现在生活中很多的女性都会出现月经不调的情况发生,出现月经不调会给女性的生活上带来了很多的危害,但是很多的人对于月经不调的原因有着不了解,那么下面就让我们一起去看看月经不调的原因有哪些吧。
导致月经不调的原因
1、内分泌失调
很多女性出现月经不调的时候一般情况下会是内分泌失调造成的,内分泌失调则体内的荷尔蒙分泌就会出现紊乱的现象,从而导致例假不规律。
2、患有恶心肿瘤疾病
月经不调的发生除了会是内分泌失调所导致的之外,其实患有恶心肿瘤疾病也是会造成这种情况发生的,如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等,因为这些疾病易使女性子宫内膜增生,从而出现乱经的现象。所以,及时去就诊是非常有必要的。
3、服用大量抗生素
很多人在感冒和发烧的时候会习惯性的服用大量的抗生素,其实大量的抗生素也是会造成月经不调的原因之一。
因为这种药物会降低人体的抵抗力,从而使机体功能出现障碍,导致月经出现紊乱的现象。所以,小编建议大家最好少服用这类药物。
4、辐射
随着科技的不断发展,身边使用各种电子产品,如电视机、洗衣机、电脑、手机等,这些电子产品在便利人们的同时也会出现各种辐射危害人们的身体。
这些电子产品产生的辐射也会使女性出现月经不调的症状出现,因为它会使女性的内分泌和生殖机能产生破坏影响,导致内分泌紊乱、月经失调等。
5、肝功能障碍
对于患有肝功能疾病的女性,也会出现月经不调的现象。因为肝功能不好会让女性荷尔蒙分泌减慢,造成子宫内膜增生,引起不正常的出血。想要调节例假,首先要做的就是提高自身的肝功能,不过这是一个漫长的过程,希望大家可以坚持。
6、寒气入体
经期是女性非常关键的时期,如果在这个时期出现受寒的情况,易出现月经不调的现象。女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。建议女性在来例假期间最好不要碰凉水,或者吃凉食及寒性的食物,这样就可以避免出现月经不调。
7、患有甲状腺疾病
患上不同的疾病对自身健康的影响也是不同的,对于患上甲状腺疾病的女性,除了会出现大脖子之外,自身的例假也会出现紊乱的现象。因为甲状腺机能如果过低或过高,会造成卵巢功能失调,例假也就会出现紊乱。当发现自身脖子粗大的同时,例假又很不规律,建议大家最好去医院进行就诊,以防患上这种疾病。
8、长期便秘
便秘会引起肛肠疾病这是诸多人知道的,但如果引起月经不调这是人们疑惑的。其实人在便秘时肠内大便过于充盈,在盆腔没有炎症的状况下,就会将子宫颈向前推移使子宫体向后倾斜。
如果长时间出现以上的情况,不但会引起腰部胀痛的症状,还会使女性出现月经不调。所以,最好让自身避免便秘的出现,平时多吃些促进肠胃蠕动的食物,对于防治便秘是相当不错的。
女性现在也是职场的半边天,有些女性为了事业特别的拼命,在例假期间还熬夜做工作,结果第二天就体力不支出现头晕的情况。那么例假熬夜后头晕怎么办呢?例假熬夜的危害有哪些呢?女性例假期间有什么注意事项呢?下面小编就带你了解一下。
例假熬夜后头晕怎么办
1、女性例假熬夜喝后头晕喝红糖水
一般出现头晕的情况是因为月经期间经血流失过多,出现贫血的状况而导致的,其实这种情况非常普遍,也很正常,你只要在月经期内注意饮食,多吃点糖分就可以化解,像喝红糖水就是一个很好的方法。
2、女性例假熬夜后头晕吃黑芝麻
黑芝麻具有益肝补肾,养血美容的作用,是很好的保健食品,黑芝麻中含有维生素E,可以起到抗衰老和延年益寿的作用,黑芝麻还有健脑益智的功效,脑力劳动者应该多吃。
3、女性例假熬夜后头晕吃猕猴桃
猕猴桃富含膳食纤维和维生素C,能促进胃肠蠕动,帮助脂肪消化,排便和排毒,从而减少毒素在体内的积聚,此外常吃猕猴桃还能防癌哦。
4、女性例假熬夜后头晕吃草莓
草莓具有辅助降血糖的功效,草莓中的维生素C除了可以预防坏血病之外,还很多疾病都有积极的预防作用,草莓还具有防癌的功效。
5、女性例假熬夜后头晕吃百合莲子汤
