乙肝春季养生

2019-10-12 │ 乙肝春季养生 冬季乙肝养生

乙肝会传染吗

乙肝会传染吗

1、什么是乙肝

慢性乙型肝炎(简称乙肝)是指乙肝病毒检测为阳性,病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者。临床表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。肝大,质地为中等硬度,有轻压痛。病情重者可伴有慢性肝病面容、蜘蛛痣、肝掌、脾大,肝功能可异常或持续异常。

2、乙肝病毒的传播途径

对于乙肝病毒,我们应该了解它的传播途径。乙肝病毒的传播途径:乙肝病毒主要通过血液、母婴、父婴和性接触等途径传染,所以平时在一起工作、握手、吃饭是不会被传染的,甚至接吻、共用餐具洗漱用品也没有传染的依据,完全没必要谈肝色变。

3、乙肝病毒的注意事项

但是如果与乙肝病毒携带者亲密接触时,如接吻,有牙龈出血、口腔溃疡等消化道粘膜破损或伤口那就有被感染的可能性,所以平时最好把餐具和洗漱用品分开,有牙龈出血、口腔溃疡等消化道创伤时最好不要接吻。平时要多食用菌类食品,如木耳、香菇、蘑菇等,能提高免疫力,鱼类含有丰富的蛋白且易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,增加VC的含量,不饮酒不吸烟,减少肝脏负担。

乙肝症状是什么

乙肝是很多人熟悉的疾病,但是对这样疾病的认识不是很多,那乙肝在患有后,身体也是会有明显的表现。全身表现:患者常感身体乏力,容易疲劳,可伴轻度发热等。失眠、多梦等可能与此有关。消化道表现:肝炎时,肝功异常,胆汁分泌减少,常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等。

黄疸:病情较重时,肝功能受损,胆红素的摄取、结合、分泌、排泄等障碍,血液中胆红素浓度增高。胆红素从尿液排出,尿液颜色变黄,是黄疸最早的表现。血液中胆红素浓度继续增加,可引起眼睛、皮肤黄染。由于胆汁酸的排出障碍,血液中胆汁酸浓度增高,过多的胆汁酸沉积于皮肤,刺激末梢神经,可引起皮肤瘙痒。肝区疼痛:慢性乙肝一般没有剧烈的疼痛。部分患者可有右上腹、右季肋部不适、隐痛、压痛或叩击痛。如果肝区疼痛剧烈,还要注意胆道疾病、肝癌、胃肠疾病的可能性,以免误诊。

乙肝饮食如何护理

饮食结构要合理:高糖饮食,尤其是过多的葡萄糖、果糖、蔗糖会影响病人食欲,加重胃肠胀气,使体内脂肪贮存增加,易致肥胖和脂肪肝。碳水化合物供给主要应通过主食。为促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给,一般应占总热能的15%,特别应保证一定数量优质蛋白,如动物性蛋白质、豆制品等的供给。脂肪摄入一般可不加限制,因肝炎病人多有厌油及食欲不振等症状,通常情况下,不会出现脂肪摄入过多的问题。保证维生素供给。对于改善症状有重要作用。

食量要恰当:肝病时消化功能减弱,食之过饱常导致消化不良,也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。乙肝患者宜采用少量多餐。炒菜宜清淡:少放油,少食油腻和油炸食品,少食生冷、刺激性食品。注意烹调方法,增进食物色、香、味、形,以促进食欲。忌油煎、炸等及强烈刺激性食品,限制肉汤、鸡汤等含氮浸出物高的食品,以减轻肝脏负担。

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乙肝小三阳会传染吗


导读:乙肝小三阳会传染吗?小三阳是乙肝病的一种,那么乙肝小三阳会传染吗?下面一起来看看专家的说法。

乙肝小三阳会传染吗

有的患者以为小三阳要比大三阳病情轻,也基本没有传染性,真相是这样吗?专家强调,这是一个错误的观念,不能只根据乙肝两对半检查结果就盲目判定小三阳是否有传染性,假如乙肝病毒DNA检测呈阳性的话,小三阳照样有传染性。

乙肝小三阳是反映乙肝患者病毒感染情况的一种表现形式,表面抗原(HbsAg),表面抗体(抗-HBs),E抗原(HbeAg),E抗体(抗-Hbe),核心抗体(抗HBc),这五项即为通常所称的乙肝两对半检查,是检查是否被乙肝病毒感染的最主要指标。其中1,4,5项阳性,俗称小三阳。

