本文导读:芹菜,芹菜是常见的蔬菜,芹菜是大家平时常吃的。那么吃芹菜有什么好处呢?吃芹菜有哪些营养价值呢?下面就来了解一下吃芹菜的好处。
其性凉,味甘,无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用,对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。
多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。由于芹菜中富含水分和纤维,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品。
营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍。
此外,经有关研究实验发现,芹菜叶对癌症还具有一定的抑制作用,抑制率可以达到73%。把它榨汁后做成饮料,据说有很好的兴奋作用。所以,芹菜叶入菜营养胜过芹菜茎,那种只吃芹菜茎不吃芹菜叶的习惯应该改掉。
导读:中药芹菜的功效与作用专区,为您详细介绍芹菜的功效与作用、芹菜图片、芹菜的药用价值、芹菜的副作用等,要想知道更多芹菜的功效与作用相关知识,不妨来关注一下。
芹菜简介芹菜图片芹菜的功效与作用芹菜的药用价值芹菜的用法与用量芹菜的副作用芹菜医书记载芹菜的食用方法芹菜简介
芹菜,属伞形科植物,有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称药芹。
选购芹菜,色泽要鲜绿,叶柄应是厚的,茎部稍呈圆形,内侧微向内凹,梗短而粗壮,菜叶翠绿而稀少,这种芹菜品质是上好的,可以购买。
芹菜图片
芹菜的功效与作用
祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚。
1、平肝降压
菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2、镇静安神
多食芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。
3、防癌抗癌
它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
4、养血补虚
芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。
5、清热解毒
春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
6、减肥
当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。
芹菜的药用价值
1、小儿发热:芹菜15g,大麦芽15g,车前子10g,加水煎汤服。
2、糖尿病:将芹菜绞汁煮沸后服用,能降血糖。
3、冠心病:150g连根芹菜同250g糯米煮为稀粥,早晨和晚上食用。
4、反胃呕吐:鲜芹菜根30g,甘草15g,鸡蛋一个,药煎水,打入鸡蛋冲服,通常一剂可以痊愈。
5、高血压:嫩芹菜捣汁,加少量蜜糖,口服。
6、痛风:将芹菜与鲜奶煮吃,可以中和尿酸和身体内的酸性物质。
7、黄疸型肝炎:芹菜200到400g,红枣50到100g,煲汤分次服用。
芹菜的用法与用量
3~5钱,外用酌量。
芹菜的副作用
芹菜与虾、海米、醋、黄瓜、南瓜、蛤蜊、鸡肉、兔肉、鳖肉、黄豆、菊花、蟹、蚬、毛蚶相克。
芹菜医书记载
1、《本草纲目》:旱芹,其性滑利。
2、《本草推陈》:治肝阳头痛,面红目赤,头重脚轻,步行飘摇等症。
3、《卫生通讯》:清胃涤热,通利血脉,利口齿润喉,明目通鼻,醒脑健胃,润肺止咳。
芹菜的食用方法
1、芹菜可炒、拌、炝或做配料,也可作馅心。
2.很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口。择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜。芹菜叶中所含的维生素C比茎多,含有的胡萝卜素也比茎部高,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。我们可以将芹菜叶做汤,长期食用可以帮助人安眠入睡,使皮肤有光泽。
以上就是一些芹菜的相关知识,如果想认识更多的中草药,请继续关注中医养生频道。
芹菜性微寒,味甘苦,无毒,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等。芹菜也是一种非常好的蔬菜。那么,小编推荐几种能够用芹菜治病的小偏方,赶紧来看看吧!