用鲜百合60克或百合干后研成的粉30克,同粳米100克煮粥,适量调入糖或蜂蜜,晚餐或午后服食。用百合作羹或煮粥还可酌情加入其他食物、中药,如加入银耳有润肺之功,加入绿豆可加强清心解毒之效;加入薏仁米可同时去湿。
6、女性例假熬夜后头晕吃木瓜猪骨炖花生
大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量。红枣去核洗净,与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗,用小火煲一小时,然后放入去心的木瓜中,上锅蒸一小时即可。
7、女性例假熬夜后头晕吃冬瓜薏米汤
冬瓜薏米汤也对例假期间的头晕有一定的缓解作用,具体做法是冬瓜200克,薏米30克。冬瓜去皮、切条,薏米加水先煮,至米熟后加冬瓜条共煮,至冬瓜烂熟,可根据自己口味调成咸味或甜味。
女性如何预防月经不调
1、良好的生活习惯
女性朋友一定要养成良好的生活习惯,不要抽烟、酗酒,规律作息,不要经常熬夜泡吧等,这些不良习惯都会造成月经不调。
2、不要过度减肥
合理饮食,不要节食减肥,也不要过度的减肥,过度的减肥会造成身体内能量供给不足,造成内分泌失调,从而形成月经不调。
3、多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、鱼子、羊肉、对虾、青虾、猪羊、淡菜、肾脏、黑豆、海参、胡桃仁等滋补.性的食物。
4、调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
5、注意经期护理
在经期一定要注意,不要冒雨涉水、不要吃刺ji性的食物及冰冻类的食物,不要剧烈运动,多休息,注意保暖,尤其是小腹保暖,在任何时候都不要让小腹受寒,不要在经期进行性生活。
6、注意5大禁忌
(1)、忌食刺激食物
月经不调在中医看来与血热有关,而刺激的食物有着助阳生火的作用,可使冲任不固,致使月经先期而下。
(2)、忌过食生冷
行经之时过食生冷饮食,容易损伤脾之阳气,使气血运行不畅。或因寒的收引,使血海不能按时满盈,而致月经延期。
(3)、忌房事不洁
房事不洁,肾中精血就会亏少,月经就会受到影响。若是在经期行房事,危害就更大了,轻者感染出血,严重者会因为大出血而死亡。
(4)、忌劳逸失度
妇女长时间地从事体力劳动,尤其是在经期,就会耗伤肌体正气,或长时间从事繁重的脑力劳动,就会导致阴血暗耗,二者皆可使月经不调。
(5)、忌情志抑郁
情绪的变化对女人的月经来潮有着很大的影响,长期的情志不遂、心情抑郁、急躁易怒、恐慌易惊等,都会使妇女血行不畅,冲任受阻,而致月经不调,尤其是经期的情绪变化,对月经的影响就更大了。
月经不调如何调理
1、保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展。
2、注意情绪调节,避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大,而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因此,在这一时期中父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况,还要重视女孩的情绪变化,与其多沟通,了解其内心世界变化,帮助其释放不良情绪,以使其保持相对稳定的精神心理状态,避免情绪上的大起大落。
3、加强膳食调节,增加富含蛋白质、铁与维生素的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度。
4、注意随着天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多。
总结:很多的女性对于月经不调有着一定的疑惑的,相信很多的朋友在阅读完文章之后已经知道了会有哪些原因造成月经不调的发生的,同时我们也跟大家分享了一些预防月经不调的方法,大家不妨试一下哦。