小三阳会传染,只不过血液循环内的病毒含量相对较低一些而已。大三阳并不是肝功能受损的标志,只是有可能比小三阳在血液中的病毒含量高一些,病毒复制相对活跃一些而已,肝病病毒感染者肝功能是否出现损害及损害的程度与病毒复制程度并无直接关系。

另外,需要知道的是,乙肝病毒需要进去人体的血液中才会造成传染,将乙肝病毒抹在正常的皮肤上是不可能感染乙肝的。而在正常的情况下乙肝病毒也没有办法穿过皮肤黏膜进到血液中,即使乙肝病毒进入胃里,也很容易被胃酸破坏。

有一种情况需要乙肝小三阳患者特别注意的,在临床上发现,有一部分的乙肝小三阳患者的乙肝病毒DNA检测结果为阳性,这有可能是由于乙肝病毒变异引起的,此类病情比大三阳更难控制和治疗,并且传染性很大。

所以,在日常生活中要多加注意,避免与他人有亲密接触。为了自己与他人的健康,得了乙肝小三阳就应该及时的到正规医院进行治疗,即使检查暂时不需要治疗的患者,也应该定期到专业医院复诊,了解自己病情,防止病情恶化。

小三阳会通过哪些途径传染

1、医源性传染

在医院的检查治疗过程因使用未经严格消毒而又反复使用被乙肝病毒污染的医疗器械引起感染的,包括手术、牙科器械、采血针、针灸针和内镜等。

2、母婴传染

母婴传播包括两方面的内容,一个是垂直传播,另外一方面就是水平传播,主要是在围生期和出生后的密切生活接触水平传播。

3、输血传染

输入被乙肝病毒感染的血液和血液制品后,可引起输血后乙型肝炎的发生。这也是乙肝小三阳的传播途径。

4、亲密传染

包括一起吃饭,生活当中只要皮肤黏膜有受到损害,那就有可能被感染。也可在日常生活中共用剃须刀、牙刷等引起乙肝病毒传播。

5、性传染

对于乙肝患者是可以通过性传染的,性传播也是属于体液传播的一种。另外接吻也能传播,如果口唇黏膜破损了也有这种可能性。

针对以上乙肝小三阳的传染途径,我们应该怎样一一阻断并预防其传染呢?预防乙肝小三阳传染的措施,下面一起来看看。

预防乙肝小三阳传染的措施

1、医源性传播

预防医源性传播就是不管什么检查化验,一定要到正规大型医院,这样可以减少医源性带来的乙肝传播,还有打耳洞、修脚等一定要注意。

2、母婴传播

要想阻断母婴传播首先在怀孕前到正规肝病专科医院进行详细的乙肝检查,然后判断是否适合怀孕,最好在新生儿出生后12小时之内注射一支高效乙肝免疫球蛋白及乙肝疫苗,乙肝疫苗的注射一定要遵循0、1、6原则,这样才能有效预防乙肝病毒的传染,不过平时还要注意母乳传播及不要和新生儿过于亲密。这样可有效起到预防传播的机会。

3、血液传播

血液传播是最主要的传播途径,预防血液传播主要远离乙肝患者的血液,尤其是让自己的伤口碰触乙肝患者的伤口。

4、亲密接触

在生活中要特别注意细节,尤其是和乙肝患者生活用品分用,比如毛巾、牙刷等生活用品。

5、性传播

性传播是乙肝小三阳传播中最广泛的一种,因此预防性传播至关重要,预防性传播首先根据病情来看是否适合进行夫妻生活,如果可以那么夫妻生活不可过于频繁,最好戴有避孕套,同时过夫妻生活时一定要注意卫生。

患了乙肝小三阳,只要科学治疗和预防,病情一定会好转的。

乙肝肝硬化传染吗


乙肝是很常见的疾病,如果患有这一疾病不及时的治疗的话,就会有很大的几率会转变成肝硬化,肝硬化对我们健康的威胁是很大的,大家在平时应该都了解乙肝是容易传染的,但是乙肝肝硬化传染吗,很多人是困惑的,不知道乙肝肝硬化出现后会不会传染给其他人。

