胃动力不足怎么调理
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”古往今来，人们都普通注意养生！没有好的身体，万事事皆休。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《胃动力不足怎么调理》，希望能对您有所帮助，请收藏。
导读：胃动力不足怎么调理？胃动力不足是一种消化不良的症状，那么胃动力不足怎么调理？下面一起来看看吧。
胃动力不足怎么调理
胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状，久而久之容易引发胃部疾病。胃动力不足时可以用以下方法进行调理：
1、心情调节法
高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以，要经常性的调节好自己的心情。
2、饮食调节法
从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。胃动力不足的人，尽量吃一些有益于消化的东西，少吃豆类食品。睡觉之前不要大量饮食，可以喝一些酸奶。
3、药物调理法
西药中，有吗丁啉这样的胃肠动力药，能增加胃肠道蠕动，促进胃肠道排空。中药里也有一些具有类似作用的药物，可以增加胃肠动力，消积导滞、降逆止呕。
（1）鸡内金。鸡内金是指家鸡的砂囊内壁，是传统的中药之一，主要适用于消化不良、遗精盗汗等症，具有较强的消食化积、健运脾胃等作用。
（2）白豆蔻。白豆蔻为姜科多年生草本植物白豆蔻的成熟果实，味辛、性温，具有化湿行气、温中止呕的作用。可用于脘腹胀满、不思饮食、气滞呕吐等，能有效增强胃动力，帮助消化、缓解腹胀、积食等症状。
（3）山楂。山楂既可作为水果食用，也可作为中药治疗消化不良，积食停滞等症。山楂有消化食积、健胃和中等功效。胃动力不足的患者，可适量食用山楂，增强胃动力，消除积食，增加食欲。
除了以上几种，枳实、槟榔、大黄、高良姜等也是人们常用到的胃动力中药，也都具有疏通气机、消积导滞等功效。
造成胃动力不足的原因有多方面的，有的是遗传，有的是饮食习惯，有的是生活习惯等等。胃动力不足的原因，一起来看看。
胃动力不足的原因
1、胃分泌功能紊乱
人的胃壁中有两种具有分泌功能的细胞，一种分泌消化酶，另一种分泌胃酸。当这些细胞的功能下降时，消化酶和胃酸分泌亦减少，这样会反射性地抑制胃部肌肉的收缩和蠕动，从而产生胃动力障碍。
2、精神情绪变化
精神紧张和情绪悲伤可使胃电活动紊乱，影响到交感神经从而造成胃肌收缩频率缓慢，胃中食物不能及时排到肠道中，形成胃内食物和气体滞留，产生腹胀、嗳气、恶心等诸多症状。
3、功能性消化不良
胃排空速度减慢，引起了一系列消化不良的症状，称为功能性消化不良.因为人的近端胃容纳及贮存食物的功能下降，不能在进食后正常舒张，患者就会出现饱胀感，通常还会伴有嗳气、腹胀，甚至恶心、呕吐等症状。
4、进食不当
暴饮暴食，饮食过量，使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会导致胃动力不足。
5、不良生活习惯
不良的生活习惯，如吸烟过度会使幽门括约肌松弛，造成胆汁反流，饮酒使胃黏膜受损，也会引起胃动力障碍。
总之胃动力不足引发的原因多种多样，一旦发现了这个问题，可以去医院检查一下。如果没什么大碍吃些药可以缓解，如果严重的话就要就医治疗。
以上就是一些关于胃动力不足的相关知识，如果还想要了解更多关于胃动力不足的其它问题，请继续关注中医养生频道。
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临床上功能常见的是胃动力不足的现象，也就是我们说的消化不良，胃动力不足常见的原因有饮食不规律，饮食不当，抽烟喝酒以及其他外界的刺激，导致胃下降，可以做胃动力检查。
一、胃动力怎么检查
胃动力检查可以使用检测仪，一种胃动力检测检测仪，包括胃阻抗放大器、采样电极、A/D转换器、主机等，所述方法包括由运算放大器产生振荡信号输出至人体上腹部，胃运动产生阻抗变化信号经放大、检波、滤波等步骤后，胃运动信号被选择性通过，然后对胃阻抗信号进行频谱分析即可;本实用新型所述的方法及检测仪提供了一种简便、灵敏和无创伤的检测人体胃动力的方法。
二、危害