现代人营养好了,初潮逐渐提前。现在,女孩初潮时间大多在12岁左右。如果16岁以上的女孩没来月经,同时乳房、阴毛、腋毛等第二性征也不发育,应尽快去医院检查。若14岁以上,有第二性征发育,但迟迟不来月经,也应看医生。
月经不调怎么治
几岁初潮算正常
问:我今年18岁了,但一直没有来月经。请问,一般女孩几岁应该来月经我这种情况算正常吗
答:女性初潮的时间随着时代进步,不断发生变化。在上世纪40年代,18岁左右来月经都算正常。
但现代人营养好了,初潮逐渐提前。现在,女孩初潮时间大多在12岁左右。如果16岁以上的女孩没来月经,同时乳房、阴毛、腋毛等第二性征也不发育,应尽快去医院检查。若14岁以上,有第二性征发育,但迟迟不来月经,也应看医生。
青春期月经紊乱咋办
问:我来月经已经两年了,但一直都不准。这会持续下去吗
答:初潮后第一年,绝大多数女孩月经都不规律。甚至到了第三年,仍有一半人不规律。多数人要在月经来潮的35年,才会形成自己的周期。如果青春期少女月经紊乱,两三个月才来一次,可能是青春期无排卵型功能性子宫出血,应及时上医院检查,在医生指导下使用黄体酮等孕激素促排卵。
黄体酮等激素类药物是治疗月经不调的经典药物,是安全、有效的,不必有顾虑。
月经次数多算病吗
问:从初潮开始,我每次来月经都会提前,有时两三天,有时一个星期,都快5年了。别人一年十二三次例假,我恨不得要来十七八次。像我这样的情况要治吗
答:按照临床医生的共识,月经周期在2435天都算正常,所以像这位女性每次提前两三天,也没有问题。若月经周期只有20天左右,就要上医院检查,排除病理性因素。
月经为啥老拖后
问:我每次月经都会拖后,经常是两三个月来一次。不知道这样的月经周期会不会影响怀孕
答:这种情况对生育影响很大。一次月经意味着一次排卵,两三个月一个周期,排卵周期就比别人长,甚至没有排卵,受孕难度也会增加。月经周期过长的人可能患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、垂体下丘脑功能减退等,应该及时就医。
月经量大咋回事
问:我每次月经都要持续八九天,量也很大,对身体会有影响吗会不会提前绝经
答:月经量大、出血时间长,最直接的后果是贫血,但还不至于提前绝经。月经过多主要有两方面原因:一,子宫肌瘤、子宫腺肌症等器质性病变。二,功能性病变,问题在内分泌紊乱,可能是子宫局部纤溶系统亢进,即止血机制差。前一种情况要根据病因治疗。针对后一种,可以在医生指导下服用避孕药、抗纤溶药或上个释放孕激素的避孕环。
月经量特少正常吗
问:我的月经量特别少,每次就一两天,一包十片的卫生巾,我能用三个月。请问我这样正常吗
答:月经量少一般没什么大问题,不用担心。如果已经生了孩子或没有生育要求,在排除了结核后,就不用管它。如果有生育要求,不能怀孕,应该到医院检查是否有内膜病变,其原因包括结核病以及反复人流、刮宫等造成的内膜损伤。
快绝经了月经会乱吗
问:听说快到绝经期的女性要么不来月经,要么一来就是一个月, 量非常大。请问这个阶段持续多久
答:绝经过渡期平均持续3年半。应根据女性不同需求进行治疗。仅月经紊乱而没有更年期烦躁、潮热等症状,可以周期性补充孕激素;有更年期症状,则需要加用雌激素;若仍有避孕需求,还可以用新一代的避孕药。需要提醒的是,40岁以上、抽烟的女性,慎用避孕药。月经若长期不规律,应该定期去医院检查,以排除子宫内膜病变。
减肥后咋不来月经了
问:前段时间,我成功减肥20斤,可月经不来了。这是为什么
答:太胖太瘦,都会导致月经失调。太胖的女性,可能患有多囊卵巢综合征;单纯肥胖也可以造成内分泌紊乱,出现月经不调;太瘦的女性,尤其是1个月减去10多斤的人,极易患上营养不良、神经性厌食症,最后导致闭经。后者即使体重恢复了,仍需一年左右,月经才能慢慢恢复。因此,本身就不胖的人,完全没有减肥的必要,千万不要盲目减肥。
几岁初潮算正常
问:我今年18岁了,但一直没有来月经。请问,一般女孩几岁应该来月经-我这种情况算正常吗?
