老人养生的原因

老人经络不通原因

1、不良环境由于生存的环境遭受污染、以及恶劣天气的影响。细菌、病毒、冷、热、风、湿等入侵。使得体内的津液滞留、气血凝滞形成毒素等阻塞经络,此外,由于现代都市人生活节奏快工作压力大、家庭不和等原因也会造成人体生理功能的混乱和失调,从而导致经络不通。

2、身体器官问题当人体物质、能量交汇转化的总枢纽丹田(多指下腹部的关元、阴交、气海石门穴)或五脏六腑出了问题,人体的物质、能量无法交汇转化,自然造成经络不通、精气不足。

3、精神内伤造成经络不通更重要的原因是精神内伤,中医认为怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺。恐伤肾,思想意识混乱导致五脏俱伤。运化失司。内分泌失调,气机失调,经络必不通,尤其是处于生气、悲痛等不良状态时,人体会分泌毒素,导致人气、体液变得有毒、有杂色甚至有沉淀杂物,严重影响营养物质的通过使得经络被阻塞。

4、大量食用垃圾食品大量食用油炸腌制罐头,烧烤类食品以及汽水等

跌跤是老年人常见的生活问题，所以预防老年人跌跤就是老年人养生的常见问题了，那么老人跌跤的原因和预防办法有哪些呢？下面为您介绍老人跌跤的原因和预防办法，看看吧。

70岁以上老人估计每10个人中，每年有3个跌跤，出院后第一个月可能有2个跌跤，10人可能有1个骨折或脑震荡，可能有5个人自己站不起来。老人跌跤90%以上会伤及髋部，其中一半会较严重。美国医院急诊室有16%，而住院病人有约7%是因跌跤有关的损伤，由此可见其影响之大。

老人为什么容易跌跤摔倒？

一般太活跃或不太活动的人都容易发生危险，因而是u字形曲线。80岁以上老人主要是因内在危险因素，75岁以下者多因外在因素。当然以上危险因素越多则跌跤机会越大，这些因素全有则100%会跌跤，即使没有，老人跌跤机会是12%。

1、内在危险因素

过去跌过跤。

年龄越大危险因素越高。

老人中女性危险性较男性高，但较年轻者男女相等。

独居，特别是老人不能从地

眼疲劳原因

1、调节性眼睛疲劳

常发生在调节衰弱、调节麻痹、老视、屈光不正(远视、散光)以及戴不合适的眼镜时。

由于远视眼在近距离工作常比正视眼过度使用调节,加上辐辏和调节失去平衡关系,因此常在近距离工作或学习时有疲劳感,可出现眼痛、前额胀痛、嗜睡、注意力不集中等症状。阅读开始时近点距离尚可正常,以后则距离逐渐变远并伴有眼疲劳,稍行休息症状又可减轻。也常合并有全身症状,如肩酸痛、失眠、记忆力减退等。

2、辐辏性眼睛疲劳

常发生于屈光不正的人。例如近视或老视、隐斜视、辐辏功能不全等。在近距离工作或学习时,为了保持双眼单视,两眼内直肌需共同收缩。物体越近,所需的辐辏功能就越大,内直肌的收缩也越大。若辐辏功能不足即可发生眼睛疲劳。

3、体质及生活方面的因素引起的眼疲劳

例如一些缺少锻炼、饮食营养不良,经常失眠、不注意用眼卫生、烟酒过度以及生活没有规律等原因都会导致眼睛发生疲劳。

4、年龄方面的因

腰部疼痛的原因

1、腰椎病变会引起腰部疼痛

腰椎病变也会引起腰痛,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。

2、肾积水会引起腰部疼痛

肾积水是由于输尿管结石、肿瘤、先天性疾患等各种原因导致输尿管梗阻,使尿液不能顺利排到膀胱而引起的肾脏病理改变。肾积水的症状主要是腰部一侧发酸、胀痛。

3、不良性生活会引起腰部疼痛

性生活太过频繁会导致劳损性腰痛,但是性生活未尽兴也会引起神经性腰痛。所以进行性生活时,双方一定要保持适当的频率,而且要量力而行。

4、前列腺问题会引起腰部疼痛

前列腺问题中最常见的就是前列腺炎了,前列腺炎不仅有下腹痛、会阴痛,还伴随着腰痛。但是前列腺炎的腰痛多在下腰部,跟其他

多梦的原因有哪些

1、多梦与情绪因素有关

人们对情绪障的认识还是相当少的,其实情绪障碍是一种病,往往引发失眠、多梦、疼痛等症状,但是人们常常只注意到多梦等症状而忽略了情绪因素本身,不知道怎样调节、改善和控制自己的情绪,这是问题之一。

