孕妇可以吃蒜苗吗
孕妇可以吃蒜苗吗
1、孕妇可以吃蒜苗吗
可以吃。
蒜苗中所含的大蒜素可以增强孕妇的机体免疫力,所以是可以食用的。不过蒜苗不易消化,吃的时候还是要适量。一天三餐不能超300克即可。
2、孕妇蒜苗的吃法有哪些
蒜苗炒瘦肉
食材:蒜苗、瘦肉、生抽、老抽、盐、糖。
制作方法:蒜苗斜切小段,将瘦肉切成肉末或者小块;烧热锅,放少许油,先把切好的瘦肉炒散,加一点盐把肉再炒一下;放少许生抽、老抽,再继续煸炒2分钟,可根据个人的口味加入糖;瘦肉熟透后,把蒜苗放进锅里,翻炒均匀,待蒜苗炒熟后就可以了。
蒜苗肉丝面
食材:蒜苗、瘦肉、面条、油、盐
制作方法:蒜苗洗净切段,瘦肉切丝;炒锅内放油,待油七分热时放入瘦肉丝翻炒。放入蒜苗,加酱翻炒,最后加些高汤或者水煮开;另起一锅,加水,水开后放入面条,煮大约五分钟即可;把煮好的面盛入碗中,上面浇上蒜苗瘦肉汤汁即可。
3、孕妇吃蒜苗注意什么
蒜苗不宜煮烂,以免破坏辣素,降低杀菌作用。
消化能力不好的孕妇最好少吃蒜苗。过量食用蒜苗对视力也会有影响。
食用蒜苗可以保护肝脏,但过多食用反而损害肝脏,可能引起肝功能障碍,加重肝病。因此,有肝脏疾病的孕妇最好不食。
蒜苗和地黄、蜂蜜、何首乌、大葱都不宜同食。
患有肠胃疾病的孕妇最好少吃蒜苗,蒜苗的辛辣味道会让肠胃更难受,具有加重肠胃疾病的危险。
孕期吃什么蔬菜好
1、莲藕
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。
2、黄花菜
其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。
3、黄豆芽
黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。
4、莴笋
其中含有多种营养成分,尤其含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为,莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的人食用。
5、萝卜
包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。
孕期推荐食谱
1、番茄炒土豆片
食材:土豆1个、番茄1个、大蒜4瓣、香菜少许、盐1/2茶匙3克。做法:将番茄、土豆、大蒜去皮切块备用。锅中倒入油大火加热,待油4成热时放入一半的大蒜片。煸炒出香味后,放入土豆片翻炒,再放入番茄块,炒到番茄变软出汤后,放入盐翻炒均匀。关火后放入香菜段,和另一半的大蒜片翻炒几下出锅即可。
2、青椒胡萝卜山药泥
食材:山药250克、胡萝卜50克、青椒50克、色拉油少许、食盐1克、香油适量。做法:将山药去皮洗干净切小块,蒸10分钟。将山药基本冷却,装入保鲜膜口袋,用手或者擀面杖将山药压成泥。翻炒胡萝卜和青椒到断生,混入山药泥中,然后戴上手套将所有食物抓匀,然后放入果冻模中,用勺子压紧,再倒扣在盘中,即可开吃。
Ys630.com相关知识
在女人的一生中，怀孕可以说是最重要的时期，衣食住行方方面面都得十分的注意，尤其在饮食的方面更要小心，生怕一不小心吃错东西对胎儿甚至对身体有什么不好的影响。很多平时我们可以吃的食品到了孕妇这可能就不行了，下面我们就来探讨下孕妇到底能不能吃具有很高药用价值的牛蒡吧！
一、孕妇能吃牛蒡吗
孕妇要慎食牛蒡。
因牛蒡有活血化瘀的作用，所以不建议孕妇食用。
孕妇以下两种方式食用最好：
1、购买干制的牛蒡片作为烹饪的佐料，煮一些骨汤喝; 养生保健；
2、购买由五种纯天然植物做成的五行蔬菜汤(牛蒡、胡萝卜、白萝卜、萝卜叶、香菇加工而成)饮用；
专家建议孕妇是可以喝五行蔬菜汤的，怀孕期间维生素的需要量均应增加，并应摄取适量的纤维质及水分。怀孕时，母亲腹部受压迫，肠蠕动功能减弱，容易有便秘现象，所以要多吃蔬果，以防止便秘。对孕妇而言，增加维生素、矿物质和纤维质，均衡摄取营养，是非常重要的。有机蔬菜汤蕴含丰富养份，如营养素中的叶绿素、叶酸及矿物质微量元素，是孕妇不可忽略的。建议水煮后喝新鲜的汤汁，若不想喝热的，可以放到温或凉再喝;若担心一次煮600ml喝不完，可以一次煮300ml左右，一样可以喝到汤汁营养，但不要冰起来喝，也不要放到隔日喝。一般人容易忽略吃冰凉食物的问题，尤其是女性，因腹部有子宮等重要器官，身体自然会保护腹部温暖，当吃到冰冷的食品时，腹部必须储存脂肪以保护身体，因此长期吃冰凉食物容易造成下腹堆积脂肪、新陈代谢减缓等生理现象，建议孕妇更要注意保护腹部温暖。
二、孕妇吃牛蒡有什么好处
因牛蒡有活血化瘀的作用，所以不建议孕妇食用。不过，孕妇可以喝牛蒡茶。牛蒡茶是一种纯天然的食品，很多健康人士都喜欢的一种食疗养生茶品。牛蒡茶不仅营养价值丰富，还有着降脂减肥、清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、补血补钙、滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛斑、延年益寿的好处。那么，对于孕妇来说都不太了解在怀孕的时候是否能喝牛蒡茶。下面由小编给大家介绍一下吧。