答:女性初潮的时间随着时代进步,不断发生变化。在上世纪40年代,18岁左右来月经都算正常。
但现代人营养好了,初潮逐渐提前。现在,女孩初潮时间大多在12岁左右。如果16岁以上的女孩没来月经,同时乳房、阴毛、腋毛等第二性征也不发育,应尽快去医院检查。若14岁以上,有第二性征发育,但迟迟不来月经,也应看医生。
青春期月经紊乱咋办
问:我来月经已经两年了,但一直都不准。这会持续下去吗-
答:初潮后第一年,绝大多数女孩月经都不规律。甚至到了第三年,仍有一半人不规律。多数人要在月经来潮的35年,才会形成自己的周期。如果青春期少女月经紊乱,两三个月才来一次,可能是青春期无排卵型功能性子宫出血,应及时上医院检查,在医生指导下使用黄体酮等孕激素促排卵。
黄体酮等激素类药物是治疗月经不调的经典药物,是安全、有效的,不必有顾虑。
月经次数多算病吗
问:从初潮开始,我每次来月经都会提前,有时两三天,有时一个星期,都快5年了。别人一年十二三次例假,我恨不得要来十七八次。像我这样的情况要治吗-
答:按照临床医生的共识,月经周期在2435天都算正常,所以像这位女性每次提前两三天,也没有问题。若月经周期只有20天左右,就要上医院检查,排除病理性因素。
月经为啥老拖后问:我每次月经都会拖后,经常是两三个月来一次。不知道这样的月经周期会不会影响怀孕-
答:这种情况对生育影响很大。一次月经意味着一次排卵,两三个月一个周期,排卵周期就比别人长,甚至没有排卵,受孕难度也会增加。月经周期过长的人可能患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、垂体下丘脑功能减退等,应该及时就医。
月经量大咋回事
问:我每次月经都要持续八九天,量也很大,对身体会有影响吗-会不会提前绝经-
答:月经量大、出血时间长,最直接的后果是贫血,但还不至于提前绝经。月经过多主要有两方面原因:一,子宫肌瘤、子宫腺肌症等器质性病变。二,功能性病变,问题在内分泌紊乱,可能是子宫局部纤溶系统亢进,即止血机制差。前一种情况要根据病因治疗。针对后一种,可以在医生指导下服用避孕药、抗纤溶药或上个释放孕激素的避孕环。
月经量特少正常吗
问:我的月经量特别少,每次就一两天,一包十片的卫生巾,我能用三个月。请问我这样正常吗-
答:月经量少一般没什么大问题,不用担心。如果已经生了孩子或没有生育要求,在排除了结核后,就不用管它。如果有生育要求,不能怀孕,应该到医院检查是否有内膜病变,其原因包括结核病以及反复人流、刮宫等造成的内膜损伤。
快绝经了月经会乱吗
问:听说快到绝经期的女性要么不来月经,要么一来就是一个月, 量非常大。请问这个阶段持续多久-
答:绝经过渡期平均持续3年半。应根据女性不同需求进行治疗。仅月经紊乱而没有更年期烦躁、潮热等症状,可以周期性补充孕激素;有更年期症状,则需要加用雌激素;若仍有避孕需求,还可以用新一代的避孕药。需要提醒的是,40岁以上、抽烟的女性,慎用避孕药。月经若长期不规律,应该定期去医院检查,以排除子宫内膜病变。
减肥后咋不来月经了
问:前段时间,我成功减肥20斤,可月经不来了。这是为什么-
答:太胖太瘦,都会导致月经失调。太胖的女性,可能患有多囊卵巢综合征;单纯肥胖也可以造成内分泌紊乱,出现月经不调;太瘦的女性,尤其是1个月减去10多斤的人,极易患上营养不良、神经性厌食症,最后导致闭经。后者即使体重恢复了,仍需一年左右,月经才能慢慢恢复。因此,本身就不胖的人,完全没有减肥的必要,千万不要盲目减肥。
乱经常见的原因乱经的原因最常见的是荷尔蒙失调所导致的,其他可能就是器官病变所造成的。
1、荷尔蒙失调
是最常见的子宫出血的原因,尤其是在少女期及更年期的女性,因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血,所以造成初经或快停经时,月经呈现混乱的情形。
另外会造成子宫内膜无限制的生长,以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度,造成突破性的出血,所以往往经血量在初期是少量、深褐色的,会随时间的增加而演变成大量出血。
2、凝血困难
例如缺少血小板或白血病的人,都会因为凝血功能障碍,造成经血来潮后无法自行止血,而形成月经量相当多。
3、甲状腺的问题
甲状腺机能若有过低或过高的现象,会造成卵巢功能失调,也曾有乱经的现象。
4、肝功能不好
肝功能不好会让女性荷尔蒙减慢,造成子宫内膜增生,引起不正常的出血。
5、怀孕
怀孕中由于着床时或子宫内膜的支撑所产生的问题,因此在怀孕早期会有不正常出血的现象,此时需提防是否有早产或流产的现象了。
6、恶性肿瘤
如子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌及一些会分泌女性荷尔蒙的肿瘤,造成子宫内膜的增生而形成乱经,或是子宫颈的地方直接因为肿瘤的侵袭,而造成出血。
7、子宫肿瘤
这是子宫出血第二个常见的原因,例如子宫息肉、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤等都会形成经血过量的状况,对于一些黏膜下子宫肌瘤或是子宫内膜长息肉者往往也会有大量出血的情形。
8、异物残存在阴道或子宫中
异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激,因此对月经混乱、又装有避孕器的人,可能要考虑将避孕器取出,看是否会恢复正常。
月经不调可以说是大部分女性都存在的问题,但是没有几个女人可以明确的知道什么是月经不调,所以在对症下药之前,我们应该了解月经不调,那么女性月经不调的原因有哪些?女性月经不调有哪些危害?月经不调怎么调理?一起来看看相关情况吧!