胃动力不足，出现早饱、腹胀等症状会影响患者正常进食，从而影响机体对正常营养物质的吸收。此外，胃动力不足，直接导致胃排空减慢，使食物在胃中滞留时间延长，胃酸分泌增加，进而造成胃黏膜损害，久而久之，容易产生胃炎。而胃炎会进一步促使胃动力减缓，由此造成恶性循环。
三、中药治疗
1、保和丸
【成分】山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子
【功能主治】脘腹痞满胀痛，嗳腐吞酸，恶食呕逆，或大便泄泻
2、开胸顺气胶囊
胃动力不足
胃动力不足
【成分】槟榔、牵牛子(炒)、陈皮、木香、厚朴(姜制)、三棱(醋制)、莪术(醋制)、猪牙皂
【功能主治】消积化滞，行气止痛，用于饮食内停、气郁不舒导致的胸胁胀满，胃脘疼痛。
3、六味安消
【成分】土木香、大黄、山柰、寒水石(煅)、诃子、碱花(蒙古族、藏族验方)
【功能主治】和胃健脾，导滞消积，行血止痛。用于胃痛胀满，消化不良，便秘，痛经。
胃肠动力不足，指的就是胃部的肌肉收缩蠕动能力降低，如果出现胃动力不足，常常会导致患者出现消化不良的情况，容易引起肠胃功能出现紊乱，这时候常常会使吃过的食物在肠胃当中积滞时间过长会引起肠胀气，导致腹胀，引起恶心呕吐等等，对于人的健康影响也很大。
胃肠动力不足症状
临床表现是：腹痛、腹泻、腹部不适、腹泻和便秘。腹痛为发作性，常在进食或冷饮后加重，排便排气后减轻。腹泻者粪便多为糊状，可含粘液，但绝无脓血便发生。腹泻多在早、晚餐前后发生，便意急。它与炎性肠病的最大区别是经检查肠道无器质性病变。
治疗方法：
一、药物治疗：1、止痛止泻：西药，大便次数不多者，开始可1 片，日3 次服，好转后可每天服1~2片，早晚各1 片;大便次数正常后可停服。2、改善肠粘膜功能：西药，具体可咨询医生。一次2～3粒，一日3次。服用1周后，症状可改善，服用4周可为一疗程。治疗肠道疾病的中西药复方制剂，主要功能为保护及促进肠粘膜修复，增强肠道免疫屏障功能，调节消化系统功能。适用于食欲不振、消化吸收不良、食后腹胀、肠道溃疡、急慢性肠炎、慢性腹泻等症。肠动力不足的症状3、增加胃动力：西药10mg ，每日2~3次，饭前半小时服。4、中药治疗： 可选用补脾益肠丸等。胃肠虚寒者，可服附子理中丸。
平时要注意以下几点：
1、注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。饮食要低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主;2、注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品。避免刺激。
出现胃动力不足之后，选择吃中药进行治疗是最科学的，但据中医专家表示，胃动力不足分为多种类型，在选择中药之前要确定自己所属类型，这样选择的药物才是合理的。
①脾胃虚弱型：胃脘胀闷，恶心呕吐，纳呆乏力，身体消瘦，舌淡胖苔薄白，脉沉细而弱。治则：健脾益气，和胃降逆。处方：香砂六君子汤加减。党参20g，白术30g，茯苓20g，砂仁10g，香附15g，姜半夏20g，厚朴20g，苏梗15g，生姜10g，甘草15g。
②肝胃不和型：脘胁胀闷疼痛，嗳气吞酸，胃纳差，时欲呕，常随情绪波动而加剧，舌红苔薄黄，脉弦数。治则：疏肝和胃，降逆止呕。处方：温胆汤合四逆散加减。柴胡10g，白芍25g，茯苓20g，半夏15g，厚朴20g，枳壳15g，香附15g，陈皮10g，吴茱萸10g，黄连10g，竹茹30g，郁金10g。
③气滞血瘀型：脘腹胀闷，痛及两胁，入暮加重，平时烧心返酸，心下嘈杂，嗳气善叹息，舌紫暗苔薄白，脉沉弦而涩。治则：行气化瘀，和胃止痛。处方：四逆散合血府逐瘀汤加减。柴胡10g，赤芍20g，白芍30g，当归15g，川芎10g，生地黄15g，桃仁10g，红花10g，枳壳15g，牛膝15g，香附15g，川楝子20g，甘草15g。
④胃阴不足型：胃脘嘈杂隐痛，常伴有灼热感，口苦便结，恶心干呕，口渴欲饮，舌质红、苔花剥，脉细弱微数。治则：滋阴养胃，降逆平冲。处方：一贯煎合旋覆代赭汤加减。沙参30g，麦冬10g，玉竹20g，太子参30g，白芍30g，竹茹20g，天花粉20g，半夏15g，旋覆花30g，代赭石10g，当归10g，枳实15g，甘草15g。