孕妇喝牛蒡茶的好处：
1、为孕妇排除体内毒素
牛蒡茶含有丰富的膳食纤维素，可以减缓食品释放出的能量，减弱脂肪在体内的聚集，加快分解脂肪酸的速度，对于孕妇来说不仅可以降低胆固醇、促进心脏健康，而且帮助通便、排泄等功能。
2、补充孕妇所需要的营养
牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙质、维生素。其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍，这些营养成分可以促进孕妇的新陈代谢，而且蛋白质可以提高孕妇的人体免疫力，促进新生细胞的生长。可以让怀孕前后驻颜抗衰老。
3、调节孕妇的人体平衡
孕妇喝牛蒡茶可以连接各脏腑而环绕人体的主要经络，让气血流通全身的道路，从而使孕妇和健康人士的经脉畅通、气血畅通、人体平衡，让孕妇在怀孕期间更健康。
孕妇吃牛蒡的注意事项
牛蒡所烹制的菜肴色泽红润、质地软嫩。但这并不意味蕨菜对孕妇都是安全的，孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。
1、牛蒡是很强的碱性食物，而且牛蒡较寒，所以孕妇、产妇、经期中的女性，或体制较虚寒者，不宜大量食用。痛经及腹泻的人也不宜食用。应当注意以煮汤饮用为主，比如五行蔬菜汤（由牛蒡、香菇、胡萝卜、白萝卜、白萝卜叶组成由日本立石和博士发明）的营养价值极高可以煮着饮用。
2、孕妇是可以喝的牛蒡煲汤，比如牛蒡中的总纤维素含量高于普通蔬菜，经常食用可以促进大肠蠕动，帮助排便除便秘，还可以消肿痛、清除体内湿热、降血脂、减肥、除痘痘等。
导读：孕妇能吃燕窝吗？燕窝，它既是珍贵的佳肴，又是名贵药材，有滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气之功效。那么孕妇能吃燕窝吗？下面一起来看看孕妇吃燕窝的好处。
孕妇能吃燕窝吗
燕窝富含其他食物所不具备的卓越滋补功效，虽然其它食物亦含大量蛋白质，但研究发现这些蛋白质对孕妇的功效远不及燕窝。因为燕窝的蛋白质具有大量生物性的蛋白分子，所以比花胶、鲍鱼、海参的滋补作用更好，其含有的丰富的燕窝酸营养成分是胎儿大脑发育的必需成分之一。它能给予孕妇及宝宝所需的营养，据报道，在香港、新加坡有90%以上的孕妇食用燕窝。
孕妇吃燕窝，可使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病；产后的妇女吃燕窝，对缓解哺育孩子的劳累，恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。
比起白燕，金丝燕（黄燕）的矿物质成分较高。此外，只要是纯天然燕窝营养价值方面基本无大差异。产妇吃燕窝选择时可根据自身需要、经济、喜好等来决定。
妊娠头三个月（即012周）称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿分化组装成形的时期。此时的营养补充至关重要，可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。
妊娠1327周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。
妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。
孕妇吃燕窝的好处
1、使孕妇的肤质有弹性
对孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中的表皮细胞生长因子可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建。可使皮肤光滑、有弹性，是养颜美容、延缓衰老的天然极品，并因此被誉为美容基因。
2、提高孕妇的抗病能力
学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。
3、燕窝酸和DHA
燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。
4、孕期安胎保胎及产后恢复
孕妇在妊娠期间、产前产后进补燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。产后进补燕窝，可以迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复产前窈窕身姿，散发青春活力。
孕妇食用燕窝好处多，但要注意的是有特异体质的孕妇则要小心吃燕窝，以免引起过敏。
女性怀孕的过程中，要对自身有着全面的关注，这样对胎儿的发育才会有很好的帮助，很多女性怀孕的时候，饮食上都是按照自己的喜好进行，这样对胎儿的成长没有帮助的，而且一些错误的饮食习惯，会对身体造成影响，那孕妇可以吃鹿肉吗，这也是很多女性不太清楚的。
女性怀孕的时候对一些肉类食物选择，需要谨慎进行，尤其是对猪肉吃的时候，要适量进行，否则会造成身体过度肥胖，那孕妇可以吃鹿肉吗?