现在有很多的乙肝患者,一般的时候采取的治疗方法都不科学,有的也没有及时的去治疗,长时间的病情就会越来越严重,变为肝硬化就是必然的,肝硬化的患者担心的问题很多,特别是乙肝肝硬化传染吗。

乙肝肝硬化会传染吗?专家指出,乙肝患者如果不及时治疗或者选择的治疗方法不当,进而肝脏会出现炎症,严重的话就是发展为肝硬化,只是从肝硬化方面来考虑,它本身不具有传染性,但是患者最主要的原因还是由于体内感染乙肝病毒所引起的肝硬化,而乙肝病毒是具有传染性的,所以说,乙肝肝硬化会传染。

乙肝肝硬化会传染吗?乙肝肝硬化是会传染的,因此与乙肝肝硬化患者接触的时候也要特别的注意,及时的做好防护的措施,最好及时的到医院检查,如果需要的话尽早接种疫苗,以达到预防的目的。乙肝肝硬化阶段就说明患者的肝脏已经出现可严重的损伤,如果不及时的进行治疗,病情发展为肝癌就很难治愈了。

乙肝患者一定要积极的进行治疗,以免病情转变为肝硬化、肝癌,这会给病情的治疗带来很大的困难。建议患者可以选择我院的低频肝病治疗仪进行治疗,该仪器配合药物的使用对于乙肝的治疗有非常好的效果,一方面可以彻底的清除乙肝病毒,另一方面可以修复受损的肝细胞,可以彻底的治愈,而且没有毒副作用,治愈后不会复发。

上面介绍了乙肝肝硬化传染吗的问题,大家知道乙肝和乙肝肝硬化都是会传染的,因此一旦患有这一疾病就要做好传染的预防,特别是和患者解除的人,一旦要做好预防措施,避免传染的方式,更重要的是患者要及时的去治疗,要有积极的态度,这一疾病是能够治愈的。

乙肝大三阳会传染吗


导读:乙肝大三阳会传染吗?大三阳是乙肝病中比较严重的一种,那么乙肝大三阳会传染吗?下面一起来看看专家怎么说。

所谓大三阳,是指慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫指标,即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗原(HBeAg)、乙肝核心抗体(抗HBC)三项阳性,这三项指标阳性往往提示体内病毒复制比较活跃,但是否引起了严重的肝细胞损害,还要看肝功能检测情况和患者的自觉症状,也就是说,并非大三阳就表示疾病很严重,只是以上三项指标阳性体现病毒在机体内存在时的免疫状态。

乙肝大三阳会传染吗

专家表示,所谓大三阳携带者指的是肝功能正常,无任何炎症的大三阳患者,乙肝大三阳本身所具有的特点就是病毒复制能力和传染性较强,肝功能正常与否是判定肝脏受损的情况,也是作为诊断病情轻重的指标,但是它并不能代表乙肝传染性的强弱,也就是说大三阳携带者是会传染的。

针对大三阳携带者会传染吗专家进一步指出,大三阳携带者传染性强弱关键还是要看HBV-DNA的检测结果,假如HBV-DNA呈阳性,表明大三阳携带者体内的病毒含量较高,病毒的复制能力和传染性较强,假如HBV-DNA呈阴性,则表明患者体内的病毒含量较低,病毒处于低复制或暂停复制的状态,但是依然具有传染性,作为大三阳患者的家人、朋友一定要乙肝疫苗接种预防,生活中避免亲密接触。

大三阳的主要传播途径有以下五种:

1、血液传播:即大三阳的血液当中含有乙肝病毒,一旦健康人皮肤有伤口,接触到含有乙肝病毒的血液,那么就会感染乙肝。大三阳的血液传播主要以血液为媒介传播乙肝病毒,稍不注意便会使健康人感染乙肝。

2、性传播:乙肝病毒不仅存在乙肝患者肝脏、血液当中,在乙肝患者的唾液、汗液、阴道分泌物、精液、乳液等体液当中均含有乙肝病毒,而性传播主要发生在夫妻之间,若乙肝夫妻在过性生活的时候,没有做好阻断措施,那么也是很容易会造成健康人感染乙肝病毒的。

