晚上吃啥比较养生

2019-10-13 │ 晚上吃啥比较养生 这个季节吃啥能养生

女人肾虚吃啥药最好的

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!怎样才能实现科学的中医养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“女人肾虚吃啥药最好的”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

肾虚又可以分为肾阴虚与肾阳虚两类,现在不仅是女性患有肾阴虚的,男性也会得此病。但是肾虚一般都是听说男性朋友多,并不意味着女性肾虚就不严重。女性肾虚也需要根据自己的情况选择适合的药物。那么今天就给大家普及一下女人肾虚吃啥药最好。

不管是阴虚还是阳虚也好,匮乏到一定程度,就是阴损积阳,或阳损积阴。女人肾阴虚通常用阿胶黄精丸来滋阴补肾,经过长期以来使用阿胶黄精丸对女性补肾阴,养颜抗衰老的调查发现,它是目前用于女性人群较为常用的补阴方药。另外,阿胶黄精丸补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在祛斑养颜方面的功效,更是有口皆碑。

大家常常在调侃时谈到“肾虚”,可能在很多人的意识当中认为“肾虚是男人的事,与女人无关”。这是错误的,在此作以纠正。

中医认为肾为先天之本,人体的先天肾精依赖父母的给予,男女都可能会肾虚,女性由于其经、带、胎、产、乳等特殊的生理情况,较之男性更容易出现肾虚。

女人肾阴虚以腰膝酸软、手足心热、耳鸣头晕、口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁等症状为主症。有些女子会出现便秘、经少甚至闭等经表现。

受肾阴虚的影响,水亏不能制火,血弱不能华肉,继而能引起女性容颜早衰,出现黄褐斑、黑眼圈、脱发、白发、牙齿松动等症状。

在中医学里,肾是五脏中最为特殊的一个脏器。《难经·三十六难》日:“肾两者,其左者为肾,右者为命门。”左者寓水,右者寓火,因而肾被喻为“水火之宅”。肾水即肾阴,又称之为元阴、真阴,对各脏腑组织起着滋润、濡养作用,由于肾阴以肾中精气为物质基础,所以要准确把握“肾阴”首先要明确“肾精”。

肾精的来源有两部分,一是先天之精,禀受于父母,先身而生,具有遗传特性;二是后天之精,来源于出生之后,脾胃运化生成的水谷精微,以及脏腑生理活动中化生的精气。两者相辅相成,融合成一体成为肾中精气。

由上可知肾阴不足是引起肾阴虚症状的根本所在,而肾阴源于肾精,肾精有先天之精和后天之精两部分组成,所以要寻肾阴虚之因,应从先后天两方面入手。

先天因素主要是:

人过四十,天癸衰竭,先天之阴精衰,导致后天阴精不足,肾阴乏源。

后天因素有:

过度耗精,内伤积劳,精气内耗;热邪内积,灼阴耗精;大病久病,精亏阴损;调养不当,生精乏源。过度伐精,加之后天生精不足,而至肾阴亏虚。

扩展阅读

肾虚脱发吃啥药


掉头发是在人体正常的新陈代谢的一种现象,人们每天都会有一些头发脱落的,是不必引起紧张的。只有当每天出现大量掉头发的时候,才要考虑是因为什么情况所导致的。肾虚也会引起脱发的情况,在这样的时候只有找到肾虚的原因,正确的进行补肾,才能会缓解脱发的情况。

肾虚导致的脱发一般有:肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚.

1.

肾阴虚时,有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状,严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红,手足心热等现象。

2.

肾阳虚时,有腰酸腰痛,性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。

3.

肾阴阳两虚,精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。

治疗肾虚脱发的中药方法如下:

1、

可服二妙丸、参苓白术丸等去湿健发的中药。

2、

头皮指溢洗方。苍耳子30g、苦参15g、王不留行30g、明矾9g。每天1剂,水煎洗头。

3、

百部50g,蛇床子、地肤子各30g,每天1剂,水煎后洗发。

4、

首乌、女贞子、丹参、补骨脂各10g,加人95%酒精500ml浸泡2周后外擦,每天3次。

注意:

中医只针对头发的根,毛囊存在的情况,如果脱发时间比较久,已经有明显的光裸面积,需要及时到毛发医院做毛囊检测再做治疗。

选食防脱发的食品

一般可选食黑豆、玉米、黄豆等含植物蛋白,和赖氨酸和精氨酸比值在1以下的食品及富含维生素E的食物,如黑芝麻、鲜莴苣、卷心菜、花菜等食物,可推迟头发衰老、早秃,是促进头发生长重要的物质。近年,日本研制成一种毛发健美营养糖,其主要成分是芝麻与海带。据报道,防秃效果较好。