孕妇可以吃鹿肉吗：
孕妇可以吃鹿肉但要适量
吃鹿肉是很好的补益食品，对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点，含有多种活性物质，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。
如果孕妇不是流产体质还是可以吃鹿肉的，但是要注意适量，因为鹿肉性温，经常食用会容易上火。另外鹿肉含有高蛋白，如果过度食用，不易被消化，有可能会引起便秘和身体的不适。
五彩鹿肉丝的做法
主料：梅花鹿通肌肉200克，
配料：青椒丝、冬笋丝、香菇丝、火腿丝、蛋皮丝各25克。
调料：鸡蛋清10克，淀粉10克，绍酒10克，味精5克，鸡油5克，花生油500克(耗油50克)。
制作方法：
1.选用梅花鹿的通肌肉，顺鹿肉横纹切成均匀的细丝，放入鸡蛋清、小苏打、淀粉浆好，炒锅烧热放油烧温，放人鹿肉丝过油滑透捞出。
2.炒锅油热用葱、姜炮锅，放入鹿肉丝，加入切好的青椒丝、冬笋丝、香菇丝、火腿丝、蛋皮丝，调入味精、绍酒、精盐等一起翻炒。待熟后淋上鸡油盛盘即可。
本菜特点：五彩滨纷，交相映衬，红、黄、绿、自、褐，鲜艳夺目。食时甘、香、脆、嫩、滑兼而有之，味道鲜醇，其肉鲜嫩。
以上就是对孕妇可以吃鹿肉吗一些介绍，女性怀孕的时候可以适量的选择它，但是不能过度的吃，否则会影响到自身健康，而且在对它制作上，也是可以按照以上方法进行，这样吃的是，对身体各方面才会有很好的帮助。
导读：孕妇可以吃山药吗？山药中的营养成分非常丰富，是补脾胃的药食两用之品。那么孕妇可以吃山药吗？下面一起来看看专家的说法。
孕妇可以吃山药吗
山药既是中药材，又是可以吃的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳的作用。山药能够提供给人种多糖蛋白质黏液蛋白，具有健脾益胃、补精益气。提供免疫力的作用。山药还含有丰富的碳水化合物，有平衡血糖、保肝解毒的作用。山药含着大量的蛋白质和淀粉，并且富含纤维素，孕妇吃山药具有纤体作用。孕妇吃山药的好处如下：
1、缓解便秘
山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素，所以具有一定的纤体作用，同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。
2、健脾益胃、助消化
山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
3、益肺止咳
山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。
4、降低血糖
山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
5、滋肾益精
山药中的营养成分非常丰富，有强健机体、滋肾益精的作用。可治肾亏、遗精、妇女白带过多、小便频数等症。
专家表示，山药孕妇可以吃，补气健多人喜欢沾着白糖吃，孕妇最好不沾糖吃。
早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有充肠多薯蓣的名句。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味。山药的吃法，下面一起来看看吧。
山药的吃法
1、土鸡炖山药（煨汤）
材料：鲜山药2000克，鲜鸡块1000克，葱2根（切段），姜片3片，芝麻油、盐、胡椒粉各少许。
做法：将山药切成段，用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。
2、山药炒肉片
材料：鲜山药200克，里脊肉300克，胡萝卜50克，小黄瓜50克，葱2根（切段），姜片3片，盐、酒、胡椒粉各少许，黄芪5钱，防风3钱，白术2钱，大枣10颗。
做法：
（1）将胡萝卜、小黄瓜用锯齿刀切段。
（2）药材加姜片用4碗水煮成1碗药汁备用。
（3）里脊肉切薄片并加入所有调味料拌腌。
（4）油少许炒香葱段后，放入肉片拌炒至变色。
（5）倒入山药、胡萝卜及小黄瓜，淋下药汁后加盐调味炒约1分钟即可。
3、枸杞山药蒸糕