女性月经不调的原因
一、精神因素
现在无论是男人还是女人,压力都是很大的,因为来自各方面的压力变大,让人的心情变的烦躁,容易发脾气,这时候女人的内分泌就会失调,直接的导致就是月经不调,严重的还会痛经。
二、生活不规律
生活习惯和一个人身体的健康也是息息相关的,女人的月经是否正常,和平常经期前后的饮食习惯也是有关系的,平常要按时吃饭,而且不要熬夜,保证充足的睡眠,经常晚睡、熬夜,会导致盆腔内血管过分收缩,导致月经过少,甚至闭经。
三、减肥节食
盲目的减肥方法,不仅不会达到减肥的目的,而且还会是女人的身体出现问题,太胖和太瘦,对于女人来说都是不健康的,只有健康的身体,这样才能使经期的周期正常,经常节食的人,会导致甚至经量稀少或闭经。
四、多次手术或手术粗暴
此外,若是女性在不正规的医院做引产,就会损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连,都会引起月经过少,产后大出血有时先表现月经过少,继而闭经。
女性月经不调有哪些危害
1、经前综合症
经前综合症一般多发生在月经来潮的一周时间内,有时候会延续到月经期后,在月经期间会出现痛经和情绪波动的现象,这是极其危险的信号,由于痛经和情绪过度波动,很容易做出一些自己控制不了自己的事情出来。
2、痛经
很多女性在月经期间都会有痛经的现象,甚至会有剧烈腹痛的症状,还会有恶心呕吐和头晕目眩等症状,这有可能是过量的前列腺素分泌或者子宫收缩而引起的。
白带是否正常也是预示着女人是否是健康的,在非月经期间,白带是每一个女人都有的,正常的白带是无色的,而且粘稠,越来越多的女人白带异常了,那么白带异常是什么原因?白带异常怎么办?白带异常分类有哪些?一起来看看吧!
白带异常是什么原因
在女人成熟的时候,白带和月经一样就一直伴随着女人,而且因为平常的一些生活习惯,以及在月经期间的不良行为,都会导致白带的异常,白带和月经时一样重要的,在发现白带异常的时候,要及时的调理,以防出现严重的妇科病。
白带发黄
1、如果发现白带不再是透明的颜色,而是出现了一些黄色,而且还是黄绿色的,私处也不是很干爽,还会引起疼痛等不适感,伴随着私处瘙痒,这可能是阴道滴虫感染造成的。
2、白带正常的应该是无色无味的,如果白带开始变得浓稠,直接是乳白色的,那么就要引起重视了,白带质地如果像豆腐渣一样,还有异味,这是霉菌感染原因。白带发黄可能是慢性子宫颈炎的出现。
3、白带混有血丝和粘性分泌物,并且粘性分泌物混有细小的烂肉样物,这是阿米巴原虫感染的症状。
白带发红
1、白带发红是为血性白带,是指白带中混有血丝,但是出血量不一定。
2、白带有血、月经量增多、经期延长症状,这是子宫肌瘤、子宫肌腺症的表现。
3、性生活的白带带血,大多数是宫颈糜烂、宫颈息肉和粘膜下肌瘤症状。
4、停经后白带带血,这与老年阴道炎及恶性肿瘤的症状。育龄妇女可以考虑妊娠有关疾病,类如:流产、宫外孕等原因。
5、长期持续白带带血,是因为生殖器恶性肿瘤的症状,类如:子宫颈癌、子宫内癌等。白带发黑白带呈现黑色,多半是出血导致的。有宫颈疾病、子宫内膜等妇科疾病会出现这样的情况。另外,性生活后少量出血,腰酸背痛也会出现这种情况。
3、闭经
闭经分为原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经是指没有满18岁或者第二性征发育成熟仍然没有来月经,继发性闭经是指女性曾经有规律的月经来潮,但是因为病理性因素而导致月经停止半年以上。
4、月经量过多
月经量过多和长期阴道不规则的出血现象是不正常的月经出血,所以会严重影响到女性的正常生活和工作,如果经常月经量过多还会出现严重的贫血,甚至会导致荷尔蒙失调和子宫肌瘤的发生。
5、子宫内膜癌
子宫内膜癌一般伴随着阴道异常出血的现象,这是一种非常严重可怕的疾病,但是治疗得当还是可以治愈的,这种疾病一般都发生在雌性激素分泌过多的女性朋友身上。
6、盆腔炎
盆腔炎是指女性生殖器官和子宫结缔组织发生的炎症,一般症状表现为阴道分泌物增多,而且会有难闻的恶臭味道,还会出现性交疼痛和性交出血的症状。
月经不调怎么调理
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
6、长期月经不调要注意饮食调理,如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。
总结:看完上文关于女性月经不调的相关介绍之后,相信大家应该对月经不调有了明确的认识了,月经不调虽然不是严重的问题,但是容易被忽视,造成可怕的妇科疾病,所以长期月经不调的女人,应该及早医治,避免造成严重后果。
月经是女性朋友的标志象征之一,很多女性都会出现月经不调的现象。月经不调会给女性身体带来很大的影响,今天小编跟大家讲讲月经不调的原因、月经不调吃什么以及如何预防月经不调。一起了解一下。
月经不调的原因
原因一:压力
在引发月经不调的因素中,压力是最为常见的一种。尤其是在现代,女性面临着庞大的压力,因而必然会导致脑下垂体出现问题,最终直接影响到卵巢的功能,导致月经不调等现象。事实上,不仅仅是压力会带来这样的影响,如果长时间的处于不良情绪中,也会出现这样的问题哦!
原因二:贪凉
女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
原因三:电磁波
我们都知道电磁波会对健康带来负面的影响,但却对于具体的影响不甚了解。电脑、电视等等电子产品,都会产生很多的电磁波,而长时间接触这些电磁波,就会导致女性的内分泌以及生殖系统受到伤害,而这必然会导致内分泌紊乱以及月经失调的问题哦!
原因四:便秘
专家分析:便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。
原因五:滥用药
滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。
原因六:蹦迪
噪声会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响。
原因七:吸烟
吸烟也会导致女性月经不调吗?实际上,如果做一个调查的话,你发现,很多抽烟的女性都出现了月经不调的症状。而这是因为烟草会影响到我们的身体内部的激素分泌状况,从而干扰月经的状况,导致月经不调的问题出现。所以大家对于这一问题一定要重视哦!
很多女性朋友都会受到贫血的困扰,每个人贫血的程度不同,表现出的症状也不一样。今天小编给大家介绍一下女性贫血早餐吃什么好、女性贫血的原因以及女性贫血的危害有哪些。一起来了解一下。
女性贫血早餐吃什么好
1、鸡蛋黄
虽然铁吸收率只有3%,每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克,但鸡蛋富含其他营养素,所有贫血的人吃什么好,多摄入鸡蛋黄。
2、胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。
3、豆制品
每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%,比米、面中的铁吸收率高很多,贫血的人吃什么好,建议常吃豆制品。
4、面筋
这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
5、龙眼肉
贫血的人吃什么好,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。
6、瘦肉
虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多。
女性贫血的原因
1、营养不良是主因
一般来说,营养不良性贫血主要是指女性体内严重缺铁所出现的一个贫血症状,这主要是由于女性过分控制饮食,减肥所导致的。日常生活中最常见的就是减肥的女性,肉类、鸡蛋甚至牛奶都不吃,油也很少吃,长期都只吃青菜萝卜等素食,从而导致贫血的出现。
月经不调吃什么
1、莲藕
含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。
2、乌鸡肉
具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。
3、银耳
性平,味甘,有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效,适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。
4、荠菜
具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效,适用于目赤肿痛、月经过多、吐血、便血、血崩等症。
5、羊肉
味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
6、茄子
具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
如何预防月经不调
1、尽量使你的生活有规律,熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
2、多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
3、防止受寒,一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免小腹受寒。
4、必要时去看医生,如果月经过多,持续出血24小时后没有减少,而且出血量变大,或者月经少到没有,应马上去看医生。
结语:造成女性月经不调的原因诸多,主要就是因为压力和生活作息的不规律而导致的月经不调,生活中,我们要多吃一些含铁和滋补性的食物,避免过度劳累和受凉。月经过少和过多,都要多注意,及时就医。
一、压力。
正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。
二、贪凉。
女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
三、电磁波。
各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。
四、便秘。
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性,引发腰痛、月经紊乱。
五、滥用药。
滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。
月经不调非常常见,指的是月经周期或出血量的异常,月经不调会伤害女性的身体,并且影响女性生活,那么请问月经不调有哪些原因?月经不调的治疗偏方是什么?月经不调该怎么调理?下面小编为大家讲解。
月经不调有哪些原因
月经不调是女性常见的妇科疾病,具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变,容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病,子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。
1、作息不规律
由于生活或工作的影响,经常熬夜,或者作息时间颠倒,这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调。
2、过度减肥