2、多梦与身体疲劳有关

身体疲劳,并不代表不健康,当然更多时也不能说真正有多素质好,只能是亚健康吧。

身体的疲劳会导致思维的浑散,难以集中注意力,如果是工作劳累的,还可能在睡觉时都想着工作相关的事,自然难以休息好。而且身体的疲惫不止是大脑,因为我们知道,身体什么地方被压着时都会做些奇怪的梦,所以各个身体的部位都会对思维产生影响,进而引起多梦。

3、多梦与药物因素有关

有些人若长期服用药物或者滥用药物,对睡眠有一定的影响,常见的

有的人口味比较重，喜欢吃过甜过咸的食物。其实我们饮食最好还是清淡一点比较好，过甜过咸的食物会导致一些病症的出现，比如脱发。头发脱落、发质枯黄、没有光泽已成为很多朋友的心病，有研究表明，这和饮食有一定的关系，吃的太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。

经常脱发原因是口味太重

首先，平时吃咸的多了会导致头发枯黄。盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育，导致乌发变“枯草”。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头屑增多，加重脱发。

从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。近年来，国外很多研究也表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发的颜色变淡，甚至枯萎。

其次，吃糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，

生活中很多女性都会出现阴道瘙痒的情况，一些女性碍于面子，总是拖拖拉拉，不去医院检查，到后来发现越来越严重的时候，治疗就会变得更加困难，阴道瘙痒也是一种常见的妇科病。那么，阴道痒有异味该怎么办呢?出现阴道痒有异味的原因是什么?

阴道痒有异味该怎么办

1、遵照医嘱科学治疗不可少

生活中很多女性在身体出现外阴瘙痒有异味后非常着急,都来不及去医院找医生诊断治疗就私自去到小诊所买药,这样不仅会引起误诊误治的情况,甚至还会延误最佳的治疗时间,因此一定要根据医生的建议来科学治疗。

2、做好日常的卫生保健措施很重要

其实外阴瘙痒有异味这些都是可以治愈的,首先患者在日常生活中一定要注意做好自我保健措施,尤其是建议穿宽松透气的棉质内裤,每天都需要换洗,尤其是定时用温水清洗下体等,都是很必要的卫生护理措施。

3、积极锻炼身体提高免疫力

女性很多疾病的发生都是因为身体免疫力低下导致细菌入侵,从而引发的一系列疾病。

月经有血块

月经有血块是很多女性在经期的时候常遇到的一个问题，引起月经有血块的原因有很多，像子宫肌瘤就是引起月经有血块的一个常见疾病，很多月经有血块的患者同时也都会有痛经的感觉，而痛经又会引起患者的精神紧张，情绪不稳定，因此月经有血块对于女性的危害是很大的。

当然了月经期间受凉也会有血块的出现，所以女性朋友们在经期的时候一定要特别注意保暖，同时如果长时间经血有血块的话一定要及到的到医院接受治疗。

月经有血块怎么回事?

由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀装就要及时的进行调理严重者要到医院诊查是否有其它致病原因的发生。

月经期间受凉就会有血块出现，长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能，年轻人一般不会有，不放心的话也可以去检查，你们多给她和些热的红塘水，别再沾凉，就会

爱美的女性朋友每次看到明星参加晚会时大露美背，是不是心动也想露啊！可是满背的疙瘩怎么办呢？别怕，去背上痘痘，小编有的是方法。

背部长痘痘啥原因？

后背是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层特别厚，新陈代谢也慢，所以很容易出现毛孔堵塞的现象。有时遇到摩擦、出汗还会滋生细菌，长出满背的痘痘。另外，如果经常压力过大还有熬夜、喝酒抽烟等不良习惯，也会导致背部长痘。

背部长痘，怎么破？

对于长痘，很多人觉得脸上没有就万事大吉了。眼看露背的季节就到了，这时该关注你的背部了吧！背上是很容易长痘痘的地方，那怎么办呢？

勤洗勤换：背上长痘痘很大一部分原因就是清洁不到位。所以平时要常换衣物、勤清洁。另外，床上用品如枕头、床单也要经常清洗和晾晒，防止背部感染细菌。

用洁肤液洗澡：每天用特效的洁肤液洗澡，可有效预防及消除背部的痘痘。

定时去角质：每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层