腰椎病饮食指南 腰椎病饮食注意事项
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供腰椎病饮食指南 腰椎病饮食注意事项，相信能对大家有所帮助。
腰椎病是一种常见的骨科疾病，这个病给患者带来的麻烦是非常大的，当患了腰椎病后，会严重影响生活工作。患了腰椎病，就需要及时治疗，另外在饮食上也要多加注意。那么腰椎病饮食注意事项有哪些？
腰椎病饮食指南
1、含钙的食物
钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。
钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。
2、补充维生素E
维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
3、维生素C
椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，旨缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的。维生素C含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。
4、含蛋白质的食物
蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
温馨提示：腰椎间盘突出患者不要病机乱投医，治疗骨病的关键在于养骨，养骨是目的，只有骨骼壮实，骨病自然就会治愈。
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腰椎病的发病原因在于肾虚腰惫，腰络痰淤是病理核心，同时讲究补肾化瘀，骨病治疗兼备养肾。那么腰椎病的饮食禁忌有哪些？遵循什么样的饮食原则呢？下面来介绍腰间盘突出的饮食调理问题。
腰椎病的6饮食禁忌
1、少食寒凉的食物。在中医的角度看来，寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康，还会导致我们身体中气血淤积，这对患者的康复是有影响的，所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。
2、禁酒。酒精很容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易导致腰椎间盘突出。
3、少吃脂肪高的食物。因脂肪可减少尿酸排出。腰椎间盘突出并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%---25%以内。
4、忌食助火食物。如生姜、白酒、香菜、南瓜、荔枝、龙眼、茴香、羊肉等。
5、忌食腥膻食物。如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝淡菜、乌贼鱼等，还应忌食高脂肪、油炸食物。
6、慎食煎炸的食物类。饮食过度摄入会使患者出现便秘的情况，使腹压增加，导致患者的病情复发或者是加重。
腰椎病的饮食原则
1、多食含蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物
可增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎病症状的缓解。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。
2、注意补钙
钙不但是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。
日常生活中含钙量多的食物有：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。
3、补充人体所需水分
多喝水，多吃水果、蔬莱，患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。
患有脚气病的人群吃什么食物好?脚气患者除了要积极治疗脚气外，在饮食上也需要有所注意。下面我们就来了解下哪些食物适合脚气患者食用，哪些食物是需要忌口的。
脚气病饮食注意事项
1、患有脚气的患者饮食要清淡，多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
2、应摄取大量的生鲜蔬果、鱼及鸡肉(不含皮)。
3、多吃含有维生素A食物。富含维生素A的食品主要有动物的肝脏、鱼类、海产品等。
4、多吃含维生素E的蔬菜和水果，如芹菜，西红柿等。
5、在饮食方面患者应该吃大量新鲜的蔬菜水果、鱼肉和鸡肉等，不吃肉类皮，补充好维生素A和E，可以多吃芹菜和西红柿等;
6、患有脚癣患者要忌吃南瓜、鸡蛋等发物，同时不能吃容易引起出汗的高热量食物，要避免喝饮料、加工食品、甜食等食物。
7、患者在治疗期间应少吃辛辣、肥腻、刺激性食物及海味，如辣椒、辣酱、酒类等。
艾滋病死亡率高，目前虽然不能治愈艾滋病，但通过治疗可以缓解或减轻症状，延长生命。下面，小编要介绍下艾滋病患者饮食注意事项。
艾滋病饮食指南
一、艾滋病患者的主要营养问题
由于多种原因会造成身体的代谢、食物的消化吸收发生变化，出现一些影响营养素摄入和利用的症状，如腹泻、恶心呕吐等，加重患者的营养缺乏，降低身体对疾病的抵抗能力。
二、艾滋病患者的饮食指导原则
以高蛋白、高能量的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的蔬果;少量多餐，定时进餐。
三、艾滋病患者的具体饮食
1、高能量、高蛋白饮食，如动物性食物以酸奶、鸡蛋、鸡肉、海鱼等为主，最好每天喝200克酸奶，吃1个鸡蛋，以鸡胸肉和海鱼为好及多使用豆类优质蛋白食物。