3、母婴传播:乙肝的母婴传播是乙肝病毒传染的最主要途径,而且我国的大部分乙肝患者都是从母婴传播而来。母婴传播可以分为垂直传播和水平播。

4、垂直传播:主要是由于乙肝母亲受孕的时候,卵细胞本身就含有乙肝病毒,与精子结合为受精卵的时候已经携带有乙肝病毒,这样的话,孩子一出生便携带有乙肝病毒。或者是在孩子出生的时候,通过胎盘导致孩子感染乙肝病毒。

5、水平传播:也就是指在孩子出生后,在日常生活接触当中使孩子感染乙肝病毒引起的。

大三阳会传染,所以在日常生活中要做好有效的预防措施,这样就可以避免大三阳传染。 乙肝大三阳的预防措施,下面一起来看看。

乙肝大三阳的预防措施

1、要避免医源性传播,主要是不要去医疗条件差得地方去做透析 、打耳洞、纹身、修面等,如果使用了乙肝病毒感染但没有消好毒的医疗器具,就会造成乙肝大三阳医源性传播,很容易被传染上乙肝大三阳。

2、尽量阻断母婴传播,乙肝大三阳女性在生孩子时,应在确保肝功能是正常的,乙肝病毒DNA在正常值的情况下怀孕,最好在新生儿出生后12小时内注射高效免疫球蛋白,之后按0、1、6的程序接种乙肝疫苗,尽量避免乙肝大三阳的母婴传播。

3、在日常生活中,如果碰到了乙肝大三阳患者的汗液、泪液、唾液、乳汁、阴道分泌物等体液时,也有被传染的可能,应避免这样的事情发生。所以健康的人在生活中应该养成良好的个人卫生,每次吃东西前都要认真洗手。

4、日常生活当中不要接触乙肝患者的血液,不要和乙肝患者共用牙刷、毛巾等可能与血液有染的生活用品。

5、夫妻过性生活的时候应当带上安全套,做好乙肝的性传播阻断措施,避免乙肝病毒通过性生活传播。

6、量避免乙肝大三阳的血液传播,避免输入感染乙肝病毒的血液、血浆、血制品,以免发生乙肝的血液传播。

7、目前阻断乙肝大三阳传播的最主要手段是积极的注射乙肝疫苗,增强健康人对乙肝病毒的抵抗能力。

一旦发现乙肝大三阳,要及时的进行治疗。

乙肝病毒携带者会传染吗


导读:乙肝病毒携带者会传染吗?目前我国乙肝病毒携带者约有1.2亿人,那么乙肝病毒携带者会传染吗?下面就一起来详细了解下吧。

乙肝病毒携带者(AsC)是指乙肝表面抗原(HBsAg)阳性持续6个月以上,很少有肝病相关症状与体征,肝功能基本正常的慢性乙肝病毒(HBV)感染者。

乙肝病毒携带者会传染吗

乙肝病毒携带者是乙肝病毒感染后的一种特殊病理状态,但从客观临床检查数据和症征方面来看,还未表现出有肝细胞损害、肝功能异常等情况,所以从临床角严格而言,它不属于乙肝,可以说是乙肝的早期。在当前临床中还存在一种争议,就是乙肝病后出现的慢性病毒携带者是否也归属于乙肝病毒携带者,当前还没有统一的共识;但从病程角度来看显然一个是乙肝病毒的感染初期,一个是乙肝转归的一种表现。而从病毒的传染性而言,慢性乙肝病毒携带者的传染性也较强,危害性也较大。

传染是乙肝病毒的特性之一,只要体内还存在着乙肝病毒,那么就意味着传染性的存在,因此乙肝病毒携带者也是会传染的。临床上乙肝病毒携带者常通过以下途径进行传染:

1、母婴垂直传播。这是最主要的乙肝病毒携带者传播途径之一,我国的乙肝病毒携带者中85%通过母婴传播。

2、生活上的密切接触。如共用一个饭盒、牙刷、毛巾、剃须刀等,都是有可能造成乙肝病毒传染的。

3、性传播。在和乙肝病毒携带者进行性生活时,如果不采取防御措施,会造成感染,感染率可达10%-15%。

4、医源性传播。如使用不洁注射器、消毒不严格的内窥镜以及不卫生的修牙、补牙等。

5、血液传播。如输入含有乙肝病毒的血液等。

所以如果要判断携带者是否有传染性得去检查肝功能及DNA,还有B超,看是否正常,如果异常那么传染的几率是大的。但如果乙肝病毒携带者同时有乙肝病毒或丁肝病毒在肝内活跃复制,有大量病毒颗粒不时向血液或体液中释放,那么这个人的血液、唾液,精液、乳汁、宫颈分泌物、尿液都可能带有传染性。

