脑发晕,出现突然性的晕厥和眼前发黑的这种症状,这个时候就要注意,一旦发现自己眼前发黑,要扶住身边能够摸到的东西,如果摔到了地上,可能就会引起中风或者是其他的病症,引发更多的问题。
3、恶心
脑血栓其实在开始的时候,病人可能在平时也会感觉到有一种不想吃东西恶心的感觉,对于自己平时就经常性的会有不舒服的情况下,应该就要去医院做一次检查,看到底是不是因为脑血栓所引发的。
脑血栓来势汹汹,突然性的爆发脑血栓,可能会引发很多的疾病,有部分人就是因为在脑血栓早期的时候没有引起重视,不知道自己已经患有疾病,到了中后期的时候,身体已经不听自己使唤,出现了瘫痪,或者是不能够正常说话的,这种情况如果已经出现了失语的现象,那就代表情况已经比较严重了,应该尽早送往医院接受治疗,否则性命堪忧。
得了脑血栓是一种非常可怕的疾病,但是很少人知道这种疾病,所以常常会被误诊或者是被人忽视。大家如果发生了脑血栓的症状,要懂得一些治疗的方法以及各种引发的原因,更好的进行治疗和预防这种疾病。下面是各种的脑血栓的解决办法以及引发的原因,希望大家都能够了解。
得了脑血栓怎么办?
1.适当参加体育锻炼:几个常见的运动项目,包括散步,柔软体操,太极拳等,这些运动能够大大增加血液中的高密度脂蛋白,而且还能够缓解动脉粥样硬化。在体育锻炼过程中防止意外,锻炼时间及程度最好要根据自己的身体来决定。
2.保持情绪稳定:平时如果长期保持紧张的情绪,很容易引发血管痉挛,血压骤升,影响人体正常血液循环,而且还可能会诱导血管破裂。所以大家一定要注意保持健康的心态,促进脑血栓病症的恢复。
脑血栓有什么原因引起的?
1.劳累过度或休息不好:现在人们的工作压力特别大,很多人都睡觉时间都特别短,而且睡眠质量十分低,从而导致血压波动发生改变,引起脑血栓的形成。
2.嗜烟酗酒:很多人在生活中都喜欢抽烟喝酒,烟毒可损害血管内膜,从而引发小血管收缩,容易形成血栓。另外,如果大量引用烈性酒,对血管有很大的损害,酗酒是引起脑血栓的诱因之一。
脑血栓出现的情况比较突然,但是出现脑血栓之前还是有一些信号的,大家可以根据这些信号来判定自己是不是患了脑血栓。如果觉得自己都有这些信号的话,就要及时去医院进行检查。
第一个信号就是在短时间内出现手脚发麻,或者是手脚没力气的情况。
这种情况出现在生活中比较少,除非是特殊的原因一般不会出现。如果当自己出现了这种情况的话,就需要多加注意了,如果只是那么一次两次的话,有可能是特殊情况,如果发生的比较频繁,那么就需要及时去医院进行检查,看一下自己是否患上了脑血栓的情况。
第二个就是突然出现短暂性的双目失明或者事物模糊的情况。
一般来说是不会出现短暂性的双目失明的情况的,除非是自己脑部有瘀血,或者是在什么情况的刺激下才会出现。当自己平时并没有出现这些情况的时候,就需要多加注意了。还有就是如果出现了突然间讲不出话,或者是吐词不清、说话还很困难的情况也有可能是患上了脑血栓。人们在一般情况下都是会讲得清楚话的,如果当自己吞吞吐吐,并且自己心里想的自己说不出来,那就有可能是自己的脑部控制不当,也是脑血栓的前兆信号之一。
第三个就是会出现记忆障碍的情况。
短时间内记忆明显减退或者是出现了记忆障碍、经常出现头晕,并且有时候还会晕倒在地,但是又能快速的清醒起来,这也是脑血栓信号的前兆,出现了这些情况,是很不正常的,需要去医院进行检查,看一下自己是否患上了一些意外疾病,有时候脑血栓的信号是可以通过眼底检查出来的。
一旦脑血栓没有得到及时的治疗,那么有可能就会有生命危险。所以大家在生活中需要多加注意自己周围的人,对周围的人多加关心,这样当脑血栓突发的时候也能及时的医院进行治疗。脑血栓主要的原因是自己的动脉粥样硬化、自身血管病变所引起的。