⑤湿热中阻型：胃脘痞满，呕恶吞酸，口中粘腻，渴不欲饮，四肢困重，舌淡红、苔黄腻，脉滑数。治则：清热燥湿，化浊止呕。处方：平胃散合半夏泻心汤加减。半夏15g，厚朴20g，苍术10g，陈皮10g，黄芩15g，黄连10g，枳壳15g，香附15g，竹茹30g，党参20g，茯苓20g，莱菔子15g。
⑥饮食停滞型：脘腹满闷，痞塞难消，早饱厌食，吐物腐臭，吐后痛减，大便不爽，矢气便后稍舒，舌苔厚腻，脉弦滑有力。治则，消食导滞，行气消痞。处方:保和丸加减。山楂20g，神曲15g，半夏15g，陈皮10g，茯苓20g，白术20g，连翅20g，黄芩15g，黄连10g，大黄15g，枳实15g。
我们都知道肠动力就是用来促进肠胃功能蠕动的，通过肠胃蠕动，吃到胃里的食物才会被吸收，从而来补充人体活动所需要的能量，很多人患有胃病的原因都是因为肠动力不足，所以在治疗胃病的时候，如果是肠动力不足就要做到把不足的补起来，那么，肠动力不足吃什么药呢？static./20161202/98ac7bf6f72b9981e2434fe49a86a292.jpg
建议你上医院做检查后再确定。以下是个人看法，仅供参考，不作临床诊断： 个人认为是你的肠道微生态系统被打乱了,也就是说你的肠道菌群失衡才引起了你的以上症状,现在要做的就是恢复你的肠道微生态系统平衡,以及肠道菌群平衡, 自然就好了,我给你推荐一种航天员食品--水苏糖.专门解决肠道疾病的.
引起腹泻的原因有以下几种：
①肠道的运动过于激烈，食物或水分常常来不及吸收就被排出体外。
②肠黏膜的水分分泌过剩，超过大肠的吸收能力。
③大肠黏膜的水分吸收能力降低。第一、二种情况常常是因为吃了不洁或太多的食物，这些食物会在肠道内异常发酵，产生一些毒素类物质刺激肠粘膜，肠黏膜会迅速排出这些物质，这也是一种生理保护现象。还有些人喝牛奶后会发生腹泻现象，这就是因为牛奶中的乳糖刺激肠道而引起腹泻，常常把这类人称为“乳糖不耐受症”。后一种腹泻是支配肠道蠕动的自律神经机能发生异常，原因就是因为精神紧张，压力过大。有很多人在考试前一天，因过度紧张常常会腹泻，就是这个原因。腹泻严重时，就会发展为结肠炎。有些人时而便秘，时而腹泻，长期下去也会导致结肠炎，甚至还会发展成为结肠癌。
最根本的办法是要保证大肠有足够的水份，进食能够促进肠蠕动的食物。如果你能够多喝水、多吃富含有纤维的蔬菜、番薯、之类的食物，必要时服小量促进肠蠕动的缓泻药，使肠蠕动慢慢的习惯快一点，缩短大便停留在大肠内的时间，因为大肠是负责吸收水份的，停留时间短了，大便的纤维成份多了，大便就容易便出了。 促进肠蠕动的药，你可到药房买一瓶0.1克100片的酚酞片，每天晚上睡觉前服一片，直到能够比较容易大便为止。以后如果在有大便困难，可以再服食几天。
元气不足，往往导致免疫力比较差，常常会出现身体疲乏没有精神，元气不足的原因比较多，比如说大病初愈，手术之后都可能会发生元气不足的情况，这时候应该多吃一些具有补充元气的食物，这方面一些肉类豆制品，一些具有调养功效的保健药品，都能发挥一定的补充阳气的作用，平时也要注意适度的运动，保持乐观开朗的心态。
元气不足怎么调理
1.补元气的食物
黄牛肉、香菇、红薯、山药、土豆、小米、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、黑芝麻、核桃、桑椹等等，均是有利于补元气之食物，另外，人参、黄芪、西洋参、党参等等是非常好的补元气中药材。
2.少食刺激性食物
少吃烧烤，油炸之类的辛辣厚重之物，以及含有咖啡因的食物，如咖啡，可可，巧克力等，都会消耗人体的元气，另外，也要忌口寒食，吃太凉的食物，会通过脾胃的元气温化食物，进而会引起脾胃虚寒。
3.少吃耗气的食物
除了一些表面上就能看得出的不营养食物，另外一些隐藏的耗气食物也要注意，比如白萝卜、空心菜、金橘、、菊花、茶叶、山楂、大蒜、薄荷、芥菜等等，尤其要注意喝参汤这吃了补气汤时，不要与耗气的食物一起吃，否则等于浪费。
4.按摩气海穴
按摩气海穴，可以补益元气。气海，即为人体元气的海洋，不妨通过专业的艾灸，来刺激此穴，可以培元固本，起到很好的防病保健作用。或者，每天进行揉按，或是一松一紧的按压等，也有一定的补元气作用。
5.减少过度用眼
肝开窍于目，用眼过度容易消耗肝的元气，特别是那些长时间对头电脑的上班族，更加需要注意，记得每使用电脑一小时，闭上养养神，或是远眺几分钟，或者做做眼保健操。
6.保持平和的心情