芹菜治病偏方
治高血压、肝火头痛、头昏目赤
原料:粳米100克。
做法:煮粥,将熟时加入洗净切碎的芹菜150克同煮,食用时最好不加油盐,而用冰糖(或白糖)调味作晚餐食用。
治产后腹痛
原料:干芹菜60克。
做法:水煎加红糖和米酒适量调匀,空腹徐徐饮服。
治血丝虫病
原料:芹菜茎适量,水1碗。
做法:煮沸,加适量白糖,每日早晚各服1次;或用芹菜茎同茶泡服,慢性患者可连服10-20天。
治月经过多、功能性子宫出血
原料:鲜芹菜30克,鲜卷柏30克,鸡蛋2个。
做法:鸡蛋煮熟去壳置瓦锅,放入芹菜、卷柏,加清水浸没药渣,煮熟后去药渣吃蛋饮汤。每日1剂,连服2-3剂。
治糖尿病
原料:鲜芹菜500克。
做法:洗净捣汁,每日分3次分服,连服数日。
治高血压、急性黄疸型肝炎、膀胱炎
原料:鲜芹菜300克,红枣60克。
做法:炖汤分次服用。
治头痛
原料:芹菜茎适量。
做法:洗净捣烂,炒鸡蛋食用,每日2次。
治肺结核咳嗽
原料:芹菜茎30克。
做法:洗净切碎,蜜水炒食用,每日3次。
治中风后遗症、血尿
原料:鲜芹菜。
做法:洗净捣汁,每次5汤匙,每日3次,连服7天。
治失眠
原料:芹菜茎90克,酸枣仁9克。
做法:水煎服,每日2次。
结语:通过上文中对于芹菜的介绍,相信广大的读者朋友们一定有了非常深刻的认识以及一定的了解。如果你不喜欢吃芹菜的话!就应该改掉这个习惯了。因为芹菜的好处真是太多了!芹菜还可以治病哦!
芹菜是伞形科植物,一般有水芹和旱芹两种,它不但是我们饭桌上的日常佳肴,同时还能用来做药用食材的。芹菜的药理作用非常广泛,有较高的使用价值。它有着很好的降血压、血脂的作用。但是,我们多少人留意过它的籽呢,芹菜籽功效和作用有哪些呢,下面就给大家详细的介绍下芹菜籽吧。
功效
芹菜籽所含降压、降脂成分是芹菜的50倍,短期服用起到降血压,降血脂的作用,长期服用远远优于其他中西药品,无任何毒副作用。
芹菜籽对高血压有特效。有降血压、降血脂的作用。芹菜籽对风温症、风湿关节炎、痛风、高尿酸症等都有舒解作用。
方法:取适量芹菜籽于杯中,热水冲泡,即可饮用:
(1) 取适量芹菜籽粉于杯中,热水冲泡(纯净水滚沸100摄氏度冲泡最佳),即可饮用,每日数杯,经常服用。(各人可根据自己血压高低,酌量增减)
(2)将每次饮用后的菜籽晒干累积,制作成枕头使用,效果更佳.
(3)将芹菜籽用磨粉机打成芹菜籽粉,泡法与芹菜籽相同。
(4)芹菜籽粉可以和牛奶、豆浆、饮料一起冲服,也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用,口感更佳。每日2-3次,每次2-3勺。本品冲调以后,会有少许沉淀物,尽可放心食用。
将每次饮用后的菜籽晒干累积,制作成枕头使用,效果更佳。
芹菜籽富含碳水化合物和蛋白质,具有健胃、利尿、消肿、净血调经、降血压、镇静等作用。可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等。芹菜籽的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。
取15克左右芹菜子粉用温开水冲服或豆浆、牛奶、饮料冲服,也可拌粥食用,每日2-3次。经常服用可降血压。芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。
在我们的日常生活中,芹菜是很常见的食物,芹菜籽却不多见, 通过文章的介绍大家对芹菜籽功效和作用有什么都了解了吧?可见芹菜籽对我们的健康养生是有非常大的益处的。另外健康的养生还需要配合合理均衡的饮食,保持良好的心态,再结合适当的锻炼,相信身体也会越来越健康的。