如何阻断乙肝病毒携带者传染

目前预防乙肝病毒携带者传染最简单最有效的方法就是注射乙肝疫苗,只有体内产生了足够的保护性抗体,就能很好的预防乙肝病毒传染。所以经常和乙肝病毒携带者接触的人一定要及时到医院注射乙肝疫苗才好。

乙肝病毒携带者可以通过血液、母婴、性、亲密接触等途径传染,所以在和乙肝病毒携带者接触的时候,不要和病毒携带者共用毛巾、脚盆、牙刷、剃须刀等;一旦有伤口要及时处理,避免有血液的接触;和乙肝病毒携带者过性生活的时候要携带安全套,如果口腔黏膜有破损的最好不要接吻等。

可见,由于乙肝病毒携带者体内感染了乙肝病毒,因此乙肝病毒携带者会传染,做好相应的预防措施很重要。另外为了自身和亲人的健康,乙肝病毒携带者一定要定期到医院检查,一旦发现病情异常就要及时治疗。

乙肝携带者传染吗


乙肝携带者传染吗

1、乙肝携带者传染吗

不论是乙肝病毒感染者,或是乙肝患者,都是具有传染性的。其是否有传染性与肝功能是否正常无关,只要体内有携带乙肝病毒,都是有传染性的。病毒载量大,传染性就强。一般通血液传播、母婴传播及性接触传播。接种乙肝疫苗是最有效的预防措施。

2、乙型肝炎的临床表现与诊治

2.1、乙型肝炎的临床表现 乙型肝炎发病较缓慢,症状轻,发病日期不易确定,病程较长,治疗效果不如甲肝。多数病人无明显的临床症状及体征。多在健康体验时才发现。另外一部分乙肝表面抗原携带者,他们无论在临床上、生化上(肝功能)或组织学(肝活检)中,都没有异常改变。

2.2、乙型肝炎的诊断 可进行抗原体测定,若肝功能异常,乙肝表面抗原、乙肝e抗原及乙肝核心抗体均阳性时,即可诊断为本病;仅有乙肝表面抗原阳性,则可能为病毒携带者;如乙肝核心抗体滴度较高,也可以确诊。

3、乙肝常见的传播途径

3.1、母婴传播

母婴传播是最重要的传播途径。母婴传播包括两方面的内容,一个是垂直传播,另外一方面就是水平传播。主要是在围生期和出生后的密切生活接触水平传播。

3.2、医源性传染

在医院的检查治疗过程因使用未经严格消毒而又反复使用被HBV污染的医疗器械引起感染的,这个叫医源性传播,包括手术、牙科器械、采血针、针灸针和内镜等。

3.3、输血传播

输入被HBV感染的血液和血液制品后,可引起输血后乙型肝炎的发生。

3.4、密切生活接触传播

包括一起生活当中只要皮肤黏膜有受到损害,那就有可能被感染。

3.5、性传播

乙肝患者可以通过性传染,性传播也是属于体液传播的一种。另外接吻也能传播,如果口唇黏膜破损了也有这种可能性。在家庭中,夫妻间如有一人是乙肝患者或乙肝病毒携带者,另一方一定要接种乙肝疫苗,获得抗体;在日常生活中还要做好各项预防措施。

乙肝的预防护理

1、管理传染源对于乙型肝炎病人可不定隔离日期,对于住院病例,只要肝功稳定就可以出院,对恢复期HBsAg携带者应定期随访。对直接接触入口食品的人员及保育人员,应每年定期作健康体检,急性期患者痊愈后半年内持续正常,HBsAg转阴者,可恢复原工作。慢性患者应调离直接接触入口食品和保育工作。疑似病例未确诊前,应暂停原工作。按国家规定要求,严格筛选献血员。

2、切断传播途径加强卫生教育和管理工作。防止医源性传播,确保一人一针一管一消毒,提倡一次性注射器,对带血污染物品彻底消毒处理。加强血液制品管理。

3、易感人群保护乙肝疫苗高效安全,可按0、1、6月程序,三角肌肌注。血源疫苗每次10~30μg,重组疫苗5~10μg.产生的抗-HBs效价与保护作用呈正相关关系,一般认为10U/L才具有保护作用。