材料：100g山药、85g大米粉、100ml牛奶、适量枸杞、1茶勺黑芝麻、2大勺蜂蜜、2大勺果糖。
做法：
（1）如果没有现成的米粉，可以把大米放到研磨机里磨成米粉用。
（2）山药削皮洗净，切成小块，放入搅拌机里搅成泥。
（3）然后加入牛奶、蜂蜜、米粉拌匀。
（4）倒入抹油的容器中，上面撒上枸杞，放入蒸锅，蒸15分钟。
（5）出锅后，撒上黑芝麻，再淋上果糖即可，趁热吃口感较好。
以上就是一些山药的相关知识，如果想了解更多关于山药的内容，请继续关注中医养生频道。
孕妇可以吃田螺吗
1、孕妇可以吃田螺吗
孕妇要慎吃田螺。孕期的饮食关系到母亲和胎宝宝的健康,因此大家都非常重视,田螺栖息在水底,很容易携带寄生虫、病菌,如果水体被污染的话田螺也会受到污染,容易造成食物中毒;有的寄生虫可以透过胎盘,进入胎儿体内,造成胎儿畸形等问题,所以不让孕妇吃田螺并非没有道理。
但田螺营养丰富,肉质细嫩,味道鲜美,深受人们喜爱,如果能够确定餐桌上的田螺干净卫生的话是可以少量食用的,烹调的时候务必煮熟、煮透。
2、田螺有什么营养价值
富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。
富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
富含铁,铁是造血的必要成分,适宜缺铁性贫血的治疗。
3、田螺不能和冰品食用
现在天气炎热,人们大多喜欢吃喝冰品,而现在又是吃田螺的最佳时节,所以人们大多选择在吃田螺时点一杯冰品,但这样的吃法是不健康的,因为田螺是寒性食物,冰品也是寒冷的,两者一起大寒,同食会削弱肠胃的消化功能,会导致消化不良,严重的会造成腹泻。
田螺怎么洗
1、先在水里反复的搓洗,再用牙刷一个一个的刷干净,这一步很麻烦,要有耐心的。
2、上面只是把外表清洗了,要是清洗里面,就得反复的用清水搓洗,因为它们不但会吐出来很多脏东西、壳子上还会重新布满螺涎,溜滑溜滑的。为了更快的让它们吐净身体里面的脏东西,放一点点的食盐会好点,这样处理3天左右,看水清了,就吐的差不多了。
3、最后用工具(钳子)把螺尾斩掉,不但会清洗的更干净,还有助于调料入味。而且吃的时候会更加方便一些。
4、在炒之前,用滚水淖一下,把螺盖去掉,然后就按照你的方法麻辣爆炒吧。
田螺怎么吃
炒田螺
用料:田螺500克。食盐4克、蒜15克、豆豉35克、紫苏3克、植物油25克。
做法:
1、将田螺放在盆里用清水泡养三天,每天换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂。
2、把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸。
3、旺火烧热炒锅,下油,加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香,盛起。
4、洗净炒锅,旺火烧热,下油,倒入田螺,然后将精盐用清水搅匀,淋入锅内炒匀,加盖约3分钟,放豆豉、蒜、紫苏茸透炒一次,再加盖约3分钟,再炒,直至透熟。
辣炒田螺
用料:田螺适量。味精少许、蒜少许、花椒适量、干辣椒适量、料酒适量、郫县豆瓣酱少许、泡红椒适量、植物油适量、白砂糖少许。
做法:
1、锅内倒入适量油,放入花椒,炸出香味,捞出丢掉。
2、炒锅下油烧至八成熟,倒入田螺,再下姜、蒜、泡椒、豆瓣一起炒香。
3、加入适量盐和少许砂糖炒匀。
4、加香菜、干辣椒,料酒炒出香味。
5、加入适量水,(淹田螺),中火烧至水分将干,亮油,加入少许味精拌匀,即可起锅。
当归是一种常见的中药，当归的主要功效在于补血活血的作用，而对于孕妇来说，在调养期间要预防子宫的收缩要预防阴道出现流血的症状，所以说在孕妇调理期间，最好不要吃当归，因为当归的活血作用非常的好，这容易导致诱发孕妇出现流产，所以最好不要吃当归。
1、孕妇是应该忌食当归的
早孕妇女食用后会发生子宫收缩而出现阴道流血，造成孕妇流产。因此,当归主要适用于月经过少,经期延后,闭经,痛经等患者,而妇女孕早期,月经过多,功能性子宫出血,产后恶露不净等应禁止食用. 当归有活轿调经的功效,其碱性物质挥发油有兴奋子宫的作用.早孕妇女食用后会发生子宫收缩而出现阴道流血.。
2、可能会造成流产。