说话耗气，静默可以养气，不要因兴奋而说话太多，尤其不要发脾气，保持平和的心情；晚上11点前要躺下，早睡有利于养气，人精神了，元气就充足了；多锻炼，可以很好的提高精气神。
所谓的代谢不足，就是新陈代谢比较缓慢，这对身体的健康危害是比较大的，新陈代谢比较缓慢的时候，也会影响血液循环，会导致身体的热量代谢比较低，这时候一定要通过一定的有氧运动来进行调理，平时要多喝水，这样都有助于促进血液循环，预防出现气滞血瘀的情况。
代谢不足怎么调理
有氧的运动
新陈代谢慢怎么调理?我们大家都知道，肠道是我们人类的最大的消化器官，益生菌参与人体的消化、吸收与排泄。有氧的运动是提升新陈代谢最好最快的办法了。有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式，通过运动可以尽快把体液跟一些废物排出体外。加入重量训练，增加肌肉组织，比如举重就是不错选择。
增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，并且至少要达到“每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助于健康。
多喝水
基本上，光是多喝水就能促进肠胃蠕动，并透过流汗或排尿，把体内多余的毒素和废物排出来，加速新陈代谢，如果喝的又是优良水源地的矿泉水，对健康的助益则更多，能在喝水同时顺带补充身体所需矿物质，市面上有些进口矿泉水之所以号称“窈窕之水”，并非胡乱吹嘘，而是因其富含能加速代谢热量的镁(Magnesium)，多多饮用不仅没有热量，还能加速新陈代谢，可算是一举两得。
多喝水，多吃新鲜蔬果，如果肌体处于缺水状态，燃烧的热量就会减少。因此，每天要保证至少摄入1200毫克钾元素：一根香蕉含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一个橘子含有250毫克。
建立规律的睡眠时间
除了疲劳外，缺乏睡眠也能引发健康问题，比如体重增加。美国一份流行病学的报刊指出：如果女人每天晚上睡眠的时间少于5个小时，体重增加的几率就会增加32%。睡眠不足会让我们身体的新陈代谢功能紊乱，导致脂肪消耗速度减慢。更糟的是，睡眠严重不足还会让身体比正常时候多分泌饥饿激素，让我们吃得更多。
肾精不足是中医病症名，它主要指的是肾气不足，有肾亏肾虚的症状表现，对于这样的人士来说，往往会发生性功能障碍，也容易导致男性出现不育的情况，出现肾精不足，往往引起腰膝酸软，身体乏力，出现夜间盗汗的情况，这时候一定要加强调理，可以通过一定的中成药达到治疗的作用。
肾精不足怎么调理
六味地黄丸
滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。 口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。是治疗肾阴虚的经典名方。服后无腹胀便溏为合适。临床尚有六味地黄软胶囊，1次2粒，1日2次。
左归丸
滋阴补肾，填精益髓。用于真阴不足，头晕目眩，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥咽干。 是治疗肾阴虚的常用方。因是纯补之剂，久服常用易滞脾碍胃，影响食欲。
知柏地黄丸
滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。 适用于肾阴不足兼舌苔黄腻或小便短赤等下焦湿热者。
麦味地黄丸
滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干咳血，眩晕耳鸣，腰膝酸软，消渴。用于肾阴虚兼肺阴虚者，兼有潮热盗汗、咽干咳血症状。
河车大造丸
滋阴清热，补肾益肺。用于肺肾两亏，虚劳咳嗽，骨蒸潮热，盗汗遗精，腰膝酸软。用于肾阴虚兼肺阴虚者，但补力较麦味地黄丸强。
七味都气丸
补肾纳气，涩精止遗。用于肾虚不能纳气，呼多吸少，喘促胸闷，久咳咽干气短，遗精盗汗，小便频数。 口服，1次9克，1日2次。 肾阴虚引起的气喘、咳嗽、呃逆等。外感咳嗽引起的气喘忌服。
杞菊地黄丸
滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。用于肾阴虚兼肝阴虚者。高血压有阴虚阳亢时较常用。相同功效的还有明目地黄丸、石斛夜光丸。
饮食养生
运动养生