乙肝患者在饮食上的禁忌

1、忌吸烟:烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复,因此肝病患者必须戒烟。

2、忌饮酒:酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化。

3、忌食加工食品:少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性。

4、忌滥用激素和抗生素:“是药三分毒”,任何药物对肝肾都有损害,肝病患者一定要在医生的正确指导下,合理用药。

5、忌乱用补品:膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康。

6、忌辛辣:辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

乙肝会治愈吗


二、乙肝患者护理五点注意事项三、乙肝吃什么食物好

乙肝会治愈吗

1、乙肝会治愈吗

乙肝以目前的世界上任何一个国家的医疗水平都是无法彻底根治,顶多将肝功能治疗正常,把体内的病毒量减少到正常值以下,也就是小于10的三次方。

2、乙肝患者食欲减退是什么原因

2.1、营养物质缺乏也会加重患者的食欲不振症状,肝脏功能异常导致消化能力下降,长期食欲不振,吃不下东西,身体无法获得充足的营养补充。乙肝患者体内如出现锌、铜、铁、钙等元素缺乏,可导致参与机体组织代谢的酵素失去活性,影响食欲。

2.2、药物因素,药物中含有的成分很多,乙肝患者长期服用某些药物可导致药源性味觉障碍,如氨茶碱、氯化铵、洋地黄、阿司匹林、红霉素等药物的长期服用,对胃黏膜有一定损伤,可导致食欲不振。

2.3、全身性疾病,乙肝患者因各种原因引起高热,电解质紊乱、酸碱平衡失调、甲状腺功能减退、垂体功能减退、尿毒症、严重贫血、维生素缺乏等全身性疾病,也可能出现食欲减退。

3、乙肝有哪些危害性

3.1、乙肝对人心理上的危害。由于人们对乙肝的错误认知,乙肝的传染性和危害度被无限的放大,乙肝歧视也随之出现。人们的冷眼、就业的压力、还有病情恶化的担心、治病的花费等等都给乙肝患者心理健康带来极大的困扰,普遍出现孤独、自卑、猜疑、抑郁等负面情绪,大大的降低了人生的趣味性。

3.2、乙肝对人生理上的危害。乙肝具有恶变性,乙肝是肝硬化、肝癌的主要诱因。据调查,多数乙肝病毒感染者的肝脏都有不同程度的损害,其中包括无症状乙肝病毒携带者。而有症状者如消化道症状、全身症状等等也给患者身体带来病痛。

乙肝患者护理五点注意事项

1、首先是要定期检查

随时关注自身病情的发展情况,一旦出现加重、恶化的情况,应立即采取措施。身体出现异样时,最好能到医院做相关检查,如果病毒数量复制过多,一定要提高警惕。

2、作息规律

肝脏的排毒时间是在夜间11点以后,因此应在11点之前入睡,避免加重肝脏负担,保证充足的睡眠,便于肝脏排毒生血,另外适当的运动可以加快人体的新陈代谢,排出体内的有毒物质。

3、保持良好的心态

中医上讲,肝喜疏恶郁,生气会导致肝脏的气血不畅,愉快的心情会使肝火熄灭,肝气顺条,达到保肝的目的。慢性乙肝患者终究有人发展为肝硬化、肝癌等,这种现象使许多患者忧心忡忡,情绪低落。其实,慢性乙肝罹患肝癌只是少数。

乙肝吃什么食物好

1、蛋白充足

足量优质蛋白质可提高酶的活性,改善机体免疫功能,增加肝糖原贮存,有利于肝细胞修复和肝功能恢复。可选用优质蛋白质如大豆及其制品和牛奶、瘦肉、鸡、鱼、蛋等动物性食品。

2、能量适当

适当的能量有利于肝组织修复及肝功能恢复,但过分强调高热能饮食不但增加肝负担,加重消化功能障碍,且容易引起肥胖,使肝细胞内脂肪含量增多,甚至发展为脂肪肝,因此热能的供给须与体重、病情、活动情况相适应,尽可能保持收支平衡,维持理想体重。

3、饮食宜清淡

多吃新鲜蔬菜、水果对促进肝脏的修复和再生,以及提高机体的免疫力都是非常有益的。日常饮食中,乙肝病毒携带者可以适当食用青菜、荠菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄、苹果、梨、香蕉、葡萄等。

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