前列腺疾病的原因有很多,而前列腺炎是前列腺疾病中最容易患病之一,而且久治复发的可能性极高。所以,日常生活中预防也很重要,那么,下面我们来说下前列腺炎的饮食禁忌。
一、禁辛辣食品:
其实,一般来说,不论是对于前列腺炎还是其他炎症,辛辣食品是一定不能吃的,下面我来解释一下,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的病人有吃辛辣饮食的习惯,他们常常在疾病症状较重时能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
二、要忌酒忌烟:
随着社会的发展,就成了我们谈天说地,谈工作的必需品,但是,对于前列腺炎患者,就是禁品。酒是一种有血管扩张作用的饮品,平时人们经常看到的有人一喝酒就脸红的现象,就是酒精扩张面部血管的结果。酒精同样可以引起内脏器官充血,前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯,患前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发。
烟也是前列腺炎患者的禁品,我们常说,吸烟有害健康,但是,生活中,还有那么多的人吸烟。虽然人们对吸烟的很多危害有所了解,但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。
前列腺虽小,但是对我们身体有很大的作用。所以我们一定要重视自己的疾病。减少上面的那些饮食,给自己的健康做保证,疾病重在预防,得了前列腺炎就要去及时医治。
三、限制脂肪:
大部分男性在平时生活中都有大口吃肉以及大口喝酒的习惯,尤其部分男性在三餐饮食中更是无肉不欢,甚至还经常性的大量吃肥肉。这是都是非常不科学的饮食习惯,之所以近几年来前列腺增生发病率会逐渐上升,与生活质量提高有着很大的关系。并且经过研究发现,前列腺疾病主要与男性雄激素水平的异常有关,而各种肉类食物是性类固醇合成的主要原料之一。如果大量吃肉的话就会导致脂肪过量摄入,因此而导致性类固醇合成增多,在这种情况下将会严重影响前列腺的生长。如果能够合理安排隐私做好荤素合理搭配的话,便可以降低前列腺疾病的发病几率,从而保证男性健康。
苹果疗法治疗慢性前列腺炎
苹果疗法也是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法,这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。
国外通过一项实验研究发现,前列腺液中含有一定量的抗菌成分,这种抗菌物质是一种含锌蛋白,其主要成分是锌,其抗菌作用与青霉素相似。
与常用的含锌药物疗法相比,苹果比含锌高的药物更具疗效,且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。因此,慢性前列腺炎的患者经常食用苹果非常有益。
男性多吃苹果保护性功能
郭主任还强调,男性多吃苹果保护性功能。缺锌时男性附属性器官变化显著,对精子的形态功能均有损害。前列腺是精浆锌的来源,而精浆锌是保证精子获能提高精子活力及穿透力的重要因素。
生活方式在前列腺炎的发病因素中占着非常重要的地位。
郭主任建议,一些临床症状并不严重的患者,只出现轻微的尿频、尿疼、尿急等症状,不用急于去医院做过度的检查和过度的治疗,可以自行观察一周,自查病因,如酗酒、过食辛辣等原因,停止这些不良生活方式,多饮水,症状就会逐渐改善。
在日常生活中,前列腺炎患者需要知道的饮食营养原则有哪些呢?主要注意以下三点:
1、限制脂肪的摄入:
据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多,前列腺癌的罹患率也越高,高脂肪的食物对人体有许多害处,因此限制其摄取量是必要的。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的20%以下,才能降低前列腺癌的罹患率。
2、多饮水,促进排尿:
尿液对尿道的冲刷,不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄,也有助于预防重复感染的发生。因此,患者应注意多饮水、勤排尿。同时,在食物中也可多食有通络利尿功能的食物,另外还要注意保持大便通畅,避免发生便秘。
3、注意硒与锌:
在前列腺疾病患者的血液中发现,硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂,可防止细胞遭受氧化破坏而引起癌肿瘤的生长。对于男性尤其需要,因男性全身的能量供应几乎一半是集中在睾丸及毗连着前列腺的精管里面。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢,且据实验证实,睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。对男性生殖系统的正常运作极为重要。
前列腺炎是男性生殖系统的常见病,在泌尿外科男性患者中50岁以下组占首位,51岁以上组居第2位。其发病率高达6%。人群中有前列腺炎者占8%。其病因及发病机制未被充分阐明。
夏天男人可以多吃些葡萄、猕猴桃、苦瓜等果蔬,能够有效地配合药物防治前列腺炎等疾病。
葡萄
具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。
取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日1~2次,连服两周,可治前列腺炎和小便涩痛。
猕猴桃
有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列腺炎引起的小便涩痛。
苦瓜
维生素C含量丰富,有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜能够治疗前列腺炎、尿路感染,凉拌、炒熟吃均可。