2、多吃新鲜蔬菜和水果 特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C 的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物，如柑橘、鲜枣、猕猴桃、西红柿、胡萝卜、菌类等。
3、少量多餐、定时进餐，一般以一日五、六餐为宜。当然食物应多样化，尽量每天吃五种以上的食物。
4、避免食用酸、辣等刺激性食物;注意饮食卫生，不吸烟、不饮酒;进行适量的体育锻炼。保持良好的情绪。
5、多吃一些抵抗病毒的食品，如：黄豆、黄瓜、苦瓜、海带、鹅血、大蒜、绿茶等。
6、患者出院后，适当的体育锻炼提高机体的免疫力，而增强免疫力的饮食举措：每日摄取酸牛奶2小杯，蔬菜5-8种，水果2-3种，每日摄入一种粗粮约1两、一种薯类约4两;隔日吃一次深海鱼，每次约2-3两鱼肉;每日3个核桃或15粒花生等坚果摄入;每日1个全蛋，2-3两精瘦肉;隔日一次豆类摄入;禁食高糖、高脂肪食物和热带鱼类。此外，保证充足的睡眠，每日坚持日光浴也可使免疫力增加。
临床上发现的糖尿病人最关心的问题就是饮食。但由于对糖尿病饮食了解不够深入，只停留于表面，导致很多糖尿病人在饮食上走向两个极端：一些人吃得过于小心翼翼，导致身体越来越消瘦;另一部分人则抱着放弃治疗的心态，无所顾忌，大吃大喝，随即血糖飙升。下面是关于糖尿病饮食指南，相信对大家一定有帮助，赶紧来看看。
糖尿病患者饮食指南
推荐一：吃、动平衡，合理用药，控制血糖，达到或维持健康体重。
专家解读：
1. 控制腰围，预防腹型肥胖，男性腰围不超过 90 cm，女性腰围不超过 85 cm；
2. 合理饮食，预防营养不良，成年人 BMI 应在 18.5～23.9 kg／m2之间；
3. 规律运动，以有氧运动为主，每周至少 3 次，每次不少于 20 分钟。
推荐二：主食定量，粗细搭配，全谷物、杂豆类占 1/3。
专家解读：
1. 主食定量，摄入量因人而异；
2. 选择低 GI（Glycemic Index，血糖生成指数）主食，全谷物、杂豆类应占主食摄入量的 1/3。
推荐三：多吃蔬菜，水果适量，种类、颜色要多样。
专家解读：
1. 增加新鲜蔬菜摄入量以降低膳食 GI，建议餐餐有蔬菜；
2. 每日蔬菜摄入量 300～500 克，深色蔬菜占 1/2 以上，其中绿色叶菜不少于 70%；
3. 两餐之间适量选择低 GI 的水果。
推荐四：常吃鱼禽，蛋类和畜肉适量，限制加工肉类。
专家解读：
1. 常吃鱼虾蟹贝及禽类，畜肉适量，减少肥肉摄入；
2. 每周不超过 4 个鸡蛋、或每两天 1 个鸡蛋，不弃蛋黄；
3. 限制腌制、烘烤、烟熏等加工肉类制品的摄入。
推荐七：定时定量，细嚼慢咽，注意进餐顺序。
专家解读：
1. 定时定量进餐，餐次安排视病情而定；
2. 控制进餐速度，早晨 15～20 分钟，中晚餐 30 分钟左右；
3. 细嚼慢咽，每口饭菜最好咀嚼 25～30 次；
4. 改变进餐顺序，先吃蔬菜、再吃肉类、最后吃主食。
推荐八：注重自我管理，定期接受个体化营养指导。
专家解读：
1. 注重包括饮食控制、规律锻炼、遵医嘱用药、监测血糖、足部护理以及高低血糖预防和处理等六方面的自我管理；
2. 定期接受营养（医）师的个体化营养指导，频率至少每年四次。
推荐五：奶类豆类天天有，零食加餐合理选择。
专家解读：
1. 保证每日 300 克液态奶或相当量奶制品的摄入；
2. 重视大豆类及其制品的摄入；零食加餐可选择少许坚果。
推荐六：清淡饮食，足量饮水，限制饮酒。
专家解读：
1. 烹调注意少油少盐，成人每天烹调油 25～30 克，食盐用量不超过 6 克；
2. 推荐饮用白开水，成人每天饮用量 1500～1700 毫升；
3. 饮料可选淡茶与咖啡；
4. 不推荐糖尿病患者饮酒。
现在人们的生活水平高了，家长养狗狗的人群也多了起来，但是出现狂犬病的现象也多了了，出现了这种情况后，危害是很大的，会影响到患者的健康生活，平时需注意饮食方法，那么，狂犬病饮食注意事项有哪些呢?
狂犬病患者饮食注意事项
1、狂犬病患者在注射疫苗期间，应注意不要饮酒、喝浓茶、咖啡，亦不要吃有刺激性的食物，诸如辣椒、葱、大蒜等等，同时要避免受凉、剧烈运动或过度疲劳，防止感冒。
2、牛奶，富含蛋白质、钙类。狂犬病患者每晚睡前推荐喝热牛奶一杯。精瘦肉，富含蛋白质。可以有效增加人体的抵抗力每日一个，但是一周不要超过4个。猕猴桃，富含维生素C.由于叶酸和维生素类遇高温极易分解破坏，故猕猴桃以生吃(或榨汁吃)比较好。
3、狂犬病患者多吃新鲜水果和蔬菜。
4、狂犬病患者供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。
5、狂犬病患者忌食辛辣、辛热刺激食物，辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末。辛热食物如羊肉、狗肉等刺激食物，可加重病情。
6、狂犬病患者忌食咸寒及甜腻食品，咸寒食物如咸菜、咸带龟等可引起咳嗽，不利于病人安静，使症状加重，甜腻食物，如点心、蛋糕、养麦等亦可使脾胃不运，并加重咳嗽，不利于病人安静，均使症状加重，均应忌食。
7、狂犬病患者忌酒、咖啡，二者均可刺激神经兴奋，可诱发病人狂躁发作，会加重病情。
8、狂犬病患者禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等。
温馨提示：狂犬病这类传染病的潜伏期短的有几天，长的可以达到数年，大多数情况下是1--3个月。朋友们在患了狂犬病的时候不要惊慌，严格按照医生的尊嘱进行治疗，其次，狂犬病患者的饮食也是很有讲究的。
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