孕妈妈在怀孕期间，一定要注意饮食的安全，一些食物在平时对身体有益处，但是到了孕期可能就会对身体造成伤害，比如说当归就是这样，孕妈妈一定是不能吃当归的，吃了当归之后很有可能会造成流产。
3、当归适合月经不调
当归既有补血又有活血之功，对子宫而言，就是既具有兴奋又有抑制子宫平滑肌作用。当归入药，由来已久，早在《本草纲目》中就将它列为了可补可攻的中品药，既可扶正补养，又可攻邪治病。当归的首要功效，就是补血。血虚引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色，脉细无力，最宜使用当归。著名的当归补血汤，就由当归和黄芪组成。如果再加入党参、红枣，补养气血的功效更强。当归又是妇科要药，因为当归不仅能补血而且能活血，最宜用于妇女月经不调。由当归与熟地黄、白芍、川芎配伍而成的四物汤，就是妇科调经的基本方。经行腹痛，可加香附、延胡索；经闭不通，可加桃仁、红花。
以上这些说法都可以证明当归是具有活血化瘀的效果，这对与孕妇来说可是大忌，一定要记住孕期不能吃当归。
导读：孕妇可以吃红花吗？中药红花具有有活血化瘀，散湿去肿的功效。那么孕妇可以吃红花吗？下面一起来看看专家的说法。
孕妇可以吃红花吗
红花的药用价值很高，能通经活血，对妇科疾病有很好的功效。那么孕妇可以吃红花吗？专家表示，孕妇是不可以吃红花的，红花具有一定的活血的作用，而孕妇吃了之后很有可能会导致滑胎的。
所以我们的孕妇朋友们在以后的生活中一定要好好注意了，这类的食物是一定不可以吃的。还有红花油也不能用，风油精花露水、香水也都不可用。如果孕妇需要使用活血化瘀的药物，应在医生的指导下谨慎使用。
另外，女性来月经也不要吃红花。红花具有活血的功效，会加大女性的月经量，延长月经期，所以不要在月经期食用。
除了红花之外，还有哪些花孕妇也不能碰呢？下面五种活血花茶孕妇不能碰，一起来看看。
五种活血花茶孕妇不能碰
1、玫瑰
女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花也能起到调节作用，安抚稳定情绪。可是对于孕妇来说，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，活血作用的花茶会导致流产。
2、桃花
桃花不仅仅是花茶，同时也是一味中药，药性是味苦、平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，所以桃花不是越喝越漂亮、健康，而是越来越虚弱、难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以常喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。另外，桃花具有活血作用，孕妇更加要慎喝。
3、月季花
具有活血调经的作用，用量不宜过大，多服久服可引起腹痛及便溏腹泻。孕妇忌用。另外，家有准妈妈和小宝贝也不适合摆放月季花。因为花香浓烈的花会刺激孕妇神经，引起头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲；严重的还可能导致胎儿不稳甚至流产。所以孕妇在怀孕初期最好少接触一些有浓烈气味的鲜花。
4、雪莲花
具有通经活血、暖宫散淤、散寒除湿、强筋助阳、止血消肿的功能，孕妇要禁用。
5、桂花
桂花茶微苦，性平，加入红茶和红糖有益气养血，健脾暖胃，祛风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。但是怀孕的女性应尽量避免喝桂花茶，因为桂花具有活血的作用，加上桂花香味浓郁，很容易刺激孕妈妈的神经。
孕妇不可以吃红花，你了解了吗？如果想了解更多关于红花的内容，请继续关注中医养生频道。
导读：孕妇可以吃阿胶吗？阿胶被誉为滋补国宝，是女性养生的最佳补品。那么孕妇可以吃阿胶吗？下面一起来看看专家的说法。
孕妇可以吃阿胶吗
阿胶是公认的补血佳品，也被认为是保胎、安胎的药物，所以很多孕妇孕期出现贫血现象时，首先想到的就是吃阿胶。那么孕妇可以吃阿胶吗？专家表示，孕妇可以吃阿胶，但是进补时间有讲究。
阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，阿胶是不可以吃的；如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩，所以孕妇吃阿胶时一定要慎重。
孕妇在吃阿胶的时候，记得，不能太多，一天的量要有控制，一般情况下，维持在15克左右，就可以了。不能过多，否则会造成流鼻血等症。
记住，孕妇吃阿胶只能在孕中期，不能在孕早期和孕晚期吃。另外，建议孕妇在吃阿胶之前先咨询医生，避免禁忌。
那么阿胶适合什么人群吃呢？阿胶适宜人群，一起来看看。
阿胶适宜人群
1、贫血患者：缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血。
2、女性：治疗月经不调，崩漏带下，帮助女性孕前调理、孕中保胎、孕后恢复，经常服用可美容养颜。
3、亚健康及体力脑力过劳者：健脑益智，抗疲劳，增强体质，提高抗病能力。
4、老年人：补钙，缓解骨节疼痛，关节屈伸不利，虚劳咳嗽，润肠通便，延缓衰老，提高抗病能力。
只有正确的服用阿胶，才能吸收到阿胶的养生功效。服用阿胶注意事项，一定要知道。
服用阿胶注意事项
1、阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用，具体用量要根据个体体质情况来定。
2、因为阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品。《神农本草经》就有阿胶久服轻身益气的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
3、注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜。
4、女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。
5、药品性状改变时禁止服用。
6、孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用。
7、儿童须在成人监护下使用。
8、如正在服用其他药品，服用本品前，请咨询医生。
以上就是一些阿胶的相关知识，如果想了解更多关于阿胶的内容，请继续关注中医养生频道。
导读：孕妇可以吃绿豆吗？绿豆汤在夏季是最受欢迎的解暑饮品，那么孕妇可以吃绿豆吗？下面一起来看看专家的说法。
孕妇可以吃绿豆吗
传统医学认为，绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。那么孕妇可以吃绿豆吗？
专家表示，孕妇是可以吃绿豆的。绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。
孕妇可以在夏季通过适当吃绿豆，起到清除胎毒、补充营养作用，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。孕妇吃绿豆的好处如下：
1、绿豆含有丰富的优质蛋白，孕妇吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感。
2、绿豆含有丰富的磷，孕妇吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口。
3、绿豆含有丰富的膳食纤维，孕妇吃绿豆，补充膳食纤维，滋润肠胃，可以促进排便排毒，改善怀孕常有的便秘症状。
4、绿豆有利于排尿祛湿，孕妇吃绿豆，促进排尿祛湿，减轻身材的水肿现象。
5、绿豆含有丰富的钾元素，孕妇吃绿豆，补充钾元素，可以维持身体基础代谢率，还可以明目。
6、绿豆含有丰富的钙物质，孕妇吃绿豆，补充钙物质，还可保护骨骼的健康。
所以，孕妇是可以吃绿豆。但绿豆性味偏寒凉，并非适合每个人。如果孕妈妈本身体质偏寒，容易腹泻，就不要多吃绿豆。
另外，孕妇真想用绿豆解暑的话，将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。还可以在熬制绿豆的时候适量添加一点红枣进去，达到平衡绿豆的寒气。
传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。绿豆的制作技巧，下面一起来看看。