很多男人不太喜欢吃水果,其实这种水果疗法更适用于青春期前列腺炎患者。
青春期慢性前列腺炎患者一般为14~18岁的孩子,患病的原因常因精神压力过大引起盆底功能紊乱,使前列腺与尿道压力增加,导致尿液反流致使排尿困难。
青春期慢性前列腺炎一般无细菌感染或白细胞增多的情况,所以,治疗这种病多采用心理、物理和中医辨证施治、水果食疗等。
如果检查有细菌感染,应在医生指导下合理使用抗生素。
前列腺肥大,又称前列腺增生症。常见于50岁以上的中老年男性,发病率可达50%左右。其主要原因为性激素失去平衡和慢性前列腺增生性改变,造成前列腺肥大,压迫膀胱出口和尿道。主要表现尿频,夜尿增多,排尿困难甚则闭塞不通或尿失禁,少数可见血尿。
祖国医学把其列入癃闭范畴而责之于肺、肾、脾三脏功能失调,认为湿热蕴结、气滞血瘀及下焦亏虚均可产生本病。
按摩治疗本病的原则似疏利气机,通利小便为主,对于前列腺肥大出现梗阻,影响正常生理功能者,应及早手术治疗。
【按摩疗法】
1.湿热下注
(1)取仰卧位,家人用拇指指腹端按揉气海、关元、中极穴各2分钟;再以掌摩法逆时针摩小腹3分钟,以小腹及会阴部有热感为度。
(2)取仰卧位,两下肢伸直,家人用拇指外侧缘从阴陵泉沿胫骨内缘向下擦至三阴交穴,反复操作2分钟;再用拇指顺时针、逆时针揉三阴交、阴陵泉、涌泉穴各50次;最后用禅推法推太白、公孙、然谷、复溜穴各1分钟,以局部酸胀为度。
(3)取俯卧位,家人用示(食)指、中指、环指(无名指)自上而下擦其腰骶部脊柱两侧各3分钟。再用拇指指腹端点按肾俞、膀胱俞、次髎穴各30下;最后用掌摩法摩腰骶部各2分钟。
2.气滞血瘀
(1)取仰卧位,家人以两掌擦胸胁5分钟,并用拇指指腹端按揉中极穴2分钟。
(2)取仰卧位,家人用禅推法推三阴交、肝俞、胆俞穴各2分钟;再用虚掌拍击八髎穴2分钟。
3.肾虚
(1)取仰卧位,家人用掌推法从脐部推向耻骨联合处,推时用力,重复10遍,以感觉热透入内为度;再用拇指指腹端按揉利尿穴、气海、关元、中极穴各1分钟;最后将双手重叠,顺时针、逆时针按摩3分钟。
(2)取俯卧位,家人用大小鱼际擦督脉,从后枕部到尾骶部,往复不止,直至督脉温热为度。
慢性前列腺炎是男性泌尿和生殖系统常见病之一,多发于20~50岁的人群。慢性前列腺炎有排尿延迟、尿后滴尿或滴出白色前列腺液、遗精、早泄、阳痿等症状。一般分为湿热内蕴和脾肾亏虚2型。
一、湿热内蕴
(一)症状
小便次数增多,余沥不尽,或小便浑浊,排尿延迟,或见尿道有涩热感,口渴等,或伴有遗精、早泄、阳痿等症状。
(二)治法
(1)选穴肾俞、中极、阴陵泉、三阴交。
(2)定位肾俞:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎,其棘突下缘旁开约2横指 (食、中指)处为取穴部位,见图3-8-1]。
中极:在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸(见图4-1-2)。
阴陵泉:在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处[坐位,用拇指沿小腿内侧骨内缘(胫骨内侧)由下往上推,至拇指抵膝关节下时,胫骨向内上弯曲之凹陷为取穴部位,见图3-10-2]。
三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方(以手4指并拢,小指下边缘紧靠内踝尖上,食指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点,为取穴部位,见图3-10-2)。
(3)拔罐方法针罐法。上述各穴用毫针针刺得气后留针10分钟,拔罐后留罐l0分钟,每日1次,10次为1疗程。
二、脾肾亏虚
(一)症状
小便次数增多,余沥不尽,或小便浑浊,小腹坠胀,尿意不畅,面色无华,神疲乏力,劳倦或进食油腻则发作或加重,或伴有遗精、早泄、阳痿等症状。
(二)治法
(1)选穴脾俞、肾俞、命门、关元、中极。
(2)定位脾俞:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎,由第2腰椎往上摸3个椎体,即为第11胸椎,其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位,见图4-3-1]。
图 4-3-1 脾俞、肾俞、命门
肾俞:见前。
命门:在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中(俯卧位,在腰部,后正中线上与脐相对处为取穴部位,见图4-3-1)。
关元:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸(见图4-1-2)。
“疾病乱投医”,“讳疾忌医”这些成语都在告诫着我们对于任何疾病都应该有及时治疗的心态,只有这样才能更好更快更有效的治疗疾病。
冬麻冬瓜汤:冬瓜500克、麻仁500克。将麻仁碾碎加水搅拌后,使其沉淀,去渣取汁放入锅中,加切好洗净的冬瓜片,煮烂熟,放作料调味。具有清凉利尿功效,适用于湿盛型前列腺炎患者。
独味蜂王浆:用开水将蜂王浆配制作1:100的溶液。每日口服2次,每次20~30毫升,长期服用。滋补强壮,益肝健脾。适用于慢性前列腺炎以及病后体虚、营养不良。葡萄煎:葡萄汁、藕汁、生地黄汁各150毫升,白花蛇草汁、王不留行汁各100毫升,白蜜250毫升。将以上各味相和,煎为糖稀状。饭前服60毫升。适用于前列腺炎、前列腺疾病小便淋涩。
桃仁煲:墨鱼200克,桃仁10克。将墨鱼洗净切片,与桃仁同入锅内,加水适量同煮,熟后食墨鱼饮汤。具有活血化瘀,滋阴养血之功效,适用于瘀滞型前列腺炎患者。
专家指出:男性朋友患前列腺炎应该受到重视,一旦发现自己得了前列腺炎要及早治疗。现代医学治疗前列腺炎的方法非常多,针对不同的病因都能制定出非常好的治疗方案,患者朋友只要坚持治疗就能彻底根治前列腺炎。饮食养生
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