无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,从而影响体内的雌激素的正常合成,出现月经量过少或闭经的情况。
3、情绪因素
如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,容易导致月经不调。
4、人流手术
多次人流手术会导致子宫内膜薄,子宫损伤难以修复,甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。
5、子宫肌瘤
有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况,主要表现为月经量多、经期超长等,症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。
6、甲状腺问题
如果甲状腺功能亢进或低下,也会影响卵巢功能,使月经变得不规律。
7、节育环影响
节育环属于体外异物,会刺激女性子宫内膜,从而导致月经不调、闭经等发生。
月经不调的治疗偏方
1.黑木耳红枣茶
黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
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2.浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3.山楂红糖饮
生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
4.茴香酒
小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5.山楂红花酒
山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
月经不调该怎么调理
调理月经,除了药物治疗外,还要配以健康的生活方式,少吃冰冻食品,保持营养充足,不要过度节食,同时学会调节释放自己的压力,保证充分的休息时间等。
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
6、长期月经不调要注意饮食调理,如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。
结语:月经不调是女性的一种很常见的疾病,指的是月经期间出现异常,月经不调要及时治疗,上文详细的讲诉了月经不调有哪些原因,月经不调的治疗偏方以及月经不调该怎么调理,希望大家能够注意。
如果身体状态不佳,甚至是各种心理问题都可能会造成月经不调的情况出现。或者是量多量少,或者是月经推迟、提前等各种状况。今天我们就来看一下,月经不调是什么情况造成的。月经不调的原因有哪些?月经不调可以吃什么来调理?月经不调有哪些症状?一起来看一下吧。
月经不调的原因
月经不调是女性中常见到的妇科疾病,具体就是会表现月经量的过多或者过少,月经来潮的时间过早或者迟了等情况。导致女性月经不调的原因有很多,可能是生活习惯不规律,饮食不正确等各种因素的改变。也有些妇科病可能会导致月经不调。
1、作息不规律。由于生活或工作的影响,经常熬夜,或者作息时间颠倒,这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调。
2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,从而影响体内的雌激素的正常合成,出现月经量过少或闭经的情况。
3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,容易导致月经不调。
4、人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄,子宫损伤难以修复,甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。
5、子宫肌瘤。如果患有子宫肌瘤的女性,经常会患有月经不调的情况。可能会出现月经量超多、经期超长等症状。它的症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。
6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下,也会影响卵巢功能,使月经变得不规律。
7、节育环影响。节育环属于体外异物,会刺激女性子宫内膜,从而导致月经不调、闭经等发生。
月经不调吃什么调理
月经不调的患者在经期的时候要注意饮食方面的清淡,选择一些容易消化,营养丰富的食品。对于月经不调的女性来说,经期的时候可以食用一些调经的药膳。比如说益母草汁粥,清肝调经汤等。
1、益母草汁粥
准备鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。将大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
主要功效:滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。
2、清肝调经汤
准备勾藤12克,炒丹皮10克,炒山栀9克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五灵脂10克,炒蒲黄6克(包煎),炒川续断12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。
主要功效:有清肝解郁、化淤调经的作用,治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用,才更有效。