绿豆的制作技巧
在挑选绿豆时，不能只看颜色，还要注意用手摸，或者少买一点，回家用水浸泡一会儿，如果水的颜色很快变深，就要引起注意，看是不是绿豆被染上了色。绿豆的制作技巧如下：
1、绿豆可与大米、小米掺和起来制作干饭、稀饭等主食，也可磨成粉后制作糕点及小吃。
2、绿豆中的淀粉还是制作粉丝、粉皮及芡粉的原料，此外，绿豆还可制成细沙做馅心。
3、用绿豆熬制的绿豆汤，更是夏季清热解暑的饮料。
4、绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭遇到破坏，降低清热解毒功效。
5、绿豆忌用铁锅煮。
如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了；要想解毒，则要熬的时间长点，最好把豆子煮烂，可以将豆子一起吃下。
以上就是一些绿豆的相关知识，如果想了解更多关于绿豆的内容，请继续关注中医养生频道。
在平时出现发烧症状的时候，相信很多人都吃过布洛芬这种药，这是一种调节体温的药，但如果孕妇出现发高烧情况的话，建议不要先吃药，首先可以采取物理降温方法，实际上，生活中有很多降温的小妙招，通过这些方法解决更加安全，那么孕妇能不能吃布洛芬这种药呢？
孕妇可以吃布洛芬吗？
孕妇在怀孕期间是不能乱用药物的，特别是在怀孕初期是胎儿生长发育的关键时期，如果用错药严重时候有可能会导致畸胎，因此一定不能掉以轻心。那么，孕妇发烧能否用布洛芬？孕妇使用药物最好听从医生的意见，不要擅自乱用药，下面来给大家介绍。
孕妇发烧能否用布洛芬
大家都知道，怀孕期间最好不用药物，以免对胎儿造成不良影响，可是如果孕妇发了高烧，该用什么药治疗呢？
上海交通大学附属第一医院产科主任徐先明教授说，孕早期，胎儿对药物敏感，这时服用的药物可能会导致畸形，所以一般不主张使用退烧药，除非病情非常需要。
对于怀孕的中、晚期，可以短期使用布洛芬类药物，和吲哚美辛类药物(如消炎痛)。曾有报道，吲哚美辛类药物会导致胎儿心脏的动脉导管过早闭合、肺动脉高压等，但是，徐教授说，短期地偶尔使用一两次，一般不会产生太大的副作用。
对于孕晚期长期慢性发热的患者，应首先查清楚引起发热的原因，针对病因进行治疗，例如结核患者，需使用抗结核药，而不主张用退热药。在某些高热患者，如体温达到39摄氏度以上，或因感染引起的严重中毒症状，可以使用激素类药物控制体温，以增强机体的应激能力。像喘息型支气管炎患者，激素类药物不但可以退热，还对控制喘息的症状有帮助。
徐教授最后提醒大家，许多退热药都是复方制剂，除了退烧药，其他的药物成分也可能会导致不良反应，因此，若是使用复方制剂最好在医生的指导下使用。
造成流产的原因是有许多的儿根据现代医学数据表明，怀孕的女性出现流产的几率之所以如此高，就是因为在怀孕期间没有好好注意饮食所造成。并且有过流产历史的孕妇在再次怀孕的时候发生流产的几率会大大增加，孕妇不仅要注意饮食，更要注意自己吃进肚子里的药物。而阿司匹林作为一种生活中经常出现的药物，孕妇可以吃吗?
流产是一种常见不良事件，超过30%的怀孕会出现流产。有流产病史的女性是孕期再次流产的高危人群，并且容易合并其他孕期不良事件。尽管导致不良怀孕结局的病理生理机制并不清楚，但是低血流以及增加的炎症反应在其中发挥重要作用。阿司匹林可以改善血流，降低生殖器官的炎症反应，因此可能对于改善怀孕结局有所裨益。
尽管阿司匹林是否可以改善怀孕结局并不明确，但是临床医生会经常使用阿司匹林预防流产。阿司匹林可以改善体外受精女性子宫内膜的生长和血管增生，因此早期使用阿司匹林或可改善怀孕结局。本项研究(EAGeR研究)旨在评估怀孕前期使用低剂量阿司匹林可否改善孕期结局。
EAGeR研究为多中心、双盲随机对照研究。入选人群为就诊于自美国4家医学中心希望怀孕的女性，年龄18-40岁。入选人群的最初标准为此前有20周的孕期流产史，扩大入选标准则包括有1-2次流产病史的女性。入选人群的怀孕时间以及流产时间没有限制。
这些女性患者以1：1的比例随机分配成试验组和对照组两组。试验组用药为低剂量(81mg)阿司匹林联合叶酸，对照组为叶酸单一用药。用药时间超过6个月经周期，入选女性怀孕后，上述用药将持续至孕期第36周。