水蛇老鸡姜枣汤

【用料】

水蛇1条(约500克),老母鸡1只(约1000克),红枣10粒,瘦肉200克,生姜数片,盐、调味料各适量,酒少许。

【做法】

老鸡宰净去肠杂、去皮,将脂肪洗净。水蛇宰净去皮,脂肪斩段,酒浸洗过。瘦肉原件洗净;红枣去核洗净。各料共置瓦煲加水6~10碗,视人数多少适量增减,旺火煲3~4小时,豉油、盐调味,食肉饮汤。

乌龟煲粟米须汤

【用料】

乌龟1只,粟米须100克,干地黄50克。

【做法】

龟宰洗干净斩件。粟米须、干地黄洗净。全部用料共置一瓦煲加水5碗,煲3小时,各料出味则汤成。

粉葛鱼片汤

【用料】

粉葛750克,鲩鱼200克,芫荽少许,盐适量。

【做法】

粉葛去皮洗净,切纵横片。鲩鱼洗净切片待用;芫荽洗净。先将粉葛置瓦煲内加水5碗煲至熟透后,下鲩鱼片及芫荽调盐即可饮用。

燕窝花旗参汤

【用料】

燕窝、花旗参、瘦肉各15克(嗜咸食者用)。

【做法】

燕窝浸软拣去杂物待用。花旗参洗净,亦可加原件瘦肉,甜食者改下冰糖。各料共置瓦煲加水3碗,先武火后慢火煲或炖2小时,加姜汁调味饮用。

老鸭鲍鱼汤

【用料】

老鸭1只(约1000克),干鲍鱼1个(约150克),瘦肉150克,红枣4枚,姜、葱、蒜各2片,盐适量。

【做法】

鸭宰洗干净;干鲍鱼用温水浸开洗擦净。先用姜、葱、蒜、生油起锅,倒下1汤碗水,加鲍鱼煨煮,加盖约20分钟捞出。加去核红枣及各料、水6碗,全部放入瓦煲,煲3小时,汤好时加盐调味。

脑梗塞吃啥药最好


对于脑梗塞这种比较严重的脑科疾病,我们应该要及时的接受医生的治疗,因为脑梗塞发作的时候会导致呼吸不畅以及四肢无力的,严重会影响了患者的生命安全,所以对于脑梗塞患者应该要随时备药。脑梗塞患者最好是吃一些钙拮抗剂治疗,阻止钙元素流入到细胞内的药物,而且脑血管的扩张。

1、轻微脑梗吃什么药好

可以用钙拮抗剂治疗脑梗塞,这是属于常见的能够阻止各种因素导致钙离子从细胞外流入细胞内药物,而且还具有扩脑血管的作用,增加缺血区脑血量流量,对于缺氧缺血等损伤都有一定的保护效果的,一般都是对于缺血性脑脑血管的病变,治疗效果比较好,常见药物有地莫地平。

脑梗塞的患者还需要采取抗凝治疗脑梗塞,对于缺血性的脑血管的病变用抗凝治疗效果较好,主要是能够导致机体甘肃和甘肃还将增加能够加强抗过去阻止流血或者是学生的行程从理论上来讲就是非常有必要的但是每个人的耐受性差异比较大,所以剂量会有不同,具体用药还是要监测全血凝血时间和凝血酶原的时间,然后针对性的选择治疗。如果是严重的高血压患者可以用多糖硫酸。

2、脑梗的病因

临床上常见的有脑血栓形成、脑栓塞等。前者是由于动脉狭窄,管腔内逐渐形成血栓而最终阻塞动脉所致。后者则是因血流中被称为栓子的异常物质阻塞动脉引起,例如某些心脏病心腔内血栓脱落的栓子。

3、脑梗主要临床症状

脑梗死的临床症状复杂,它与脑损害的部位、脑缺血性血管大小、缺血的严重程度、发病前有无其他疾病以及有无合并其他重要脏器疾病等有关,轻者可以完全没有症状,即无症状性脑梗死;也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕,即短暂性脑缺血发作;重者不仅可以有肢体瘫痪,甚至可以急性昏迷,死亡,如病变影响大脑皮质,在脑血管病急性期可表现为癫痫发作,以病后1天内发生率最高,而以癫痫为首发的脑血管病则少见。