痛经是很多女性都会遇到的问题。不过每个人的症状都是不一样的,有的人痛经反应较轻,有的人痛经情况严重,床都下不了。今天让我们来看看,痛经的原因是什么,痛经是由什么造成的。女人痛经正常吗?痛经有哪些症状表现?痛经应该如何调理?女性朋友都看一下吧。
痛经的原因
痛经值得是女性在经期的时候或者经期前后出现周期性的小腹疼痛或者腰疼。严重的人可能还会有恶心、呕吐、冷汗的症状。还会出现手脚冰凉,甚至会痛到晕厥。痛经究竟是什么原因引起的呢?痛经的原因有以下几点。
1、子宫颈管狭窄:女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛,即出现痛经。
2、子宫发育不良:子宫发育不良会导致血液供应异常,造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩,从而导致痛经。
3、妇科疾病:如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。
4、避孕工具:如果体内存在避孕工具,尤其是宫内节育器,常常会使痛经的程度加重。
5、压力过大:精神处于过度紧张的状态,对疼痛更显得敏感。
6、贪吃生冷:喜欢吃生冷、寒凉的食物,就会容易造成子宫的过度痉挛性的收缩。会影响经血的正常排出,就会引起痛经。
7、作息不规律:生活作息不规律容易引起内分泌失调,常表现为月经不调和痛经。
8、嗜好烟酒:烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素,容易导致痛经的发生。
9、剧烈运动:经期剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜异位,引起痛经。
10、遗传因素:痛经可能会遗传,女性发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
女人痛经正常吗
痛经也可以称之为经期疼痛。是妇科中很常见的情况。女人痛经可能使因为某种妇科病的影响,还是不能掉以轻心的。如果长期痛经情况,并且疼痛明显,还有呕吐、恶心、头晕或者乏力的情况。严重影响了生活,就应该及时的就医。
痛经分为两种类型,即原发性痛经与继发性痛经。原发性痛经为功能性痛经,是周期性月经痛,一般无器质性病变,多表现为月经期疼痛呈痉挛性,疼痛感集中在下腹部,其他症状还包括头痛、乏力、头晕等。继发性痛经通常表现为长期的痛经,多伴有其他妇科症状。其多为由女性体内脏器病变所致,如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形等。
3、凉拌马兰头
贮备新鲜马兰头200克,卤香干2块,味精、糖、盐、麻油各适量。将马兰头择洗干净,放入沸水锅焯1分钟,取出过凉后,将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中,加入糖、盐、味精,淋上麻油,拌匀即成。佐餐当菜,随意服食。
主要功效:本方可以清热凉血。适合于月经不调,属血热型,月经超前,量多,色红质粘,心烦,口渴苔黄,脉数等情况。
4、豆豉羊肉汤
准备豆豉500克,羊肉100克,生姜15克,食盐适量。前三味共置沙锅中煮至熟烂,加盐调味。每次月经前1周开始服,连服1周。
主要功效:本方温经散寒,养血调经。适用于月经不调,属血寒型,月经后期,量少色暗,小腹冷痛坠胀,舌苔白等症。
月经不调的症状
月经不调是指月经的周期、经期、经量、经色、经质的异常,或伴随月经周期出现的症状为特征的疾病。什么是月经不调的症状?月经提前、月经推迟、经期延长、月经量多、月经量少、经间期出血、痛经、闭经等都是月经不调的症状。
1、月经提前。月经提前指平时月经周期正常,突然出现月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,但月经量正常。
2、月经推迟。平时月经规律,月经错后7天以上,甚至40-50天才来月经,并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常。
3、经期延长。月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。
4、月经量多。经期每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多,称为月经量多。
5、月经量少。月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者。
6、月经中期出血。又称经间期出血、排卵性出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血。
7、痛经。痛经分为原发性痛经和继发性两种,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
8、闭经。闭经分为原发性和继发性两种。原发性闭经是指年龄大于14岁,第二性征未发育;或者年龄大于16岁,第二性征已发育,月经还未来潮。继发性闭经是指正常月经周期建立后,月经停止6个月以上,或按自身原有月经周期停止3个周期以上?
9、经前综合征。女性在月经周期的后期表现出一系列生理和情感方面的不适症状,如烦躁易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等,严重者可影响女性的正常生活。
总结:月经不调虽然是女性中比较常见的情况,但是女性朋友也应该重视起来。可能是因为劳累或者身体的营养补充不足,而导致月经的延迟或者提前。精神压力也是影响月经的重要原因之一。还有一些妇科疾病也是会导致身体的月经不调。
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