共有1228名女性参与这项研究，最终1078例女性完成了本项研究，其中试验组539人，对照组543人。研究结果显示，试验组中，58%女性顺利生产，对照组中这一比例为53%，p值为0.0984，两组之间无统计学差异。试验组中，13%的女性患者流产，对照组中12%女性流产，p值为0.7812，两组之间无统计学差异。
最初入选人群中，试验组中，62%的女性顺利生产，对照组比例为53%，p值为0.046，两组之间无统计学差异。扩大入选人群中，试验组中54%女性顺利生产，对照组比例为52%。
两组之间主要不良事件发生率相似，低剂量阿司匹林与阴道出血有关，但是这一不良事件与流产无相关性。
本项研究结论如下，对于此前有1次或2次流产病史的女性，孕前开始使用低剂量阿司匹林与女性最终分娩或流产并无显著相关性。但是，对于此前在孕期20周内发生过1次流产的女性患者，孕前使用低剂量阿司匹林者具有更高的生产率。不推荐使用低剂量阿司匹林预防流产。
综述
临床诊疗中，阿司匹林经常被用于改善怀孕结局。此前已有很多研究对阿司匹林是否可以预防流产进行评估，本项研究的研究人员对此前这些临床研究做一综述。
尽管2012年的一篇综述表明，肝素与阿司匹林联合使用可降低既往有流产史(抗磷脂抗体相关)的孕妇流产率，降低幅度达54%，但是对于非抗磷脂抗体相关的孕妇，并未出现相似结果。
针对此前针对至少具有一次流产病史的女性(无抗磷脂抗体综合征)的临床研究，2009年的一篇meta分析(2篇临床文章)进行了数据分析，结果显示，这些女性患者并未从阿司匹林治疗中获益。由于纳入的这两篇文章，只有1篇是随机对照研究，这篇meta分析的作者希望有更多大规模的随机对照研究。
针对体外受精的女性受孕患者的一项述评显示，使用阿司匹林组别与对照组之间的分娩率、怀孕成功率以及流产率之间并无显著差异。此外，也有其他meta分析结果显示，阿司匹林对于怀孕结局并无效果。但是，另外一项述评显示，阿司匹林可改善体外受精患者的怀孕率，但是对于最终生产率并无影响。
孕妇在怀孕期间身体是处于比较关键的一个阶段，除了需要照顾身体健康以外在饮食上也需要特别注意，有很多食物是孕妇禁止食用的，而笋干是比较常见的一种食物，笋干不仅味道好，而且营养价值也很丰富，孕妇在怀孕期间是可以适当的食用笋干的，可以将笋干烹饪食用。
孕妇可以吃笋干吗?
孕妇可以吃笋干。
孕妇吃笋干的好处：笋干系由禾本科植物竹类如淡竹的春笋经过传统制作方法加工而成，分榨、晒、熏三大类。主要产于福建、湖广等南方的一些省份，为传统的干菜之一。它含有蛋白质、脂肪、糖水化合物维生素等。其具有助消化、防腹泻、减肥降压、降低胆固醇、解毒利尿、抗癌妨癌、防治痧症和咽喉炎等营养价值。是“城市贵族”日常补充膳食纤维，均衡营养的美味佳肴。对于肥胖者和动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病患者常吃笋干特别有食养、食疗价值。其色、香、味俱全，对于没有胃口，食欲欠佳的孕妇来说，是菜肴的主料或配料的上好之选。
孕妇吃笋干需注意：怀孕期间是特殊时期尽量不要过量吃某种食物，最好不要挑食，笋干对笋的要求比较高，好的笋营养价值才高，挑选的时候要注意。
孕妇可以吃竹笋吗
1、竹笋含有大量的丰富元素，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多，营养丰富，而且是粗纤维，所以，对于怀孕的女性来讲，如果有便秘的话，可以吃一些竹笋的。
2、但是，虽然可以帮助你改善便秘，但有一点要清楚，竹笋是不利于消化的，所以，你吃的时候，要尽量少吃，不能多吃。一次最多也就是100克。
3、竹笋不好消化，但是可以帮助消除水肿，所以，如果怀孕后，水肿厉害的孕妇的话，请吃竹笋了，而且其有丰富的营养。
4、孕妇在吃竹笋的时候，记得，切得时候，一定要按纹理来切，千万不要破坏了竹笋的纹理，否则营养价值就完全没有了。
5、竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可以解决有些孕妇胃口不好的问题。
6、春笋要质地鲜嫩，黄色或白色最好;毛笋以整齐色白，鲜嫩为佳;行边笋以质嫩、色嫩为佳;冬笋以黄中略显白的为好。别被一些看起来白白胖胖的招人喜的竹笋蒙骗住，太“壮实”的笋也许口感就不那么嫩了。