芹菜是日常饮食上经常所见到的食材,芹菜的味道独特芳香,对人体非常好,芹菜的根茎和芹菜籽其中都含有很高的药用价值,对于预防身体疾病有很大的好处,芹菜的做法多种,鲜嫩的芹菜心可以直接当做凉拌菜来食用,味道清脆可口,十分适合夏天食用,芹菜籽其中也有很多营养成分,那么芹菜籽粉功效有哪些呢?下面让我们一起来了解一下。
芹菜有水芹和旱芹之分,也是我们餐桌上的日常佳肴。它不仅可以作菜,又可供药用。药用以旱芹为主,旱芹香气较浓,也称“香芹”。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故又有“厨房里的药物”、“药芹”之称。
的确,芹菜籽粉的药理作用非常广泛,有较高的使用价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于芹菜的钙磷含量较高,所以他有一定镇静和保护血管的作用,又可增强骨骼,预防小儿软骨病。
芹菜籽粉有散气、消肿、利尿、开通阻滞、降血压等功效,在维吾尔药中主要用于治疗高血压、关节炎、类风湿关节炎、气滞性子宫炎、腹水、肾脏、痛风等疾病.芹菜籽粉所含降压、降脂成分是芹菜的50倍,短期服用起到降血压,降血脂的作用,长期服用远远优于其他中西药品,无任何毒副作用。
芹菜籽粉就是取自芹菜小小的花朵中,因而种子的体形也非常之小,呈卵形,颜色多为棕褐色或深棕色,含桉油醇、磷甲氧基酚,伞花內酯、芹菜素、亚麻酸、挥发性油脂、黃酮、硼,矿物质如:钙、镁、钠、锌。
芹菜籽粉用法用量
1、取适量芹菜籽粉于杯中,热水冲泡,即可饮用,每日数杯,经常服用。(各人可根据自身情况,酌量增减)
2、可以和牛奶、豆浆、饮料一起冲服,也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用,口感更佳。每日2-3次,每次2-3勺。本品冲调以后,会有少许沉淀物,尽可放心食用。
芹菜籽粉是治疗高血压有特效.芹菜籽含桉油醇、磷甲氧基酚,伞花内酯、芹菜素、亚麻酸、挥发性油脂、黄桐、硼、矿物质如:钙、铁、钠、锌等。
芹菜籽粉性温味甘,无毒.其所含的多种有效成分,对风温症,风湿关节炎,痛风,高尿酸症等都有舒解作用,平肝清热息风,安神定智,祛风利湿.众所周知,经常食用芹菜,有降血压,降血脂之功效。
以上文章中所讲述的就是芹菜籽粉功效有哪些的详细介绍,芹菜是自古以来深受人们欢迎的食材,中老年人常吃芹菜可以预防心脑疾病的发生,也可以改善血压高等疾病,对中老年人有很大的好处,芹菜其中的脂肪量少,所以在减肥时期也可以多吃芹菜,对身体有很大的好处。
很多爱美的女性或者是生活比较小资的朋友,一定都会有自己喜欢的精油。对于精油,相信不用过多的介绍,很多朋友都知道,譬如玫瑰精油可以美容养颜,薰衣草精油可以安神助眠。但是,若提到芹菜籽精油,相信很多朋友一定不知道这有什么用途,而今天将会给大家带来详细的介绍。
芹菜籽精油对皮肤效用:改善皮肤因充水引起的浮肿、发红的现象。具有非常好的嫩白功效。
芹菜籽精油对身体效用:是最有效的利尿剂,特别适合女性。有调养肝脏和消化系统的作用。改善体液滞留的问题,还可以排除体内淤积的毒素,因些特别适合治疗蜂窝组织炎,风湿痛,关节炎和痛风等由尿酸累积而引发的疼痛和发炎症状。更重要的功能是刺激代谢,还能减轻疲劳和疲惫,特别是压力所引起的疲倦。是很好的调经剂,可以治疗月经失调,经血不足或缺少等症状。具有滋补和振奋的功效,一般认为芹菜籽精油具有壮阳催情的功能。
芹菜籽精油的使用方法: 1、熏香:滴3-4滴于薰香灯或薰香炉内。 2、沐浴:倒入8滴精油于一缸约八分满的水中,搅动使得精油均匀地分散于水中,浸泡约十分钟。
看完上述对芹菜籽精油的简要介绍,相信大多数朋友对它都有了一番新的认识,那么何不快快来尝试一下呢。对于那些认为自己皮肤不够好的朋友,则一定要试试芹菜籽精油,运用合适的方法来使用精油,还自己一张美丽白皙的脸庞。
饮食养生
运动养生