脑梗如何预防

控制总热量。

高热量饮食对于预防脑梗塞发生是非常不利的,因此,控制总热量的摄入是预防脑梗塞的一种有效措施,只有控制了总热量的摄入才能使得血脂下降,这样对于我们身体内脏的生理器官都是非常有利的,而且对于患有脑梗塞的患者缓解病情也能起到很好的促进作用,大家对此一定要谨记。

限制脂肪摄入量。

脑梗塞的高发人群主要为中老年人,对于这类人群的人来说,在日常饮食方面要特别注意脂肪的摄入量,这也是预防脑梗塞的一种有效措施,大家平时可以使用植物油来代替动物油,这样就可以大大降低脂肪的摄入量了,另外,我们平时还应控制胆固醇的摄入量,这些都是预防脑梗塞的好方法。

适量增加蛋白质。

为了防止脑梗塞的发生,大家平时还应特别留意蛋白质的摄入量,适当的增加蛋白质对于预防脑梗塞是十分有利的,大家平时可以适当的吃一些鱼类、豆制品等,这些食物对于预防脑梗塞都有一定的效果,大家平时可以引以为鉴。

补肾吃啥药最快最好


很多肾不好的人都会吃一些补肾的食物或者是药物,但是大家也要知道,是药三分毒,如果肾亏或者是肾虚不是很严重的话,可以通过调整饮食或者是食疗的方法进行补肾。如果病情比较严重,可以选择中药进行调理。如果说到补肾吃啥药最快最好,其实这个根据每个人体质的不同,效果也是不同的。

中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。

阳虚症状:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,脉沉弱;男性易阳痿早泄,妇女易宫寒不孕;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。

阴虚症状:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数。肾为先天之本,肾中阴精,是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病,如头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,消渴(糖尿病)等。

那么如何如何区分肾阴虚和肾阳虚呢?肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语,肾阴虚和肾阳虚也是中医的症,平常讲的肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论,内容很多。肾阴是物质的,肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多,如肾精,或性生活过于频繁,或劳力(包括脑力、体力)过度,或生下来身体弱,物质基础比较低,出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣,脱发,牙齿松动,记忆力减退,性欲减退,遗精、早泄等等,为肾阴虚的症状。

肾阴虚容易出现虚热,中医理论阴虚生内热,容易出现五心烦热,(就是两个手心,两个脚心,心口感觉热的感觉)睡觉的时候容易盗汗(就是睡着了,一醒身体有汗)。中青年活动量较大,无论是学习、锻炼,物质耗损较多,性欲不特别低,但射精快,或有遗精现象,要补肾阴,肾阴虚可用乾(音同前)元汤。肾阳虚有和肾阴虚相同的症状,如,腰膝酸软,四肢乏力,还有性欲减退,因为是阳虚,中医理论阳虚生外寒,会出现怕冷的症状,面色虚白,畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长,大便稀薄。性欲比较低下,和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。阳虚表现的是外在的,肾阴虚表现的是内在的,肾阳虚有怕冷的症状。肾阴虚易早泄遗精,肾阳虚阳痿较多。共同之处是,腰酸乏力,四肢酸软等,是共同的症状。

鼻窦炎吃啥药最好


鼻窦炎作为日常生活中常见多发的一种病症,不仅会伤害到人们的身体健康,而且会影响到正常的生活和工作,因此找到有效的治疗药物显得尤为重要。鼻窦炎的药物主要选择西药,患者还需要根据自身属于急性还是慢性化脓性鼻窦炎选择合适的治疗药物,这样才可以更好地对症下药。

一、可选用的西药

1、急性化脓性鼻窦炎:

(1)抗生素或磺胺类药物:足量,以控制感染,防止其转为慢性。

(2)1%麻黄素生理盐水:滴鼻,每次1—2滴,每日2次。

(3)镇静止痛药:用于头痛剧烈者。

2、慢性化脓性鼻窦炎:

局部治疗为主,可选用血管收缩剂滴鼻,常用1%麻黄素生理盐水、滴鼻净等。可在滴鼻液中加入地塞米松、倍他米松等。应注意滴鼻净不宜长期使用,以免发生药物性鼻炎。

二、可选用的中成药

(1)滴通鼻炎水:外用滴鼻。一次2—3滴,一日3—4次。

(2)胆香鼻炎片:成人每次4—6片,一日3次,温开水送服,儿童减半。

(3)鼻渊丸:每次服用12粒,一日3次,温开水送服。

(4)苍耳子鼻炎胶囊:口服,按本品说明书要求服用。

(5)鼻炎丸:每次6g,一日2次,温开水送服。

(6)香菊片:每次2—4次,一日3次,温开水送服。

(7)辛苹冲剂:成人每次1袋,一日3次,开水冲服,小儿用量酌减。

(8)鼻通丸:每次服用1丸,一日2次,温开水送服。

注意:当孩子说自己有严重的头痛或者对光线十分敏感时,就意味着孩子的鼻窦炎可能引起了一些严重并发症,此时父母一定要带孩子尽快就医。

鼻窦炎患者吃什么药好?鼻窦炎患者应该要选择合适的治疗方法,鼻窦炎可以分为慢性鼻窦炎,慢性鼻窦炎的患者应该要选择中药治疗,可以取得好的治疗效果,能够避免并发症的产生,并且应该要注意身体保暖,避免身体受寒,平时应该要加强身体锻炼,能够增强身体素质,可以有效缓解身体症状。

肾虚吃啥药补的快


肾虚在现在来说是一个比较普遍的问题了,而且不光是男性朋友对于这个问题比较关注,其实很多的女性朋友也有这个方面的烦恼,要知道肾虚的话不光会精神不济、腰膝酸软、老得也会比别人快,这是因为肾乃人体之本,那么针对肾虚的问题,除了饮食和运动之外,吃什么药补的快呢?下面就一起来了解下这个方面的知识吧。

中国肾病中医专家认为,肾亏多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,应该慢慢调理。肾虚吃什么中药?治疗肾虚常见的中药有以下这些:

山药:药名淮山。有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳萎、早泄、遗精、腿软。

莲子:有补皮涩肠、养新固肾的功效。常吃能够治脾久泻,孟遗滑精、频尿、妇女白带,是成药金琐固精丸成分之一。

芡实:芡实又名鸡头米,又健脾止泻、固肾涩精的功效,其功效与山药、莲子类似。

枸杞子:具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功效。枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。中年女性肾虚之人,食之最宜。

何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

肉苁蓉:具有补肾壮阳、养血润燥、悦色延年等功效。长期食用可增加体力、抵抗疲劳,同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

杜仲:补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。 ...

肾虚吃什么西药

目前早泄的治疗药物有很多种,虽然西药见效果、吃起来简单快捷成为了人们选择的方向。但事实证实,西药的特点是见效果,可以轻微的缓解不适症状,以往治疗早泄医生常开一些抗焦虑药或镇静药,作为辅助治疗。光吃这些药物不能够治疗早泄,停药即复发,而且对身体损害大。

有不少肾虚患者认为买点麻醉剂或类似药物使用就能逐渐改善病情,结果盲目服用药物治疗早泄不但没能治疗,反而使病情加重,更错过了较好治疗时机。滥用药物导致早泄治疗难度增加,药物治疗不规范导致疾病反复复发难以治疗,严重者可能不育的可能性。想用西药治疗肾虚的患者请慎重。

女人气血不足吃啥药


气血不足是一种比较常见的疾病,这种疾病其实也算不上是什么大毛病,是可以通过一些饮食的改变来治疗的,但是我们也可以选择吃药的方式来改善气血不足的问题,这种问题一般出现女人身上,女性在生完孩子以后经常会出现这种问题,但是还是有很多人不知道吃什么药,那么女人气血不足吃什么药?

气血不足(insufficiency of qi and blood)即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差,表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养,以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。

补充气血一般是通过饮食和运动进行,平时要注意多食用一些富含维生素,钙质,铁,蛋白质的食物,可以补气血。意见建议:另外要适当运动,但运动强度不能太大。一般常见的补气血食物有乌鸡,黑芝麻,桂圆,鸡肉,猪血,红糖,赤豆。中药有阿胶,红枣,黄芪等。都可以适当吃点,如果通过饮食调节没有效果的话,还可以买点补气血的保健品。

气血不足大多是因为平时的生活不规律导致机体气血失衡,所以你平时只要把体内的气血调整好就行了。建议你食疗和药物同时进行,平时可以吃些西红柿,大枣等补气养血的食物。药物可以吃些东阿阿胶,当然平时还是要注意劳逸结合。

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